周冰倩。比基尼**比赛是以“时尚、健康、友情、爱心”为主旨的世界顶级时尚选美赛事之一。根据查询2014年全国健身大会方消息可知,比基尼**全场亚军是周冰倩。2014ChinaFit中国健身大会将于1014年8月12至13日在国家会议中心举行,中国健身业年度盛会也获得国内外众多著名健身机构的支持与参与。
深圳,53岁的俞建华在健身房里的举动让很多年轻人赞叹,已经步入老年人行列的他,一口气100个俯卧撑轻轻松松就做完了。14年前,俞建华是一个程序员,因为工作压力而患上了抑郁症,自损近2千万转行。自从接触了健身,俞建华的抑郁症不知不觉痊愈了,53岁的他在健身房依旧帅气、迷人,很多20岁的小伙子看到健壮的俞建华后都纷纷竖起了大拇指。
俞建华来自江苏,1985年从武汉大学毕业后选择参军,4年后经过学习又考到了国防科技大学就读研究生,毕业后从事软件开发工作。1996年来到深圳索贝公司,主要从事专业电视节目制作多媒体设备和系统的研发,负责开发国产第一代非线性编辑系统—创意97的开发工作。公司迁移后,俞建华和其他几位技术骨干一起组建了新的公司,由于技术到位,吸引了很多投资机构。俞建华每天都要面对各种数据代码,精神压力大,经常出现失眠、心情烦躁等抑郁症症状。
俞建华尝试着调整心态,放松心情,但是长期固定的工作环境让他始终无法走出来,再长久下去状态会越来越差。如果坚持下去就能获得大笔分红的俞建华,自损2000万低价让出股份,只拿了200万就毅然离开了公司。之后又尝试创办杂志、做海外投资,长年累月的工作压力让俞建华的心情难以放松。2014年,俞建华想通过健身来调整身体状态,便义无反顾的开始了训练。
几年的系统训练下来,俞建华的健身水平越来越高,20分钟内500个俯卧撑不在话下,最大卧推重量从60公斤涨到了120公斤。日常体脂率维持在12%左右,参加健美比赛时近7%,全身都是健硕的肌肉。他曾在2018 ChinaFit 广州健身大会健美赛中获男子健美70公斤级冠军,在新加坡WFF Mortal Battle Pro/AM Championship比赛中获得元老组第三名和男子Performance 组第四名。
在健身训练中俞建华的抑郁症不治而愈,心情放松、身体健壮,健身让俞建华找到了人生意义,对未来充满了信心。“健身时人体会分泌多巴胺,可以让心情变好。”如今,他的体能状态比很多年轻男性都要好,甚至健身房里健壮的外国友人也对他称赞有加。多年的健身让俞建华不仅收获了很多荣誉,更多的是对生活态度的转变,变得勇敢而乐观。
“虽然年龄大了,但是我觉得自己一点儿也不老。”俞建华立志做一个身体健康、帅气精神的老头。俞建华表示以后的研究方向偏向训练、营养和康复。每天雷打不动的一个半小时训练已经成为了俞建华的习惯。他的肌肉线条让很多健身房的年轻人都羡慕不已。俞建华为自己找到真正的爱好而高兴,虽然年纪一天天变大,但是他不会放弃健身,而是努力让自己变得更好。
2015年ChinaFit健身大会开幕没两天,健身大神们已经逐一出场,连健身女皇郑多燕也被邀出席,但心心念念的不老传奇没看到,台上臃肿的大妈却把网友们吓了一跳。看来女神不坚持也会落凡尘,确实不是摄影师和灯光的错,发胖就是毁灭,想要hold住肌肉你还不能松懈。
虽然有网友解释说路透照的角度有问题,但郑多燕的粗手臂还是出卖了她长胖了的事实,别以为努力跳操瘦下来就够了,肌肉流失和代谢率下降的问题反而会让人更容易胖!
其实也别怪郑大妈偷懒,毕竟她也年近50,肌肉流失的速度会随着年龄增长而越来越快,如果不是日常坚持有做运动,郑多燕恐怕如今还要再胖两圈。肌肉流失不能怪岁月不饶人,低运动量也是让肌肉流失的原因,代谢率会随之下降,长此以往只怕会更胖!
事实证明,光靠跳操减脂是不靠谱的,不做重力训练,健身女神也照样反弹。跳操是有氧运动,虽然瘦得快,但有氧运动只会增加肌肉的耐力和增强内循环系统,而无氧运动才能够起增强肌肉力量的作用,塑造好看的肌肉线条才会有完美的身体曲线。
除此以外,就是配合均衡饮食的老生常谈,但最重要的还是坚持!坚持和坚持!
“男怕入错行,女怕嫁错郎”其实对于男女来说选择行业都是非常重要的事情,一个理想的职业在带来高收入的同时还会对未来充满热情和希望。健身教练职业的薪资完全可以让人满意,这还是一个积极向上的职业,自由、心情舒畅每天会员会带来各种不一样的经历。健身教练并不是吃青春饭的职业,职业发展方向同样很多,目前职业发展机遇也非常多想要做管理也并不难。
在赛普健身中,每个学员都有自己的故事,也将用这些故事来激励更多的学员;学员将用自己的励志故事来书写赛普健身光荣的勋章。
“要选择自己喜欢的工作,要选择自己喜欢的人。这样你的人生才不会无趣!”景丽萍就是因为发现了自己对健身的喜爱,义无反顾地选择了来赛普参加健身教练培训。
那时候她才大三,服装专业的她突然发现自己无法接受以后的日子就是在一个空间里“缝缝补补”,“那样会很无趣!”
赛普健身培训机构景丽萍
那时候刚好国内开始刮起健身风,巧合之下,景丽萍来到了健身房。而后无法自拔,专注流汗的感觉让她对健身萌生了不由自主的爱。深思熟虑后,她决定放弃自己的专业,专注于健身。在健身房里大概只有销售是不需要专业对口的职位,景丽萍在健身房当了几个月销售后又做了很久前台。
或许是她健身的热爱感染了店里的健身教练,他们建议景丽萍来赛普系统地学习健身教练培训课程,弥足专业知识方面的不足,这样她也能当一名健身教练,毕竟当一名教练可以让她更加深入接触健身,同时还能得到较高的薪资待遇。
当时景丽萍拥有的条件有限,就在食堂找了一份 。这样可以缓解她一点的经济压力,学成之后,现在她已经是一名优秀的健身教练,月薪过万。比较重要的是,她觉得现在自己每天都很开心。
赛普健身的优秀学员故事有很多,这个女学员的励志故事只是其中之一;赛普健身培训机构不止是健身教练培训,同时也是发展平台,就业从事教练只是一方面,成为健身健美运动员、开设健身工作室、投资建立健身场馆等众多方向都可以在赛普得到助力。赛普学员的专业素质及职业能力在健身行业也是有口皆碑。SaiPu-CPT私教专业认证(80版),是私人健身教练职业生涯强有力的敲门砖,也是私教梦想比较好的助燃剂。
『贰』 健身教练培训基地学习一定能考到国职证书吗
不一定。国内健身教练培训机构可以通过考试颁发证书,要看能不能通过考试。国职健身教练的考试内容分为理论,体能和实操。需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与创体,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。但国家职业资格证书需要到国家体育总局认可的健身学院考试。
健身教练培训可以选择银力。银力体育学院始终保持“阳光、正直、纯粹”的个性。坚持客户为先、员工为本,专注专业,用心服务的价值观。全力打造一站式体育主题运动机构,完善城市运动供给链。同时,助力产业结构调整和城市升级,展现年轻蓬勃的城市生命力,让人、自然、城市有机共融,交相辉映。
『叁』 赛普健身教练培训基地荣誉
· 2012年被北京市健美协会评为全国十佳健身培训基地;
· 2013年被北京健美协会版评为北京最佳私人权教练培训基地;
· 2013年北京市最佳就业单位
· 2013年被北京市健美协会评为全国最佳私人教练课程体系;
· 2014年获得北京市健美协会颁发的全国最佳“全能私人教练导师团队”奖;
· 2014年新华网教育培训公信力年度奖授予“中国教育培训公信力单位”奖;
· 2014年新华网教育培训公信力年度奖授予“中国最具影响力教育培训机构”奖;
· 2016年获得回响中国腾讯网教育年度总评榜“特色职业教育品牌”;
· 2016年获得“网络信誉资格认证“;
· 2106年获得第五届chinafit健身大会“贡献奖”;
· 2016年健身行业盛典评选“十佳健身机构领袖”奖;
· 2017年中国健美协会授予“cbba专业健身教练培训基地;
· 林怀慎院长获得2017年度教育行业****;
· 2018年获得民生周刊大健康论坛“2018中国健康示范工程”奖;
『肆』 博思帕沃健身教练培训基地怎么样
健身教练训练基地还是非常不错的,你可以在里面学到很多的健身方面的知识。
『伍』 博特莱斯健身教练培训基地是一家什么样的机构
体育活动赛事组织、体育产业市场推广的专业机构,他们的健身教练培训,合格都拿证书的
『陆』 汉汀斯健身教练培训基地怎么样
可以零基础入学,通过3个月系统的学习,理论知识和实际操作,考取国家健身教练职业资格认证。其实健身培训学院都差不多,学的东西也类似,主要还是要看自己是否努力学习。
『柒』 赛普健身教练培训基地介绍
赛普健身教练培训基地研究院
SPFT 体适能训练模型
SPFT体适能训练模型是 了国际最先进思想与理念,并结合健身人群的常见的特点与需求,而设计研发的运动训练模型。该训练模型系统性的帮助客户群体达到最佳心理,生理上的适应,是将科学原则融合到整个计划制定和实施过程中的训练模型。
saipu真正的价值在于spft训练模型和SPFT应用流程,我们一切的努力都是为了将spft打造科学、有效、高效, 因为它会应用在会员身上,帮助会员达到最高效的训练目的。Spft训练模型是赛普所研发,也是赛普专有,我们只有研究出更佳适合会员的训练体系,你才能真正学习到私人教练应该具备的核心技能。同样spft训练体系适合于所有人,无论你是竞技运动员还是普通的健身会员,无论是老年还是青少年、都适合于这套训练体系。因为spft训练模型采用整合式思维, 了国际上最先进的训练技术和理念,而能否科学的将spft训练体系应用,必须遵循两个原则,(1)进行相应的评估来确定客户处于哪一阶段(2)必须遵循合理进阶的训练理念,制定适合会员的训练计划。
私教一定要来进行这样的培训,因为每个人都有不同的状况和目标,spft模型允许你为每个人量身定制最适合他们的计划,来帮助他们最大化完成目标。
『捌』 私教健身培训哪有
私教健身培训有: 赛普健身教练培训基地、上海体适能、北京健华健身教练培训基地、重庆鲨丘教练中心、厦门九六健身培训。
1、厦门九六健身培训
厦门九六健身培训学院位于鹭岛厦门集美区,自创办以来,历经磨砺成长蜕变,不断完善,不断创新,以高质的教学方式,使课程有趣化、生动化。
九六健身培训学院,师资力量雄厚,拥有最完善的健身培训体系,九六健身学院发展到至今在全国以拥有北方校区济南章丘市、南方校区福建省厦门市、泉州市、三明市。
2、赛普健身教练培训基地
赛普健身教练培训基地隶属于北京赛普力量教育科技有限公司,赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练,提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育,开创0基础私人健身教练教育体系先河,致力于专业课程与实战研发,是中国“健身教练职业教育”领先品牌。
5、重庆鲨丘教练中心
鲨丘健身教练培训中心,全称成都市鲨丘严训职业技能培训学校有限公司,隶属于成都山道体育文化传播有限公司,成立于2017年,专注大健康行业人力资源服务,致力于通过教练人才培训和输送促进产业的发展。
『玖』 DMS健身培训基地怎么样
我有个朋友那毕业的,对于学习健身教练来说的话,很不错!
· 2012年被北京市健美协会评为全国十佳健身培训基地;
· 2013年被北京健美协会评为北京最佳私人教练培训基地;
· 2013年北京市最佳就业单位
· 2013年被北京市健美协会评为全国最佳私人教练课程体系;
· 2014年获得北京市健美协会颁发的全国最佳“全能私人教练导师团队”奖;
· 2014年新华网教育培训公信力年度奖授予“中国教育培训公信力单位”奖;
· 2014年新华网教育培训公信力年度奖授予“中国最具影响力教育培训机构”奖;
· 2016年获得回响中国腾讯网教育年度总评榜“特色职业教育品牌”;
· 2016年获得“百度信誉资格认证“;
· 2106年获得第五届chinafit健身大会“贡献奖”;
· 2016年健身行业盛典评选“十佳健身机构领袖”奖;
· 2017年中国健美协会授予“cbba专业健身教练培训基地;
· 林怀慎院长获得2017年度教育行业****;
· 2018年获得民生周刊大健康论坛“2018中国健康示范工程”奖;
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