做一个合格是私人教练，需要具备什么条件？

私人教练不同于操课舞蹈教练，私人教练是俱乐部最高端最受人尊敬的职位服务的是高端顾客，因为只有私人教练才能解决健康为他们带来的困扰。因此你的专业必须全面。一个综合性很强的职业私人健身教练需要对健身者在健身中出现的各种问题进行解决。

如果想在健身俱乐部中成为一名合格的私人教练，首先应当知道“什么是私人教练”“私人教练需要做哪些具体工作”“为了完成好这些工作，私人教练应当具备哪些知识和技能”。对这三个问题回答的准确与否可以反映私人教练对该职业的认知程度和专业水平。私人教练，就是为健身人群提供一对一具体指导的健身指导者。 私人健身教练进行的是一对一的工作，服务于健身会员(顾客)。购买私教课程是提高自身健康和体适能、达到设置的目标的最好方法之一。

众所周知，私人健身教练是一种技术型人才，需要有专业的健身知识，沟通技巧，销售技巧等才能胜任私人健身教练这个职业。下面介绍一下私人健身教练需要必备哪些素质。

1扎实的专业基础

专业知识是私人健身教练生存的根本。健身教练国家职业资格认证是国家体育总局推广实施的健身行业从业资格认证。健身教练国家职业资格证书是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，也是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

2良好的沟通和销售技巧

私人健身教练需要一对一的和会员进行沟通，沟通技巧是必不可少的，良好的沟通技巧能让自身更有亲和力，会员更愿意选择有亲和力的教练作为自己的私人健身教练。

私人健身教练的销售技巧直接跟自身的收入相挂钩，因为收入中有课程销售提成，销售的课程越多，提成越多，因此沟通和销售技巧对私人健身教练来说至关重要。

3再学习的能力

时代是进步的，健身行业发展也很快，专业知识的更新也很频繁，所以要求私人健身教练需要有继续学习的能力，这样才能跟上时代的步伐。

3因人而异制定运动计划

由于私人健身教练需要解决健身过程中的各种问题，还要制定各种计划，比如会员的饮食计划，合理减脂增肌计划、健身效果计划等等。

可见，私人健身教练是一个专业性很强的复合型人才，没有基础的人可以选择零基础私人健身教练培训机构培训，更要选择以专业技术为培训目标的机构进行培训，这样，才能迈出走向事业成功的第一步。

作为中国健身培训行业内的标杆学院，锐星健身学院一直致力于专业健身教练的培养。

用处是很大的。

在这个讲求专业的社会，医师、律师、会计师的专业学能让他们能提供你有品质的服务。

同样的，一个专业私人教练的养成同样花费了许多金钱及时间，因此你所花费的学费，实际上是在替你节省自己胡乱训练所耗费的时间和减少可能的运动伤害。

无论你目前有没有足够的预算聘请私人教练，你都应该了解他们能帮助你的项目至少有以下五点。

1量身订作的训练课表

训练课表？网上搜寻就一箩筐了，还有职业选手的课表，为什么我需要私人教练呢？

因为每个人都是独立的个体，你可能有某些疾病史或受伤史让你不适合操作某些运动项目，甚至让伤势越来越糟。如同医生在开药前会询问你的疾病史或是否有药物过敏，专业的私人教练会在评估你的身体状况后替你安排一份可行的训练计划，因此这套计划是专属于你的最佳计划。

同时，每个人到健身房的训练目的不尽相同，有些人希望的是能看起来更壮，有些人则是想要在运动场上表现更好，而有些则是想要藉由运动改善身体健康，无论你的目标为何，一份专属于你的训练课表将有助于你在安全的状况下达成目标。

2更好的训练成效

你每天总是花费许多时间在健身房但毫无成效？专业的私人教练能替你安排并督促你彻底的执行训练计划，用最少的时间作最有效率的训练。重质不重量的训练让你可以在忙碌的生活中，仍然可以保有期望的体态及体能。

3正确的姿势调整

有效的训练必须建立在正确的姿势之上，日复一日地用错误姿势训练只会让你离目标越来越远，离复健诊所越来越近。

专业的私人教练能在上课的过程中替你调整正确的训练姿势，并让你养成习惯，因此即使你之后没有继续聘请私人教练指导，你仍然可以放心的应用在课程中学到的技巧持续训练，朝你的目标迈进。

4帮助你突破瓶颈

卧推的重量一直没有进步？肌肉一直大不起来？专业的私人教练能帮助你评估你目前的训练内容、生活作息和日常饮食等牵涉训练成效的因素，并给予适当的指导，协助你安全有效地突破瓶颈。

5终生受用的训练知识

聘请专业的私人教练，你将能够在课程中学习到专属于你的正确训练概念和技巧等。这些概念和技巧让你在往后没有教练指导的状况下，同样可以独立完成安全和有效的训练，无论是在健身房或是在家中作徒手的训练。

私人健身教练是在健身房，一对一对健身会员进行指导教学，是有偿授课的，需要掌握的技能更全面，为健身会员制定科学健身方案，从而达到理想的健身效果，私人健身教练也是健身房收益的核心所在，而且私教后期可以做店长，运营管理，开健身房，私人健身工作室，发展空间比较大。健身教练的未来发展前景怎么样？

从健身教练工资来说：一般在一二线城市基本上现在都能达到7000-15000元这个样子，在其他行业中来比，工资也算是不低，所以健身教练属于一个高收入技能职业!

从行业发展上看：健身教练属于服务行业，他服务的人群基本上都是一些有钱的人群，只要他们能从我们这里得到他们想要到的效果，比如增肌、减脂、塑形等，他们只要能得到自己想要的效果基本上都愿意花这些钱!所以这个职业是很好做的!

从国家发展战略上看：现在国家也在大力推动健身产业的发展，逐渐将健身行的发展部署为国家发展战略，注重健身，全面提高全民身体素质的发展，所以健身教练这个职业在未来的发展中趋势很不错!

请私教可以让自己更好、更安全锻炼。

健身锻炼不是简单撸铁，而是门系统化的科学，涉及的不仅只是运动，而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究，而且运动就有受伤风险。术业有专攻，专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。

健身私教的相关介绍：

不论你的目的是什么，哪怕短期尝试，只要用专业器械(包括哑铃)，初期也是非常需要专业指导的，动作标准与否不仅直接与训练结果有关，而且练错了部位还容易受伤。就连比较简单的跑步，姿势不对膝盖也伤得快，每年跑步猝死的也不少。

游泳没教练，也学得慢，且费力。况且，现代人办公室坐太多，都有体态问题，绝大部分人自己无法感知，首屈一指步更多是矫正体态。简单说：无运动经验的人进健身房，尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗，学会怎么用了，可以不花钱请教练。

如果你是想高效减肥，或者想壮硕变型男，抑或成为有明显线条感的女神，对没经验的人来说教练几乎是必须的了。

说到请教练，大家不仅一肚子问号，还很不情愿。因为很多商业健身房教练轮番轰炸式的搭讪，五花八门的展示自身的专业性、打击你的不足、给你画大饼，花样很多。本来初涉健身房的你就紧张，更无法判断他\她说的是否靠谱，是否别有用心。

即便真心想请教练的，去了健身房，也很难筛选。好的私人健身教练会端先全面的生理评估，找到每个人比较主要的身体机能问题，找出薄弱的肌群，设计阶段式训练计划，逐步克服小缺陷，比较终不仅实现减肥增肌，更重要的是要达到体适能的综合提高。

成为私人教练的方法

报名参加技能培训学校

对于新手而言，交学费报名参加技能培训学校，是获得私人教练证，成为私人健身教练最为简单、直接的一种方式。

因为这些培训学校通常都会从最为基本的理论知识开始教起，又有专业健身教训全程带着你所学习，所学习的内容大多都是符合考试要求的。

对于零基础的小白来说，可以轻松学到系统的知识，由浅到深，由易到难地进行系统的学习。少则两三个月，多则一两年，你就可以学成归来了。

报名参加专业的证书培训机构

现在各行各业都会有一种，专门的证书培训机构，这种培训机构通常会针对考取证件，进行一个短期的加强训练，只需要持续一周或半个月的时间，然后就直接进行考试。这种比较适合有一定基础的人们，或者已经拥有一定工作经验的老教练，但唯独缺少个证件的人去学习。可以不用花培训学校那么多的时间和金钱，就可以达到考取证件的目的。

自学成材

现在，网上遍布着大量免费的健身视频，大多都是一些健身爱好者所分享出来，很多小白也是通过这些视频，而喜欢上健身的。

这些人之所以要选择自己上网找资料和视频学习，无非就是为了省钱而已。但自学成材，需要对于学习者的自制能力拥有较高的要求，而且学习效果远远没有参加培训学校和机构要来得直接一点，所需要耗费的精力也会更大一点。

私人教练职责

1、保持良好的职业形象，帮助会籍提高会员办卡成功率，传授会员正确的训练技巧，帮助每一位会员提供健康保障;

2、做好意向会员资料表格，统计并预约;

3、为会员做亚健康测试，并将测试结果准确地反映在测试报告中，根据测试报告为会员量身制定健身计划，并在ERP中进行健康存档;

4、提供科学、有效的训练方法在防范运动风险的前提下，在相对短的时间内达到会员预期训练目标;

5、记录会员每次运动情况，针对特殊情况修改健身计划;

6、主动询问会员锻炼感觉，意见和想法，定时整理与更新会员健身档案;

7、做好场地服务，带领新会员进行初步锻炼并正确指导会员使用健身器材和健身设施;

8、给会员传递营养健身，营养保健指导。

当私人教练的注意事项

1、不要和狠佛会员产生超过友情以外的感情。很多的私教对会员产生暧昧关系，对会员家庭产生影响。

2、不要轻视任何一个同行，特别是前辈，在这个行业能坚持下来的都是有过人之处的。

3、对于会员，一定不能以貌取人拒昆耍，要一视同仁。同样是会员，同样买了课，一定要同样对待，万不可以貌取人或者课后讨论某位会员。

健身教练分为很多种，比如说健身操教练、瑜伽教练、动感单车教练等等，而私人教练是只是一对一对会员进行身体评估和特定安排的训练计划，就像私人医生一样，有很强的针对性，所以我认为应该去学习全能私人教练，就是又可以带团课也可以带私教会员，例如亚体协。