我和朋友都健身,他平时吃蛋白,肌酸,最近吃植物甾醇长了3公斤,我感觉他变化明显,我也想了解一下这

我和朋友都健身,他平时吃蛋白,肌酸,最近吃植物甾醇长了3公斤,我感觉他变化明显,我也想了解一下这,第1张

额~~先帮回复问题的一位仁兄扫描

瘦肉精学名叫盐酸克伦特罗,这个东西有很多衍生物,光和瘦肉精类似的就有7种之多

他不是只是作为一个违规添加剂,在医学上有他的功效,他吃了以后不代表能合成肌肉,不管是人类吃了还是猪吃了。

再回复楼主的问题

锻炼增肌很简单,你刺激训练部位的肌肉,然后破坏了了肌纤维,肌纤维再通过氨基酸修复然后增粗,这个过程就是增肌,再说你朋友吃的东西。

蛋白粉——也只是帮助补充蛋白质没有加速增肌的作用,你就算不吃,也不会比吃的练的差到哪去,因为咱们主要看的是蛋白质的摄入,而不是看你喝了蛋白粉,只有补剂厂商会告诉你这东西加速增肌,但是你要知道,那都是骗傻子的。

肌酸——加速ATP合成的,他本身不具备任何增肌的作用,比如说你训练的时候消耗电池,这个东西就是加速电池充电的,仅此而已,不是神药。

植物甾醇——这更不是神药了,尽管你看着比较傲陌生,大部分食用油中都有这个,没有任何靠谱实验数据可以证明摄入他可以提高身体合成代谢能力。

至于你朋友为什么长了3KG,你应该想想,是吃了这些东西的作用,还是人家科学饮食和锻炼的结果?因为你真是猜的人家用了这个,你的因果关系并不成立。

学校有300多人次获全国、省市作文、信息、乒乓球比赛等大奖。其中,康笑笑、陈熹等6名同学荣获省“中学生与社会”作文大赛南京决赛一等奖;余翔等五十多名同学荣获信息学奥赛全国、省一等奖;男女乒乓球队多次荣获全市中小学生乒乓球比赛团体、个人桂冠。学校兴趣班学生在其他各项竞赛中也斩获甚多。数理化竞赛获得了大丰地区全省一等奖90%以上的份额;学校健美操队多次荣获盐城市健美操比赛一等奖;学校“红五月”艺术团,荣获盐城市“创校歌、唱校歌”大赛 “最佳作曲奖”和演唱二等奖;每年的运动会和文化艺术节都涌现出许多多才多艺、洋溢着青春风采的文体苗子。

现为南大学子的陈熹在大丰初级中学上初三时参加江苏省第三届“中学生与社会”作文大赛南京决赛,尽管作文误交到高中组中,但因其思想深邃,笔风老辣,竟被评委们直接定为高中组一等奖,在颁奖时传为美谈。

校乒乓队员郝利维同学应邀前往新加坡国立星海中学学习、比赛,多次荣获新加坡国内少年组乒乓球比赛第一;季凯同学入选山东鲁能乒乓球俱乐部二队,并在全国少年组比赛中获得第四名。

在第28届全国青少年信息学奥林匹克竞赛总决赛中,刚刚升入高中的该校毕业生余翔、高贤达、吴悦欣、韩旭4名同学为江苏省队夺得2金2银,被清华大学现场保送录取,3名同学入选国家集训队。其实他们在初三时就以高中组成员的身份入选江苏省队。

季姓起名注意事项;五行生克论吉凶;季属土,土为万物之源也是万物之归宿地,土也为人。遇木被克为受制,运气不佳人际关系不好,心胸狭小,在家不利父母老人。遇水受伤反应迟钝、脾气不好。遇火得生运气顺畅。与金相汇,旺财旺官。起名姓氏与用字于相生不能相克,相生为吉相克凶。 季彬 季斌 季槟 季冰 季兵 季才 季测 季常 季超 季忱 季晨 季成 季川 季春 季大 季东 季芳 季丰 季风 季枫 季峰 季福 季刚 季涵 季韩 季好 季昊 季浩 季红 季宏 季虹 季江 季节 季杰 季洁 季婕 季颉 季金 季进 季晶 季婧 季敬 季靓 季靖 季静 季军 季凯 季兰 季岚 季蓝 季澜 季磊 季蕾 季莉 季李 季丽 季亮 季琳 季麟 季灵 季玲 季珑 季露 季璐 季淼 季敏 季铭 季墨 季娜 季楠 季念 季诺 季培 季鹏 季萍 季奇 季琦 季强 季芹 季琴 季卿 季琼 季全 季群 季然 季蓉 季睿 季尚 季诗 季爽 季松 季涛 季婷 季薇 季文 季雯 季无 季霞 季贤 季翔 季肖 季欣 季兴 季星 季雄 季雪 季逊 季嫣 季妍 季岩 季艳 季燕 季扬 季杨 季洋 季瑶 季烨 季祎 季怡 季逸 季毅 季英 季莹 季颖 季影 季勇 季悠 季宇 季雨 季语 季煜 季誉 季元 季悦 季越 季臻 季志 季智 季子 季总

季爱爱 季爱萍 季爱琴 季爱琼 季爱玉 季瑷玥 季安然 季百强 季柏全 季包涵 季宝峰 季宝锋 季宝文 季保文 季必香 季滨雪 季冰冰 季冰洁 季冰清 季冰艳 季伯俞 季伯愉 季泊含 季博冉 季博文 季步英 季彩霞 季沧海 季婵娟 季昌希 季长冬 季长华 季朝霞 季朝勋 季晨辉 季晨曦 季丞洛 季成睿 季成章 季承渊 季承昀 季春果 季春浩 季春红 季春蕾 季春梅 季春妞 季春霞 季春燕 季春英 季纯洁 季聪颖 季丛峰 季翠兰 季达敏 季大福 季澹言 季锝珉 季锝敏 季德昌 季德成 季德方 季德芳 季德洁 季德匡 季德铭 季德瑞 季德绪 季德智 季登瑞 季鼎欣 季冬珺 季冬凌 季冬梅 季冬明 季冬茗 季冬强 季冬晴 季冬庆 季冬夏 季冬阳 季冬英 季豆豆 季恩东 季恩正 季凡丞 季凡骐 季方语 季芳芳 季飞雪 季峰白 季凤娟 季凤麟 季凤琴 季凤霞 季芙澜 季芙玲 季福大 季福红 季福娟 季福禧 季富娟 季关松 季光文 季光献 季广芝 季桂芳 季桂琳 季桂平 季国红 季国宏 季海波 季海峰 季海琳 季海娜 季海萍 季海祺 季海燕 季海英 季函燕 季涵雅 季涵雨 季涵玉 季涵蕴 季寒雪 季寒玉 季寒月 季韩博 季韩超 季韩成 季韩桦 季韩佳 季韩良 季韩龙 季韩明 季韩强 季韩荣 季韩儒 季韩瑞 季韩森 季韩天 季韩鑫 季韩旭 季韩玄 季韩学 季韩焱 季韩阳 季韩艺 季韩勇 季韩游 季韩宇 季韩羽 季韩云 季韩志 季韩舟 季汉翔 季瀚文 季昊奇 季昊天 季浩天 季浩翔 季恒冉 季弘芳 季弘毅 季红丞 季红芳 季红芬 季红梅 季红萍 季红霞 季红英 季宏芳 季宏旭 季宏宇 季洪芳 季洪娜 季洪英 季虹芳 季虹宇 季鸿芳 季侯吉 季华锋 季怀英 季欢声 季欢欣 季欢馨 季涣然 季焕卜 季焕然 季黄凡 季卉妹 季惠产 季惠霞 季惠娅 季惠颖 季慧芬 季慧敏 季慧婷 季慧盈 季慧莹 季慧颖 季慧影 季加秀 季佳宏 季佳慧 季佳庆 季佳勋 季佳怡 季佳颖 季佳宇 季珈丞 季家利 季家献 季家新 季家兴 季家振 季家震 季嘉欣 季嘉怡 季稼良 季建安 季建芳 季建华 季建瑶 季建邺 季剑峰 季剑钧 季健芳 季健娟 季健美 季江英 季洁如 季洁雅 季金芳 季金浩 季金娟 季金玲 季金英 季金玉 季锦梅 季锦柱 季瑾瑶 季晋龙 季景怡 季景玉 季靖博 季静洁 季静香 季静语 季炯元 季久刚 季久津 季菊萍 季娟娣 季君奕 季俊成 季俊杰 季凯旋 季可馨 季克非 季魁文 季坤乔 季栝阳 季兰兰 季兰龙 季乐琛 季乐丞 季乐诚 季乐铭 季乐骐 季乐翔 季乐羽 季冷霜 季莉莉 季李彬 季李灿 季李璨 季李晨 季李成 季李诚 季李磊 季李李 季李勉 季李晟 季李殊 季李贤 季李箫 季李悠 季力红 季力群 季立桂 季立降 季丽丽 季丽娜 季丽萍 季丽英 季良奇 季林娣 季林娜 季林燕 季琳傲 季琳琳 季琳翎 季琳茜 季伶玲 季灵语 季玲玲 季玲珑 季凌翔 季铃玲 季露露 季陆军 季璐怡 季律人 季洛丞 季梅舒 季美红 季美丽 季美琳 季美同 季美雪 季美燕 季美竹 季梦洁 季梦瑶 季敏兴 季敏行 季名山 季名轩 季明楠 季明媛 季鸣伟 季鸣雪 季铭晟 季铭轩 季铭暄 季铭煊 季铭义 季铭羽 季娜娜 季楠楠 季嫩雪 季妮娜 季蹑爨 季诺然 季培丽 季培林 季沛童 季佩铭 季佩暄 季彭昊 季鹏飞 季娉婷 季珀弘 季其然 季芊宏 季倩戎 季倩怡 季巧玲 季沁洁 季沁婷 季清英 季晴风 季晴云 季庆玲 季庆通 季秋枫 季秋实 季秋彤 季全胜 季全英 季然诺 季然之 季冉冉 季人杰 季仁官 季仁旭 季荣霞 季融雪 季如芳 季如静 季如娟 季如雪 季茹雪 季汝芳 季汝芬 季芮婷 季锐锋 季瑞芳 季瑞华 季瑞婷 季睿思 季睿彤 季睿翔 季睿璇 季睿莹 季润方 季润芳 季润枋 季若丞 季若涵 季若嘉 季若男 季若语 季赛东 季赛华 季赛中 季三翔 季珊珊 季尚芳 季胜泽 季圣迪 季圣钧 季圣泉 季圣童 季圣翔 季实李 季士林 季世成 季书东 季姝羽 季淑萍 季淑娴 季淑怡 季淑英 季淑玉 季淑芸 季舒怡 季帅言 季双龙 季水萍 季顺康 季舜华 季思凡 季思含 季思齐 季思潜 季思潼 季思遥 季思瑶 季思艺 季颂博 季苏颖 季素萍 季天傲 季天阔 季天翔 季天行 季天阳 季天洋 季天羽 季田扬 季恬杨 季甜阳 季甜杨 季阗鸯 季铁宾 季铁滨 季庭蕊 季庭韵 季婷婷 季婉蓉 季薇涣 季薇韵 季唯一 季维民 季伟捷 季伟婧 季伟巍 季伟业 季伟玥 季卫芳 季卫荣 季未春 季魏军 季文静 季文军 季文君 季文萍 季文谦 季文清 季文舒 季文涛 季文霞 季文渊 季文正 季纹悦 季雯佳 季无然 季无双 季夕涵 季希灿 季希祎 季熙九 季霞芳 季夏青 季仙芬 季籼君 季贤回 季现涛 季宪路 季羡林 季羡逸 季相成 季湘佳 季翔翔 季翔宇 季翔聿 季萧逸 季潇雨 季小红 季小靓 季小丽 季小玲 季小明 季小娜 季小平 季小琴 季小茹 季小嵩 季小童 季小霞 季小羡 季小小 季小英 季小子 季小尊 季晓波 季晓东 季晓娥 季晓飞 季晓芬 季晓红 季晓鉴 季晓靓 季晓岚 季晓丽 季晓萍 季晓茹 季晓艳 季晓艺 季晓英 季晓勇 季孝寅 季笑涵 季笑梅 季笑侠 季笑语 季协娥 季心洁 季心怡 季心羽 季忻洁 季芯洁 季昕洁 季昕蓉 季昕瑶 季欣洁 季欣然 季欣蓉 季欣若 季欣妍 季欣怡 季欣颖 季欣悦 季莘洁 季新程 季新菲 季新茗 季歆妍 季馨怡 季鑫初 季鑫昊 季鑫蕊 季兴文 季星辰 季星潼 季星星 季星语 季修婵 季秀华 季秀娟 季秀君 季秀霞 季秀英 季秀真 季旭芬 季旭燕 季绪德 季轩弘 季轩宇 季暄和 季烜弛 季学富 季学弘 季学强 季学文 季雪峰 季雪凤 季雪寒 季雪兰 季雪岚 季雪丽 季雪融 季雪茹 季雪香 季雪艳 季雪雁 季雪宜 季迅弛 季雅池 季雅芬 季雅涵 季雅洁 季雅静 季雅君 季雅南 季雅平 季雅群 季雅容 季雅婷 季雅娴 季亚娟 季亚男 季亚南 季亚楠 季亚平 季亚萍 季亚琴 季亚群 季嫣溶 季嫣蓉 季妍辰 季妍池 季妍捷 季妍如 季妍艳 季妍云 季岩岩 季琰媛 季彦方 季彦希 季彦翔 季彦逸 季彦妤 季艳丽 季艳玲 季艳猛 季艳廷 季雁琛 季雁琳 季燕达 季瑶池 季瑶驰 季瑶瑶 季耀文 季叶岚 季叶澜 季叶萍 季一峤 季一苗 季一笑 季伊凡 季祎昌 季怡君 季怡婷 季怡香 季怡雪 季亦凡 季亦珈 季亦澜 季亦轩 季屹然 季奕涵 季奕宏 季奕翔 季轶明 季轶泽 季益兰 季益莉 季益丽 季逸轩 季逸雪 季逸泽 季溢泉 季毅然 季尹然 季莹昕 季楹非 季颖峰 季永芬 季永莉 季永亮 季永玲 季咏洁 季咏雪 季悠然 季悠若 季莜潜 季佑珉 季佑泯 季渝焓 季于心 季俞光 季宇含 季宇涵 季宇寒 季宇清 季宇翔 季宇轩 季羽丞 季羽凡 季羽珈 季羽骐 季雨超 季雨霏 季雨含 季雨函 季雨晗 季雨涵 季雨寒 季雨翰 季雨洁 季雨萌 季雨蒙 季雨欧 季雨遥 季雨雨 季禹孜 季语嘉 季语嫣 季玉芳 季玉涵 季玉寒 季玉洁 季玉娟 季玉琼 季玉珊 季玉婷 季玉瑶 季聿翔 季昱辰 季昱均 季昱熹 季域翔 季裕钧 季裕琴 季誉涵 季渊泽 季元焙 季元平 季元普 季沅静 季远美 季月华 季月琴 季月霞 季玥瑷 季玥涵 季钥萍 季跃军 季云婷 季云妍 季云扬 季云泽 季芸梅 季芸芸 季允石 季韵寒 季韵潜 季韵雯 季泽文 季泽轩 季展弘 季展冉 季占佩 季章悦 季昭雪 季哲翔 季哲轩 季圳洋 季振朝 季振飞 季振暄 季铮然 季正渊 季正圆 季之力 季之然 季志江 季志龙 季志英 季智贤 季智卓 季忠芳 季忠凌 季祝琳 季祝英 季子涵 季子皓 季子和 季子花 季子桓 季子惠 季子杰 季子结 季子岚 季子谦 季子婷 季子翔 季子妍 季子怡 季子宇 季子玉 季子子 季紫娟 季自然 季宗艳 季宗燕

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