广州合一轻健身普拉提工作室创始人

高健。广州合一健身服务有限公司成立于2022年08月24日，注册地位于广州市天河区景邮路12号902房，法定代表人为高健。经营范围包括咨询策划服务；康复辅具适配服务；广告设计、代理；广告发布（非广播电台、电视台、报刊出版单位）；体育赛事策划；健康咨询服务（不含诊疗服务）；体育用品及器材批发；体育用品及器材零售；互联网销售（除销售需要许可的商品）；健身休闲活动；体育健康服务；体育竞赛组织；体育保障组织；体育中介代理服务；组织体育表演活动；组织文化艺术交流活动；体育经纪人服务；信息咨询服务（不含许可类信息咨询服务）；体育用品设备出租；；体育场地设施经营（不含高危险性体育运动）。

儒雅、帅气再加上强壮的身材,这是人鱼崛起健身餐的执行总裁蓝天航先生带给我的初次印象。

蓝天航,人鱼崛起健身餐四位创始人之一,浙江衢州人,集摄影师、微博健身网红、国家级运动营养师等标签与一身的“高富帅”。但是对于他而言,做为人鱼崛起健身餐的创始人,才是这几年来最值得自己开心的。

提到健身餐,大家第一个想到的肯定是沙拉或者是仅限于健身人群食用的餐食,然而在采访的过程中,蓝总向记者展现了丰富的健身餐,除了沙拉体系,还有低卡健康卤肉饭、低卡健康暖汤、燃脂咖啡、饱腹代餐膏等脑洞大开,坚持把科学、严谨放在举足轻重的地位。

“与传统轻食沙拉不同,人鱼崛起专注于专业性,专注于健身餐给运动人群或普通减脂人群带来的真实身体变化,而非营销噱头。我们最有特色的就是人鱼崛起低卡色拉汁,随着营养知识的普及,很多人已经知道了传统的沙拉其实只是表面健康,实际上沙拉酱的热量比冰淇淋还高,由蛋黄和食用油制作,是毕竟典型的表面健康但实际上卡路里极高的食物,而人鱼崛起研制的低卡色拉汁,热量低至每份89大卡,仅为传统沙拉酱热量的四十分之一。”

人鱼崛起的基础餐系分为训练日增肌套餐、训练日减脂套餐和非训练日健康餐,其中训练日的增肌和减脂套餐还包含了练前餐和练后餐,做的非常专业严谨。包含了不同训练状况所需要的不同营养配比,帮助健身者获得更好的身材。而非训练日健康餐则是提供给训练者在休息日吃的,也可是是不健身的普通人群日常食用,减脂效果都非常理想,有很好的口碑。

国内十大健身学校排名：赛普健身、费恩莱斯、亚洲形体、毅能达、上海体适能、锐星健身、567go、星航道、银力健身、速卓健身。 

推荐：赛普健身、费恩莱斯、亚洲形体、毅能达、上海体适能。 

一、赛普健身

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领先品牌。

二、费恩莱斯

费恩莱斯国际健身学院隶属于费恩莱斯（北京）教育科技有限公司 ，前公司是北京费恩莱斯体育文化有限公司，总部设在北京。学院专注于国内外健身事业，拥有一大批热爱健身事业的专业人员及众多一线的健身健美运动员，这些人中不乏国内各大赛事的冠军获得者和世界冠军，可谓人才济济。

三、亚洲形体

亚洲形体健身创立于2015年 ，创始人为闫龚悦先生。亚洲形体健身课程研发团队研发出了ASPT认证私教课程，为中国所有潜在的健身教练提供国际化全能培训，适合于零基础起步、健身爱好者、现职健身教练等学员。

四、毅能达

毅能达体育文化传播发展有限公司，自2008年6月经国家体育总局批准，成为第一家从事健身教练国家职业资格的认证培训机构，截止到2015年5月公司规模已经发展到在全国有6家分公司，14家办事处，业务遍及全国17个省。

五、上海体适能

上海体适能是中国私人健身教练行业真正的健康管理者，现拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业发展动态，不断研发推出符合市场需求的新课程，不断完善课程体系的同时提升教学质量，实力保障学员学有所成，毕业后高薪就业，成为健身行业的佼佼者。

选择注意：

1、学费问题

现在学习健身教练的学费是大家考虑的重点，在选择时候尽量选择性价比高的学校，以为零基础学习的知识都是一样的，再加上接受知识的程度有限。

2、专业问题

参加学习的目的就是为了让自己更加专业，如果授课导师都是刚从事这个行业不久，那么经验也会相对较少，能教给学员的专业知识也是有限的，但如果授课导师在这个行业中从事多年，那么学习到的知识就肯定多了。

公开。陈暖央，著名健身博主，女子健身品牌创始人。根据调查得知，陈暖央婚姻状态未公开，从2013年年初开始健身到如今，九年间，她凭借自己的努力，成为健身达人，又阴差阳错地成为创业偶像。各类社交平台上，千万粉丝为陈暖央的美貌和马甲线而来。而她并非职业健美运动员，不为了奖金或比赛，只为雕刻自己的身体。从小受的教育告诉她，普通女孩最大的仰仗便是一分努力一分收获。