世界上的七大洲有哪些?

世界上的七大洲是哪七个

世界上有7大洲同4大洋``有非洲`欧洲`亚洲`美洲（北和南）`大洋洲和南极洲``

4大洋：北冰洋`太平洋`大西洋`印度洋`

世界有哪七大洲四大洋？

七大洲:亚洲、非洲、南极洲、南美洲、北美洲、欧洲、大洋洲

四大洋:太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋

面积：

亚洲4400，非洲3000，北美洲2400，南美洲1800，南极洲1400，欧洲1000，大洋洲900，北冰洋1300，大西洋9300，太平洋18000，印度洋7500。（单位：万平方公里）

七大洲分别是什么

亚洲，欧洲，非洲，南美洲，北美洲，大洋洲，南极洲。 答案

跳绳可以减肥吗？

跳绳减肥好处多：

跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地、气候、器材等各种条件的限制，男女老幼可以随时随地锻炼。

专家们判定，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的， 它可以结实全身肌肉，消除臀部礌大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美。

跳绳用的绳子，可以到体育商店购买，也可以自制。绳子的长度以用脚踩佐绳子的中点，两头要抵达腋窝处为理想。

跳绳的场地一般可选择户外的平坦草地，最好不要在太硬的地上(如水泥地、石板地等)跳绳，以免对大脑和脚部不利。

跳绳时，可以先用双腿同时跳(注意：要用脚尖着地而不是全脚掌或脚后跟)，然后再过渡到两只脚轮流跳，就像在绳子上作小跑似的。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为限，在相当一段时期内，应保持每天连续跳5分钟，每星期跳6天。逐步过渡到连续跳200下，休息1分钟；再跳200下，再休息1分钟。如此反复多次。

世界上有七大洲那分别是哪几大洲

亚洲：面积4400万平方千米，约占世界陆地总面积的294%，是世界第一大洲。共有40个国家和地区。人口3229亿，约占世界总人口的60%，居世界第一位。

非洲：面积约3000万平方千米，约占世界陆地总面积的202%，是世界第二大洲。共有56个国家和地区。人口662亿，占世界总人口的123%，居世界第三位。

北美洲：面积约2400万平方千米，约占世界陆地总面积的162%，是世界第三大洲。共有37个国家和地区。人口432亿，约占世界总人口的81%，居世界第四位。

南美洲：面积约1800万平方千米，约占世界陆地总面积的12%，是世界第四大洲。共有13个国家和地区。人口302亿，约占世界总人口的56%，居世界第五位。

南极洲：面积1400万平方千米，约占世界陆总面积的94%，是世界第五大洲。南极洲仅有一些来自其它大陆的科学考察人员和捕鲸队，无定居居民。

欧洲：面积约1000万平方千米，约占世界陆地总面积的68%，仅大于大洋洲，是世界第六大洲。共有37个国家和地区。人口723亿，约占世界总人口的134%，居世界第二位，是人口密度最大的一洲。

澳洲属于大洋洲

七大洲分别都包括哪些国家呀？

目前共有232个国家和地区，其中联合国会员国共有192个。各大洲的国家分布是不均衡的，非洲的国家和地区最多，达57个，其次是美洲（52个），以下依次为亚洲（48个）、欧洲（46个）、大洋洲（29个）。 在世界的七大洲中，除了南极洲以外，都有国家分布。 世界上共有224个国家和地区，其中国家为193个，地区为31个。其中：

亚洲（48个国家）

东亚：中国、蒙古、朝鲜、韩国、日本 （5）

东南亚：菲律宾、越南、老挝、柬埔寨、缅甸、泰国、马来西亚、文莱、新加坡、印度尼西亚、

东帝汶 （11）

南亚：尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫（7）

中亚：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦（5）

西亚：阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特 、巴林、卡塔尔、科威特、 联合酋长国（阿联酋）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯（20）

注：锡金现已并入印度成为其一个邦，所以这里不出现，详细请看：

欧洲（43个国家/1个地区）

北欧：芬兰、瑞典、挪威、冰岛、丹麦 法罗群岛（丹）（6）

东欧：爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、白俄罗斯、俄罗斯、乌克兰、摩尔多瓦（7）

中欧：波兰、捷克、斯洛伐克、匈牙利、德国、奥地利、瑞士、列支敦士登（8）

西欧：英国、爱尔兰、荷兰、比利时、卢森堡、法国、摩纳哥（7）

南欧：罗马尼亚、保加利亚、塞尔维亚、马其顿、阿尔巴尼亚、希腊、斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚和墨塞哥维那

意大利、梵蒂冈、圣马力诺、马耳他、西班牙、葡萄牙、安道尔（16）

非洲（53个国家/6个地区）

北非：埃及、利比亚、苏丹、突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥、亚速尔群岛（葡）、马德拉群岛（葡）（8）

东非：埃塞俄比亚、厄立特里亚、索马里、吉布提、肯尼亚、坦桑尼亚、乌干达、卢旺达、布隆迪、塞舌尔（10）

中非：乍得、中非、喀麦隆、赤道几内亚、加蓬、刚果共和国（即：刚果（布））、刚果民主共和国（即：刚果（金））、圣多美及普林西比（8）

西非：毛里塔尼亚、西撒哈拉（注：未独立，详细请看：）、塞内加尔、冈比亚、马里、布基纳法索、几内亚、几内亚比绍、佛得角、塞拉利昂、利比里亚、科特迪瓦、加纳、多哥、贝宁、尼日尔、加那利群岛（西）（18）

南非：赞比亚、安哥拉、津巴布韦、马拉维、莫桑比克、博茨瓦纳、纳米比亚、南非、斯威士兰、莱索托、马达加斯加、科摩罗、毛里求斯、留尼旺（法）、圣赫勒拿（英）（15）

大洋洲（14个国家/10个地区）

澳大利亚、新西兰、巴布亚新几内亚、所罗门群岛、瓦努阿图、密克罗尼西亚、马绍尔群岛、帕劳、瑙鲁、基里巴斯、图瓦卢、萨摩亚、斐济群岛、汤加、库克群岛（新）、关岛（美）、新喀里多尼亚（法）、法属波利尼西亚、皮特凯恩岛（英）、瓦利斯与富图纳（法）、纽埃（新）、托克劳（新）、美属萨摩亚、北马里亚纳（美）

北美洲（23个国家/13个地区）

北美：加拿大、美国、墨西哥、格陵兰（丹）（4）

中美洲：危地马拉、伯利兹、萨尔瓦多、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马（7）

加勒比海地区：巴哈马、古巴、牙买加、海地、多米尼加共和国、安提瓜和巴布达、圣基茨和尼维斯、多米尼克、圣卢西亚、圣文森特和格林纳丁斯、格林纳达、巴巴多斯、特立尼达和多巴哥、波多黎各（美）、英属维尔京群岛、美属维尔京群岛、安圭拉（英）、蒙特塞拉特（英）、瓜德>>

全世界七大洲各有多少个国家

世界各大洲中，国家的分布是不均衡的。非洲是世界上国家和地区分布最多的一个洲，一共有55个。其中面积在一百万平方公里以上的就有十二个，它们是：苏丹、埃及、利比亚、阿尔及利亚、马里、毛里塔尼亚、尼日尔、乍得、安哥拉、扎伊尔挨塞俄比亚和南非。

亚洲有41个国家和地区，面积在一百万平方公里以上的国家有：中国、蒙古、印度尼西亚、印度、伊朗、沙特 等六国。

欧洲共有34个国家和地区，面积在一百万平方公里以l：的只有苏联一个国家。

大洋洲共有21个国家和地区，其中澳大利亚的面积在一百万平方公里以上。

北美洲共有36个国家和地区，其中面积超过一百万平方公里的国家和地区有加拿大、美国、墨西哥和格陵兰（内部自治）。

南美洲共有13个国家和地区，面积在一百万平方公里以上的有五个：哥伦比亚、秘鲁、巴西玻利维亚、阿根廷。

这样你就可以算出，世界上共有200个国家和地区。其中独立国家160多个，面积在一百万平方公里以上的国家和地共有29个。其中，苏联、中国、美国、加拿大的面积都超过九百万平方公里

好莱坞科幻大片排行榜

好莱坞**排行榜前十名：

一、《黑客帝国》

《黑客帝国》是由华纳兄弟公司发行的系列动作片，该片由沃卓斯基兄弟执导，基努·里维斯、凯莉·安妮·莫斯、劳伦斯·菲什伯恩等主演。

二、《终结者》

《终结者》被《时代》周刊评为当年十部最佳影片之一。这个空前的成功，都无异归功于导演詹姆斯·卡梅隆天才般的想象力和紧张激烈的情节场面设计。同时，身材魁梧、曾先后7次获得世界健美先生称号的阿诺·施瓦辛格也因该片而一炮而红。

三、《黑衣人》

在1997年时有一部**提出，你身边生活的其实不都是货真价实的人类，地外智慧生命早已经潜伏在地球的每个角落——不少人的宇宙观无疑会因此重写，这新颖的观点在当时引起了几乎所有人的兴趣。

四、《异形》

《异形》是一部教科书般的惊悚片。从中可以看到鲜明的雷德利·斯科特风格，日后的《银翼杀手》和《普罗米修斯》与《异形》的相似度都比异形系列的几个续集要高。

影片开头近10分钟没一句对白或旁白，也没有任何怪物或异常，只有偶尔滴滴的电脑声和通风管的吹气声，寂静、阴森、寒冷，在太空中漂流的幽闭气氛已经淋漓尽致。几个船员在这一片孤寂中醒来，那命运的悲戚感已经呼之欲出。

五、《银翼杀手》

**《银翼杀手》改编自PhilipKDick在1968年写的科幻小说《机器人会梦见电子羊吗》。这部**自问世以来，和机器人、克隆人有关的**越来越多，人格化的机器人角色、政治化的克隆人角色也成为了科幻**里常见的元素。

无论是之后的《攻壳机动队》、还是《黑客帝国》三部曲，这类“赛博朋克”反乌托邦**，讲述未来城市高度发达，产生的机器与人的末世之争，都可以追溯到《银翼杀手》的调调。

六、《2001太空漫游》

《2001》的伟大在于将人类的想象力抽离出来，以宇宙、时空、极限、生命等概念阐释着一部精神哲学似的太空史诗，宏大而深邃，在超过30年后仍保持了它的艺术成就。

七、《超人》

蓝色的紧身衣与红色的斗篷简直不要太醒目，再加上胸前的大“S”。他就是“超人”!

八、《机械公敌》

为了迎合北美影迷对科幻冒险类型的热衷以及取悦一些史密斯的追星族，导演亚历克斯·普罗亚斯和编剧阿吉瓦·古兹曼将原著中对人性化的机器和人类之间的关系的思考转变为了极富娱乐性的科幻大片。

这有点像在美酒中兑点水，使小孩子也能尝一尝佳酿的味道。但善于思考的人是会从**里看到思考的种子，这部**的意义远不止娱乐那么简单。

九、《未来水世界》

这部**留下了一个匠心独运的概念：人类的进化方向会走像何方这是一部预言式**，是现在的人们对人类未来的一种想像，提供的是一种可能。

十、《星球大战》

之所以把这部**放在最后，是因为有的**将注定不仅只是**。乔治·卢卡斯的《星球大战》在1977年的问世，创造了一个现代神话。因其前所未有的太空场面，纷繁复杂的星系斗争，它被称为“继摩西开辟红海之后最为壮丽的120分钟”。

《星球大战》三部曲是“**史上的里程碑、20世纪最为重要的文化事件之一。”其影响波及整个世界。

欧美科幻片排行榜

美国科幻**排名前30排行如下：

1、《盗梦空间》：2010年，88分。

2、《黑客帝国》：1999年，87分。

3、《星球大战5：帝国反击战》：1980年，87分。

4、《星际穿越》：2014年，86分。

5、《星球大战》：1977年，86分。

6、《复仇者联盟3：无限战争》：2018年，85分。

7、《致命魔术》：2006年，85分。

8、《终结者2：审判日》：1991年，85分。

9、《回到未来》：1985年，85分。

10、《蜘蛛侠：平行宇宙》：2018年，84分。

11、《复仇者联盟4：终局之战》：2019年，84分。

12、《机器人总动员》：2008年，84分。

13、《异形》：1979年，84分。

14、《美丽心灵的永恒阳光》：2004年，83分。

15、《异性2》：1986年，83分。

16、《星球大战3：绝地归来》：1983年，83分。

17、《发条橙》：1971年，83分。

18、《2001太空漫游》：1968年，83分。

19、《大都会》：1927年，83分。

20、《V字仇杀队》：2005年，83分。

好莱坞科幻片前50

《黑客帝国》

这部片子也算是我看过的最有内涵的商业科幻片之一了，哲学、神学、无神论都在**里面都有浓重的表现，还有很多内容涉及印度教、佛教、道教和基督教，蕴含了启蒙、涅盘、重生的概念，还在**的配乐中使用印度教的颂歌、理念、虚幻、因果报应和自然存在的多种观点。一千个人看MATRIX，就有一千个黑客帝国。

《阿凡达》

《阿凡达》又名:天神下凡/化身/异次元战神/神之化身2009年詹姆斯·卡梅隆自编自导的科幻巨作，他用顶尖的CG和3D技术创造了天神下凡似的神作，这个**是一定要去影院看的，就算没有IMAX，起码也要看个3D的，毕竟现在仍霸占着全球票房第一的宝座，特效一级棒，可以说阿凡达既是一部超级科幻片，又是一场视觉盛宴，够劲爆够刺激。

《阿凡达》又名:天神下凡/化身/异次元战神/神之化身2009年詹姆斯·卡梅隆自编自导的科幻巨作，他用顶尖的CG和3D技术创造了天神下凡似的神作，这个**是一定要去影院看的，就算没有IMAX，起码也要看个3D的，毕竟现在仍霸占着全球票房第一的宝座，特效一级棒，可以说阿凡达既是一部超级科幻片，又是一场视觉盛宴，够劲爆够刺激。

《星际穿越》

《星际穿越》以92分的评分荣登豆瓣**TOP250第19位。克里斯托弗诺兰导演的这部科幻**属于“硬科幻”**类型，**中运用了大量的现代科学知识以及相当多的未证明猜想，关于宇宙和人类未来的思考等融合在这部**中。

最后给**加上经久不衰的亲情与爱的主题，**不出意外的获得了一致好评，票房成绩也十分优秀。这部硬科幻**代表了近几年科幻**的潮流，那就是一定要结合已知的科学结论和未知的科学猜想来制作科幻**。

《黑衣人》

在1997年时有一部**提出，你身边生活的其实不都是货真价实的人类，地外智慧生命早已经潜伏在地球的每个角落——不少人的宇宙观无疑会因此重写，这新颖的观点在当时引起了几乎所有人的兴趣。

秘诀就是欢乐，就是无厘头，就是“搞”。搞怪，搞笑，搞怀旧，搞满汉全席。信马由缰的想象力才是《黑衣人》的护法利器。

《星球大战》

之所以把这部**放在最后，是因为有的**将注定不仅只是**。乔治·卢卡斯的《星球大战》在1977年的问世，创造了一个现代神话。因其前所未有的太空场面，纷繁复杂的星系斗争，它被称为“继摩西开辟红海之后最为壮丽的120分钟”。《星球大战》三部曲是“**史上的里程碑、20世纪最为重要的文化事件之一。”其影响波及整个世界。

好莱坞灾难片大全

好莱坞8大灾难片

1、《天劫余生》

年份：1993

最惊吓场面：为求生存，人吃人肉。

卖点：为求生存，只有吃人裹腹，玻璃割人肉的画面，实在使人毛骨悚然。这部**由真人真事改编，讲述一架满载乌拉圭球员的航机，在飞往智利途中，遇上暴风雨，撞向安第斯山脉，结果只有20多人生还，其中大多数都是年轻力壮的小伙子。他们原本对获救充满希望，结果天意继续弄人，搜索队因为天气恶劣，在搜索多天后，断定没有生还者，中止搜索行动。年轻人的生存希望渐渐幻灭，饿寒交迫，有些伤者因为失救而丧生。而仅存的生还者，经过多番的内心挣扎，为了保存性命，忍痛吃死去亲友的肉充饥。

2、《恐怖地带》

年份：1995

最惊吓场面：染病者七孔流血，五脏六腑全部溃烂。

卖点：超级演技派德斯汀·荷夫曼无疑是最大的号召，还有《非常嫌疑犯的凯文·斯贝西、摩根·费曼来一次演技大门法，加上**上映期间，刚巧新闻发出非洲扎伊尔发现伊波拉病毒的报导，跟《极度惊慌》的题材甚为相似，使这部**更具震撼力。其故事大致讲述一种不明的致命病毒在美国加州某小镇爆发，病毒可以经过空气传染，而且散播速度异常惊人，病者会在四十八小时内死亡，而德斯汀荷夫曼就追查病毒的根源，结果发现军方隐瞒了不可告人的秘密。**里最震撼人心的画面，相信是染病者的死相，七孔流血，五脏六腑全部溃烂，使人担心如果现实生活里爆发伊波拉病毒，灾难程度会否如戏中所言。

3、《龙卷风暴》

年份：1996

最惊吓场面：男女主角被龙卷风吹袭下，身陷藏满利器的屋子。

卖点：“明知山有虎，偏向虎山行”，明知龙卷风的破坏力惊人，帮助美国国家气象局工作的“追风者”偏要冒险，希望研究出尽早预测龙卷风形成的方法。人类跟大自然展开搏斗的故事，因此这部**里充满很多惊险剌激的场面，极尽视听之娱。

龙卷风肆虐的场面，实在动用了很多人力物力。长四十尺的拖车载满冰粒，然后开动七零七波音飞机使用的引擎，造成狂风，冰粒和垃圾全部卷到半空中，而两位主角海伦．亨特女主角）和主演《阿波罗十三号》的比利柏顿就这样置身风中，饱受折磨。导演表示：“我要求真实感，希望效果如看真实纪录。”

4、《天煞——地球反击战》

灾难年份：1996

最惊吓场面：外星人摧毁美国白宫及帝国大厦的一幕。

卖点：地球以外，究竟有没有其它生物或者外星人？一直都是个令人津津乐道的话题，这个未知之数于是给予**工作者不着边际的创作空间，而《天煞——地球反击战》又是另一个描述外星人誓要歼灭地球的故事。《天煞》在九六年暑假公映，而二十世纪霍士**公司在这部**上映前半年开始，就不断进行大规模宣传，《天煞》的海报在美国到处可见，硕大且发出刺眼光耀的外层空间飞船，停泊在白宫的上空，这个来势汹汹的海报宣传攻势，使观众们早已对《天煞》引颈以待，大家都想一看白宫和帝国大厦给外星人摧毁的奇景。

5、《泰坦尼克号》

灾难年份：1997

最惊吓场面：巨轮沉没前断开，乘客陆续跌落海。

卖点：精心筹备超过五年，耗资达二亿美元，利用先进的计算机动画技术，把叫人惊心动魄的“铁达尼号海难”再度搬上大银幕，还有里昂那多狄卡普里奥和琦温丝莉那段浪漫感人的爱情故事。

6、《末日救未来》

灾难年份：1998

最惊吓场面：纽约第五街的逃难场面。

卖点：世纪将尽，另一个千禧将至，末世纪题材也乘时如雨后春笋般展现大银幕。《末日救未来》这个矛盾的港版名字，吸引了不少观众入场，其实它的英文名字就简炼地概括整个故事——「猛烈撞击」，彗星猛烈撞击地球，观众当然期待入场感受利用计算机特效制造出来的官能刺激。还有大字标题由史提芬史匹堡担任执行监制，这个奥斯卡大导演的名字，早已成为信心的保证。

7、《绝世天劫》

灾难年份：1998

最惊吓场面：布斯韦利士独自在彗星引爆核武。

卖点：挟末日题材**大行其道之势，加上布斯韦利士一改《虎胆龙威》系列勇猛干探形象，转移饰演一个在钻油台工作、不晓得怎样跟爱女沟通的严父，《盗美人》女主角丽芙泰莱就饰演韦利士的女儿；还有偶像派的宾艾弗力助阵。震撼人心的彗星爆炸计算机特技场面，加上演员阵容方面具备号召力，票房当然有一定的保证，在美国上映的票房总收入达二亿美元。

8、《末日反击战》

灾难年份：2000

最惊吓场面：人类起义，摧毁外星人整个基地。

卖点：故事以公元3000年的地球为背景，是名符其实的灾难影片，讲述地球已被变态外星人占据，有90%人类被杀掉。余下的生还者本在外星领袖泰尔的逼迫下充当俘虏，后来在自觉意识下推翻其统治。单看故事已知是极其科幻之作，由科学教教主及创办人罗恩贺伯特的科幻小说改编，带神秘意味。片中人物的造型亦相当奇特，如尊特拉华达身高9尺、穿奇装异服，而他用的武器和交通工具等均是富想象力和超现实的结合。

欧美科幻片排行榜前十名

欧美魔幻**排行榜。

《黑夜传说》，《范海辛》，《暮光之城：破晓》，《德古拉元年》，《刀锋战士》，《纳尼亚传奇：黎明踏浪号》，《哈利波特与魔法石》，《指环王：护戒使者》，《霍比特人：五军之战》，《加勒比海盗：黑珍珠号的诅咒》。

《黑夜传说》是由伦·怀斯曼执导，凯特·贝金赛尔、斯科特·斯比德曼、迈克尔·辛主演的科幻片，于2003年9月19日在美国上映。该片讲述了为获得地下世界的生存统治权，具有贵族气质的吸血鬼和生性凶残野蛮的狼人他们无时无刻不在暗夜中寻找机会干掉对方，一场大战一触即发的故事。

《范海辛》是斯蒂芬·索莫斯执导的惊悚片，由休·杰克曼、凯特·贝金赛尔、理查德·洛克斯伯格、大卫·文翰、舒勒·汉斯利等主演。该片讲述了19世纪末叶，范海辛前往吸血鬼德古拉伯爵的老家东欧猎杀为祸当地的邪恶力量的故事。

**，也被称为运动画面或动态画面，即"映画"，是作品视觉艺术形式，通过使用移动图像来表达沟通思想，故事，认知，情感，价值观，或各类大气模拟体验。这些图像通常伴随着声音，很少有其他感官刺激。"**"一词是**摄影的缩写，通常用于指代**制作和**业，以及由此产生的艺术形式。

膜的运动图像被用创建拍摄具有实际场景运动画面相机，通过拍摄使用传统的图纸或微缩模型动画技术，借助于CGI和计算机动画，或通过一些或所有这些技术的组合，和其他视觉效果。

传统上，**通过光化学过程记录在赛璐珞胶片上，然后通过**放映机放映到大屏幕上。当代**在制作、发行和展览的整个过程中通常是完全数字化的。

而以光化学形式录制的**传统上包括类似的光学配乐。

**是文物的具体创建文化。它们反映了这些文化，反过来又影响了它们。**被认为是一种重要的艺术形式，是大众娱乐的来源，也是教育--或灌输--公民的有力媒介。**的视觉基础赋予了它一种普遍的交流能力。有些**已经成为通过采用风靡全球的景点配音或字幕来翻译对话成其他语言。

个人推荐以下几部：

1《齐达内：21世纪的肖像Zidane, un portrait du 21e siècle》，豆瓣77

影片主要围绕齐达内的日常比赛和一些训练时候的生活细节展开的，通过他在2005年4月23日皇家马德里主场迎战比利亚雷亚尔的西甲联赛的表现来给他这位足球巨星描画了一副肖像画。通过这部纪录片，大家能欣赏到他在足球场上那犹如华尔兹的“舞步”。让我印象最深的还有影片的配乐，虽然球场背景音很吵，但是和影片非常吻合。

2《木雕家斯泰纳的狂喜Die groe Ekstase des Bildschnitzers Steiner 》，豆瓣80

一部关于跳台滑雪的记录片，该片主角是曾两次获得了“跳台滑雪”冠军的史坦那，他不仅获得了多个跳台滑雪世界冠军，还缔造了很多空前绝后的滑雪记录，但就是这样一位滑雪界的天才，他的日常工作却是一名木雕家。

3《一代拳王When We Were Kings》，豆瓣 80

该片主要讲述的是1974年的阿里在前扎伊尔首都金沙萨进行的史称“丛林之战”的比赛。在影片中，前四回合的比赛中阿里几乎都没怎么攻击，也没有发挥他一贯漂亮的“蝴蝶步”，绝大部分的时间他都是在驮在拳台的一角，用防守和闪躲来消耗对手的体力。等到第五回合开始他进行了拍哦两的回击，等到第七回合的时候，对手已经被他攻击的丧失了章法和准则。到最后一场的时候，体力依旧充沛的阿里一记快捷有力的右直勾拳打败对手结束战斗。

4《鲍比·费舍对抗全世界Bobby Fischer Against the World 》，豆瓣81

本片是首部关于国际象棋大师鲍比·费舍的专题纪录片，讲述了这位传奇大师传奇而又悲剧的一生。从小时候的天才棋手到世界棋王和冷战时期的偶像，再到他颠沛流离的流亡生涯，费舍传奇且戏剧化的人生也为人们所津津乐道。他提议的国际象棋改良的规则（菲舍尔任意制象棋）和计时方式，改变了国际象棋的发展轨迹。本片利用大量珍贵史料片段，近距离采访费舍众多好友，聚焦这位20世纪最神秘、最具争议的人物，揭示费舍为传奇人生所付出的高昂代价，讲述他大起大落的人生经历。

5《泰森Tyson 》，豆瓣82

主要讲述了一代拳王泰森的私人生活和职业生涯，以及人到中年以后的悲喜人生，主要就是回顾了他传奇经历的一生。在这部纪录片中，大家能够看到他的多重人格：乐观但粗野、稚气却残暴、天真但又沉思、 情感 匮乏，每个生命角度都是极端的。影片中添加了一些八十年代精彩的早期录像素材。

6《科比工作进行时 Kobe Doin' Work 》，豆瓣 83

首先再次向科比致敬！这是纪录片也算是对他的怀念吧，它记录了NBA巨星科比在2008年NBA季后赛中的一天，让我们全面了解这位巨星是如何生活、训练的纪录片。影片看点在于它可以让真正懂球的球迷可以看到科比的许多比赛细节，比如在进攻时他如何指挥队友跑战术，防守时如何指挥队形、如何鼓舞队友士气、如何给裁判施加压力等，从各个细节描述了科比为什么能成为如此伟大的球员。

以上就是我推荐的几部经典 体育 人物传记纪录片，如喜欢多交流。谢谢！

个人推荐以下几部

1永远车神senna(2010)

影片讲述了巴西传奇车手埃尔顿·赛纳传奇的一生。一级方程式车手赛纳在其职业生涯中参加了161场大奖赛、41次冠军、65次排头位、三次一级方程式大奖赛年度总冠军，以其勇敢、智慧，奔驰在赛场上10年，创造出了不平凡的成绩，成为当代世界最优秀的赛车手

2鲍比·费舍对抗全世界

本片讲述了关于国际象棋大师鲍比·费舍的纪录片。从小时候的天才棋手到世界棋王和冷战时期的偶像，再到他颠沛流离的流亡生涯，费舍传奇且戏剧化的人生为人们所津津乐道。

3铁金刚pumpingiron(1977)

本记录片完完整整地记录了阿诺年轻时候，当健美运动员的经历，讲述了阿诺当年是怎样训练的，训练情况，训练内容，以及阿诺的理想，附近朋友对他的看法等等。

非常高兴能够回答这个问题，我最喜欢的 体育 纪录片是《永远的车神》。它为我们真实的呈现了一代F1车神Senna的人生。也许，这种方式意味着，只有他自己能够演绎这神一样的传奇吧！

影片讲述了巴西传奇车手埃尔顿·赛纳传奇的一生。一级方程式车手赛纳在其职业生涯中参加了161场大奖赛、41次冠军、65次排头位、三次一级方程式大奖赛年度总冠军，以其勇敢、智慧，奔驰在赛场上10年，创造出了不平凡的成绩，成为当代世界最优秀的赛车手，被誉为“赛车王子”……不幸的是， 1994年5月1日在圣马力诺的伊莫拉赛道上撞车身亡，年仅34岁。　塞纳之死震撼了全世界，许多国家的新闻媒介都进行了大量报道。在巴西，塞纳不仅仅是一名超级车手，他还是国家的象征，是民族的骄傲，总统为他亲自主持了国葬。

1《极限乔丹》

影片讲述的是乔丹在1998 年季后赛的传奇故事，许多转播中看不到的场边境头，展现了乔丹的不同侧面，如果选一个人来代表一项运动，那代表篮球的只能是乔丹。

2《科比·布莱恩特的缪斯》

纪录片记录了科比的生活，灵感和遇到的挑战；提供给观众一个全面的职业运动员，一个已经超越自身职业并成为了一个标志性人物的运动员。

3《姚明年》

影片以姚明的翻译科林-潘的视角为切入点，记述了他在美国这几年的生活。从克服语言障碍，到赛场上与大鲨鱼奥尼尔一决雌雄。摄影机忠实的记录了这些值得回忆的点点滴滴。

“所有的朋友与敌人最后终会谢幕，只有他和自己的爱恨斗争会一直持续下去”

体育 的精神不仅在于与对手的较量，也在于和自己的较量。

今天为大家推荐九部有关 体育 精神， 体育 巨星的纪录片，让我们永远年轻，永远热血沸腾！

2018年cctv5推出了以中国女排16年夺冠为主题的纪录片《星耀征途》三部曲。

三部曲分别对应了淘汰赛阶段和巴西、荷兰、塞尔维亚的三次生死之战，令人热血沸腾。

如果你是中国女排球迷，那么你一定要看看这部纪录片，才能知道中国女排的训练是多么不容易，郎平又如何帮助女排在绝境中逢生。

著名导演斯派克李为已故NBA巨星科比拍摄的纪录片，全片采用跟拍的方式。

影片记录了科比在2008年NBA季后赛中的一天，让我们全面了解这位篮球巨星的生活与训练。

RIP

这是一部迟到了很久的纪录片，记载的是1974年 穆罕默德·阿里和乔治·福尔曼在前扎伊尔首都金沙萨进行的着名的“丛林之战” ，居然还跟现场直播一样扣人心弦。

胶片的仰视视角将阿里放大成了一个文化标记，但由诺曼·梅勒和乔治·普林顿撰写的犀利解说词则令他重返凡间。

影片讲述了巴西传奇车手埃尔顿·赛纳传奇的一生。

一级方程式车手赛纳在其职业生涯中参加了161场大奖赛、41次冠军、65次排头位、三次一级方程式大奖赛年度总冠军 ，以其勇敢、智慧，奔驰在赛场上10年，创造出了不平凡的成绩，成为当代世界最优秀的赛车手，被誉为“赛车王子”

《空中传奇》 探索 了 篮球巨星迈克尔·乔丹 的传奇职业生涯，重温多场重要战役的精华片段和对其队友、教练和本片作者的采访，聆听飞人内心最真诚的独白。

是怎样的理念、决心和对冠军荣誉的追求，成就了这位全球偶像？ 这部纪录片做出了最佳的解读。

在这幅复杂的纪录片中，泰森彷如多重人格： 乐观但粗野、稚气却残暴、天真但又沈思、 情感 匮乏 ，每个生命角度都是极端的。他愿意为发生在他身上的一切负责，包括某些他发誓清白的事情，但除了让他入狱三年的强暴控诉。

导演成功地照亮了我们时代最两极化、最复杂以及最被误解的形象之一 ，使泰森如此袒露自己的内心。

从奥地利的小镇青年到健美冠军，从健美冠军到好莱坞巨星，从好莱坞巨星到美国州长。

这部记录片完完整整地记录了阿诺年轻时候，当健美运动员的经历，讲述了阿诺当年是怎样训练的，训练情况，训练内容，以及阿诺的理想，附近朋友对他的看法等等。

「我们知道他在场上宛如天才，我们也想知道他在场下是什么样的人。」

本片完整地描述了足球巨星梅西童年时期到成名，是一部半纪录半剧情片，片中访问了包含梅西的朋友、队友、教练、足球界明星球员等。

全片带着观众抽丝剥茧 ，探寻引领阿根廷队在2014年争夺世界杯足球冠军的他 ，是天生球星还是后天成材？这一路又是如何在最终缔造出球坛传奇。

本片从球员、父亲、朋友等多个角度剖析球星C罗。

可以说，这是一份送给球迷的礼物 。c罗在纪录片中，并不想去说服谁，无论是讨厌他的人或者对他有偏见的人。

他只是讲述自己的生活、自己的想法、自己的家人和朋友，展现出自己最柔软而真实的部分给那些爱他的人们。

作为一名资深科密，第一瞬间想到了《 科比的缪斯 》，脑海里突然一片空白，打字的时候有些哽咽。2020126，可能是天妒英才，上天将凌晨四点的天赋，带上了天堂。

我也不知道总共看了多少遍这部纪录片，心情不好时，感到迷茫时，这段纪录片陪我度过了16年最难熬的那个高三。每次点开这个视频都会有不同的感受。一个充满希望的偶像，总会在你最灰暗的时候，给你力量，这或许也是“黑曼巴精神”的诠释。

这部长篇记录片记录科比的生活，灵感及遇到的挑战，也为他16季重回NBA赛季奠定了基础。这部片子还会聚焦在科比在其职业生涯内所取得的成功及面临的挑战，让大家看到另一面的篮球明星。科比在片中也会谈到自己对于运动生涯结束后的规划，尽管没有给出详细的例子，但是Showtime节目表示科比的“个人成长经历”也会着重被讲述。

“《科比·布莱恩特的缪斯》将提供给观众一个全面的职业运动员，一个已经超越了自身职业并成为了一个标志性人物的运动员”。美国 娱乐 时间电视台执行副总裁埃斯皮诺萨表示，“我们很高兴，科比给了我们这个前所未有的访问，这将让我们的观众见证一次NBA的最伟大球员之一生命中这样一个充满挑战的时期”。

科比·布莱恩特，18次进入NBA全明星赛，五次进入NBA总冠军赛，因为左膝受伤而缺席了2013-14赛季。

希望这样一部充满希望的纪录片也能被你喜欢。共勉！

最近的雅加达亚运会，让孙杨再一次回到大家的视线，目前连夺三金的他，不仅扬我国威，还让大家见识到了他作为大国运动员的风范。他创造了中国泳坛的 历史 ，说他是国内泳坛的大哥大应该没人质疑吧。因为这两天的亚运会捷报不断传来，所以今天我就带领大家盘点一下，全球八部经典 体育 人物传记纪录片，让大家领略一番运动领域的传奇人物

Top8《齐达内：21世纪的肖像Zidane, un portrait du 21e siècle》77

影片主要围绕齐达内的日常比赛和一些训练时候的生活细节展开的，通过他在场上的表现来给他这位足球巨星描画了一副肖像画。

该片的导演是苏格兰的著名导演，他希望这部纪录片还是通过肖像画的描绘方式来勾勒出一个全面立体的足球明星，那个被大家乐此不疲地议论的齐达内。

通过这部纪录片，大家能够欣赏到最多的就是他在足球场上那犹如华尔兹的“舞步”，他更是被赞誉为“可以在邮票上跳舞”，他很早就成为了这个时代优雅足球的象征。

他的优雅，让他在充满这暴力和冲突的足球氛围中显得格格不入，也让他成为这个足球时代中的一个独具特色的球星。他本人对这部纪录片的配乐非常欣赏，虽然音乐很吵，但是和影片非常吻合。

Top7《木雕家斯泰纳的狂喜Die groe Ekstase des Bildschnitzers Steiner 》80

大家不要误会，这不是一个说木雕的纪录片。该片时长只有43分钟，于1974年上映，是一部关于跳台滑雪的记录片。该片的主角是曾两次获得了“跳台滑雪”冠军的史坦那，除此以外，他还在瑞士冬季奥运会上获得金牌。

他不仅获得了多个跳台滑雪冠军，还缔造了很多空前绝后的滑雪记录，但就是这样一位滑雪界的天才，他的日常工作却是一名木雕家。

跳台滑雪不单单是一种运动上的追求，也是一种精神追求，是一个追问着如何征服对死亡和孤立恐惧的问题。因为从某种程度上来说，这就是一种自杀性的运动，并且还是全然孤独的。

今天带领大家盘点一下，全球八部经典 体育 人物传记纪录片，让大家领略一番运动领域的传奇人物。

第一：《永远的车神Senna 》影片时长106分钟，于2011年在英国上映，主要讲述了巴西传奇车手塞纳的传奇一生。在他的职业生涯中，一共参加了161场大奖赛，41次的冠军，被誉为赛车王子，34岁在一次比赛场上因撞车而身亡。影片完美呈现了车神传奇一生中的感人点滴。这是一部真实的影片，真实的一个人，真实的F1比赛、真实的展示。

这是一部记录了NBA巨星科比在2008年NBA季后赛中的一天，让我们全面了解这位巨星是如何生活、训练的纪录片。该片说是记录科比的工作，但事实上就是一场湖人和马刺比赛的全过程，只不过把镜头聚焦在科比身上。这场比赛由他本人担任解说，

从开场前都比赛后的每一个细节都让人看到了不同以往的篮球巨星。

第三：《泰森Tyson 》影片时长90分钟，于2008年在美国上映。主要讲述了一代拳王泰森的私人生活和职业生涯，以及人到中年以后的悲喜人生，主要就是回顾了他传奇经历的一生。在这部纪录片中，大家能够看到他的多重人格：乐观但粗野、稚气却残暴、天真但又沉思、 情感 匮乏，每个生命角度都是极端的。影片中添加了一些八十年代精彩的早期录像素材。

第四：《鲍比·费舍对抗全世界Bobby Fischer Against the World 》本片的主人公是世界上最伟大的国际象棋大师之一，是一位集天才与疯狂于一身的人。影片时长93分钟，于2011年在美国上映，讲述了这位传奇大师传奇而又悲剧的一生。出生于单亲家庭的他7岁开始自学国际象棋，15岁就跻身到世界冠军挑战者八强之列。在神童棋手光环笼罩下的他代表美国和俄国选手对决，并最后赢得了世界棋王的称号。当时处在盛名之下的他开始接触极端宗教团体，变得比较偏执妄想，在精神上受尽折磨的他选择在事业巅峰时期隐退。

第五：《一代拳王When We Were Kings》该片主要讲述的是1974年的阿里在前扎伊尔首都金沙萨进行的史称“丛林之战”的比赛。在影片中，前四回合的比赛中阿里几乎都没怎么攻击，也没有发挥他一贯漂亮的“蝴蝶步”，绝大部分的时间他都是在驮在拳台的一角，用防守和闪躲来消耗对手的体力。到最后一场的时候，体力依旧充沛的阿里一记快捷有力的右直勾拳打败对手结束战斗。

给大家推荐几部有关篮球人物的纪录片：

1、科比的《MUSE》

这不单单是一部纪录片，它更像一部**，是科比在2012-13赛季跟腱撕裂后产生的灵感，科比本人担任了执行制片人。整部影片从第一人称独白角度，采用现实与回忆的交叉叙事，讲述科比一步步走向伟大的故事！科比在纪录片中曝光了很多珍贵片段，包括儿时在意大利打球的时光，以及与妻子瓦妮莎的爱情长跑。同样，科比也直面了他生涯中的低谷，比如2003年的"鹰郡事件"。通过科比讲述，让观众一点一点看到，一点一点感受到，科比在不同压力之下，在每次的困境中是如何抉择的。而正是这些抉择，才让我们看清一个光环之下的科比。而这部纪录片改变了几乎所有美国媒体对科比的看法，值得所有球迷一看。

2、乔丹的《极限乔丹》

这部影片和《姚明年》是同一个导演的作品，本片讲述的是乔丹在1998 年季后赛的传奇故事。许多转播中看不到的场边境头，展现了乔丹的不同侧面，而经过精心处理的声效以及电脑特技的运用使影片更像好莱坞大片。如果你是篮球迷、乔丹迷，而你却还没有看过这部影片，那么这将成为你终身的遗憾，本片将把你带回98年NBA PLAYOFFS，重温乔丹与公牛最辉煌的时刻。

3、姚明的《姚明年》

影片从姚明当选NBA状元秀谈起，沿着他抵达美国，在NBA因生活和篮球方面的不适应等，让他在前几场不适应NBA的篮球风格，遭到美国人的嘲笑，以及来自国人的压力，通过不断适应，姚明的表现也越来越好，最后征服了美国人。影片中还涉及经典的姚鲨对决、巴克利亲吻驴屁股等，是一部比较轻松愉快的纪录片。

4、詹姆斯的《不只是一场比赛》

本片讲述了詹姆斯小时候的生活环境，以及接触篮球的过程等，在圣玛丽中学詹姆斯与他的三位小伙伴们开始了他们的篮球之旅，为了实现全国冠军的梦想，四个人从小学到高中，排除万难，坚持不懈。在这个过程中，他们被人轻视，被人追捧，有过高潮，有过低谷，最终赢得冠军。就像本片的英文名所说的那样，这记录的不仅仅是一场比赛，而是詹姆斯和他的小伙伴们的青春之路，关乎梦想，关乎友谊，关乎成长。

5、艾弗森的同名纪录片《艾弗森》

本片讲述了艾弗森从贫民窟走出来一直到退役的个人经历，与其他的纪录片不同的是，艾弗森选择了一位名不经传的导演，Zatella Beatty，而这部片子正是她的导演处女作。在纪录片中，导演试图把过去十二多年的重要时刻串起来，让人们了解艾弗森在赛场内外所作出的决定。片子呈现了一些重要事件的事实，为球迷和质疑者还原一位真实的艾弗森。

特别的推荐一部经典 体育 人物的成长传记《传奇的诞生》——球王贝利。一位史上进球最多，唯一一位国家为了防止球王的离开被总统立法“不可出口的国宝”，暂停了一场内战并三夺世界杯冠军，被称世界杯之王。

贝利，儿时家境并不好，年代的背景下贝利也只是一个非常喜欢踢足球的擦皮鞋的小子而以。经常和小伙伴一起光脚在居住区用一些衣服，袜子自制一个布衣足球来踢被称为“光脚小分队”！这部**不仅有贝利在逆境中的成长，也有小伙伴坚实的友情，父母义无反顾的鼓励支持义，自己对梦想的坚持不懈。汗水加上天赋才能早就史上最成功的“King of Football”

“千里马”与“伯乐”相遇后，贝利离开了家，前往更专业的国家队训练，贝利在家乡踢足球完全是以自己方式训练自己，在国家队的训练方式贝利非常的不适应，被教练跟队员们嘲笑，一次训练中贝利受伤几乎要与世界杯无缘，这让贝利彻底崩溃。他开始怀疑自己的决定怀疑踢足球，跟母亲通电话中母亲告诉他：“这个决定是我们跟爸爸一起决定的，而且是正确的决定，我们都相信你不管结果如何，爸爸妈妈都爱你”，他们面对贝利的情绪给予满满的关爱，这就是来着家人的最大的动力。从刚进入国家队的讽刺到队友关系越来亲密这也让贝利获得巨大的信心和勇气！这也是未来球王职业生涯抗过一路坎坷荆棘的信念，职业生涯参赛1366次，进球1283个，当之无愧的球王。

希望这部真实的励志的 体育 传记你能喜欢谢谢！