求郑多燕健身操全集高清中文版下载

郑多燕减肥操第一套：（瘦全身）http://wwwtudoucom/programs/view/Bkb98x4xyu4/

循环训练，动作简单，慢慢提升心跳指数。

❤郑多燕减肥操第二套：（肌肉训练）http://vyoukucom/v_show/id_XMjQ4ODg5NDQwhtml

当体内肌肉增加时，基础代谢率就会上升。所以，体脂肪过高者应进行肌力训练，强化瘦肉组织。该肌肉雕塑完美线条及燃烧多余脂肪。

❤郑多燕减肥操第三套：（针对手臂和腿部） http://wwwtudoucom/programs/view/VGh10Lnd_hg/

混合了有氧运动及力量训练的舞蹈动作，也非常适合于做完郑多燕第一套的拉伸与缓和。

❤郑多燕减肥操第四套：（针对腹部） http://wwwtudoucom/programs/view/HiKjKcQy1ZU/

解决下半身肥胖问题的垫上运动。

太大了 如果发给你的话，自己去下载或者在线看吧~

郑多燕健身操视频教程全套合集大小：62449MB

格式：RAR

下载地址：http://downloaddoingmyhousecom/M72a9p=b3c9d2eb502344d6a4bd8437274d846ehtml与你分享·哈哈··

也可以点一下我想要，只要一个钟头内就给你发过去~