王力劲的成就及荣誉

他少年时就非常热爱运动，青年时期从事十年的摔跤运动，曾代表中国煤矿体协在全国比赛中获得亚军。

1985年，一个偶然的机会，开始了健美训练，3个月后，在山东省健美比赛中获得65公斤级冠军,从此开始了他的健美生涯。在17年中,他多次获得了骄人的成绩。

1987年：全国健美比赛 65公斤亚军

1988年：全国健美比赛 65公斤冠军

1989年：全国健美比赛 70公斤冠军

1990年：全国健美比赛 全场冠军

1992年：全国健美比赛 全场冠军

亚洲锦标赛65公斤第三名、进步最快奖、最佳配乐奖

俄罗斯国际健美大奖赛亚军

1994年：全国健美比赛 全场冠军

上海世界业余健美锦标赛 75公斤第九名

1995年：全国健美锦标赛全场冠军

美国关岛世界锦标赛75公斤第九名

1990年：全国健美锦标赛全场冠军

2000年：香港亚洲泛太平洋70公斤冠军

2001年：香港世界华人健美赛冠军

1989年中美洲及加勒比海地区冠军

1995年佛罗里达职业邀请赛第3名

1998年铁人职业邀请赛第2名

1999年冠军之夜的 第 8名。

2000年阿诺德经典赛第7名

2000年铁人职业邀请赛第5名

2002年美国西南部职业健美大赛冠军

2004年“冠军之夜”亚军。

2005年阿诺德传统赛第5名。

1988--90年连续三年蝉联加勒比健美锦标赛全场冠军，从而获得了职业资格

最具优势的部位：肱二头肌，胸肌，肩部，腹肌，整体线条

最差的部位：小腿和大腿围度，整体块头都小(骨架原因）

家庭生活：与吉姆结婚，有一个儿子叫雷纳。

事业：在迪菲尔德世界健身房担任私人教练。

首次健美比赛：我获得了1986年东部特立尼达先生比赛的冠军。当时我根本没有参赛的念头，是朋友鼓励我去的。

首次参加的职业赛：1992年芝加哥职业邀请赛。

最崇拜的健美偶像：我是看健美杂志长大的，李·哈尼和阿诺德·施瓦辛格是那时的健美明显，瑞奇·加斯帕里也非常具有竞争力。我还敬佩肖恩·留，无论是他的诚恳还是他线条流畅匀称的体型。

最佩服谁的体格：弗莱克斯·惠勒的体格令我印象深刻，肖恩·雷也非常有特点。最佩服谁的为人：我喜欢肖思，因为他坦诚直率。文斯·泰勒是个很友好的人。我比较随和，所以跟所有人都合得来。

健美生涯中最难忘的时刻：中断比赛两年之后1995年重返赛场，在职业比赛中获得第三名，取得 1995年奥林匹亚先．生大赛的参赛资格。92年我参加的头两次职业赛只获得了第 11名和第12名，而时隔两年却取得了这样好的成绩，我感觉回来是对的。

健美生涯中最大的失望：在1995年奥林匹亚先生大赛中未赢得更多裁判的欣赏。

最好的身体部位：胳膊。

最差的身体部位；小腿。

最喜欢的练习： 我喜欢所有的练习，训练是一种乐趣。

最不喜欢的练习：没有。

最佩服的品格：坦诚直率。我讨厌自私和自大的人，敬重喜爱帮助他人的人。

自身最大的优点：对自己要求严格，我总是试图成为一个更好的人。我希望能不断地进步，而且一直保持乐观向上的心态。

最喜欢的杂志：《FLEX》

最喜欢的**：《泰坦尼克号》。

最喜欢的食品：比萨饼。

最理想的度假方式：到欧洲旅游。

如果不是健美运动员，你想干哪一行：健身房老板或职 业篮球运动员。

健美运动的长期目标：许多人在回答这个问题时总是说他们的目标是赢取奥林匹亚先生桂冠，我不是这样。我只想保持竞技状态，取得各种比赛的胜利，周游世界。

你最喜欢健美运动哪一点：它教会了我树立目标，然后为之奋斗。它还使我懂得耐心的价值：你不可能在一夜之间把腿练粗，但只要刻苦训练，总会有好的结果。

你最不喜欢健美运动哪一点：裁判的执法态度。如果你在比赛中看起来比其他选手好，这跟你姓甚名谁没有关系。裁决应根据选手当天的状态而定。（男子健美空间）

克莱尔·劳索（Clair Rauso）是一位42岁的家庭主妇，他与自己的丈夫都是过著爱吃又少运动的人生，久而久之两人越来越心广体胖，夫妻俩体重合计高达260公斤，直到有一天，丈夫逼着劳索一起上健身房运动，两人才瘦身成功，瘦下来的劳索还去参加健美比赛并获得亚军，这一路走来的路程都让人非常佩服。

克莱尔·劳索（Clair Rauso）与丈夫一起减重成功，并且得健美比赛亚军。 ©irishmirrorie

劳索与她丈夫亚当（Adam）是一对感情非常好的夫妻，时常一起做许多事情，吃美食、看电视、出去玩等，但由于两人一直不忌口状态下，劳索体重飙升为135公斤，而亚当也高达122公斤。直到某一天，亚当觉得不可以再继续胖下去，于是逼着劳索去运动，起初劳索还非常不愿意接触运动这一块，后来亚当还未经过她同意就擅自偷偷报名，不过当劳索开始去健身房后，就竟然渐渐爱上了健身这一块并且很享受流汗的感觉。

劳索肥胖时期 ©Musclefood/thesuncouk

劳索与亚当首次到健身房时，他们觉得自己是全健身房中最需要好好运动的两人，因为体型的关系，两人还曾一度想放弃减肥的念头。 劳索：「当我踏入健身房那一刻起，看到其他人身材，一度想与亚当打退堂苦，而且减肥也根本不知道从哪里下手，好险有健身教练的协助并且慢慢开始看见成效才开始爱上运动这一块。我们开始每周去健身房五次，每次训练都约约90分钟，每个星期天时，早上还会一起做一个小时的有氧运动。」

除此之外，他们夫妻俩也非常严格控制饮食，两人每天都坚持吃上大量蔬菜、水果、坚果、优格并且拒绝吃外食，时常会在家烹饪许多健康的料理，则都采低糖、低钠、少油、少盐。双管齐下的方式，让劳索和亚当的体重分别减到了54公斤和92公斤，两人不仅身材变得更好，也更有气色且更年轻。

©Musclefood/dailymailcouk

在2016年时，锻炼出一身好身材的劳索报名了健美比赛，初次比赛就获得亚军的她已经非常厉害了，蜕变成功后的她让许多亲朋好友都追随她健身并且听她分享如何拥有这样的好身材，而她丈夫亚当瘦下后也想朝向健身教练的工作发展。 劳索表示，感谢自己丈夫当初的决定，让两人成为更好的人，不仅感情更好外连家庭生活更幸福，好的伴侣能带出最好的自己。

德国斯图加特。北京时间2008年4月28日第十届世界健美操锦标赛于德国斯图加特结束。中国队成绩斐然，男子组六人操成功卫冕冠军，三人操获得了亚军，我们在团体赛中获得了亚军的历史最好成绩。同时赛前敖金平力争男子单人操冠军，由于一些现场发挥欠佳的原因获得了第三名。

1米85，体重95公斤。健美吴晓伟，身高1米85，体重95公斤，是地地道道的许昌人，在2019年拿到了2019北京奥林匹亚比赛健体组的亚军，是第一个在北京奥林匹亚比赛中取得亚军的许昌人。北京奥林匹亚比赛是全国最高水平的健美比赛，通过比赛，运动员可以拿到职业卡，参加世界最高级别的健美比赛。

说起奥林匹亚女士健美比赛，真是一波三折，早期的女子健美虽然身体强壮但不失女性的柔美，女性特征仍在，但随着竞争越来越激烈，女子健美开始大剂量使用药物，使她们的肌肉越来越发达，并出现了男性化特征，因此遭到了大量观众的反对，所以，迫于压力，奥赛组委会从1980年开始举办奥林匹亚健美女士比赛，到了2015年开始停办。

但对这个项目感兴趣的女性并没有因此减少，反而热度越来越高，所以，2020年，奥林匹亚女士健美比赛宣布回归。目前，艾丽斯·凯尔（与山岸秀匡是情侣）是这个项目的世界纪录保持者，她一共获得了 10次奥林匹亚女士健美冠军 ，比罗尼库尔曼（8次）获得的奥赛冠军还多，但目前还不清楚她是否会正式回归。

2020年和2021年的奥林匹亚女士健美冠军安德里亚·肖希望自己能够成为新的世界纪录保持者，因为她想打破艾里斯·凯尔保持的10次奥赛冠军的纪录，得天独厚的增肌天赋让她成为了这个项目的统治者，被人称为“ 女版罗尼 ”。

但如果她想达成这个伟大的目标，我们可能需要等到2030年才能实现。安德里亚·肖说：“ 如果我在身体和精神上仍然感觉良好，我就会在获得11届奥林匹亚女士才离开赛场 。”

安德里亚·肖当然有成为新的世界纪录冠军的渴望和动力，但她也意识到生活可以改变这些目标，并可能以意想不到的方式发展，所以，对她来说最重要的是 精神和身体的稳定 ，如果目标变成了阻碍，而不是富有成效的目标，她可能会改变策略。

安德里亚·肖继续以 “神龟”德克斯特·杰克逊 为例，众所周知，杰克逊的职业生涯极其成功且持续时间很长，他是有史以来获得荣誉最多的职业健美运动员，他获得过29次健美职业赛的冠军，还获得过1次奥林匹亚先生和5次阿诺德经典赛的冠军，他直到50岁后才退休。安德里亚·肖希望自己能像德克斯特·杰克逊一样，成为这个项目中最好的人，并打破世界纪录。

安德里亚·肖，1983年12月8日出生于美国的密歇根州底特律，小时候非常喜欢体操和竞技啦啦队，身体素质出众，运动天赋爆表。安德里亚的母亲是一名护士和私人健身教练，她鼓励安德里亚参与健身活动，她妈妈的训练伙伴是一名女性健美运动员，她在17岁时就开始指导安德里亚在健身房进行肌肉锻炼，但那时的安德里亚并不想成为一名健美运动员。

安德里亚想成为一名时装模特，由于她的身高只有166米，对于时装模特来说是不够的，所以，她只能到健身房继续训练。有一次，她偶然看到《氧气》杂志，看到里面全是运动健身和运动模特时就心生羡慕，她又想成为一名健身模特。

由于安德里亚的健身天赋太好，力量训练让她的肌肉增长得很快，让她成为健身房里最闪耀的那颗星，总有人问她为什么不去参加健美比赛。因此，在2008年，25岁的安德里亚参加了人生的第一次健美比赛，就获得第三名，但她自己却感觉没找对方向。

因此，安德里亚大约暂停了8年的健美比赛，在此期间，她上了大学，获得了运动科学的学士学位，还一直继续坚持她的力量训练。当她想继续参加健美比赛时，安德里亚决定转向新兴的 女子健体 项目，并参加2016年5月的一场健美比赛，最终获得第4名。

2018年，35岁的安德里亚参加了五场健美比赛，最终在NPC全国赛上获得了职业卡，成为了一名职业健美运动员。

直到安德里亚参加了2019年多伦多职业赛的女子形体比赛，她才猛然觉醒，当时的评委是8届奥赛冠军 伦达·默里 和3届奥赛亚军 阿丽娜·波帕 ，她们告诉她说，她的肌肉很发达，体型看起来更像一个健美运动员，也许她应该考虑改变项目。

因此，安德里亚以健美运动员的身份参加了2019年芝加哥健美职业赛，仅以1分之差输给了不可思议的阿莱莎·杨，她终于知道自己这次选对项目了！

成为健美运动员后，安德里亚不再需要抑制肌肉的发展，也不再担心评委们说：“你的肌肉太过分了，尤其是你的腿太大了。”

2020年，当奥林匹亚女士健美重返奥赛舞台时，安德里亚以绝对的实力，无可争议地获得了自己的首个奥赛冠军，2021年，当安德里亚卫冕奥林匹亚女士健美冠军时，她开启了属于她的时代！

至于她能不能打破奥林匹亚女士健美的冠军世界纪录，对她来说还为 时尚 早！毕竟，这不仅取决于她的努力程度和保持状态的能力，还取决于裁判标准是否会改变，我们还是先祝她获得2022年奥林匹亚女士冠军吧！

席鑫是健身运动员。

席鑫出生于1991年，江苏徐州人，毕业于南京体育学院，从2014年开始接触健身并疯狂的爱上这项运动。当时的他只是将健身作为爱好，并没有想到过自己有一天会成为健身网红，并成为一名职业的健身运动员。

席鑫对健身圈有点了解的健身爱好者一定不会陌生，拜师于“鹿家门”师承鹿晨辉，是鹿晨辉底下得意弟子之一，某音拥有80万粉丝。今天就来和大家聊聊这位风趣幽默的健身网红，这位冉冉升起的健身新星。

席鑫，2019年获得获得黄金联赛双职业卡，健美黄金联赛健体B组亚军，古典健美174cm组亚军，古典健美全场第五名。

2019年11月开始带230斤“胖哥”减肥一个月，每天通过短视频记录运动计划，其视频风格依旧搞笑风，快乐的健身中带“胖哥”已经减肥九天，九个视频收获数十万粉丝关注并超过五百万次播放。

7月14日，由鞍山市体育局主办，鞍山市健美协会承办的“动岚杯”第一届健身健美大赛在鞍山市供销广场一楼大厅拉开帷幕。

来自全国各省市的一百多名运动员参加了健美，健体，比基尼，大学生健体，四大项八个级别的角逐。

最终男子健美全场冠军由来自辽阳市健美协会的运动员王宇夺得。

女子比基尼全程冠军由来自沈阳领秀健身战队的韩婧夺得

男子健体全场冠军由来自北京三角洲国际健身学院的刘本夺得

大学生健体全场冠军由外籍留学生欧文夺得

男子健美70公斤级

冠军 齐铁军 北京三角洲国际健身学院

亚军 臧俊东 个人

季军 沈吉贺 个人

第四名  谭学鹏 北京三角洲国际健身学院

第五名 孙振洲 本溪信诺健身战队

第六名 宋群 个人

男子健美80公斤级

冠军 李铖 北京三角洲国际健身学院

亚军 赵磊 北京三角洲国际健身学院

季军 林欢 北京三角洲国际健身学院

第四名 毕宏飞  北京三角洲国际健身学院

第五名 刘汉胜  鞍山动岚健身

第六名 谭爽  个人

男子健美80公斤以上级

冠军  王宇  辽阳健美市协会

亚军 刘圣俊 北京三角洲国际健身学院

季军 陈爽 北京三角洲国际健身学院

第四名  赵晓男 个人

第五名 王震  锦州市健美协会

第六名 李春南 个人

男子健体A组

冠军  陈木 沈阳领秀健身战队

亚军  白晓光 湖南波斯健身

季军 杨作斌  沈阳领秀健身

第四名  王久旭  本溪信诺健身

第五名  宋青山  北京三角洲国际健身学院

第六名  韩喜禄 个人

男子健体B组

冠军  郭济维  辽阳市健美协会

亚军 孙童 鞍山动岚健身

季军  王晓宇  个人

第四名  孙玉滕  锦州市健美协会

第五名  张新宇 个人

第六名  陈禄 鞍山动岚健身

男子健体C组

冠军  刘本 北京三角洲国际健身学院

亚军  欧文  个人

季军 李秉传  沈阳领秀健身

第四名 孙聆云  北京三角洲国际健身学院

第五名 赵磊 北京三角洲国际健身学院

第六名 施文  个人

女子比基尼

冠军 韩婧  沈阳领秀健身

亚军 王萌 个人

季军 潘雨晴 北京三角洲国际健身学院

第四名 洪欣  个人

第五名 李文杰  大连商业

第六名 苏彬彬 个人

男子大学生健体

冠军 欧文 个人

亚军 刘圣俊 北京三角洲国际健身学院

季军 孙聆云 北京三角洲国际健身学院

第四名 孙玉滕 锦州市健美协会

第五名 郭明亮 哈尔滨华德学院

第六名 韩禧禄  大连商业学院