健美操编排的原则与方法

1)首先要明确目标,是比赛\表演还是健身\教学

2)比赛要先把规则弄清楚, 比如时间\场地\人数\服装等

第一步 找音乐素材;

第二步 剪辑制作音乐

第三步:收集动作素材

第四步:按音乐特点来组织素材

第五步:充分利用编排要素如:方向\节奏\空间\面等变化

第六步:考虑流畅的连接与过渡 最后试着练习修改

把握情感积极向上原则\ 动作连接安全原则\元素变化丰富原则\

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我参加过多次健美操大赛，还参加过省健美操大赛，拿了个二等奖。介绍一下经验吧，不是很好，可以参考一下。

八人组的话，有很多队形的，编排队形的宗旨是：要让评委尽量看清楚每一个队员的动作，因为他们要根据这个给出分数的，如果他们不能够看到所有队员或者说是大部分队员的动作的话就不好给出分数了，这是一点。还有一点就是：你们跳的是几级的健美操。

队形可以面对评委台一条斜线，还可以是两排，第二排每一个人都插空（站在第一排的某两个人之间的后面），这样就可以保证评为看到每一个人的动作。还可以是一个倒三角形（第一排一人，第二排三人，第三排四个人），这样也可以让评委看到所有的队员。八字（倒八和正八都行）也很好，一边四个人。

还有什么不清楚的地方尽管问我啊，我会经最大的努力帮助的！！！

基本队形就那几种：1一斜排（你人太多了不太适合）

2两斜排也可以(4人一斜排，后面的5人，站成两平行线)3333的队形也OK（就是3人一路，站3路）

4T型（就和T一样横线站4个

竖排5个）

53个三角形（3人组成1个三角

集体位置你们自己变化）6组成一个大的圆（面向内外无所谓，这个图形主要的默契）7两横排（第一排4个，第二排5个

插空站位）8V字形（按“V”或“A”字站就可以）9排成麻将的5桶（最中间站一个比较好的

，四个角上就2人一组）队形很多的，9个人在一起多想嘛，什么图形都可以，最好自己编排1个或2个亮点（新颖），评委对这个的加分很注重，一套动作下来6至8个队形就够了，还有开始和结束是造型，多看些视频改进动作，加油↖(^ω^)↗~~希望你们得名次

重要的是具体创编过程中，就要根据目前国内外健美操发展趋势，从音乐、动作及风格方面，特别注意确定自己的特色与风格。例如由于我校学生在健美操项目上起点低；每走一步都要靠老师扶植，故不能模仿那些具有国际水平的“高”“难”“新”“快”的高水平技巧动作，也不能照搬国内那些具有一定运动水平的健美操运动员的技术动作，而只能根据自己学生的具体情况，吸取别人的小而巧的灵活动作，大胆联想，勇于创新。在音乐上自己亲手剪接制作，使音乐振奋人心，铿锵有力，动静一致：动作上注意造型优美，表现力度；结构上有起伏变化，高潮迭起；技巧和连接处理力求奇特巧妙，使人意想不到。成套动作始终围绕着学生核心动作的设计以及音乐节奏与旋律的变化串联展开，并通过学生内在激情和表演技巧来体现其整体性特征，于是便形成了自己独特风格。