上海师范大学第三附属实验学校的学校特色

1英语氛围特色——动静结合，创设英语氛围

通过英文名人名言、英文标语、英文系列海报的布置营造静态英语环境；通过英语节活动，如英语故事小能人、英语歌曲小达人、英语配音小超人、英语节、与英国姐妹校进行校际联动等形式开展丰富多彩的动态英语活动；着力推进校本教材的建设，目前已初步形成校本英语阅读教材《世界名人》、《世界名胜》、《中外节日》。

2心理健康教育特色——放飞心灵，青春充满活力

师三实验学校是华东师大心理测量研究中心基地学校。学校开展心理健康特色教育，在六年级开设心理健康教育校本课程，确保每班每周1课时。坚持午间心理放松训练，通过广播、讲座、面向家长和学生的心理咨询、心理健康周等方式，广泛开展心理健康教育活动，形成校本心理课程教材《心灵花园》。

3健美操特色——魅力健身，舞动青春旋律

师三实验学校是徐汇区教育局认定的健美操特色学校，每年承办 “师三杯”区中小学生健美操比赛，并荣获初中组一等奖。健美操运动面向全校学生，校本健美操成为与中学生广播操并驾齐驱的校本早操，学校编写校本教材《健美操》。

4艺术特色——载歌载舞，走进音乐殿堂

（1）合唱团

本校合唱团于2008年在校领导的支持下重新组建，目前有团员60余名。合唱团始终发扬团结友爱、刻苦训练的团队精神，给每一个热爱合唱的学生提供一个展示和培养自己特长的机会。团队聘请了优秀的合唱指挥专家邱维真老师作为顾问，由本校音乐老师蔡璐担任艺术总指导，实施正规的管理制度，依据合理科学的声乐训练体系，旨在培养具有优秀演唱能力的学生。团队重组以来，已经在区级比赛中崭露头角。在2008年徐汇区中小学生合唱节中，本校合唱团获得了中学组二等奖的好成绩。

（2）舞蹈团

本校舞蹈团建于2002年，社团坚持以学生为本，挖掘学生潜能，培养学生特长，促进学生全面发展，深受同学们欢迎。舞蹈团致力于让同学们提高舞蹈表演水平和舞蹈欣赏水平，全面提升艺术修养。社团每年面向全校招收对舞蹈表演有兴趣的同学，经过在校期间定时、定点的训练，同学们打下了良好的舞蹈表演基础，提高了身体的表现力，同时也获得了走上舞台展示自己的机会。2008年徐汇区学生艺术节“汇中杯”舞蹈比赛中我校舞蹈队获集体舞一等奖。

5科技创新特色——科技教育，创新成就梦想

师三实验学校是上海市科技教育研究基地实验学校，着力进行校本特色课程化研究，以创智课程群为载体，开设物联网、3D机器人、乐高等科技创新课程，全方位地融入科技创新教育，通过课程建设为学生搭建发展创新能力的舞台。我校在各级各类科技创新实践活动中成果丰硕，两名学生荣获第25届英特尔上海市青少年科技创新大赛一等奖，一名同学荣获第26、27届上海市青少年科技创新大赛三等奖，多名学生荣获上海市青少年“明日科技之星”评选活动“科技希望之星”。在2014“JrFLL”全球儿童乐高世锦赛上海公开赛中荣获团体创意赛金奖。

学校社团活动策划案7篇

社团本着为丰富校园文化、培养更多文学人才,由有创造力的青年组成的群众性学生组织。下面是我为大家整理的关于学校社团活动策划案，希望对您有所帮助!

学校社团活动策划案篇1

一、活动主题

让生活充满阳光

二、活动时间

__年_月20日-_月31日

三、主办单位

学生处大学生心理健康教育中心

四、承办单位

建工系心理部

五、活动内容

本次活动内容主要有：心理健康教育主题班会、心理知识展板宣传活动、"我的心灵故事"心理征文活动、"我心我秀"主题演讲比赛、大学生心理健康专题讲座、"心随影动"心理**展播与赏析活动、大型心理广场活动。

六、宣传形式

宣传板、横幅、海报、校广播站、学院网页等。

七、活动安排

(一)心理健康教育主题班会

1、时间：_月22日

2、参加人员：辅导员、全院各班学生

3、地点：各班教室

4、班会主题：宣传心理健康教育宣传周活动

(二)心理知识展板宣传活动

1、时间：_月26日中午

(1)突出主题，反映生活。

(2)内容积极，具有一定的感染力。

2、活动安排

(1)负责组织全系学生积极参与，_月25日前统计各班选手名单，25日晚在1124进行系级比赛，推选出2名同学参加学院"我心我秀"主题演讲比赛，于_月26日前将参赛学生名单送至大学生心理健康教育中心;

(2)_月27日，组织系级选手参加由学生处大学生心理健康教育中心组织学院"我心我秀"主题演讲比赛;

(三)大学生心理健康专题讲座

1、时间、地点以海报通知为准

2、主讲：__

(四)"心随影动"心理**展播活动

1、时间：_月24日

2、地点：多媒体大教室

3、影片：《心理游戏》

4、目的：通过心理**的播放，让同学们在放松的同时学到心理健康知识，进一步认识和挖掘内心空间，完善自我人格。同时，活动有助于弘扬校园文化，营造健康的人文环境。

(五)组织学生参加大型心理广场活动

1、时间：_月25日下午17：00----18：30

2、地点：新校区__广场

_月25日下午组织各班心理委员在大礼堂集合，集合完毕，前往新区。

(六)签名活动

为使我院大学生认识到心理健康的重要性，使心理知识得到更广泛的宣传和普及，组织开展学生签名活动。让同学们在写有"打开心窗，绽放灿烂笑颜;敞开心扉，创造美丽人生"的条幅上自发签名。结束后，将条幅悬挂。

2、地点：食堂门口

3、形式：组织学生负责出一块展板，心理协会出一块展板，放于食堂门口展览，并进行评比。

4、活动安排

(1)_月24日前各班设计制作展板;

(2)_月24——26日对展板进行审查，选出好的展板进行整理。

(3)_月26日进行展览

学校社团活动策划案篇2

一、活动背景：

为了提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，增强我们的综合素质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与交流。通过一场完美的舞会让你重新体验生活的激情与丰富，让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界

二、活动名称：

“舞动心旋”假面舞会

三、活动时间：

11月28日18：30--21：00

四、活动地点：大学生活动中心

五、活动对象：面向全院

六、活动的前期宣传：面向全院学生。宣传单贴在每幢宿舍楼下(35张)，并向各寝室分发宣传单宣传横幅、广播台宣传，高校网宣传等(a海报宣传-海报、喷绘、横幅、宣传单b联系校电视台、校广播台、三江潮一同宣传)。由三人负责各海报及联系电台等工作。

七、活动流程:

1由嘉宾表演拉开舞会的序幕，主持人后出场{要有激情，主持人不能把很高的气氛压低｝

2恰恰舞：由主持人宣布舞会开始后，先由社团的干事以及会员齐跳恰恰舞来带动现场气氛。现场观众陆续上场。

3兔子舞：邀请各社团的负责人来领舞。现场观众陆续上场。

4游戏>游戏内容：需要男生一人(可根据现场人数适当增加)和全部女生配合。首先请出这位男生上台(遮住眼睛或背对女生们)，女生们请全部起立，主持人向男生士发问，(例：请问您梦中舞伴的身高是在1米7以上呢还是1米6以上呢例外还可根据现场女生们的衣着打扮或相貌来进行发问。)台下站立的女生们如不符合男生的要求请坐下，主持人继续发问，一直问到现场只剩下一位女生为止~!这位女生便是台上男生的梦中舞伴了~!游戏结束!要求两人共跳一舞

5华尔兹

6自由舞动：各种音乐穿插，时而轻柔，时而劲爆，让现场观众根据音乐的节奏来跳。

7游戏《寻找partner》。没有舞伴的参加者必须手上有一张我们特制的卡片。游戏规则如下：参加者根据卡片的提示找到他(她)的partner。最先找到的三对为本次舞会的幸运之星。我们将每人发一个纪念品，并要求三队共舞。

八、主持人总结结尾。舞会结束

九、观众离场，工作人员清理场地

学校社团活动策划案篇3

活动主题：

“增进交流，提高团队凝聚力”

活动目的：

1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。

2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。

3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

活动对象：

江苏建筑职业技术学院心理协会成员

活动场地：

待定

准备材料：

报纸若干张

活动时间：

50分钟

活动过程：

一、导入

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

二、破冰之旅——大风吹

活动目的：

让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

活动时间：

10分钟

活动程序：

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿_颜色衣服的人…做四组游戏

三、团体智慧——心有千千结

活动目的：

让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

活动时间：

20分钟

活动规则：

A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：

(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的

(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”

(3)要想解开这个结，靠的是什么

四、团队合作——同舟共济

活动目的：

齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟

活动规则：

每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

分享感受：

(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的

(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的之前有无类似这样的感受

五、结束——相亲相爱一家人

让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。

学校社团活动策划案篇4

一、指导思想

组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。通过丰富多彩社团活动的开展，能够开阔学生视野，陶冶学生情操，启迪学生思维，发展学生个性特长，全面提高学生素质。同时活跃校园生活，促进学风和校风的优化，推动校园文化建设和精神文明建设。

二、社团类别

经过几年的建设与完善，陆渡中学的社团组织日趋完善，初步形成了十大社团，本学期学校将重点突出抓好以下社团：

1、“嘉则”文学社(负责人：郭勇卫)

(活动时间：周四第八课)

(活动地点：学生阅览室)

2、“彩墨”书画社 (负责人：邵明球、张莉)

(活动时间：周四第八课)

(美术社活动地点：美术教室)

(书法社活动地点：三楼教室3)

3、“梦之幻”舞蹈队(负责人：朱艳)

(活动时间：周四第八课)

(活动地点：舞蹈房)

4、校合唱队(负责人：张建芬)

(活动时间：周二第八课)

(活动地点：音乐教室)

5、田径队(负责人：陈凯)

(活动时间：周四第八课)

(活动地点：田径场)

6、篮球队(负责人：陈可)

(活动时间：周四第八课)

(活动地点：篮球场)

7、健美操队(负责人：夏新光)

(活动时间：周三第八课)

(活动地点：舞蹈房)

8、主持与朗诵社 (负责人：张彩萍)

(活动时间：周四第八课)

(活动地点：四楼教室二)

9、科技社(负责人：倪贵忠、孙敏刚)

(活动时间：周四第八课)

(活动地点:四楼教室一)

10、电子小报社(负责人：何建斌、韩建文)

(活动时间：周四第八课)

(活动地点：电脑房)

三、组织领导(社团联合会)

会长：陶正新

副会长：张倩

成员：吴娟、王秀芬、刘岩、郭勇卫、邵明球、张莉、朱艳、张建芬、张彩萍、陈凯、陈可、夏新光、倪贵忠、孙敏刚、何建斌、韩建文，另各班的班长和团支部书记。

四、社团活动基本要求

1、社团活动开展前要制定活动计划，每周活动不少于一次，社团联合会将不定期对开展的活动质量进行检查。

2、社团每次活动结束后，社团负责人、学生代表须认真填写《学生社团活动登记表》，并及时交社团联合会存档。

3、每学期结束后，各社团应对本学期工作进行书面总结，并交社团联合会存档。

4、每学期未，社团联合会根据各社团活动情况，评选出优秀社团，社团活动先进个人给予奖励。奖励方式：通报表扬、证书、奖品等。

5、各社团活动如使用学校场地、设施，请注意维护场地整洁，爱护设备，使用后注意关闭水、电、锁好门窗。

学校社团活动策划案篇5

一、指导思想：

通过自主参与社团活动，引导学生从自身兴趣和需求出发，发展个性特长，促进身心健康成长;通过社团建设，促进学校文化建设、特色开发与课程建设，推动学校素质教育，提升学校办学水平，“展示师生风采，共建幸福匡小”。

二、社团活动总体目标：

完善社团活动兴趣的开展，以学生的自主性，提高学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，使社团活动的开设与开展逐渐成为我校素质教育的亮丽的窗口。

三、活动时间：

每周四14：45——15：30。

四、参与对象：全体师生

五、组织程序

1、学校制定总的社团活动方案。

2、组织各社团辅导教师制定特色社团活动方案。备好课，学期结束后交教导处。

3、辅导教师招收社团活动的成员，填写好成员名单。

4、辅导教师开展社团活动。

六、社团活动实施内容和具体要求：

(一)活动实施内容

(二)活动实施操作措施

1、活动内容安排具有系统性、科学性。每次活动目标明确，期末结束上交相关材料(学生作品、过程性资料、学生取得的成绩等)备案。

2、做到“三定”：

①定人(人员固定)：在学生自愿的前提下，自己创设自己管理，由指导老师辅助组织学生开展活动。各社团人数控制。

②定时：活动时间固定(即每周四下午大课间及第三节课)，教师无特殊情况不得随意变动。如有特殊情况需提前向教导处申请，并下通知告知学生，在一周内补上。

③定点(活动地点固定)：充分利用学校内的各项资源，固定上课地点，爱护学校的设施、设备，并作好卫生保洁工作。

3、做好家长的工作，争取家长的支持和配合。

4、做好宣传工作，利用各种渠道宣传各项活动，扩大知名度。

5、每次活动应拍摄，老师教材和教案、学生作品等以作保存。

6、依据学校教育教学计划安排，社团活动分以下三阶段进行。

基础阶段：第2-12周;提高阶段：第13-16周;成果展示阶段：第17-18周。

七、社团活动管理办法：

由校长室、教导处和艺教处负责社团的管理。各条线主任对所属学科社团负责，组织各学科教师开展社团活动，并对各社团活动进行组织实施以及管理。

八、社团活动的评价办法：

1学校领导小组成员对每次活动进行不定期检查，希望各社团辅导教师随时了解学生的感受，按时到岗，认真负责，完善自己的教学辅导工作。

2、学期末教导处组织各社团进行展示评比，选出优秀社团进行奖励。

学校社团活动策划案篇6

活动流程

1、安装硬件设施，并对硬件设施进行调节，达到比赛要求。

2、安排表演赛的参赛队员就坐，并安排观众活区域。

3、裁判宣布比赛开始，工作重点为安排比赛有序，安全进行。

4、比赛结束后进行颁奖典礼。

5、回收硬件。

宣传策划

负责人：宣传部干事。

主要工作：

1、赛前对比赛各方面进行宣传，包括比赛时间，地点，项目，报名时间等方面进行宣传。主要目标要做到让协会内部的人员知道比赛，了解比赛的各个方面 。

2、 赛中及时向参观的同学介绍本次比赛和协会的相关情况。

3、 赛后通过宣传手段向参观同学收集对本次比赛和协会的建议。整理后交与副主席。

组织安排

负责人：竞技部副部长、活动部部长。

主要工作：

一、竞技部副部长：

1、赛前，积极做好硬件的保障，比如电脑，电擦板等一系列硬件。这可以与协会每一人员联系，让其给与帮助。硬件要尽可能多出一两件，确保意外情况。列一硬件表，把硬件主人名字，电话，班级等做一统计。对电流进行确认，使硬件能正常工作。

2、赛中对硬件的使用情况进行监督，防止硬件损坏或丢失。这点还要多多提醒其他工作人员。

3、赛后，将硬件进行整理，归还。

二、活动部部长：

1、 赛前写一份活动的策划，策划中要有比赛的介绍和具体需要的硬件设施，要精确到个数。然后在策划中制定一份在比赛中遇到紧急情况的规定。比如突然掉线或断电之类的情况。在比赛中将以此规定处理紧急情况。

2、 赛中，监督裁判的工作。处理一些特殊情况，使比赛有序进行。

3、赛后帮助收理硬件设施

后勤工作：

负责人：活动部干事。

主要工作：

赛前联系参赛队长，确保战队知道比赛的时间。安排一个专业点的裁判。

赛中安排参赛战队入座和安排参观的区域，确保观众不影响战队比赛。及时和裁判联系，确保比赛正常进行。遇到紧急情况按比赛规则进行处理和安排。

赛后收集截图，照片等比赛资料，对资料进行整理，保管。帮助收理硬件。

安全工作：

负责人：裁判及所有负责人主要工作：

1、维护现场秩序。

2、做好对硬件的管理，确保安全用电。

3、比赛中如出现特殊情况，安应急预案处理。

学校社团活动策划案篇7

在万物复苏的春天、在满山花开的三月、在同学们刚准备为新的一年放飞梦想的时刻，我们一起共同分享这美好温暖的春光。

一、活动目的：

为丰富校园文化，展示学院社团风采及成果，促进学院社团深层次发展，打造社团品牌活动，让全院师生进一步地了解社团，走进社团，融入社团，使学生在通过社团活动的组织与参与中综合素质得到锻炼与提高。文化修养、技能拓展及社会实践能力得到加强。

二、活动时间：

20__年3月21日

15：00点

三、活动地点：

__篮球场

四、参与对象

学院24个学生社团

五、活动内容：

活动一：吸管运输

活动规则：

将24个社团代表分为4组，每组6个社团(6个代表队)，每个代表队限五人上场，五个队员在比赛指定区按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上挂一个钥匙环(或其他小圆环)，裁判员宣布比赛开始时(计时开始)，不许用手接触吸管和钥匙环，只能用嘴吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏宣布结束。(若在途中吸管或钥匙环掉下来，则要从第一个同学开始)。最后从4个组中分别选出4个运输总时间最短的代表队并按运输时间长短进行分第一、二三四名(若在该4队中出现两个或两个以上的代表队所用时间相等，则4个代表队重新计时比赛，直到分出一二三四名为止)。

活动二：双龙戏珠

活动规则：

活动三：珠联璧合

活动规则：

六、活动所需物品：

1、钥匙环5个(2元)

2、气球2包(18元)

3、桌子：10张

4、乒乓球40个(20元)

5、计时器4个(25元)

6、水杯2个(8元)

7、圆珠笔(5支)(5元)

共计：133元

七、人员安排

(一)活动布置(10人)

负责活动场面的布置，活动器材的摆放，活动后的物品收集及卫生打扫。

(二计时组(4人)

协助主持人负责宣布限时活动的开始和结束。

(三)计分组(4人)

负责各队比赛结束的分数登记

(四)机动组(现场维护)(10人)

负责活动场地秩序及突发事件的应急处理，负责联系个社团按时按规则参加活动。

学科拥有体育学一级学科博士后流动站、体育学一级学科博士学位授权点、体育学一级学科硕士学位授权点、高校教师硕士学位和体育专业硕士学位授予单位。目前，进站博士后共7人，在校博士生52人，在校硕士生398人。

学科于1986年7月获得体育理论硕士学位授权点， 1993年12月获得运动生理学硕士学位授权点，1996年5月获得体育教育训练学硕士学位授权点，2003年7月获得民族传统体育学硕士学位授权点。

华南师范大学体育学科于1997年进入国家“九五”“211工程”重点建设学科行列，并于“十五”和“十一五”期间再次进入国家“211工程”重点学科建设，是国内唯一一个连续三期进入国家“211工程”重点学科建设的体育学科。经过10多年的重点学科建设，学科取得了历史性的突破和跨越式的发展。2000年获得体育人文社会学博士学位授权点，2003年获批运动人体科学博士学位授权点以及体育学博士后科研流动站，2005年获批体育学一级学科博士学位授权点，2004年和2005年获得高校体育硕士和体育专业硕士学位授予权，成为国内研究生培养规格最齐全的院校之一。

2006年体育学获批广东省一级重点学科，2007年体育人文社会学获批国家重点学科（培育）。

学科现有四个研究基地和培训中心：国家体育总局体育社会科学重点研究基地（2003；2006）；“民族体质与健康研究中心”获批广东省高校人文社科重点研究基地（2008）；国家体育与艺术师资培训基地（2001）和广东省中小学体育骨干教师培训基地（2000）。

体育教育专业获批广东省名牌专业（2003）；“运动生理学”获批国家精品课程（2004）、广东省精品课程（2003）和广东省优秀重点课程（1999）；“健美操”获批国家精品课程（2008）和广东省精品课程（2006）。

近五年来，体育学科共获批国家哲学社会科学基金项目12项（其中重点项目2项），国家自然科学基金3项，以及多项省部级科研项目，在SCI/EI收录期刊发表论文40余篇，在CSSCI期刊发表论文200余篇，并获得多项重要的科研奖励。邓树勋教授主持的“人体生理学课程改革的理论与实践”获得国家级优秀教学成果二等奖和广东省优秀教学成果一等奖（2001）；杨文轩教授主持的“体育原理课程改革的理论与探索“获得国家级优秀教学成果二等奖和广东省优秀教学成果一等奖（2005）。此外获得多项省部级教学成果奖。

近五年来，学科主编各类教材50余册，是国内同类院校主编教材最多的院校，包括教育部“十五”和“十一五”国家级重点教材《运动生理学》（国家百门精品教材A类），国家“十一五”规划教材《健美操》和《体育史》，教育部推荐的研究生教材《体育原理》以及《体育社会学》、《体育人类学》、《体育美学》等体育人文社会学系列教材。

学科拥有一支高素质、高水平、有良好团队精神的教学科研队伍，队伍知识结构、专业结构、年龄结构、学缘结构、职称结构和学历结构合理，其中教授26名，副教授29名，博士生导师17名（包括外聘4名），硕士生导师37名（包括外聘3名）。

体育学科具有非常优越的研究条件。在“十五”、“十一五”国家“211工程”重点学科建设中，学科先后投入2000余万元用于改善实验和研究条件,使学科的科研条件实现了跨越式的发展，研究条件居全国同类学科先进行列。现有的仪器设备总值近2000万，万元以上科研仪器设备100余台（件）。建立了设备完善的5个本科生教学实验室，11个专业实验室（心血管功能，运动免疫，运动生化，激光运动医学，分子生物学，体育健康，呼吸代谢，组织化学，运动康复，运动生物力学，运动营养），5个科研辅助实验室（细胞培养室，动物实验室，特殊环境实验室，样品保存室，水处理与消毒室），实验室建筑总面积近5000㎡。

由杨文轩教授担任主编的《体育学刊》是国家级体育学术刊物、全国中文体育核心期刊，cssci收录期刊。近年分别被美国，俄罗斯，加拿大等文献数据库列为刊源。

B组：静力性力量

分腿支撑类：

B102 分腿支撑 02

B103 分腿支撑转体180度 03

B104 分腿支撑转体360度 04

B105 分腿支撑转体540度 05

B106 分腿支撑转体720度（或更多） 06

B115 单臂分腿支撑 05

B116 单臂分腿支撑转体180度 06

B117 单臂分腿支撑转体360度 07

B118 单臂分腿支撑转体540度 08

B122 举一腿分腿高直角支撑 02

B125 单臂分腿支撑一腿垂地 05

B126 单臂分腿支撑一腿垂地转体180度 06

B127 单臂分腿支撑一腿垂地转体360度 07

B136 直角分腿组合支撑转体360度 06

B138 直角分腿组合支撑转体720度 08

直角支撑类

B142 直角支撑 02

B143 直角支撑转体180度 03

B144 直角支撑转体360度 04

B145 直角支撑转体540度 05

B146 直角支撑转体720度或更多 06

B157 单臂直角支撑转体360度 07

分腿高直角支撑类

B173 分腿高直角支撑 03

B174 分腿高直角转体180度 04

B175 分腿高直角支撑转体360度 05

B176 分腿高直角支撑转体540度 06

B177 分腿高直角支撑转体720度 0，7

B184 高直角支撑侧移位 04

B194 高直角支撑 04

B195 高直角支撑转体180 05

B196 高直角支撑转体360 06

B197 高直角支撑转体540 07

B198 高直角支撑转体720 08

B207 锐角支撑 07

文森支撑类

B212 后举腿静力文森支撑 02

水平轴撑类

B222 分腿水平轴撑 02

B223 分腿水平轴撑转体180 03

B234 单臂分腿水平轴撑 04

B235 单臂分腿水平轴撑转体180 05

B236 单臂分腿水平轴撑转体360 06

B243 水平轴撑 03

B244 水平轴撑转体180 04

B255 单臂水平轴撑 05

B256 单臂水平轴撑转体180 06

257 单臂水平轴撑转体360 07

水平支撑类

B266 分腿水平支撑 06

b267 分腿水平俯卧撑 07

B268 分腿水平支撑后举腿文森 08

B269 分腿水平支撑后举腿文森后倒俯卧撑 09

B270 分腿水平支撑后举腿文森回分腿水平支撑 10

B277 水平支撑 07

B278 水平支撑俯卧撑 08

B279 水平支撑后举腿文森 09

我是健美操专项的 这是2009-2012健美操竞赛规则里的最新难度 一个字一个字对着我的教材书打下来 好累啊 希望你能好好利用

1．由于健美操动作类型丰富多样，因此，教学中必须根据你的具体情况，恰当合理地选择教材和运用教法，因人施教；教材内容一般应由易到难，由简到繁；动作速度由慢到快；先学单个动作，再进行组合练习；较复杂动作先分解教学，再进行完整练习。

2．在教学中应重视教练自身表现和主导作用的发挥，这对你获得健美操的直观感受有着重要作用。

3．应重视表现力的训练。一套完整优美的健美操如果缺乏生动的表现力，将失去健美操的生命力。

4．应重视基本姿态训练。正确的身体姿态是表现健美操“健、力、美”的关键。在健美操教学中应严格训练身体各部位的基本姿态，使其符合健美操的要求。

5．应重视身体素质的训练。良好的身体素质是顺利完成健美操各类动作技术的基础。因此，在全面提高身体素质的同时，应重视健美操的专项素质训练，尤其是上下肢和躯干的力量，肩、躯干、腿的柔韧性，弹跳力及动作的灵敏性等。

6．在健美操教学中，在掌握若干个单个动作的基础上，应重视并及时进行组合动作的教学。健美操各类组合练习是巩固和提高所学各类动作技术的有效手段。所编选的组合动作应符合教学任务及学生水平。

7．应重视节奏感的训练。健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习。节奏感好，可以保证动作的协调、省力，且效果好。训练手段有：①识别音乐节奏和主旋律的练习。②在相同节拍、相同旋律的音乐伴奏下完成身体各部位不对称动作的组合练习。③组合动作不变，在各种音乐风格和不同主旋律伴奏下进行练习，使你加深对节奏及其与动作关系的理解。④采用不同风格、不同节奏、不同特点的音乐伴奏，完成成套动作练习，把音乐节奏的特点与主旋律的内涵通过动作表现出来，达到动作与意境的统一结合。⑤采用同样的音乐伴奏，同样的组合动作，对节奏进行不同的处理，使你从多方面来理解音乐节奏及节奏与动作的关系。 谢谢采纳

　　浅谈健美操在小学体育课堂中的运用

　　21世纪对人才提出了新的要求，小学阶段是打好基础的关键时期。新课标指出：“教师要激发学生运动兴趣，培养学生终生体育的意识。”根据本人专项特点和健美操独特的魅力，我将其引入到了小学体育教学中。在健美操运动中，处处表现出“健、力、美”的特征，它既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养。特别是小学生正处于生长发育的阶段，各器官的结构和机能在不断地完善，正确的身体姿势在逐渐形成。而且健美操不受场地、器材、季节的限制，有利于学生单独式进行练习，可以增进健康，塑造美的形体，陶冶情操，丰富生活。

　　1健美操教学的作用

　　在体育教学改革中，音乐进入课堂丰富了体育教学手段，对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。而健美操就是在音乐下进行的，通过身体动作表现的、有律动和拍节融合而成的、富有情感和节奏的教材内容。简易舞蹈除了基本的身体姿态、舞步动作和音乐节奏外，更注重表达学生的心理情感，它是经过艺术加工，以富有节奏的人体动作和造型为主要表现手段，来抒发学生的思想感情，它更具有生动的表现力。小学健美操，动作优美、生动形象、韵律感强，富有较大的感染力，它既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，抒发感情。通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态；发展身体的柔韧性、协调、灵敏和力量素质，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力。丰富学生的情感；培养学生相互交往、友好合作的文明习惯。

　　1．1具有塑造健美形体的功能

　　形体美是练习健美操的直接目标。形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。遗传因素生成了人的基本体型，但后天塑造却是完全可能的。其动作和程序具有明确的对整体和局部目标的针对性。实践证明它是塑造形体的有效手段之一。小学生正处于生长发育期，是塑造形体的最佳阶段，而塑造健美形体对小学生一代最富吸引力。因此，它是学生钟爱的一项运动,值得我们倡导。

　　12可增强对音乐节奏的感受力

　　健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。健美操教学实践也证明初次接触健美操训练的学生，大多节奏韵律感差，只有少数能在节奏下运动，通过十几堂课的练习后，学生都能随乐有节奏的运动了，并能熟练自如地跳一二套完整的健美操。通过观察发现，做广播操时，练习健美操的学生对音乐的敏感度较强，节奏感教好。

　　13提高人的注意力

　　注意，是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。健美操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激，可以创造欢乐的气氛，容易引起人们的兴趣，使人在短时间内将注意力集中在健美操运动上来。健美操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练习可以培养人的注意转换。提高注意力，才能提高学习效率。

　　14锻炼入顽强的意志

　　意志是人们自觉地确定目的，并支配行动，克服种种困难而实现目的的心理过程。对于从未接触过舞蹈、体操的人来说，初学健美操会遇到许多困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等，可健美操以其独特的魅力吸引着练习者克服困难，咬紧牙关，坚持下去，意志力逐渐增强。一套健美操要收到强身健体的效果，须有一定运动负荷，那么就需要长时间的练习，这就是意志的表现，是长期练习的结果。

　　15具有健康、活泼、高雅的娱乐功能

　　与社会其他社区一样，小学校园同样存在着休闲生活方式的空间。健美操这一文化艺术活动以充满时代气息的面貌展现在大家面前，它那激烈欢快的旋律，健美有力的，鲜明的节奏，迥异的风格，令人耳目一新。给小学校园灌入了一股新鲜空气，给校园消闲生活增添了绚丽的色彩，提高了消闲娱乐活动的文化品位。

　　2健美操运用于准备活动

　　课的准备部分常用慢跑加徒手操的方法来热身，这是一种较传统的热身手法。在新课标的要求下，准备活动也开始变的形式多样起来。热身运动是指在运动以前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。健美操作为健身房中锻炼热身减肥的一种手段，那么不妨在学校的体育课堂中也发挥一下其全身运动的功能。在准备活动中运用健美操有以下优点：

　　21全身性与局部性热身相结合

　　健美操是一种有氧代谢运动，一般一套简单的健美操时间大概在4-5分钟，通过强度适中的身体练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进小学生良好的生长发育。比如，体操技巧类的课，就要全身性的热身；球类课也

　　高中体育是一项实践性很强的教学活动,要有效推进此教学活动,整合教学资源是关键。下面是我为你精心整理的高中体育健康课教案，希望对你有帮助!

高中体育健康课教案篇1

　课的内容：(室内引导课)

　1、明确本学期体育课的教学安排。

　2、明确体育课的常规要求及注意事项。

　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

　课的目的：

　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

　教学重点：

　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

　教学过程：

　一、本学期体育课的教学安排：

　本学期重点学习的教材内容： 武术 、双杠、 跳高 、耐久跑、球类( 排球 、 篮球 )。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

　二、课堂常规要求及注意事项：

　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

　三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

　(一)、导入课题

　九年义务 教育 ，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

　意义：

　1、素质教育的重要途径

　2、促进身心发展的重要手段

　3、调节脑力活动的有效 方法

　4、培养未来社会主义建设人才的需要

　要求：

　1、养成课堂常规习惯

　2、增强学习与锻炼意识

　3、提高运用知识、技术的能力

　内容略：见教参

高中体育健康课教案篇2

　一、指导思想

　本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。

　二、总体目标

　培养学生主动参与体育活动

　三、教材分析：

　 健美操 动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。

　排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。

　四、教学目标：

　1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与 爱好 ，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。

　2技能目标： 通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。

　3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性

　4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。

　5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互 相学 习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

　五、学情分析：

　本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。

　六、教学内容的重点与难点：

　1重点：

　健美操：动作的熟练性与节奏感。

　排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。

　2难点：

　健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。

　排球:移动选位与上下肢的协调。

　七、教法与学法：

　依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等 教学方法 ，努力促使课堂教学目标的达成。

高中体育健康课教案篇3

　一、本课设计的思考：

　通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况并在游戏的前后让拉拉队上场表演 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。

　二、教学内容：

　健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫

　三、教学目标：

　1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

　排球——学生基本掌握排球垫球技术。

　2、 技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

　排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来40%的同学基本掌握双人对垫的技术

　3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。

　四、学情分析

　本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测

　五、教学内容的重点和难点：

　重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排

　排球——垫球的基本动作

　难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度

　排球——接球的部位

　六、教学特色

　以”运动 健康 快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人

我国第一次健美操比赛是1986年4月在广州 举行的“全国女子健美操表演赛”。

健美操在我国正式推进是在1982年底，上海电视台录制的娄琢玉的形体健美操，持环健美操等专题节目。1963年6月，我国体操健将戚玉芳在北京崇文区工人俱乐部教授健美操，北京、广州、上海等地也办起了健美操训练班。1984年夏天，中央电视台播放了孙玉昆编创的女子健美操节目。1984年北京体育学院为适应健美操的发展，成立了健美操研究组。1985年北京体育学员温庆荣、牛乾元、张绍程、康亚维、刘文君、秦淳、陈燕等7人创编了在全国得到广泛推行《青年韵律操》等六套健美操，并完成了六套健美操的录像制作。1986年12月他们编写了我国第一部《健美操试用教材》，并正式为体育学院本科学生开设了健美选修课。

在我国健身健美操发展的同时，以竞技为主要目的的竞技健美操也在发展中。我国第一次健美操比赛是1986年4月在广州举行的“全国女子健美操表演赛”。这次全国女子健美操表演赛，开创了我国健美操比赛的新路，探索了我国健美操比赛方法，展示了我国健美操发展的成果。

1987年5月，由康华健美研究所、北京体育学院、中央电视台等单位联合举办了全国首届“长城杯”健美操友好邀请赛。这次比赛进行了男女单人操，混合双人操，男女3人操和混合6人操（男3女3）等6个项目的比赛，这是我国首次全国性的竞技健美操的比赛。

1988年6月，由康华健美康复研究所和中央电视台联合举办了“长城杯”国际健美操友好邀请赛，有中国、美国、日本、香港、克拉克国际健美中心、巴西等六个国家，地区和体育组织共30名运动员参赛，同时在北京成立中国健美操协会筹委会，以促进国际健美操运动的发展。

1995年12月13日－19日，中国健美操队一行7人赴法国巴黎参加了由国际体操联合会健美操委员会举办的首届健美操锦标赛，这是中国开展健美操运动以来第一次参加国际性大型体育赛事。为了有组织，有计划地在全国大学生中开展健美操运动，加强技术交流，学术研究和国际间的交流，1992年2月中国大学生体协健美操，艺术体操协会在北京成立，这标志着我国大学生健美操运动的开展进入一个新的阶段。1992年9月经国家民政部批准，中国健美操协会在北京正式成立。中国健美操协会是中国奥林匹克委员会承认的全国性运动协会，该协会的成立，将使中国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。