男人去健身穿什么衣服搭配好？谢谢，不光是为了好看，最主要的是方便运动而且舒服

既然要舒服就当然要衣服的面料好 最好是那种透气性好的

还要能排汗的 裤子就是平常的那种棉织的 透气性好的就行了

如果您已经是一位30岁以上的男士,可以选择一些比较轻便的POLO衫

如果您是20-30岁之间 ,则可以选择一些类似于篮球运动衫,比较大的吸汗好的衣服

运动鞋则可以选择轻便的 球鞋,但一定要透气性好,不然脚容易出汗,就会臭

男人穿什么衣服显身材

男人穿什么衣服显身材，说起穿衣男生就头痛，有的在纠结自己适合什么风格，很多多的男生要不是穿的太显瘦，要不就是显得壮实，那么以下是关于男人穿什么衣服显身材呢。

男人穿什么衣服显身材1

男人穿衣服显身材，首先要看男人是什么样的身材，如果是标准体重的男人，那可以选择比较贴身的衣服，那样会很显身材，如果是较瘦的男人，如果还穿贴身衣服可能会显得很瘦，好的身材怎么穿都可以，如果偏瘦或偏胖，就不要显身材了。

身材清瘦的男生，怎么穿才能显得强壮一些？

一般的人以为比较瘦的男生建议穿一些宽松、休闲的衣服，这样会显得人强壮一些。

其实并不是这样的，我们现在很多女孩子都会选择oversize的外套或者是oversize的T恤，有或者是oversize的帽衫，其实女孩子选择宽松的衣服，或者是大尺码的衣服，其实为了就是让自己显得更瘦一些。

所以如果一个男生想要让自己看上去显得强壮一些，尽量不要选择宽松偏大的衣服，这样只会显得本人更小小的，而且到时候你的胳膊、腿儿从衣服中露出来的时候，就会感觉到这个男生更瘦了，不信的话你可以试试看哦，绝对会吓跑女孩子的。

个人还是建议选择比较中性风格的衣服，比如合身或者是稍稍偏大一点点的西装，或者是纯色的短T搭配休闲裤，又或者是休闲西装套装都是不错的选择。

另外，如果是上班族，衬衫搭配牛仔裤也都是可以的，只要选择稍微比自己日常穿的衣服的尺码大一点就可以了，这样的穿搭，看上去既不会显得沉闷，也不会显得整个人太过于偏瘦。

很多人以为胖子练成肌肉男会比较容易，一个瘦子练成肌肉男会比较困难，其实并不是这样的。

瘦子本身肌肉就比较多，更容易练成肌肉男，更容易塑造出一个人的体形，所以如果你是比较清瘦一点的男生，建议还是去健身房多练一练器械，少做有氧运动，因为练习器械本身就是在做增肌的运动，而有氧运动只会消耗掉你身上的脂肪和肌肉，所以如果你本人想要看的强壮一些，通过穿搭只能够掩盖一时。真正让自己变得强壮，就得多去健身房！

个子不高的男生，怎么穿着搭配会显得身材匀称而高挑呢？

生活中和别人站在一起的时候，就会意识到自己的身高和别人会作为比较。特别是个子不是很高的男孩子，每一次在穿搭方面也很纠结，不知道该怎样穿才能赢得别人的关注，成为全场的焦点。只要搭配不得体的话，会显得身材很突兀。一个正确的传达方式就可以显得身材比较匀称，而且也可以拉高身材和长相。

身材单薄

每一个人的身材和长相都是不一样的，不管是体态上存在的缺点，都可以通过穿搭来改变视觉中的错觉。或许和旁人站在一起，别人的身高比你高，可是你的穿搭方式却比别人优秀。

瘦人和矮小的人都是可以通过穿搭来掩饰自己的身材，而胖人也会选择正确的衣服来收缩自己的身材。可以说穿搭是一个很有文化的东西，只要懂得专业的穿搭，就会发现拥有不一样的自己。

简单大气

简单大气这一个词语不管弄到哪里都是很棒的，不管是穿西装还是休闲装，只要选择简单大气就可以突出一个男性的魅力。身高胖瘦高矮都可以突出简单温柔干净的性格，或许出入各种场的时候，不少女孩子就比较喜欢这种风格的男孩子。毕竟矮小的男孩通常会看起来很清瘦，也比较阳光，比较洒脱。

质感的衣服

视觉上要想拉伸身高的效果，尽量搭配优质的单品，比如条纹的衬衫和白色的T恤，简单的外套整体效果都是很有质感的。想要搭配更加时尚一些和潮流的风格配上高筒靴，这样的男孩子出入各种场合对于女孩子来说都是没有抵抗力的。高筒靴穿起来真的是很百搭，又很帅气，显得身材比例非常的好，可以根据不同的衣服来选择鞋子的颜色，气场也会全开。

身高刚到170的男生，怎么穿衣服会显得身材比较挺拔

锻炼很重要，尤其是肩部，然后穿的话，别穿紧身的衣物，要穿稍微宽松一点的，主要看身材是胖还是精瘦，我比较瘦，所以不穿紧身的，风格的话，穿棒球服，卫衣，连帽衫这些，具体品牌看自己喜欢，就这些

男人穿什么衣服显身材2

男生常见的3种身材，适合穿什么衣服

下面就让处长来告诉大家，你的体型该穿什么衣服吧▼

▲清瘦型

有一类男生怎么吃都不长胖，整体看上去非常清瘦，这类身材最该避免的就是“风一吹就倒”的形象

要利用穿衣来增加分量感，从而看起来强壮一些。冬天可选面料厚重一些的款式也能撑起整个身材，视觉上有一定的膨胀效果。

可以选择连帽卫衣外搭一件经典的MA-1外套，三色可选，帅!

▼微胖型

与单薄的身材正好相反，肉嘟嘟型的人也不占少数，比较突出的就是肩膀圆润，腰部饱满且突出有种像让人拥抱的感觉。

此类身材在挑选服饰时应该保持一个比较均匀的侧面轮廓线条，因此要格外注重结构剪裁和面料的硬挺程度

一般深色系的最安全且有一定的收缩效果，细节不要太多，避免横条纹、粗格纹等放大身材的服饰。

黑色外套能很好的修身藏肉，而且下面这款还是两面不同色都可穿的设计，一件顶两件外套

▼倒三角形

随着人们对健身的注重，这种倒三角体型的人越来越多，但一不小心就容易给人头重脚轻的感觉，典型的肩膀宽，髋部窄

这种身材能够给人留下深刻的印象，在穿衣时不用掩盖你的侧面轮廓，而要保持线条感展现你的健美身材

建议选择V领、肩部简单的大衣，此外宽大的款式或者是大口袋设计也会平衡上下的视觉，显得协调一致

处长选了一款风衣外套给大家，完美修饰身型线条

下身的话就建议选修身的牛仔裤，符合男生“上宽下窄”的搭配原则

膝盖的刀割破洞完美的展现了街头潮男的痞帅

或者换成舒适感更强的棉质卫裤也是不错的选择

男生穿衣服一定要根据自己的体型，适合自己的才能凹造型，才能好好撩妹!

男人穿什么衣服显身材3

显胖男生服装搭配要点：

衣饰的腰身计划胖男士多数都是肚子突出,选打扮时要留意前身的计划,详细地说,前身和后身都应相对收紧,侧身则应计划得相对宽松,这样看起来就较瘦

V形领口轻微大些可夸大了直线的感受,来掩盖了肚子的凸起水平

汉子休闲装选择洋装的话,扣子应钉得低些扣子可用2个只用1个扣子,让其领子部位显得突出,起到转移视线的浸染

肩部别要衬垫汉子显胖男生穿衣搭配要知道用衬垫会显得肿口袋以暗袋为宜,明的贴袋不宜回收。

显胖男生衣饰色彩应选紧缩感强的颜色藏青色、深蓝色、玄色是显胖男生时尚搭配最佳选择,不能选用浅灰色、浅褐色等膨胀感强的色彩

若选用有花色的衣服,以条纹花型为佳选择条纹花型,必需选用直的细条纹花型,花型应清楚,不行选用粗条纹的,不然会更显肥胖

衣饰质地以挺括为好面料选质薄量轻的衣料,记着哦必然要挺括,可镌汰滞重感你身边或你是显胖男生的话,显胖男生休闲装服装搭配先容,但愿能辅佐到你

显胖男生夏日穿衣留意腰身、V领口、扣子低、肩部别衬垫、颜色暗沉、条纹花型为佳、面料要轻浮为宜胖总能让人联想到行动上的不利落，想要改变体型施行减重计划，不是一朝一夕能出效果的， 要想迅速改变，立即生效的方法就是在穿衣搭配上下功夫了。

显胖男生穿衣服简单一点比较好，太复杂会给人一种累赘的感觉，最好不要穿白色的，因为白色显胖。发型清爽一点，在服饰搭配上可以大胆一点在配饰上下功夫，但不要太多

一两件就可以，比如说手链和项链，尽量和衣服搭配，转移别人的视线。记住，千万不要把衣服放到裤子里面，那样会突出肚子。如果肤色较黑，最好不要穿颜色艳丽的衣服。

显胖男生服装选择注意：

衬衫选择：脸部往往是多数人发胖后最显而易见的部份，脖子随之变粗更是无法避免，因此对于上班族而言，选择适当衬衫就很重要，”宽领”是肥胖脸型选择衬衫的一大要件，理想选择就是比一般标准领型稍宽样式，在颜色上则应以冷色系为主色调

(如：蓝、绿、黑、 暗紫等)，若购买花色样式应避免大图样，或印花夸张的设计，直条衬衫向来是肥胖体型理想的选择，从视觉上它能给人身材苗条的感觉。

领带的选择：与花色衬衫相反的是，当选购领带花色时，可以多考虑花色的样式，但夸张的印花、图腾及具闪亮光泽的布面就不宜，若你本身偏好单色系领带，深色系往往是较佳的选择，喜欢来点变化的话，几何线条织纹的领带就是不错的选择。

西装的选择：外套剪裁上，应多留意V领区，V领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，V领开低，并且以单排扣为宜，至于质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面，应选择具有一~二褶的样式，如此可以在行动上，显得更加灵活。

皮带的选择：容易让肥胖男士忽略的地方就是“皮带的选择”，细皮带纵使看起来不错，但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士，宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡。

保持衣服的整齐及平整，对于身材肥胖的男士尤其重要，该扣的扣子就不应解开，有些人会刻意选择宽松的衣服来遮掩肥胖体型，其实这并非是最佳的选择，因为这类的衣服很可会让你看起来缺乏行动上灵活感，这正是多数人对于肥胖体型的刻板印象，但合身的衣服却能有效的扭转这样的印象。

男生服饰色彩：深蓝色，适合暗黄的肤色，使人精神稳重；粉色，可冲淡男士过于硬朗的线条，使人眼前一亮；白色，更能展示出干净整洁、彬彬有礼的面貌；

红色，一种质感中流露出一丝火热的性感；花色，给夏日带来一抹奔放不羁的风景线；黑色，总是不过时的万能色，配上鲜绿更是止不住的诱惑。如果不晓得穿什么颜色时，黑色和蓝色就是永恒的急救色。

显胖男生四季服饰搭配概要：

夏天，最好是深颜色的，尽量不要穿长裤，因为单薄夏天的长裤都比较显形，大裤衩、七分裤是比较好的选择。

春秋，戴帽子的衣服，可以很好的遮挡住颈肩部胖胖的没有棱角的造型，完全看不出你是胖子。身长略长些的衣服，可以遮一下大PP。

冬天，大衣最好到膝盖左右，牛仔裤、运动裤、休闲裤都可以，鞋子也随便，主要是大衣，挡屁股的；大衣里面还可以穿绒线背心，深颜色的，有收敛效果，而且很显斯文，重叠穿着不会让人刻意觉得显胖。

身材好的男生穿衣服

身材好的男生穿衣服，生活当中，很多男生都不怎么会穿搭，随手在衣柜那件衣服套上直接走了，这对于以后找对象有点困难，不过不用担心，下面我整理了身材好的男生穿衣服。

身材好的男生穿衣服1

下面就让处长来告诉大家，你的体型该穿什么衣服吧▼

▲清瘦型

有一类男生怎么吃都不长胖，整体看上去非常清瘦，这类身材最该避免的就是“风一吹就倒”的形象

要利用穿衣来增加分量感，从而看起来强壮一些。冬天可选面料厚重一些的款式也能撑起整个身材，视觉上有一定的膨胀效果。

可以选择连帽卫衣外搭一件经典的MA-1外套，三色可选，帅!

▼微胖型

与单薄的身材正好相反，肉嘟嘟型的人也不占少数，比较突出的就是肩膀圆润，腰部饱满且突出有种像让人拥抱的感觉。

此类身材在挑选服饰时应该保持一个比较均匀的侧面轮廓线条，因此要格外注重结构剪裁和面料的硬挺程度

一般深色系的最安全且有一定的收缩效果，细节不要太多，避免横条纹、粗格纹等放大身材的服饰。

黑色外套能很好的修身藏肉，而且下面这款还是两面不同色都可穿的设计，一件顶两件外套

▼倒三角形

随着人们对健身的注重，这种倒三角体型的人越来越多，但一不小心就容易给人头重脚轻的感觉，典型的肩膀宽，髋部窄

这种身材能够给人留下深刻的印象，在穿衣时不用掩盖你的侧面轮廓，而要保持线条感展现你的健美身材

建议选择V领、肩部简单的大衣，此外宽大的款式或者是大口袋设计也会平衡上下的视觉，显得协调一致

处长选了一款风衣外套给大家，完美修饰身型线条

下身的话就建议选修身的牛仔裤，符合男生“上宽下窄”的搭配原则

膝盖的刀割破洞完美的展现了街头潮男的痞帅

或者换成舒适感更强的棉质卫裤也是不错的选择

男生穿衣服一定要根据自己的体型，适合自己的才能凹造型，才能好好撩妹!

身材好的男生穿衣服2

梯型身材

首先梯型身材，可以说是男生中最好穿衣服的身材了。比较不挑款式，行走的衣服架子说的就是这种身材！以下几种身型在搭配上也是向梯型修饰的！

倒三角身材

好多肌肉型男都是倒三角身材。但是上半身过于块头大，有些穿衣搭配也是不适合的。倒三角身材尽量不要选择肩部和胸部有过多装饰的，比如垫肩和大翻领。下半身是修饰的重点，可以穿宽松款式的裤子，腰部增加装饰。上半身颜色可以选择收缩色，下半身可以选择高明度高纯度的颜色。总体是上半身收紧，下半身放松的效果

H型身材

H型身材，肩部偏瘦。所以在穿衣上，上身可以选择膨胀色。图案和修饰集中在上半身，肩部可以有装饰如垫肩、翻领、围巾等。把我们的胸部肩部撑起来

A型身材

A型身材和梯型身材相比肩比较窄，但是肚子和臀比较大。所以我们下半身尽量要选择收缩色，上半身适量的膨胀一些，可以在上半身加装饰。短款外套是不错的选择

O型身材

O型身材整体偏胖，和梯型身材主要差在腰部。腰部较粗，所以腰部要减少装饰，腰带尽量避免选择亮色，也尽量避免漏出来。最好整体都选择收缩色，颜色偏深色系。可以选择括感的大衣

帽子

帽子是拉长身高的小心机

对小只男孩来说，帽子是一项很好的配件，感觉上，似乎是为了搭配整体造型;事实上，则是隐藏了拉长身高的小心机!

窄版皮带

利用窄版皮带做出腰线位置

利用窄版皮带做出腰线位置，上身：下身=1：2为佳，使用宽版皮带则容易将全身分成三段，而使比例变差。

增高鞋垫

增高鞋垫无形之中增加身高

如果你还是希望自己能看起来更高一点，如果你不认为增高鞋垫是女人的专利，且不排斥它的话，我觉得鞋垫也是一个很好的选择，无形之中就可以比别人凭空多了几公分了!

合身款式才是王道

合身衣服显利落有精神

选择上衣的时候，也要尽量避免过于宽大的衣服，太长的长版T，不仅看起来没精神，更会让你看起来比实际更矮。短版T会是较好的'选择，若穿着衬衫，可以把下襬扎进裤子，会更利落有精神。挑选外套时也是相同的概念。

同色系穿搭营造好比例

选择有点跟或底较厚的鞋款

身材娇小的小只男，可以选择有点跟，或底较厚的鞋款。许多人会推荐高筒靴款给小只男，但其实不管是不是高筒，选择窄楦头的鞋形就能让小只男看起来较修长。

身材好的男生穿衣服3

一、宽松的T恤衫。

一般来说身材对比好的男生都会选择一件合适他们的T恤衫，因为这样子能够愈加有效的将他们的身材修饰出来。可是对于对比胖的男生来说，他们如果选择一件对比修身的T恤衫的话，会将他们身材的缺点完全的暴露出来。而且在许多人的眼里，他们这样子的穿着打扮都会有一些令人不爽。

所以如果对比胖的男生想要穿T恤衫的话，尽量选择宽松一点的。不外也不需要过于肥大，否则整个人显得很有可能就对比的颓废。而针对T恤衫的领型方面，一般来说选择v脸是对比好的，因为这样子在视觉上就能够拉长脖子的长度，减少肉感。

二、修身的裤型。

许多胖的男生都对比喜欢宽大的裤子，因为他们觉得这样子裤子穿起来又舒服，又能够将自己的粗腿给遮挡住，不外更重要的还是因为对比宽大的裤子穿起来没有拘束的感觉还会显瘦。可实际上胖的男生穿宽松的裤子的话，就会让他们的腿型变得愈加的庞大，完全没有显瘦的效果。

所以通常来说，建议对比胖的男生选择一些刚好合适的裤子款式就能够了，这样子才会更有线条感。

比较胖的男生穿什么衣服好看

三、选择冷色系的衣服。

通常来说，就建议对比胖的男生选择一些冷色系的服装，主要就是因为这样子颜色的服装能够从视觉上削弱整个人肥胖的感觉，除此之外还能够让男生的身材比实际上看的还要瘦一些。一般来说冷色系的服装颜色都有黑、灰这几种。

四、条纹的服饰。

在许多人的印象中，对比胖的男生经常穿的衣服都是条纹的或者是格纹的，这主要就是因为这样子的服饰有显瘦的效果，能够从视觉上很好的将身体上的肉给遮挡起来。所以不少肥胖的男孩子都会准备许多条纹格式的衣服。

话说这个问题我还是比较有发言权的，因为我有经常的锻炼，身材还算不错，虽然没有好到一定程度，但是我也算是一个acup（有一块不大不小的胸肌）少年。

身材虽然没有前凸后翘，但也算凹凸有致，可以明显的看出来什么是腰，什么是屁股，什么是胸，臀腰比达到了078，相对来说还算不错了。

好吧，好吧，吹逼结束了，开始切入正题，首先让我们来分析一下，大块头应该怎么样穿衣服？其实虽然说是大块头，但是真的没有那么大，真的仅仅只是一种视觉效果，我们大块头身材都还算不错的。我们虽然都挺大的，然后重量也不轻，但是看上去，整体比例还是算比较不错的。

话说我们的优势就在于我们我们凹凸有致，流线型，充满力量感的身材。所以穿衣服不能太宽松，要贴身一点，这样才能突出我们的特点。

一般来说选一些码子比较小的，紧身型的或者是修身款的衣服之类的。这衣服穿上去可能略紧一点，但是，我们的特点还是比较明显的，就比如说胸肌。

真心的，只要你的胸肌足够硬，就算突出一点也没有关系，还是很好看的，在街上的回头率，也挺高的。

除了修身款的或者码子小的衣服以外，我们还可以去比较专业的运动品牌的店子里面去买衣服。

他们的衣服其实有很多都是根据我们的身材特点设计的，而且料子什么的都比较柔软，比较有弹性，虽然看起来很显身材，比较紧绷的样子，但是我们穿上去，还是很舒服的。

就最近一次，上个星期周末去一家店子里面买衣服的时候，我反复的跟那个导购员说，给我来一个L码的。

但是她说的话真是有点气人，她一直在说，我穿不了这个码子,这个码子可能对我有一点压力什么的，话说要不是因为她是个**姐，我可能当着她的面前，直接怼她

当然那时候我并没有怼她，我只是拿着L码的衣服去试衣间里面，换了一下，走了出来给她看了一下。

证明L码的衣服，我穿起来真心没有任何毛病，而且还和适合我，很突出我身材特点。就是那种大块头的特点，虽然看上去可能有点大，但是又不会让人觉得特别奇怪。

他们以为，我们穿衣服一定要大码的，但实际上我们的身材比较好，穿衣服并不需要很大很大。

我们大块头挑选衣服，其实就是这么简单，遵守两个原则。首先，比较紧一点，修身款，突出身材，第二点就是，还是要紧一点，但是材料什么的要比较柔软，穿起来要舒服。

为了更好的展示身体各部位的肌肉群，体现肌肉的健壮与美。

健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，

如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。

扩展资料

现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。负重训练为健美运动的重要训练元素，但健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条；

另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。

然而社会上对健美的评价相当负面，特别是中国，提起健美，大部分人的印象是现代健美，大多数人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感,大多数人也对健美选手滥用禁药的情形产生反感。

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