矮个子男生健身后给你的生活带来了什么改变或影响？

若是健身，他们会更多的关注你的身材还有力量。我还是矮，但我身材变得更好，我的力量变得更大，我自己能掌控自己的身体，我比以前变得更好了。当我改变不了别人的看法时，我将更多注意力投向自己。通过健身，我所改变的，是自己的身体和心理。当我投入进去时，我也改变了别人对我的看法。

我很羡慕这样的人，因为我就做不到。曾经我办了一个月的健身卡，但是只去了两次，后来因为各种理由没有去，其实还是有些懒，下了班就不想运动了。从那之后，我就再也没有办过健身卡了，因为我怕又白白浪费了钱。

我挺佩服我的一个亲戚，他也是上班族，但他每天都早起去锻炼身体，去公园练会太极。即使是周末，也依然会早起去锻炼，多年如一日，从未间歇。还有我的几个同事，她们下班后经常相约一起去健身，有一个是最近这段时间才开始的，她半个月瘦了将近10年，很是让人惊讶。

热衷于健身的男人、女人，除了能有一个 健康 的身体，还会练出好身材，何乐而不为呢？以后我也要多锻炼，哪怕不去健身房健身，平时也要多锻炼身体，跑跑步，多运动运动，有个 健康 的身体比什么都好。大家觉得呢？

随着 社会 的生活水平越来越提高，人们对 健康 的要求也越来越高，越来越多的人开始选择健身来美化自身的线条，健身的好处是非常多的，有人说健身是一把手术刀，它可以将你原本不完美的身体雕刻的完美，让你的脸型，身体更有棱角，更加的吸引人，当然健身是一个非常考验人意志力的，对于热衷于健身的男人或女人，我感觉这类人自控力都是非常强的，他们付出的汗水也是非常多的，我个人是比较佩服健身好几年的人，我自身也有过健身的经历，但是在热衷健身几个月以后，因为工作的原因慢慢的便很少去健身房了，也是比较遗憾的，长时间坚持健身不仅人的个人面貌会发生很多的变化，你的自信心，自控力，个人社交能力都会得到非常大的提升，

如果你有多余的空闲时间，我建议可以办一张健身房卡，去健身房领略一下肌肉膨胀的感觉，汗流浃背的后舒畅，在增加自己体能的情况下看着自己的身体每天都在发生细微的变化，这种感觉也是非常好的

女人健身带来的效果跟男人也是不一样的，男人更多的是想要的那种肌肉爆棚的感觉，而女人健身更多的是燃脂，联系身体的柔韧度，她们不追求肌肉，更多的是将身体的曲线做的更加的完美

希望我的回答对你有帮助！

我很羡慕这样的健身者。我在天津北宁公园认识一老哥，70多了，看上去60出头，每天早七点多已经打完太极拳了，这不，他擦着汗，跟我说，练完拳还要喊一会，去唱戏。我随着他在长廊中走着，来到古色古香的水榭中，只听得悠扬曲调迎来喝彩声，夜深沉，这胡琴拉的真棒！操琴的是位60多岁的大姐，一袭湖绿长裙配件短款白色真丝绣花上衣，更显得优雅气质，健美身姿。大哥今天来哪段要不来段方海珍的，好了！我真没看出来，这老哥竟然能唱方海珍，而且是真情流露，韵味十足。"进这楼房，常想起当年景象。这走廊上，敌人曾架起机枪，多少次，闹罢工势如巨浪。码头工求解放奋战浦江，先辈的遗言和着鲜血流淌流淌，要报仇要雪恨，要做主人把家当，解放军冲锋号震荡海港，英雄们舍生命赶走虎狼"。好！我看到有些老人已经流泪了，情真意切，到什么时候都不要忘了忠于人民，忠于党啊！老哥说，今天我有事，早退会，我向大家报告，今天是我老爱的生日，孩子们都来，中午是三鲜卤四碟长寿面，晚上下馆子，我去买菜，明天见。您说这身体有多好啊！

健身本身是好事，热衷于健身也只是养成了习惯而已。但有些人健身只是单纯到健身房去锻炼身体，平时在户外连走路都懒得动，家里连地都懒得扫。他们花钱好吃好喝，再花钱健身（以健身的名义）减肥，不知道这些人为什么要胡乱折腾自己的身体。

健身本身是好事，热衷于健身也只是养成了习惯而已。但有些人健身只是单纯到健身房去锻炼身体，平时在户外连走路都懒得动，家里连地都懒得扫。他们花钱好吃好喝，再花钱健身（以健身的名义）减肥，不知道这些人为什么要胡乱折腾自己的身体。

自律给人自由 运动带来快乐

很好啊，生命在于运动

有的是心里空虚，有的是过度的精神追求。

很好！有个 健康 的身体比什么都好

运动让我快乐，自律给我自由

我认为男生根据健身会越来越漂亮，愈来愈帅，也会更加自信心，整体实力提升，充斥着竞争能力。有的男生较为胖，根据健身减肥瘦身，乃至发展趋势全身肌肉来更改品牌形象。会提升颜值，因为长期健身导致肌肉紧致，而肌肉紧致会突显五官，并且看起来更年轻，所以会提高颜值。

常常积极主动锻炼的人，与循环系统工作压力有关的女性激素较低，有利于改进血液循环系统。每日适当运动，能够加强心血管和毛细血管，使循环更为合理。改进的循环能够为肌肤给予高养分成分的O2和红细胞。改善皮肤，防止皱褶。结果，脸更健康，肌肤更整洁，皮肤颜色更太阳。但坚持不懈很重要:科学研究工作人员发觉，运动终断2-3星期过后，心血管的起搏力会修复到原先的标准水准。

腹部肌肉，马甲线，鲨鱼线的肌肉组织型身型是为自己品牌形象大大加分的最好方法。健身使身体和全身肌肉看上去圆润，在视觉效果上使人感觉显眼，合乎大家的美感追求完美。因此许多人觉得这种高冷男神健身后愈来愈帅。

健身危害一个人的一生，要了解自我约束的生活能够提高一个人的生活品味和气场。气场就是你不愿有着的物品，可是根据健身后身体姿态的缓解和纠正，身体内性激素的增强和个人生长激素代谢的推动，主要表现出个人魅力，例如男士吸引力和本人气场都比较好。

运动能够推动循环系统，而更快的血细胞流动性有益于头发毛囊。如同肌肤一样，血液在运动中滋养体细胞和头发毛囊，运输身心健康头发的生长所需要的主要营养成分和O2。自然健身能够让脸瘦，哈哈，让脸看上去没那么大！因此健身能够提升颜值！

一、不用谢，有事情尽管说话，我随叫随到。男人要跟女人客气，声称不用谢，并且男人会打消女人再次请求帮忙心口难开的顾虑，为日后再次帮女人的打好基础，做好铺垫，女人将会深感男人热心肠，但凡有事情，将会再次找男人帮忙，男人不会给女人报答的机会，伴随人情债越积越多，女人就会对男人难以忘怀，人情债最难偿还。二、能帮上你的忙我深感荣幸之至，非常乐意为你的效劳。你跟女人聊天可以适当客套，特别是你跟女人不足够熟悉期间，你的回复等同于在间接恭维女人，让女人既领了你的情又得到你的褒奖，女人对你的良好印象相比之前，将会更上一个台阶，女人会认为你是既有教养又有修养的男人，你的精心回复等同于细节，细节可以影响女人对你的看法。三、你还跟我说什么谢不谢的，你的事情就是我自己的分内事。要跟女人套近乎甚至可以趁机跟女人打几句情或者骂几句俏，既然顺手帮了女人的忙女人也就萌生出产生好感，相对笑脸人有过之而无不及，即便借机说出几句略微放肆的话女人也会听之任之，跟女人心与心之间的距离会被些许话语拉近，有些话不适合普通异性朋友说出口，但凡伺机而动说出口，关系就已经伴随话起以及话落升级了。四、对于我来说犹如是不值一提的小事一桩，帮你忙是顺手以及轻而易举，你不用过意不去。形象的烘托需要利用平日里说的些许话语来进行恰到好处的勾勒，倘若帮了女人很大的忙，然而对女人说是举手之劳，女人自然而然会越发倾慕，最起码女人会高看几眼，帮女人大忙或者小忙的总体过程无非结合女人具体的需求来展示自己相应魅力的时候。五、可以表达出来说我帮助你，其实我也很开心。所以可以这样讲，举手之劳小事而已，平时闲着也是闲着，为了出去跑一趟腿，还运动运动感觉回来以后精力充沛了不少，或者说以前的那个朋友，平时很久也没有联系了，正好因为这个事我给他打个电话，一起出来吃了个饭喝了个酒聊天聊得特别开心。所以还要谢谢你，看这都表达了一种，我愿意帮你，帮完你其实我也很开心，传递的非常非常有正面的能量。

在当今的社会上，女生瘦一点是没有问题的，但是会有一部分男生会比较瘦小一点，，从而导致会有一点不好意思，穿短袖与别人见面，玩耍的时候总会有一点小尴尬。在这种情况下，很多男生会选择去健身，他们希望自己能够变得更强壮，更有男人的气魄。

由于训练是一种稍片高强度的练习，可以快速的练出肌肉，腹肌，马甲线，蜜桃臀等，瘦的男生到了那里健身，气质上是会发生一些变化的。

我就有一个朋友，是个男的，他长的很帅，可是在健身之前超级瘦，只有90斤左右 ，他唯一的缺点就是太瘦了，于是我就推荐他去健身房锻炼，果然锻炼了5个月之后，体重有了明显的上涨变化，身体简直是标准身材，见过他的女孩子，对他过目不忘，迷倒一大片迷妹，所以说去健身，真的可以提高人的气质，还可以使身体更强壮，更有气魄

所以说健身不仅能提高气质，长壮身体，还能可以从中获得一些好处，所以我们只要坚持不懈的训练，坚持几个月，那么你也能够提高气质，强壮身体。

我听我那位健身的朋友说，他认为不仅是自己的气质提高了，他说健身的时候每一天都要列一个表，规划自己的健身任务，他从中也意识到了列表的好处，现在，他经常要做一些要需要规划的事情的时候，就会列好表格，这也是健身带给他她的好处。

所以说健身能明显的提高你的气质，特别是瘦的男生，去了那里简直就跟换了一个人似的，原来给人一种弱不经风的感觉，现在给了一种危不可触的感觉，简直是一个天上，一个地下。所以，只要坚持不懈，长期努力练习，那么过几个月后，你也能拥有强壮的身体，非凡的气质。