健身会所nsk游泳健身会所

1、温州哪个健身房最大2、健身房哪家好3、一般好一点的健身房怎么收费？4、来健身会所需要具备哪些条件？5、健身房和健身馆和健身会所和健身俱乐部和健身工作室意思完全一样吗？6、什么是私人健身会所？温州哪个健身房最大

鹿城区藤桥百姓健身房场地面积：510_瓯海区瓯海智慧百姓健身中心场地面积：400_龙湾区永康社区百姓健温州好的健身房如下：

1、京都私家健身会所：温州京都私家健身俱乐部成于二零一四年，被誉为温州最尖端的五星级健身会所之一，会所豪华的欧式装修风格，搭配五星级酒店式商务休闲吧为客户提供一流的服务，地址位于温市州瓯海区三_街道；

2、温州飞速健身俱乐部：温州市颇具实力的一家健身中心，拥有高素质的教练队伍及一流的配套设施，场内的心肺功能训练区，自由力量训练区及自由举重训练区配备的运动器械均是来自意大利品牌，地址位于温州市勤奋路维和花苑；

3、纽洛顿国际健身会所：纽洛顿国际

健身房哪家好

健身房排行榜：

1PUREFitness

这家成立于2002年，专注于为健身人士提供私人教练、团体健身班、TRX、LesMils、跆拳道、普拉提等各类健身服务的亚洲知名高端健身生活品牌，是目前在全球上海、北京、香港、纽约等城市开设有近50家分店的健身品牌。

2乐刻运动

乐刻运动这家成立于2015年的知名互联网智能健身房品牌，是专注于为消费者提供高性价比、个性化的运动健身服务，先后推出LITTA、乐刻线上训练营等产品，拥有超过600多万注册用户的健身运动品牌。

3超级猩猩SUPERMONKEY

超级猩猩这个成立于2014年深圳市的知名健康生活方式品牌，是专注于为会员用户提供瘦身、塑形、拳击、舞蹈和瑜伽上百种高品质健身团体课、24小时自助健身服务，目前在全国大中城市开设有上百家门店的健身运动品牌。

4银吉姆INGYM

这个创办于2003年苏州，分支机构遍布江浙沪等地区，集健身俱乐部的经营管理、少儿舞蹈培训、培养健身从业人员，目前在全国开设有上百家直营连锁健身俱乐部的中国高端健身会所品牌。

5威尔士WILLS

威尔士这个成立于1996年，专注于为消费者提供个性化健身服务的社区型健身会所品牌，是先后推出超过150中健身私教、团操课程，覆盖了减脂增肌多种需求，目前在全国开设超过170家门店的健身会所。

一般好一点的健身房怎么收费？

健身房月卡费用:200-800元不等现在大多数商业健身俱乐部还是以年卡为主流的,月卡的费用根据所在城市不同和健身房的定位不同而价格呈现较大差异

。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间

来健身会所需要具备哪些条件？

1、地理位置

健身俱乐部的位置是首先要考虑的因素，驱车一个小时去健身，对谁来说都是很大的时间消耗。一般来讲，顾客可以在工作地点附近寻找合适的健身俱乐部，这样就能利用上班前、午休或者下班后的时间去锻炼；也可以选择居住地点附近的俱乐部，下班后甚至晚饭后都能去健身，而不用担心回家的路程问题。距离最好是步行15分钟内能到达，这样顾客随时都可以去。所以俱乐部的选址一定要在人流量较密集的商业区或住宅区附近。

2、场地面积，800平米以下小型俱乐部，800---3000平米中型健身俱乐部，3000平米以上的大型健身会所，场地面积越大可操控性越强，内部项目设施越齐全，对顾客的吸引力就愈大，愈能够满足顾客的需求。

3、场地高度，原则上健身房场地不得低于3米，特殊场地如壁球等设施对场地要求较高，需按照场地高度设置会所内部项目设施。

4、场地地面，器械区场地以地胶为主，自由力量器械对地胶厚度有特殊需求，舞蹈教室、私教工作室、体能检测室、办公室等以木质结构地面为主，动感单车教室以地毯为主，大厅以地砖为主。

5、停车位，俱乐部附近必须有足够的停车位满足顾客的需求。

6、通风环境，健身俱乐部要保持空气的流通，如果没有空气自然流通，应安装通风设施，进风量应不低于每人每小时20立方米。

7、室内温度，健身俱乐部的室内温度应控制在18---21摄氏度之间，浴室温度应控制在28---32摄氏度之间

8、室内光线，室内光线照度不小于60lx,要求使用无影灯照明。

9、房屋租金，房屋租金控制在28元/平米/月以下。(房租越低越好，当然可以进行3种合作模式

10楼层承重每平米10吨（具体按健身场所使用评定一般

11就是根据项目大小的预算，启动资金。800平米以下100万到150万之间，800平米到3000平米，150万到350万之间。具体根据投资的实际成本来核算。

12实际操作运筹的团队。

健身房和健身馆和健身会所和健身俱乐部和健身工作室意思完全一样吗？

本质上健身的目的是都可以达到的，健身房和健身馆意思是相同的是对整个健身场所笼统的称呼；健身会所和健身俱乐部意思相差不大，包含的东西比较多，办理健身卡就可以锻炼了，有需求可以找教练带着上课需要额外支付教练费用，包含器械区域、有氧区域、私教区域、游泳区域、拳击台八角笼、操房、瑜伽房、单车房等健身区域，有的还会加入一些娱乐设施台球、乒乓球等；健身工作室类型相对较多但是不用办健身卡，只需要支付教练课程的费用，针对性也比较强，有专门做私教工作室，瑜伽工作室，普拉提工作室，有的工作室还会涉及一些小团课和操课，甚至以团课和操课作为主打，如中田、超级猩猩等，希望我的回的对你有所帮助

什么是私人健身会所？

完全针对个人的服务的健身会所，也就是私人教练，针对一个人进行健身训练的，具体解释如下：

私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。

私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。

一般有如下几=三种教练：

1、私人健身教练。

2、操课健身教练：操课健身教练一般是兼职工作类型的，一对多的工作类型，需要掌握的健身操类型也比较多，比如现在比较火的拉丁舞、肚皮舞等，都是操课健身教练需要掌握的。

3、器械健身教练：现在更多是叫巡场健身教练，负责健身房器械的修理，维护和整理，现在更多的是作为私人教练熟悉健身房环境的过渡期，一般两到三个月以后就会转正做私人健身教练。

北京健身房一览表 青鸟商业健身中心（兆龙店） 地址：工体北路2号兆龙饭店西楼 电话：65972008 青鸟商业健身中心（百盛店） 地址：复内大街101号百盛写字楼十层 电话：66019318 马华健身俱乐部 地址：交道口东大街85号 电话：64051155-601 84019874 内森道拉玛健身中心 地址：朝阳区朝外大街19号华普俱乐部三层 电话：65992238 月坛天行健身会 地址：西城区月坛南街甲1号月坛体育馆内 电话：68016379 68016380 方庄社区健身房 地址：丰台区方城园一区12号楼地下室 电话：67682971 北京锡华俱乐部 地址：海淀区西苑操场15号 电话：62640526 62646688-销售部 龙振体育俱乐部 地址：朝阳区劲松七区711楼北院 电话：67759688 龙振体育俱乐部分部 地址：朝阳潘家园松榆西里13号楼 电话：67310540 工体体校健身馆 地址：朝阳区工人体育馆内 电话：65016655-5138、5139 丰台体育馆健身房 地址：丰台区丰台路67号 电话：63834389 天贶健身中心 地址：丰台体育中心院内 电话：63836698 石景山体育馆健身房 地址：石景山区石景山路32号体育馆内 电话：88919761 88919760 首钢健身房 地址：石景山区苹果园一区苹果园文化馆 电话：68879403 老山健美中心 地址：首钢老山文化馆 电话：88295309 朝阳文化馆健美班 地址：朝外小庄朝阳文化馆内 电话：85993955 崇文文化馆健美班 地址：崇文门外大街119号 电话：65112360 丰台万柳园健身房 地址：丰台区万柳园1号楼 电话：63803625 英姿健美学校 地址：朝阳区红庙经济贸易大学内 电话：65083305 三元健身房 地址：朝阳区三元桥街心公园内 电话：64340093 宣武体校健身房 地址：宣武区登莱胡同26号 电话：63543311-2093 北京体育馆健美班 地址：崇文天坛东门北京体育馆内 电话：67112266-3536 北京逸舒康健美班 地址：海淀区白石桥路民族大学内 电话：68453644 望京新城健身俱乐部 地址：朝阳区望京西园402号楼 电话：64701050 怡辉都市女子健身俱乐部 地址：朝阳区麦子店街伯宁花园内 电话：65076093 65076313 颐方园体育健康城 地址：丰台区成寿寺路甲12号 电话：67686118 67686008 北京菲卡健身国际俱乐部 地址：东城区新中西街2号新中大厦一层 电话：65088516 65088517 嘉里健身俱乐部 地址：光华路1号嘉里中心饭店内 电话：65618833-6465 世纪之星健身中心 地址：海淀区万寿路甲1号恩济花园娱乐城三层 电话：88118256 88118255 时尚空间健身中心 地址：东城区建内大街8号中粮广场C座地下三层 电话：65260795 65260796

健身房排行榜：

1PURE Fitness

这家成立于2002年，专注于为健身人士提供私人教练、团体健身班、TRX、Les Mils、跆拳道、普拉提等各类健身服务的亚洲知名高端健身生活品牌，是目前在全球上海、北京、香港、纽约等城市开设有近50家分店的健身品牌。

2乐刻运动

乐刻运动这家成立于2015年的知名互联网智能健身房品牌，是专注于为消费者提供高性价比、个性化的运动健身服务，先后推出LITTA、乐刻线上训练营等产品，拥有超过600多万注册用户的健身运动品牌。

3超级猩猩SUPER MONKEY

超级猩猩这个成立于2014年深圳市的知名健康生活方式品牌，是专注于为会员用户提供瘦身、塑形、拳击、舞蹈和瑜伽上百种高品质健身团体课、24小时自助健身服务，目前在全国大中城市开设有上百家门店的健身运动品牌。

4银吉姆INGYM

这个创办于2003年苏州，分支机构遍布江浙沪等地区，集健身俱乐部的经营管理、少儿舞蹈培训、培养健身从业人员，目前在全国开设有上百家直营连锁健身俱乐部的中国高端健身会所品牌。

5威尔士WILLS

威尔士这个成立于1996年，专注于为消费者提供个性化健身服务的社区型健身会所品牌，是先后推出超过150中健身私教、团操课程，覆盖了减脂增肌多种需求，目前在全国开设超过170家门店的健身会所。

时下，健身已成为追求健康生活品质的重要方式，去健身俱乐部健身的人逐渐增多，健身俱乐部数量每年以千家的速度递增，健身俱乐部如雨后春笋般散落各大城市。然而我们也看到，健身俱乐部运营面临老会员流失、价格竞争、投入产出失衡以及会员满意度低等难题，因此，如何在市场中找到新的赢利点，脱颖而出，是经营管理者需要深思的问题，也是尚体在做的。 尚体为您量身定做健身俱乐部整体解决方案 一、硬件齐备，尚体做您专业后盾 先进的设备能在第一时间抓住会员顾客的眼球，让他“一见钟情”。作为健身器材领域的领先者，尚体能够为您提供最新、最好、最安全、娱乐性最强的健身设备，让您的健身俱乐部“赢在起跑线”。 1、全球风靡科技时尚产品——Proteus苹果跑步机 随着科技发展，跑步机这种健身房中最基础的设备已经从第一代的机械传动迈向了现在的集娱乐与健身一体的智能化时代。 只需通过手中的苹果电子产品就可以控制眼前的跑步机。会员可以将IOS系统的IPAD、IPHONE、IPOD系列产品以及android系统的智能手机与平板电脑与器材相连，从APP STORE中免费下载的程序，从而使智能化电子产品成为健身器材的操控系统，直接从智能化电子产品上读取所有运动数据，并可直接使用智能化电子产品操控机台。 云端存储 作为和苹果科技深入合作的唯一商用品牌，PROTEUS苹果超跑将引入个人数据云端存储，并将研发建立属于会员的私人账户，时刻把握自己的健康状况。可以想象，在不久的将来，健身俱乐部的会员将健身历史数据上传云端，并可针对体质状况提供个性化的运动处方，让健身成为真正科学与个性化的定制服务…… 我们同时也在研发虚拟场景功能，让会员可以身临其境地体验在全球各地，各种不同地形变化下的健身体验，让健身不再是一种枯燥无味的例行公事足不出户就能在世界各地跑步健身。 网络互连，虚拟竞赛，远程互动 将来，会员还可以通过互联网做局域互联与远程互动，让同一俱乐部会员甚至是异地俱乐部好友完成虚拟情景下的竞赛，增加运动的趣味性。 试想，让会员体验身临其境在全球各地，进行各种不同地形变化下的跑步竞赛;或是会员邀请身处异地的好朋友进行远程网络互连的跑步竞赛，会员还会感觉枯燥吗会员还会流失吗 2、会籍销售杀手锏——全身有氧垂直律动设备 BODYGREEN全身有氧垂直律动设备透过模拟跳绳的被动运动，由上而下，由内而外达到全身运动的功效。 作为科技健身新品，在好奇心的驱使下很多会员都会对这个看起来不起眼的“小铁盒”产生浓厚的兴趣，并非常愿意一试。而且律动机能够最大限度克服运动过程中的惰性，让健身变得更易坚持，具有非常大的市场。而且律动机是目前唯一可达百分百全身运动的健身方式，健身方式多元化，可满足不同会员的健身需求，广受欧美各大高端商业会所欢迎。 试想，如果这种非常容易坚持的“懒人运动”出现在您的健身俱乐部中，相信它对会员的将产生巨大的吸引力，成为健身俱乐部预售的杀手锏和私教二次消费的利器! 3、独有的全新女性及中老年会员专用等速力量训练器材 BODYGREEN推出全新的等速肌力训练器材，非常适合女性及中老年使用者使用，这套器材以其独特的无任何运动伤害的超高安全性以及不需任何健身指导就可轻松使用的便利性而广泛受到女性及中老年用户的欢迎，风靡欧美高端俱乐部，以及成为高端俱乐部的一个全新亮点及特色项目。此外，它区别于传统重量块模式的重量训练器，采用单机双向阻力、复合式训练的方式，1台抵2台传统重量训练器，降低力量健身器材采购成本。 等速力量训练专区的建设，势必可以成为健身俱乐部独树一帜的标杆，成为一道亮丽的风景线。 二、软件跟进，尚体助您服务升级 尚体携专业的运作团队为您提供商业健身的全方位服务，专业的会所整体规划设计、器材选择、预售规划与协助、会所团操课程开发、会所私教课程开发、健身教练培训、会所管理团队整体输出、专业的会所会员全方位体质检测… … 健身俱乐部整体规划与设计，一条龙服务 根据健身房俱乐部的面积、场地情况，提供专业的建议，比如专业区域功能的划分;尚体公司还可以根据健身房的配置级别，为您健身器材完美配备方案，并提供硬件设施设备供应、安装调试、培训指导以及售后服务等方面的一条龙服务。 健身器材选择与指导 健身器材是健身俱乐部的核心硬件设施。尚体可以根据您健身俱乐部的规模、面积和布局为您选择最合适的器材搭配组合，帮您在节省空间的基础上获得效益的最大化，做最好的安排。让您的俱乐部成为真正的“全能型”俱乐部，吸引各类消费人群。 健身俱乐部预售规划与协助 预售很重要，如果做得好，可以让健身俱乐部一炮而红，会员涌入。尚体专业团队可以帮助其进行预售现场的布置，放置吸引会员的健身设备，并对重点客户进行现场的健身指导，让健身俱乐部一炮打响，开门红。 会籍销售培训服务 目前健身俱乐部会籍销售人员多数不懂健身，无法向会员提供一些专业的健身指导建议或对健身设备的使用方法与作用不清楚，很难与会员产生共鸣或有共同的话题。尚体专业团队将会协助健身俱乐部对会籍销售人员进行培训，提高销售的成功率，让新会员看过来! 团操、私教课程开发服务 “私教课程陈旧、同质化”让一些会员心生不满。尚体公司成立了专门的课程研发中心和视频制作中心，在上海体育学院的教授的带领下，开发多种团操课程和私教课程，包含摇摆铃的团操以及律动机的私教课程。这些课程的研发，为健身俱乐部注入新鲜的血液，增光添彩，吸引会员的注意力，增加客流量，提高人气。