郑老师减肥茶

可以采用以下方法：

　　1、早晨起床一杯温开水。

　　早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较

低。

　　2、根据个人体质挑选适合自己的食物。

　　每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，

就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

　　3、合理膳食，搭配营养。

　　很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营

养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂

肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

　　4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

　　饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，

甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

　　5、晚上8点过后尽量减少进食。

　　绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

　　6、通过快走运动来消耗热量。

　　散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15

分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

　在这万物复苏、春暖花开的季节里，我们又迎来了一年一度的校运动会。下面是我收集整理的校运会七年级作文，欢迎大家阅读参考，希望有所帮助。

校运会七年级作文1

　“叭”的一声，发令枪响了，运动员们像离弦的箭一样，飞快地跑向了终点，一场激烈的比赛马上就要开始了。同学们有的站在凳子上、有的伸出小脑袋，都争着看运动员的比赛情况，啦啦队们拼命的为自己班加油。

　女子一百米跑步就要开始了，我来到起跑线，向四周看了看，我松了口气，幸亏都是小个子，要不然我就得不了名次了，即使这样，我还是很紧张，因为我是第一次参加运动会。“预备，跑！”随着裁判的一声令下，我飞快地跑出了起跑线，向着终点跑去，别的运动员在后面紧追不舍，我也不甘示弱，拿出了吃奶奶的力气，一个一个地超过她们，暂时我遥遥领先。啦啦队们在一旁给我助威，他们齐声呐喊：“戴鸣雪加油！戴鸣雪加油！”快到终点了，我使出了九牛二虎的力气，一个箭步到了终点。同学们为我喝彩，郑老师举起大拇指，向我挥了挥手，我心里一丝欢畅。

　“请参加女子四百米比赛同学集合”我精神抖擞，准备再蠃一局，我摩拳擦掌，做好了充分的准备。枪响了，可能是前面刚跑过太累的原因，我的速度减慢了半拍，“啦啦队员们急得大声叫道：”加油啊！加油“还剩最后一百米了，我感到呼吸困难，张大了嘴，胸口奇闷，两条腿沉得也抬不起来了。在快接近终点时，有一个人超过了我，尽管啦啦队喊得再起劲，我也跑不动了。”加油！“”快跑！“”坚持住！“喝彩声，叫喊声连成一遍，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都传给正向着终点的冲刺运动员似的。终于到了终点，虽然我得了第四名，但我觉得我已经尽全力了。

　比赛还在激烈的进行着，啦啦队的加油声也越来越高，一阵盖过一阵。这真地一场精彩的运动会。

校运会七年级作文2

　校运会是展现各个班级体育素质和团结力量的舞台。一年一度校运会的召开，无疑是给运动健儿们一个展示自我的机会，一声声枪响；一次次冲线；一阵阵呐喊，为校运会谱写了一曲曲团结之歌、公正之歌和胜利之歌。

　我没能成为运动员，但却接到了一个更加艰巨的任务，那就是为广播站投稿，广播一份，可以加1分，为此，我成立了一个“小纵队”，专门投稿。

　开幕式刚刚开始，大家便奋笔疾书，几分钟的时间里，我就有十多份可以上交的稿件，仅一上午，我们便为班级加了七分。在投稿之余，我当然也要观看场上激烈的比赛，给我印象最深的是运动会的重头戏——1500米跑。

　1500米作为压轴大戏，自然有他独特的魅力，一声枪响，几只“猎豹”冲了出去，我班参赛的赵梦宇以“体力第一，速度第二”的方式取得了第二名的好成绩，比赛过程中给我感悟最深是我们全班同学鼓励他梦宇时的场景，虽然场上只有他一个人在参加比赛，但是场下却有师生68颗炙热的心伴随着他，68颗心和他一起在赛场上奔跑着，拼搏着，这就是团结的力量。

　运动会结束了，他留给了我们太多遐想，和太多感悟，尽管在赛场上留有遗憾，但它让我感受更多的是胜利的欢呼和班级的'团结，真心期望班级能永远的团结，不让任何人掉队，让其他人永远看到一个欣欣向荣的七二班。

校运会七年级作文3

　周二，我们学校举行了校运会。这天，篮球架上彩旗飘扬，风一吹，彩旗就手舞足蹈起来，就像在为我们加油打气。红色跑道上的椅子，一行行、一列列整齐的摆着，犹如一条条长龙。花坛中的花草也是摇来摇去，好像在撒着娇也要参加比赛。

　如果要我说什么项目最精彩，那就要数踢毽子和仰卧起坐了。

　踢毽子比赛前，有的同学很紧张，东张西望，不知如何是好；有的同学很有把握，这儿走走那儿看看，还胸有成竹的说自己一定能行；还有的同学似乎没怎么在意，当成了平时练习似的。比赛开始了。看！我们班的杨承禹多么卖力呀！他边踢边冒汗，却很冷静。他的毽子不太听话，杨承禹一踢，毽子就“跳”到了另一边，再一踢，毽子又“跳”到了另一边，后来又踢又跳，又跳又踢……这可忙坏了杨承禹！

　达标项目仰卧起坐要开始了，我也要上场了！预备——开始！同学们都很努力，有的同学面部表情很夸张，双手肌肉很用力；有的同学在大口的喘气，而且速度也不快；还有的同学很冷静，速度也很快，可是满头大汗。我也马上开始做，1、2、3、4、5……10！“哎呀，有点难度！”我喘气说。前几个很顺利，后面课真难倒我了！21、22、23、24、25——哎呀！第25个没做好，我要加油、加油！27——28——29——30——！结束！哇！我正好做了30个！虽然不多，但我已经努力了！

　成绩出来了，我们班虽然名次不佳，但我们收获了比第一名更好的东西，那就是团结和经验，在下一次运动会中，我们班一定能拿第一名。

校运会七年级作文4

　在上周，我们学校举行了第七届校运会。

　周三上午，举行了隆重的开幕仪式。虽然下着淅淅沥沥的小雨，但我们的运动激情仍然在燃烧。看！开幕式开始了，首先走过主席台的是国旗方队，他们高举着鲜艳的五星红旗，迈着整齐的步伐，为自己是一个中国人而感到自豪！接着走过来的校旗方队，鼓号队，裁判员，最后到运动员出场了！他们斗志昂扬，喊着整齐的口号，都想着为自己的班级添光彩。校长宣布开幕后，迎来的是歌舞表演，有健美操，武术表演等。精彩的节目让我们应接不暇。

　下午，校运会正式开始了。运动员们个个摩拳擦掌，毫不示弱，脸上露出必胜的表情。

　让我记忆最深刻的是初三女子100米赛跑。比赛考试了，只见她们四个人蹲在起跑线旁，做着准备运动。裁判员“啪”的一声枪响，她们就像脱缰的野马一直往前冲，个个都使出浑身力气。但是，让我们意想不到的事发生了：跑在第一的女生突然脚下一滑，重重地摔在了鲜红的跑道上，全场一片沸腾，看着她那痛苦的表情，我们原以为她会放弃这次比赛，没想到她毅然爬了起来，拍拍膝盖，继续往前冲。虽然她没有拿到名次，但最终还是坚持跑到了终点。她那种不怕挫折，坚持到底的精神感动了在场的每一个人。

　在前两天的比赛中，有人为了成功而喜悦，有人为了失败而伤心，终于迎来了最激动人心的4×200米班级接力赛。接力赛的最后一棒是我。发令枪一响，第一棒的温保怡像离弦的箭，一下子冲在了第一名，第二、三棒的同学都是在第一。近了，近了，马上到我了，我的心里像装着一只兔子一样，砰砰乱跳。我接住了接力棒，用尽全身的力气向前冲去，到了最后冲刺了，真是天时地利不合啊！脚扭了一下，差点摔倒。后面的同学追了上来，我心里很难受，但想到了所有同学对我的期望，我坚持冲到了终点。得了第二名，真遗憾！

　这次校运会，有喜有悲，但更让我懂得了坚持，即使明天会失败，我们也要不懈去努力，不放弃！

1 北京教育学院朝阳分院附属学校和东方德才学校哪个好

东方德才学校比较好，师资力量业务精，素质高。

北京市东方德才学校是一所具有50余年办学历史和丰富办学经验的公立区级示范校，学校现有小学部、初中部、高中部和社区教育中心。学校有293名教职工，高级教师48人，中级教师105人，在校生2078人。

有一批市区级骨干教师，包括北京市“紫禁杯”优秀班主任、北京市骨干教师、朝阳区学科带头人、朝阳区骨干教师、朝阳区优秀青年教师等。近年来，学校的中高考成绩显著，各项指标均位居全区前列。

学校拥有一支素质高、业务精、肯于奉献的教师队伍。教职工达293人，中、高级教师占专任教师近70%。在2006年朝阳区教育系统中，我校有学科带头人3人、骨干教师12人、优秀青年教师13人。

(1)东方教育学院扩展阅读：

特色课程：

学校强化对学生的品德教育，通过系列主题教育活动培养学生的良好行为习惯。在对学生全面实施素质教育的同时更加注重对学生的特长培养、个性教育和心理健康教育，通过丰富多彩的校本课程和综合实践课程，发展和培养学生的爱好、特长。

学校有生物科技小组、无线电测向小组、足球队、健美操队、合唱队、校园戏剧社、文学社等十多个学生社团，为学生的全面发展和特长培养创造了有力的条件。

办学成绩：

东方德才学校一贯重视德智体全面发展，多方面培养人才，在教学方面，德才中学秉承着高标准严要求的理念，中考成绩每年也是非常优秀。

2 东方英语教育学校怎么样

里面也得看老师了，通常水平还行

3 北京东方研修学院属于大学吗

北京东方研修学院是2002年6月经北京市教委批准，由北京东方教育发展有限公司及东方大学城开发有限公司投资兴办的一所民办高等院校

4 河北东方学院是一本还是二本

二本

河北东方学院是2016年由教育部批准、河北省教育厅主管由原廊坊东方职业技术学院升格的全日制普通本科高校，招生在本科二批次。

学校全称：河北东方学院

学院代码：14225

办学层次：大学本科，专科

学院地址：廊坊经济技术开发区

颁发学历证书的学校名称：河北东方学院

学历证书种类：本科，专科学历证书

学士学位种类：本科层次

招生范围：面向全国招收普通和艺术类考生

(4)东方教育学院扩展阅读：

学校占地面积782亩，建筑面积40万平方米。学校下设“七院一部”，即文物艺术学院、人工智能学院、医学院、经济管理学院、交通学院、马克思主义学院、继续教育学院和基础教育学部。

现开设19个本科专业，30个专科专业，基 本形成以文物艺术为特色，以人工智能为引领，涵盖艺术学、工学、理学、经济学、管理学、历史学，多学科协调共生的学科布局。

学院有教职员工600余人，其中专任教师296人，专任教师中具有硕士学位的教师122人，具有副教授、教授职称教师96余人。学院有各类全日制在校生近万人。校园固定资产总值8亿元，教学科研仪器设备总值5000余万元。

5 北京东方研修学院属于什么性质的学校

北京东方研修学院属于民办非学历高等院校。

北京东方研修学院是经北京市教委1978年批准成立的一所综合性院校。

学院坐落在中国东方大学城内，拥有两万五千多平米的教育培训基地以及北京、石家庄、南京、廊坊、大连、开封、兰州、银川等多个教学基地，教学资源完善、环境幽雅、设备先进、交通方便，配有现代化的教学楼、图书馆、文化宫、礼堂、体育馆、学生食堂、公寓以及标致运动场等。

学院主要从事国际飞行员、机务维修、国际空乘、航空服务城市轨道交通、音乐艺术、舞蹈、影视等高等教育特色专业及联合办学、自考培训、继续教育、出国留学、国际合作等项目的职业教育与培训。

(5)东方教育学院扩展阅读：

北京东方研修学院是北京市教育委员会批准成立的非全日制民办非学历高等教育机构。学院坐落在廊坊东方大学城内，教学资源完善、环境幽雅、设备先进、交通方便，配有现代化的教学楼、图书馆、文化宫、礼堂、体育馆、学生食堂、公寓以及标准运动场等。

北京东方研修学院作为北京通用航空产业基地投资有限公司战略合作伙伴及教育项目唯一执行单位，共同成立航空人才教育发展中心。北京通用航空产业基地投资控股有限公司是经北京市人民 批准成立的国有控股企业，是北京通用航空产业基地的商业运营主体。

公司按照立足首都、面向世界、服务全国的发展定位，在空军和民航局等有关部委、北京市 的支持下，整合国内外通用航空产业资源，充分发挥首都的区位优势、市场优势、资本优势和人才优势，按照构建首都通用航空全产业链的要求开展各项工作。

6 上海东方国际手语教育学校

一、办学背景及主旨

背景：中国作为世界上人口最多的国家，同时，也是残疾人口最多的国家，目前，全国残疾人口已逾6000多万，上海也已超过52万之多。处于“龙头地位”的上海历届 ，经过多年努力，已在城市的“无障碍设施”建设方面作出了有目共睹的不凡业绩，为进一步提升上海这座国际性大都市应有的感召力与亲和力，提出了锁定目标2010年，全市手语普及率力争达到%以上的规划要求。

主旨：为实践并再现联合国《残疾人世界行动纲领》中所提出的残疾人“平等、参与、共享”的目标精神；为实现并再现“上海城市精神”，全面构建并改善中心城市的无障碍社会人文环境；为尽力营造扶残助残的良好社会氛围，探索普及手语教学的新思路、新方法，实现社会联手推动之目标。

二、办学特色及方向

特色：被誉为“世界第九大语言”的手语，不仅是人际间或国际间交流的一种特殊语言工具，它更是整个“地球村”一种不可或缺的文化载体。因此，手语教学自然有别于其他语种的办学模式，它是专为学习者特别创编设计的一套全新概念的职业技能的创新教学模式。

方向：定向为即将到来的2005年上海“亚太地区聋人领袖峰会”、2007年上海“特奥会”、2008年北京“奥运会”、2010年上海“世博会”等国际性大型活动项目，培养并输送国际手语翻译员专业人才；为配合 实话各类服务性“窗口”企业（机构）达标工程，作定向“岗位培训”服务；为满足社会各界自主学习人士，掌握一门新的职业技能的择业需求服务；为大、中、小学校的在校学生，普及推广“小语种”手语辅助课服务等。

三、办学师资及课程

师资：本校师资的主要来源，是由长年从事“中国手语”及“国际手语”的教学实践的专家组成。

课程：本校创办初期，开设“中国手语”（初级班）和“国际手语”（初级班）两个系列班，之后，还将分别增设中级和高级提高班。其主要课程包括：《手语学概论》、《手语心理学》、《中国手语300句》、《国际手语300句》、《国际手语传译法》、《中国手语（图解）手册》、《国际手语（图解）手册》及手语情景实践等。

四、培训课时及结业

课时：中国手语初级班培训总课时量为：80（课时）

结业：△学员经过培训及考试合格者，均可获得由本校颁发的结业证书。

△凡获本校证书者，均有资格参加国家技能考核机构颁发的等级证书的考级。

五、培训地点及时间

地点：上海市长宁区宣化路3号（上海东方国际手语教育学校内）。

附近交通线路：地铁二号线（江苏路站）、01路、138路、62路、44路、231路、20路等。

时间：每星期三及星期六全天上课（课程设置相同），学员可根据实际情况任选一天上课。

六、报名手续及要求

手 续：△缴付学杂费100元（含报名费、资料费、考证费），附交一寸报名照2张，同时填写一份《学员登记表》（需带身份证复印件）

△注册完毕，缴付学费（教材费除外）；

中国手语班：600元 国际手语班：800元

（注：参加首期培训的学员，均可享受对折优惠的待遇）

△报名地点：宣化路3号三楼（学校本部）

△：62128645

△联系人：郑老师

要 求： ①报名学习的学员，学历不限，年龄不限，性别不限，但需按规定学时完成全部学习课程。

②凡报名参加“国际手语”学习者，需具备“中国手语初级班”基础。

特别提示：凡在本校注册学习的学员，其学员的学习档案均纳入“上海市手语人才资源库”，并将与相关的“人才市场”作有机链接推介。

7 北京爱福早期教育学院、北京国际儿童教育学院、北京幼儿师范学校、北京东方研修学校 这几个学校哪个好啊

我觉得关键看你的爱还，幼教还是早教？我是干幼教的，建议放弃，太累！

8 哈尔滨东方艺术教育是高中吗

东方艺术学院简来介：源是经教育厅批准成立的全日制的艺术类高等教育学校。作为新加坡莱佛士教育集团投资并管理里的高等教育学院，学院紧密依托新加坡莱佛士教育集团在亚太地区以及全球宽广的国际资源与高质量的教学优势，致力于培养国际化、复合型、专业型的艺术人才。学院配有符合国际标准的苹果机房、戴尔PC机房、语音教室、服装设计缝纫室、打版室、多媒体室，拥有卫星地面站和现代化语言实验室的教育技术中心，设备先进齐全的中国络和计算机中心等现代教学设备。 学院和中国**集团、北京铁路局北京站、中国游戏联盟、云南卫视等相关用人单位达成战略同盟，为学生提供全面的就业指导和宽广的就业平台

9 有个通知书名字叫暨南大学教育学院、东方标准本科专科双证班这个学校怎么样是不是骗人的急求答案

不是骗人，这个学校确实存在，作为暨南大学自学考试教学点的东方标准，是经广东省考试院批准成立的自考独立办学单位。

前身是新东方教育科技集团（NYSE：EDU）旗下的新东方职业教育中心，在中国、日本均持有 颁发的人才派遣执照，每年向世界及中国500强企业输送各类人才超过万人，向日本输送高端软件人才近三千人次。

是广东省软件动漫人才培养基地，国家教育部NIEH考试中心实训基地，暨南大学教育学院东方标准IT培训基地。

双证班采用产、学、研综合培养模式，开办艺术设计、软件开发及文理科专业的“专业技能培训+高等学历教育”双证班，共同打造社会急需的中、高端复合型技能型人才。

1、她那 一头 剪短了的头发乱蓬蓬的，像个孵蛋的母鸡尾巴。

2、表演开始，训练有素的大象们， 一头 衔着另一头的尾巴，鱼贯而出，按照规定的步伐，整齐有序地来到场子正中，训象师口哨一吹，大象们一齐向观众点头，鞠躬，跪拜，行大礼。这些表演，赢得了观众的热烈掌声。

3、外婆年已七旬， 一头 的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，嘴里的牙也已经快脱光，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹，像是记载着她70年来的千辛万苦。

4、每个人的心里都有一只虎， 一头 猪。奥维德

5、父亲他长着 一头 乌黑的头发，一双大眼睛炯炯有神，再加上一对浓黑的眉毛显得十分的有神。父亲非常爱上电脑，一双有力的大手在键盘上运动自如，像两只蝴蝶在上面翩翩起舞。

6、典尽客衣三尺雪，炼精诗句 一头 霜。欧阳修

7、我的姐姐有 一头 乌黑的头发，一双柳叶眉下有着一双水灵灵的大眼睛，一双金元宝似的耳朵和一张能说会道的嘴巴。

8、我班的李玉清可是我的榜样，他长着 一头 乌黑的头发，一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁下面有一张能说会道、逗人开心的的嘴巴，最惹人喜爱的还是两只招风耳。他学习非常刻苦，还经常帮助别人，同学们都很喜欢他。

9、我的妈妈长着 一头 乌黑发亮的头发，有一双水灵灵的大眼睛，高高的鼻梁上戴着一副眼镜，是一个和蔼可亲的人。

10、看看我，一张白净的脸和 一头 乌黑发亮的短发是多么的搭配啊！一双问号似的耳朵，一双明亮的大眼睛显得炯炯有神，一张能说会道的嘴一天到晚说个不停。

11、 一头 乌黑柔软的头发，梳着许多根又细又长的小辫子。雪白的瓜子脸，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。

12、上市以后俞敏洪是不是感觉自己身价不一样了？ 一头 猪被贴上了一个新的标签，觉得自己不是猪了，这是一个很危险的事情，这是我对自己的告诫。

13、我的妹妹对我来说再熟悉不过了。她有 一头 黄黄的细细的头发，胖乎乎的小脸，水灵灵的大眼睛忽闪忽闪的眨着，樱桃小嘴叫起人来可甜了，就像一个洋娃娃。

14、这姑娘有 一头 棕褐色的密发……脸盘像个垂挂在枝梢上已经成熟的桃子，不过下颌并不是那样尖突，显得柔和而椭圆。

15、我的妈妈长着 一头 黑黑的长发，不大的眼睛和一个小鼻子，鼻子下面还有一个大大的嘴巴，脸蛋儿圆圆的，皮肤有点儿黑，但是我觉得很漂亮。

16、我的爸爸有一双炯炯有神的大眼睛， 一头 乌黑的短发，又高又瘦的身体，让人第一感就是帅气，阳光。

17、飘进飘出的女护士， 一头 黑发鬈曲得像绵羊尾巴。

18、他胖得像 一头 肥猪，又粗又短的脖梗儿都胖没了，圆滚滚的小西瓜般的脑袋，就像安在两个膀子上。

19、我的妈妈留着 一头 乌黑亮丽的短发，她长着柳叶眉，一双大眼睛和一张不大不小的嘴，高高的鼻梁上面架着一副眼镜。妈妈不仅对工作兢兢业业，对我的学习、生活等方面也尤为关心。

20、她，其貌不扬，中等个子， 一头 长长的卷发，时而披肩，时而扎成马尾辫。配上一副半框的近视眼镜，看上去既斯文，又有学问。

20、

21、春风有 一头 碧绿的头发，清水般的眼睛，樱桃的小嘴，身穿七彩连衣裙，手里拿着一个花篮，里面是各种春天的颜色。

22、他有 一头 美丽的银丝，冲向前额，宛如白鹦鹉的冠羽。

23、柳树的枝干上又长出了密密的枝条，柔软的枝条垂下来，像 一头 浓密的头发。

24、大家好，我是一个活泼开朗的小女孩，今年九岁了，体重30千克，身高146米，我有 一头 乌黑乌黑的马尾辫，两条弯弯的眉毛，下面有一双炯炯有神的大眼睛，一张能说会道的小嘴。

25、我们的新班主任姓徐，她刚大学毕业，个子矮矮的，身子圆圆的，两条腿很修长，长着一双明亮的大眼睛，炯炯有神， 一头 乌黑发亮的长发，梳着一支长长的小辫子。

26、原本在我们眼里他们可美了：白白净净的脸上镶嵌着黑珠宝一样的眼睛， 一头 乌黑浓亮的头发，轻柔地贴在象牙般细嫩的脖子上，我这样一说您们一定觉得是1个“白领”吧，原本他们即是工作在环卫战线上的清洁工。

27、我长着一张苹果般的脸蛋，一双黑溜溜、会说话的眼睛。我还长着 一头 乌黑发亮的头发，一个微微上翘的小鼻头，一口整齐的小白牙，一双又大又好看的耳朵。

28、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得格格作响，好似 一头 被激怒的狮子。

29、老人蓄着一撮短而硬的八字胡，一双棕褐色的眼睛深陷在眼窝里，长着 一头 蓬乱的灰白头发。

30、我叫郭书雅，是一个漂亮的女孩，今年已经十岁了，有着 一头 乌黑的秀发，水灵灵的大眼睛，很迷人，鼻子微微翘起。

31、我的哥哥是一个帅气的男孩，他五官精致，且有一双因之前长期戴隐形眼镜而发蓝的炯炯有神的大眼睛，他还有 一头 “天然形成”的金黄头发，在阳光下闪闪发光。

32、这是一条十分美丽的哈巴狗，它的个子不大，雪白的卷毛覆盖着全身，把小脸也遮住了，看上去像 一头 小绵羊，它有一对大耳朵，但是尾巴很短，几乎完全隐匿在卷毛之中。

33、旁边那朵云，像一个正在跳舞的女孩。那朵云，像 一头 小毛驴。那朵云像一个大巨人，在空中走过。那朵云像一棵树，像是在风儿姐姐的呵护下成长的样子。

34、这是 一头 乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但健美，洒脱，有一种极朴素而自然的魅力。

35、漂亮女孩，天生就漂亮。白皙的皮肤，大大的眼睛，秀气的鼻子，饱满的小嘴，再加上 一头 可爱的“自来卷”，构成一幅天然的美丽图画。

36、我有一个好外婆，他五十多岁了，却显得格年亲他留着 一头 卷发，一双忽闪忽闪的大眼睛，非常有神，脸上总挂着笑容。

37、魔鬼般惹火的身材， 一头 大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅**的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。

38、我的妈妈有 一头 乌黑油亮的长发，圆圆的脸蛋上有一对明亮的黑珍珠眼睛，高高的鼻梁上戴一副红色金丝边眼镜。

39、她牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似 一头 被激怒的狮子。

40、玛留斯是一只十分美丽的哈巴狗。它的个子不大，雪白的卷毛覆盖着全身，把小脸也遮住了，看上去活像 一头 小绵羊。它有一对大耳朵，但是尾巴很短，几乎完全隐匿在卷毛之中。

41、我的奶奶满脸皱纹，但身体很硬朗。有 一头 黑中带白的头发，小小的眼睛，高高的鼻梁下，有张能说会道的的嘴。

42、男子年纪大约二十七、八岁左右，蓄著 一头 短发，白衬衫的领口微微敞开，衬衫袖口卷到手臂中间，露出小麦色的皮肤，眼睛深邃有神，鼻梁高挺，嘴唇性感，尤其是搭配在一起之后，更是犹如上帝手下巧夺天工的作品。

43、再看那闻名中外的黄河壶口瀑布，黄河就像一条蛟龙 一头 钻进壶口又一泻千里翻江倒海地一泻千里。

44、我的同学张吕源，他今年11岁。高高的个子，瘦瘦的身材。他长着 一头 乌黑的头发，一双明亮的眼睛，一个不大不小的鼻子，一张能说会道的嘴巴，还有一对机灵的耳朵。

45、我的爸爸中等的个子，大而有神的眼睛，留着 一头 又黑又亮的短发，修长的身材，显得非常有气质，结实的手臂强而有力，人人都夸他长得帅。

46、她，长得美丽动人；她，长得面似桃花；她，就是我的妈妈；我的妈妈有 一头 乌黑亮丽的长发，她还有一对柳叶眉，玩玩的眉毛下面镶嵌着一双明亮的大眼睛，远远望去，好像两颗大大的黑珍珠，非常美丽。

47、当我 一头 钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻。

48、我的妈妈一双大大的眼睛，淡淡的眉毛，高高的鼻梁， 一头 乌黑亮丽的的头发，像一条长长的黑色的的瀑布，美丽极了。

49、天上的云彩变化多端，有时候像一匹骏马在奔驰，有时候像一条狗在摆头摇尾，有时候像一只鸡在找食，有时候又像 一头 大象在喝水。

50、的妹妹才三岁，她有 一头 乌黑发亮的头发，一双黑溜溜水灵灵的大眼睛，长长的像柳叶一样的眉毛。红红的脸蛋像红红的苹果，一笑起来有两个浅浅的酒窝，嘴巴很甜。她既淘气又温柔，很招人喜爱。

51、那姑娘披 一头 漂亮的卷发，一双眸子似两池秋水，苗条身材，亭亭玉立，活像一支刚刚出水的箭秆荷花。

52、浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤……飘进飘出的女护士， 一头 黑发鬈曲得像绵羊尾巴。

53、姐姐有 一头 乌黑亮丽的头发，一双又大又可爱的眼睛。眉毛很浓，嘴巴还很大，牙齿总往外长。每次我看见她的牙齿我都会笑的特别厉害。

54、 一头 乌黑发亮的短发，一双炯炯有神的眼睛，一个灵敏的鼻子，一张能说会道的嘴巴，一双顺风耳。不胖不瘦的中等身材，强而有力的四肢，配上那外星人的脑子，就是我的“名人”同学何伟杰。

55、一双炯炯有神的眼睛，一个挺拔的鼻子，一张红通通的嘴， 一头 **的卷发，这就是我的语文老师“郑老师”。

56、她的 一头 秀发是深色的，像丝质似的光润，走起路来富有弹性地飘动着。

57、我的爸爸，今年三十四岁，高高的个子，薄薄的嘴唇，高高的鼻梁上戴着一副金丝眼镜， 一头 乌黑的短发，看上去酷极了。

58、司机已加大油门，卡车呜呜地吼着，慢吞吞地往上爬，活像 一头 老牛，拉不开腿，直喘粗气，爬了一段，干脆趴着不动了，车轮刺溜溜地直打空转。

59、我的朋友称赞我，把我当驴子一愚弄，可是我的仇敌却坦白的告诉我说我是 一头 驴子。因此，殿下，多亏我的仇敌我才能明白我自己，我的朋友却把我欺骗了。莎士比亚

60、我有个同学，叫农青宝。他留着 一头 短短的黑发，弯弯的眉毛，明高的大眼睛，“空对地导弹发射孔”的鼻子。在我心中他堪称“悠悠球狂”。

61、杨老师高高的个儿， 一头 乌黑的头发，梳着辫子。眉毛下闪动着水汪汪，一张能说会道的嘴巴。

62、报到头一天，我们的新班主任贾老师现身了：四十五六岁的样子，矮矮胖胖的身材， 一头 看不出什么发型的卷发，再配上一身与时髦毫不搭界的衣服，活脱脱一个益阳街上一抓一大把的普通中年妇女。

63、我们班有一个刻苦学习的同学，她叫王静。长着 一头 乌黑发亮的头发，一张瓜子脸形的的脸上，长着一双水灵灵的大眼睛，一张能说会道的嘴。她博学多才，看过许多历史书籍，任何问题都难不倒她。

64、有 一头 像猪鬃一样粗硬的黑头发太硬，怎么也弄不倒，只好留个寸头，任它们像鞋刷子毛一样立着。

65、黄河，像 一头 脊背穹起，昂首欲跃的雄狮，从青藏高原越过青甘两省的崇山峻岭；横跨宁夏内蒙古的河套平原；奔腾于晋陕之间的高山深谷之中；破“龙门”而出，在西岳华山脚下调头东去，横穿华北平原，急奔渤海之滨。

66、 一头 如丝缎般的黑发随风飘拂，细长的凤眉，一双眼睛如星辰如明月，玲珑的琼鼻，粉腮微晕，滴水樱桃般的朱唇，完美无瑕的瓜子脸娇羞含情，嫩滑的雪肌肤色奇美，身材轻盈，脱俗清雅。

67、我的父亲是一名普普通通的中国公民，他一米七八的中等身材， 一头 粗而硬的寸板短发，额头上刻着几道抬头纹。

68、 一头 随风飞舞的长发，迷人异域情调的明眸，有点沙哑而又极富弹力的嗓音，飞扬在细碎的白沙的身影是如此让人移不开眼：那充沛的生命及发自内心的深情倾叙，活现眼前，在不知不觉之中浸润你的心田。

69、我的妈妈有双炯炯有神的大眼睛，长长的眼睫毛， 一头 乌黑发亮的头发，红润润的嘴唇，一双大大的耳朵，再加上亮晶晶的耳环衬托在两边，显得格外美丽。

70、妈妈长着 一头 乌黑的短发，额头前留着齐刘海。鼻子有点儿往上翘，一个樱桃似的小嘴。眼睛不大，但是炯炯有神。

71、这是 一头 乌黑发亮的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但健美，洒脱，有一种朴素而自然的魅力。

72、我的大姐姐名字叫小婷，她个子很高，有 一头 乌黑秀丽的长发，一双美丽且有动人的眼睛。

73、一个十七八岁的少女， 一头 如墨的黑发散在身后，紫色的蕾丝线将一束小发悬在耳侧，红色的衬衣外是一件方格的蕾丝小礼服，白皙的手腕上悬满了漂亮的镯子，小指上还戴了一个没有任何修饰的银戒。

74、我的妈妈四十多岁，她很漂亮，有 一头 又黑又长的头发，一双乌黑的大黑眼睛，十分有神。妈妈很喜欢穿黑色的衣服，我也觉得妈妈穿黑色的衣服很美！我的妈妈不但长得美丽，还十分勤劳。

75、姚老师是我以前的班主任。她有 一头 乌黑光亮的小卷发，圆圆的脸蛋，笑起来还有两个小酒窝呢！

76、陈老师面容慈祥，中等身材，理了 一头 乌黑发亮的短发。他又长又细的眉毛下，有一双炯炯有神的的眼睛，挺拔的鼻梁上架着一副黑框的眼镜，显示出学者的风度。

77、我有一个非常好的姐姐，她是我的表姐，每次她来我们家，我都特别高兴。她有 一头 乌黑亮丽的头发，一双又大又可爱的眼睛。眉毛很浓，嘴巴还很大，牙齿总往外长。每次我看见她的牙齿我都会笑的特别厉害。

78、她 一头 乌黑闪亮的秀发自然地披落下来，像黑色的锦缎一样光滑柔软。

79、碧水寒潭之上，出尘如仙，傲世而立，恍若仙子下凡，令人不敢逼视。一袭紫衣临风而飘， 一头 长发倾泻而下，紫衫如花，长剑胜雪，说不尽的美丽清雅，高贵绝俗。

80、我爸爸身材高大，有 一头 乌黑发亮的头发，他面目端庄，眼睛炯炯有神，眉毛又黑又粗，鼻梁高高地耸立着，还有一个厚厚的嘴唇，看起来非常憨厚老实。可做事有时候还会马马虎虎，妈妈常说他是一个“马大哈”。

81、那 一头 乱扭着的长发向天冲起，就像黑色火焰一样。

82、你瞧，他像 一头 健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

83、不知不觉中，我们来到了瀑布的脚下。凉丝丝的水花像一个个顽皮的孩子，在落到水面时还在蹦跳着，好像在欢呼自己的愉快。抬头望去，一匹长长的绸带正从悬壁上源源不断的扑了下来，像 一头 头小狮子，令人又惊又喜。

84、牛吃草，马吃料，牛的享受最少，出力最大，所以还是当 一头 黄牛最好。我甘愿为党、为人民当一辈子老黄牛。

85、是她滋润我们这些娇嫩的祖国之花，她像辛勤的园丁一样，哺育我们成长，传授我们知识。她中等的身材，有 一头 棕色的卷发，罩着她那双沉稳而又明亮的眼睛。还有一张能说会道的嘴以及一对灵敏的耳朵。

86、我的妈妈留着 一头 乌黑亮丽的短发，她长着柳叶眉，一双大眼睛和一张不大不小的嘴，高高的鼻梁上面架着一副眼镜。

87、我敬佩的一个人是我的妈妈，她今年35岁，165米的个子，烫着 一头 波浪似的乌黑卷发，洁白的额头，细细的眉毛下长着一双明亮的眼睛，我总觉得妈妈长得很美。

88、只见一只白玉般的纤手掀开帷幕，走进一个少女来。那少女披着一袭轻纱般的白衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁年纪，除了 一头 黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗，只是肌肤间少了一层血色，显得苍白异常。

89、一位神采奕奕的胖老头听见狗叫，从屋里出来。他年纪六十上下， 一头 浅褐色的头发保养得很好，只是胡子已经花白。这就是勃洛耶尔教授。

90、一双有神的眼睛，一个小巧玲珑的鼻子，一张能言善辩的嘴巴， 一头 乌黑亮丽的平发，一双大大的耳朵。这就是他普普通通的脸。

91、她有一双水汪汪的大眼睛， 一头 乌黑发亮的长发，一口整整齐齐的牙齿。她喜欢穿红色的衣服，我们是最好的朋友，经常一起出去玩，这不，作业做完了，我们便手拉着手，一溜烟儿地跑向花园。

92、我的母亲不怎么漂亮，中等个， 一头 乌黑的秀发用一个漂亮的头花扎起来。她像所有的母亲一样，深爱着自己的孩子。她那种对我从心底涌出的爱用任何语言和词汇去描写、形容，都显得苍白无力。

93、 一头 黑发湿润、柔软而美丽，仿佛被晨露沐浴过。

94、爸爸挂好线，上好鱼饵，熟练地用力甩向河中心，然后静静地注视着浮漂。一会儿只见浮漂 一头 向下沉，爸爸迅速用力提起鱼竽，呀，一条大鲫鱼！我抓住鱼取下鱼钩，鲫鱼拼命挣扎，滑溜溜的身子逃脱了我的双手。

95、我有一个可爱的妹妹。她留着 一头 靓丽清爽的短发，粗黑的秀眉下镶嵌着如黑珍珠般的剪剪水眸，细腻的脸蛋上范有淡淡粉红，明亮照人，附有光泽。她是一个调皮又贪吃但有时也挺懂事的人。

96、有时海又像 一头 愤怒的雄狮。那是在海涨潮时，波涛犹如千军万马，向海岸冲来，人们还会在远一些的陆地上隐约听到海浪直奔沙滩的声音，让人觉得此时的海是那么汹涌澎湃。

97、 一头 波浪般的秀发随风飞舞，如月的凤眉，一双美眸含情脉脉，挺秀的琼鼻，香腮微晕，吐气如兰的樱唇，鹅蛋脸颊甚是美艳，吹弹可破的肌肤如霜如雪，身姿纤弱，一如出水的洛神。

98、六十岁了。还没有谢顶， 一头 灰的头发总是梳理得井然有序，分缝清晰笔直，像地质图上的地质界限。

99、父亲个子不高，大概有一点七米左右。眼睛小而明亮， 一头 乌黑浓密的头发，铜色的脸孔，鼻子不高，有着一个漂亮的嘴唇。强壮的身躯全身都是肌肉。整个人看上去很有气质。

100、风夹着雨星，像在地上寻找什么似的，东 一头 ，西一头地乱撞着。路上行人刚找到一个避雨之处，雨就劈劈啪啪地下了起来。雨越下越大，很。

101、父亲不需要用多好的语言来赞美他，像 一头 任劳任怨的牛！

102、我的妈妈长着一双炯炯有神的眼睛， 一头 乌黑的头发中夹杂着几根银发，那也许是她劳累一生的见证。

103、你看她，论相貌实在一般： 一头 卷卷的头发。哦！对了，她是自来卷，小眼睛，胖乎乎的脸。她的表情和动作是相当的丰富：她高兴时，会眯着她那双小眼睛，用食指摁着自己的脸，伸着舌头向你做鬼脸。

104、我的奶奶年已七旬， 一头 的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹。

105、 一头 短簇簇、硬刷刷的灰白头发，就好比顶着一头高梁花子。

106、太阳西下，夜幕降临，偶尔传来知了的叫声。我们一家来到热闹的广场上，我穿着旱冰鞋，小心翼翼地往前滑，因为我的技术不精，所以摔跤成了我的家常便饭。回到家中，时间不早了，我 一头 栽在床上，睡了。

107、大家好！我叫陈秀宝。我相貌平平，有着 一头 乌黑的长发，一双小小的眼睛，一个樱桃般的小嘴巴。我身材一般，身高163厘米。我长的不错吧？

108、她那 一头 金红色的头发又长又多，不但遮没肩背，连全身都罩没，只露出一双脚。

109、父亲的本能是什么？我深思熟虑：父亲的本能就是为儿女挡住一抹刺眼的阳光，一粒微小的粉尘，一辆飞驰的汽车， 一头 凶猛的狮子……总而言之，父亲的本能就是为儿女遮风避雨甚至付出自己的一切包括生命。

110、我的奶奶年已七旬， 一头 的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，嘴里的牙也已经快脱光，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹，像是记载着她70年来的千辛万苦。

111、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪 一头 大象，却躲不开一只苍蝇。

112、来到象房，我们看到 一头 年轻而健壮的象，它有着墙壁似的躯干，柱子似的腿，蒲扇似的大耳朵，白玉似的大牙齿。大鼻子又粗又长，能伸、能卷，非常有趣。

113、时间是最公平合理的，它从不多给谁一份。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留予他们 一头 白发两手空空。高尔基

114、风夹着雨星，像在地上寻找什么似的，东 一头 ，西一头地乱撞着。路上行人刚找到一个避雨之处，雨就劈劈啪啪地下了起来。

115、一朵白云迈着轻盈的步伐闯进了我的视线。风哥哥在一旁成了一位尽职尽责的魔术师。一下子 一头 威风凛凛的雄狮在天空闪现，慢慢的移动，栩栩如生，绘声绘色，充满了神韵。这是一位骑着牛的牧童驱使着那一头活活灵活现的的大水牛慢吞吞地走着。

116、太阳花的茎是褚红色的，像一根弯曲的细管子插在花盆里。它的花朵像许多星星挂在茎上，闪烁在花盆里。太阳花远看像人的 一头 卷发，近看像一团绽放的烟花。

117、我迎着风把风筝往上一送，然后紧跑几步，风筝果然飞上了天。这下可把我乐坏了，高兴得又蹦又跳。正在我高兴的那一刻，风筝却象是惊涛骇浪中的鱼儿，不停地在空中挣扎，最后急转直下， 一头 猛扎在地上。

118、他有 一头 乌黑发亮的头发，额头下浓浓的的眉毛，黑溜溜的眼睛，高高的鼻梁下又一张大嘴巴。

119、优美动人的凤凰振羽，外部呈棕红色，基部**，属舞环型。微风乍起，好像是为亭亭玉立的姑娘甩动着 一头 飘逸的秀发……

120、出尘如仙，傲世而立，恍若仙子下凡，令人不敢逼视。一袭紫衣临风而飘， 一头 长发倾泻而下，紫衫如花，长剑胜雪，说不尽的美丽清雅，高贵绝俗。