Nike越问越美丽：依靠健身运动获得美体的美女有哪些是名人？

　　王菲：健身操+减肥药方

　　李玟：每隔一天持之以恒的上健身房

　　柯以敏：她是一位“决心派”；当她决定要开始雕塑身型后，你可以每天在健身房看到他。一次平均她会运动2至3个小时。

　　许茹芸：给自己规定了运动时间表，其中有一点与众不同——下午跑步，一个星期四次，一次两小时。她还特地请了个健身教练，一般的训练包括游泳和到健身房举重。

　　朱茵：坚持每星期游泳3次，每次1小时，最喜欢自由式。

　　许美静：时常勤练羽毛球和做健美操

　　吴君如每天去健身房做一小时运动，要游泳和结实运动交替做才有成效。

　　萧亚轩：每天要排出3小时健身、5小时练舞、5小时练歌，同时她还有跑步和游泳的习惯

　　陈慧琳：平时喜欢以跳舞来消耗热量

　　莫文蔚：平时勤于做瘦身和游泳

　　林心如：用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细

　　混血儿Rosemary：每天早上她还坚持做2小时运动，包括仰卧起坐、举重、跑步等，而且做运动时会在手臂上加重物

　　范文芳：跳绳300下

　　舒淇：保鲜膜+舞蹈塑身

　　张柏芝：跑步、跳舞；、“罚站”

　　①背部挺直，紧贴墙壁站立。

　　②双臂侧平举。

　　③双脚轮流慢慢提起至90度，保持10分钟。

　　以上动作重复做30分钟，再轮流抱膝15分钟，背部要一直紧贴墙壁。

　　章子怡：学跳舞

在中国唐朝时期，姑娘们都以“胖”为美，可时至今日，却好像苗条成为了定义一个姑娘漂亮与否的关键。

就像我们再T台上看到的模特一般，一个个都身材姣好，腿长腰细，甚至没有意思赘肉，那难道瘦就是美的吗？

其实不然，自信才是美的第一要素。

模特圈里就有这么一位模特，她身高1米77，体重却有85kg，可以说得上是虎背熊腰，比很多男人都要重。

可她却是舞台上的超级巨星，被誉为“超大码模特”。

她就是我们今天故事的主人公：阿什莉·格林汉姆。

1979出生的阿什莉·格林汉姆大概就是传说中的易胖体质，从小就比身边的人要胖一些，因此还收到许多人的欺负和嘲笑，但庆幸阿什莉·格林汉姆对于这些都是左耳进右耳出，没有让这些话成为心里的阴影。

尽管随着年纪的增大，阿什莉·格林汉姆的体重也随之不断增加，但这丝毫不妨碍她那漂亮的无关和脸庞，哪怕看起来膀大腰圆，但那优雅的气质却掩盖了一切。

相较于国内，国外有很多体重偏胖的姑娘从事模特行业。想要拥有这份工作，最起码的要求就是身高要有1米75以上，体重在75kg以上。而阿什莉·格林汉姆刚好符合标准，尽管身材偏胖，但好在凹凸有致，很快就在圈子里有了较高的知名度。

在2017年的十大模特年度收入里，阿什莉·格林汉姆是唯一一位“大码模特。”其中的艰辛与付出，我们不得而知。

别看阿什莉·格林汉姆看起来好像很胖的样子，私下里可是一位健身达人，各种健身姿势做得都非常标准。虽然她体重似乎有些超重的样子，但体脂却不是很高，身材十分的匀称，可能这就是我们中国人说的“骨架大”吧。

阿什莉·格林汉姆在出街的时候经常会被街拍，而每次的街拍都会引起许多网友的热议，大多数都是在夸赞，怎么可以这么美！

都说胖女孩没有人喜欢，但阿什莉·格林汉姆在高中时期就有过一段恋情，最终却因为男生害怕阿什莉·格林汉姆将来胖的一发不可收拾而选择了离开。

其实很能理解那个男生的想法，毕竟不是每个人都可以接受这种特别的“漂亮”。

现在的阿什莉·格林汉姆嫁给了一位黑人导演，丈夫在他身边都显得十分娇小。

爱情，最重要的是喜欢和包容。

身高、体重、年龄、甚至距离都不会成为理由和借口。

祝福阿什莉·格林汉姆可以永远幸福！

有时候模特不仅仅是身材高挑，五官好看那么简单的，整个人的气质也很重要，那些像仙女一样，仙气飘飘的类型，确定不是仙女本仙吗，下面小编就给大家介绍几位有着仙女气质的模特。

NO1：Karlie Kloss

她是标准的90后（1992年8月3日出生），小小年纪便踏入国际超模界。卡莉·克劳斯现代感十足又带有一点颓废之气，卡莉·克劳斯有着西方人少有的单眼皮，凌厉的眼神，尖削的下巴和完美修长的双腿，无论在T台还是平面硬照，她展示出其现代大都市个性独立的顽强女性的独特魅力，都给观众留下了深刻印象，她的可塑性极高。芭蕾的舞蹈功底使她在国际T台上形成自己独特的摇摆台步。她就是著名的90后“摇摆”超模——卡莉·克劳斯(Karlie Kloss)。

NO2：Emmy Rappe

Emmy是一位瑞典模特，灰蓝色眼眸清澈自然、圆圆的鼻头，微微嘟起的双唇略带笑意。在2014年登上国际秀场，曾经是一位运动员。相对来说比较小众，但是也是走过很多场大秀的，专业技能满满！重点是看到她的仙女长相后第一眼就沦陷了啊！Emmy Rappe之前是一名足球运动员，但她的队友们都认为她应该尝试当模特，因为她天生的身材优势以及Emmy Rappe对时尚和摄影非常感兴趣。

NO3：Sigrid Agren

身高1米77的西格莉德·阿格伦(Sigrid Agren) 1991年4月24日出生于法国海外领地马丁尼克岛。

13岁就摘下Elite模特大赛法国赛区冠军，随后也进入全球决赛