美国健身教练多少钱一个月 三藩市

indeed 网站数据

大概是 平均年薪 9万9美元， 每月 8250美元。这种是私人的。

有那种健身房的 大概 19美元一小时，月薪 3040左右。

从事私人健身教练工作怎么样近几年来很多健身爱好者对于私人健身教练这一职位，越发的感兴趣，那么私人健身教练到底是什么样的工作，从事私人健身教练收入如何未来有什么发展工作压力大吗

1私人健身教练的收入如何

私人健身教练的工资是大众关注的焦点，月薪上万在一线城市中也是普遍的，并不意外，毕竟一线城市的健身行业的发展还是非常好的;二、三线城市的健身行业发展相对缓慢，不过私人健身教练的月薪在当地城市也是高薪职业了，也可以拿到七、八千左右。相信这也是为什么有那么多新人想要加入健身行业的主要原因。

2私人健身教练后期发展如何，是吃青春饭的吗

首先要纠正的是健身教练不是吃青春饭的!其实健身教练是和老师是一样的，随着你工作时间的增加，你的教学经验也会越来越丰富，带会员也会越来越专业，你会有你自己一套独特的带会员的方法，所以也是越老越吃香的。

随着全民健身政策的实施，国内健身人群快速增加，健身产业不仅在一线、二线城市有了更大的发展，在一些三四线城市也已经蓬勃发展了起来。健身产业的快速发展，使得市场对私人健身教练的需求大幅增加。虽然我国健身产业发展迅速，但和发达国家相比，我们国家的健身产业依然处于初级阶段，尤其是健身教练的专业性，和发达国家相比还有很大的差距，需要更多专业的健身教练进入健身行业，推动健身产业发展!

3进入健身行业以后只能一辈子做健身教练吗

当然不是!进入健身行业以后，前期我们可以从事健身教练工作，后期随着工作经验的增加和对行业的了解，我们至少有三种选择：

第一:你可以做健身领域的专家，成为一个老师去教学。

第二:你可以做健身房的管理，成为健身房的领导。

第三:你可以开自己健身房或者工作室，成为老板。

4私人健身教练的压力特别大吗

做任何工作都是有压力的，只不过做的事情不同，压力的大小也就不一样!健身教练是健身房主要的盈利部门，每月有一定的业绩压力，新人会觉得健身教练还要做业绩是的，健身教练是盈利中最关键的一环，因此这份工作具有一定的压力。高工资同时也是很大的诱惑，“有压力才会有动力”，如果你只是一个想拿底薪的教练，那么你还是考虑一下其他工作吧!

罗玉凤：在美国底层生活，究竟有多惨？

在美国，多少收入以下的家庭算是贫困家庭，一直有不同的说法，但是美国这边普遍认为家庭年收入超过8万美元就算是中产家庭了，年收入超过15万美元，不到25万美元的算上层中产阶级家庭。

美国中产阶级家庭通常都有一套住房，两辆车以及宠物。

而在美国，一个地铁清洁工，年薪大约在57万美元左右，去年旧金山地区一个华裔地铁清洁工年收入竟然达到了271243万美元（折合人民币183万元）。虽然这是他每天平均工作16个小时换来的收入，但是对于吃苦耐劳的中国人来说，一年如果能挣180多万人民币，每天工作16小时还算一个事吗？

按照我们的传统观念，这个华裔清洁工以他的职业而言，他是底层，但是以他的收入而言，他的家庭100%属于上层中产阶级家庭。

如果觉得这个华裔地铁清洁工的例子太夸张，那还可以看看纽约的例子，在纽约，一个完全不懂英文的中餐馆厨师，他一个月大约可以挣到4000美元；而一个美甲师，月收入也在4000—6000美元之间，如果在曼哈顿，收入更高。

如果两口子都出来工作，那么即使是底层工作，他们的家庭收入也能达到中产阶级的水平。

纽约的房价是多少？

当然曼哈顿这些有钱人扎堆的地方房子肯定不是一般中产阶级买得起的，我们可以看看比较便宜的几个区，比如皇后区。

在皇后区，一套大概80平左右的公寓价格大概就是30万美元，不到210万人民币，按照首付20%计算，也就是6万美元就可以在皇后区买房了。不要以为皇后区很远很远，皇后区Rego Park这样的地方坐地铁到时代广场都不需要换乘，14站就到了。这里的一套7、80平公寓也就25—30万美元。

我在群里问了一下家是北京的朋友，她告诉我，在北京，离天安门14站地铁的地方，不管是哪条线，房价现在都不会低于5万人民币/平。

以房价而言，在纽约做一个有工作的底层人还不错，如果是两个人的话，节省一点，最多3年就可以攒够在纽约的首付钱。

我无意做北京和纽约的对比，但是在北京，餐馆厨师、美甲师、地铁清洁工这些底层职业者他们需要工作多少年才能攒够北京的首付？（我北京朋友说，这些职业者就算是买燕郊的房子也够呛）

说实话，以收入而言，在美国做一个底层职业者也没什么不好，努力几年，也什么都买得起。

至于说食物，在沃尔玛，1磅鸡肉的价格常年保持在15美元（最便宜的鸡肉）、1磅西兰花也是这个价格，1磅香蕉的价格常常只有05美元。

如果是自己做饭，一天5美元就能把自己吃撑了，而且还能保持营养均衡。我朋友说她的健身教练常年给她推荐的营养餐就是鸡肉+西兰花，饭后水果是香蕉。

所以，如果你是一个保持了国内工作状态的普通人，那么就算你在美国从事最底层的职业，比如地铁清洁工、厨师这样的，努力工作一样可以在纽约买房置业。

当然，不是说美国没有穷人，美国有穷人，但是这些穷人，按照我的看法，很多是因为生活习惯导致的贫穷。

这是一个美国纪录片，里面就是“穷人”在说自己为给孩子吃汉堡而羞愧；任何一个在美国生活的人都会告诉你，她是在装可怜；就算麦当劳和肯德基，你说你是vegetarian或on diet，都会给你准备素汉堡。素汉堡能吃饱，而且也不会有那么多热量。所以这个纪录片的“穷人”她女儿吃得这么胖，是她自己的问题。

有很多穷人，他们的穷，甚至是吃不起饭完全是因为他们自己的问题，比如皇后区的穷黑人里面，我不敢说100%，但是我见到的，我看到的穷黑人真是因为自己的问题。

比如他们会把自己月收入1/3、甚至1/2拿去购买电视节目、香烟、好看的跑鞋，他们完全没有理财的意识，也没有想改变自己命运的意识，甚至皇后区我知道有些穷黑人，他们一辈子没有尝试过工作，一辈子吃政府的救济。

我在这儿不是批评这些人的生活状态，因为每个人都有权力按照自己的意愿生活，我只是说从我的角度，我反正是理解不了，也不认为他们穷是因为外力造成的。

总得说起来，美国底层工作确实不轻松，社会地位也不高，但是，在美国，就算你是底层职业者，就算你没有很高社会地位，但是只要你努力工作，在金钱上，你会得到相应的回报。

还是那句话，在美国，只要你努力工作，没有什么是你买不起的。

       对于这个问题我有非常深的感触，不管是训练体系来说，还是训练趣味来说。国内的健身行业可以说都是刚刚起步，美国的健身教练他们在健身道路上走过的路，经历过的坎坷是我们还没有经历过的。

先说一下国内健身教练的非专业因素方面，国内因为近几年的健身热潮。越来越多人涌入健身这个行业，不管是健身行业从事者还是健身爱好者。所以直接导致的问题就是，健身的工作者抢着要业绩，明显的供不需求。而那些真正的健身的内容却被隐藏起来，名利变得更加重要。健身教练们都再考虑如何让自己的学员变得更多，如何让自己的学员购买自己更多的课程。而不是如何去更好的制定每个学员不同身体素质，不同情况的健身计划。光光这一点足够差美国健身教练们一大截了。

甚至我认识的关系比较不错的健身教练，没有直接的健身上的利益关系存在的。也有聊起天过，说国内的私教，有太多见不得人的黑幕了。大家都知道私教的费用一般都高的吓人。然而，健身教练也是要赚钱的，如何能够让钱源源不断的从这些请私教的手里拿到呢？会有一些名利性比较重的健身教练，他们先用一个教程把你想要的肌肉地方连打，然后在锻炼一个肌肉块的同时你会发现跟着教程走，自己身体的另一块肌肉会出现问题，接着教练会让你购买下一个教程。因为如果教练直接告诉你该如何健身他岂不是没饭吃了？关于国内健身教练的就说这么多了。

再来说一下美国的健身教练跟我们国内的有什么不同的地方，美国的健身教练更加会注重不同学员自身不同的身体素质，制定一份周密的训练计划。有一个细节不难看出他们做的很到位，国内健身教练在卧推上普遍会让学员采用平板卧推的方式，而美国的健身教练普遍会采用上斜卧推的方法。大家都知道胸肌最难锻炼的是胸肌上部，平板卧推主要刺激是胸肌中部，上斜卧推更多的是刺激了胸肌上部，所以周围很多朋友都在说为什么自己胸肌一直练不好看。

       每年都会有许许多多的国人教练跑去美国进修，我自己身边还有一个crossfit的健身教练，他也提到了，美国健身更多的但是已经跨越出健身房，从而走向街边的每一个角落。只要有心，哪里都是健身房。

b站推出真人秀、职场观察类综艺《花样实习生》，并请来了很多明星做嘉宾，如吕良伟、蔡明、韩乔生等老艺术家，来综艺里以实习生的身份做起。大家追了几集综艺之后，越来越多的观众发现一件惊讶的事情。就是嘉宾吕良伟"为什么这么年轻"、"这平时是怎么保养的啊？"这些弹幕出现。

其实在这个真人秀综艺前，吕良伟对自己的健身保养就已经很出色了。像播出的综艺"吐槽大会"，他自创的"吕氏马步"就火热出圈了。不仅演艺明星争相效仿，就连专业领域的健身教练、博主等都开始模仿。还有很多专业的武术家表示，厉害，稳定性很强，一般人可能尝试不来。

除了日常练功之外，吕良伟坚持运动了很多年。每周至少三次高强度训练，每次都要近两个小时。平时还会去骑车、爬山、自由泳等，而且吕良伟不沾染烟酒这些习惯，也从来不熬夜。

这样高强度的自律，一般人是达不到的。即使现在出来录节目，吕良伟也没有放弃锻炼和运动。更是自创了一套新的健身方法，利用碎片时间，最大化的消耗、运动。可以说十分注重保养了。等待时刻来个平板支撑，没事扎个马步，一口气来个徒步上十八楼。让人不禁感叹，实在是太自律了啊。

除了颜值高，和高度的自律精神之外，吕良伟在节目中还给大家留下了另一个深刻的印象。就是充满活力，是团队的核心人物。无论是抢占C位的游戏环节，还是在其他环节，吕良伟总是奔跑着、不会闲下来。影院活蹦乱跳的样子呈现给大家。"渣哥"体力可一点也不"渣"啊，永远是活蹦乱跳，永远是给队友支持加油的精气神儿。

一个游戏环节结束，吕良伟彻底玩脱了，玩爽了。每个角落仿佛都有他的气息，每个镜头都能感受到他的快乐。再看看我们身边六十多岁的人，心态都不会这样开放。都是往回收的状态。到最后，青灯古佛，三两好友。因为玩儿的年轻，所以一直拥有年轻的状态

而吕良伟的特别之处就是，他的心态始终年轻，永远热情地接触新鲜事物，迎接挑战，期待一切未知的领域，并愿意为之奋斗下去。

当然了，有些先天条件就决定了明星和普通人的高度不同，普通老年人没办法保持这样的状态。但是至少，我们还是应该学习他的自律、他年轻的心态。不要犹豫，从现在开始就去尝试自己未知的领域，对一切事物保持新鲜感，用年轻的积极乐观的心态面对周遭的变化。