如何促进胡须增多？

1、洋葱汁加蜂蜜涂抹于胡须生长的部位，可以促进血液循环，加速胡须生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。

2、蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油厚涂在胡须除，之后用洗发水洗净。也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于下巴。坚持2到3个月，能取得显著成效。希望对你有帮助

胡须和体毛的生长，与身体分泌的雄性激素的量有关，与家庭遗传有关，胡须只是一个象征，胡子多少不能解释男人的身体和性功能。如果你想长出胡须，你就来看看下面的方法

1、多喝水可以促进新陈代谢，有利于毛发的增长。另外要保证每天的睡眠，避免熬夜，避免浓茶、咖啡，这些不利于胡子增多

2、要多吃一些刺激雄激素分泌的食物，比如各种干果如核桃、芝麻，瓜子，花生，开心果以及松仁，最好炒菜的时候放一些葵花籽油。蔬菜的话尽量多吃韭菜以及土豆，都可以促进雄性激素的分泌。毛发反应人体的气血。毛发粗壮浓密说明是气血旺盛。平时可以多吃黑色食物，如黑豆黑米黑芝麻或是何首乌等。

3、快速长胡子还可以涂 阿达琪 平时有时间就去健身 这样雄性激素分泌多了就能长胡子 还可以试试个土方法 涂抹生姜 就是见效估计太慢

刮胡子频次会不会影响寿命？实际上，刮胡子工作频率对男性寿命并不直接挂勾，寿命长度根本不是根据刮胡子工作频率来决定的，这跟基因遗传、遗传基因、自然环境和生活习惯、心态等相关。此外男士刮胡子过于频繁可能藏着健康隐患，其原因是没有注意刮胡刀清理或跟生病的人共用刮胡刀，损害皮肤，提升感柒病原菌风险性。

何时不可以刮胡子？做剧烈运动：随之生活的节奏加速，大家承受的压力也越来越大，很多年轻人把绝大部分扑在工作中。自打经历了新冠肺炎后，大家意识到了健康的概念，可以通过运动的方法来增加抵抗力。但剧烈运动不可以立刻刮胡子，由于剧烈运动皮肤下毛细血管处在扩展情况，血液循环速度加速，如此时间范围刮胡子很有可能会损伤肌肤，病原菌乘虚而入，进而提升感染风险。

洗澡前：一部分男士习惯性洗澡前刮胡子，觉得刮胡子后冲澡更容易清洁脸部后，但是这也是不良习惯性。男士刮胡子时稍不留神可能造成皮肤受伤，马上去洗澡也会受到开水或沐浴乳及其洗发液刺激性，造成部分不适感或面部感柒。运动前：运动前也无法刮胡子，其原因跟剧烈运动不可以刮胡子类似。由于运动中全身血液循环速度加快，但也有可能会注入受伤的肌肤中，从而引起感柒。刮胡以后最少歇息2~3小时才可以健身运动，千万不能存在侥幸心理，以防给身体产生出乎意料的损害，再后悔已于事无补。

温馨提醒：不难看出，刮胡子并不是小毛病，需重视于多个方面，不可以太大意。也有早上刚起床时才不可以刮胡子，是因为通过一晚上睡眠，新陈代谢速度加速，若这时刮胡子，头发剃除后成长速度也比较快，可安排在早上起床后30min到一个小时之内。此外，刮胡子时要沿着胡须生长方位刮，能减少对肌肤和头发毛囊产生的损伤，尽最大程度降低肌肤划伤。刮胡子前先用温水变软，能迅速刮去胡须，缓解痛感；也可以在胡须位置擦抹泡沫塑料，同样也能保养皮肤。刮胡子时特别注意姿势柔和，幅度不能过于大；刮完胡子后及时擦抹爽肤水。

首先西方的一篇别有用心的软文说男人体毛多代表雄性激素更高，这个谣言未经核实就被很多人互相复制黏贴，人云亦云以讹传讹到今天。

实际上男性体毛的生长虽然需要雄性激素的支撑，但是体毛的多少并不跟雄性激素高低有联系，而是皮肤毛囊对雄性激素的敏感性决定，这是个体基因遗传的。

体毛少的男人，增加雄性激素并不会增加体毛或者让体毛变浓变粗。

其次，健身严格意义上说，并不会让你的原来已经正常的雄性激素持续提高，而是保持你的雄性激素水平，或者让你原来下降的雄性激素恢复到原来高的水平。

男子发育时期到30岁之前雄性激素分泌达到高峰，每个人的体毛在这个时期已经按照基因遗传的密码进行充分地表达，有的人体毛很少，有的人很多，大多数人居中，都是个体的外表差异，不是雄性激素高低的反应。

男性随着年纪的增加，皮肤毛囊还会变的对雄性激素敏感些，所以40多岁雄性激素虽然不断下降，但是体毛反而变多。

所以运动对体毛胡须不会有任何的影响。