jeff网络上啥意思

jeff网络上啥意思介绍如下：

jeff网络语言翻译是姐夫。

姐夫指姐姐的丈夫、也指配偶姐姐的丈夫；妓院中人对嫖客的称呼；岳父母对女媚的称呼。

中国人的称呼，实质上就是一部中国文化的发展史，其中蕴含着中华民族悠久的文化历史的沉淀与变迁。中国人的称呼是宗法、习俗、等级、地位、声望等的反映，尊长、后辈、上级、下属各有各的一套称呼，谁也不能逾越。

亲属称谓解释

1、姊妹

姊姊，书面语“姊亲”。口头当面称“姐姐”、“大姐”等。

妹妹，书面语“妹亲”。口头当面称“妹妹”、“小妹”等。

姊夫，书面语“姊兄”。口头当面称“姐夫哥”、“大姐夫”等。

妹夫，书面语“妹弟”。口头当面称“妹弟”、“小妹夫”等。

2、同母异父姊妹

书面语“同母异父姊”。口头当面称“姐姐”、“娘姐”、“同胞姐/亲姐”等。

书面语“同母异父妹”。口头当面称“妹妹”、“娘妹”、“同胞妹/亲妹”等。

3、同父异母姊妹

书面语“同父异母姊”。口头当面称“姐姐”、“爹姐”、“亲姐”等。

书面语“同父异母妹”。口头当面称“妹妹”、“爹妹”、“亲妹”等。

没有。jeffcarter，1985年1月1日出生于加拿大安大略伦敦市，冰球运动员。冰球运动员是不允许整容，因此三少jeff没有整过容。他在03年便被自己培养自己的母队，费城飞人队以第1轮第11顺位选中。

1、keep那些基础练习，对于没有健身基础的男生来说（特别是偏瘦的），每天坚持练一练还是有一些效果的，

2、但是增肌这个东西，两个字有很多学问在里头，如果你是想拥有好的身材，而不是单纯让自己增加一点体重，建议还是去健身房。因为健身是一个涉及全身各个大肌群和小肌群的运功，利用健身房的器械进行力量训练能帮你锻炼到全身各个部位。你要是只在宿舍，一是空间小，无非做做俯卧撑什么的，时间久了对肌肉的刺激也就不明显。二是能做的训练并不多。

3、增肌不是光锻炼，何况半小时确实少了点。除了训练，饮食也是很重要的。你问的蛋白粉，其实它是对你饮食的补充。如果你坚持系统锻炼，每天的在饮食上摄入足够的营养（力量训练破坏肌肉纤维，足够的营养让肌肉长得比之间大），一定会有收获

4、关于怎么吃，怎么练，可以多上网搜一搜。 推荐一位叫jeff calvaliere的youtube博主，很适合新手。不用担心自己什么都不知道，我也是从一无所知开始，慢慢了解，头三个月瞎练，慢慢的懂得怎么科学锻炼，现在也算是半个大佬了。

5、最重要的：坚持

1、西洋芹

含有丰富的膳食纤维，可帮助肠道蠕动，使排便顺畅，带走体内毒素;另外还含有丰富钾离子，可减少体内水分滞留，对于水肿型肥胖有帮助。

2、菠菜

含有丰富维生素及矿物质，两小碟菠菜就可提供一天所需的维生素A及叶酸;另外还含有抗氧化的硫辛酸，可以帮助清除自由基，也是好的硷性食物来源。

3、海带

含有丰富碘离子与甘露醇，帮助维持甲状腺功能，维持正常代谢;另外也含有海藻多糖类及藻褐素，可协助腹部的白色脂肪的分解。

4、苹果

富含果胶纤维质，有饱足感且能帮助清除肠道废物;另外也含有天然的多酚及黄酮类抗氧化物质，可帮助清除自由基还可养颜美容。

5、大蒜

含有蒜素，有杀菌作用，能杀死多种有害细菌和病毒;特殊气味是因为含有硫化物，生食有助于降血压及降低血胆固醇，帮助脂肪代谢。

6、黄豆

富含丰富蛋白质及膳食纤维，可帮助降低血中胆固醇;另外还含有大豆异黄酮，可调整内分泌平衡，具有抗氧化效果。

7、大西红柿

含有丰富膳食纤维，帮助排除毒素又有饱足感;另外还含有茄红素及维生素C，帮助提高身体抗氧化功能，帮助胆固醇代谢。

8、芦笋

有蔬菜之后之称，含有非常全面营养素，包括膳食纤维、蛋白质、矿物质及维生素，特别含有天门冬胺酸可以帮助排水且有降低血脂肪的作用。

9、鲑鱼

含有丰富Omega-3脂肪酸，是人体必需的脂肪酸，有很好的抗发炎效用，还可帮助降体脂肪，提高免疫力，是非常好的蛋白质及油脂来源。

10、红姜黄

富含姜黄素，能提升身体代谢，减轻胰岛素阻抗，维持正常血压及血脂肪，帮助降低体脂肪，尤其对于腹部脂肪燃烧有显著效果。

2003-2004赛季骑士队是胜场35场，负场47场，胜率427%。

2003-04赛季是骑士队历史上一个重要赛季。球队在夏天更新教练班子，保罗·西拉斯、斯蒂芬·西拉斯和马克·奥索斯基分别被请来当球队的主教练和助理教练。2003年6月26日，骑士队在NBA的选秀大会上挑中来自阿克伦的篮球天才勒布朗·詹姆斯并与其签约。

“小皇帝”詹姆斯的到来令骑士队开始走出过去几年的沉寂。10月29日，詹姆斯在NBA的第一场常规赛，客场挑战萨克拉门托国王队的比赛中得到25分和9个助攻，并抓下6个篮板。在此之前还没有一个高中生球员能在第一场NBA比赛中拿到过25分。常规赛结束时，骑士队以一场之差落后于凯尔特人无缘季后赛。

扩展资料：

骑士队从2002-03赛季的17胜65负一跃变成35胜47负，18场的进步是球队历史上的第二大提高。詹姆斯以场均209分55篮板59助攻的成绩拿下最佳新秀；卡洛斯·布泽尔场均155分和114个篮板，41次拿下两双，成为球队1994-95赛季以来第一个赛季场均两双的球员。

2003-04赛季是骑士队历史上一个重要赛季。球队在夏天更新教练班子，保罗·西拉斯、斯蒂芬·西拉斯和马克·奥索斯基分别被请来当球队的主教练和助理教练。

2003年6月26日，骑士队在NBA的选秀大会上挑中来自阿克伦的篮球天才勒布朗·詹姆斯并与其签约。“小皇帝”詹姆斯的到来令骑士队开始走出过去几年的沉寂。

10月29日，詹姆斯在NBA的第一场常规赛，客场挑战萨克拉门托国王队的比赛中得到25分和9个助攻，并抓下6个篮板。在此之前还没有一个高中生球员能在第一场NBA比赛中拿到过25分。常规赛结束时，骑士队以一场之差落后于凯尔特人无缘季后赛。

然而骑士队从2002-03赛季的17胜65负一跃变成35胜47负，18场的进步是球队历史上的第二大提高。詹姆斯以场均209分55篮板59助攻的成绩拿下最佳新秀；卡洛斯·布泽尔场均155分和114个篮板，41次拿下两双，成为球队1994-95赛季以来第一个赛季场均两双的球员。

-骑士队

Hi，智白嗲们

最近，摩尔被 朋友圈 被一条新闻刷屏——超级富豪阿布拉莫维奇的前妻达莎·朱可娃订婚了！

如果你问我达莎·朱可娃是谁，我会告诉你 朱可娃是俄罗斯第一名媛，擅长收集顶级男神和顶级艺术品 。

她父亲是俄罗斯石油大亨朱可夫；前男友是战胜过费德勒的网坛前世界第一萨芬；前夫是英国切尔西足球俱乐部老板阿布拉莫维奇；此次的订婚对象是船王之后塔夫罗斯·尼阿乔斯三世

说起这位塔夫罗斯·尼阿乔斯三世来头可不小！家里是船运世家，爷爷是世界七大船王之一的塔夫罗斯·尼阿乔斯。

船王塔夫罗斯·尼阿乔斯

除了船运，尼阿乔斯家族另一项赫赫有名的投资就是艺术品收藏。从上世纪五十年代中期到六十年代，船王收藏了许多包括塞尚、德加、莫奈、高更等印象派大家在内的作品，并且还是全球拥有梵·高画作最多的私人收藏家。

梵·高的名作《割耳后的自画像》就是由他们家收藏

这样家世背景下的三世少爷，交往过的女友都是 圈子 里的顶级女神。

比如 奥尔森三姐妹 之一的玛丽-凯特·奥尔森；

美国名媛帕里斯·希尔顿；

澳大利亚超模杰西卡·哈特。

三世少爷不仅是富三代，收藏家三代，还是妥妥的女神收割机。再回过头看我们这位擅长收集顶级男神和艺术品的朱可娃，两人简直是高手遇高手，天作之合。

今天我们就来聊聊这位爱情 赛过偶像剧，事业赛过职场剧 的俄罗斯第一名媛。

达莎 · 俄罗斯第一超模 · 朱可娃

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达莎·朱可娃， 198 1年生于莫斯科，父亲是俄罗斯石油大亨亚历山大·拉德金·朱可夫，母亲是分子生物学家，退休前任教于UCLA。

三岁父母离异，十岁随母亲来到美国，之后进入加州大学圣芭芭拉分校获得了斯拉夫研究与文学的学位。

大学毕业后进入伦敦大学念自然疗法药学，同时期在父亲的帮助下打入伦敦名媛圈，之后朱可娃索性中断学业转而专心在名媛圈发展。尽管，一度只是一个名不见经传的社交小花。

虽然庙小，但好在朱可娃“经”还不错。算不上是俄式的大美人，但身上却有一种淡淡的知性感，加上恰到好处的厚嘴唇，让朱可娃笑起来温和解腻，表情收敛起来又有一丝性感。再加上从小接受到母亲的高知分子教养，说朱可娃是兼具美貌与智慧，绝对不算夸大。

朱可娃作为名媛真正被大众所知，是因为她和当时俄罗斯如日中天的网球名将萨芬的恋情曝光。萨芬闻名于媒体圈有两大“法宝”，一是网球，二是女人。

在网球界，萨芬是战胜过费德勒拿下大满贯冠军的 网球沙皇 ，也是因火爆脾气创下一年内摔烂87支球拍记录的金酸梅获得者。对于女人，他则是能大言不惭说“女人的保鲜期只有一周”的情场大浪子。

但就是这样一个脾气火爆、对女性没有持久专注力的浪子，却在遇到朱可娃后变得收心起来。不再去夜店，一心只在朱可娃身上，接受采访还不时把她挂在嘴边。但两人最后还是因为性格磨合问题，在交往一年多后分手。

和萨芬恋情结束后， 朱可娃遇见了人生中最重要之一的男人——罗曼·阿布拉莫维奇。

阿布拉莫维奇，这个名字在商界、政界和 体育 界是有如神一般的存在。

他是靠石油发家的 俄罗斯超级寡头 ，也是英国著名切尔西足球俱乐部的老板，因各种原因加入以色列国籍后，轻松成为 以色列首富 。

朱可娃和阿布相差15岁，2005年相识于朱可娃父亲的新年 派对 上，之后两人恋情火速升温。

当时还处在已婚状态的阿布为了这段恋情，花了两年时间和妻子打离婚官司，最终出了 10亿英镑（相当于90亿人民币） 的分手费给妻子。这笔分手费在当时堪称 全球最贵离婚分手费 。

不过，这个纪录已经被亚马逊创始人高达 144 0亿美元的离婚案 打破了。

阿布和前妻

在一起后两人并没有高调示人，狗仔一度不知道他们已经结婚生子，直到第二个孩子出生很久后才后知后觉反应过来，而这时距离两人相恋结婚已有6年。

能驯服花心、火爆的网球沙皇萨芬，又能让寡头阿布豪掷90亿英镑分手费离婚，还能让“女神收割机”三世少爷靠岸订婚，这样的朱可娃绝对不只是一个含着金汤钥匙的名媛那么简单。

名媛的光鲜外表背后是她的智慧和野心。就像网上一位艺术博主在评论朱可娃时说的那样， “战斗民族的女儿，就算是含着金汤钥匙出生，汤匙里也必须还含着一口伏特加。 ”

不能忽视的超级It Girl

在名为《俄罗斯风格》的一书中，作者Evelina Khromtchenko以26个英文字母为序，依次介绍俄罗斯具有代表性的人物和风貌。

字母“B”代表Ballet（芭蕾），“G”是第一个邀游太空的人Gagarin（加加林），而“Z”则给了达莎·朱可娃（Zhukova），称她是“不能忽视的女人”。

朱可娃的“不能忽视”不在于她出生富有，也不在于能拿得下顶级男神，而是在于她能凭借自己出众的业务能力,在欧美社交圈、 时尚 圈乃至艺术圈做到风生水起。

是女商人的同时，又是潮牌创始人、杂志主编、收藏家、慈善家。

2005年前，朱可娃在世人面前只是一个中规中矩、活在他人光环下的名媛。大家谈论她用的称呼都是“石油大亨朱可夫的女儿”，“萨芬的前女友”，“寡头阿布的现女友”那时的朱可娃还无法在名利场拥有姓名。

这样状况在2006年发生了改变。朱可娃和闺蜜Christina Tang创建了潮牌Kova&T，专门制作服帖、好穿的乳胶裤袜。

上线之后，迅速爆红并占领市场，还收获了凯特·摩斯、蕾哈娜、奥尔森姐妹这样的明星粉丝。

对于Kova&T的爆红，朱可娃的表现十分淡定，在她看来这只是一次无心插柳柳成荫的结果。“我并无意涉足时装界，只是找不到我想要的衣服”。

所以没过多久朱科娃就宣布她不再涉足Kova&T的一众事务，而这一品牌后来也被Net-A-Porter下架。

朱可娃和Christina Tang，后者的爸爸是创建“Shanghai Tang上海滩”的邓永锵

朱可娃事业真正具有转折性的一年是2008年，这一年可以称之为她真正在艺术圈和 时尚 界站稳脚跟的元年。

这一年六月，她创建的车库博物馆正式开馆；半年多后她被 时尚 杂志《Pop》聘请为杂志主编。

《Pop》杂志是英国的一家 时尚 杂志，由Ashley Heath和Katie Grand于2000年建立。2008年因金融危机亏损严重，主创之一的Katie Grand带着许多老员工离开重新创业。经济和团队人员上的重创使得Pop稀泥一滩。

此时的《Pop》在内容上急需一个新的掌舵人来重振旗鼓。于是另一主创Ashley Heath向朱可娃发出了邀约。在旁人看来，邀请朱可娃担任主编并不是一个上策，因为她并非编辑出身，在这方面的能力可能存在严重缺陷。

但对Ashley Heath来说这些并不是关键，关键的是朱可娃身上有能帮《Pop》打开局面的多元国际化因素。而朱可娃自己，虽然一开始有点吃惊但还是接受了。

出发点很简单，曾经她和朋友就有策划办过杂志，但最后不了了之。因此，当这次机会来临时，她决定真刀真枪地试一次。

上任后的朱可娃把杂志内容聚焦在了艺术、当代文化和一切与流行相关的全球化事物上。

第一期文章朱可娃另辟蹊径，将当时红透半边天的13岁 时尚 博主泰薇·盖文森请来拍摄该期杂志封面。作为 时尚 界的新兴宠儿，泰薇在《Pop》的大片立马收到许多读者和业内人士的好评。

13岁 时尚 博主泰薇·盖文森初登Pop

朱可娃作为《Pop》主编的声势和口碑也由此打开。在这样的势头下，朱可娃带领手下70多个人一起奋战不到半年，使得《Pop》扭亏为平。到了2009年底，杂志每期发行量更是超过8万，并重返最受英国女性喜爱的 时尚 杂志前10名。

俄罗斯当代艺术女沙皇

即使战绩喜人，朱可娃在帮助《Pop》走出困境后，也不再有心恋战。2010年11月，朱可娃从《Pop》辞职并退出了 时尚 圈，然后一门心思扑在了“真爱”——当代艺术上。

对于一个并非艺术专业出身，大多数时间都花在社交和 派对 上的名媛**来说，将艺术投资作为自己的职业归宿是不常见的。

当被问到为什么对当代艺术发生兴趣时，朱可娃表示是因为在成长过程中受到了很多父亲的影响。

父亲朱可夫虽然是靠石油起家的大商人，但私底下却非常喜欢建筑和当代艺术，因此家中收藏了许多名画。

从小在这样的环境下耳濡目染，没有系统学习过的朱可娃也对艺术十分了解。再加上成年之后结交的很多朋友都是涉及各个艺术领域的行家，因此朱可娃在这一方面的视野非常宽阔。

对于外界质疑她艺术品位和艺术鉴赏力这件事上，她有句名言：“我不是艺术科班出身，我也记不全每一个艺术家的名字。但对于喜欢的作品，我每一个细节都记得非常清楚。”

朱可娃和她的姐妹团：伊万卡·特朗普 / 小KK

婚后老公阿布在她的影响下，也从以前的买地产、买酒店、买飞机、买球队开始转向国际品艺术拍卖市场。朱可娃的好品味加上阿布的不差钱，两口子在拍卖市场每次都出手不凡。

在2008年5月14日的苏富比拍卖会上，阿布以高价一口气拍下两张名画：弗朗西斯·培根的《三联画 1976》 ，8460万美元 ，创下了当时战前艺术品的成交价纪录；

而另一幅卢西安·佛洛伊德的《沉睡的救济金经理人》，则以 3360万美元 的价格收入囊中，创下了还在世的艺术家作品的成交价纪录。

卢西安·佛洛伊德是当代最有影响力的艺术家，连英国女王都曾是他的模特

一个月之后，阿布出资、朱可娃出力建立的艺术机构“车库”当代文化中心在莫斯科正式开馆，这个展馆也成为俄罗斯第一个当代艺术机构。

关于“车库”创建的初衷，朱可娃在采访中曾提到，因为 历史 原因，俄罗斯很长一段时间都处在文化隔离中，当代艺术的知识完全为空白。

苏联解体后，尽管当代艺术有所发展，但普通人对当代艺术的认知仍然停留在“毕加索”上，而真正对艺术有追求的年轻人则只能通过网络进行了解。

“车库”的馆址选在8500平方米的前Bakhmetyevsky公交车库

所以朱可娃创建“车库”的意义在于，能够让年轻人有途径切身感受到当代艺术的魅力，也让普通俄罗斯人了解除了俄罗斯本土艺术之外，还有哪些不同的艺术声音。

“车库”开幕当天，到场嘉宾有 摩纳哥 公主 夏洛特·卡沙拉基、 雅诗兰黛家族继承人罗纳德·兰黛、全球第三大收藏家史蒂文·科恩、当代顶级艺术家杰夫·昆斯等。

朱可娃纵横名利场多年的人脉可见一斑！

展馆作品则涵盖了弗朗西斯·培根、卢西安·弗洛伊德、里希特到达明·赫斯特、苏伯德·古普塔、莎拉·卢卡斯、安东尼·葛姆雷在内的欧美当代艺术红人的作品。

这些都是朱可娃和阿布两人多年的收藏藏品。妥妥的当代艺术女沙皇啊！

在开幕展中，人们看到了难得一见的俄罗斯概念艺术家llya和Emilia Kabakov的大型装置作品《The Red Wagon》。

艺术家llya和Emilia Kabakov的大型装置作品《The Red Wagon》

紧接着她还策划了摄影展和鞋展，最后连大导演大卫·芬奇和高跟鞋设计师克里斯蒂安·鲁布托都被吸引过来。

导演大卫·芬奇，代表作有《搏击俱乐部》、《七宗罪》、《消失的爱人》

为了更好规划场馆，“车库”从2008年代2015年期间，先后换了三个场地。最终场地是在2015年经由荷兰人库哈斯改建而成，位于高尔基公园内，原址是上世纪六十年代著名的莫斯科四季饭店。

“车库”搬进了永久的家后，正式更名为 “车库”当代艺术博物馆 。属于智白嗲们去俄罗斯旅行必打卡的文青胜地。

搬完家后第一场展览，朱可娃请来了当代艺术的当红辣子鸡草间弥生，向她特别定制了主题为《Guidepost to the Eternal Space》的作品。

这也是草间弥生的俄罗斯首秀，估计乐坏了俄国文青们。

朱可娃的脚步还不止展馆本身，在“车库”建立三年后，她又亲手打造了一本《车库》同名杂志，其内容涵盖 时尚 、艺术、**、文学诸多方面。

2014年邀请到美国先锋艺术家Jeff Koons为这本杂志创作了他的第一个虚拟艺术作品——Jeff Koons兔女郎

Jeff Koons本人简直是联名款缔造大神，2017年还和LV合作，推出了 Louis Vuitton X Jeff Koons大师系列包包。

“车库”成立到现在，开创了俄罗斯艺术界许多的第一次。从某种意义上说，“车库”充当了俄罗斯当代艺术引路灯。

作为这盏引路灯的掌灯人，朱可娃既是这场艺术运动的启蒙者，也是带领俄罗斯民众拥抱世界艺术的女沙皇。

很多人可能都没有想到，这个曾经顶着父亲、前男友名声登场的达莎·朱可娃，最终会成为玩得了艺术又撩得下汉的俄罗斯第一名媛。

这背后的原因有很多，优渥的家世、身处上流 社会 人际圈、俄罗斯当代艺术市场的空缺当然最重要的还是，她自身的艺术天赋和 修养 ，以及对商业的灵敏嗅觉。

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