大家知道健身教练需要学些什么

一般学习三个层次，第一个层次是专业基础课程，如基本的运动解剖学、生理学、营养学、健康体适能基础、抗阻训练技术、心肺复苏急救课程等等；第二个层次是专业核心课，主要是提升健身教练专业能力的功能性比较强，产品化比较好，在健身房容易开发和出业绩的课程，如综合格斗、精准拉伸、孕产恢复等等课程；第三个层次是专业拓展课，主要为由一定基础，或者向更高水平、健身管理、创业方向发展的课程，如健身教练职业规划、公共演讲、运动康复、大器械普拉提、私教营销、青少儿体适能训练等等课程。

健身行业的发展还是挺不错的，健身教练国家资格证书在一定程度上也反映了健身教练的能力，特别是健身房在招人的时候也开始慢慢有了证书的要求。拥有的证书越多，证书的含金量越高，该教练的内水平相对就会更高。所以现在对健身教练的证书都非常看重。健身教练国家职业资格容证需要到国家认证的培训基地进行培训学习，并且通过考核后获取。我们这能考取国职教练证书，能学到专业的健身技能和理论知识。

健身教练毕竟是属于技能型职业，技能最重要。但零基础的学员学习私人教练需要从基础的理论知识开始学起，比如运动解剖 运动生理 运动营养等，逐步学习掌握私人教练的专业技能，一名好的私人教练，在掌握专业技能的同时还应该提高个人能力，同时具备私人教练所应该具备的职业素质，不断完善充实自己。

作为私人教练需要对人体运动关系最为密切的知识有一个详细的了解，因为这是涉及安全、有效、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。同时掌握营养学知识，能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重的相关的营养建议。

运动解刨学包括运动系统，比如骨骼系统和肌肉系统，骨骼、骨骼肌和训练动作的解剖学分析；呼吸系统包括呼吸道，肺部和健身运动对呼吸系统的影响；心血管系统包括新、血管和健身运动对心血管系统的影响；神经系统包括神经系统的概述，健身运动和神经系统，本体感受器；人体的生长发育规律还有影响生长发育的因素等。

运动营养学基础包括宏量营养素，微量营养素，运动与水，运动与能量；健身膳食指导包括运动、营养与健康、抗氧化、免疫、膳食平衡等；营养与健身运动包括健身运动与能量平衡，健身运动的合理膳食营养，不同健身人群营养需求；常见的运动营养不垃圾有增加肌肉合成代谢与肌力补剂，促进能量代谢的营养补剂，疲劳消除与体能恢复的补剂，减轻与控制体重的运动补剂，运动补剂补充的误区等。

健身行业前景还是可以的！快节奏的生活方式与工作环境导致人们运动锻炼机会越来越少，身体素质也逐渐下降，因此越来越多的人开始注重起自己的健康起来！

健身不仅仅是对自我身材的管理更能够强身健体，如今，健身市场火爆，但健身教练供不应求，因此健身行业还是有很可观的前景的，但是如果想要做都更远还是要看自身专业知识与能力的。

个人职业规划怎么写

　个人职业规划怎么写，职业规划在很多场合都会使用到的，日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！写一份职业规划，下面看看个人职业规划怎么写及相关资料。

个人职业规划怎么写1

　引言

　不少人都曾经这样问过自己：“人身之路到底该如何去走。”记得有一位哲学家这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生。都在实现自己的梦想；梦想是一个百草园，我只是百草园里的一根小草，可是小草也有一个大理想，是我在这里畅想一下自己的职业生涯。

　中国人常说；尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度，要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做到最好。在工作中努力奋斗、自动自发、精益求精，这样，才能赢得收获。一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不可预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力。面对突如其来的麻烦事情，临危不乱、保持冷静的心态，急中生智想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸、料事如神，成功的预测事情发展方向，决策与千里之外，谈笑间樯橹灰飞烟灭。

　 一、自我分析

　本人平性端正；谦虚谨慎、吃苦耐劳的素质较好，学习能力较强，求知欲强，爱好运动。待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系，是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人。对我好的人我会加倍的对他好。别人说我性格外向，但是我觉得我的性格具有两面性，我有时候也喜欢安静的环境，喜欢一个人安静的看书、听歌。不过我还是喜欢热闹，和朋友一起聊天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。

　我喜欢运动，尤其是田径和羽毛球，也喜欢旅游，开阔眼界，陶冶情操。另外我有很强的自信心，具有一定的领导能力和团队精神，比较强的创新意识、动手实践能力及自学能力。但我又一个缺点就是有时候过于看淡很多东西，生活有时没目标，没方向总是在茫然中虚度时光，不能很好的有效率的利用自己的时间。高中是搞体育的，大学的时候也是报的社会体育专业。我热爱体育对体育教师和健身教练有很大的兴趣。而且我有一定的领导能力和隐忍能力，我觉得自己在毕业后能胜任体育教师和健身教练，所以我会努力学好专业知识向这个方向发展。

　 二、职业分析

　社会体育这个专业主要是从事体育教师和健身教练这类职位。

　在家是一个独生子，家里就只有我一个小孩，我在家无论是爸妈还是爷爷奶奶都很宠我，不过我从小就知道自己所处的位置，我自己以后会步入社会那个时候就不能和在家一样了，所以我从小就很懂事，没有因为家里的条件而娇生惯养，而且我在学校在家都是一个很听话懂事的孩子。

　我一般学习什么或者做什么事只要不是坏事家里人都会很支持我，就像我高中搞体育和学健美操家里人都很支持。

　高中毕业我填志愿选择了这个美丽的城市，被誉为体操之乡的仙桃，来到学校发现学校的风景很好，同学们在学校关系处理的很融洽，上了很久的课了，觉得在学校的老师也很好很和蔼可亲，而且专业知识知道的很懂，在大学三年能教给我很多的东西，足够我们以后步入社会实践。

　我相信自己在这个学校能够让我学到足够的专业知识。

　我们这个专业——社会体育，以后毕业了就业方面就只有体育教师和健身教练，在这个学校学这个专业的人很少，在仙桃市这样的职位很多，只要我们在学校学好了专业知识，以后就业也会很好的所以我相信自己能够在毕业后找到一个很好的就业位置。

　 三、给自己的职业定位

　我自己学习的是社会体育专业，就业发展方向是体育教师和健身教练。

　我自己的职业目标是健身教练，面对这个职位，在仙桃或者是在全省乃至全国都有很好的发展空间，只要自己把自己的专业知识学好了，我相信我自己能够胜任这份工作。

　健身教练这个职业发展前景很好，因为现在国家提倡全名健身，全国人民都对运动有很高的热情和兴趣，而且我学的社会体育专业是面对所有的运动项目的很适合现在的人群，所以这个健身教练有很大的就业前景。

　我的目标是先进入一家俱乐部当场地教练，然后虚心的想别人请教向别人学习一些教学经验，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人际关系自己创建一家健身俱乐部。

　我会努力让自己做到最好。

　 四、计划与实施

　我对自己的大学还有毕业后五年有这样一个简短的计划：

　 大学一年级

　1、努力调整好自己，使自己充分的适应大学生活，把自己从高中到大学的现实落差和心理落差处理好，拥有良好的心态。

　2、养成良好的生活习惯和学习习惯，良好的学习习惯会使我在今后的学习中受益匪浅，使自己学起来更加轻松。

　3、认真学习好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的，注意提高自身的基础素质。

　 大学二年级

　1、通过参加各种社团组织锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。

　2、做一些兼职、社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业工作，进一步提高自己的责任感、主动性。

　3、证书大突破；考取英语三级证书、全国计算机二级等级考试、全国普通话等级考试。

　 大学三年级

　1、开始尝试并学习些简介、求职信，了解社会需求，收集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和以毕业的校友交流思想，开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。

　2、在学校分配的工作地点检验自己的专业知识和社会实践能力，努力进取，积极向上。

　 毕业后一年

　进入公司或者是俱乐部和学习，进入社会，让自己适应社会，努力工作努力学习别人的教育经验、社会实践的方法，融入集体。

　 毕业后两年

　努力进取，在单位担任一定职位，和同时又良好的关系，有良好的社会实践能力。

　 毕业后三年

　努力学习别人的教育经验，和管理能力，为创建一个俱乐部去创造条件，去学习社会的一切处理方法。

　 毕业后四年

　利用家庭条件和社会人际关系创建一个俱乐部，学习一切有关的管理方法。

　 毕业后五年

　维持一个俱乐部的正常发展，试着让俱乐部去盈利，创造财富，为自己的以后做打算。

　 五、评估与调查

　我的职业目标是健身教练，这个职业有很好的发展前景，不过估计会有很大的困难。

　来自学校的困难，比如自己的专业知识的学习，所以我会努力的学习好自己的专业知识，在课余时间向老师多多学习，有什么不懂得问老师或者上网查资料。

　来自家庭的困难，比如家里人不支持或者是什么别的原因，自己可以将计划推迟几年或者是想别的原因。

　来自社会的困难，比如社会上的人们对健身不感兴趣了，有或者是人们家里都有条件了不需要在去健身俱乐部了，我可以换成别的，可以去卖健身器材有说这事别的啊。

　不管以后遇见什么困难我都会努力的化解困难努力实现自己的目标。

　结束语

　计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效，时时刻刻都不能忘记。任何目标只说不做到头来只是一场空，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人若要获得成功必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

　机遇不相信眼泪；不相信颓废；不相信幻影，只相信爱打拼的人。一个人的一生是有限的，人生能有几回搏，此时不搏何时搏。我们要抓住我们身边的每一个机会来实现自己的人生价值，一个人的一生一定要过的有意义，一定要让自己有限的年华里有回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。

个人职业规划怎么写2

　前言：

　已经进入大学的我们通过了高考的一个十字路口，但很快我们又要面对就业的十字路口，很多大学生们对此却茫然无措，不知何去何从。其中重要的原因是“凡事预则立，不预则废”，大学期间就应明确上大学的目的和自己所应完成的任务，对未来的学习和职业目标进行规划与准备并给自己制定切实可行的计划。

　 一、外部环境分析

　 1、社会一般环境：

　中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中扮演着重要的角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，中国的经济和世界接轨。

　 2、财务管理特殊环境：

　由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国企业的财务管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此，财务管理市场前景广阔。但经济与世界接轨的同时财务管理也与世界接轨，为了适应以后的工作，身为财务管理的学生应做好充分的准备。

　 二、个人分析

　自我分析(结合职业测评)：

　项目优势劣势

　性格方面(思考，感觉，判断，外向)做事速度快，讲求效率，有责任感，能够尽职尽责地完成工作快，有极强的逻辑性，关注现实，重视经验和感受关注现实，重视经验和感受，性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则有很强的批判性，喜欢把自己的标准强加给别人，较少关心自己的决定和行为给别人带来的影响，专注于实施自己细致的计划，容易错过外界的很多变化和信息。

　学习风格(反省型)能够进行艰苦的研究，对于问题谨慎思考，深入研究为了利益，走捷径或做表面工作。

　职业价值观比较重视工作的成果，希望得到上级的支持，渴望得到培训的机会不太重视赞誉赏识，不注重工作的内容是否对别人有帮助。

　技能方面批判性思考问题，阅读理解能力较强，积极学习，有科学的思维方式，会适时调整学习策略容易受他人的影响从而改变自己原有的思维方式和看待问题的方法。

　家长分析：

　优点：学习勤奋；不怕挫折；在困难面前不退缩；会充分利用信息媒介及时了解新的信息；为人正直；心地善良。

　缺点：做事情容易三分钟热度，缺少恒心；为了自己的目标不考虑自己的行为给别人造成的影响。

　同学分析：

　优点：乐于帮助同学；对人友好和善；有一定的亲和力；有较好的人际关系。

　缺点：有些时候会缺少耐心；性格倔强；有时不听别人劝告。

　 三、“短板”的弥补

　恒心问题：可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

　耐心问题：通过做日常生活的事情，比如钓鱼、拼图、剥豆子等等来慢慢锻炼自己的耐心。

　 四、目标的确立：

　远期目标

　专业上有所建树，事业有所成就，综合素质得到提高。

　近期目标

　通过研究生考试，进入理想的大学深造。

　大学期间

　大一探索期

　阶段目标

　适应大学生活，接触职业规划，锻炼自己。

　具体方案如下：

　1)上学期首先要探索大学的学习方法和生活方式，完成从高中生到大学生的转变；其次，趁这学期学习不是太紧，多参加社团活动，锻炼与人沟通和相处的能力；另外，还要进行自我认知，如价值观、兴趣、个性、能力等以便对自己的职业生涯做出初步的规划，此外，还可以通过向大四的学长们请教获得有效的信息。

　2)下学期开始准备江苏省计算机一级等级考试，加强基础知识的学习，多看几遍书并做些相应的练习题和往年的试卷真题；一级的上机考试不是很难，考试前一个月开始适量做些模拟练习即可。另外，为大二的英语四级考试做准备，开始背四级单词，每天坚持听20分钟听力和1篇阅读。

　大二定向期

　阶段目标

　初步确立自己努力方向以及进行相关能力的培养。

　经过大一一年的探索，对自己有了一定的认知，并通过了多方的了解，现在就应该开始确立努力的方向，同时也应制定具体的学习目标和能力培养目标：

　1)上学期通过英语四级和江苏省计算机二级考试。

　英语：每天坚持复习单词，把大一背过的四级单词进行巩固式记忆，每天坚持进行听力训练，可以不花很长时间，但一定要听，真正做到细水长流；另外开始进行英语专项练习，先从阅读开始依次是作文、翻译、填词。

　阅读理解的复习可以根据具体情况来定：如果发现生词很多则应进行精读，以积累词汇量；如果阅读速度不快则应进行快速阅读的练习；此外，还应找出适合自己的做题方法，是先看题目还是先看文章；

　作文可先背诵几种不同类型的'文章然后再开始练习，可以每周写1~2篇；翻译要先自己做，然后和答案对比，找出差距，找出规律，找出技巧，再进行练习；填词则是需要大量的练习。

　计算机：由于江苏的二级考试难度较大应提前做好准备，认真看教材，除了多做习题外还应注重上机能力，一定要刻苦，一定要注意向老师请教以便事半功倍。

　2)下学期要加强英语口语能力，通过英语六级考试；寒假期间学习机动车驾驶；暑假期间如果有机会可以有选择性地参加与未来职业有关的实践活动，学会理论联系实际。

　 大三准备期

　阶段目标

　进一步加强学习，为不久的研究生考试做准备。

　大二一年已经积累了一定的基础知识并知道了自己的努力方向，这一年就应该开始准备了，各学科的学习都应该贯穿于每一天，要知道竞争的激烈，不可有一丝懈怠。具体计划如下：多看与专业相关的知识。

　扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授的；通过信息媒介了解自己专业的动态；因为准备考研，现在便应开始积极准备，查询自己要报考学校往年的招生简章，了解需要准备的内容，还应向本专业的研究生们请教。

　他们的实战经验是研招办甚至是导师的指导信息都不能取代的。英语和数学是需要下长久功夫的，大三一开始就应该认真复习，制定复习的进度，政治可以暂时先缓一缓。最重要的是要坚持自己的选择并踏实学习，不受其他同学和外界的干扰。

　 大四冲刺期

　阶段目标

　 考上研究生

　研究生考试已经逼近，要学会调整自己的状态，生活要有规律，每天都要进行适量的锻炼以保证体质，不要因过分紧张而影响学习，制定切实可行的复习计划：每天坚持学习数学和英语，做适量的练习；休息时间可用来背政治。

　考前三个月时应该认真准备；专业课要重点看报考学校所制定的书目和学校往年的试卷，找出考查的主要方向，进行更具针对性地复习，此外，还应该注意专业期刊；利用闲散时间记英语单词，避免长时间的记忆影响学习效率；

　不容忽视的是导师在此期间的作用，由于多年从事考研的辅导，具有很多经验，课上一定要认真听，课下还应用心领会。复习期间要看的内容很多，要注意循环记忆，还要将看书和练习有效地结合起来。

　每周周末要进行模拟训练，拿往年的试卷进行自我检测，以便及时发现问题及时解决。各科的复习还应根据其间的学习效果进行合理的调整。这一年的学习会很辛苦，要坚持住，加油！

　 走向工作岗位后

　第一年：做好本职工作，给上级好印象；工作上和同事积极沟通，平时多帮助和关心别人，建立良好的人际关系。

　第二年：在业余时间认真钻研注册会计师所需的知识，为下年的考试做准备。

　第三年：为考注册会计师搜索相应的信息，并在可能的情况下找导师进行辅导。

　第四年：开始准备国际注册会计师的考试。

　第五年：取得国际注册会计师证。

　 五、与时俱进，灵活调整

　俗话说得好“计划不如变化”，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。

　 六、调整原则

　1)不动原则：由于看中我国高级的财务管理人才不多，而学习此专业的学生众多，所以要坚持考研不动摇，坚持考注册会计师不动摇，坚持考国际注册会计师不动摇。

　2)可调原则：学习进度和计划不一致时，经过导师辅导后效果和预期不同时，均可对学习计划做适当调整。

　 七、关于备选方案

　我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知，当今的社会竞争之激烈，本科生比比皆是，尽管有些本科生能力的很强但很多单位不予考虑，特别是非名牌大学的本科生。相信经过大学期间不懈地努力，我会达到自己的目标，实现自己的梦想！我不愿选择备选方案先在一家公司里做临时的财务人员，边工作边准备考研。

　 八、成功的标准

　只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现也是一种成功；给自己造成太大的压力甚至影响到身体和心理的健康发展，即使实现了目标也是得不偿失的。

　 九、做完规划后的感想

　通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。

　然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地！

个人职业规划怎么写3

　 一、自我介绍：

　姓名：宋大祥

　学校：海口第一职业中学

　班级：09、4班

　学号：XX090430

　 二、规划年限：五年

　 三、阶段目标：

　高一：尽快适应高中的生活，并且制定出自己的一套高中学习方法和生活方法。逐步摆脱高中式的“手把手”学习方式，提高自主学习能力。下学期将在上学期的基础上，逐步将理论知识升华，应用于实际生活。

　高二：进一步加强专业知识的学习，逐步将理论知识和实践相结合。加深专业知识在实际生活中的运用，理论联系实际，初步设定自己的近期奋斗目标。处理好自己与自身、同学的关系，发现自己的问题，并且不断的改进，使自己的各项能力得到提高。

　高三：逐步走向社会，用自己的理论知识用在时间工作中。并且做好高中的最后的学习与工作！做好校内校外的实习工作！将自己的世界观，价值观，人生观上升到更高的层次！

　 四、个人分析：

　（一）优势分析：

　1、专业知识牢固，理论能力强：

　2、喜欢实际操作，能很快的掌握实际方法，把理论和实际结合：

　3、诚实正直，从而促使人们重视我的想法 ；

　4、对于那些我认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责；

　5与别人感情交融，能预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人成长和发展；

　6、独立，有很强的个人信念；

　7、有稳定平和的心态；

　（二）不足分析：

　1、对于要做完一件事要花多少时间心中没有数；

　2、易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定；

　3、斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的；

　（三）个人发展建议：

　1、更好的抓住理论联系实际这一条理，深入学习，账务更多的知识：

　2、注意事情的细节和现实情况、开放、理智、客观地看待周围的人和事，

　3、培养坚决果断的风格，学会自我鼓励和激励，和他人一起检讨自己，

　4、更客观对待自己的不足和进步，需要放松，对于目前情况下能够完成的事情，应当报有做的更好的态度。

　 五、职业分析：

　（一）职业分析：计算机软件管理这个专业在目前是一个很热门的专业，而我国在这方面的人才也不是很多，现在的社会需要更多的交流和联系。尤其是在当代社会政府提倡各项技术学习，各大企业公司也加强对技术型人才的需求，要求高。因此，学好计算机软件，前途光明。

　（二）职业环境：社会正处在高速发展时期，它需要更多更优秀的人才。特别是在计算机这方面，它拥有很大的发展空间，但它需要有技能有经验的人，因此要想找到一份好的工作，那么在学习期间就要多参加一些实践活动，让自己多积累一些经验和技能。

　 六、实施方案：

　1、充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关专业书籍、报考技能资格证书等。

　2、多和领导、同学讨论交流。

　3、积极参加专业比赛，加强团队间配合，注重配合间的过程，不论结果。

　4、加强自主锻炼，不断提高自己的各项能力水平。

　 七、总结：

　俗话说“花开堪折须折枝，莫道无花空余恨”，在我们的学习工作中也是如此，在现在的学习大好时光中，我们应该抓紧时间努力学习，为以后的工作打下坚实的基础，充分利用周围的一起为有利环境，创造有利于自己发展的条件。将来的一切发展都是关系到我们未来的重要因素，所以在我们还有学习条件这朵花的时候就应当抓紧时间、抓住机遇摘下它，为以后创造条件。

　有句话说：成功=30%天分+70%后天努力。而我们在现在能做的就是把握这70%的努力。

确实做教练学的挺多的，像什么理论知识、技能操作还有体能等方面的。看楼上很多人回复的够详细了，我也不做多说了。其实学习内容多并不代表学的杂，因为我是培训学校出来的，又在这行干了很多年了，很多学校列出很多课程内容，让你觉得这么多课程，指定很专业，其实课程在实用不在多。有句话叫“贪多嚼不烂”，找个靠谱的学校，学点健身房和会员需求的课程，像亚健康体适能、孕产康复、运动损伤康复等这几个课程就很好。

健身教练职业兴起于上世纪90年代，是随着经济水平与人们生活水平提高而出现的一个新兴职业，2007年才纳入中国职业大典。那么健身教练职业前景如何？健身教练职业有对学历要求不高、沟通能力强、服务意识好、个人形象姣好、知识技能佳等特征。健身教练工资相对于其他职业算高的，月收入5000-15000的教练占63%，15000以上的教练占25%。但健身教练工作也较辛苦，每天要上大量的课程，且作息时间并非规律。

链接：http://wwwrstarfitcom/

数据来源于精练GYMSQUARE发布的《2022年中国健身行业报告》

从事任何一个职业都需要有一个长远的职业规划。作为一个教练如果未来想继续留在健身行业，肯定需要给自己定一个长远的目标，教练未来可能继续当高级私人教练、健美运动员；或者当boss、做管理者或当培训师。

第一：高级私人教练

现在在健身房工作私人教练，学历、专业水平、形象、身材等参差不齐，尤其是专业程度。有的私人教练可能是自己锻炼了一段时间，绝对自己身材不错就选择去做健身教练，有的是自己花钱经过系统的培训和学习，然后在结合自身的训练经验然后去做的教练。有的只是考取了一个健身教练证书去做的教练。

第二：成为职业健美运动员

随着自己在做健身教练期间，每天坚持进行训练。而且训练技术也在不断地提高，自身的肌肉围度也在不断的增大，那么就可以去进行参加一些健身健美比赛。而且现在国家也开始重视健身行业，总有一天健美比赛会出现在CCTV5。

第三：走健身管理路线

如果自己喜欢去领导，具有领导的能力。那么就可以安心地留在一家健身房做个一年三年的。而且现在的健身房基本上都是连锁的，而且现在开健身房的一些高管，都是从内部员工提拔的。

第四：可走创业路线

当自己在做健身教练期间，熟悉和了解了关于健身房的运营管理和几个部门之后，自己或者找几个合伙人，那么就可以去开一个小点的健身房，或者开一个工作室。