女性穿衣风格有哪些

女性穿衣风格有哪些

　女性穿衣风格有哪些，穿搭是很讲究技巧的，不同的身材穿不同的衣服就是不同的效果，女性穿衣风格有很多的，我为大家整理好了女性穿衣风格有哪些的相关资料，一起来看看吧。

女性穿衣风格有哪些1

　 一、清新少女风

　 LOOK1:粉色背带阔腿裤

　在校园中，这种清新少女风真的很吃香，谁会不喜欢一个清纯可人的妹子呢，所以有些时候适当的穿些减龄、校园风的衣服还是很有必要的。就拿杨幂来说，别看人家生了孩子，但是这些年过的越发的少女了，穿搭也是减龄的很。背带裤本就有着"初恋裤"的称号，穿上身时的那种减龄感瞬间就凸显出来了，再搭配一件宽松的坎肩，那种活泼气息扑面而来，适合那些古灵精怪的女生。

　 LOOK2：赫本风衬衫+白色百褶裙

　想要诠释少女感，最好的选择应该就是白裙了，那简直是无数男生心中初恋般的存在，所以偶尔穿穿白裙也是不错的体验。欧阳娜娜本身是那种比较活泼的女生，但是穿上这套衣服之后，整体的气质变得更加文静淑女了，给人一种千金大**的感觉。如果你也想凸显人设的话，可以试试这样的穿搭。赫本风的衬衫给人一种气质感，搭配长度到膝盖的百褶裙，给人一种甜美气息，让人忍不住想要多看两眼。

　 二、自然休闲风

　 LOOK1：BF风卫衣+黑色打底裤

　除了那些惹人怜惜的女生受欢迎之外，这种让人感到舒服自然的女生同样也很吃香。这种风格没有固定的穿搭，只要你穿着舒服，又不会让人感到突兀就可以了。就拿郑爽的这套穿搭来说，就很休闲舒适。一件BF风的卫衣，可以笼罩我们想要遮盖的一切身材，再来一条黑色打底裤，舒适的同时又不失时尚感，但如果你想要让自己看上去更潮流一些，一双高筒袜是必不可少的，将它穿在打底裤外面，你就是时尚的韩系**姐。

　 LOOK2：白色背心+花衬衫+黑色阔腿裤

　除了那种让人感到舒服的校园休闲风之外，杨幂所穿的这种复古休闲风也很适用。作为一年四季不能缺少的时尚单品，它可以结合不同的穿搭方式，诠释出不同的风格，无论是通勤还是休闲，它都能很好的驾驭。随着这些年复古风的兴起，这样的花衬衫越来越多，但不少人害怕自己衬托不起这件衣服的感觉，不敢尝试，但其实搭配这样的衬衫也很简单。内搭一件白色背心，下身选择一条黑色阔腿裤就可以了，轻轻松松营造出港式复古风的感觉。

　 二、个性甜酷风

　要说这些年什么风格最火，应该就是这个甜酷风了。自从这个词诞生之后，相信不少人都领略到这种风格的个性之处，又甜又酷的风格真的是让人欲罢不能。作为紧跟潮流的杨幂，这种风格她一定不会缺席。牛仔外套和牛仔裙的经典搭配，再配上一双黑色高筒靴，帅气感扑面而来，而一步裙的设计，和身上那些刺绣的花纹，又展示了属于女性柔美的一面，甜酷感觉就打造完成了。

　 LOOK1：全黑色系穿搭

　既然提到了这种风格，怎么可能少了我们的人间芭比Lisa呢。作为甜酷风格本人，她真的是将那种感觉拿捏的很到位。本身长相就是那种很甜美可爱的类型，在穿上那些酷酷的衣服之后，又没有任何的违和感，甚至整体感觉更上一个层次。在她的甜酷风穿搭中，最经典的就是全黑色系的穿搭，显酷的一把好手，黑衣配黑裙或者黑裤，都是不错的选择，全身黑的女孩，一看就没那么简单。

　 四、活力运动风

　现在在大学中，很少会看到这种风格的女孩，大概是因为大家已经受够了高中时候穿校服上体育课的时候，因此比较排斥这种风格。可有些时候这种风格也可以很好看，尤其是这些年运动品牌推出的单品个个都很能抓住少女的心，让不少人又开始重新体会到这种风格的魅力。

　 LOOK1:运动套装

　本身运动服就是活力的象征，想要不出错的话，还是运动套装比较让人省心，就像杨幂这身运动套装一样。暗红色的颜色选择，不仅可以将我们的皮肤变得更加白皙，而且还不容易和别人撞颜色。经典的版型不会存在显胖显矮的现象，如果你还是担心的话，可以学学杨幂，开怀穿外套，里面的内搭塞进裤子里就可以了。这套穿搭无论是上体育课，还是跟舍友一起上下学都是不错的选择。

　当然如果你要是穿着比较大胆的话，还可以尝试这种拼色的设计，绝对可以让别人眼前一亮。作为这种over size的套头运动衣来说，宽大的版型完全能够罩住我们的上半身，遮住我们的小肚腩和宽胯部，下身则可以选择一条紧身健美裤，上宽下窄的搭配，可以在视觉上显瘦我们的小腿，对于很多对自己腿部线条不自信的妹子来说，都是不错的尝试。

　其实在穿搭方面，想要给人留下深刻的印象，还是需要按照自身的实际情况来选择，否则一味的模仿，很容易产生不好的反作用。希望你们在即将到来的返校日子中，能够找到适合自己的风格，美美的出现在同学面前。

女性穿衣风格有哪些2

　 一、民族风

　平时我们看外国的妹子在穿搭上有很多款民族风格单品，时刻在展现随性的异国风情。

　这一类的衣服对身材要求还是较高的，稍不留神就会变了另一番风味，自然脱俗感反倒没穿出来，倒是有了一丝土土的味道。

　手臂上有肉肉的女孩子可是选择搭配一件流苏麋皮开衫，不仅很能体现异域风味，更能修饰手臂！要是整体肉肉的女孩子可以选择宽松款式的民族风衣服哦~

　 二、甜美可爱风

　每个女生都渴望自己永远都像一个小公主，甜美的风格，更能体现出女人的柔美，可爱，优雅，试想在约会或是出游穿着这么甜美的服饰，一定会成为众人的焦点。

　说到甜美可爱，各种粉色是必不可少的。粉色就跟初恋一样，甜蜜与美好总是让人难以忘怀。

　虽然有各式各样的裙装，但是小短裙才是俏皮可爱的代表，清清爽爽，可以进行各种搭配，都是甜美又可爱。

　 三、简约欧美风

　很多气质美女们都特别喜爱这一风格的衣服，随随便便的简约穿搭变能秒变时尚达人还能穿出随意感，给人一种很舒服的感觉！

　虽然画风整体都很简单，虽说有些品牌不是一般女孩能负担的，但是因为单品都很简约，所以也让很多女孩在一般的商店就能找到相似的同款。

　看着这种简约的风格就觉得是一种享受，总能找到让人眼前一亮的穿搭风格。

　 四、温婉淑女风

　这类穿衣风格的妹子总会给人一种乖乖女的感觉，那种不施粉黛出水芙蓉的美丽真的能让人眼前一亮！

　清新的小碎花，优雅甜美的雪纺连衣裙，搭配简约的小高跟凉鞋，甜美淑女的女性气质瞬间体现出来哦，简单大方的造型，总是让人着迷不已~

　衬衫搭配黑色高腰A字裙，清新十足，上衣的喇叭袖设计，更添一份温婉气质

　 五、舒适休闲风穿搭

　舒适休闲风，对好多人来说好看又舒服，出游舒适度最佳，防风防雨防跌倒，拍起照来也是青春洋溢，而且各种摆拍都无压力！

　你可能会用到的单品：棒球外套、皮衣、卫衣、牛仔外套、小脚裤、球鞋、太阳镜、棒球帽。

　不过出游还是有搭配禁忌的，卫衣不能选择黑色系的，会和整体春暖花开的环境不协调。

　 六、清新学院风

　很多韩剧中有贴近校园生活的穿搭，也掀起一阵清新校园风，其实他们的穿搭单品都属于基本百搭款，翻翻你的衣柜就能搭出清新的style哦。

　百褶裙本身就自带青春属性的，然而又可文艺可活泼，说到学院风单品，当然不能少了它。

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　 女生穿衣如何搭配

　 搭配一：白色立领衬衫+黑色七分阔腿裤

　这套搭配是比较帅气的中性风格，喜欢这类风格的女生可以借鉴，上衣是简单的白色立领衬衫，下装是黑色七分阔腿裤，黑白配色又帅又个性。

　 搭配二：白色方领宫廷风上衣+浅蓝色破洞紧身裤

　这套搭配是复古的风格，最近很流行复古风的搭配，这款白色方领上衣是比较轻奢宫廷风，下身搭配一条包腿效果很好的浅蓝色破洞紧身裤，特别性感显身材。

　 搭配三：浅蓝色一字肩吊带上衣+黑色开叉雪纺裙

　我们平时还是休闲场合多一些，所以可以根据自己的爱好选择一些有特点的衣服，这款浅蓝色一字肩吊带上衣就是比较清新、性感的，下身搭配黑色开叉雪纺裙，合适平时或者旅行穿。

　 搭配四：白色T恤+黑色波点半身裙

　对于我们大多数人来说，T恤是春夏季的必备服饰，白色T恤是最好配衣服的，搭配一条黑色波点半身裙，简单、大方又很有淑女范儿。

　 搭配五：白色格子无袖衬衫+卡其绿工装裤

　喜欢帅气风格的穿搭可以参考这套搭配，卡其绿工装裤帅气又很酷，搭配一件白色格子无袖衬衫，个性十足。

　 搭配六：黑色吊带裙+黑色帆布鞋

　夏季穿的都是简约、清凉的服饰，黑色吊带裙搭配一双黑色帆布鞋，既简约，又特别显瘦。

一、鲨鱼裤的优势特点分享

优势点一：在视觉上达到显瘦效果

以前一直认为黑色的打底裤才是衣橱必备，到了冬天才发现，不加绒的太冷，加绒的又太臃肿显得束缚感太强，反而像这款黑色的鲨鱼裤，不仅在冬天能够起到极佳的优势，由于身材比例的提高也是一绝，尤其是搭配起中袜之后，从小腿开始分比，尽显绝美比例感！

优势点二：保暖服帖不显臃肿

鲨鱼裤保暖又服帖的优势，让女性在冬季感到了很强的安全感，表面顺滑内里温暖，搭配起来简单明了，没有任何对身材的考验，在这里要建议大家选择黑色鲨鱼裤的时候，尽量减少亮面的款式，会拉低整体高级感，反而哑光的更加显瘦，搭配起来也没那么困难。

二、中袜的穿搭亮点

穿搭亮点一：提高腿部比例

既然是中袜，它必定是搭配修身裤装，包括在外面的，所以我们在选择中袜的时候，要懂得利用它提高身材比例的优势，“断截式”穿搭瞬间提升大长腿。

穿搭亮点二：打破穿搭沉闷感

中袜的搭配往往能够最有效的突破整体沉闷感，假设没有了袜子的点缀，露出脚踝就会很尴尬，因此也会流失了和上衣的协调感，所以一双中袜的选择至关重要。

三、鲨鱼裤搭配中袜的小技巧

技巧一：上下呼应形成穿搭协调美

上下呼应的搭配技巧，在日常生活中是最常见的，最值得推荐的就是色彩之间的呼应，利用好高级配色进行搭配，在结合黑色鲨鱼裤，在此前提下上衣一定是宽松版型的，袜子不能过于堆积拖沓，要达到很好的显瘦效果。

技巧二：亮点突出转移视线效果

亮点的突出往往会运用于配饰上，可以在包包、袜子、鞋子以及配饰上花点心思，避免整体过于夸张的穿搭手法，利用好搭配技巧进行正确的点缀。亮色系的中袜就是不错的选择，搭配黑色和灰色的“打底裤”，将裤脚塞进袜子中，可以有效的转移视觉点，避开身材不足。

技巧三：从简单中寻找高级感

如何从简单中寻找高级感，建议大家首先从色彩上进行突破，极简风的黑白配，就是“打底裤”搭配中袜必备条件，上下采用白色进行搭配，清爽又减龄，而黑色则用于过渡性使用，达到显瘦高级的效果，黑白比例搭配恰当，协调感满满！

时尚总结：

1冬天在选择穿搭的时候，一定离不开保暖的效果，而一款集保暖和显瘦于一体的“打底裤”，就很值得时髦女性去选择。

2在搭配一件时髦单品的时候，也不能忽略了细节上的处理，中袜配鲨鱼裤，就很好的避开了露脚踝的尴尬，显瘦又显高。

牛仔裤作为街头的霸者，持续了好几年。很多东西数不胜数，但是夏天总是被裙子压着。而且最近两年出现了很多新奇的服装。但是，牛仔裤还是牛仔裤。结果人气很高，想起来也很快。你不是这个夏天来的吗？准备好了吗？“回家”的夏季牛仔裤，时尚又显瘦了，再也不敢轻蔑了！这两年穿牛仔裤的女孩子变少了，但基数摆在这里。瘦死的骆驼比马大。走在街上到处都有。这是牛仔裤的强项。说到牛仔裤为什么这么受欢迎，除了穿着舒适的衣服以外，牛仔裤也有各种各样的类型，可以满足各种各样的需求。

美女这种服装是现在街头的一种真实写照，一条蓝色小腿牛仔裤，挂一件黑色T恤，另一双时尚尖头高跟鞋，对于成熟气质的女性，这是她们的模范服装。但是，美女穿的这条牛仔裤还是小脚的类型，但是裤子的表面处理得很特殊，不知道在其他方面有没有效果，至少视觉上看起来更苗条就足够了。露出肩膀的设计更能体现女性的美丽。其次，很多女性选择这样短一点的T恤是为了展示自己柳条的腰细，对美女来说已经达到了自己的目的。牛仔裤的作用是调整脚的形状，从美女穿的效果来看，我可以不多说。

从街头反馈来看，最近穿这种牛仔裤的美女不在少数。果然是新类型。应该比以前的小脚牛仔裤更修身。对于美女这样高个子的女孩，还是适合穿比较小的脚牛仔裤，而且还挂了一双尖尖的高跟鞋，不仅起到增高的作用，而且还为服装增添了个性补充了牛仔裤单调的不足。与此相对，美女虽然不穿短T恤，但穿着低腰牛仔裤。这个不是发挥了同样的作用吗？无论穿多少，牛仔裤都有束腰的效果，有装饰腰部的效果。夏天穿这么紧身的牛仔裤，除了想整好脚的形状之外，否则太热了。如果有牛仔裤的话，可以对脚进行装饰。这样穿也有价值。

虽然说牛仔裤的设计很多，但是作为夏季人气模特，牛仔裤的九分钟不仅舒适，牛仔裤的修身面也不容忽视。美女穿的这种类型，不仅九分和小脚兼备，还采用了有孔的个性化设计。综合了各种设计的牛仔裤的优点。在鞋子的搭配上，美女也非常时尚，直接穿网状高跟鞋。这样不仅有通气性，还有更高的效果。像这样的紧身裤，不光是整理脚的形状，在束腰勒紧腹部的基础上，比大多数的紧身裤更强，还包括女孩子们经常穿的健美裤。

健美裤，也叫健美裤显沟瑜伽裤

健美裤之所以这么的受欢迎，还要从它的优势说起，继承了健美裤的舒适与修身，还能在街头穿出个性，这就是健美裤的优势所在。而对于健美裤来说，选择适合自己的款式，就能起到扬长避短的效果。像这位美女一样，一条紧身的健美裤，搭配了一双白色的运动鞋，黑白配为整个穿搭增添了个性。

只要是别人老婆，穿什么我都能接受。

现在很多女生追求 时尚 。无论身材如何，大大方方的穿着健美裤上街。

说实话，这种把自己的下半身包裹到了那么玲珑剔透，有时候我们直视，还真是不好意思。

每个人都有追求 时尚 的自由，至于别人接受不接受，无所谓。

健美裤的装扮带来加倍的洋气时髦感，真是实用休闲美观的搭配而且在这个季节也很适合穿，漂亮的直筒可以很好地掩饰腿部的缺憾，穿出精美的佳丽感，合适各种体型的女孩可以穿搭出不同的风格，再搭配上毛衫显得洋气十足，而健美裤的布料又是轻薄款的完美修饰腿部线条，将女人的 时尚 品味显得更加优雅在 时尚 修身的同时特别显瘦还好看，简单利落显 时尚 美范儿呈现女性优雅淑女气质的，穿起来柔软有型还舒适简洁大方。

健美裤的装扮将身材曲线勾勒得十分完美，将身姿尽显的淋漓尽致也能轻松穿出知性女神范儿，而且搭配修身的上衣能达到很好的显腿纤长效果，穿起来非常很有线条感，那高腰修身的版型也让人很喜欢，配上紧身衣后简约而不简单是 时尚 感满满的一条裤子，彰显出女性修长纤细的腿部，那高腰的造型显得腿部的线条修长而高挑，风格很显纤细的身材 时尚 又美观还舒适自由，我想这样每个人都会多留意几眼。

健美裤这款松脚裤轻松彰显你的魅力舒适感爆棚又充满个性，并使得穿着非常高端大气有韵味，腰部收腰设计展现大长腿穿着腿型宽松显瘦，非常干净洋气更显得有种街头休闲的风格，搭配T恤更加迷人真是帅气十足，特别是纯棉的材质显得高大更加显大气，为你把握每处细节显瘦又修身，穿上健美裤还能展现出不一样的气质，塑造出一个有活力的自己显腿细长而且自然又上档次，可以轻松穿出 时尚 达人气质而且尽显成熟女性的 时尚 与美丽。

穿着健美裤的美女脚上搭配一双白色平底鞋显得更加的惬意随意走起，高腰的健美裤装扮展现女神气质上身减龄又 时尚 还能轻松穿出青春活力，搭配的上衣那微弹雪纺布料舒适不变形，时刻贴合曲线又不挑身材和体型而潮流破洞使简单的裤子不简单，尤其是小腿粗的问题让人一看就特别高大上，不仅修身身形而且能打造出干练利落的线条，不仅立体有型还显得落落大方，可以轻松地穿出女人味，紧身的设计

衬托出优美的线条，上身尽显万种风情。

说实话，太紧身的我超级不能接受甚至反感。

现在流行的健美裤都是紧身，超显身材曲线的，甚至包括私密处也凸显出来，这也是我不能接受的原因。

生活中这样穿出来的虽然不多，但是还是有很多美女对自己身材太自信，依然穿着这种健美裤出来，瘦的人看起来还好，显得更瘦，胖的人就不用说了…

我经常在一些网站浏览过程中会弹出那些被偷拍的美女，让我这个做为女人的都不忍往不该瞅的地方瞅一眼，更何况男人呢…

针对这问题，我在这不得不站男人角度考虑了，女孩子这样穿出去，分明是在引诱一些男人犯罪，到时候别人瞅你，盯着你，看了不该看的地方，也就不能怪他们色了。

穿衣服都是讲究场合的，不是什么衣服都适合在任何场合穿，像健美裤，既然叫健美裤，那一般都在健身房啊，瑜伽房，或者自己家里穿…在外面真的不适合穿…

我之前就回答过相关问题，为了让我的答案更加详细明了，我在百度图库搜索了相关，打算借来用，但最后被平台因涉及违规制度没通过，后来只有换图了。

连她们穿个紧身裤太凸显隐私地方，都被平台涉及**违规的…所以说我认为她们这样穿出去也算 心理犯罪 了。当然我说的都是针对太紧身的健美裤，还是有些健美裤宽松的…这个当运动裤穿，不伤大雅…

吸睛，亮眼，追求回头率，性感，阳光， 健康 ！

穿着前卫大胆，而又不失优雅！生活本就是一门艺术……需要创新和改变！只要不突破审美底线，应该让女性朋友们大胆发挥，别人女朋友都可以这么穿！

能接受啊

因为敢于直接把legging穿出门的，并且是完全展现腿臀线条的都是身材很好的**姐啊，人家健身房努力锻炼，拥有过人好身材，不秀多么可惜。

而且，更重要得是，我觉得这是一个女生自信度，以及对自己身体美认可度的提升。我们中国女生相比欧美外国女生来说，其实对于这么直接的展示线条早几年特别不好意思，又很不自信，但是随着时间推移，我们对各种多元化得 时尚 接受度越来越高，国内的女生也可以特别自信 的展现自己的好身材，这不仅是旁观者得一种眼福，也能从侧面激励越来越多女生锻炼身体，成就令人艳羡的好身材。

这就跟刚富起来的有钱人一样，我们称之为暴发户，不知分寸，毕竟没经验，现在的女孩女人也一样，不知道什么是性感，什么是风骚，什么是得体，什么是 时尚 ，什么是廉耻，大家都在摸索 学习，男的也一样，什么是尊严 什么是体贴，什么是底线，什么是爱 都在摸索学习。

有人喜欢穿着如打底裤一样的健美裤，走上街头，自认为很 时尚 。可穿着这种裤子，对身材的要求很高，要够瘦，腿形也要够完美，不能有罗圈腿。而且臀部和腿部之间的轮廓要好，才不会显得突兀。

即便有着完美的身材和腿形，也不推荐穿着这种裤子出门。尤其身材偏胖的女孩，实在想穿的话，可以穿着宽松过臀部的上衣来搭配，这样就能显得很 时尚 、很有型了。

自认为很 时尚 。可穿着这种裤子，对身材的要求很高，要够瘦，腿形也要够完美，不能有罗圈腿。而且臀部和腿部之间的轮廓要好，才不会显得突兀。

1鲨鱼裤的名字来源于它的面料，因其面料特殊，和其他裤装瞬间就可以起到划分效果，面料具备弹性，耐水性十足，保暖效果非常不错。

2鲨鱼裤最大的优势特点在于它的服帖感，同时又不会具备束缚感，给人一种非常放松舒适的感觉。

3因为贴身的剪裁，所以鲨鱼裤对于腿部显瘦修身的作用十分显著，能够很好的达到提臀效果，对塑形感也是一绝。

二、鲨鱼裤如何搭配才能显高显瘦？

方法一：采用宽松的上衣进行搭配



想要制造出一副娇小玲珑的穿搭效果，其实可以大胆的选择一些遮臀长度的宽松上衣进行搭配，这种上宽下收的搭配手法，瞬间就可以打造出身材比例，虽然不是完美的三七分，但是在视觉上却可以让腿线看上去更长。

方法二：整体色彩一定要协调感十足



在选择鲨鱼裤穿搭的时候，整体的色彩一定要协调感十足，最保险的就是经典黑白配的选择，为了符合鲨鱼裤的黑色，尽量不要采用纯黑色的单品，或者是袜子进行搭配，反而采用黑白条纹或者是格纹元素，才是最有效的。

方法三：低筒袜的搭配修饰脚踝线条



在搭配鲨鱼裤的时候，会很容易露出脚踝线条，在寒冷的冬季露脚踝，可不是正确的做法，所以选择一双低筒袜进行搭配，不仅可以达到减龄活力的效果，还能提升整体时髦的品味，对于中年女性来言，这种穿搭方法也是很不错的。

于肩宽女生适合穿什么款式的衣服，更别说肩宽还有点微胖的人，穿衣平时装扮要注意这个问题，如何搭配穿衣也成小仙女们的头痛事，不要急我推荐几款肩宽人的救星，v字领不仅能够弱化肩宽的问题，其实脖子短的也是适合这个理论，v字领从视觉上还能够拉长脖子，而且大v领本身就自带性感模式，即使是冬天也要创造条件打造v领，微胖肩宽美女很适合一套小西装搭配，带点修身版型的黑色小西装外套，俗话说“人就是一款活的衣服架″。

所以肩宽人适合穿西装，下身搭配一条黑色九分西裤，这样的穿搭很显高雅气质，时尚又帅气，再配上运动鞋美上加美，舒适又休闲，U领也很适合宽肩微胖女人穿搭，凡事都有完美的搭配方法来解决，肩宽的人未必穿什么都不好看，只要我们知道扬长避短，照样能穿出潮流时尚感！

走进搭配天地看看肩宽微胖美女穿搭风彩美姿，穿大地色短袖连衣裙外v字背心，飘然秀发，内穿黑色蕾丝健美裤，脚穿黑色皮鞋，高腰设计，起到了完美协调作用，穿半身长裙搭配粽色v字领口短袖衬衫，紫色v领口长袖衬衫，性感时髦的显出了你的风采，穿U领口方格短袖连衣裙，把你打扮性感又时髦的美丽，三种不同的搭配，自然肩宽微胖就解决了，穿出了美女时髦潮流性感的丰满曲线优美的丰姿。

深蓝色高腰阔腿裤套装，上穿U领口衬衫，更显你靓丽风采的曲线优美的丰姿，大地色高腰阔腿裤十黑色U领口背心外配大地色夹克背心，完美协调打造出了肩宽美女的风采，穿黑色裤十白衬衣，外穿柿红色西装，飘然长发戴墨镜，手拿风衣，协调完美打造出了美女肩宽的丰姿，你一件西装把你打扮成了靓女，三种不同的搭配，解决了你肩宽微胖的不足，穿出你减龄又漂亮的美姿，显得整个人都甜美帅气可爱又有魅力风度。

蜜桃臀训练动作桥式，仰卧姿势，张开双脚尽可能和骨盆一样宽，弯曲膝盖和脚底踩在地上，小腿尽可能靠近臀部训练臀部肌肉。脊柱处于中立位置，双手向地面张开。腹部收紧，臀部抬高，吸气时慢慢降低，呼气时收紧和抬高。在抬起或放下臀部的过程中，脚应保持笔直，不能放松。重复动作总共12-15次，这样是一组，总共做2-3组。

蜜桃臀训练动作二后蹬腿，跪姿，双手支撑地面，手腕和肩膀成直线，臀部和膝盖垂直。将右脚移向身体中部以支撑体重，然后伸直左脚以保持中性姿势。慢慢把左脚放进去。然后伸直左脚，直到臀部感觉紧绷。重复踢15-20次，这是第1组，总共2-3组，在另一侧重复同样的动作。

蜜桃臀训练动作三上下摆腿，跪姿，双手支撑地面，手腕和肩膀处于垂直状态，膝盖和臀部处于垂直状态。保持背部处于中立位置，不要弯曲或拱起背部。将你的右脚移到身体的中心来支撑你的体重，并将左脚伸直。然后抬起左脚，不要太多，与地面平齐，然后慢慢放下左脚。重复上述动作15-20次，这是第1组，要做2-3组。在另一边重复同样的动作。

蜜桃臀训练动作四深蹲变化版，需要站立，张开双脚略宽于臀，脚尖略向外。慢慢坐下。当大腿和地面处于水平姿势时，让臀部稍微上下移动4次。臀部上下运动时，你可以感觉到臀部肌肉的紧绷，然后站直。这是一个完整的小组，总共要做4-5个小组。