运动健身器材有哪些

　　1、有氧健身器材之跑步机：通过调节履带的速度来驱使控制和调节自身的跑步速度。可以预防骨骼，肌肉退化、放松自己，减轻压力、减肥。

　2、有氧健身器材之健身车：将骑行运动搬回家里，提高身体肺活量，锻炼下体肌肉组织，增加身体耐力，减肥，增加血液循环，扩增血管宽度，预防心脏病、高血压。

　3、有氧健身器材之踏步机：改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效。

　4、有氧器材之椭圆机：椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

　5、无氧器材之腹部前屈器：燃烧腹部脂肪，对腹肌进行针对性的锻炼。

　6、无氧器材之杠铃架：主要锻炼手臂肌肉和腹部肌肉

　7、无氧器材之高拉背训练器：主要练的是背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），辅助部位，肱二头肌。

健身器材品牌消费指南随着人们生活水平的提高和健身运动的普及，各种健身器材已日益广泛地进入具有不同层次消费水准的消费者家中。选一款适合自己品质好的健身器材，会大大提高运动的效果！那么，健身器材什么牌子的好？运动健身器材哪个品牌好？运动健身器材品牌哪些地区分布的最多？哪里产的运动健身器材比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的运动健身器材品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的运动健身器材市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的运动健身器材十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。

健身器材什么牌子好健身器材十大榜单十大健身器材品牌排行榜，运动器材-健身器械-综合训练器品牌榜中榜，健身器材厂家哪家好(2022)1舒华舒华创建于1996年，是专业、科学的运动健康解决方案提供商，提供多元化健身器材产品，是行业内产业链完整的企业之一，产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器2乔山JOHNSON乔山创始于1975年台湾，是一家从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司，知名健身器材品牌。乔山在世界18个国家及地区设立了行销子公司，拥有台湾与上海两个3ICON爱康爱康始于1977年，世界较大的家用和商用健身器材公司，隶属于美国icon集团旗下，专业从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康是全球较早推出家用跑步机的品牌，旗4TechnoGym泰诺健泰诺健创办于1983年，全球知名的健康和健身产品、服务和解决方案的公司，在全球范围内为商业客户和私人住宅提供服务，提供一系列完整的有氧训练、力量训练和功能训练器5PRECOR必确始创于1980年，全球较大规模的商业健身器材提供商，设定了自然，流畅，低冲击的健身运动标准。2020年成为Peloton公司旗下成员企业，拥有多个专业化生产基地6英派斯Impulse英派斯始创于1991年，专注于健身器材的研发制造及销售。英派斯拥有室内外健身康体设施产品体系，拥有近300余项专利，销售体系覆盖全球多个国家和地区，为健身俱乐部7BH必艾奇必艾奇始创于1909年西班牙，是欧洲规模大、提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的百年运动健身事业集团。必艾奇在全球多个国家设立了子公司，专司各区域品牌推8岱宇DYACO运动健身器材行业翘楚，成立于1990年中国台湾，专注于提供客户一系列优质家用及商用健身器材，产品领域涵盖有氧器械、力量器械、小件运动器械、运动复健器械等，旗下D9LifeFitness力健力健成立于1967年美国，隶属于宾士域集团，是商用健身设备行业佼佼者，致力于打造让健身场所和健身者受益的创新健身解决方案的现代化产业企业，提供氧器械、力量器械等10SOLE速尔速尔1994年成立于美国，2010年进驻中国市场，致力家用和精品商用有氧健身器械的研发、生产与销售。速尔是美国较大的互联网家用健身器材品牌，侧重有氧健身器材的设知名(著名)健身器材品牌(2022)以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的健身器材品牌投票>>知名(著名)健身器材品牌名单：含十大健身器材品牌+好家庭GoodFamily，Decathlon迪卡侬，澳瑞特ORIENT，康乐佳运动器材，万年青WNQ，英吉多RELAX，汇祥，军霞JX，亿健Yijian，铁人IRONMAN，Keep，泰山体育TaiShan，佳美GAMAY，麦瑞克，野小兽YESOUL，海德健身HEAD健身器材品牌分布情况运动健身器材哪个品牌好健身器材产地品牌榜单运动健身器材的生产需要大量的劳动力资源和先进的生产力条件，从原材料的加工到成品的组合，期间需要经过很多步骤，在广东省和江浙沪这些地区，有众多的工厂，丰富的劳动力，而且生产技术也处在全国的领先位置，形成了完整的产品生产链。广东省和江浙沪地区同时又是国内经济条件发展的较好的地方，交通方便，有良好的运输条件，因此聚集众多运动健身器材品牌企业。

广东省知名健身器材品牌好家庭GoodFamily乐心LIFESENSE云麦YUNMAI力动Rido沸腾时刻江苏省知名健身器材品牌军霞JX铁人IRONMAN鱼跃yuwellYvette富林Folee浙江省知名健身器材品牌亿健Yijian麦瑞克海德健身HEAD奇特乐QITELE乐歌Loctek健身器材等级/荣誉榜单品牌荣誉、品牌奖项是企业的无形的资产。现代企业竞争日益强烈，而品牌荣誉和奖项可以让企业脱颖而出。运动健身器材著名商标是指具有较高市场声誉和商业价值，为相关公众所熟知，并依法被认定的注册商标，对选知名度高的运动健身器材有一点的参考作用。运动健身器材省级名牌是指实物质量达到省内同类产品先进水平、在省内同类产品中处于领先地位、市场占有率和知名度居行业前列、用户满意程度高等，是具有较强运动健身器材市场竞争力的产品。

健身器材著名商标舒华英派斯Impulse好家庭GoodFamily康乐佳运动器材万年青WNQ健身器材省市名牌舒华澳瑞特ORIENT康乐佳运动器材英吉多RELAX汇祥健身器材驰名保护蒋氏刀剑泰山体育TaiShan金陵体育赢牌好家庭GoodFamily健身器材品牌规模历史企业注册资本健身器材品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称泰山体育TaiShan泰山体育产业集团有限公司Panasonic松下松下电器(中国)有限公司BH必艾奇1909年年西班牙BH集团迪士尼体育用品1923年年广东麦斯卡体育股份有限公司红双喜DHS1959年年上海红双喜股份有限公司LifeFitness力健1967年年北京奥力来康体设备有限公司军霞JX1973年年江苏康力源体育科技股份有限公司乔山JOHNSON1975年年乔山健康科技(上海)有限公司Decathlon迪卡侬1976年年迪卡侬(上海)体育用品有限公司ICON爱康1977年年诺迪克健身器材(上海)有限公司PRECOR必确1980年年亚玛芬体育用品贸易(上海)有限公司TechnoGym泰诺健1983年年泰诺健(上海)国际贸易有限公司岱宇DYACO1989年年岱宇(上海)商贸有限公司万年青WNQ1989年年万年青(上海)运动器材有限公司英派斯Impulse1991年年青岛英派斯健康科技股份有限公司健身器材品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称Panasonic松下118405809万元松下电器(中国)有限公司LATIT29200000万元北京京东叁佰陆拾度电子商务有限公司Keep26834400万元北京卡路里信息技术有限公司Decathlon迪卡侬10425000万元迪卡侬(上海)体育用品有限公司李宁运动装备10166700万元李宁(中国)体育用品有限公司鱼跃yuwell10024769万元江苏鱼跃医疗设备股份有限公司OGAWA奥佳华6305942万元奥佳华智能健康科技集团股份有限公司一方YIFANG5000000万元大连一方集团有限公司伯康BANCON4114990万元舒华体育股份有限公司舒华4114990万元舒华体育股份有限公司方大健身中心3000000万元辽宁方大地产集团有限公司得实DASCOM2683440万元江门市得实计算机外部设备有限公司SAMYAMA2400000万元广州市汇美时尚集团股份有限公司东风会2393272万元广州丽兴房地产开发有限公司中健健身2360000万元中健健身集团有限公司健身器材选购事项健身器材知识大讲堂运动健身的好处

1锻炼会改善你的心情

锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。

2锻炼能抗击慢性疾病

定期运动可以帮助你防止或控制高血压的出现。你的胆固醇水平也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白(HDL)或“有益”胆固醇会增高，而低密度脂蛋白(LDL)或“有害”胆固醇则会减少。

3锻炼会帮助你控制住体重

这并不是件简单的事。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，你也就越容易控制住体重。你甚至不必腾出大把时间来做运动。走楼梯，而不乘电梯。在午饭后休息的时候去散散步。做商业活动期间可以跳下爆竹等。

4锻炼能让心脏和肺功能得到加强

运动会给你身体内的组织输送氧气和营养。实际上，定期的锻炼会帮助身体内的整个心血管系统——心脏和血管的血液循环——更有效地运转。

5锻炼可以促进更佳的睡眠

一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡，而且让你睡得更深。

6锻炼会让你的性生活重燃战火

定期的锻炼让你充满活力，也会让你变得更好看，这些也许会对你的性生活产生积极的影响。此外锻炼还有更多的好处。它可以促进血液的循环，而让你拥有更为满意的性生活。

7锻炼是件让人气喘吁吁却很快乐的事

不必把锻炼当作一门苦差事。可以去参加交际舞班。去攀岩或徒步旅行。计划一次邻里足球或触身式橄榄球比赛。找出你喜欢的运动，然后就去做这项运动。要是你觉得厌烦了，就试些新的东西。运动了，就一定会有好处！

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健身器材有哪些跳绳、哑铃、划船机等。

1、跳绳有单摇、双摇、正跳、倒跳等分类，而且跳绳这种运动室外室内两相宜，完全不受天气的影像，有非常大的群众基础。在小学校园里，跳绳是必考项目之一。

2、哑铃是一种增强肌肉力量的运动器材。它的主要材料是铸铁，外包一层橡胶，保护哑铃不生锈且易抓握。很多人家里都有哑铃，但大部分都是束之高阁，锻炼贵在坚持，只有坚持才能取到想要的效果。

3、划船机运动非常流畅，舒展，且具有很大的趣味性。每一次划动，身体大部分的肌肉都会完成一次收缩和舒张，特别适合长期坐在电脑前工作的白领阶层。

健身注意事项

1、冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

2、衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。

3、境要清洁舒适在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。

4、锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

健身器归纳起来，大致可分为三种类型：

①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；

②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

(一)全身性健身器械

属综合性训练器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

(二)局部性健身器械

多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。

(三)小型健身器械

体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，、则最适合中老年人使用。

1、跑步机

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

2、卷力器

卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达 03～04米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练习，用起来方便，器械固定性强，随时可以用。

3、弹簧棒

弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

4、练颈帽

由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

5、保护带

保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

6、练习镜

练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。

7、俯卧撑架

用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。

8、卧推架

卧推架是练胸大肌的专用器械。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架和板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的，坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

9、深蹲架

有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成，形状象四条腿的高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面 厚10厘米，并成凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成，铁座为圆形，直径35厘米，整个深蹲架高度为16米，中间可钻几个调节高度的圆孔，一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。

10、活动斜板

活动斜板是练腰腹肌群的专用器械。由可以调节高度的钢管和木板组成。用直径为34厘米的管子焊接成长约2米， 宽约65厘米的框架，装上木板即可成斜板，搁置于可以调节高度的支架上。斜板面最好用海绵垫。

11、开降架

用直径为48厘米的铁管焊接成。架高度为25米，左右架柱相距为1米。从架柱离底部60厘米处开始，每隔5厘米左右钻一个圆孔，以便于调节高度。可用来练习半蹲、负重提踵和颈后推举等动作。

12、综合训练机

又叫多功能训练器，专为健美爱好者和专业运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高强力橡胶块 (包胶铁块)，克服了调重块垛的噪音，且负荷可变具有等动力量练习之优点，练习动作简单易掌握，受伤的机会较少。质量好的器械根据人体结构设计阻力，从而保证了动作全程阻力均匀，加减重量简便，训练效果俱佳。它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大。 无法进行爆发力练习。综合训练机一般分为5人站、8人站。10人站和12人站等规格和种类。一直是团体单位健身房和公共健美中心必备的优选器械。