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送给亦菲的99首诗(每句的第一个字)

1

爱古难全日,

亦步亦趋迷

菲茜赋佳句,

的扬偕回移

人前笑含嗔,

是道佳人疑

有菲迷人颜,

我当万年记．

2

亦然千里难相遇，

菲迷闻名便身去．

茜草阑珊化翔羽，

茜茜何时再访书．

3

爱言今日尚分明，

亦庄亦谐道无应．

菲仪未受因稀凌，

的当话梦难销今．

人雅尝书弄清屏，

太古有猿捞前明，

多说无益自此停，

了无爱恋破缘情．

4

我欢此女美无暇

爱心泛起浪涛花

亦有玲珑千娇媚

菲妹随我浪天涯

5

亦琴奏歌秋来早，

菲踪绮丽雪渐消。

祝愿声里尽真诚，

你心欢快度逍遥。

生如兰花韶光好，

日月穿梭且弄潮。

快马扬鞭需奋蹄，

乐在其中君更骄！

7

吟鹏振翅抟九天

风行茫茫天地间

爱掀东海倒波澜

亦陵片石何平凡

菲颜艳丽不等闲

到得彼岸方知远

永垂青史名流传

远山远逝远苍然

8

只言片语意已明

爱海放舟任游行

亦润芳心花更艳

菲香轻送也关情

9

依依不离分

旧日情义真

爱你永不变

菲声依旧亲

10

发下决心志不移

誓死伴随永相依

爱到深处人自醉

菲靡破浪追到底

11

向阳花开朝阳笑

菲香花放姿色娇

菲草逸芳迷人醉

同在百园各争俏

志同道合宏图展

问君何日如我愿

好拖终生把你伴

12

我呼爱干不再诉

想忍情海关不住

你有春怀千万缕

菲空遥月望孤兔

13

我用相思做玉杯,

真情当酒意相随

爱心以醉何时醒,

你似蝴蝶梦里飞

14

我对明月苦相思

爱坠情关意已迷

亦君好学多灵巧

菲心一片早暗许

15

吟傲寒山挺青松

风迎瑞雪自从容

爱入心扉情幽怨

亦暖感冰化为春

菲蝶双舞天地红

16

一春江水扬绿波

生死相许泛爱河

一言一语暖心底

世间柔情总挨锁

爱经历练与天老

刘守痴心意难磨

亦冬春来景依旧

菲花丛里爱一朵

17

我爱江山四时新

喜书文章冠儒林

欢声坦然来折桂

你伴婵娟已归隐

亦言生活多耕织

菲返阡陌寻黄金

一早同乐夜同栖

生来愿做平常人

一语富贵镜中花

世历患难存真情

18

(我)为君子(生)

(爱)共度时(日)

(亦)间岁月(快)

(菲)回天地(乐)

19(现代诗歌)

梦里寻茜

午夜

我悠然沉睡

无意的梦里

一个翩翩的身影

飘然在

那美丽的仙际

她的眼

清醇迷俐

使我心怡

她的笑

勾魂绮丽

使我心立

她的每一个

动作,神态,容易

她的每一个

笑靥,颦蹙,愁倪

都被我捞捞深记

无论千载万世

永不会遗

当走近她时

我清楚的看见

这个伊人

原来是

亦菲茜茜

20

祝随杯酒情洋溢

亦山难越思千里

菲盈笑语心长恋

每逢难眠盼归期

一种闲愁释无计

天涯孤身恨痴迷

快马扬鞭谁相伴

乐尽唯留梦依稀

21

今宵持酒对苍穹

生平得失几浮沉

我自逍遥视万物

只留豪气于乾坤

钟情一世无他愿

爱洒人间付心魂

亦茜落日伴剑舞

菲莹月色醉晚风

23

我鸣故思风，

爱雾雨中朦。

亦山亭云腾，

菲薇蕴渡增。

24

亦心入从动，

菲然欲我同。

生诩何亦隆，

日阳释嫣红。

快信浮情钟，

乐颜比晴空。

25

我欲揽月上九天，

爱神成就美姻缘；

刘言长青水常在，

亦彩斑斓山水间。

菲媚百花齐争艳，

到是有情终百年；

永做知己总陪伴，

远在天边近在前。

26

菲月杨柳河啼伴，

菲声琵零楚箫隋。

我意心由故明盼，

心曾定决絮思阑。

里应此夜常深眠，

只缘望断梦娇莲。

有唯子汝抚伤满，

你悦孤人己相牵。

27

今得君伴弃繁华

生淡名利乐开花

只为长路同携手

爱海泛舟共潇洒

你理应知浓心意

一处相思两处挂

人为知己伴灯沙

28

虽离百州渺远山

隔江飞鸟赶千帆

千山万水终不改

里夜黄昏尽渔盏

心归似箭游子意

近水推舟过别湾

咫身对月尤自叹

尺浪嫣能将船拦

29

吟叹春草不发芽

风顶已是万枝花

爱意浇灌情结果

菲映蔓藤尽是瓜

一山风景君独秀

生来只心爱山茶

一言难尽此中意

世间痴情谁笑傻

30

茜词如山歌如菲

茜片诗歌赞海菲

生命不息情共永

日进斗金转好运

快意人生真优美

乐天逍遥更靓丽

31

爱你爱到天地老

你知我知无人晓

的确相思问红豆

心心相印任海角

难舍世俗红尘恋

别放我手你别跑

离肠凄凄断肠草

32

我心飞进你心来

爱你爱到樱花开

菲家**真靓丽

菲可我心尽开怀

33

(我)把我，藏你心理。

(没)有你，生无意义。

(法)无边，我办不到。

(停)下来，无法躲避。

(止)住涕，回肠荡气。

(想)念你，千回百转。

(你)呀你，让我痴迷。

34

菲柳依依最可人

菲懂我心难找寻

给我良药医好病

我自悔过是我浑

个性有别让我改

机缘一次天地轮

会意两厢似天神

35

美含情潭醉月波

女侠溢虹舞婆娑

亦绕山前皆曲水

菲音婉转天籁歌

36

永恒伴侣鸳鸯情

远近心犀皆有灵

爱心永住红烂漫

菲林独染晚霞迎

37

祝福声中她来到

菲玉花容耀眼俏

菲笑倾城慑魂魄

身展窈窕天地造

体态轻盈步婀娜

健美如仙更娇妖

康乐一生乾坤罩

38

茜非把盏问青天

茜愿玉碎也心甘

我你相依终不悔

很像鸳鸯水中仙

爱你爱到天地荒

你我爱情波云端

39

亦离光怪色彩斑斓

菲影琉璃仙人下凡

我自欣喜今生遇你

想入非非彻夜难眠

你在那里苦不堪言

40

我观江山美如画

想看世外桃源花

你到此处寻风景

刘家园林最幽雅

亦谋文词赋诗篇

菲源流淌漫天崖

41

吟经天干混沌冰

菲菲家族烁群星

永乐大千唯地球

相生相克周易经

伴随恒星万古清

42

我生长日自因循

永月相逢现此身

远必更寻无主骨

也知曾有弄权人

忘销造化几多力

不受阳和一点恩

了义惠心能善诱

你潭到底不容尘

43

亦似碧潭芙蓉花

菲戏红莲染暮霞

吾醉已痴陷幽处

爱与红颜赴天涯

44

菲丽轻舞出凡尘

菲迷诸君笑溢群

我观此女美无暇

爱火燃烧心如焚

45

我观此女美无暇

爱念顿生泛桃花

菲月清风动红莲

茜患皆无绽奇葩`

46

愿展雄才夺天工

刘君神彩运杰作

亦笔挥书百业顺

菲涛拨浪取胜利

生生不息万民幸

日进斗金全家福

快马加鞭切勿安

乐天逍遥体魄康

47

菲量豁然处世间,

菲藻春葩把琴弹

漂泊羁旅他乡客,

亮节贞风结金兰

48

我自桥头独站立，

爱于河中流远去。

菲影心底渐清晰，

菲花香开情却离。

49

亦相思守夜漫漫,

菲盼仙雀助重逢;

我愿明月照星桥,

爱隔千里忠不渝

50

(亦)南春暖双飞燕

仙(菲)幽染芙蓉现

笔行(爱)意见诗篇

淑女如(你)似雪莲

但祈平安(一)生随

我已求佛万(万)遍

前程如锦好华(年)

51

我摇清风碧波荡

想把伊人比鸳鸯

念念不忘戏水趣

你展金翅吾飞翔

亦目环顾荷花开

菲玉闪闪泛彩光

52

思情绕心伤吾魂

念念不忘意中人

亦日跃海三杆高

菲女何时返家门

53

我攀北斗摇月光

爱牵织女情牵郎

亦小喜鹊搭线桥

菲静银河繁星淌

万载难泯真情意

年年月月两相望

54

菲映寒梅玉透红

菲女三千花海中

最靓要数吾心己

美貌惹醉北海龙

55

我画南海水碧蓝

爱牵知己扬高帆

菲歌声声拌风起

菲律悠扬荡九天

佳女随乐翩翩舞

人逢喜事尽开颜

56

(亦)江(茜)词赞明天

(菲)片(茜)舞归南山

(生)死(永)别情难忘

(日)望(远)放盼回还

(快)敬(美)酒千杯少

(乐)看(丽)人醉世间

57

亦欣起舞悦吾心,

菲然我心为君铭

我心怅然爱萦绕,

永世愿与君比翼!

远途似漫路冥冥,

爱意即存心比邻

你影终身心中映!

58

我欲陷入爱情眠,

爱如青山巍不变

你影常于我心显,

菲颜为我心中恋

59

我眸始终随你行,

爱旋心中日夜禀

刘海长风春雨淋,

茜月皎洁照我影

美眼如炬把卿寻

60

永别昔日踌躇时,

远山难阻你我心

爱意绵绵传千里,

菲芯幽幽此时递

61

我刻桓公赋，

曾丘定霸主。

恋间萧咽传，

菲引诸君眠。

梦至狼烟处，

访得秦月楼。

佳音优绕梁，

人却不知处。

62

菲燕双飞微雨蒙，

菲曾王谢堂前逢。

生途死路未相忘，

日思夜念怎殇情。

快事轰烈平生愿，

乐事赏心意从容。

吟病身畔无相伴，

风主琵琶尚耳萦。

永日成歌身如梦，

远来今朝方醒清。

爱深爱浅千帆过，

你是心头最衷情！

63

最是江南细雨时，

爱驾小舟逐浪轻。

吟得沾衣润心地，

菲来岂有不鹏程。

64

忠心不二为红颜,

爱意无限藏心间。

刘女何曾知我意，

亦信相通两相连

菲去雁归终不散

65

〔我〕自逍遥独〔一〕人，

〔爱〕憎心中已〔生〕根

〔亦〕郎如知妾〔一〕梦，

〔菲〕岸花前诉〔世〕生。

66

〔我〕慕绝影〔一〕生痴

〔爱〕刻河畔〔生〕恋石

〔亦〕君忆己〔一〕夜叹

〔菲〕影归来〔世〕崇志

67

吾日三省吾身

只自一人独处

爱恨无常爱意

菲颜并非本意

菲态百思难虑

68

(我)喜伊人世唯(一)，

(爱)字城心情边(生)

(亦)无棱亦唯爱(一),

(菲)花瑶草塑生(世)

69

若隐秋菊不知处

得慕清凡花思容

君千索求万里路

情有不甘化娇柔

今而急呼始出来

世有汉女咏隰桑

无非红线三眸面

憾天碧月乔木深

来观弹指婆婆纳

生于茉莉琉璃芳

不离沧桑伴君心

悔独错失交缘结

吾难小憩辗转梦

爱极毋弃妾冰心

亦贵贫贱亦相随

菲持偕老地荒芜

70

我衣风淅淅

菲怅去西东

双燕今朝至

飞去海光中

71

生来即胜百花芳

日洒金光满院香

快意时时前后伴

乐融富贵进门窗

亦有山岚笑孟尝

菲游扬帆出海洋

72

祝福天下美人间

菲知人间多欢言

菲水秋寒情难忘

生情至此笔落声

日过烛火欢不停

快活今朝月无声

乐伴舞起情尽放

永情难忘今朝醉

远看月飘似微笑

飘风伴你情尽颜

亮丽星光唯许愿

73

祝山有梦无处寻

愿天何需再愿人

亦流天下为我身

菲婷可否知我心

快马扬鞭起尘土

乐在逍遥遇知音

开怀只因汝相伴

心无江山有红颜

74

我乃俊少年

爱君天可鉴

亦忘凌宵志

菲尽月明天

75

我喜山前云雾新，

爱随流水漫扶琴。

亦兰但奏求凰曲，

菲耳原来是笛音。

76

我喜山间秋色深，

爱临溪水弄胡琴。

菲花含笑把头点，

茜草带羞学捧心。

77

我怅秋风去绝踪，

独怜寒冷压花丛。

爱煞路边金色菊，

菲心怒放重霜中。

78

我登山顶独徜徉，

爱煞时明时暗香。

菲鸟殷勤频引路，

菲兰深谷自成行。

79

钟磬若闻庙宇闲，

爱怜山岭百花妍。

茜蓝双色着浓墨，

菲秀题诗妙在前。

80

我临秋水怅西风，

爱自心生暖意融。

菲目何曾回首望？

菲霞枉自挂苍穹。

81

爱记心头铭骨上

菲菲欢笑更忧伤

不听青鸟啼情曲

变作清风不愁长

82

刘家仙女下凡间,

亦年正妙待闺阁。

菲言有与彩礼备，

我欲求得美人归。

爱若天涯何处是？

你心但愿是我心。

83

亦有美景显细致

菲名待放吾期寄

我欲携子览万水

真情探求齐努力

心中无悔永向前

地老天荒气不馁

爱心常随驻左右

你我结伴终如意

84

吾生有崖道无际，

心存菩提是神仙。

系雪芸蓝无为物，

菲月一轮耀天边。

85

菲家有女貌闭月

我用相思作酒杯

爱自心头肺腹生

你心不知相思苦

86

秀缘天地鸳鸯楼,

嫣然笑靥媚人眸

灵仙挥袖神色彩,

龙遇亦菲也温柔

87

孤神望眼看秋景,

南仙坐望山岚亭

为姐也只当天下,

梦姐唯君做仙影

87

孤(神)望眼看秋景,

南(仙)坐望山岚亭

为(姐)也只当天下,

梦(姐)唯君做仙影

88

放眼天下谁人比,

菲色羞花慑群伊

美丽不食人间味,

丽影佳心超然绮

89

泡游兰山道乾坤,

芙蓉映水菊花撙

女中巾帼未有过,

孩童皆认神仙纶

90

今难决断往昔情,

生有爱缘未伤鸣

今为佳伊书诗赋,

世全山岚笑孤影

只求天老菲不老,

爱意无言化飞蜻

亦作比翼相飞鸟,

菲悦情系旧时玲

91

菲语如花鸟亦依,

越艳娇丽绽群迷

二十倾城正是时,

十月唱响世界姿

92

菲靓,世界无比

嫣然,天下独一

菲美,如似仙女绽笑丽

语靥,我当人中作菲迷

93

我心有泪无从寄，

一山横亘断天涯。

直上重霄觅芳影，

好似无缘镜中花。

爱恨无常肝肠断，

你顾左右却言他。

对影邀月无人问，

你心难料乱如麻。

的的相念胡思切，

爱语万千何处达？

从来情长无多路，

没没江水雁平沙。

有无忘情灵仙草？

停我一生苦情涯。

止步难行相思故，

过望杯举失魂茶。

快哉千里风不至，

回梦悠悠尽是她。

来去茫茫皆不见，

亦落万丈断情崖。

菲水青山天可证，

我心依旧盼相答。

爱情姻缘三生恋，

你我一世共年华。

94

(亦)南春暖双飞燕

颜(菲)幽染芙蓉现

笔行(爱)意见诗篇

淑女如(你)似雪莲

但祈平安(一)生随

我已求佛万(万)遍

前程如锦好华(年)

95

我与君惜情相安

爱意常留天地间

亦尘不弃终身恋

菲花依荷共日年

96

独行于世不与群

爱兵之将通周易

亦出奇谋变风云

菲眼识破百般计

97

我心何人知,

最想寻一师

爱心洒天下,

你我结情挚

菲保成联姻,

菲慧长久日

98

我立桥头赏明月，

爱河之水荡秋波。

菲影渐渐随月来，

菲花送香飘情歌。

99

生死有命不轻语，

日图奋强闻鸡起。

快言快语逐挑战，

乐本无欲自狂癫。

刘家有女初长成，

亦梦难忘笑语真。

菲吟诗书善解意，

我辈倾慕暗伤神。

爱汝灵机识天趣，

你情吾浓和妙文。

夸奖女人的优秀的句子

夸奖女人的优秀的句子，在日常生活里我们肯定会有遇到优秀的女人，对于优秀的女人我们不能吝啬自己的赞美，这样的赞美能让女人心花怒放。为大家介绍夸奖女人的优秀的句子。

夸奖女人的优秀的句子1

1、只有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。

2、态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。

3、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子、钻石和名画！

4、平心而论，你虽和“巧笑倩兮，美目盼兮”的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有“清水出芙蓉”之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。

5、在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

8、在风吹干你的散发时，我简直着魔了，在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人！

9、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

10、有吸引力的女人并不全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮，包括风度、仪态、言谈、举止以及见识、远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。

11、没有太阳，花朵不会开放；没有爱便没有幸福；没有女人也就没有爱；没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。妇女节快乐！

12、千秋无绝色，悦目是佳人；倾国倾城貌，惊为天下人！

14、桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的！

15、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。

16、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。

17、一个美丽的女人是一颗钻石，一个好的女人是一个宝库。

18、墨绿色的裤子，两条裤丝似刀削一样；乳白色的高跟鞋，啊，简真是一尊婷婷玉立的悲翠雕像！

19、你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！

20、天使把人间美丽的女人登记造册送上帝阅览，上帝看后吩咐说：给最善良、最能干、最聪明、最美丽的女人发个短信吧！让她永远年轻快乐幸福漂亮！

21、你带着一串笑声从屋外走进客厅，你那娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的'爱慕之情，蓦然在我心中升起。

22、俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。

夸奖女人的优秀的句子2

1、你酣畅淋漓地大笔泼洒出自己的形象，没有丝毫粉饰和雕琢，惟留下粗犷的美、质朴的美、自然的美。

2、做一个优雅安静的女性，要懂得善待身边的，异常是，无论你是贫穷富有，待你，依然，始终的朋友！

3、我爱你。这三个字有神奇的魔力，所以在适宜的恰当的地点，赶紧说给她听，她肯定觉得是个惊喜。

4、你是一尊象牙雕刻的女神，赞颂太太原样漂亮的词语大方端庄好声好气姻静，无一不使深深崇拜。

5、刹那间，四周的昏暗，倏地变得光明，期盼的不安也立刻消失，只因在你的里，闪耀着情的光华，爱的期望。

6、女子就像一把竖琴，它仅仅向懂得如何弹拨它的艺术师吐露美妙曲调中的奥秘。

7、在你那双又大又亮的里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。

8、你是一尊象牙雕刻的女神，赞美女性容貌漂亮的词语大方端庄温柔姻静，无一不使男人深深崇拜。

9、要相信自己，善待自己，让自己的生活纷呈。不要误认为是要让某个人，而是为了让自己的更精彩。

10、她们与世无争，却懂得许多做人的道理，她们以高尚的品行赢得男人的青睐，就算是女性也会为她们的品行而折服。

11、她的脸上有一双带着稚气的被长长的睫毛装饰起来的的眼睛，就像两颗水晶葡萄。

12、有吸引力的女性并不全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮，包括风度仪态言谈举止以及见识。

13、您是天上仙子，我是凡夫耕牛，您彩袖飘飘，游走于秀美山川，而我则躬耕南阳，做一犁地农夫。

14、娉婷十五胜天仙，白日嫦娥旱地莲。何处闲教鹦鹉语，碧纱窗下绣床前。

15、两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目。胪边人似月，皓腕凝霜

16、是啊，只要有这样纯情的美人的带领下，社会就有期望了。我的内心再一次沸腾了，我胸腔里的血再一次燃烧了！

17、你飘来的那一朵朵充满挚情的絮语，就仿佛嫩叶在枝上发芽那么自然清新，沁人心脾，启人遐思。

18、他侧头看去，见是个十五六岁的小姑娘，脸蛋微圆，相貌甚甜，一双大大的眼睛漆黑光亮，嘴角也正自带着笑意。

19、世界上最美的是你的脸庞，世界上最的是你的胸膛，世界上最有力的是你的臂膀，世界上最纯洁的是你的心肠。

20、世界因为女人的诞生，显得分外美丽！只是一个小小的问候，却是一个浓浓的真意！

21、我想攀附月色，化一阵清风，吹醒群松春醉，在山中浮动；吹下一针新碧，掉在你的窗前，轻柔如同叹息，不让你安眠。

22、远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。

23、有人说女性如水，有水的坚韧，有水的清灵，有水的温柔，有水的宁静。

24、魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅**的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。

25、因为有了你，人类世界增添了靓丽的色彩，因为有了你，生存的宇宙结满丰硕的果实！所以我要赞美你！赞美天下所有的女人。

26、桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是的

27、这十八九岁年纪，一张圆圆的鹅蛋脸，眼珠子黑漆漆的，两颊晕红，周身透着一股青春活泼的气息。

28、你是漂亮的女生，之中闻。一双美丽大眼睛，光彩熠熠真动人。性格开朗又活泼，有你之处都是春。

29、美丽女性人人欣赏，温柔女性人人渴望，贤淑女性人人夸奖，纯洁女性心地，开朗女性眼睛雪亮，看信息的女性最漂亮。

30、做个美丽的女性。女性的美丽，是可以美丽一生的。不是你的容颜与阻碍了你的美丽，而是你的心态与思想在延续你的美丽。

31、小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。

32、爱彼之貌容兮，香培玉琢，美彼之态度兮，凤翥龙翔。

33、掌上风轻借舞强，居然王莽妒裾扬。昭成魁伟偏先死，击鼓无人上庙堂。

34、美人卷珠帘，深坐蹙蛾眉，但见泪痕湿，不知心恨谁。

35、眉似远山不描而黛，唇若涂砂不点而朱。

36、美人如花隔云端！上有青冥之长天，下有渌水之波澜。

37、云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下。

38、舞转回红袖，歌愁敛翠钿。满堂开照曜，分座俨婵娟。

39、贱妾茕茕守空房，忧来思君不敢忘，不觉泪下沾衣裳。

40、聘聘袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。

夸奖女人的优秀的句子3

1、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子、钻石和名画！

2、你的手指有艺术气质。

3、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

4、平心而论，你虽和”巧笑倩兮，美目盼兮“的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有”清水出芙蓉“之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。

5、在风吹你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里……你竟是如此美丽可人！

6、千秋无绝色，悦目是佳人；倾国倾城貌，惊为天下人！

7、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。

8、你这个人真慷慨、真大方。

9、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。

10、墨绿色的裤子，两条裤丝似刀削一样；乳白色的高跟鞋……啊，简真是一尊婷婷玉立的悲翠雕像！

11、在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

12、态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。

13、天使把人间美丽的女人登记造册送上帝阅览，上帝看后吩咐说：给最善良、最能干、最聪明、最美丽的女人发个短信吧！让她永远年轻快乐幸福漂亮！

14、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。

15、在风吹干你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里……你竟是如此美丽可人！

16、你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。

17、俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。

18、第一眼看见你，是被你可爱的脸，飘飘的长发所吸引。

19、象一枝傲雪的寒梅，伫立在幽静的山谷中，恬静优雅的径自绽放，无论身周左右有多少人注视着她，她都象独自置身在空无一人的原野中一样，眼角眉梢，无不洋溢着自由浪漫的气息。

20、漂亮少女，天生就漂亮。白皙的皮肤，大大的眼睛，秀气的鼻子，饱满的小嘴，再加上一头可爱的"自来卷"，构成一幅天然的美丽图画。

21、我的姐姐中等身材，皮肤白净，留着时尚前卫的短发，戴着黑边眼镜，多了几分文雅。她既严厉又慈爱。

22、蓦见面前一张芙蓉秀脸，双颊晕红，星眼如波，眼光中又是怜惜，又是羞涩。

23、她的头顶尖尖的，眼睛不时的好奇的东张西望好像怎么也看不够这个新奇的世界。

24、亮丽的月光白花瓣，滴润的珍珠花芯，铜红色花蕊，仿佛都能嗅到白茶花淡淡的清香了，美丽不仅看到，似乎都能闻到了呢。

25、她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。

26、智慧女孩子是金子，气质女孩子是钻石，聪明女孩子是宝藏，可爱女孩子是名画，据我考证，你是世界上最大的宝藏，里面装满了金子钻石名画！

27、那**相貌娇美，肤色白腻，别说北地罕有如此佳丽，即令江南也极为少有，她身穿一件葱绿织锦的皮袄，颜色甚是鲜艳，但在她容光映照之下，再灿烂的锦缎也已显得黯然无色。

28、她或许只想要一个不是很昂贵的手链，或者一个精致但却不贵重的吊坠，因为每个女孩都喜欢精致的生活，这才是她们的生活！

29、少女的心灵，犹如天边的白云，正因为有了这般的轻轻盈盈，方可有了这般的飘飘扬扬。

30、每一个女人都是天使，当她们带上自己喜欢的项坠，如同蝴蝶般翩翩起舞，美丽瞬间变成了永恒！

31、挑眉淡扫如远山，凤眉明眸，顾盼流离间皆是勾魂摄魄，玲珑腻鼻，肤若白雪，朱唇一点更似雪中一点红梅孤傲妖冶，少女简直是活脱脱一个从锦画中走出的人间仙子。

32、我的表妹叫彤彤，他今年六岁，胖乎乎的脸蛋上镶嵌这一双水汪汪的大眼睛，再加一双樱桃小嘴，很惹人喜爱。所以大家都很喜欢他。但她就是爱撒娇，爱哭闹，我们有时候还真拿他没办法。

33、回眸一笑百媚生，身如巧燕娇生嫣。清风轻摇拂玉袖，湘裙斜曳显金莲。眉如翠羽，肌似羊脂。脸衬桃花瓣，鬟堆金凤丝。秋波湛湛妖娆姿。春笋纤纤娇媚态。斜軃红绡飘彩艳，高簪珠翠显光辉。

34、树丛被拨开了，一个小孩的脑袋钻了进来，这是个男孩子，大约有十二、三岁，又黑又瘦的小脸上，满是灰尘，头发约有二寸多长，乱蓬蓬的，活像个喜鹊窝。

35、最“饰”那一低头的温柔，像一朵水晶花吊坠的娇羞，荡漾出蜜甜的一生相守。

36、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。

37、轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱，疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。

38、寐含春水脸如凝脂，白色牡丹烟罗软纱，逶迤白色拖地烟笼梅花百水裙，身系软烟罗，还真有点粉腻酥融娇欲滴的味道。

39、她长的很漂亮。有着高挑的个子，瓜子状脸蛋有着那种古典美。乌黑的长发和那双水灵灵的眼睛让人感觉有种亲切感。特别是她笑的时候，露出两个小酒窝。殷桃般的小嘴、还有那白皙的皮肤招人喜欢。

40、我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材？白皙的皮肤？乌黑幽深的眼睛？小巧红润的嘴唇？但还有一种说不出、捉不到的丰仪在煽动着我的心。

■增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有活力！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：帮助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

许多运动和健身专业人士可能有这种经验，也就是说，他们希望在锻炼过程中有音乐陪伴他们，这使得锻炼不那么无聊，他们担心如果他们戴耳塞，听不到环境声音可能会影响安全。在这种背景需求下，骨传导运动耳机已经在体育人士中流行，并逐渐被公众所接受。这种耳机适用于户外运动，当你能听到两只耳朵的外部声音时。我们建议您在室内使用颈部悬挂。当然，你必须根据自己的喜好来选择，下面我收集了一些好的运动耳机推荐给大家。

第一款、南卡runner pro 3 骨传导蓝牙运动耳机

NANK南卡骨传导耳机，由于不做广告不找代言，因此大家可能很少在外面能看到，但是运动圈里是非常火爆的，南卡骨传导耳机凭借自身优越的品牌实力，获得了无数好评，用过的朋友都在推荐。

为了照顾到运动群体，南卡Runner Pro3必须在细节方面比普通耳机有更高的要求才行。在外观设计上由南卡97名工程师，历经197个日夜的分析和创新打磨成型，使得这款耳机能够更适合我们国人的佩戴习惯，材质上采用了高科技低敏硅胶材质包裹长时间佩戴时肌肤并也非常的舒适不会有闷热感觉。

配置方面南卡Runner Pro3还内置了16G机身内存，支持IPX8级防水，还搭载了蓝牙52，作为蓝牙音频设备的核心技术，蓝牙52对于产品的各项功能体验都有很好的提升，,延迟更低，抗干扰能力更强，可降低87%蓝牙掉线情况发生。

第二款、德斐尔 Airy Sport TWS蓝牙运动耳机

耳机背面的位置是C端口的充电接口，它现在是一个通用且高效的接口。由于它具有内置的大容量电池和电源管理芯片，因此可以智能地处理各种组件的功耗。耳机充满电后可使用8小时，充电箱可再使用24小时。在每天中等使用量为4小时的情况下，使用时间超过一周。作为蓝牙运动耳机，Airy Sports TWS 配备 Teufel 独特的耳挂。在长时间的户外运动中也能感受到紧贴耳廓的体验，也就是说在各类活动中都可稳定持续的佩戴。

第三款、漫步者 FunBuds蓝牙运动耳机

FunBuds是一款很有性价比且颜值很高的运动耳机。它支持主动降噪，有三种模式: 降噪模式、环境声音聆听模式和正常模式。实际降噪性能还算及格。虽然AirPods Pro有很大的差距，但它的价格要便宜得多。它在通话效果方面表现非常出色，并且可以通过双微米自动减少环境噪音，以保持清晰干净的声音。单电池续航约为8小时，充电箱可达到约30小时。此外，支持IP54防水，满足日常运动需求。这款耳机的佩戴舒适度非常好，单个耳机的重量仅为6g，我个人的体验是戴它比戴AirPods Pro还舒服一点。

第四款、南卡Runner CC 2 骨传导蓝牙运动耳机

南卡Runner CC 2这是一款基于人体工程学设计，使用了挂耳外放设计，使得运动佩戴更为舒适。同时高达IPX6防水性能，有效的抵御了汗水对耳机的侵蚀以及耳机骨架钛合金的使用同时大大提高了耳机的使用寿命，同时也受户外运动消费者热情追捧的骨传导蓝牙耳机。我想这也是消费者喜欢它的原因之一。其次就是它的价格性价比十分之高，同等价格下几乎没有敌手。

第五款、捷波朗 Elite 7 Active运动耳机

Jabra的耳机设计在62,000个耳型数据上进行了测试，并创造了Jabra Elite 7 Active运动型蓝牙耳机，这个款耳机外观采用硅橡胶设计，并具有独特的涂层，即使在出汗时也不会脱落，即使在锻炼和跑步时，它们可以很好地固定在原位而不会掉落。防水性能IP57，续航时间单次可使用8小时，配合充电仓能适用30小时。耳塞部分有一种橡胶的质地，但触摸起来却有一种丝绸般的光滑感。使用时很有效的能够保证不会移位，能够做到基本的运动不掉落。