都是健身房十男九不直，跟训练强度太大会有影响吗 ? 强度太大会不会降低雄性激素？

之所以说健身的男生十男九不直，那是因为很多本身就性取向有问题的男生比较喜欢去健身馆，所以这跟雄性激素的分泌是没有什么关系的。

健身不会降低雄性激素的分泌，反而会保持或者可能会增加雄性激素的分泌，健身可以增加一个人对生活的热情，可以让一个人的态度变得积极，对于男生来说可能会提高性欲，会让雄性激素分泌暂时性的增加，所以健身可以降低雄性激素的说法是没有科学考证的。

很多有同性恋倾向的男生比较喜欢去健身馆，因为健身馆里有很多身材特别好的男生，在这里面他们可以找到更优质的男生，也是和女生一样比较注重身材，在健身馆里他们可以找到更好的目标。所以健身馆里，有同性恋倾向的男生可能就比较多，这也就让人产生了十男九不直的说法。

我感觉正常健身的人应该不会发生性性取向的改变，也不会降低雄性激素，尤其对于那些跳健美操的，人们总会觉得他们比较娘，但是那些奥运冠军，我觉得并没有像大家说的那样，所以健身和降低雄性激素是没有关系的，反而能使一个男人变得更man。

对于大部分女生还是喜欢喜欢健身的肌肉男，这种身材对女生是非常有诱惑力的，难道女生会喜欢有同性恋倾向的男生吗？

所以在场健身运动的强度不会降低雄性激素的分泌反而可以增加。

不能一概而论，但大多都是不好的，有的健身房的私教你买课都可陪床，很可怕，如果你觉得你能接受就可以当男朋友，还有很多做小白脸，这个你还是要多多看看他这个人怎么样，也有好的，这个就得你自己辨别了，毕竟社会关系复杂，就算你知他女朋友，你还得接受他交别的女孩子健身，他别是私教都是一对一的，如果你是个爱多想的，那还是不要了，毕竟这是人家的职业，是赚钱的本领，我在健身房看到的都是，特别是在健身房长期工作的，他们更是身经百战，你觉得他在追你，其实这是他的销售手段而已，你只要不买账，慢慢观察就可以了，万一他是个好人呢，但真的是万里挑一，祝你好运，

观点1：这个问题可以这么说吧，男同志们喜欢健身的比例非常高，因为他们普遍比较注意外形，肌肉则是很看重的方面了。

个人认为，健身房比较多的gay，首先当然想到的就是健身房男的多啊，特别是身材好的多。身材不好的想办法锻炼成肌肉男，然后顺便在锻炼时看看帅哥，对此别人和自己的差距。每个gay的心中都喜欢有肌肉的，有力量的，身材好看的，毕竟这是看脸的时候。

好身材能吸引更多的人，异性恋男人身材越好，越受到女性关注，同理，Gay的身材越好，也越受到Gay的关注。 然后健身房男的多，一群男的中方便寻找目标。

健身的同时也可以欣赏别的男生的体魄，所以导致健身房里很多Gay。在健身房里，一般一边健身一边听音乐的一般都是异性恋男生，一边健身一边偶尔看看周围男生的，一般都是Gay。

顺便说一句，也不是全部，只不过比例高一些而已。

观点2：两个原因两类人，一类是去展示和追求完美身材的gay。一类是去看帅哥的gay

第一，gay比异性恋的男孩更注重身材的控制和保养，完美主义者较多。也想以此吸引同性关注，所谓看女人看大腿，看男人看腹肌

第二，因为健身房帅哥较多，大多阳光健康充满运动活力，这一类本身就是同志人群首选的男友标准，另外，在淋浴间还可以看到纯裸帅哥，这也会让一些醉翁之意不在健身的伪装着浑水摸鱼，或者纯粹钓鱼。

观点3：

1是因为每天累成狗，哪有兴趣。。

2是健身过后，不papa有助于肌肉增长。。

3是健身必须会上瘾

4是总有些人会太自恋导致只喜欢自己的身体了。。。

5是男人比较主动

    在健身房男性健身的时候基本上都是拼尽全力做运动，有些人是不穿上衣的。因为穿了不能阻止汗液一直流，反而身上比较难受。虽然说我们讲究文明素质，在公共场合不要裸露上半身，但这不包括健身房。

     现实中在健身房锻炼的男性一种就是裸露着上半身，还有一种就是穿背心。这两种情况都是为了健身的时候方便，不影响动作。如果你是一个男性，那就没什么好说的了，就算是一个女性来锻炼，健身，看到健身房里的男性裸露上半身也不是难以接受的吧。男性的上半身也不是什么隐私部位，没有那么多的忌讳，大家都是没那么在意的。

      说对不对的问题都是那种违背了什么法律，或者违背了社会道德，因为这两个才是社会上通用的法则，而不是个人的意愿。如果是一个人觉得别人光着膀子在一起感觉不太自在，唯一的选择只能是自己去适应这个环境，环境不会因此而改变。

      其实大多数时候，不光是女性讨厌脱掉上衣健身的男性，还有很多男性健身人员也是很讨厌这一行为的。我们都知道健身房最多的就是各种各样的健身器材了，而且很多健身人员也是冲着这些去健身房的，但是如果有人脱掉上衣在健身器材上运动的话，器材上或多或少都会留下一些汗渍，看起来很脏，又十分的不卫生。

一般来说女性去健身房既不会穿拘束，还是根据个人的意愿，尤其是在健身房这么一个开放的地方。

对于第一次去健身房的男生来说，首先第一个要准备的是一套合适的健身服装。

“好马要配好鞍”再去健身之前一定要选择一套合身的健身服装，对于男生来说，不合适的健身服装轻则会让你在健身期间感到不舒适、尴尬，重则可能直接影响你健身的成效，其中，一定要选择一双合脚、舒适、透气的运动鞋，毕竟对于健身的人来说，下半身的训练尤为重要，一双不合脚的鞋，可能直接让你的运动进行不下去。

第二个，寻找合适的健身房。有的健身房只有私教，不提供自主训练，有的可能私教、自主训练都可以，那么这个时候，你要多体验几家健身房，选择你认为器材专业，私教额水平专业，离家或者公司近的地方，不能只想着健身而不去考虑这些现实问题。

第三个，要做好攻略。就跟旅游一样，你得知道健身房一般都应该配备那些器材，如果没有，那么就直接Pass这家健身房，现在网络发达，随便上网一搜就可以了解到足够详细的健身知识，有备无患，只有当你自己对这一方面有足够的知识储备，才不至于到了健身房之后被销售哄得团团转，稀里糊涂办了卡，最后体验感极差。最后一个，也是最重要的，你对自己得有一个规划，计划自己需要锻炼什么部位，要得到什么效果，并且做了计划之后，一定要坚持下来，不能半途而废。