古天乐演的再健身房被亲的电影叫什么名字

该**叫《12金鸭》

《12金鸭》的剧情简介

昔日风靡一众女士的鸭界万人迷张近莱 Future(吴君如 饰)当年因受到感情重创,避走了泰国颓废过活。幸得到好友鲁老师的激励,他决定回到香港,并找到健身教练 Rocky 相助重练钢条身型,雄心壮志要在鸭界重振雄风!

然而 Future 意想不到,香港数年人事几番新,就连鸭店也都有著大大的变化!他赚女人钱的地方已由从前的夜场变成了现在的安老院、内有乾坤的泰式菜馆等面对环境转变,Future 带住鸭仔狄伟、流云、金融陈迎难而上,尽全力配合客人各式各样的要求,为她们送上了快乐。

Future 以真心待人,故也得到众多贵人如安老院的媚姨、卖补药的 King 哥、泰菜馆老板鍊球、Poy 及老鸭鹏于晏等等的相助。终于他终得到了一个千载难逢的机会,就是被当红名媛梁李笑茜选中,将与一众鸭仔随她上电视表演节目跳舞,随时一举成名!众人感激Future 的带领,亦已。

扩展资料：

角色介绍

1、张近莱（演员 吴君如）

片中男主角，鸭届万人迷，从小就嘴甜舌滑，迷倒一众女人。后因被心爱的女人所骗，到泰国过起了颓废生活。

2、媚姨（演员 王菀之）

王菀之在该片中链球哥妻子，负责管理副业鸭店及培训金鸭。

3、链球哥（演员 黄伟文）

黄伟文在该片中客串泰国菜馆老板，同时拥有泰国最大鸭店。后收了张近莱等几个，培训其成为金鸭。

—十二鸭

1励志名言短句霸气

1 在没人喝彩的时候我抄们要学会给自己喝彩，在没人鼓掌的时候我们要学会给自己鼓掌

2 一份信心，一份成功，一份努力；十分信心，十分成功，十分努力。

3真正的强者不光是会干活，还会干好活

4 关于坚持：世界上最难的事情是坚持，世上最容易的事情也是坚持，不管怎么样只要坚持就能胜利

5 等待机会的人百是愚者，创造机会的人是智者

6 很多聪明人之所以没有成功，缺少的不是智慧，而是那种为成功而拼搏的干劲

名人励志名言：

1 人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。—度— 鲁 迅

2 人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。 —— 席慕蓉

3 做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。—— 萧楚女

4 所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。—— 鲁 迅

5 人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。—— 巴 金

2健身励志名言短句霸气

运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。

下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。 1、要么瘦！要么死！ 2、站着不动，你永远都只能是观众。

3、想想商场服务**的白眼。 4、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

5、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 6、汗水就是脂肪的泪水！ 7、自律给我自由！ 8、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。 9、累吗，累就对了，舒服是死人的事 10、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！ 11、没死，就不要把自己当废物。

12、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。 13、撑过是天堂，放弃是地狱！ 14、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

15、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧！ 。

3中国人自强励志名言短句霸气

一：经典励志名言警句--中国古代篇 1 少壮不努力，老大徒悲伤。

—— 汉乐府古辞《长歌行》 2 业精于勤，荒于嬉。—— 韩 愈《进学解》 3 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

——《增广贤文》 4 天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》 5 志不强者智不达。

——《墨子·修身》 6 青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。 ——《荀子·劝学》 7 志当存高远。

—— 诸葛亮《诫外生书》 8 丈夫志四海，万里犹比邻。—— 曹 植《赠白马王彪》 9 有志者事竟成。

——《后汉书·耿 列传》11 会当凌绝顶，一览众山小。 —— 杜 甫《望岳》12 岁寒，然后知松柏之后凋也。

——《论语·子罕》13 天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子·告子下》14 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

——《荀子·劝学》15 石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。——《吕氏春秋·诚廉》16 精诚所至，金石为开。

——《后汉书·光武十王列传》17 忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》19 路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。

—— 屈 原《离骚》20 位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。—— 陆 游《病起》21 尺有所短；寸有所长。

物有所不足；智有所不明。—— 屈 原《卜居》22 若要功夫深，铁杵磨成针。

—— 曹 学《蜀中广记·上川南道彭山县》23 绳锯木断，水滴石穿。—— 罗大经《鹤林玉露》24 日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。

——《格言联璧·处事》26 天下之事常成于困约，而败于奢靡。—— 陆 游27 积土而为山，积水而为海。

——《荀子·儒效》28 人非圣贤，孰能无过。——《训俗遗规》29 坚志而勇为，谓之刚。

刚，生人之德也。——《练兵实纪·刚复害》30 捐躯赴国难，视死忽如归。

—— 曹 植《白马篇》31 天下兴亡，匹夫有责。—— 顾炎武32 丈夫不报国，终为贫贱人。

—— 陈恭尹《射虎射石头》33 时危见臣节，世乱识忠良。—— 鲍 照《代出自蓟北门行》34 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

—— 林则徐《赴戎登程口占示家人》36 真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。——《庄子·渔夫》37 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

惟贤惟德，能服于人。—— 刘 备38 傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。

—— 魏 徵39 不傲才以骄人，不以宠而作威。—— 诸葛亮40 命为志存。

—— 朱熹41 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼 二：经典励志名言警句--中国近代篇 1 人生的旅途，前途很远，也很暗。

然而不要怕，不怕的人的面前才有路。—— 鲁 迅 2 人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。

—— 席慕蓉 3 做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。—— 萧楚女 4 所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

—— 鲁 迅 5 人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。

—— 巴 金 6 我们是国家的主人，应该处处为国家着想。—— 雷 锋 7 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。

—— 周恩来 8 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。

—— 吴玉章 9 学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。

—— 毛泽东10 错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。

犯了错误则要求改正，改正得越迅速，越彻底，越好。—— 毛泽东11 一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。

只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。

我才能添加精神上新的滋养品。— 徐特立 12 形成天才的决定因素应该是勤奋。

……有几分勤学苦练是成正比例的， —— 郭沫若13 自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。—— 邹韬奋 14 在劳力上劳心，是一切发明之母。

事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。—— 陶行知15 入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。

—— 周恩来16 一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。 —— 谢觉哉17 九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。

历览古今多少事，成由谦逊败由奢。—— 陈 毅 三：经典励志名言警句--草根篇 1 光并非太阳的专利，你也可以发光。

2 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 3 把活着的每一天看作生命的最后一天。 4 要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

5 知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。 6 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

7 与其临渊羡鱼，不如退而结网 8 人怕不动，脑怕不用。——谚语 9 在当今社会上，卓。

4励志名言短句霸气四字

1、闻鸡起舞——听见鸡鸣就起身，比喻人发奋学习。

2、白手起家——一切靠自己艰苦奋斗，创立了一番事业。 3、卷土重来——卷土：人马奔跑时卷起的尘土。

形容失败后组织力量，重图恢复。 4、晨钟暮鼓——古代佛寺中晨敲钟，暮击鼓以报时，用以使人惊悟的言论。

5、力争上游——努力争取上进——求学做人都要力争上游，不要自满於现状。 6、破釜沉舟——比喻行事果决，抱持著只往前看而不回头的决心。

7、投笔从戎——一个人抛弃文职而加入卫国的行列。 8、前车之鉴——比喻前人的失败，可以作为后人的借镜。

9、金石为开——至诚可感动任何事物。 10、勤能补拙——指勤勉努力能弥补天资上的不足。

11、一诺千金——说明诺言的重要。（对别人诺言一定要尊重和信任） 12、一鼓作气——人们做事应该趁著精神旺盛，情绪高涨的时候快做。

13、未雨绸缪——做任何事情都应事先准备。以免临时手忙脚乱。

14、半途而废——是一种坏的作风和习惯。（做事必须要有始有终，绝不能做了一半或只做了开头就停了下来，这样不但你所做的一半那怕做得多麽好，也是等於白费，更谈不上是成功了） 15、死灰复燃——人虽失败了，但能重新振奋起来。

16、死里求生——有个故事。某个江中出现蛟龙。

以前人们之所以丢了性命，是因为在危急时光，虽然有武器，也不敢和蛟龙拼命。结果性命不能保。

即然，已是性命不保时，为何不拿起武器拼一回！或许还有生存的一刻呦！！！ 17、竹头木屑——一个人心思慎密，极细小的事情也不遗留，或者极细小的东西也不抛弃。留为需要时来应用。

18、揽辔澄清——人在负责一件工作的开始，即立志要将这份工作之前的不好处。全部刷新，将它做好。

19、作舍道傍——一个毫无主见的人，事情老是做不好。所以我们做事固然要听听人家的意见，但更重要的是自己要有主见，这样才不致於一事无成。

20、防微杜渐（防萌杜渐）——防止弊病须从小处著手。 21、困兽犹斗——即使处在最艰困的情况下，虽已是精疲力尽，也还是要尽力挣扎，起来抵抗。

22、盲人瞎马——做事不预先瞭解情况，乱搞、乱碰，必定要发生错误和危险。（做任何事情之前，一定得事先瞭解情况，估计可能的困难。

虽有时不能不大胆地闯一下，也必定要在有条不紊ㄨㄣˋ脚踏实地，合理的情况下闯。才不致蹈於失败的境地） 23、盲人摸象——凡事不要只知道一部分，就乱下结论，这样不但会发生错误，与事实的真相不符，而且往往会把事情弄得更糟。

（我们必须仔细观察，分析考虑从事实的全面著手，才不致瞎子摸象以偏概全） 24、邯郸学步——仿效别人行事而失去自己原有的本能。（人固然有缺点，但也必有其本能的优点，截长补短，才是道理；若一味效人学事，而将自己原有的本能优点置之不用，则画虎不成反类犬，必将一事无成） 25、庸人自扰——对自己过不去。

遇事生非。

疑神疑鬼的自找麻烦。

（天下无本事，只是庸人自扰之，因为这样才将事情越弄越多，只要在开始时态度冷静，一切事情便简单了。

陆象先 语） 26、三折其肱——经过多次挫折，从艰苦中奋鬬而得到的成功。（世界上的伟大人物，并不是与生俱来的，他一定是经历了不少挫折，却仍不断地奋鬬，结果终於获得成功） 27、三顾茅庐——敦请人的渴望和诚恳的心情，也就是不耻下问，虚心求才的意思。

（刘备、关羽、张飞三次拜访诸葛亮的诚恳态度表现） 28、大公无私——以才能做标准，不因他是仇人，存心偏见；不因他是亲人，怕人议论，以公正态度做抉择。 29、有志竟成（有志者事竟成）——人只要有坚定的意志，就可以把事情做成功。

（勉励人立定志向，坚持不懈的取得事业上的成就） 30、囫囵吞枣——人读书或理解事物不求深入，即笼统又肤浅，彷佛一口把枣子吞下肚去，却不知道枣子是什麽味道一様。 31、拔苗助长——嫌苗长得太慢了，用力拔高了一些，反而造成苗开始枯萎。

（不顾客观事物发展的规律，只凭著主观的愿望办事，以为这样做法便可达到所希望的目的，但结果往往不但没法达到目的，反而造成了错误，将事情弄糟了） 32、背道而驰——尽管你拥有的条件多富足，方向不对，永远也达不到目的。 33、南辕北辙（同背道而驰之意）——人的实际行动与他的主观愿望相反，永远也达不到目的。

34、游刃有馀——才广识远，处理事情不用怎样费力，就能处理得井井有条。（技术好的原因，是因为知道使用技巧的原理，再加上熟能生巧，运用起来只需凭我精神的感觉，依著这精神的运用，就懂得该如何做了） 35、愚公移山——人力胜天，一个人只要有大志，有恒心，坚持不懈地干下去，天大困难也可以克服。

（山头虽大，没有愚公的志气大；石头虽坚，没有愚公的意志坚。如果有。

愚公移山。的恒心和意志，坚持不懈的钻研，那麽什麽困难都会迎刃而解） 36、螳螂捕蝉——黄雀在后——不要只贪图目前利益而不顾后患。

37、一暴十寒（一日暴之，十日寒之）——指修学或做事，没有恒心且作辍无常的一种做法。（我们要学会一样东西，做好一件事情，得非专心致志，下苦工夫不可的。

若是今天做一些，把它丢下了，隔了十天再。

5有哪些霸气的励志名言短句

1 没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。—— 纳尔逊·曼德拉

2 生命不止，奋斗不息。—— 卡莱尔

3 我之所以比笛卡儿看得远些，是因为我站在巨人的肩上。—— 牛顿

4 别人的眼光不重要，把事情做成什么样子才重要。—— 韩寒

5 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。—— 马克思

6 没有目的，就做不成任何事情；目的渺小，就做不成任何大事。—— 狄德罗

7 我的遗产多么壮丽、广阔、辽远！时间是我的财产，我的田亩是时间。—— 歌德

8 一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。—— 莎士比亚

9 容得下幸福，也要容得下难过。如此才会花好月圆。—— 裟椤双

10 当你征服一座山峰时，它已经在你脚下了，你必须再找一座山峰去征服，否则，你只有下山，走下坡路了。—— 俞敏洪

11 你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。—— 毕淑敏

12 知识教人学会爱，给人以光明和智慧。—— 海伦凯勒

13 所谓努力，就是主动而有目的的活动。—— 村上春树

14 只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量； 只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。—— 泰戈尔

15 哪里有土，哪里有水，哪里就长着草。—— 沃尔特惠特曼

6描写事业励志名言短句霸气有哪些

描写事业励志名言短句霸气有：

1 过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

2 至于未来会怎样，要走下去才知道，反正路还很长，天总会亮。

3 一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。

4 学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。

5 要做的事情总找得出时间和机会；不愿意做的事情也总能找得出借口。

6 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

7 人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。

8 是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。

9 才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。

10 只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。

7一句霸气 励志的句子

1、我若成佛，天下无魔；我若成魔，佛奈我何。

2、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

3、世人知我祸国殃民，又怎知我惜你如命。

4、我命由我不由天，天欲灭我我灭天。

5、我于你是王，却未必是郎。

6、蛰龙已惊眠，一啸动千山。

7、横行青海夜带刀，西屠石堡取紫袍。

8、满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州。

9、地到无边天作界，山高绝顶我为峰。

10、若天压我，劈开那天，若地拘我，踏碎那地，我等生来自由身，谁敢高高在上。

11、苍天弃吾，吾宁成魔。

12、生我何用，不能欢笑；灭我何用，不减狂骄。

13、用我万世千秋，换你风华绝代。

一直非常喜欢这个故事：能登上金字塔尖的生物只有两种：鹰和蜗牛。为什么鹰可以？因为它天赋好，搏击长空；为什么蜗牛可以？因为它自知普通平凡，却坚持一步一个脚印，永不放弃。为什么其他动物很难？因为心浮气燥，高不成低不就，没有太高能力，又无耐心从底起步。

感悟：要么有实力，一步到位；要么有毅力，脚踏实地，每天努力多一点，每天进步一点点，持之以恒，坚持不懈，依然可以心想事成、梦想成真！

8女人励志名言短句霸气

1、老娘选择的路，就是跪着也要走完。

2、即使心被炸得粉碎，血如井喷，我也依然安之若素，安之若素。

3、不要死，也不要孤独的活着。

4、如果有天我们湮没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活的丰盛。

5、壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头收拾旧山河，朝天阙。

6、天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。

7、提笔安天下，跨马定乾坤。

8、我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散！

9、我摇晃着向前走，哪怕血与骨散落一地。

10、男儿到死心如铁，看试手，补天裂！

11、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。

12、为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

13、十年如未死，（励志名言 ）卷土定重来！

14、老子来到这个世上就没打算活着回去。

15、子当为我击筑，我为子高歌。

16、招手海边鸥鸟，看我胸中云梦，蒂芥近如何？楚越等闲耳，肝胆有风波。

17、天下风云出我辈，一入江湖岁月。1、老娘选择的路，就是跪着也要走完。

2、即使心被炸得粉碎，血如井喷，我也依然安之若素，安之若素。

3、不要死，也不要孤独的活着。

4、如果有天我们湮没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活的丰盛。

5、壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头收拾旧山河，朝天阙。

6、天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。

7、提笔安天下，跨马定乾坤。

8、我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散！

9、我摇晃着向前走，哪怕血与骨散落一地。

10、男儿到死心如铁，看试手，补天裂！

11、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。

12、为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

13、十年如未死，（励志名言 ）卷土定重来！

14、老子来到这个世上就没打算活着回去。

15、子当为我击筑，我为子高歌。

16、招手海边鸥鸟，看我胸中云梦，蒂芥近如何？楚越等闲耳，肝胆有风波。

17、天下风云出我辈，一入江湖岁月催，皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。

18、手拿菜刀砍电线一路火花带闪电。

19、只有不怕死的人才配活着。

20、不要说你不会做！你是个人你就会做！

21、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

22、风尘三尺剑，社稷一戎衣。

23、他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫。

24、人生在世就应该像柯南那样，有一种我走到哪就让别人死到哪的霸气。

25、不要哭，哭也不会有任何改变，这个世界从来不曾对任何人温柔。

26、春来我不先开口，哪个虫儿敢吱声。

27、所谓的弱，就是一种罪！

2013第二季《技行天下》播出状况　播出集数 播出日期节目内容　比赛冠军节目嘉宾节目主持第一集2013年9月14日　最佳厨师（上）　张志军 朱时茂

金小鱼

李艾

顾又铭 蔡国庆

吴瑕 第二集2013年9月21日最佳厨师（下）第三集 2013年9月28日最佳育婴师（上）　　覃玉萍 第四集2013年10月5日最佳育婴师（下）第五集2013年10月12日最佳形象设计师（上） 闫文会 第六集2013年10月19日最佳形象设计师（下）第七集2013年10月26日最佳船舶电焊工（上） 陈庆城 第八集2013年11月2日 最佳船舶电焊工（下）第九集2013年11月16日最佳健身教练（上） 高信东 第十集 2013年11月23日最佳健身教练（下）第十一集 2013年11月30日最佳出租车司机（上） 邹允尧 第十二集2013年12月7日最佳出租车司机（下）第十三集2013年12月14日行业能手颁奖典礼/　　刘劲，曹景行 陈晓琳，罗洁，孙鹤 顾又铭分享健身秘籍

有着全国健身先生冠军头衔、专业运动员背景的顾又铭，曾为多位明星艺人私人健身顾问，天后级别的王菲和周迅都是他的好学生。在《技行天下》“最佳健身教练”的比拼中，顾又铭做客节目现场担任专业评委，他不仅为观众们详细讲解了比赛中选手的技术动作和健身要领，更是分享了天后王菲的健身秘籍。

　　“菲姐以往健身主要是为演唱会做准备，以心肺训练为主，然后还有力量训练，以及瑜伽普拉提等等。”谈到自己的好学生，顾又铭不免自豪，“菲姐虽然爆发力，耐力较弱。但搏击很不错，学得很快。菲姐的身材很匀称，关键是养成健身的习惯，多休息。”除此之外，顾又铭还赞许王菲的生活习惯，“素食为主，饮食习惯很健康。”对于健身男神来说，顾又铭笑称，自己心目中拥有女神级的身材是安吉丽娜朱莉，他建议女性读者多做力量训练，更有助于塑形。

蔡国庆献出主持首秀

如今蔡国庆已经从歌手成功转型为各种综艺节目和晚会的主持人，但其实蔡国庆首次主持是在2013年《技行天下》节目。尽管首次担任主持人，也是业余出身，蔡国庆承认这是个社会大风潮，“现在很多职业化主持人，都失掉了他的阵地，我们现在看到的主持人，很多都是业余起家的。”还拿冯小刚和张艺谋导演举例，证明只要你有才华，不管你是专业还是业余，都会有自己的舞台，“好比有冯小刚这样的大导演，也有张艺谋这样的大导演，那赵宝刚呢？都是电视剧大导演，他们在干什么？不都成为了大导演吗？”

朱时茂让蔡国庆大失所望

蔡国庆为《技行天下》担任主持人，也邀请来老朋友朱时茂。朱时茂担任《技行天下》节目嘉宾的第一期节目就是厨师大赛，而朱时茂也坦率地表示自己就是一个吃货，近来还胖了一些。蔡国庆回忆八十年代看春节联欢晚会看朱时茂和陈佩斯搭档演出小品。“朱时茂是八十年代的黄晓明，但事到如今，这人真的让我大失所望，身材发福不少。但我跟茂哥是开得起玩笑的人，他不会介意的。”

　　

　　

　　

　　

　　

　　

西瓜哥走红网络

在《技行天下》“最佳厨师”的节目中有一位选手格外引人瞩目，他就是来自襄阳的“西瓜哥”张云晓。张云晓能够在西瓜上雕刻出美丽的图案，这一绝技让蔡国庆、朱时茂等明星嘉宾交口称赞，后来“西瓜哥”的事情被人传到了网上，引起了网友的广泛关注和议论，大家对于“西瓜哥”精妙绝伦的技巧表示非常钦佩，纷纷点赞 。

　无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我整理的冬天到了作文（通用29篇），欢迎大家分享。

冬天到了作文 篇1

　下雪了，下雪了，天地一片白色。树上、地上、房子上都盖了一层厚厚的白床单。我的心里可高兴了！

　雪停了，许多小朋友都出来玩雪啦。他们有的打雪仗，有的堆雪人，有的滚雪球，有的滑雪，玩得很高兴。我们几个小伙伴，高兴在雪地里打滚儿，踩脚印，玩得可开心了！一不小心，我就摔了个四爪朝天，像小刺猬一样。

　哈哈，小朋友们玩的时候可要注意安全啊，不要摔疼了屁股，哭鼻子啊。

冬天到了作文 篇2

　冬天到了，冬天是个白雪皑皑的季节。冰雪厚厚的铺在大地上像盖上了棉被。冬爷爷带了它的雪花悄悄地来到了这个世界上。它的雪花给小朋友的礼物特别丰满-小朋友们看着地上的雪开心极了-可以打雪仗、堆雪人、滑雪喽！

　尽管雪下得很大，了小朋友们玩得可欢快了：有的堆雪人，有的滑雪，有的打雪仗。看着小朋友们开心的样子，冬爷爷也忍不住哈哈大笑。冬爷爷一笑，又变成了寒风刺骨的鬼气候。幸亏小朋友们都穿了棉衣、棉裤，带上了帽子、耳罩、手套。大家玩得开心极了！

　我真希望冬天能一直保持！

冬天到了作文 篇3

　岁月无痕，时光匆匆而去，转眼间又到了冬天，天上降下来了如同鹅毛的雪花，撒地那么恬静，像给家家户户的房顶上涂画。

　我们穿上了厚厚的棉袄，戴上了五颜六色的帽子，出门去打雪仗了，我们6个小伙伴分成两组，每3人一组，我们各就各位，一喊开战，我们的决斗开始了……

　我们从地上抓起一把雪撅成一个小球，就扔出去，被打中10次的人被淘汰，我不发雪球而是把雪球揉的奇大无比的，我做完了大雪球一看，咋么就剩下我一个人还生存着我把自己揉的雪球扔了出去，三人全被我打中了，都呱呱倒地，我胜利咯!

冬天到了作文 篇4

　冬天到了，雪花像一群淘气的娃娃挣脱了天空妈妈的怀抱，到大地来旅行，你看他挥舞着彩笔，淘气地一画，大地变白了，雪花落在地上，像给大地铺上了一层白棉被。小明和冬冬从家里的窗户往外一看，哇!下雪了!这是堆雪人的好日子!他穿着棉衣，戴着围巾、帽子、手套带着铲子。

　匆匆忙忙跑出去，堆一个圆圆的雪球做雪人的肚子，又堆雪人的头，他们用扣子做雪人的眼睛，他们用萝卜做雪人的鼻子，他们用木头做雪人的嘴巴，他们把帽子盖在雪人的头上，又把围巾围在雪人的脖子上。瞧!雪人露出了笑脸，好美丽啊!

冬天到了作文 篇5

　今年的冬天比往年来的早一些，随之而来的还有一波波来自西伯利亚的寒流。

　北风呼啸而至，天空中飘起了鹅毛大雪。小动物们为了度过寒冷的冬天只好纷纷躲进各自的洞穴里。小蚂蚁们在洞里吃着早已储备好的粮食，蟒蛇和刺猬也都开始冬眠了。路上的行人裹紧了大衣，脚步匆匆。

　云龙山上银装素裹，苍松挺着笔直的胸脯屹立在风雪中，成片的翠竹不畏严寒像是等待检阅的士兵。腊梅在冰雪中傲然开放，与雪花共舞。

　云龙湖上冰天雪地，小朋友们戴上厚厚的帽子和暖和的围巾在快乐地玩耍，他们有的滑雪、有的溜冰、有的跳绳，玩的不亦乐乎。

　我爱冬天，喜爱“梅花香自苦寒来”的坚持不懈，喜爱“任尔东西南北风”的坚韧不拔。

冬天到了作文 篇6

　冬天到了，万物都已经睡觉了。可是，广场里的银杏树却以她那优美的姿态，给人们带来了许多的快乐。

　你看，树上的银杏叶像一把把精致的小扇子，又像一个个可爱的小铃铛，还像一只只金**的小蝴蝶在空中翩翩起舞，漂亮极了!它们又像一个个长满金色头发的小姑娘在秋风中欢快地舞蹈着，又像正在梳理着自己美丽的金色长发。

　抬头看见一朵朵美丽的云儿，雪白雪白的，悠闲地飘浮着。在这白云底下是绿油油的草地，人们有的在健身，有的在看书，有的在散步。欢快的孩子们有的在做游戏，有的在踢足球，真是热闹极了!

　冬天，我爱你!我更爱那可爱的冬天的广场!

冬天到了作文 篇7

　时间过得真快，不知不觉冬天到了，北风呼呼的吹着，气温下降了很多，人们穿上了棉袄用来御寒。小动物们躲在洞穴里御寒，青蛙、蛇、刺猬会在洞里睡上整整一个冬天，蚂蚁则躺在装满粮食的洞里过冬。

　天空中飘起了鹅毛大雪，整个世界都变得白茫茫了，腊梅在雪中静静的绽放，淡淡的清香扑鼻而来，苍松在雪中依然挺拔。雪花落在梅花上、松枝上相互映衬着，显得梅花格外艳丽，松枝格外翠绿，雪花则分外的晶莹剔透。而小朋友们在雪地里玩耍，有的溜冰，有的滑雪，还有的跳绳，他们玩的满头大汗。

　冬天真是既美丽又好玩。

冬天到了作文 篇8

　冬天到了，寒流来了，天上下起了鹅毛大雪。大雪纷纷飘落，就像雪白雪白的小花。蜡梅、翠竹和苍松不怕冷，蜡梅开的黄黄的就像一颗颗金灿灿的黄宝石。翠竹绿油油的，就像草地一样绿。苍松挺拔在厚厚的雪地中，竖立在大雪中，就像挺拔在风雪中的一座高楼。它们就被人们称为“岁寒三友”。

　小刺猬和莽蛇已经冬眠了。小蚂蚁吃着它们早已准备好的粮食。

　小朋友们不拍冷，他们有的滑雪，有的溜冰，还有的跳绳，还有的打雪仗。他们个个欢声笑语，欣喜若狂，他们玩得多开心啊!

冬天到了作文 篇9

　今天上午，我和妈妈走出家门，一阵冷风就吹到我的脸上，啊！真冷。我在往地上一看，有积水的地方都结了冰。非常光滑。冬天到了。我和妈妈在路边小心翼翼地走着，害怕滑倒。这时我注意对面的行人穿着厚厚的衣服像个笨重的企鹅在那里走动，样子真滑稽。我想我和妈妈一定也是这样。

　下午的时候，天空逐渐阴下来，不时有稀稀疏疏的雪花飘落下来。过了一会儿，雪渐渐大了起来，一大片一大片的雪花纷纷扬扬地飘落下来，雪花像柳絮一样在空中飞舞。我兴奋极了，这回可以堆雪人了！可是没过多久雪停了，我非常失望。我盼望下次大雪的到来，我喜欢银白的雪地，踩在上面发出咯吱咯吱的响声。

冬天到了作文 篇10

　秋天离开后，冷飕飕的冬天跟着到来，原本热闹繁华的街道上，开始变得冷冷清清，空无一人。

　夏天的早晨，五花八门不同颜色的鸟，都会在树上唱歌和觅食，可是冬天一到，这些鸟儿都不知飞到哪里去躲避寒冷的冬天，也让我挂念不已。

　每天我都带着快要结冰的双手和双脚去上学，面对着一阵又一阵的冷风向我吹来，让人头皮发麻，就像生活在冰天雪地的极地之中，总让人寒毛直竖。

　转眼之间，新的一年又即将来到，天气也渐渐变暖和了，我也希望等到春天再度来临时，我也要更努力更懂事。

冬天到了作文 篇11

　秋过冬来，西北风呼呼地吹着，树上的叶子变黄了，不断地飘落下来，天空阴沉沉的，小雨夹着雪花越下越大。

　风雪中，腊梅最不怕寒冷了，它迎着风雪，露出了金灿灿的笑脸，特别引人注目，翠竹和苍松与它作伴，因而被人们被称为岁寒三友。

　而在此时，蛇、蚂蚁和刺猬都无影无踪，原来它们都躲在洞里冬眠呢。

　天气渐渐冷了，一股寒流来了。听！外面的北风呼呼地吹，刮到脸上像刀割一样。不一会儿，大雪给大地铺了一层洁白洁白的棉花毯。而我们小朋友并不害怕，每天按时上学，按时完成老师布置的各种学习任务，

　在空余时间，同学们有的在堆雪人，有的在打雪仗，还有的在滑雪呢。

　我爱冬天！

冬天到了作文 篇12

　在不知不觉中，冬姑娘已经悄悄地来到了我们的身边。她为庄稼盖上一层厚厚的白色地毯，为小树戴上一顶漂亮的白帽子，到处都是一片白。

　在大雪中，小朋友们都不顾自己冻红的小手，开心地在雪地里打雪仗。堆雪人，到处都是一片欢声笑语。美丽雪花纷纷落下，为人们留下一串串美好的回忆。

　在大雪纷飞的冬天，许多花草树木都经受不住风雨的考验，只有梅花在雪中悄然绽放，为得只是带给人们一丝淡淡的清香。高大的松柏像战士一样挺立在马路旁保卫着我们的家园。

　啊!我爱这美丽的冬天!

冬天到了作文 篇13

　冬天，雪花像晶莹透明的小精灵，调皮地翻着跟斗，飘落在山间，落在大地上。草原白雪皑皑，是一个粉妆玉砌的世界。棵棵苍松仍油绿一片，只是上面挂满了蓬松松，沉甸甸的雪球儿。建筑物像琼楼玉宇似的闪着耀眼辉。小路上就像铺了一层白色的地毯，又仿佛妙手的画家为大地绘成了白色纯结的图案。

　冬天是威严的，冷酷无情的。然而，已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。那凌霜傲雪的铁骨，那书影横斜的劲枝，那散发幽香的花蕊，是那么令人敬佩，多么是人心醉啊!梅花，不还是冬天赋予的吗

　这就是白色的季节——冬季。

冬天到了作文 篇14

　凉爽的秋天过去了，天寒地选的多天到来了。

　冬天，屋外瑞雪纷飞，房屋比，车上全都是厚厚的积香，路上的车子经常打滑，人们都撑着伞，纪着脖子、路上的一道道车轮印，像一条条大蛇在液动。还有飘落下来的雪花，有的是开边形的，有的是六边形的，还有的是三角形的，这些雪花就像天空中的仙女，撒下的花辩。十分美丽！

　当我走进学校，操场上热用极，同学们有的拿着扫帚，有的拿着铁锹，还有的拿着筐，正在扫雪，干得热火朝天，我也加入到他们的行列。我们把一个个雪难，变成了穿着白棉袄的、活泼可爱的小雪人。我们在操场上打雪地雪球、互相追逐着，小手和胎蛋都冻得通红，也没人喊冷，操场上一片双声笑语。

　啊！寒冷的冬天，美丽的大雪，是它给我们带来了一个充满欢声笑语的世界。

冬天到了作文 篇15

　冬天到了，我一出家门，就像放进了冰箱里，冰冷冰冷的。上学的路上，人们有的穿着毛衣，有的穿着棉衣，还有的围着围巾、戴着手套，都把自己裹得严严实实的。

　冬天，田野犹如夜晚，安安静静的，大树在寒风中坚强地顶着，好像在说：“我不想让寒风吹进小宝贝的家里，如果你们生病了，爸爸、妈妈就会急得吃不下饭，睡不着觉。”多么可敬的大树啊！谢谢你，谢谢你的保护，我们也要向你学习，给每一棵树苗都穿上一件暖和的衣服！

　冬天到了，腊梅花一朵朵地开放了，芙蓉花的花瓣落了，稻田里的稻谷像喝了甜美的“乳汁”，慢慢地睡着了。瞧！他们睡得真香呀！啊！树枝上的叶子都没影了，光秃秃的枝干在北风的呼啸声中左右摇晃着！但老师却不怕冬天，仍然给我们上课，这样的勇气使得我忘记了寒冷，心里感觉暖洋洋的。

　冬天真是个寒冷的季节，也是一个快乐的季节，它照样充满着和春姑娘一样的“绚丽多姿”！

冬天到了作文 篇16

　冬天来了，雪花给大地盖上了一层白衣裳，小红和小绿开开心心地出发去家门口堆雪人啦!

　到了雪地，小绿滚了一个大大的雪球，小红滚了一个小小的雪球，小绿先把大的雪球放在下面，当作雪人的身子，然后小红把小小的雪球放在大大的雪球上，当作雪人的头。

　小红和小绿开始装扮雪人，他们先拿来又红又小的水桶，轻轻地放在雪人的头上，当作雪人的帽子，接着拿来亮晶晶的小石子，抬起手放在雪人的脸蛋的上面，当作雪人的眼睛，又拿来一根又长又尖的葫萝卜插到雪人的眼睛下面，当作雪人的长鼻子，之后再拿来火红火红的一颗糖葫芦，安在雪人鼻子的下面，当作红红的大嘴巴。最后，雪人还差了一双小手，于是他们拿来两个扫把插在雪人的身体两侧，当作雪人的小手。

　这个雪人可真是太美了，小红和小绿看着雪人高兴地笑了。

冬天到了作文 篇17

　冬天来了，窗外大雪纷飞，雪花把大地整个都盖住了，小红和小强开开心心地来到了家门口准备堆雪人。

　小红和小强来到了雪地里，他们要开始滚雪球了，小雪球慢慢地越滚越大，出现了一大一小的两个雪球，大大的雪球就像两个一大一小的汤圆，看着可爱极了。他们把大的放到下面做雪人的身体，再把小雪球放到上面做雪人的小脑袋，小红和小强还是觉得不满意，他们开始装扮雪人!

　他们先拿来两颗黑黑的纽扣，按在雪人的脑袋上，当作雪人的眼睛。接着又拿来一根又细又长的胡萝卜，插进雪人的脸中间，当作雪人的鼻子，之后又用小番茄来做雪人的嘴巴，再拿来两根树枝插在雪人的身体两侧，当作雪人的手臂，小水桶一放，放在了雪人的脑袋上，雪人就戴上了一顶红红的小帽子。

　小红和小强看着雪人，哈哈大笑了起来。

冬天到了作文 篇18

　送走了干爽舒适的秋天之际，我们也迎来了寒冷刺骨的冬天。一阵阵冷空气的到来，告诉我们冬天真的来了。

　首先，我们看到的身边都是落光了树叶，只剩下光秃秃树干的各种树木。它们由秋天的五彩缤纷，摇曳多姿变得灰突突的。其次，池塘里也没了一丝色彩，由夏天的繁茂，变得凋零。再看看大街上行人，一个个都裹着厚厚棉衣，原本轻盈的身体都变得有些笨重了。一场大雪到来，使一切变了模样，大树穿上了特地为冬日准备的衣裳，冰封的池塘为来年积蓄着无限的能量。白茫茫的地下更是储藏着来年丰收的希望，人们常说：“瑞雪兆丰年”嘛!

　但是在这样寒冷的空气里，还有一些不畏严寒的强者。如凌寒开放的梅花;不向严寒低头的松柏，它们给单调的冬季带来了一丝活力和希望。

　冬天来了，春天还会远吗

冬天到了作文 篇19

　冬天来了，早上，我呆在被子里面，天灰蒙蒙的。外面还吹起一阵风。太冷了！我都不想出来，可是，妈妈说：“再不起来就要迟到了！”听到迟到，我赶紧起来穿衣服，洗了牙，洗脸。热热的早饭煮好了，我吃了早饭。身子感觉暖暖的！

　我去到学校门口。门口一群值日生在值日。我对值日生说：“早上好！”我进了教室以后，全部同学都已经去做早操了。我只好等他们回来了。最后一节是体育，我偷偷躲在教室里。后来，被体育老师发现了。我就出去上体育课，下课了，我又不想回到教室里，可是，我又不能不拿书包，我拿完就走，

　回到家，写完作业，就睡觉，可是床上太冷，可我又很困，只好硬着头皮睡觉了。

　寒冷的冬天我最想和小朋友们在大叔下玩耍！

　我想在冬天给妈妈倒杯热茶喝。给妈妈一个孝顺的温暖。妈妈一定会很高兴。

　冬天什么时候才走呢？

冬天到了作文 篇20

　下雪了，地上白乎乎的，发出耀眼的光，我们最盼望的冬天来到了。

　瞧，大树换上了厚厚的新衣服，房子戴上了雪白的帽子，大地盖上了洁白的棉被子。小朋友们格外兴奋，一个个跑出来玩耍。他们有的堆雪人，有的打雪仗，有的滑雪。

　看呀！有个小朋友不小心滑倒了，四脚朝天躺在雪地里，像个可爱的小乌龟，仰面朝天，舞着四爪。兰兰堆雪人的身子，红红做雪人的头，军军拿来一根胡萝卜当雪人的鼻子，明明捡起石子给雪人安装眼睛，丁丁拿来一块红布塞进雪人的嘴里，红舌头扭来扭去，做着鬼脸，可爱的雪人出现了。

　远处，小朋友们打雪仗，热闹非凡。我从一个很高很高的土坡上滑下来，很刺激。回过头，看见月季花也戴上了洁白的头纱，像待嫁的新娘。天宫王母娘娘送来了一个大大的奶油蛋糕，忍不住伸出舌头舔一下，冰爽得令人陶醉。

　要是天天都是冬天，那该多好啊！我伸开双臂，好想留住这个美丽的冬天！

冬天到了作文 篇21

　冬爷爷匆匆地接了秋姑娘的班，来到了我们身边，它带来了凛冽的寒风，带来了枯枝凝寒的景象，也带来了我们的期望。

　冬天到了，风娃娃开始捣乱了。它把树叶吹得漫天飞舞，把花儿吹得不敢露出笑脸，还把我们小孩子的脸吹得红通通的。

　冬天到了，公园里的小草已经枯黄了，好像给大地铺了一层**的地毯；河边小树的叶子也巳经落尽了，光溜溜地挺立着；只有那顽强的的松树毫不理会冬天的来临，仍旧是绿绿的。

　冬天到了，小溪缓缓地流着，不再像夏天那么哗啦哗啦地唱歌了，甚至背阴的地方还结了一层薄薄的冰；路上时不时地弥漫着一层薄雾，视线也没有以前那样清晰了，甚至有时还会影响人们的出行！

　冬天到了，我们常常梦想着下一场大雪，在雪地中尽情地奔跑，尽情地玩耍，打雪仗，堆雪人……

　啊！冬爷爷，你真像一个魔术师啊！

冬天到了作文 篇22

　秋姑娘走了，冬爷爷悄悄地来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来临了。

　北风吹树梢上树梢就冻得直发抖，他吹到了草地上青草变了颜色。他吹到了小花头上，花儿都谢了，只剩下光秃秃的小脑袋。只有腊梅和水仙他们不怕寒冷依然开放着，它们悄然飘来了淡淡的清香，为寒冷的冬天带来了生机。

　小动物到哪里了呢？小燕子、丹顶鹤、大雁早在秋天的时候，就飞到温暖的南方去了。小蜜蜂、小蚂蚁在温和的洞里吃食物。青蛙、刺猬、蟒蛇……他们正在洞里呼呼大睡呢！

　寒冷驾着风，刀片似的划在每个人温暖的心间，“大风起兮云飞扬”的韵味也在成长的轨道上，时而闪失不见……

　寒冷，一位冷酷无情的天使。当他在你身旁轻轻划过，无闻的一点，把温暖化作回忆。

冬天到了作文 篇23

　冬天到了，冬天给人脑海里的第一个景象就是很多的雪。但在南方和北方的冬天都是不一样的，北方的冬天给人的印象是寒冷的，南方的冬天不太冷。我觉得深圳的冬天不错。

　深圳的冬天给人的感觉是温暖的、很舒服的。我觉得深圳的冬天不冷，

　南方的冬天没有什么好玩的，但是北方的冬天就是非常好玩的了，北方的冬天可以滑雪，可以站在冰上面行走、跑步，还可以滑冰，可好玩了。让我们南方的小朋友很羡慕，很向往。

　冬天有寒假，可以去很多的好玩的地方去旅游，就比如说：海南、美国、印度、英国……等等。一定很好玩！。

　冬天的节日有圣诞节，有春节。我喜欢过春节，那是个家族团聚，热热闹闹，很喜庆的节日。

　冬天有一些人是不休息的，比如说：警察。快递员，外卖员…我们要对他们说：你们辛苦了，谢谢！

　老人家怕冷。所以冬天最需要的是暖气机了。我奶奶爷爷收到我妈妈送的暖气机礼物的时候，特别高兴。

　冬天，我喜欢你！

冬天到了作文 篇24

　秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来了。一阵北风吹来，像狮子在吼叫。树叶落光了，光秃秃的树枝在呼呼的寒风中抖个不停，枯黄的小草冷的弯下了腰。只有腊梅翠竹和苍松，依然保持着生命。人们都穿上了厚厚的棉衣棉裤，小河里的水也结了一层厚厚的冰，我想：“真是，滴水成冰，地冻天寒啊。”

　小动物们都跑到哪里去了？原来，大雁都飞回南方去了，蟒蛇刺猬都冬眠了，蚂蚁松鼠储备了很多粮食躲在温暖的洞里过冬。

　鹅毛大雪纷纷扬扬的从天空中飘落下来，整个大地都变成了银白色，田里的麦苗也盖上了一层厚厚的棉被，真是“雪兆丰年”啊。这时，小朋友们有的滑雪，有的堆雪人，还有的打雪仗，玩的可开心了。

　我喜欢冬天，因为冬天带给小朋友们很多笑声。

冬天到了作文 篇25

　现在，已经进入初冬，秋姑娘离我们越来越远，而冬姑娘迈着轻盈的脚步来了。

　瞧，现在人们都穿上了厚厚的棉衣，说话时，也能隐约看见白雾。操场上，传来孩子们欢声笑语的长跑声。这，大概就是冬的预告吧。树叶一片一片落下来，我捡起一片银杏叶，金黄的色彩，远看像一只黄蝴蝶似的，我把它夹进书里，书里的字仿佛一下子有了生机，这就算把它留作纪念吧。

　再往前走，树上绑着整齐的绳子，仿佛这是一件特意为它制作的棉衣。虽然树叶落光了，但它光秃秃的树干，在寒风里依然显得那么挺拔。

　公园里，显得异常宁静，有时偶尔看见几只小鸟出来觅食。一阵寒风吹来，我不由地打了个寒战。

　看，那一处的草依然那么茂盛，生机勃勃，这真像那首诗：离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生啊。

　我漫步在林荫小道上，想：冬天真的到来了。

冬天到了作文 篇26

　冬天，它到了，到得是那样得无声，到得是那样得静默，却给我们的生活带来翻天覆地的变化。

　雪，在不知不觉中下了下来，它们如同一个人顽皮的小孩，从天空中飘落下来，它们仿佛给大地铺上了一层柔软的羊毛地毯，给冬天蒙上了一层神秘的色彩。

　古代的诗人们都独爱于冬，唐代诗人刘长卿在《逢雪宿芙蓉山主人》中这样写：日暮苍山远，天寒白屋贫；柴门闻犬吠，风雪夜归人。高适在《别董大》中也说过：岳里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。柳宗元也在《江雪》中写到：千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

　冬天，万物都进入了悄悄的沉睡，河边的柳树垂下几根枯黄的枝条，河面也被水冰冻住了，整个城市中，也只有那几根松柏，挺立在风雪之中，人风雪吹打，也绝不倒下。

　冬天美的，它那独特的魅力，深深地吸引着我们。

冬天到了作文 篇27

　22日“小雪”这个节令刚过，冬天的脚步紧跟而到。今天《苏州日报》告诉我们，苏州气象意义上的冬天已经在23日来到了苏州。因为已经连续5天气温低于10摄氏度。

　根据气象台历年统计资料，苏州进入冬季的时间，一般都是在11月23日左右，所以今年的入冬时间与常年相仿，是一个准时到来的冬季。

　放眼望去，初冬的美景稍然而至。道路两旁、小区里的银杏满树金黄的叶片，被劲吹的北风和冬雨吹打得纷纷落下，铺就一地金黄。人们的身上各种羊绒衫、羊毛衫、滑雪衫，五彩斑斓的冬装，成了城市一道亮丽的风景线。

　我更盼着那飘飘洒洒的冬雪。白雪皑皑，银装素裹的美丽，令人神往。瑞雪会冻死庄稼的虫害，带给来年的农业丰收，还给我们带来堆雪人、打雪仗的快乐。

冬天到了作文 篇28

　窗外，北风呼呼的吹着玻璃窗，发出阵阵声响，我坐在床上，望着窗外……

　外面一片雪白，这粉妆玉砌的白雪世界里，散发出一股幽香，扑鼻而来，远远望去，只有一颗颗梅花在凛冽的寒风中坚强毅力的竖立在土地上。在这雪白的一片中，点缀这一点一点的梅花。那一朵朵梅花亭亭玉立，淡粉的花瓣里，插上几根花蕊，成了一朵真正的梅花，这真是叫美啊!

　这时，我仍旧在床边望着窗外的景观……我在想：冬天来了，春天还会远吗

　南方的燕子们，成群结队的飞回来了!它们在天空中飞成“人”字形，像是在给大家打招呼。

　路边的柳树，刚刚萌发，浅浅的绿色，带着大自然的味道……它们在努力，坚强的钻出坚韧的树皮，它们在为自己加油!这种坚持不懈的精神!令我钦佩……

　春天不会远了!春姑娘正在往我们这边来呢!

　“嘘”别出声，我听见春姑娘静悄悄的脚步声了……你听，你听……更近了……

冬天到了作文 篇29

　昨天晚上，寒风刺骨。路上行人稀少,人们纷纷往家里赶。这样的天气，真可怕！

　今天早上，等我睁开眼睛，推开窗户。呦！房屋上，地上，树上，一片洁白！

　于是，我兴致勃勃地穿上羽绒服，戴上手套，来不及戴上帽子，就飞快地奔出家门，约上好朋友邹佳俊去堆雪人。

　一眨眼功夫，我就一个人滚了一个大雪球，邹佳俊也飞快地滚了一个小雪球。我们密切配合，把大雪球在放在地下，小雪球放在它上面。雪球的身体和头就堆好了！我把自己的红围巾取下来，围在他脖子上，小邹拿起胡萝卜、小石子做它的鼻子和眼睛。不一会儿，经过我俩齐心协力地努力，雪人堆好了，我笑着说：“这可是世界上最棒的作品了！”

　你看！雪人笑眯眯地望着我们，雪地上很多小朋友都羡慕地望着我们。我们围着雪人叫呀、跳呀！开心极了！

我会经常健身。先给大家算个时间，以我自己为例，我是一个久坐上班族，经常是一打开电脑就能呆到下班的那种，每天上班从早上8点半到12点，假设中途不休息，这里是35小时；吃饭肯定是坐着的，算个半小时吧，中午午睡1小时，这里就是15小时，下午上班两点半到六点，依旧假设中途不休息，35小时；晚餐05小时，看电视，闲聊这些的时间算1小时，睡眠假设8小时，这么算的话，一天24小时中有18个小时是坐着或者躺着的，，上班时间是周一到周五，可见，像我这样的上班族运动量是少得可怜的，在手机基本不离身的情况下，上班日我正常的微信运动量差不多是均量3000步不到，在这个情况下我作为一个需要减脂的人，除了通过晚上花一小时左右时间用来健身实在是没什么途径可增加热量消耗了。所以，自从减肥以来，我差不多坚持每天或隔天运动45分钟以上，内容形式不限，比如踩椭圆机、跑步、做健身操、跟着Keep/Try等软件进行运动，实在不想运动的情况下就出门逛个街散个步。这样坚持下来，最大的改变就是我的感冒次数大大减少了。如果你不需要减脂，也建议你每天抽时间做点健身运动，强身健体总是好的。

运动是最能激发人的热情的一种大型群体活动，它有利于弘扬拼搏精神、团结精神和坚韧不拔的精神。希望我们的学生积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，那么，运动会 活动 总结 怎么写呢下面是我整理的关于运动会活动 个人总结 范文 ，欢迎阅读!

运动会活动个人总结范文1

两天的时间很快就过去了，我们取得了第五名的成绩，尽管不尽如人意，但在比赛期间，许多运动员的拼搏的精神令我们感动，例如我部门负责的拔河比赛，许多人手都磨肿了，但他们依然咬着牙在坚持比赛，不管胜利与否，这种顽强的精神令我们激动不已，这种团队精神令我们震撼。通过这次校运动会，各个部门的团结协作精神得到了体现，各个部门之间的联系也更加紧密。同时在这次运动会上，也出现了许多不和谐的现象，针对学生会有的学干，有的人很忙，有的人却现的无所事事，有的学干因为观看比赛而忘了自己的任务。

这些本不应该出现的现象出现了，说明了学生会的学干的责任心还有待加强，对于这次运动会没有取得理想的成绩的重要的原因是：我们系的一些真正的人才还没有被发现，由于学生会对于运动会的宣传的局限性，以至于一些很有实力的选手没有被挖掘出来，另一方面，活动的组织还不到位，例如我部门负责的拔河比赛，由于赛前没有将比赛选手及时的通知集合，以至于女子拔河比赛没有取得预期的好成绩。还有方面原因，运动员的运动素质有待提高，在本次运动会之中，我们可以看到，除了在我系原有传统优势项目稳定发挥之外，其他项目的比赛成绩，尤其是田径比赛项目的成绩不是太理想，针对以上的问题，我们应该从以下几个方面进行改正：

(1)针对一些懒散的学干，认真的做好考评工作，本着实事求是的原则，认真做好学干的记录以及违纪情况的登记，认真贯彻执行，进行汇报，向大家公开以便大家核实，同时增加工作透明度;

(2)对于学生会开展的一些活动，无论是前期工作还是后期过程与结果，我们都应该宣传到位，争取做到没有哪项活动是同学们不了解的;

(3)部门做事应该更加明确，步骤条例要清晰，应该提前给每一个学干分配好任务，尽量不出现学干不知道干什么，或者学生不知道我们学干在做什么的现象;

(4)学干们应该从我做起，不应该摆架子，自我洋洋得意;

(5)学生会应该与大学生保持密切的联系，因为学生会的宗旨是维权与服务，认真做好为大学生服务也是我们的主要任务之一;

(6)对于运动员，我们应该从平时就应该定期集训，加强人才储备，做到有备无患。

总之，通过这次的运动会使我们的学干们得到了很好的锻炼的机会，不仅增长了见识，同时也增进了与其他部门的联系，通过这次的运动会，我们要认真总结，了解在这次运动会中我们有哪些地方做的好，哪些地方做的不足，自我归纳总结，便于我们部门以后开展工作，更好的服务于大学生。只要我们不灰心，不丧气，不断努力，胜利终究是属于我们的。

运动会活动个人总结范文2

时间匆匆，短短两天的新生运动会也成功拉下了帷幕。这是我们新生入学以来第一次全校性的大型运动会，也是我们新加入 社会实践 部后的第一次集体活动。在这次运动会中，从前期的准备工作到整个运动会的进行，学生会的各个部门都付出了汗水与努力，为这次运动会的正常有序的进行提供了各种各样的保障。

纵观本届运动会，以下为这次运动会的成功与不足：

一 全院学生的共同努力

在运动会筹备期间，为了在广播操比赛中赢得荣誉，我们院的新生们在学姐学长的带领下，每天起早练习广播操，挥洒的汗水下是我们不服输的决心，或许正因为如此，我们才在比赛中取得了第二名的好成绩。在这光鲜的背后，是每一个人的付出与努力，是学姐学长每天的监督与训练。

二 准备充分、分工落实

运动会前期准备工作事项繁多、内容繁杂。但为了保证运动会期间各项工作的正常进行，我们召开了专门的会议，将各项工作都分配到位，保证了各项工作的有条不紊的稳步进行。

三 热情参与，积极奋斗

此次运动会得到了同学们的重视和积极参与。在报名时，我院同学积极申报田赛、竞赛项目中的各项比赛，在选拔和训练中努力拼搏，在赛场上永不言弃，以饱满的热情和高涨的积极性投入到比赛中。

四 分工明确、通力合作

运动会的过程中，学生会的各部门通力合作，互帮互助。我们社会实践部在负责后勤的同时，也帮助宣传部写了宣传稿;在运动员比赛时为他们呐喊助威;在运动会结束后，每个部员都留下来打扫卫生，保证了运动场的干净整洁。

五 不足缺点、查漏补缺

在运动会过程中，仍存在有时人员不齐的情况，虽没有给运动会造成太大的影响，但就个人而言，我认为在做集体活动的时候，每个人都应该有集体荣誉感，在离开的时候应该通报一声，告知你的去向，希望在下次的活动中这种情况不再发生。

总的来说，这次运动会，从前期准备到顺利结束，我们社会实践部都努力做好每件事，一直坚持到最后才离开，为运动会划上了圆满的句号。我们也期待着下一届运动会的到来。

运动会活动个人总结范文3

这一次我们的学校举办了冬季运动会，我校的冬季运动会分为四个不同的项目，各个项目都让参赛选手们热血沸腾。

冬季运动会我校已经举办过了n次了，可每一次的冬季运动会都让我们兴奋不已。

冬季运动会的第一个项目就是：传统的跳绳运动，参赛运动员们都各个神采飞扬，比赛开始了，参赛选手们拿起了自己手中的跳绳，开始跳了起来，一号选手像一头暴怒的水牛，涨红了脸，手里的绳子飞快的甩动着，他跳了一会儿，就累的气喘吁吁。而边上的二号选手却不紧不慢，慢悠悠地跳着，仿佛胜劵在握。

第二个项目是：踢毽子，参赛者们一个个把毽子踢到天空中，毽子在天上画了一个完美的弧线，又落回到了参赛选手的脚上。有的参赛者把毽子踢的'好像脚上有磁铁吸引一样不会落在地上。有的参赛者脚上踢的毽子飞了出去，搞笑的是他们居然还用手代替脚掂了起来，耍杂技似的。

踢好了毽子，就开始第三个项目：玩钻呼啦圈游戏。我们五年级分为了四组，每班派三十五个人围成了一个圆，大家手拉手，在两个人手拉手的胳膊上放两个呼啦圈，每个人都要努力让两个呼啦圈往两边方向走，使每个人胳膊上的呼啦圈钻过各自的身体，哪两个呼啦圈先碰头的队赢。在这种情况下个子矮的同学就有一定的优势，一下就钻过去了，有的同学顺利的钻了过去，高兴极了，连手也松开了。

第四个项目就是快快跳起来，有两个人一起拉着一条绳子，一个班级一两组，当两人拉着绳子向你跑过来的时候，你要快快跳起来，躲开绳子，在比赛中，也有可能摔倒的情况。如果全部都跳过去了，这一队就赢了，我们班的同学都跳得老高，有的跳过去摔倒了，顺势就在地上开心的笑了起来。

这一次的冬季运动会，大家都用自己的汗水换来了成功的喜悦。

运动会活动个人总结范文4

一年一度的冬季运动会在学校操场隆重开幕了。

这是一次展示我们学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。早上8：00分，举行盛大的开幕仪式，全体学生以班级为方队经过主席台进入主操场。我们 八年级 (3)班运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，我们这种精神面貌给老师们留下了深刻的印象，也预示着我们在本届运动会上定会取得优异的成绩。

两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。

随手拿来几个镜头：例如小张同学虽然个头不高，但那种不服输的精神值得我们学习，并且在比赛中取得优异的成绩;又如小李同学虽然没有参加过 跳高 比赛，但这次也尝试着报名参赛，出人意料的是她竟然一鸣惊人夺得了八年级女子第二名的好成绩，人的潜力是无限的;又比如小邹同学获得了女子800米第一名和1500米第三名两项优异成绩;小莫同学虽然母亲不小心摔坏了手臂，但他仍坚持参加比赛并取得较好成绩;小朱同学不仅自己在比赛中取得优异成绩，还为班级比赛出谋划策，为班级取得优异成绩做出很大的贡献。像这样的感人事例还有很多，这里不一一列举了。

总之每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。

运动会活动个人总结范文5

20x年 年x月x日，以上级号召的“阳光体育健身活动”为契机，我校隆重召开了x年春季运动会。本次运动会在校长的直接领导下，以我校阳光健身的理念为指导，按照“和谐、奋进、安全、团结”的宗旨，加强领导，组织得力，准备充分，成果显著，现总结如下:

1、组织领导

近年我校在以新校长为首的领导班子的带领下，积极探索办学新理念和新模式，学校 教育 、管理、服务等工作均在我们自成体系的理念指引下如火如荼，持续有效的开展。而体育工作历来是我校的传统优势，领导重视，教师敬业，学生热爱，在上级组织的各种比赛中屡屡创造佳绩。

具体的组织由教育处负责，教育处在第一时间拿出了总体计划和筹备方案，在各处室的有力配合下，充分调动各种力量，积极协调各种资源，并自始至终参与到具体的协调、训练和比赛组织中去。使运动会的准备和召开工作紧张有序、有条不紊的进行。体育组在领导小组的安排下，积极进行比赛项目训练、报名统计、秩序册编制、器材整理准备、量划跑道、比赛组织等工作，且工作认真，效果极为出色。

2、和谐比赛:

本次比赛广大裁判员工作认真、敬业负责。虽然遇到了风沙天气，但是没有听到一个人的抱怨，没有一个人离开场地，所有比赛都在有条不紊的进行。投掷组裁判老师为了保证学生的安全，独自在投掷场地定落点、捡器材。用自己默默的实际行动在验证着肩头的责任。其余各组裁判员都尽职尽责，认真执法和组织好比赛，使整个比赛在安全、公正、和谐的氛围内进行。

所有班级的学生在班主任和场地监督的组织下，秩序良好，文明比赛，未发现带跑和随意穿越场地的现象，这都是我校运动会前所未有的比赛环境。

3全员参与，屡创佳绩

此次运动会得到了各个班主任和同学们的重视和积极参与。运动员奋勇拼搏，为集体而战，屡创佳绩。运动会期间，全体运动员和观众体现了高素质，高境界，在比赛中始终保持“友谊第一,比赛第二”的原则，充分体现了我校学生团结，和谐的一面。

4、不足之处

回顾本次运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方，在此提出两点建议:

第一、对裁判员的组织和培训工作尚欠加强，特别是各个项目的主裁判的业务水平有待提高。

第二、通过本次运动会，我们发现学生的整体身体素质偏弱，在今后尚须加强体能锻炼。

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#主持词# 导语要增加主持词的文化内涵，达到寓教于乐的主持词的写作，在不增加篇幅的情况下，应尽量增加文化内涵，寓教于乐，不断提高观众的文化知识和素养。采用和历史文化有关的表述方法去写作。下面是 主持词频道整理的《健身活动主持词优秀范文》，欢迎大家前来了解。

篇一健身活动主持词优秀范文

尊敬的各位领导、各位来宾、参与全民健身节的朋友们：

　大家上午好！

　为进一步贯彻实施《全民健身条例》，推动全民健身工作，提高全民健康素质，新安街道以“心和”文化为引领，以“承接与创新、健康与幸福”为主题，通过弘扬和传承新安本土特色的传统体育项目，创新和发展现代时尚健身项目，组织开展各类健身活动，以实现“人人健康天天快乐”的总体目标。今天，我们在这里隆重举行“承接与创新、健康与幸福”新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式。

　首先我来介绍出席今天活动的领导和嘉宾：XXXXXXXXXXXXX，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心感谢！

　参加今天健身团队展示活动的单位是：新安花苑第一社区、新安花苑第二社区、新安花苑第三社区、新安社区、新安实验小学、新安街道太极拳健身俱乐部以及田华瑜伽馆的友情演出。

　下面有请新安街道党工委委员、办事处副主任XX为本次活动致词并宣布“全民健身节启动”，大家欢迎。

　下面请各代表队有序退场。

　新安实验小学在新安街道的全力支持和配合下，不断加强学校体育工作，提高体育后备人才培养，成立了无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部，并获得了区、市级的正式批准。俱乐部以开展射箭、武术、羽毛球、轮滑、乒乓球等体育项目，举办各类体育比赛、体育骨干培训、体育服务，培养青少年体育兴趣爱好、激励青少年养成终身体锻的习惯。下面有请新安街道文化站副站长XX、新安实验小学邹校长为无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部揭牌。

　谢谢顾站长和邹校长。新绿阳光青少年体育俱乐部将在街道以及上级部门的全力支持下，不断致力于青少年体育教育工作，努力推动体育事业的可持续发展，并将积极申报省级奥林匹克青少年体育俱乐部，推动学校体育水平再上一个新台阶。

　新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式暨特色团队展示活动现在开始。

篇二健身活动主持词优秀范文

　开场白

　甲：尊敬的各位领导，各位来宾。

　乙：父老乡亲们。

　合：大家上午好!

　甲：炎炎夏日，百花绽放。

　乙：七月流火，激情飞扬。

　甲：在这美好的日子里，由文化体育局举办的全民健身展演活动，

　合：现在开始。

　乙：新中国建立XX年来，随着百姓生活水平的日渐提高，人民群众的体育需求、健身需求日益高涨。

　甲：一年前的今天，举世瞩目的北京奥运会向世界拉开了帷幕。更是极大的激发了亿万中国人热爱运动的热情。

　乙：为纪念奥运会的成功举办，经国务院批准，从20XX年起，每年的8月8日定为“全民健身日”。

　甲：今天，我们将以丰富多彩的全民健身活动，欢度这个在中国体育具有重大意义的日子。希望更多的人加入到全民健身的行列，一起来享受健康、活力、和谐的全民健身活动。让运动成为习惯，让生命更加精彩。

　乙：首先，请欣赏我县夕阳红艺术团表演的舞蹈《开门红》。太极协会做准备。

　甲：我县夕阳红艺术团成立于1996年，她们当中年龄的78岁，年龄最小的62岁。十多年来，她们XX装道具，扭秧歌、打腰鼓，排练舞蹈、大合唱等文艺节目百余个。她们情系尧乡沃土，以高涨的热情，积极参与全县乡艺汇演、秧歌大赛、大型文艺晚会等各项文体活动，多次荣获优秀表演奖，组织奖。充分展示了中老年朋友豁达、从容，温馨和谐的精神风貌。

　乙：夕阳无限美，老树竟芳华。笑容绽放在脸上，喜悦激荡在心中。欢快的舞蹈，跳出了她们对美好生活的憧憬，舞出了她们老有所乐的愉快心情。

　甲：接下来上场的是太极协会带来的太极扇表演。树人幼儿园做准备。

　乙：“春练晨曦冬练寒，舒筋活血更延年”。太极扇套路优雅大方，如行云流水，似春风佛柳，飘逸潇洒，刚柔相济。端庄而不失流丽，刚健蕴含柔美，它以其奇妙的技艺功能和独特的养生效果，受到人们的青睐。

　甲：历史悠久的中华民族以博大精深，宏伟神奇的文化著称于世。“太极”便是华夏文化中重要的组成部分。而太极扇在运动理念和运动形式上，无不体现太极思想和太极理念的深刻内涵。

　乙：站似一棵松，卧似一张弓。中国功夫曾让国人振奋，世人瞩目。他们柔中有刚，刚柔相济的表演向我们展示了中国功夫的魅力，表达了他们对安定、富足的晚年生活的惬意与坦然。在此，把诗人申身的两句诗送给他们：日出，既然出的喷薄、火热、昂扬;日落，也要落得光彩、灿烂、辉煌!

　甲：下面请欣赏树人幼儿园带来的健身舞蹈表演，名仕健身房跆拳道表演做准备。

　乙：青春是奔放的舞姿，青春是飞扬的旋律。如果说人生是一本厚厚的线装书，那么。青春就是这部书中最精彩的篇章;如果说人生是一次长长的旅行，那么，青春就是这旅途中最绚丽、最动人的风景。

　甲：她们青春健美，步履矫健，身披一身灿烂，以奋进的姿态，展示着生命的蓬勃与绚烂。让我们为青春欢呼，为青春喝彩。

　乙：接下来表演的是名仕健身房带来的跆拳道表演。太极协会太极剑做准备。

　甲：跆拳道，起源于朝鲜半岛，是一项既能强身健体，又能防身自卫的传统搏击术。也是一项新兴的XX、健身、竞技、娱乐为一体的现代体育运动，更是一项以“拳、腿”为形，以“道”为神的高尚武道运动。

　乙：看，他们在动感音乐的伴奏下，一招一式都那么舒展豪放、洒脱自如，充分展示了跆拳道的无穷的魅力和深刻的内涵。

　甲：接下来上场的是太极协会带来的太极剑表演。唐尧公园舞蹈队做准备。

　乙：太极剑是中国功夫之一。它动静开合，刚柔相济，挥洒自如。一意一念，一举一动都在自我控制之中，以达到健身、养生的良好效果。

　甲：夕阳无限好，何惧近黄昏!他们恰似那一抹绚丽的夕阳，用潇洒的舞姿诠释着岁月的风尘、诠释着美好的人生。

　乙：唐代诗人刘禹锡有一个名句：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。从他们身上，我们看到的正是这种高昂向上的精神风貌。虽然岁月的风风雨雨，生活的坎坎坷坷，为他们刻下了抹不去的痕迹，但他们依然以积极乐观的态度面对人生，笑对黄昏，展示了他们特有的韵致和风采。

　甲：下面上场的是唐尧公园舞蹈队带来的健身舞蹈表演。春蕾健身房拉丁舞做准备。

　乙：唐尧公园舞蹈队创建于2002年。多年来，她们由最初的十几个人发展到现在的200多人，她们自编各类民族舞、交谊舞、健美操等节目。工作之余，茶余饭后，她们相聚在一起，活动一下筋骨，舒展一下腰身，伴随着欢快的乐曲，尽情的扭起来，跳起来。内心的欢乐从他们开心的表情、喜悦的眼神中放射出来，让我们感受到一种轻松与和谐，体会到热烈与奔放。

　甲：健康是人生的第一财富。保持健康是对自己负责，也是对社会负责。让我们以平和的心态去工作、去生活、去善待一切，让快乐萦绕在心房，让喜悦陪伴在左右，让运动引领时尚，让健康伴随我们一生。

　乙：接下来我们将要欣赏到的是春蕾健身房带来的少儿拉丁舞表演。金秋秧歌队做准备。

　甲：体育舞蹈项目总称标准舞，它分为两大类：拉丁舞和摩登舞。拉丁舞表演高贵、优雅，浪漫大气，在各种体育锻炼中无疑是佼佼者，它独特的魅力不仅给人带来美的享受，而且对个人气质也有一种全面提升。因此，深受广大舞迷的喜爱。

　乙：看这些孩子们一招一式的表演，是那样的娴熟大方、优美洒脱，带给我们视觉的震撼和心灵的享受。从他们身上，我们看到了美好的明天，看到了灿烂的希望。

　甲：接下来请欣赏金秋秧歌队带来的健身秧歌表演。

　乙：金秋秧歌队也是活跃在我县城乡的一只以中老年为主的舞蹈队，她们在闲暇之余，自编自演舞蹈，秧歌等节目，并多次参加全县文明生态村秧歌大赛，获得二等奖。

　甲：青春多绚丽，中年更精彩。每个老年人都有过青春的美好时光，都有过激情燃烧的岁月。正是有了青春的奋斗与拼搏，才有了今天的丰厚与完美，才有了夕阳的壮丽与辉煌。

　乙：跳起来你就拥有了快乐，舞起来你就感觉到了年轻。从她们那一张张喜悦的笑脸上，我们看到了她们对生活的热爱，对未来的向往。

　结束语

　甲：健康是生命之本，健康是生命之源。

　乙：拥有健康，你就拥有了幸福，拥有了美好人生。

　甲：全民健身活动的开展，为我们带来了愉悦，带来了康健，带来了轻松愉快的好心情。

　乙：在此，我们希望所有的朋友们用不倦的心灵，精心打磨自己的人生，用一颗真诚的新把人生装点得更加幸福、更加安康。

　甲：我们祝愿朋友们信心十足，生活快乐，身体健康，创造每一天，享受每一天。

　乙：祝愿朋友们在运动中提升生命的质量，在追求健康中享受美好生活。

　甲：各位来宾，各位朋友，隆尧县全民健身展演活动到此结束。祝大家工作顺利，心情愉快，身体健康。

篇三健身活动主持词优秀范文

　尊敬的各位领导各位来宾，亲爱的朋友们：

　大家，晚上好!欢迎来到由xxxx倾情赞助的首届xxx社区全民健身汇演的现场!

　女：我是今晚的主持人xxx;

　男：我是今晚的主持人xxx;

　男：今夜，我们以蓝天为幕，以大地为台，尽享秋风送爽，喜看月夜生辉;

　女：今夜，我们和着音乐的节拍，踏着激情的舞步、欢快的韵律，庆祝我们首届活动汇演的到来。

　男：众所周知，咱们xxx呢，自然环境优美，空气清新宜人，咱们周围社区的中老年朋友们也被它得天独厚的自然条件所吸引，自发的在这附近开展起内容丰富、形式多样的各类体育健身活动。

　女：社区设有心理咨询站、未成年人心理辅导站、家政服务站、社区合唱团等公共服务项目，欢迎大家感受社区服务、积极参与社区活动。

　男：下面，我为大家介绍参加今晚活动的领导和嘉宾，他们是：

　男：ACEG

　女：BDFH

　男：让我们以热烈的掌声对各位嘉宾的光临表示诚挚的欢迎和衷心的感谢!

　女：下面，有请XXX为本次汇演活动致辞!

　男：同时呢，我们也要感谢xx行对本次活动的大力支持!百年信誉，百年诚信，百年荣耀，百年辉煌。中国银行青岛东海路支行，怀着与您分享收获、共创未来的真诚愿望，感恩回馈。中行x支行推出一系列金融服务，x，您家门口的好银行!

　下面有请咱们的赞助单位领导：中国银行x先生讲话!

　女：欢歌曼舞秋月夜;

　男：火树银花不夜天;

　男：下面我宣布首届xx社区全民健身活动汇演

　合：现在开始!

　女：有句话说得好，民族才是世界的，下面请欣赏节奏感十足，古典平稳的舞曲旋律——群体健身舞《最炫民族风》!

　男：下面有请由xx老师带领的'太极运动团队为我们带来精彩的太极功夫表演。

　1、虎威雄风“五步拳”;

　2、双剑合璧飒爽英姿;

　3、扇舞丹凤拳动连环乾坤定;

　这支队伍常年活跃在国家、省、市等各级太极、无数表演赛、邀请赛，成绩优异。在上周的x第xx届全国杨氏太极拳比赛中，他带领的团队获得了太极拳集体赛8人金奖。刘老师的这个团队在山已经活动十三年了，刘老师每天风雨无阻，义务教学，凝聚了一大批武术爱好者。

　太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。它的每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。以柔克刚、以静制动，都来源于老庄哲学，故太极拳被称为“国粹”。

　女：手杖是行走不便老年人的好帮手，而接下来的节目将让我们眼前一亮，他们不仅把手杖当做锻炼的器材，更是把它玩出了花样，玩出了精气神，还编成了优美的体操舞蹈，下面请欣赏《手杖健身操》。

　女：下面请欣赏太极功夫——风摩掌、陈氏太极剑!

　太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点，太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。陈式太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。

　男：下面请欣赏由市老年体协辅导站自编的健身球表演。健身球是一项从艺术体操演变过来的运动。它节奏欢快，通过抛接彩球使颈椎都到充分锻炼。舞蹈中手眼的配合，更增加了身体的灵活性和协调性。现在在大中城市正在兴起，我市这项活动刚刚起步。文艺球活动是运用腰部的转动，带动全身肢体和器官运动的一种健体活动，特别有利用中老年人。

　男：下面请欣赏健身舞表演——《佳木斯快乐舞步》

　健身舞，它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体，以展示大众健身方式中的健身舞蹈为主要内容。我们掌声有请由XX老师领队表演的健身舞蹈——佳木斯舞。

　女：今晚的节目精彩纷呈，所以90分钟的时间就显得如此的短暂。

　男：多么动人的夜晚，多么难忘的时光。虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的行动，从今天开始，积极参与全民健身活动。

　女：今夜注定是辉煌的，今夜注定是灿烂的，健身月是需要我们每一个人参与进来，用我们的行动来响应国家的号召，贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念。

　男：无论年龄大小，工作闲忙，都要关心我们的身体、关注我们的健康。感谢今晚到来的各位领导和观众朋友们，

　和：祝愿大家永远身体健康、万事如意!亲爱的朋友们，晚安!!

　让“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念更加深入人心，使更多的人民群众积极参与到全民健身活动当中，以强健的体魂、充沛的精力、昂扬的斗志、务实的精神，投身于我市经济社会改革发展的大潮中。为构建和谐市南，实现地区深入发展做出积极的贡献!

篇四健身活动主持词优秀范文

老师们，同学们：

　为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青团中央决定，开展第xx届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼。

　“强国需强民，强民需强身，强身需锻炼”，参与阳光体育运动，就是要让健康和运动的理念深入人心，成为我们自觉的行为和习惯，今天我们在这里举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的启动仪式，是积极相应国家号召，大力推行素质教育，提高全校学生身体素质的重要举措，也是为全体学生的终身发展奠定良好的健康基础。在此，我对深入持久地开展校园阳光体育运动提出以下几点要求：

　第一，开展阳光体育运动，要以进一步提高对该项运动的认识为先导。各年级要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要内容，切实加强学校体育工作，提高全体学生健康体质水平，在全校掀起阳光体育运动的热潮，形成全校师生积极参与体育锻炼的良好风尚。

　第二，开展阳光体育运动，要以“达标争优，强健体魄”为目标。全面实施《学生体质健康标准》，每天坚持锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，使体质健康水平得到明显的提高，要建立和完善《学生体质健康标准》测试和评价体系。

　第三，要营造良好的舆论氛围，通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，增强广大同学的健康意识。

　老师们，同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这是一种科学健康的生活理念。我相信，通过阳光体育运动的深入开展，一定能为同学们的幸福人生奠定坚实的基础，为我们的祖国造就更多体魄强健、精神刚毅的国民。让我们大家为实现这个共同的目标而努力吧！

　现在我宣布，孝感高中“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动现在开始。

　谢谢大家！