马库斯·罗西尔肌肉是世界上最大的吗

肌肉最大的应该是罗尼·库尔曼。

罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。

目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。 罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。

参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生（Mr Texas）。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。

扩展资料：

1991年——1998年

1991年IFBB世界业余健美锦标赛 冠军（1991 IFBB World Amateur Championships）

1996年IFBB加拿大冠军杯健美锦标赛 冠军（1996 IFBB Canada Pro Cup）

罗尼·库尔曼

1997年IFBB俄罗斯冠军健美锦标赛 冠军（1997 IFBB Grand Prix Russia）

1998年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（1998 IFBB Mr Olympia）

1998年IFBB 芬兰冠军健美锦标赛 冠军（1998 IFBB Grand Prix Finland）

1998年IFBB德国冠军健美锦标赛 冠军（1998 IFBB Grand Prix Germany）

1998年IFBB冠军之夜健美大赛 冠军（1998 IFBB Night of Champions）

1998年IFBB多伦多冠军邀请赛 冠军（1998 IFBB Toronto Pro Invitational）

1999年——2003年

1999年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（1999 IFBB Mr Olympia）

1999年IFBB世界冠军锦标赛 冠军（1999 IFBB World Pro Championship）

1999年IFBB英国冠军健美锦标赛 冠军（1999 IFBB Grand Prix England）

2000年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2000 IFBB Mr Olympia）

2000年IFBB英国冠军健美锦标赛 冠军（2000 IFBB Grand Prix England）

2000年 IFBB世界冠军锦标赛 冠军（2000 IFBB World Pro Championship）

2001年IFBB阿诺德杯（2001 IFBB Arnold Classic）

2001年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2001 IFBB Mr Olympia）

2001年IFBB 新西兰冠军健美锦标赛（2001 IFBB Grand Prix New Zealand）

罗尼·库尔曼

2002年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2002 IFBB Mr Olympia）

2003年奥林匹亚先生大赛 冠军（2003 IFBB Mr Olympia）

2003年俄罗斯冠军健美锦标赛（2003 IFBB Grand Prix Russia）

2004年IFBB英国冠军健美锦标赛 （2004 IFBB Grand Prix England）

2004年——2007年

2004年IFBB 荷兰冠军健美锦标赛（2004 IFBB Grand Prix Holland）

2004年IFBB俄罗斯冠军健美锦标赛（2004 IFBB Grand Prix Russia）

2004年 IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军 （2004 IFBB Mr Olympia）

2005年 IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军 （2005 IFBB Mr Olympia）

2006年 IFBB奥林匹亚先生大赛 亚军

2007年 IFBB奥林匹亚先生大赛 第四名

参考资料：

-罗尼·库尔曼

世界上最强壮的人是库尔曼。

如果要想成为史上最强肌肉男，那么最起码的健美大赛要获得过冠军，而连续获得8届世界健美大赛冠军的罗尼·库尔曼，就正是这样一位超凡的男人，

世界上最强壮的人被谁夺得？我们国人应该很多人都非常羡慕欧美人特别是男人，因为他们天生拥有强壮的身体，发达的肌肉。经常在电视节目看到大力士的比赛，感觉真的太恐怖了，居然有天大的力气。

亚洲是农耕文化,食物以素为主,可以养活更多人口;欧美人农耕技术在历史上更落后,以狩猎为主,虽然人口增长受限制,但个体摄入更多优质蛋白质和牛肉经过几百几千代的遗传,欧美人的身体素质自然就比亚洲人好了

他也被世人评为世界上最强壮的男人，不管从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼绝对是NO1的史上最强肌肉男。

罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。1989年，25岁的罗尼成为德克萨斯州的一名警察，在早期都对健美非常感兴趣的他，

在当警察阶段，光靠那一身强壮的肌肉都吓退了不少犯罪分子。 之后罗尼追寻自己的梦想，开始接触竞技健美，参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生大赛。他赢得了这场比赛的冠军。

阿尔勃脱·贝克尔斯是一位健美运动员。出生于拉丁美洲的巴巴多斯，后移居英国，现居住在美国。1965 年，赢得“南部英国冠军”。1983年荣获世界职业健美锦标赛冠军。1984年获国际健美协会主办的蒙特利尔世界健美大奖赛冠军。1985 年又夺得纽约冠军之夜赛冠军。

现年五十五岁的阿尔勃脱·贝克尔斯参加健美比赛已达二十年之久，令人惊讶的是，他的黄金时代是在进入五十岁以后才真正开始的。他在五十二岁时获得了世界职业健美锦标赛冠军，继而五十三岁，五十四岁……成就越来越显著。尤其是五十四岁时赢得的“奥林匹亚先生”比赛的亚军，是他一生中达到的巅峰，这样的成就也是健美运动史中前所未有的。在世界健美界，他是参赛时间最长，获胜时年龄最高的人被人们誉为世界健美运动的“常青树”、“不老翁”。

贝克尔斯是怎样赢得如此光辉胜利的呢？他以“慢和稳赢来胜利”为主旨，总结了自己长期训练中得来的十点经验：

第一，不要紧赶。有些人像是把猪催肥那样增加体重，其结果往往是害了自己。

第二，保持锻炼的经常性。缺课是使你成功希望破灭的因素。

第三，宁可锻炼不足，切勿锻炼过度。否则，定会出现退步。要按身体、生活条件和其所能承担的运动量和锻炼强度的能力适量选择运动量。

第四，可在每三天中锻炼二次，或在每四天中锻炼三次。

第五，多选练基本动作。即在一个动作中能锻炼到几个肌肉部位的动作。

第六，采用较低数的动作重复次数。

第七，保持高度正确的锻炼动作姿势。

第八，保证营养全面均衡的健康食谱。

第九，要有充分的睡眠和休息。

第十，永远保持积极的精神状态。

看过美国**的朋友，应该对2个人非常熟悉，一个是史泰龙，另一个是施瓦辛格，这2个好莱坞硬汉，每个人都有一个系列的代表作，施瓦辛格的《终结者》系列，史泰龙的《洛奇》系列和《第一滴血》系列，都成功让他们2人吸引了无数粉丝。现如今，2个人都已经步入晚年，但2人依然时不时出现在大荧幕上，给观众带来一种硬汉形象，但细心的网友可能会发现，步入晚年的2个人，尽管都依然还是肌肉硬汉，但讲实话，施瓦辛格的肌肉已经比不上史泰龙了。其实很多人对此表示意外，毕竟施瓦辛格年轻时可是健美冠军，即便是放眼全世界，也没有几个专业健美运动员的肌肉能够比得上施瓦辛格，更别提一个动作巨星史泰龙了。那为什么年轻时施瓦辛格肌肉比史泰龙大，老了之后却比不上史泰龙了呢？接下来，笔者就给大家好好分析一下这个问题，看看这其中的原因是什么。

1、施瓦辛格年轻时为啥肌肉比史泰龙大

练过肌肉的人都知道，肌肉往往是练得越多越大的。肌肉的增长有它的规律，大重量和低频率的训练方式，往往能够很明显地增加肌肉围度。当然这其中还涉及到饮食习惯和训练时间的问题，咱们暂且不做深入讨论。众所周知，施瓦辛格年轻时就是专门搞健身的，换句话说，人家本职工作就是健身，然后参加健美比赛，那训练时间和训练量自然是别人比拟不了的。而且职业健美运动员，追求的就是块头大，这是人家比赛的标准，那施瓦辛格要想得冠军，自然就会跟其他健美运动员一样，选择把肌肉块头练得大一些。而史泰龙就不同了，他是一个动作巨星，他的职业需要他做更多漂亮的动作，至于肌肉，只需要看起来好看就可以了。所以因为职业的不同，年轻时施瓦辛格的肌肉比史泰龙大。

2、为什么老了之后史泰龙肌肉反而比施瓦辛格大

还是那个道理，肌肉大致练得越多，块头越大的。反之，练得少了，自然肌肉块头就变小了。还是从职业角度去看问题，史泰龙一直以来都是动作巨星，这就要求他一直保持肌肉训练。要不然一个动作巨星连肌肉都没了，你还怎么能算是动作巨星？而施瓦辛格不然，施瓦辛格年轻时是健美先生，但后来他转行了做了州长，有了其他事情要忙，施瓦辛格自然会在训练上有所忽略，这是不可避免的。综合来看，史泰龙一直练，而施瓦辛格是偶尔练，自然老了之后史泰龙的肌肉要比施瓦辛格大。

　锻炼肌肉是追求美的表现，我们也看过许多拥有健硕肌肉的人，但是你见过世界上最大的肌肉长什么样子的么它的拥有者是谁下面我为你揭晓答案。

　肌肉最大的男人是谁 罗尼·库尔曼被评为世界上最强壮的人

　连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军的罗尼·库尔曼被评为世界上最强壮的人。从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼绝对是NO1。

　罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。 罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr Texas)。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。

　下面与大家介绍7个步骤快速生成肌肉的方法。

　Principle-1：每周只练两次(大运动量的)，我想特别适合于时间比较少的学生、白领族等。

　Principle-2：重点使用能同时刺激多个肌肉群的所谓大型训练动作，比如卧推、深蹲等。

　Principle-3：保持训练计划的简单性，而且容易贯彻实施。

　Principle-4：以力量增长为目标，这是最容易实现却很困难的，容易是说大家容易向这方面想，困难是力量的增长要以艰苦的训练为代价。

　Principle-5：在训练实例中，首先是大腿肌肉杠铃深蹲3组100%的每组10个。

　Principle-6：胸部卧推3组100%的每组6个。

　Principle-7：背部重锤下拉3组100%的每组6个。

当代的很多年轻人常年因工作原因，每日奔波在办公室，对着电脑，因没有时间做饭直接吃快餐喝饮料奶茶，上班下班回家三点一线的生活，大多都是缺少运动量，身体都是机会处于亚健康的状态，颈椎病、眼睛疲劳等等病症都会出现。

因为没有过多的时间拿去体育锻炼，随着健身房的兴起，越来越多的年轻人选择在工作空余时间去健身房锻炼，来增强自身的体魄。同时也有一些人是希望通过健身来使自己拥有一个健美的身材，今天我们要讲的是年少成名的一个小伙子，他在15岁就拿下全球的“健美冠军”，从头一下都是肌肉，当然还在发育长身体的时候，就进行高强度的肌肉训练，对身高也会带来一定的影响，据说这名15岁的少年身高是受到了影响，那我们一起来看看具体情况是如何的。

这位15岁就拿下“健美冠军”的少年，名叫Tristyn，Tristyn8岁的时候就和父母一起移居到美国。在那个时候的Tristyn，就已经开始接触到了健身这个运动，Tristyn慢慢受到健身文化的熏陶，那时才12岁的Tristyn就已经开始健身了，这比大多数人接触健身都要早，本是该长身体的年龄，12岁的Tristyn每天会坚持一个小时的健身运动。Tristyn心里很清楚，健身是一项非常公平的运动，丝毫没有一点投机取巧的成分在里面，健身这项运动，你付出多少它就会回报你多少，正所谓“一分耕耘一分收获”，你只要坚持健身，健身的成果就会体现在你的身上，体现在你的每一块肌肉里面。

从可以看出，Tristyn的肌肉着实是十分的发达，年幼的Tristyn通过经常健身来锻炼自己身上的线条和肌肉，当时才15岁的Tristyn轻而易举就拿下了美国少年组的“健美冠军”，当时的小Tristyn在健身圈已经有了不小的名气，常年健身的Tristyn，他身上的线条着实是非常的好看，可以说是接近完美的状态了，简直是教科书般的肌肉。

因为发达的肌肉，完美的线条和有一颗热爱健身的心，在那时的Tristyn已经拥有了一批粉丝了。转眼之间，5年的时间过去了，成年的Tristyn会有什么变化呢？是不是依然热爱健身，继续锻炼自己的肌肉和线条呢？一起来看一下。

一般来说，男孩子的身高普遍都是高于女孩子的，但因为从小就开始健身的Tristyn，他在自己发育的时期接受了很多重量级的训练，导致他的身高不是很理想，只有150公分的身高，许多人认为他为了拥有健美的身材反而丢失了自己的身高，觉得不值得，也有人认为他从小就开始接受重量级的训练，也失去了童年的欢乐，而且还使他的身高受到严重的影响。

但是他对此却认为没什么大不了的，每个人都有自己热爱的事物和想要实现的梦想，而健身就是他最热爱的事物，所以他不后悔，对此你是怎么看待的呢？欢迎在下方评论区留言。

施瓦辛格对世界贡献非常大，主要体现在以下几个方面：

1、健美

对于健美，了解的人不是很多，但是说起施瓦辛格几乎无人不知，难怪很多说他是健美之神。施瓦辛格是七届奥林匹亚健美冠军，虽然罗尼和西斯获得的成绩不输施瓦辛格，而且肌肉围度甚至超越施瓦辛格，但是他们的影响力还是无法与施瓦辛格对比。

施瓦辛格成名于健美，并依靠健美的荣誉，一步步打入影视圈、成为商人、当州长，就是因为他多方位发展，也让他能对健美做出更大的贡献。因为，如果只是做健美，别人不一定了解。但是看过施瓦辛格**的人，可能就会了解一点健美，对健美的宣传效果更大。

2、**

在**方面，1970年，它被选中在《大力士在纽约》中扮演大力士的角色，因为他在**中的口音太浓了，他的台词在制作后就被配音了。第二部**是在导演罗伯特·奥特曼的《再见》（1973）中扮演一个聋哑人的暴徒，紧随其后的是《渴望饥饿》（1976）中一个更为重要的角色，还被金球奖授予年度最佳男主角。

施瓦辛格靠1984年的《终结者》成名，在1991年《终结者2》走向巅峰，1995年的《真实谎言》让这位开始走下坡路的巨星重归巅峰，这一系列动作大片成为当时最炙手可热的动作巨星。

3、政治

在2003年10月7日的特别选举中，加利福尼亚州554%的选民投票罢免戴维斯。同时，施瓦辛格赢得了486%的选票，成为新的州长。2003年11月17日施瓦辛格宣誓就任加利福尼亚州第38任州长，上任后仅仅几个小时之内，他就兑现了竞选中承诺过的停止车牌费上涨的政策。施瓦辛格上任时，面临着严峻的预算问题，而上任第二天他就提出了解决州财政危机的三项计划，并表示要向加州的博彩业收税。

他还宣布了一个非常具体的环保计划，提倡使用清洁能源，推广燃料电池车的使用。同时他还放弃了州长薪金。2004年，施瓦辛格处在政治生涯的巅峰时期，其民意支持率达到了65%。

健美冠军，是超强天赋加长时间魔鬼科学训练加营养加嗑药的结果。代表了人在除了注射西斯龙（一种填充物，跟硅胶似得)的情况下可以达到的最高水平。

现代的药物已取得很大发展，对比嗑第一代药物的州长与现代健美冠军的体型差异可见一斑。

然而，现代药物的副作用也随之加大，几乎所有的现代健美运动员都不能像州长那一代一样真空收腹，因为内脏已严重增生。

不用药物的情况下，只有天赋顶级以及多年的科学严格的训练，才能达到世界二流职业健美运动员（我国健美冠军嗑药也只有这个水平）的水平。

这两个人应该没嗑药，参考一下吧。