牛莉活得像个“妖精”，看看她的健身照，网友：不得不说，当年郭冬临真有眼光。除了皮肤状态好之外，牛莉的身材也是一大亮点，有网友评论说，之前一直以为牛莉就是一个很搞笑的小品演员，没想到竟然还拥有这么性感的身材，真的是太绝了，这完全就是一个妖精啊。
牛莉活得像个妖精牛莉算是郭冬临的老搭档了，他们一起合作过许多次春晚，每次都给大家带来非常精彩绝伦的小品。作为一个优秀的演员，牛莉的知名度和人气也是非常的高，当然除了演小品以外，牛莉还出演过很多经典的影视作品，塑造过许多优秀的角色。
网友也有应该发现，牛莉近几年在演艺圈已经没有原来那么活跃了，出演的作品也越来越少了，不过她在网络上还是比较活跃的，她经常在社交平台上更新自己的动态，之前她的一组健身照片，就引起了不少网友的点赞和评论。
当看到她的健身照照片中牛莉穿着一件白色的运动上衣，下面搭配一条黑色的健美裤，许多网友可能没有想像到，已经50岁的牛莉身材竟然还这么性感。看了牛莉的健身照后，网友们就没那么淡定了，评论区如同炸了锅似的，都夸牛莉的身材如此完美。
有些网友评论说，牛莉都已经50岁了，身材还保持得这么丰满，牛莉活得真像个妖精。郭冬临当年真有眼光。
终于相信郭冬临眼光毫无夸张的说，牛莉外表看起来根本不像一个50岁的阿姨，说她像一个20几岁的小姑娘可能也有人相信吧！从她的身上可以看出，健身对于女孩子来说，确实是非常重要的。
从牛莉的身上也可以看得出来，健身运动对于女孩子来说确实是非常重要的，它既可以让你保持完美的身材，同时也能让你保持更加年轻的状态。如果屏幕前的你们想让自己更加完美一些的话，就赶紧动起来吧，千万不要为自己的懒惰找借口。
#主持词# 导语主持词是我国艺术门类中很特殊的艺术形式，它往往依附于各种演出和聚会而出现，很少像诗歌、散文那样成为独立的艺术主体。好的主持词具有很高的艺术价值，值得人们回味、欣赏。你知道怎样的主持词才称得上好吗不知道的话可以到 考 网主持词频道整理的《健身房年会优秀主持词结尾》，欢迎大家前来了解。
篇一
甲：尊敬的各位领导，各位来宾。
乙：父老乡亲们。
合：大家上午好!
甲：炎炎夏日，百花绽放。
乙：七月流火，激情飞扬。
甲：在这美好的日子里，由隆尧县文化体育局举办的全民健身展演活动，
合：现在开始。
乙：新中国建立60年来，随着百姓生活水平的日渐提高，人民群众的体育需求、健身需求日益高涨。
甲：一年前的今天，举世瞩目的北京奥运会向世界拉开了帷幕。更是极大的激发了亿万中国人热爱运动的热情。
乙：为纪念奥运会的成功举办，经国务院批准，从2009年起，每年的8月8日定为“全民健身日”。
甲：今天，我们将以丰富多彩的全民健身活动，欢度这个在中国体育具有重大意义的日子。希望更多的人加入到全民健身的行列，一起来享受健康、活力、和谐的全民健身活动。让运动成为习惯，让生命更加精彩。
乙：首先，请欣赏我县夕阳红艺术团表演的舞蹈《开门红》。太极协会做准备。
甲：我县夕阳红艺术团成立于1996年，她们当中年龄的78岁，年龄最小的62岁。十多年来，她们自制服装道具，扭秧歌、打腰鼓，排练舞蹈、大合唱等文艺节目百余个。她们情系尧乡沃土，以高涨的热情，积极参与全县乡艺汇演、秧歌大赛、大型文艺晚会等各项文体活动，多次荣获优秀表演奖，组织奖。充分展示了中老年朋友豁达、从容，温馨和谐的精神风貌。
乙：夕阳无限美，老树竟芳华。笑容绽放在脸上，喜悦激荡在心中。欢快的舞蹈，跳出了她们对美好生活的憧憬，舞出了她们老有所乐的愉快心情。
甲：接下来上场的是太极协会带来的太极扇表演。树人幼儿园做准备。
乙：“春练晨曦冬练寒，舒筋活血更延年”。太极扇套路优雅大方，如行云流水，似春风佛柳，飘逸潇洒，刚柔相济。端庄而不失流丽，刚健蕴含柔美，它以其奇妙的技艺功能和独特的养生效果，受到人们的青睐。
甲：历史悠久的中华民族以博大精深，宏伟神奇的文化著称于世。“太极”便是华夏文化中重要的组成部分。而太极扇在运动理念和运动形式上，无不体现太极思想和太极理念的深刻内涵。
乙：站似一棵松，卧似一张弓。中国功夫曾让国人振奋，世人瞩目。他们柔中有刚，刚柔相济的表演向我们展示了中国功夫的魅力，表达了他们对安定、富足的晚年生活的惬意与坦然。在此，把诗人申身的两句诗送给他们：日出，既然出的喷薄、火热、昂扬;日落，也要落得光彩、灿烂、辉煌!
甲：下面请欣赏树人幼儿园带来的健身舞蹈表演，名仕健身房跆拳道表演做准备。
乙：青春是奔放的舞姿，青春是飞扬的旋律。如果说人生是一本厚厚的线装书，那么。青春就是这部书中最精彩的篇章;如果说人生是一次长长的旅行，那么，青春就是这旅途中最绚丽、最动人的风景。
甲：她们青春健美，步履矫健，身披一身灿烂，以奋进的姿态，展示着生命的蓬勃与绚烂。让我们为青春欢呼，为青春喝彩。
乙：接下来表演的是名仕健身房带来的跆拳道表演。太极协会太极剑做准备。
甲：跆拳道，起源于朝鲜半岛，是一项既能强身健体，又能防身自卫的传统搏击术。也是一项新兴的击伦理、健身、竞技、娱乐为一体的现代体育运动，更是一项以“拳、腿”为形，以“道”为神的高尚武道运动。
乙：看，他们在动感音乐的伴奏下，一招一式都那么舒展豪放、洒脱自如，充分展示了跆拳道的无穷的魅力和深刻的内涵
甲：接下来上场的是太极协会带来的太极剑表演。唐尧公园舞蹈队做准备。
乙：太极剑是中国功夫之一。它动静开合，刚柔相济，挥洒自如。一意一念，一举一动都在自我控制之中，以达到健身、养生的良好效果。
甲：夕阳无限好，何惧近黄昏!他们恰似那一抹绚丽的夕阳，用潇洒的舞姿诠释着岁月的风尘、诠释着美好的人生。
乙：唐代诗人刘禹锡有一个名句：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。从他们身上，我们看到的正是这种高昂向上的精神风貌。虽然岁月的风风雨雨，生活的坎坎坷坷，为他们刻下了抹不去的痕迹，但他们依然以积极乐观的态度面对人生，笑对黄昏，展示了他们特有的韵致和风采。
甲：下面上场的是唐尧公园舞蹈队带来的健身舞蹈表演。春蕾健身房拉丁舞做准备。
乙：唐尧公园舞蹈队创建于2002年。多年来，她们由最初的十几个人发展到现在的200多人，她们自编各类民族舞、交谊舞、健美操等节目。工作之余，茶余饭后，她们相聚在一起，活动一下筋骨，舒展一下腰身，伴随着欢快的乐曲，尽情的扭起来，跳起来。内心的欢乐从他们开心的表情、喜悦的眼神中放射出来，让我们感受到一种轻松与和谐，体会到热烈与奔放。
甲：健康是人生的第一财富。保持健康是对自己负责，也是对社会负责。让我们以平和的心态去工作、去生活、去善待一切，让快乐萦绕在心房，让喜悦陪伴在左右，让运动引领时尚，让健康伴随我们一生。
乙：接下来我们将要欣赏到的是春蕾健身房带来的少儿拉丁舞表演。金秋秧歌队做准备。
甲：体育舞蹈项目总称标准舞，它分为两大类：拉丁舞和摩登舞。拉丁舞表演高贵、优雅，浪漫大气，在各种体育锻炼中无疑是佼佼者，它独特的魅力不仅给人带来美的享受，而且对个人气质也有一种全面提升。因此，深受广大舞迷的喜爱。
乙：看这些孩子们一招一式的表演，是那样的娴熟大方、优美洒脱，带给我们视觉的震撼和心灵的享受。从他们身上，我们看到了美好的明天，看到了灿烂的希望。
甲：接下来请欣赏金秋秧歌队带来的健身秧歌表演。
乙：金秋秧歌队也是活跃在我县城乡的一只以中老年为主的舞蹈队，她们在闲暇之余，自编自演舞蹈，秧歌等节目，并多次参加全县文明生态村秧歌大赛，获得二等奖
甲：青春多绚丽，中年更精彩。每个老年人都有过青春的美好时光，都有过激情燃烧的岁月。正是有了青春的奋斗与拼搏，才有了今天的丰厚与完美，才有了夕阳的壮丽与辉煌。
乙：跳起来你就拥有了快乐，舞起来你就感觉到了年轻。从她们那一张张喜悦的笑脸上，我们看到了她们对生活的热爱，对未来的向往。
结束语
甲：健康是生命之本，健康是生命之源。
乙：拥有健康，你就拥有了幸福，拥有了美好人生。
甲：全民健身活动的开展，为我们带来了愉悦，带来了康健，带来了轻松愉快的好心情。
乙：在此，我们希望所有的朋友们用不倦的心灵，精心打磨自己的人生，用一颗真诚的新把人生装点得更加幸福、更加安康。
甲：我们祝愿朋友们信心十足，生活快乐，身体健康，创造每一天，享受每一天。
乙：祝愿朋友们在运动中提升生命的质量，在追求健康中享受美好生活。
甲：各位来宾，各位朋友，隆尧县全民健身展演活动到此结束。祝大家工作顺利，心情愉快，身体健康。
合：再见。
篇二
长跑协会的各位跑友：
大家好!
首先自我介绍一下，我是长跑协会第360名会员，在座的跑友估计有的还不认识我，我叫白俊明，网名阳煤刚毅，在阳煤集团五矿办公室工作。今天很高兴与各位跑友欢聚一堂，欢庆我们长跑协会2010年年会的召开。
我是今年元月25日加入长跑协会的一名新会员，今天是第一次参加咱们长跑协会组织的年会，年会前杨会长让我准备一篇千字的发言稿我开始有点犹豫，但在杨会长的鼓励下我还是答应了，其实在众多老跑友面前发言，我自认为还是有点不自量力，不过我只是想在这里和大家谈谈自己参加长跑一年来的感想，与大家一起交流共勉。我发言的题目是：有梦想谁都能实现。
跑步让我圆了自己的马拉松梦想。今年年初，刚到不惑之年的我有一个梦想就是想在北京完成自己的第一个全程马拉松。有梦想就要付诸于实践。为了梦想的实现，自己加入长跑健身协会，坚持进行了艰苦科学地跑步训练，从2月份开始到10月份参赛准备了将近9个月的时间，从一开始只能跑1千米到能够自测一起全程，全程跑速也基本达到了6分钟/公里。
跑马拉松不能心血来潮，是需要一定的实力，而实力来自于平常的刻苦训练。为了检验自己的训练效果，参加了今年6月20日的晋城半程马拉松和9月5日太原国际马拉松的半程比赛，并分别跑出2小时03分16秒和1小时53分37秒，并在10月24日北京马拉松比赛中以4小时16分10秒轻松完赛，用双脚丈量了42195公里，享受了马拉松途中跑的快乐，当我手拿成绩证书、胸前佩戴上纪念奖牌的时候，我知道自己在风雨中梦圆北京。跑马拉松，在过去对自己来讲是一件想都不敢想的事情，如今神话变成了现实。
跑步让我拥有一副强壮的体魄。我开始跑步锻炼的目的主要是减肥，而减肥锻炼的过程是非常煎熬人的，是“若有恒何须三更睡五更起，最无益莫过一日曝十日寒”的至理名言让我挺了过去，经过自己不懈的努力，体重从一开始的169斤下降到现在的142斤。跑步让自己拥有一副健壮的体魄，能够以更加饱满的精力投入到工作中去。
跑步让我感受到长跑协会大家庭的温暖。每次早晨乘坐矿交车上班或休息进行路跑的时候，总能够看到跑友坚持锻炼的身影，总会被跑友坚持跑步的执着所感动，无论是看到穿有多威跑步服装的跑友，还是穿有跑吧、新百伦、海尔斯等跑步服装的跑友，他们矫健的身影都是山城一道亮丽的风景，他们都是长跑健身协会的名片和缩影。参加长跑协会组织的活动，让我结识了不少新老跑友，而跑友的精诚团结更让我感受到长跑协会大家庭的温暖。今后只要时间允许我将一如既往参加长跑协会组织的活动，与协会跑友一起奔跑在宽阔的马拉松赛道上，跑出健康、跑出快乐、跑出友谊、跑出成绩。
跑步让我真正理解了马拉松精神的内涵和精髓。参加完北马全程，我对“挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃”的马拉松精神体会的更加深刻，而且从跑马拉松中我渐渐领略到马拉松精神的深刻内涵和博大精髓：健康跑步，快乐奔跑，享受跑步不正是我们每个人向往美好和谐生活的精神追求吗把马拉松精神体现在自己的日常工作学习中那就是即使遇到再大的困难也能够克服、迎刃而解。
我奔跑，我快乐!感谢有你，爱在长跑健身协会。
记不得那位跑友给我发过这样一条短信与大家共勉：
清晨跑步，你会快乐一天;
中午跑步，你会开心一天;
黄昏跑步，你会轻松一天;
晚上跑步，你会幸福一天。
我还想对入会时间在我后面的跑友说一句：有梦想谁都了不起，有完成马拉松的梦想只要努力谁都能实现!
今天正值圣诞节之际，在这里我提前预祝各位跑友及家人新年快乐、阖家欢乐、心想事成、万事顺意、恭喜发财!
谢谢大家!
1 关于健身的唯美句子结构
1、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
2、参加全民健身，畅享快乐人生！
3、发展体育运动，增强人民体质！
4、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
5、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！
6、快乐体育，幸福人生！
7、青春在歌唱，生命在欢腾！
8、健身竞风流，人生更精彩！
9、创体育盛世，增城市魅力！
10、生命在于运动，运动要讲科学！
11、我运动、我健康、我快乐！
12、平日多运动，远离亚健康！
13、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
14、做阳光少年，展自我风采！
15、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
2 关于运动优美语句1、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。
全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。 2、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。
全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。 3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。
你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。
健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。
参加锻炼，健康不老！ 5、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。
欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。
男女老少快行动！ 6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
7、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
8、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。 9、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。
全民健身日到了，一起快乐运动吧。 10、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！ 11、全民健身热情高，项目多样任你挑。
不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。
多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！ 12、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。
跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。
全民健身日，一起快乐运动，健康人生。 13、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。
晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。
天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
14、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。
全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。 15、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！ 16、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。 17、全民运动真是好，男女老少显英豪。
别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。
乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。
全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！ 18、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！ 19、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。
唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
20、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
21、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。
腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！ 22、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！ 23、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。
全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！ 24、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！ 25、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。
舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。
全民健身日到了，愿你精神足，身体好！ 26、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
27、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿。
3 关于健美的名言“健美需要头脑”—— 孙志刚“健美，要高瞻远瞩，不能急于求成，按部就班，循序渐进才能渐入佳境，否则很难达到健美的巅峰”—— 孙志刚（中国重量级健美冠军）“健美第一步应该有清晰的思路，要在思想上条理化，第二步才是行为器械层面”-----------刘兴刚一花独放不是春，万紫千红春满园'我充分认识到，为了使健美运动在全国各地生根开花，我一个人的力量是有限的，必须培养大批健美爱好者和教练员，共同为之努力。”
------娄琢玉（“中国健美之父”，国际健联执委，金质功勋奖章获得者）“练健美重在练习人的品格，输赢不重要，重要的是你怎么去看输赢”--------陈润涛（亚洲华人健美冠军，香港健美先生）“人就是活一种精神，而精神来自旺盛的生命力，旺盛的生命力可以从健美运动中获得。”------------姜志强>咬紧牙关勿放松，坚定志向在胸中，勤学苦练下真功，拼搏精神常伴同，因对自己要尊重，天打雷劈心不动，勇往直前奋力冲，挫折痛苦全能容，人活一世勿贪庸，否则人生一世空。
-------姜志强（战胜病魔，开创健美人生的“健美狂人”，宝鸡市健美冠军，宝鸡市形象大使）“健美运动使我获得了一种积极进取的精神，它成为我快乐的源泉，所以我希望更多的人走进健身房。”-------钱吉成（全国健美冠军，亚洲健美混双冠军）“健美运动是造就人体结构的最好运动。”
-----古桥（原中国健美协会秘书长）“我相信：爱拼，敢拼才会赢！”------林丽（中国健身**）“生命是攀登，越高看得越清楚”-----陈静“用一生去播种美丽，绝对是一种精彩”-------陈静（第一位获得的女子全国健美冠军的重庆运动员）“健美，要高瞻远瞩，不能急于求成，按部就班，循序渐进才能渐入佳境，否则很难达到健美的巅峰”—— 孙志刚最欣赏这句，说的很有道理！！！塌实才能出成绩啊任何人都可以从事健美运动，但是要根据自己的条件和特点来明确目标。------------姚志洪（全国健美比赛冠军，原《健美丽人》杂志主编，国家网球队教练）健全的身体，健全的头脑，健全的人格，健全的灵魂。
————赵竹光（中国健美运动的鼻祖）“人干什么都要干好，都要力争上游。我就是凭着这个信念搞健美的。
在一次比赛中得了名次，就想在下次比赛走上领奖台，上了领奖台就想拿冠军，参加了全国比赛就又想在国际比赛上一显身手。一个目标实现了，又把新的目标树立在自己面前，这就是激励我坚持不懈训练的动力。
练健美虽苦，可乐也在其中。”---------------纪明丽（我国著名女子健美运动员）享受健美，实现身材的梦想，比赛倒是次要。
----------------------某名人论健美是一种宗教，信仰的是付出，真实，爱心和美。---------------王者之健。
4 20句锻炼的句子1、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
2、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你抄变成高帅富，但能改袭善你的新陈代谢功能，多活几天。
3、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
4、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多百的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
5、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多度努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
6、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子知。"
7、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”
8、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身道形，他应该去打乒乓球。”
5 健身健心相关名言诗句流水不腐，户枢不蠹，动也（吕不韦）
以自然之道，养自然之身（欧阳修）
生命在于运动（伏尔泰）
运动是一切生命的源泉（达芬奇）
只有运动才可以除去各种各样的疑虑（歌德）
生命就是运动，人的生命就是运动（列夫托尔斯泰）
育运动名言
★ 如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！ （古希腊格言）
★ 生命在于运动 （法国启蒙思想家——伏尔泰）
★ 生命需要运动 （希腊哲学家——亚里斯多德）
★ 科学的基础是健康的身体 （波兰科学家——居里夫人）
★ 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动（法国医学家——蒂素）
★ 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧（德国诗人——卢梭）
★ 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳（俄国诗人——马雅可夫斯基）
● 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可
以 产生、增进、保持体力和健康
——亚里士多德
● 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能
——塞涅卡
● 运动是一切生命的源泉 ——达·芬奇
关于健身运动的正能量说说句子有哪些
1 这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗!
2 如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
3 人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
4 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
5 最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
6 多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
7 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!
8 健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
9 健身，浑身疼，不过挺爽。
10 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
11 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
12 去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
13 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑
14 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
15 别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
16 你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。
17 运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
18 自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。
19 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在
20 昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
21 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
22 长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
23 别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。
24 选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。
25 人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。
26 每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。
27 年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。
28 当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
29 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
30 那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
关于运动励志的心情说说句子有哪些
关于运动励志的心情说说句子有哪些
关于运动励志的心情说说推荐
1) 生命就是运动，人的生命就是运动。
2) 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
3) 丰收靠劳动，强身靠运动。
4) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
5) 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
6) 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
7) 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
8) 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
9) 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
10) 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
最新关于运动励志的心情说说
1) 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
2) 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
3) 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
4) 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
5) 体育是填补空虚的最佳良药。
6) 运动是一切生命的源泉。
7) 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
8) 滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
9) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
10) 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
精选关于运动励志的心情说说
1) 体育精神是人性的永恒。
2) 俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。
3) 舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。
4) 体育能给你带来更多的幸福。
5) 发展体育运动，增强人民体质。
6) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
7) 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
8) 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。
9) 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
10) 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
11) 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
12) 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
13) 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
14) 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。
15) 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
16) 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
17) 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
18) 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
19) 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
20) 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
21) 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
22) 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
23) 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
24) 运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。
25) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
26) 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
27) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
28) 饭后百步走，活到九十九。
29) 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
30) 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。
女生积极努力运动健身的正能量句子
女生积极努力运动健身的正能量句子(篇一)
1这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
2人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
3我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
4腹肌不难练、只是没苦练！
5减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
6自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
7快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
8健身能长寿，不容再等候。
9健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
10坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。
11每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
12梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
13健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
14病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
15在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
16有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
17骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
18健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
19入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
20男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
女生积极努力运动健身的正能量句子(篇二)21坚持坚持让运动成为一种习惯。
22健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
23如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
24健康无极限，快乐无极限。
25永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
27不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
28测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
29冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
30你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
31不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
32大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
33不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
34每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
35坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
36决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
37丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
38运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
39利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
40全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
春节期间保持健身运动维持身材文案春节期间保持健身运动维持身材文案(篇一)
1健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
2就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下
3健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
4品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
5更高、更快、更强！
6锻炼适可而止，运动量力而行。
7李宁：一切皆有可能！
8如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
9练足精气神，不进医院门。
1020．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
11能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
12脸蛋是天生的，身材可不是。
13诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
14不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
15要想人前显贵、必须人后受罪。
16没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
17-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
18虽然认输不会死、但我死也不会认输！
19公生明，廉生威。——李惺
2017．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
春节期间保持健身运动维持身材文案(篇二)21早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
22如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
23千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
24塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
25你付出了多少，身材知道。
26腹肌不难练、只是没苦练！
27鲜血和汗水才是男人的灵魂！
2811．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
29健康不是一切，但没有健康就没有一切。
30不断奔跑，才能更靠近梦想。
31人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
32我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
33把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
34全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
35把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
36人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
37努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
38乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
39就算再困难、也请咬牙坚持。
40音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
春节期间保持健身运动维持身材文案(篇三)41想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
42没有伞的孩子必须努力奔跑!
43丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
44教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
45不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
46多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
47我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
48健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
49爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
50生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
51发展体育运动，增强人民体质。
52守信用胜过有名气。——美·罗斯福
537．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
54征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
55作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
56科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
5719．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
58健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
59失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林
60流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
夏天每天坚持运动健身的句子篇一
1健康无极限，快乐无极限。
2男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
3健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
4不断奔跑，才能更靠近梦想。
5淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
6一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
7每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
8乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
9坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。
10征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
11每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
12闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
13瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网
14感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
15坚持坚持让运动成为一种习惯。
16健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
17累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
18成功其实很简单、就看你有没有决心！
19乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
20骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
夏天每天坚持运动健身的句子篇二21测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
22世上只有一种失败、那就是半途而废！
23身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
24锻炼适可而止，运动量力而行。
25俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立
26自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
27失言就是一不小心说了实话。——于丹
28不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
29即使此刻，对手也在不停地锻炼。
30运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
31对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
32入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
33能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
34锻炼健身，健身立命，立命立业。
35年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
36登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
37健身、健心，贵在坚持。
38上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
39对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
40更高、更快、更强！
男人每天运动健身按时打卡的文案 精男人每天运动健身按时打卡的文案篇一
1健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
2测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
3平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
4生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
5锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
6胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
7辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
8世上只有一种失败、那就是半途而废！
9运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
10运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
11健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
12只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
13运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
14在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
15秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
16宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
17喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
18热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
19这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
20健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
男人每天运动健身按时打卡的文案篇二21物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
22发展体育运动，增强人民体质。
23既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
24冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
25我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
26在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
27男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
28每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
29青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
30每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
31能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
32分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
33宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
34丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
35坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
36今天不走，明天要跑。
37弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
38健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
39如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
40健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
个人每天坚持运动自律40句个人每天坚持运动自律40句(一)
1、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
2、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
3、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
4、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
5、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
6、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
7、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
8、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
9、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
10、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
11、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
12、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
13、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
14、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
15、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
16、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
17、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
18、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
19、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
20、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
个人每天坚持运动自律40句(二)1、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
2、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
3、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
4、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
5、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
6、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
7、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
8、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
9、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
10、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
11、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
12、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
13、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
14、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
15、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
16、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
17、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
18、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
19、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
20、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
在家坚持运动每天打卡励志文案
在家坚持运动每天打卡励志文案篇一
1其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
2不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
3意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
4健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
518．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
6散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
7锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
8在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
96．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
10千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
11累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
12老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
13征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
14健身留住青春心，运动带来全家福。
15即使此刻，对手也在不停地锻炼。
16分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
17作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
18平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
19你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心
20坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
在家坚持运动每天打卡励志文案篇二21生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
22诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
23科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
24让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
25这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
26奔小康，要健康；有健康，享小康。
27财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里——邵雍
28全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
29锻炼不刻苦，纸上画老虎。
30主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
31绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
32快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
33早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
34不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
35不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
36得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
37愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
38健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
39别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
40快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
在家坚持运动每天打卡励志文案篇三41亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
42健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
43灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
44鲜血和汗水才是男人的灵魂！
45女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
46无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
47一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦
48一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
49流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
50大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
51思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
52登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
53在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
54穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
55乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
56人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
57良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
58更高、更快、更强！
59中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
60激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
孙氏太极拳健身的前景如下：
1、孙氏太极拳是中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，所创立的优秀拳种之一。孙氏太极拳创始人孙禄堂（1860到1933）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号“活猴”。河北省望都县东任瞳村人。
2、孙禄堂是清末民初蜚声海内外的著名武学大家，在近代武林中素有“虎头少保天下第一手”之称。孙式太极拳是现代流行的陈杨武吴孙五大流派太极拳之一，是武术百花园中的一朵艳丽的奇葩。孙氏武学贯通各大流派，沉思精酿，强身健体，益寿延年，门人遍布四海。它汇聚了古典哲学、美学、伦理学、中医学精华。
孙氏太极拳不仅在国内得到比较广泛地传播，而且在美国、英国、日本、法国等国家和我国港、澳、台也受到武术爱好者的青睐。目前，已经成功举办三次孙氏太极流大会和纪念孙氏武学宗师孙禄堂诞辰150周年暨2010国际孙氏武学深圳交流研讨会。
太极拳作为中国传统武术正朝着多元化、世界化的方向前进,有着广阔的发展前景。在当前保定市推动文化名城建设，加快由文化大市向文化强市转变的环境下，培育与发展孙氏太极拳文化品牌，将太极拳产业做大做强，为保定的经济社会服务具有重要意义。
健身励志的句子
1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
7、开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
16、多一分运动，少一分病痛。
17、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
19、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
21、运动是一切生命的源泉。
22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
24、身体健康者常年轻。
25、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
26、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
27、健身能长寿，不容再等候。
28、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
29、今天不走，明天要跑。
30、生命就是运动，人的生命就是运动。
31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
33、活动有方，五脏自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
35、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
39、生命像河流，运动防腐臭。
40、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
43、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉
45、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
47、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
48、人生要走万里路，迈好强身第一步。
49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
51、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
52、生命在于运动。
53、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
54、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
55、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
56、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
57、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
58、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
59、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
60、请享受无法回避的痛苦。
61、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
62、减身不如健身。
63、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
64、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
65、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
66、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
67、健全的精神寓于健全的身体。
68、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
健身励志名言
1、财富难买幸福，健康才是幸福。
2、枪不擦不亮，人不练不壮。
3、减身不如健身。
4、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
5、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
6、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
7、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
8、脑怕不用，身怕不动。
9、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
10、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
11、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
12、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
13、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
14、生活需要常更新，生命需要常健身。
15、练足精气神，不进医院门。
16、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。
17、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
18、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
19、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
20、人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
21、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。
22、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
23、体育是一个人全面协调发展的最重要的因素。
24、生活奔小康，身体要健康。
25、我健身，所以我健康。
26、投资健康，积蓄健康，收获健康。
27、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
28、秋季满加衣，春天慢卸棉。
29、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
30、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。
31、长期健身，乐寿双增。
32、小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。
33、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
34、常去体育场，吃饭甜又香；多进健身房，睡觉到天亮。
35、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
36、健全的精神寓于健全的身体。
37、锻炼从今始，何必待明朝。
38、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
39、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
40、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。
41、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
42、耽搁一夜眠，十夜补不全。
43、运动锻炼身体棒，生病黄鱼变强壮。
44、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
45、一勤生百巧，一懒生百病。
46、运动健身却百病，四肢不勤病缠身。
47、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
48、与其花百元看医生，不如花一元去健身。
49、每餐留一口，活到九十九。
50、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
51、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
52、尝观天下之人，气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿。
53、如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧。
54、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
55、体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。
56、健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。
57、全民健身是民族发展的千秋大业。
58、体育锻炼适体适时适项适量健身效果好，动静结合有劳有逸有律有度健心方法佳。
59、爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏。
60、食得法定时餐，不偏食粗茶饭。
61、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
62、美好生活由健康开始。
63、运动方法无数条，因时因地因人挑。
64、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
65、电视莫看久，饭后百步走。
66、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
67、冬勿过捂，夏勿过露。
68、忧虑是奇特的染发水，经常使用能使黑发变白发。
69、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
70、身心俱健，不可偏废。
71、锻炼适可而止，运动量力而行。
72、树立八荣八耻荣辱观，展现人文奥运之风采。
73、运动有益健康，健康成就未来。
74、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
75、吃饭不要闹，/吃饱不要跳。
76、天天跑一跑，耐力可提高；天天跳一跳，身心不疲劳；天天弯弯腰，肌体轻又巧。
77、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
78、机器不转要生锈，人不活动要得病。
79、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
80、助人为乐，自得其乐。知足常乐，自己找乐，四乐人长寿。
励志健身语录1、坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)
2、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!
3、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
4、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
5、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
6、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。阿诺德施瓦辛格
7、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说我来试试!让我再试试!
8、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
9、为什么健身都要提倡大家做深蹲原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!
10、来看看啥叫脱衣有肉，穿衣显瘦。你可以做到吗
11、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
12、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才可以枝叶茂盛。
13、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!
14、西点军校：如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去!stop talking startdoing!
15、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!
16、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。
因此大家要注意身体，多运动，健康才是无价的!
17、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
18、请珍惜身边的肌肉男，第5次人口普查中，中国男性人口6亿6千万，如果减去儿童还有50岁以上老年人，剩下不足3亿!在这3亿当中一直有锻炼习惯的大概1千万，每个地区坚持锻炼肌肉的男性中青年只有1、2万人，每个地区可以坚持几年以上的肌肉男只有不到800人!假如你身边有这样的肌肉男，那果断点个赞!
健身励志说说大全
健身励志说说大全
1、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感、减缓压力的作用。
2、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。
3、整容不如去健身。
4、健身会让你的生活更加充实。
5、健身更能让你的身材完美起来。
6、健身不易，但只要在快撑不住的时候再坚持5秒就是进步。
7、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了两个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
8、挥汗如雨的健身，身体和身心都会得到充分满足。
9、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。
10、生活贵在运动，运动会让你的人生更加精彩。
11、健身贵在坚持。
12、坚持健身一个月，你会发现你与以前的不同。
13、一周七天 有五天健身，你的生活就会不同。
14、健身也是一种生活态度。
15、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
16、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
17、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
18、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
19、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
导读：最近妥妥的被《太子妃升职记》这部剧给安利了，剧组虽然穷，但颜值高啊！演员清一色的养眼，不仅如此，身材还是个顶个的好，绝对的良心剧组。
网络神剧《太子妃升职记》已经火爆到不行，就是这部剧啊！虽然整个剧组处处透露出来都是大写加粗的穷，但也抵挡不住主创们的高颜值。尤其是可攻可受的女主（到底该是女主还是男主）张芃芃，简直美到炸好么？ 虽然我最开始也是被安利过来的，但这颗安利竟然吃的心甘情愿，为了多看几集还火急火燎的充了个会员，毕竟这颜值真的抵挡不住啊！哭都哭的这么美，毫无特效，纯天然演技外加一台漏电鼓风机就吹出这效果，也是佩服的五体投地。那些锥子脸美瞳神马的网红脸们快滚粗！ 太子妃张天爱其实早在09年就跟咱们都教授金秀贤在微**《落樱》中有过合作，不过当时的金秀贤也还没有大火，那时候的张天爱还是呆萌胖妞一枚。当时的体重超过120斤，五官虽然没有什么大变化，但这脸明显大了一圈，与现在高颜值对比就是妥妥的路人一枚。 后来在《二炮手》中的角色也是村村土土的，脸上也是肉呼呼，颜值基本被遮盖住了，就是那种丢人羣中就认不出来的演员一枚。 既然决定要在演艺这条路走下去，那减肥就是必须的了。于是张天爱开始了漫长的瘦身计划。跟大部分女生一样，张天爱最初的减肥方法就是最简单最直接的：节食和运动。当时的张天爱每天只吃清水主番茄黄瓜，一年之后就成功把体重降到了两位数。但是之后的食谱里加入了鸡蛋，如此又坚持了一年。至此，当时那个三位数的小胖妹，如今脱胎换骨称为标准身材美女。 《太子妃》中张芃芃各种香艳造型，性感锁骨蝴蝶骨大长腿不要太迷人好么？ 壁咚太子，男友力max！难怪网上留言都是各种叫“脑公”的。不过这身材曲线也太完美了吧！ 但我在此可是奉劝各位MM一句，减肥可千万不能靠节食。毕竟运动才是关键。私底下的张天爱运动量可一点儿不少，瞅瞅这高难度的动作，我看了都腿软。 标准的倒立动作，一看就知道平时没少练。减肥中，适当节食只能说是迫不得已的方法，但损害身体健康是一定的。所以运动才是维持好身材的不二法门。 从当初的小胖妹到现在万人追捧的太子妃，张天爱亲身示范了什么叫“减肥改变命运”。 不止是太子妃，四位侧妃身材也是棒棒的啊！大胸妹黄良媛， 陈良娣，美人王昭训，台湾腔李承徽，一出场把太子妃张芃芃都给迷的直流口水。 就连小丫鬟绿篱那身材都是杠杠的，刚穿越过来的张芃芃就是每天对绿篱毛手毛脚，还说出了着名的“泡春茶”段子。不过讲真，看到这 香肩的，谁不动心啊？ 别看剧里的绿篱是个整天爱哭哭啼啼的姑娘，但私底下的绿篱可是妥妥的健身达人一枚哦！看着标准的拳击姿势，你还能联想到那个剧里爱哭的她吗？
爱健身的妹子果然身材都棒棒的，不止是 诱人，身材也是没得挑。 咱们再来说说太子盛一伦。虽然整部剧里都是一张面瘫脸，但就是瘫的帅气有型，引无数少女疯狂舔屏的节奏。这长相，这身材，真的是逆天了啊！
剧里各种秀肌肉，难怪张芃芃能弯成蚊香，看到这样的身材谁还能把持的住？ 要知道私下的盛一伦可是健身达人一枚，这肌肉都是平时练出来的结果。在忙碌的拍戏期间，盛一伦也是坚持运动，他更是自曝在拍戏期间瘦了十斤。谁在乎呢？都怪腹肌太抢镜了！ 不止是太子跟太子妃都是健身达人，就连咱们的绿王，哦不！赵王，那身材也是相当好的。
还有自带仙气出场离不开鼓风机的九王，大长腿也是迷倒了不少女生。 整个穷剧组竟然全靠颜值撑起来了，简直是业界良心啊！奉上太子，九王，绿王健身照，满足一下你们的大长腿幻想。
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