上海新世界丽笙大酒店的健身中心

健身中心提供全方位的专业服务和先进设施，以满足当今旅客对健康的追求。沐浴在自然光线下的一流健身房和室内游泳池沐浴让您在锻炼时倍感舒适。

健身爱好者可以体验最新器材，锻炼身体、保持体形并放松一天的紧张情绪，其中包括：

健身车 蒸汽房，桑拿（分男性和女性） 踏步机和跑步机 游泳池 重力运动 在麻将这种古老的中国游戏中，输赢总是难以预料。我们提供独立旗牌室和设施先进的麻将桌，供4位玩家共同尝试。

夏天就是要在空调房好嘛，就算不是在空调房里也要在游泳池中，或者是水上乐园也是可以的，下面就和小编一起去看看关于济南泳池的一些攻略，相信大家一定会用得上的。

健身中心类游泳馆

济南市全民健身中心游泳馆

地址：经十路19166号全民健身中心B1楼

电话：68606885

开放时间：早上六点半到晚上八点半

收费标准：周一到周五是20元一个半小时，周末是30元一个半小时

游泳教学：游泳教学：可以教游泳，亲子班目前只有一个是下午六点半到八点钟的3000元十二节课;非亲子班时间比较多，八点半、十点半、一点半、三点半、六点半均有，其中小班十二节课是1500元，大班十二节课是800元。以上课程均不承诺包教包会，但是一般上完12节课都可以学会的!

山东省体育中心游泳馆

地址：经十路124号体育中心内(历山路口)

电话：82072181

开放时间：早上六点到早上八点，上午十点到晚上九点

收费标准：单次买卡一次80元两小时，冲卡至少20次一起购买，50元两小时

游泳教学：游泳教学：可以教游泳，平时班14节课1300元，每次一个半小时;暑假班连续14节课1000元，每次一个半小时;上课时间有八点半、十点钟、下午四点钟。没有亲子班，但是成人可以报课到小孩班跟孩子一起学，但不建议一起学，这样不容易学好，成人是1300每人，比孩子的暑假班贵300元。

体育中心游泳馆

地址：经十东路奥体中心7号入口

电话：61387676

开放时间：早上六点半到晚上九点钟

收费标准：25元一个半小时

游泳教学：游泳教学：可以教游泳，暑假班7月1日开课，12节课孩子800元，成人是12节课900元

酒店类自带游泳馆

山东政协大厦维景大酒店-游泳馆

地址：县西巷10号齐汇维景国际大酒店B1楼(近泉乐坊)

电话：62322222

开放时间：夏季五一到九月是上午八点到晚上十点，十一之后到来年五月是上午十点到晚上九点

收费标准：目前有活动每天两点之前是23元两小时，两点之后是30元两小时，45元不限时

游泳教学：游泳教学：可以教游泳，亲子班一对二，十节课两个人3000元，如果一个人是2000元十节课，七岁以上的孩子包教包会，时间可以跟教练沟通。目前按暑假班还没有开课，去年是七月一日开课的暑假班连续上十节课1000元，一个班十个人，上课时间是固定的!

颐正大厦游泳馆

地址：历下区历山路110号(泺源大街路口)

电话：85035888

开放时间：早上八点到下午九点半

收费标准：34元不限时

游泳教学：游泳教学：可以教游泳，全天候各时间均有，需要自己选择，目前有12节课700元，大人孩子混在一起的，一般十到二十个人，一般孩子比较多

山东大厦游泳池

地址：马鞍山路2-1号山东大厦3楼(近舜耕路)

电话：82958888

开放时间：冬季是早上七点到晚上十一点，夏季是早上六点半到晚上十二点

收费标准：健身+桑拿+游泳通票158元+15%服务费，单次

另外可以办会员卡，会员卡有年卡季度卡和次卡，

喜来登健身中心

地址：龙奥北路8号喜来登大酒店B1楼康乐中心

电话：81629999

开放时间：早上五点到晚上十一点

收费标准：180元每次，不限时，但是如果中途出去算一次完成，冲卡300元起充，是120元每次，次数越多单次合算比较便宜。

游泳教学：教游泳的目前喜来登的教练是合作关系，私教10节课每节课一个小时，价格是2980元。

索菲特游泳馆

地址：泺源大街66号索菲特银座大酒店7楼(近佛山街)

电话：13854360513

开放时间：早六点到晚上十一点

收费标准：100元每次不限时，年卡是8800元每年

游泳教学：可以教游泳，私教课3000元10节课，每节课一个半小时，上课时间可具体同教练沟通

中豪游泳馆

地址：解放路165号中豪大酒店三层游泳馆

电话：17705419035

开放时间：早上八点到晚上八点半

收费标准：采用会员制，可以办年卡或者次卡，次卡是700元20次，年卡是2000元每年，每天限一次。

游泳教学：有教练教游泳，有一对一，一对五和一对十的，目前私教是可以自己跟教练沟通时间的，1500元12节课每节课一个半小时，一对十的是720元12节课，每节课一个半小时，上课时间是固定的!

万达凯悦酒店健身中心

地址：经四路187号5楼(近万达广场)

电话：88281234

开放时间：早上六点到晚上十一点

收费标准：200元每次

游泳教学：可以教游泳，但是跟教练是合作关系，具体的费用是需要跟教练自行沟通的!

健身俱乐部类游泳馆

五洋健身俱乐部

地址：青后小区三区31号

电话：86973777

开放时间：早上八点到晚上九点半

收费标准：50元每一个半小时，外加15分钟淋浴;办理会员卡是30元每一个半小时，外加15分钟淋浴，会员卡起充是2000元，如果跟游泳班一起的话，起充价格可以是1000元，游泳班优惠300元。

游泳教学：可以教游泳，成人没有班，300元一小时，小孩12节课班6-15人1088元，固定时间上课不可以请假!

GT健身

地址：济南市天桥区少年宫路2-6号

电话：18906405820

游泳教学：可以教游泳，普通班6月1号之前报名享受超低价格780。精品班(6人)6月1号之前为1560，之后为1760。

名郡国际健身会所

地址：历山路历山名郡C5座名郡健身会所

电话：67896903

开放时间：早上八点半到晚上九点半

收费标准：会员制，需要办卡3600每年不限次游泳

游泳教学：可以教游泳，孩子780元十节课

银座健身高新游泳馆

银座健身在济南有很多分店，各分店价格基本一样，所以如果选择银座的话可以找家附近的银座健身

开放时间：上午十点到晚上九点

收费标准：单次200元不限时游泳，办卡不限时不限次3680元一年

游泳教学：可以教游泳，费用具体需要咨询教练

平海健身四季花园游泳馆

地址：英雄山路93号泉景四季花园小区

电话：82567553

开放时间：早上九点到晚上八点半

收费标准：30元每次，每次2小时;可办卡200元8张，每次2小时

游泳教学：可以教游泳，16-18人班，两个教练，750元13节课，每节课一个半小时

优动健身原泉城花园游泳馆

地址：幸福街25号泉城花园小区游泳馆

电话：85668207

开放时间：上午九点到晚上十点钟

收费标准：50元每次不限时，可以办卡十次卡400元

游泳教学：可以教游泳，800元12节课，每次一个半小时，目前有活动可以送装备

美格健身游泳馆

地址：六里山路20号

电话：81768338

开放时间：早上六点半到晚上九点半

收费标准：月卡季度卡年卡均可以办理，月卡500元连续30天，季度卡是1298元，除了游泳还可以体验其他的瑜伽等项目

游泳教学：可以教游泳，暑假班900元12节课，每节课一个半小时，6岁以上的孩子可以保证包教包会，标准是25米的池子，孩子不接受任何外力可以全程游完

青洋健身俱乐部

地址：二环南路1299号银丰花园东门会所楼负一层

电话：88209992

开放时间：早上八点半到晚上九点钟

收费标准：会员卡，或者次卡1000元30次

游泳教学：可以教游泳，目前是暑假班，720元12节课，每次一个半小时，基本可以包教包会7岁以上的孩子

英奕游泳健身俱乐部

地址：工业南路与开拓路交叉口鑫苑国际城市花园小区9号楼

电话：0531-88290531

开放时间：早上九点到晚上十点

收费标准：会员制，小孩子年卡大约是1300元左右一年，成人大约也是这个价格

游泳教学：可以教游泳，1300元12节课，每节课一个半小时，5-6人

其他类游泳馆

惠海游泳(银丰山庄店)

地址：历阳大街2号(银丰山庄会所内)

电话：82985685/0531-82707478

开放时间：7月8月是早上八点半到下午四点，其余月份是中午十二点半到晚上八点半

收费标准：900元30次，1300元50次

游泳教学：可以教游泳，目前暑假班是700元13节课，每次一个半小时，每个班15-25个人

历东花园游泳馆

地址：历下区历山东路15号历东花园小区

电话：81936868

开放时间：早上十点到晚上九点半

收费标准：35元每次，每次两个小时;办卡的话700元30次，每次两个小时;办卡1000元50次，每次两个小时

游泳教学：可以教游泳，固定班6人班880元12节课，每次一个半小时;固定班15人班650元12节课，每节课一个半小时;连续上课，不请假基本可以包教包会!

腊山根据地游泳馆

地址：腊山北路17号(原腊山水族花卉市场院内)

电话：18615406138

开放时间：上午九点半到晚上九点

收费标准：30元每次，目前不限时;现在有活动可以转发盆友圈200元办40次卡

游泳教学：可以教孩子游泳，700元12节课，每节课一个半小时，每个班大约30个孩子左右

金都游泳馆

地址：汽车厂东路1号(鑫苑碧水尚景小区南门西邻)

电话：66595909

开放时间：上午九点到晚上九点

收费标准：38元不限时

游泳教学：可以教游泳，暑假班700元12节课，每节课一个半小时，7岁以上的孩子承诺包教包会

惠海乖乖鱼游泳馆

地址：北园大街679号青年居易小区内

电话：55500253,82631318

开放时间：中午十二点半到晚上八点半，这个游泳馆是不能让成年男子游泳的，直接带妇女和儿童

收费标准：采用会员制，可办次卡，次卡是30元980元，年度的是2180元

游泳教学：可以教游泳，固定时间游泳，799元14节课，每节课1小时

世购泉悦游泳馆

地址：经十西路27997号世购广场北门(k96k98终点站院内)

电话：1867880130218560131162

开放时间：早上八点半到晚上八点半

收费标准：30元每次，每次两小时，也可以办卡，各种卡，办卡相对每次便宜

游泳教学：可以教游泳，800元12节课，每次一个半小时，一个班15人左右，7岁以上的孩子确保教会;小班是1对1或者1对2，每节课200元，最少6节课起报。

国华经典游泳馆

地址：解放路30号(国华经典内，东郊宾馆对面)

电话：0531-8238058813287782960

开放时间：五一到九月三十，每天的中午十二点半到晚上九点半

收费标准：单次50元每次，办卡有750元30次和1100元50次，游泳不限时

游泳教学：可以教孩子游泳，暑假班分上午班和下午班，上午班600元14节课，下午班650元14节课，每节课一个半小时，每个班10个孩子左右

美格菲健身中心 (Megafit GYM)

电话：021-53836633

地址：上海市浦西淮海中路398号中海大厦底楼

西郊庄园国际CLUB

电话：021-62214192

地址：上海市华漕镇金丰路588弄

上海网球俱乐部

电话：021-22010666-0188

地址：上海市华漕镇金丰路555弄

康美健身中心

电话：021-65310025

地址：上海市中山北一路525号三楼

一兆健身中心

电话：021-62436069

地址：上海市浦西武宁路231号4楼

一兆韦德国际健身中心 - 平凉店

电话：021-65702222

地址：上海市浦西平凉路500号1-2楼

一兆韦德国际健身中心 - 中原店

电话：021-65888799

地址：上海市浦西开鲁路工农四村175号

一兆韦德国际健身中心 - 宝山店

电话：021-56781206

地址：上海市浦西牡丹江路1813号宝山宾馆一楼

一兆韦德国际健身中心 - 鞍山店

电话：021-55955222

地址：上海市浦西上海本溪路274号

一兆韦德国际健身中心 - 五角场店

电话：021-55122222

地址：上海市浦西黄兴路2075号

上海华爱健身俱乐部有限公司健身中心

电话：021-63534521

地址：上海市浦西汉中路188号5楼

皇室健身会所 - 徐汇店

电话：021-54252600 54252222

地址：上海市浦西南丹东路300弄9号

舒适堡健身美容中心 - 徐汇店

电话：021-64268282

地址：上海市浦西肇家浜路1111号美罗城4-6楼

舒适堡健身美容中心 - 卢湾店

电话：021-63908890

地址：上海市浦西淮海中路283号香港广场南座3楼

力美健健身俱乐部 (Total Fitness)

电话：021-62762922

地址：上海市浦西长寿路285号恒达广场4楼

力美健健身俱乐部 (Total Fitness)

电话：021-62553535

地址：上海市浦西南京西路819号中创大厦5、6楼

威尔士健身中心(Will's GYM)

电话：021-52080199

地址：上海市浦西仙霞路86号万都中心3楼

康丽健身中心 (BODY TECH GYM)

电话：021-62815639

地址：上海市浦西番禺路387号

健乐菲利斯健身俱乐部 (Fitness First)

电话：021-62880152

地址：上海市浦西南京西路1266号恒隆广场地下一层

上海华敏健身中心

电话：021-54175001 54175002

地址：上海市浦西沪闵路7388号南方商城五楼

康体健身俱乐部

电话：021-62199199

地址：上海市浦西中山西路1011号

嘉里中心健身房

电话：021-62794625

地址：上海市浦西南京西路1515号2号楼

美乐国际健身中心 (Mina International)

电话：021-64015155

地址：上海市浦西虹梅路3211号泰豪大厦四楼五楼C座

兰生健身会所

电话：021-63862262

地址：上海市浦西淮海中路8号5楼

顶极健身中心

电话：021-64266888

地址：上海市浦西零陵路800号上海富豪东亚酒店一楼

亚力山大会馆

电话：021-53581188

地址：上海市浦西兴业路123弄新天地6-7号3楼

派菲克国际健身中心

电话：021-65365002-3043

地址：上海市浦西牡丹江路1081号夏园宾馆三楼

上海国际保龄球度假中心健身中心

电话：021-64582000-8000

地址：上海市浦西闵行区金都路2938号

汇景苑会所

电话：021-64451588

地址：上海市浦西徐汇区陕西南路888号汇景苑裙房5楼

上海古井假日酒店健身中心

电话：021-62272709

地址：上海市浦西长寿路700号1107室

克拉克健身中心

电话：021-62129998 转 3300

地址：上海市浦西兴国路78号兴国宾馆三楼

永新花苑健身中心

电话：021-64385717

地址：上海市浦西辛耕路100弄1号

精武陈真健美中心

电话：021-63831033

地址：上海市浦西四川北路东宝兴路精武大厦后门精武体育总会1702弄32号

海湾世纪阁健身中心

电话：021-53930008

地址：上海市浦西黄浦路53号

三喱岛健身中心

电话：021-54814058

地址：上海市浦西连花南路169号

静波健身中心

电话：021-62727768

地址：上海市浦西康定路151号

攀宇健身中心

电话：021-65019586

地址：上海市浦西四平路1230号

名洲健身会所

电话：021-54651539

地址：上海市浦西上海市浦西南昌路559号

飞扬健身中心

电话：021-63619820

地址：上海市浦西延安东路588号三楼

新月俱乐部

电话：021-66521270

地址：上海市浦西灵石路725号

春天健身中心

电话：021-62296574

地址：上海市浦西娄山路天山路口

欣动健身中心

电话：021-52414190

地址：上海市浦西长宁路1158号二楼

南溪健身中心

电话：021-64285014

地址：上海市浦西天钥桥路380弄30号

绿宝健身俱乐部

电话；021-68122919

地址：上海市浦西沪南公路2888号

普陀区体育馆健身中心

电话：021-56378987

地址：上海市浦西西乡路288号

虹口体育馆健身中心

电话：021-65532388

地址：

上海体育馆健身中心

电话：021-52812733

地址：上海市浦西大渡河路1686号

沪南体育场健身中心

电话：021-63771759

地址：上海市浦西方斜路505号

大阳健身房

电话：

地址：上海市浦西铜川路1653号

步高苑健身中心

电话：

地址：上海市浦西陕西南路307号

温莎国际健身中心

电话：021-62801146

地址：上海市浦西法华镇路123弄1-4号

星之健身俱乐部

电话：021-52283818

地址：上海市浦西博山东路815号

美尔健身房

电话：

地址：上海市浦西赤峰路轻轨口

健力宝健身中心

电话：021-64385200

地址：上海市浦西中山南二路1300号

中原体育场健身中心

电话：02165748089

地址：上海市浦西开鲁路世界路口

卢湾体育场健身中心

电话：13621987720

地址：上海市浦西肇嘉浜路瑞金南路

闸北区体育馆健身中心

电话：021-56908606

地址：上海市浦西西藏北路中华新路口

西宫健身俱乐部

电话：021-62440830

地址：上海市浦西武宁路71号

秦森健身中心

电话：021-66399122

地址：上海市浦西徐汇区陕西南路888号

电话：021-13817081944

地址：上海市浦西华灵西路1688号

春天健身中心

电话：021-62344489

地址：上海市浦西仙霞路5号

威格力健身中心

电话：021-54933851

地址：上海市浦西古美文化中心3楼平阳路258号

晶兰健身中心

电话：021-56669786

地址：上海市浦西东江湾路444号

嘉里健身中心

电话：021-62794625

地址：上海市浦西南京西路1515号

白泉文彩休闲健身中心

电话：021-63503509

地址：上海市浦西九江路333号

沪北活力健身中心

电话：021-56702693

地址：上海市浦西洛川东路500号

原力健身中心

电话：021-54291777

地址：上海市浦西梅陇路龙川路

原动力健身中心

电话：021-6334130-188

地址：上海市浦西复兴东路789号4楼

沙田盈动会所

电话：021-52040891

地址：上海市浦西中山北路1961号

顶极健身中心

电话：021-64266888

地址：上海市浦西零陵路8000号

上海国际俱乐部

电话：021-62481688

地址：上海市浦西延安西路65号

扬子江大酒店健身中心

电话：021-62750750

地址：上海市浦西延安西路2009号

外航大厦健身中心

电话：021-62709988

地址：上海市浦西虹桥路1446号

陆云健身中心

电话：021-65024250

地址：上海市浦西赤峰路53号

颐康园健身中心

电话：021-65890962

地址：上海市浦西隆昌路640号

贝林达健身中心

电话：021-62970133

地址：上海市浦西兰溪路138号

中原健身中心

电话：021-65054674

地址：上海市浦西世界路开鲁路口

一兆韦德还不错吧。。。

不需要，一般酒店的健身房都是免费的，只要是入住的人员都可以免费使用。

主要有健身自行车、划船机、楼梯机、跑步机、小腿弯机、重锤拉力机、脚跟提升练习机、哑铃、铃铃、曲柄杠铃、弹簧拉力机、健身板、拉伸杆、握把机等。更大的健身房也有游泳池和瑜伽室。至于更衣室、卫生间等设施，肯定是需要的。

项目可分为三类：

全身健身器材。

当地的健身器材。

小型健身器材。

扩展资料：

注意事项：

（1）全身健身器材

属于综合训练器材；多人可以在同一时间在同一台机器上执行循环的或选择性的练习。这种健身器材体积大、功能齐全、价格昂贵，适合健身中心、康复中心、器官或学校体育馆使用。

需要注意的是，多功能跑步机虽然是一种全身健身器材，但只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、骑行、俯卧撑、旋转腰部、按摩等功能，所以体积不是很大，同样适合家庭健身。

（2）当地的健身器材

大部分属于特种训练器材，结构小，占地约1平方米，大部分可以折叠，也有一些很有趣。其功能比较简单，主要集中于局部肌肉群的锻炼。这种仪器既有配重、液压缸作为重负荷的强力型，也有自己的动力作为非强力型，不需要拆装组合。

有些还配有时间、速度、距离、心率等电子显示设备，让锻炼者可以控制运动量。因此深受健身爱好者的喜爱，是家庭健身房的“主角”。