哈尔滨那个健身俱乐部比较好，详细的介绍下，谢谢

哈尔滨人和健身俱乐部比较全；爱建的美丽方舟现在有些优惠；和兴七道街有个满天星健身俱乐部也不错；哈一百楼上的浩沙健身也可以。

南岗：

人和最好，但是最贵，学生每月优惠价1000多

力得：学生200左右，器械挺全 （在沃尔玛旁边）

马华：150左右，器械垃圾 （新址在秋林邮局旁边）

袁焰：200左右，教练什么都挺好，特随和，不过器械一般 （文昌街；蓝天宾馆四楼）

香坊通乡商场对面嘉禾最新推出暑期特价卡/290元

恒祥国际健身俱乐部道理区哈药路95号恒祥家园的四、五层

就知道这些了

满天星、恒祥国际、美丽方舟、浩沙健身都不错，看你怎么选择了，着重推荐：力得健身、恒丰健身、惠鸿健身美容中心、恒美健身这些都不错啊，主要是这些健身在麦卡都有折扣，要比正常价位便宜很多，对了还有一个是很适合女性的，至善那玛瑜伽！瑜伽师最适合女孩的运动了，修身养性的，强烈的推荐！麦卡8折，最近还有一个新年特惠 原价2680元瑜伽年卡，现价1500元 得打麦卡公司的电话预定，我要不是办了人和健身的了，我一准办这个年卡，泪奔~~~~~~~~~名额有限呢，你要喜欢就赶快吧！ ~~~~

说实话，健身房要收费补卡，你就是觉得不合理，又能怎样呢？去投诉也不一定有用吧。不如去和经手人或者健身房的领导说一说，看能不能少收些钱；如果丢卡有他们的责任，应该会容易说一点。

我个人的感觉是，收费可以，50块太多了。如果健身房本身收费已经很高，补张卡完全可以算在内了。如果那个卡是像银行卡似的精美和正规的卡，收些工本费也是应该的；如果是随便打印甚至手写的纸卡，当然不值，给5块都嫌多了。

^-^希望我的回答对你有帮助。

人品和在哪没关系，是个人问题。本人健身三年，待过五个健身房，长的一年，短的几个月，经常在健身房健身的人基本都认识，没见过乱搞男女关系的，当然也不排除有而我恰好不认识；真正喜欢健身的人，在健身房不会过多地把心思放在异性身上，撸铁时间还不够呢还要浪费在别的事上？往往喜欢勾三搭四健身不专心的，健身水平也高不到哪去，

所以这些人往往是那批身材不咋样，稍微有点肌肉就飘飘然，又喜欢自我放纵的，这部分人总是极少数，当然也不排除身材练得好就去勾异性乱搞的，概率当然就更低了，起码我只是在传说中听过这种人渣。

如果想锻炼就大胆去，刚开始谁都要经历一段心理和身体的适应期，看到别人像模像样的锻炼，自己又自卑又无所适从，心理压力往往比身体上的压力还要大；这时候你需要系统的学习一些基础训练动作，了解一些健身知识，健身先健脑嘛！不管是找私教或者是找朋友学，刚开始一定要规范动作，动作做得标准很重要，不管是为了增肌速度还是肌肉形态的美观。

过了前几周逐渐习惯之后，你就明白：健身房和大街上一样，哪都有糟心的人和糟心的事，这和你自身锻炼没多少关系，把握住自我才是根本，不管是内在还是外在，不管是性情还是身材，如何经营都在你自己的选择！

最后提醒一句：选个像样点的健身房，器械全、氛围好、离家近、更衣室和洗澡间一定要经常有人打扫的（不然味道浓重），否则随便哪个借口都能把你的健身卡束之高阁，把你的健身热情冲刷殆尽。建议向健身老鸟征求建议！

给你的建议是：

1南岗的人和健身果戈里店比较便宜

设施比较全

环境还算可以

年卡才3000左右块钱；还有长江路店比较高档；泰山路店可以游泳

设施完善，环境好的也就是人和的了

2道里哈药路99号的恒祥健身也可以

3爱建滨江的美力方舟也还不错

1000元的健身卡

很便宜

特色是可以打篮球、排球

就是地方有点小

设施完善，环境好肯定不便宜

便宜的设施肯定不完善，环境肯定一般

健身房一起瑜伽的一个人人，一开始关系还好，后来不知道原因，不搭理你了，这个很正常天下无不散的宴席，不要觉得别扭，只要你没有做对不起他的事就不要担心，人不可能做到面面俱到，也不能控制别人对自己好，只要做好自己就好了

有月卡，季卡，年卡，因为健身时间不同所以收费也不同，你应该去具体地方咨询，一般最便宜就是两三百，时间越长自然钱越多，而且卡的级别不同权限不同自然价位也不同，几百到上千都有。

现在健身房办理会员卡有几种，普通会员，高级会员，VIP会员，至尊会员等等，费用的话就是次卡，月卡，季度卡，半年卡，年卡，还有特殊时段的，情侣卡，暑期学生卡，友情卡等等，收费标准按照每个城市地区的实际消费市场来定价，有高有低，那么这些按照等级的会员卡就有不同的享受服务，服务的项目也是按照健身房所经营的项目来具体收费或免费的提高给会员来使用。

教练的话也就是普通的巡场教练和私人教练，那么巡场教练只是负责健身房的器械指导以及会员安全保护和场内治安次序的维护，私人教练就是专属为你一人服务的，包括陪同训练，训练计划制定，以及饮食安排制定，和训练前后放松按摩等，那么收费标准也是分一星---五星教练的，五星一般是专业健美运动员的水平。收费的话一线城市有每小时500--1000的，二线城市是120-200左右，价格的话也是可以商量的。

　　去健身房的注意事项

　　1、求教要看时机

　　在健身房里的人都是面冷心热的，很多都是乐于分享自己的经验的，但是有一个禁忌就是在别人正在锻炼的时候千万不要跟人说话聊天。

　　你如果有问题想要请教别人一定要看好时机，通常在锻炼的组间休息的时间，大概有30s-60s的时间是有空的，或者是在换衣服洗澡的时候都可以。

　　2、不要在器械上休息

　　锻炼就要专心，健身房的器械有限，不能长时间坐在器械上休息，玩手机，这样很容易引起别人的反感。

3、注重卫生

　　健身的时候很多人都会带着一条毛巾，这样可以方便擦汗，但是有时候又会觉得毛巾碍事，随意就放在旁边的器械上，这样是绝对禁止的，因为你的汗水会弄脏器械，以己度人，你会喜欢在别人的臭汗上健身么。