用哑铃怎么练腕力

1、反握腕弯举：反握主要锻炼前臂内侧肌肉，即屈腕、屈指肌群的肌肉。小臂不动，弯屈手腕，下降杠铃或哑铃。稍稍停顿将杠铃或哑铃朝小臂缓缓屈起，能屈多高就屈多高，再稍稍停顿后慢慢下低杠铃或哑铃，回到起始位置。

2、正握腕弯举：正握主要锻炼前臂内侧肌肉，即屈腕、屈指肌群的肌肉。小臂不动，弯屈手腕，下降杠铃或哑铃。稍稍停顿，然后将杠铃或哑铃朝小臂缓缓屈起，能屈多高就屈多高，再稍稍停顿后慢慢下低杠铃或哑铃，回到起始位置。

扩展资料：

哑铃锻炼注意事项：

1、用户锻炼动作一定要标准。在锻炼时不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况。

2、用户切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果。一般女生练习哑铃是为了减肥、塑身。

3、用户每次练习的次数要相对固定，每次比固定的数值高出2~3个。

4、选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。

5、运动开始前，认真做好热身活动，运动结束后一定要做好放松运动。

-哑铃

-反握

　在学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我整理的我和孙悟空过一天作文500字，仅供参考，大家一起来看看吧。

我和孙悟空过一天作文500字1

　一天，我又来到了健身馆健身，我扫了一下签到表，看有没有我朋友的名字。没想到我火眼金睛，一下子看见了一个叫孙悟空的人。

　我运动了一会儿之后，只见一个浑身长满毛的人进来了，还称自己是孙悟空，来到人类世界锻炼锻炼。我跑过去对他说：“你要是把这两百斤的杠铃举起来，我就相信你是孙悟空。”

　孙悟空一听，就走了过来。我一看，他不是往两百斤杠铃那儿去的，而是直奔三百斤的杠铃。他骄傲地说：“两百斤太轻了，要玩就要玩大一点。”只见他一转身，脚一抬，杠铃就飞起来了。

　他伸出小指头一提，说：“还是太轻了，太轻了。”周围的人们都惊呆了，围观的人越来越多。

　我把孙悟空拉到我这边来，说：“大圣，你怎么到我们这个地方来了？”孙悟空回答说：“自从取经回来以后，我就无事可做了，我每天跟那些神仙胡吃海喝，胃口越来越大，而且越来越胖了。因为天宫没有健身房，所以我到这里来健身的。”孙悟空说完把衣服捞起来，我一看，这肚皮上的肥肉都已经有四五层了。“我要是再不来健身，我就要成为一个起级大胖子了。”“哦，那我祝你减肥成功，越来越瘦！”说完，我就走了。

　今天实在是太惊奇了，孙悟空竟然来到我们这里健身了，我要把这件有趣的事情告诉朋友们。

我和孙悟空过一天作文500字2

　今天，我醒来的时候发现，孙悟空正在我的身边的一把椅子上坐着，摆弄我的闹钟，他见我醒了，便说：俺老孙听说你非常喜欢我，是真的吗？是的！我急忙答道那好，俺老孙今天就陪你玩一天！怎么样？孙悟空手舞足蹈地说太好了！我从床上跳了起来不过，我们去哪呢？孙悟空问道我想去打妖怪！我不假思索地说那我们就马上去吧！说罢，孙悟空就架起他的筋斗云，带我飞走了。

　我们来到了一个阴森森的深山老林，据说这里有许多妖怪，我们就一起走了进去。刚进去时还有阳光，过了一会儿，一点阳光都没有了。这时，突然出现了一个妖怪，本来就怕黑的我看到了这只大妖怪，吓得魂飞魄散，呆若木鸡地站在原地。看到妖怪一步一步地向我走来，我非常害怕，想逃跑，可是腿却软了，一下子摔在地上。就在我要被妖怪吃掉的时候，孙悟空飞了过来，一棒子打死了妖怪。他说我不勇敢，我委屈地说：我打不过妖怪！于是，孙悟空就给了我一根小型金箍棒，虽然小，但是有很大威力哦！就在这时，突然又冒出来了一只妖怪，我鼓足勇气，把妖怪打死了。我心想：原来妖怪这么不堪一击啊！我们走一路，打一路，走出森林时，已经不知道打死了多少妖怪了！

　我好饿！我叫了起来，现在刚好是天上的蟠桃宴，俺老孙就带你饱餐一顿！好呀！我激动地上蹿下跳。我们来到了天上，来到了开蟠桃宴的地方，那里面非常华丽，什么吃的都有，我吃呀吃，最后捧着一个大肚子，打着饱嗝离开了这里。

　现在天色已晚，俺老孙把你送回家吧！好呀！我开心的说道，于是，孙悟空把我送回了家，他自己驾着筋斗云在一望无际的天空中逐渐变小，变小，变小，最后变成一个小黑点消失在天空之中。

我和孙悟空过一天作文500字3

　放学后，我走在回家的路上。忽然，有一颗陨石掉在地上。“砰”的一声，我被吓住了，停下来仔细看了看，突然，“呼”地一下冒出一个人：只见他头戴金圈，手里拿着金箍棒，身上披着一个大红披风，威风凛凛、霸气十足。我欢呼雀跃地大叫着:“啊！这不是齐天大圣孙悟空吗？”

　孙悟空慢悠悠地转身来说:“这里是哪里？俺老孙怎么会在这里？”“这是人间。”我兴奋地说，“今天，就让我来当导游，带你逛逛我们人间吧！”孙悟空半信半疑地点了点头，他立即召唤出他日游四海的筋斗云。

　我带孙悟空逛人间。出发前，孙悟空还不忘用神奇的七十二变，把自己变成了一位玉树临风的帅哥。我们先走进了琳琅满目的超市。孙悟空看见各式各样的商品，可开心了！连连惊叹：“现代社会的人类，可真幸福！”付钱时，当我要掏出小巧玲珑的手机时，孙悟空一脸不解地问我:“这是什么东西？拿它做什么？”我耐心地说:“这个叫做手机，孙悟空，你可别看这东西小，他可是我们人类的“千里眼”和“顺风耳”，不仅可以千里传音和视频，还可以扫码付款呢！”孙悟空感叹道:“你们人间的科技越来越发达了。”

　我们逛完之后，便去找了一个隐秘、空旷的地方休息了起来。闲着没事，孙悟空就从耳朵里把金箍棒拿了出来，耐心地教我使用它，我用心的学。就这样过了一好会儿，我学会使用神奇的金箍棒。

　天黑了，我该回家了。于是我就急冲冲地往家里跑。不远处，听到一阵阵呼喊声：“毓淇，毓淇，该吃饭了。”“啊！”，我惊醒了。原来我是在做梦啊！不过在梦里，我从孙悟空那里学到了好多知识。真好！有趣的梦！可真好玩！

我和孙悟空过一天作文500字4

　早上爸爸妈妈去上班了，我一个人在家觉得无聊，于是打开电视。正巧，电视里在放《西游记》，突然，孙悟空从电视里蹦了出来。

　它央求道：“轩轩啊，我在电视里太无聊了，你能带我去环游世界吗？”

　“好呀，我也正想着呢！”我答道。

　于是，我带着悟空一起搭上我的私人飞机。飞机滑行了一段时间后，我叫道：“抬轮，起飞！”“嗖”的一声，飞机离开了地面，把轮子收起来了。我把飞机升到离地3000米。10分钟后，我发现雷达屏显示：前方15公里外有时速为800km/h的747双层飞机，估计一分钟后相撞。我赶紧拉起操纵杆，爬上到3500米。蓝天上晴空万里，洁白的云彩像柔软的棉花轻轻地飘荡在飞机地周围，景色真让人赏心悦目。

　孙悟空推荐我去花果山看看，于是我们飞到了花果山。它刚一下飞机，大大小小的猴子热烈欢迎着它——因为他们都很想念悟空。它带着我参观了他们的水帘洞。一进洞口，迎面而来的就是一个巨大的石碑，上面刻着花果山福地水帘洞洞天十个金光闪闪的大字。里面有各式各样的石头做成的家具，大大小小的猴子们正在兴高采烈地玩耍，嬉戏。我和孙悟空品尝了猴子猴孙们摘来新鲜美味的桃子，一口咬下去又甜又脆，太好吃了。渴了，这里有清甜的山泉水；饿了，这里有各式各样的水果；闷了，我就和猴子们一起玩游戏；困了，我就在石床上睡觉。日子过得像神仙一样快活。当时我就想，如果我也能住在这里，那该多好啊！

　时间过得很快，又到了说再见的时候了，我和悟空带着疲劳的身体踏上回家的旅程。一到家，悟空又蹦进电视里消失了，我看看外面，已经是夕阳西下了。

　多么美好的一天啊。

我和孙悟空过一天作文500字5

　我和孙悟空的一天，让我兴奋不已，大家请听我一一道来。

　今天是星期六，我在写作业，突然听见一阵狂风呼啸而来，我出门一看，只见有一团大风形成了一扇门，我的好奇心，让我走了进去。再进去的那一瞬间，我来到了一片绿油油的草地上，小草嫩绿嫩绿的，像一大块绿色的地毡，又像绿油画一样，天空瓦蓝瓦蓝的、像被冲洗过的蓝宝石。往前走，突然我看见一个头戴金圈，正在吃东西的孙悟空，我连忙跑过去叫：“大圣、大圣”，悟空见我跑过来开心极了，我激动的说：“大圣真的是你吗？”他回答道：“不是俺孙大圣，会是谁呢？”我说：“那你能不能带我去东海龙宫看看吗？”大圣说哪有何难，说着就召唤了金斗云，带着我们去了龙宫。眨眼间我就看见一个金碧辉煌的龙宫，龙宫像一片水晶，只见东海老龙王在门口等着接我们呢！随后，我们一起进了龙宫，老龙王的水晶宝座闪闪发光，我像一只离弦的箭一样，坐了上去，我高兴的不亦乐乎时，突然想起来，这是老龙王的宝座，他会不会不高兴啊！大圣看出来我的心思，说到：放心坐，有俺大圣在此，谁也不敢欺负你！

　玩了一会，我又跟大声说：“孙大圣，我想去天上看一看！”大声说：“好哇”。话音刚落，我们像闪电一样来到了天上，好多神仙都在恭迎我和大圣呢，时间过得好快，一会天庭我就转完了，天庭太美太美了，此刻用言语已经表达不出来了……

　不知不觉一天过去了，我和孙大圣该告别了，玩的真开心。

我和孙悟空过一天作文500字6

　从小就爱看《西游记》的我，心里一直想着和孙悟空过一天。

　今天，我刚从楼上下来就看见孙悟空坐在沙发上看电视。我过去对他说：“你能带我去龙宫看一看吗？”他说：“可以。”我们趁着筋斗云，来到了海边。只见孙悟空用金箍棒在水面上敲了一下，海水立刻朝着两边涌去，中间出现了一条通向海底的透明台阶。我走在这样的台阶上，就像踩在空气上一样，太神奇了。两边的海水涌起浪花，能看到许多游鱼，不一会儿我们就来到了龙宫。

　宫殿前的虾兵蟹将们穿着铠甲很漂亮，像钻石一样一闪一闪的。虾兵们穿着刻有“兵”字的青色铠甲，蟹将们穿着刻有“将”字的红色铠甲。铠甲上的花纹还不时地变换着，我简直看呆了。他们见孙悟空带着我来了，都纷纷闪向两边，让出一条道。顿时，我感到自己成了尊贵的宾客。我们穿过了一道又一道门，我很是纳闷，问道：“什么时候才能到达宫殿的大厅啊？”孙悟空说：“龙宫有九道门，一会儿就到大厅了。”不一会儿，一个金碧辉煌的大厅就展现在我们的眼前。镶着龙的花纹的四根大柱子银光闪闪，龙王的王座上嵌满了颗颗珍珠。我看到东海龙王穿着一双红色的靴子，一身金灿灿的袍子，袍子上还有各种各样龙的花纹。他留着长长的胡子，头上还长着一对龙角，真是很威武。他热情地让仆人端上美食，说：“今天难得有贵客来，请品尝我龙宫的美食，这些美食真让我大开眼界。”

　吃完美食，孙悟空说：“我该回家了！”我说：“哦。”当我离开龙宫时，非常留恋。跟孙悟空过这一天真是太有意思了。

我和孙悟空过一天作文500字7

　国庆期间，发生了很多好玩儿而又开心的事情，但是最让我开心的事情是第四天发生的。

　这一天，我和我的表妹一起在家里津津有味地看着《西游记》。我们一口气看了四集，累得我们精疲力尽，不知不觉就睡着了。

　我迷迷糊糊之中，看到了四川地震了，海南海啸过来了，整个世界都在混沌之中。转过身来一看，一个可怕大怪物出现了，他长的可真高啊！顶天立地。

　我的表妹吓得哇哇大哭。突然，一个人物出现在我的面前，我吓了一跳。定眼一看，原来是孙悟空呀！我和我的表妹都说：“大圣，大圣，快来救救我们吧，有个怪物啊！”。

　孙悟空看到了这个大怪物，拔掉身上的'一根毛，一吹，出来了成千上万只小猴子，又从耳朵里掏出了金箍棒。孙大圣在下面嘀嘀咕咕地说着什么，说完，小猴子们一个个都点着头。只听一个声音齐唰唰地同时都说了一声“滚”。怪物吓的立刻就跑的无影无踪了。我和表妹心里都称赞孙大圣真是太厉害了。

　后来，孙大圣又带着我们去了它的花果山，那里面有很多小猴子，我们一到那里，他们就用户香蕉来招待我们，并且还热烈的欢迎着。

　正在和他们玩的开心时刻，老妈突然叫我：“宝贝们，该吃饭喽。”这一下我才明白过来，这原来是一场有趣而又可怕的梦啊！

我和孙悟空过一天作文500字8

　清晨，我在马路上散步，突然，一个身披战甲，手持金箍棒的人。啊！不，是猴子来到了我的面前。我吓了一大跳，连连退后。这时，他说到：“小孩，莫怕！我是奉玉帝之命来和你一起去取《环保经》的！”我一听，连忙说到：“好呀！”话音未落，孙悟空就把我拉上筋斗云，来到工业园。

　一到工业园，眼前的景象就让我惊呆了。一座座烟囱竖立在周围，路旁的大树早已枯萎，只留下枯枝败叶，河里也黑乎乎一片，河面上漂浮着垃圾和死鱼……孙悟空叹气道：“哎，谁让他们不保护环境呢！”这时，在浓雾中突然出现一群妖怪，它们正在搞破坏。房子里的居民们四处逃窜，一个穿着西装的人跑了过来，对我们说：“大圣！你们来得正好啊！我是这儿的国王请你们救救我们吧！”大圣说：“好啊，正好让这些妖怪吃吃苦头！”

　我们把国王安置好，就去打妖怪。孙悟空一把抄起金箍棒，向妖怪打去。妖怪的孙悟空面前不堪一击，几棒下去就被打死了，它的身上滚出了《环保经》。我们向国王报告了好消息，国王非常激动，热情地说：“谢谢你们，我以后一定会好好保护环境的！”天就要黑了，我们拿上《环保经》，告别了国王离开了工业园。

　到家后，我和孙悟空握了握手，依依不舍的离开了。我望着孙悟空远去的背影，对着他大喊：“大圣，有空常来啊！”

我和孙悟空过一天作文500字9

　今天，我在窗前看《西游记》，突然眼前一亮也不知道是什么东西，我就继续看。过了一会儿他又出来了，原来他是我的偶像——齐天大圣孙悟空。“小孩，跟俺老孙一起打妖怪吧？”我开心地一蹦三尺高，放下书跟着他去打妖怪。

　首先，我们来到一个庙里，这个庙可真大，里面还有很多士兵，这些士兵都笔直地站着，整齐地站成一排。我和孙悟空进了这座庙去拜见了国王，国王的肚子真大。国王正在椅子上闷闷不乐、无精打采地坐着。原来他们这边来了一个可怕又可恶的怪兽。国王说：“这里的怪兽很厉害，他可以吸天上的黑雾来补充能量，来攻击我们，所以我们才发怒了。”

　听了国王的一番解释后，我和孙悟空也更愤怒了，决定去消灭这个妖怪，我们就驾着筋斗云往妖怪那里飞去，快要靠近的时候前面有一团黑雾挡住了我们的去路，我想：这可能就是国王所说的黑雾。

　我和孙悟空一起除妖怪了，“孙悟空，你有没有什么东西能带着我绕过去呢？”我问孙悟空。孙悟空想了一会儿对我说：“我去打妖怪，你用太白金星这个风袋把黑雾吸进袋子里。”我点了点头。我拿着袋子吸着，孙悟空和妖怪打着，我把黑雾吸到袋子里，终于看到妖怪的样子：有胖胖的身体、短短的手和脚，他不能吸黑雾了，慢慢也就不行了，渐渐招架不住了，不一会儿孙悟空就胜利了，我欢呼着。

　我和孙悟空过的一天真开心，而且我也知道了保护环境的重要性。

我和孙悟空过一天作文500字10

　今天，我正在看电视上放的《西游记》。看着电视上的人物“孙悟空”，我情不自禁地说：“要是真能和孙悟空过一天，那该多好啊。”说完就在我耳边想起了声音：“让俺老孙带你去玩玩看看。”说完就驾起筋斗云往天上飞去了。

　刚到天上，我们就看到玉皇大帝在散步，然后孙悟空上前说：“玉皇大帝，你在这里干什么？为什么不去天宫里坐着？”玉皇大帝说：“没事，我就在外面散散步。”然后孙悟空就带我往花果山飞去了。

　到了花果山，我惊讶地发现花果山的桃树差不多有成千上万棵，而且花果山里面山清水秀，鸟语花香，特别美丽。悟空拉着我跳进了水帘洞了。猴子们见大王回来了，就高兴地手舞足蹈，然后悟空让猴子们上山摘几个大桃子回来。我好奇悟空的七十二变，便问了句：“孙悟空，你可以给我变一件好看的衣服吗？”孙悟空说：“这有何难！”说完他就拔下一根猴毛吹了一口气，我就立马换上了一件好看的衣服。

　小猴子们刚好摘了桃子回来，然后我们就在那里吃了一会桃子。悟空就问我：“你们那里有有趣的玩乐项目吗？”悟空这一问把我问住了，我想了一会儿想起来了，“最近又新开了一家“乐翻天”游乐园，可是你要穿件衣服，不然会把小朋友给吓到的。”悟空说：“这好办。”于是他又拔下一根猴毛吹了一下，他又立刻换了一件人间的衣服，然后就驾起云向“乐翻天”飞去了。

　他一来到“乐翻天”游乐园，一些正在运动的游乐设施摆在眼前，他先去玩摩天轮，又去玩蹦蹦床玩完了他突然说师父那里有危险，然后就去了师父那里。等看不到他的时候，我突然醒来了，原来一切都是梦啊！我原来在看《西游记》呢！

我和孙悟空过一天作文500字11

　一天早晨，一只手把我抓起来装进一个大袋子里，过了一会儿，袋子打开了都是堆积如山的桃子，前面是条瀑布，奔流不息，再看看后面几只小猴子在玩耍，我知道了，原来我在水帘洞里面。

　突然瀑布打开了，孙悟空一个筋斗云翻了进来，看到孙悟空我就像眼花了一样，揉了揉眼睛，目不转睛地看着他。他问：“陈重瑞要不要跟我飞几圈”？我连忙说：“好”！

　他骑着筋斗云转身就走，我也跳出水帘洞，驾驶着我的筋斗云飞了出去，突然我的筋斗云失控了，害我掉到玉皇大帝面前，玉皇大帝怒不可歇：“大胆小卒，竟然对我无理，哪吒把他拿下”。哪吒一下跳到我前面用火夹枪指着我，我也变成哪吒，用太乙真人锁哪吒的武器——乾坤圈把哪吒的力量锁住了，但是，很快金吒、木吒来了，用他们的武器向我挑衅，我的心开始燃烧起来了，我又变成了龙王三太子和他们打了起来，打了在100回合时，他们还是败在我的手里，最后连杨戬也成了我的手下败将。正在我得意时，没注意后面有玉皇大帝的龙，那只龙正向我冲过来，幸好孙悟空挡住了龙，可、可是他被撞倒在地，我跪在孙悟空旁边一直哭泣，泪水让我愤怒起来，突然我头上冒出火来，我的泪水变成了岩浆，我从耳朵里掏出了金箍棒把龙活活打死了。我对玉皇大帝说：“我把天宫恢复原状，如果你在打我的主意我饶不了你，”就这样我把天宫恢复了，那时我又用起死回生术把孙悟空救醒了，我就回到了现实。

　那天我太开心了，如果上天再给我一次机会，我一定要和孙悟空过一天。

我和孙悟空过一天作文500字12

　“噔！噔！噔！”一声悦耳的敲门声，把正在看电视的我给惊动了，我打开门，哦！原来是爸爸下班回来了！我问爸爸“爸爸，怎么你今天这么早就下班了？”爸爸说“你看我给你带什么回来了！”我惊讶地叫道“哇，是我最喜欢的书《西游记》！”我一把抢过来，去自己的房间里读书了。

　我看着看着就入迷了，一连看了几个小时，渐渐地我困了，我不知不觉睡着了。

　在操场上，我和我的同学在一起玩游戏，突然天空乌云密布，从云里冒出了一个人，我还以为是雷弓呢，结果我仔细一看哇，既然是我的偶像“孙悟空”我便跑过去向他招手，大喊“孙大圣，我是你的偶像！”孙悟空一转身就看见我便踏着筋斗云朝我飞来，我又观察了一下，的确是孙悟空，我急忙问“孙大圣，你怎么到凡间来了？”孙悟空说“玉帝叫我到凡间间来做一些事！”我说“那你陪我去山上帮助有困难的人吧！”孙悟空说“好的，那我带你去吧！”我高兴得连连点头，于是我便搭了一个免费的“顺风车”和孙悟空去帮助有困难的人了。

　突然，孙悟空又用火眼金睛看到了不远的地方有一个猎人正在被猛兽袭击，孙悟空见猛兽快追上猎人了，于是是便翻了个跟头就来到猛兽的后面，拔了几根毫毛，一吹就变成无数的孙悟空，把野兽团团围住说“你竟敢在我眼皮底下伤伤，看我怎么惩罚你！”于是口中便念叨“如意金箍棒，变大，变大，再变大！”于是就变成无数的大金箍棒，插进云霄，然后一下子把野兽吓跑了！

　突然一声闹铃把我惊醒了，原来是场梦啊，我说“完了，我还没上孙大圣要他的签名呢！”

我和孙悟空过一天作文500字13

　星期六，我准备去打球。刚到楼下，突然一个似曾相识的身影在我眼前闪过。我定睛一看，原来是孙悟空啊。

　没想到，昨晚的梦竟然变成现实了!我赶忙追上去，一把抓住他的手，跳上了筋斗云，我和大圣一起飞到了天上，吓得我不禁闭上了眼睛，问：“大圣，你这是要带我去哪啊”“去花果山。”大圣说。我心想：这可是我梦寐以求的地方啊。于是，我紧紧地拉住大圣的衣服，只感觉风在我耳边呼啸而过。

　“到了。”大圣话音刚落，只看见几只小猴跑来，兴奋地说：“兄弟们，姐妹们，大王回来了!”我急忙睁开眼睛，眼前如仙境一般。只见几只小猴在窃窃私语，它们有的指着我说：“他是谁啊是不是大王抓的妖怪呢”……

　“安静。”小猴们吓得一声不吭。“他是刘毅，带他来是让他看看我们的水帘洞，孩儿们，好好招待他。”几只小猴在前面引路，不一会儿，我便来到水帘洞洞口，洞前瀑布飞流而下，洞下的碧潭波光潋滟，瀑布两边的青松古朴苍劲，眼前的一切仿佛一幅美妙绝伦的画。接着，小猴又带我游览了洞内……

　虽然水帘洞很美，但是没有我的亲人，我只好叫大圣送我回家了。

　我和孙悟空在一起的一天，我感觉非常快乐。

我和孙悟空过一天作文500字14

　有一天我正在津津有味地看着《西游记》，我想要是孙悟空能陪我玩一天就好了！

　我正想着，突然面前出现了一个脸上长满黄毛，腰系虎皮腰带的人，我猛得一惊：这不是我的偶像孙悟空吗？我好奇地问：“你。你是孙悟空吗？”

　他自豪地说：“正是俺老孙！”

　我最开心又激动，“那你能陪我玩一天吗？我太无聊了！”

　“可以，我齐天大圣是不会那么无情的！”

　“我们先去超市看一看吧！”说着我拉着大圣的手向门外走去。突然，大圣停了下来，拍着胸脯说：“走着多慢啊！不如我们踩着筋斗云去吧，不然都不符合俺老孙的气质！”我欣然同意。

　可是我踩在筋斗云以后才发现：大圣根本不认识路，一会儿让筋斗云往西，一会儿让筋斗云往东，转的我头都晕了。我说：“大圣！还是用导航吧！照你这样天黑也到不了超市。”大圣不情愿大用借助别的东西，但他实在找不着路，最终还是妥协了。有了导航，一会儿就到了超市，我们开心逛完了超市。不过回想起来，大声真的是对我们的东西一无所知呀！

　回家的时候，我们看见一位老奶奶过马路，红灯时一辆车飞驰而来，马上就要撞到老奶奶了，大圣赶忙以最快的速度救下她。吁，还好有大圣在。

　就这样，到了晚上，我不舍地和大圣挥手告别，“放心，我下次还会再来的！”说完他就走了，今天可真是神奇的一天啊！

我和孙悟空过一天作文500字15

　今天早上，我刚起床，用手揉了揉惺忪的睡眼，突然看到一道金光在房间里闪现。一个瘦长的身影站在我的眼前，只见他满脸长着毛，滴溜溜的眼睛闪着亮光，头戴一个闪闪发亮的金圈，腰里系着虎皮裙。我定睛一看，这不就是《西游记》里的齐天大圣孙悟空吗？我真是又高兴又惊喜！虽然它只是一只调皮捣蛋的小猴子，但是它却是有着高超的法力呀！一个筋斗就可以翻出十万八千里。

　看到他，我急忙拉起他的手，问道：“大圣，你从哪里来啊？”只见他猛地一跳，跳到沙发上半蹲着，一边晃动着脑袋，一边说：“俺老孙从花果山来，想找一个人结伴去太空旅行。自己一个玩太无趣了。我说：”好呀！快带上我。”只见孙大圣用手向天空一指，天上出现了一朵筋斗云，大圣拉着我的手一脚踏上筋斗云向太空飞去。

　不一会，就来到了我向往的太空。映入眼帘的是一副群星璀璨图画，到处是闪着光芒的群星，把这幅画点缀得极其美丽。忽然间，一个巨大的星系吸引着我，它闪耀着美丽的光芒。我连忙问孙悟空那是什么星系？孙悟空听了，说道：“俺老孙当然知道，那是仙女星系，是嫦娥的地盘。”我连忙问道：“嫦娥不是管理月球的吗？”孙悟空答道：“那是属于太阳系中的，这可是另外一星系的，带你参观一下。”

　正当我看得入迷时，忽然，一颗慧星向我们袭来……身边的孙悟空不见了，我的身体一直往下掉，我拼命地大喊：“救命，救命……”我一下子睁开眼睛，发现，刚才是在做梦，回想着刚才和孙悟空一起遨游太空的一天，实在是太棒了！

国内考古目前发现的兵器都是矛头、箭簇等兵器部件，还有斧钺。未见到过十分沉重的兵器。但是明代以后出于以文御武的考虑，取消了武举考试中的策论。单纯以选拔赳赳武夫为目的。也就是说单纯的选拔勇力出众之辈，哪怕是文盲也可。

比如明代抗倭将领刘挺所使用的大刀重60斤，在马上轮转如飞。人称刘大刀。但是其人就是文盲。所以我认为不排除有力量惊人的人使用沉重的兵器。但不会是军队的制式装备。

关于长兵器的柄。最常见的就是木杆。也有白蜡杆做的。由于其在军队中的主要用法是结阵刺杀。柄的防御功能不被强调。但是明代倭寇之乱时，明军的木杆长矛遇到倭刀，一削即断如同豆腐。所以后来改成了竹竿为柄。采用多年老竹，反复油浸暴晒，至七八次后坚韧逾铁。

无论如何现代人的体力要普遍好于古人。但是古代军中千挑万选出来的百战精兵则另当别论。如果随机选出100个现代人和100个古人对决。现代人胜出无疑。

可以这样理解；金箍棒有两种形态，就跟孙悟空一样！普通形态是金箍棒也就是武器、一万三千五百斤。对于妖魔鬼怪、神仙佛菩萨罗汉等等非凡之人来说重量都是可承受范围，当然实力越强越轻松，小妖小怪还是挺难抗动的不是？另一种形态就是定海神针！此形态会因为体积变大而随之重量变大。在龙宫的形态应该是一般形态，孙悟空捅破天界虽然没到达极限但应该也是终极形态了，这个先不说。说说在龙宫的定海神针的重量吧！定海神针孙悟空并不是一出手就拿动的，而是试了几次后才出的全力（我估计第一次就知道重量了，是想让龙王用激将法吧，龙王自己说的拿得动就送给你）。定海神针的重量应该是之前没人能拿动，不然金箍棒也不会闲置下来！神器都有灵性且傲娇，认主都有自己的方式，金箍棒的方式就非常简单粗暴。孙悟空用全力拿动之后，金箍棒立马就听话了不就证明了这点吗！至于凡人可以拿动是因为孙悟空与金箍棒通灵，而且孙悟空给凡人一口仙气辅助。小妖怪们可就没这待遇了，使出吃奶的力气才能抬过去。至于青牛精嘛，很明显是妖王级别的，只不过孙悟空是妖王之王的王中之王！！直白点就是妖界第一！！可以理解为金箍棒与孙悟空性格相符或者互补

　在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家收集的我的老妈的300字作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

我的老妈的300字作文1

　人人都有妈妈，有的妈妈是贤妻良母型的；有的是温柔体贴型，有的又是善解人意型；而我却有着一个爱赶时髦的老妈。

　老妈不到40岁，头发里很难找到白发。一双炯炯有神的眼睛嵌在脸颊庞。老妈喜欢青春、活泼、甚至喜欢我们现在无所谓的“酷！”赶时髦更是老妈的绝活，不信，你听！

　昨天，门铃响了，刚开门，我就吓了一跳，老妈把头发烫成了爆炸形，“妈呀，这叫时髦？”我惊讶的说。细细一看，头发变成了水纹波，一卷一卷的。“怎么样，是不是挺靓的？”妈妈自吹说。爸爸一看，头发成了水纹波，一卷一卷的，爸爸叫道：“啊！一个老太婆走错门啦！”我咯咯地笑了起来。妈妈急了：“真的老了十几岁吗？可我觉得挺棒的！”我凑近一瞧，又叫道：“啊！还变成‘外国妞’啦！“这你就不知道了吧！这是葡萄红，现在最流行的颜色。妈妈把头一扭，望着我，希望我可以发表一点意见，我诡笑道：”其实老妈还是值得表扬的，还有勇气换发型，勇气可嘉！”

　怎么样，是不是很刺激？这样的妈妈够时髦吧！妈妈常说：”人老心不老。“是啊，我多么希望妈妈的心永远年轻，希望她永远都赶时髦！

我的老妈的300字作文2

　我的老妈嘛，年芳三十八，个子还算是中等身材，头发比较卷，圆脸，大眼睛，圆鼻头，她最拿手的可是惊人的“河东狮吼功”。

　那天，我正在家里写作业，突然我那爱唠叨并且音量大的声音又响了起来：“快去，给我拿青菜。”唉，老妈又叫俺给她拿个啥东东，于是我把她的话当耳旁风了。过了一会儿，老妈吼起来了：“怎么还没拿来？”刺耳的声音在耳边响起，用一个词来形容——震耳欲聋！我没办法，只好去拿青菜。哼，看你服不服！于是，我又顶撞起来。谁知，“河东狮吼”又发作了：“快去给我写作业！”震耳的声音吓得我跌跌撞撞。突然我想到了《三十六计》上的“走为上”计谋，便连蹦带跳跑进屋里，锁上房门。哈哈，就算你走遍天下，也打不开我的门！幸亏躲得早，不然的话好戏还在后头！

　我非常感谢我的老妈，因为她让我有了好成绩，创造了美好的人生。如果你想试试的话，那就来吧，让老妈把“河东狮吼功”演示一下。不要被吓到哟！

我的老妈的300字作文3

　我有一个特别啰嗦的老妈，她身高166厘米，黑色的头发一直长到肩膀上，身材纤弱，亭亭玉立，白白嫩嫩的脸上镶着一双美丽的小“宝石”，小眼睛下面长着一个尖尖的鼻子，鼻子下面是樱桃小嘴，动起来真是没完没了，跟妈妈的性格一模一样。

　有一次，我带着愉快的心情正要出门，可是给正从外面回来的妈妈逮了个正着。这时，妈妈目不转睛地盯着我，眼睛不眨一下地审问我：“文浩！你怎么在这里？”“我想出去玩！”我立刻答道。“作业写好了吗？”她继续审问。“没有！”“没有还不快去写！还想不想读书了！”“哦！”我按照妈妈说的把作业写好了，我还想出去玩，可是，妈妈好像会读心术似的把我的思想都看透彻了，立刻问：“作业写好了没？”我点点头问：“我能出去玩了吗？”“快去吃饭！”我把饭吃好了，又问：“我能出去玩了吗？”“快去看书！”我看书看了一个多小时，我又问妈妈：“我能出去玩了吗？”“哼！还想出去玩？你没看见天空很黑了吗？还不去睡觉！”我照办了。

　妈妈，无论你怎么要求我，我都爱你，因为你的唠叨其实都是对我好，谢谢你对我的关心和爱护。

我的老妈的300字作文4

　我的妈妈有一双明亮的大眼睛，任何蛛丝马迹都逃不过她的“法眼”，说起话来像打雷，轰隆隆的，而且还像个魔法师。

　健康小卫士

　每当我生病时，她都会十分关心我，反复地给我量体温，还给我泡一些能让我早点好的药，希望我早日康复。有时候，我病得十分严重，她会毫不犹豫地请假，直到我的病完全康复，才继续回到单位工作。

　家庭小教师

　每当我学完吉他以后，弹得不是很准的，她就会大声地对我说：“这里弹得不准，重新弹一遍，弹到音不断的时候再休息。”我只好一遍又一遍地继续弹下去；当我弹得很好时，她会温柔地说：“很好，再接再厉，争取下次弹得更好。”她还经常让我读课文，我一遍又一遍地高声朗读，读多了，我都能一字不落地背出来，而且倒背如流。因此，我的学习成绩在班上名列前茅。

　大喇叭

　每当我上学还没起床时，妈妈就会用自己洪大的嗓子对我大叫，那声音就像打了一般，又像鞭炮一般，我便会从梦中惊醒。因为这样，我从来没有上学迟到过。

　因为对我深深的爱，妈妈才会变成各种角色，保护我，监督我，我爱我的“百变老妈”。

我的老妈的300字作文5

　说到我家的老爸老妈，那可真是各有千秋，每天都忙里忙外的，一刻也不停歇。

　先说我的老爸吧，他可是一个十足的“**迷”。每天晚上，他都要去散步，说是散步，不如说是中奖，说是要中个一等奖，拿去给我们环游欧洲，可到现在为止，最多也只中了张五十元。可看他那勤奋的样，我们也不忍说他。

　有一天，狂风大作，雨下的是那么急，风刮得是那么大，可依旧不见老爸的身影，我和妈妈想都没想，就不约而同地拿上雨伞朝**店冲去，果不其然，一个中年大叔正拿着笔小心翼翼地填着数字，只见他一会儿托着下巴，看着墙壁瞑思苦想，一会儿又假装捋捋胡子，颔首微笑，表示很满意的样子，一点也不受外面暴风雨的干扰。终于，他起身去前台了，交完钱，正准备出去，才发现外面早已电闪雷鸣，可他却毫不着急，还准备再回去买张**，老妈一见，只好无可救药地摇摇头，带他回家了。怎么样，我的老爸有趣吧！

　再说说我老妈，她可是个十足的“化妆迷”，晚上涂面膜，早上抹乳液，把一半的业余时间都花在护肤品上了，不知道的人还以为是从晚上一直搽到早上！

　这就是我的老爸老妈。怎么样，你是不是很羡慕呢？

我的老妈的300字作文6

　我的妈妈中等身材，一张大的嘴，一双水灵灵的大眼睛和一张瓜子脸。我妈妈的脾气可没姨那么好，一不小心就会挨她的什么铁砂掌,金箍棒，火焰拳``````多着呢！还好我有金刚不败之身，用我朋友的一句话：打不死，蒸不烂。嘻嘻！不过，她也有好的地方，做起家务来不会叫苦叫累，鬼哭狼嚎，跟没吃饭似的。有一次，妈妈在拖地，爸爸看见了，说：前天才拖过地，今天又拖，要把地板拖烂啊！哈哈

　妈妈很爱干净，一看到我的房间跟狗窝似的，就又要扫射激光枪（唠叨个不停）了。还有呢，每次，妈妈都要检查我前几次做的作业得了多少分，搞不好就又要把我k一顿了。

　看了我的描述，你对我老妈的评价是怎样的呢？

我的老妈的300字作文7

　老妈，今天无意中看到你头发上数不清的银丝，我的心一下子变的很愧疚！二十年风风雨雨，是您给了我生命，是您养育了我，关心我呵护我！而不懂事的我，只会一次次的让你为我的衣食住行担忧！老妈，真的对不起，从没有想过将来有一天你会老去，你也会离开我，而自私的我只知道为自己着想，从不顾及你的感受和想法！

　你也象成千上万个父母一样想让子女永远都留在自己的身边，而我却有自己的想法，我想飞离这里，飞的又高又远，远离这片伤心的地方，找回属于我自己的幸福！老妈，我不知曾多少次伤透你的心，你几乎没有打过我，也很少骂我。当我真正爱过，恨过的时候才知道，原来最痛苦的不是我，而是默默无闻在我背后关心支持我的您啊！你有你的工作，你的父母，幼稚的我总是以自己的想法为主，从不顾虑姥姥和老爷的感受。我真的很后悔自己所做的一切！

　至少我懂得了关心和爱一个人可不被那个人理解的心情，那是一种心灵上的伤害，是心在滴血的痛！我以后不会让您在为我伤心难过，真的！我已经长大了，我要用我全部的力量保护你！我不再是从前那个不懂事又任性的我！当无情的岁月过去，我只想对您说一句：“老妈我爱你！”

我的老妈的300字作文8

　我的妈妈长着一双小小的眼睛，戴着一副红色的眼镜，一笑起来眼睛眯成一条缝。她的嘴巴很小，眉毛像月牙一样弯，看着很和善。可她的火气却很大，再加上她已经36岁了，所以我称呼她“火爆老妈”。

　“火爆老妈”最大的特点就是火气非常大。

　有一次，我在做作业，睡意朦胧的我打起哈欠，心不在焉地写着作业，心里却想：好困啊，好想早点儿睡觉。很久以后，我终于写完了，摇摇欲坠的我把作业交到妈妈手上，让妈妈检查。谁知，妈妈一把把正要睡觉的我拉到桌子旁，我一看痕迹，“这是你写的字吗？”妈妈拉长着脸，凶巴巴地说，“还有，第一、三、四，三题怎么错了？”我不理会妈妈的话，自己盖起被子，心想：哼！非要用这种不好的态度去说人吗？

　还有一次，我写作业不好好写，拖拖拉拉，还时不时跑几下，妈妈见状，火冒三丈，大喊：“你5分钟内不做完作业，我就扔掉你的作业！”于是，我提起速度写，只用了4分钟就把作业写好了。

　现在，我知道了，妈妈有火气是因为我不够好，她想让我变得更好而已。

　谢谢你，我的“火爆老妈”！

我的老妈的300字作文9

　我的老妈可不老，只是觉得这样叫亲切。

　我的老妈不算胖，却总嚷嚷着要减肥。有时，稍微多吃那么一点，就告诫自己： “中午吃得太多了，晚上可要少吃点。”刚吃完晚饭，就赶紧做广播体操去了，有时还叫上我和爸爸一起做。她还常用健康秤称体重，每次称完， 自然会惊叹一番，下定决心减肥。

　我的老妈很哆嗦。一次，我正在安静地看书，爸爸在津津有味地看电视，老妈回来后，赶紧和我们说商店里发生的趣事。她见我们没在意，又重复了一遍，非让我们听不可。爸爸不耐烦了，说： “你已经说了100遍了，楼上都听到了！”

　我的老妈是“热心肠”，只要别人遇到困难，她就会伸出援助之手。一天，邻村一户人家失火了，家中的东西全烧光了，她知道后，不但毫不犹豫地带头捐款捐物，还发动同事一起献爱心。

　看，这就是我可爱的老妈，有个性吧！

我的老妈的300字作文10

　我的妈妈是我们家的“领导”，我和爸爸都挺怕她的。我的妈妈又两件法宝——“火眼金睛”和“千里眼”。

　首先，听我来说说“火眼金睛”的由来吧！记得有一次，我正在写作业。写着，写着，我觉得累了，便从抽屉里拿出了芭比娃娃。妈妈从门外看时，我便假装写作业，没想到，妈妈一眼就看穿了。我只好乖乖束手就擒！

　说完了“火眼金睛”我们来说说“千里眼”吧有一次，妈妈出去逛街，临走前，嘱咐我不要看电视，也不要玩电脑。妈妈一走，我就解放啦！打开电视，电话就响起来了：“雨婷，不要看电视，快去写作业！”我真好奇，妈妈怎么知道的，难道这屋子里有监控录像？只好去写作业了！

　这就是我的妈妈，怎么样，够酷吧！

我的老妈的300字作文11

　我老妈有个特点就是说起话来总爱夸张，就像拿着一面“放大镜”。

　每天早晨她都会扯着嗓子喊：“宝贝呀，都7点半了，上学要迟到了！”我以迅雷不急掩耳的速度抓起书包、饭缸，赶紧往外冲。谁知，背后却传来妈妈杠铃般的笑声，我一看表，哪有7点半呀，分明才7点呀！唉，又中了老妈的“夸张之计”了！虽然牺牲了我半个小时的睡眠时间，我觉得早起的时间特别充裕。从此以后我养成了早睡早起的习惯。

　以前，我从来不讲卫生，房间总是被我弄的乱七八糟的。她进房间后，嘴里发出一连串的感叹词：“唉呀妈呀！脏死了！这是房间还是猪窝呀！”边说边配上各种夸张的表情。我正在吃惊老妈今天的表情如此丰富时。她却非常严肃的把我像小鸡一样拎起来，直到我把房间打扫的有点眉目了，才让我“中场休息”。

　“什么时候打扫干净了才算完事，以后还必须一直保持，我每天都会检查，并给你打分！”渐渐我养成了讲卫生的好习惯。

　看，这就是我那爱把事情夸大的老妈！不过老妈的夸张让我受益匪浅，随着我的进步。老妈的夸张也越来越少了。

我的老妈的300字作文12

　提起我的老妈，我的话就多了。

　我那爱唠叨、关心我老妈哟。

　老妈爱唠叨。出门玩一圈儿，还没刚进门：“又去哪儿玩了？瞧你的裤子，赶紧脱了去；瞧你拿手，还不洗洗……”放学还没喘口气：“今天啥作业呀？赶紧写作业去！”作业刚写完，笔还没放下，妈妈的大喇叭又响起来了：“去，去把单词背背，一会儿我再给你挑挑。”一大早眼睛还没睁开：“起床了，要不迟到了。”边吃早饭，耳边飞来：“你咋吃得这么慢，快吃吧，还要上学呢，快的吧！”……

　妈妈特别关心我。上小学时我总是4点50分准时到家。又一次大扫除我没有告诉妈妈。可能会晚半个多小时回家，我想，晚不了多久，妈妈应该不会很着急吧。我大扫除后回到家，家里没人。于是我就坐在阳台写作业，突然听到一阵急促的脚步声，门开了，是妈妈。只见妈妈喘着粗气，脸色苍白，鬓角还挂着晶莹的汗珠……妈妈看见了我，突然哭了起来：“儿子，你可回来了！我都快急死了……”妈妈奔到我跟前，一把把我抱在怀里。顿时，一股暖流从我心中涌起，迅速遍布了全身。那一刻，我懂得了母亲对我的牵挂和关爱。

　如今，我住校了，耳边清净了不少。奇怪，我怎么还有点想念妈妈的唠叨呢？

我的老妈的300字作文13

　每一个人都有属于自己的老妈，今天我要说说我的老妈。

　每天早早地，老妈就起来为我们操办着早饭，等上学时间到了，我们几个再懒洋洋地起床，饭来张口。不吃早饭去上学，这种事是决不允许发生的。有时候睡过头了，来不及吃早饭，即便是一点老妈也要我们吃下去。实在来不及了，就拿点钱叫我们自己去外面买点吃的。

　当我在学习的时候，老爸要是叫我帮他做点事或者出去买点东西。老妈就会很生气地对老爸说：“孩子现在要学习，你就不要去打扰他了，那点事你不会自己去做”。

　老妈是一个很爱干净的人，她每天总是从早忙到晚，打扫着家里，很少看到她停下来坐一会儿，靡有朝矣。家里要是哪个人把她刚打扫干净的地板弄脏了，她同样也会很生气。嘴里边骂那个人边拿着拖把拖干净。

　老妈也是一个很爱看电视的人，看到好看的电视剧，就会跟踪下去，就像《意难忘》跟了一年半才看完，每一集都要跟着看。

　这就是我的老妈!

我的老妈的300字作文14

　她的脸不是很大，有点白；眼睛黑溜溜的，像两颗黑葡萄。嘴巴有点粉嫩，每天都涂着口红。

　她可爱漂亮了。早上我都快上课迟到了，她还在化妆。只见她用一些白色的霜擦在脸上，脸瞬间就白了；又拿出一支笔画了眉毛，只见她的眉毛变得粗又黑。哎，不知道什么时候能化完，这要是我十分钟就能搞定了。“妈妈快点吧，我都快迟到了。”我在门口催着。妈妈不耐烦地说道：“别催了。”哎，再不出门就要迟到了。

　妈妈有时也很懒。早上六点半我起床了，自己蒸好馒头，等我吃好，都快七点三十五了，妈妈怎么还没有起床。我走进妈妈的房间，发现她还在睡觉。我大声说：“快起床。”妈妈翻了身说道：“等一下，别打扰我的美容觉。”“妈妈别睡了，我都吃好了。”我去拉她。她却推了推我说：“要睡饱，对皮肤才好。”

　哎，我的老妈啊，真拿你没办法。

我的老妈的300字作文15

　我家有个“花仙女王”，她就是我的老妈。

　妈妈个子很高，大概有一米七几吧，家里比较高的人就包括她。老妈长得瘦瘦的，披着一头棕黑相间的头发。她有一双水汪汪的大眼睛，像两颗黑葡萄似的，滴溜溜地转个不停；可是一旦我做错了事，那眼神就像一个邪恶的魔鬼在望着我，吓得我只打哆嗦。妈妈最大的爱好就是种花，家里前院、后院种的全是花，简直是一片花的海洋！

　今天，妈妈又来种花，我在一边看着。她把要用的多肉、工具、泥土以及花盆一一摆在面前，先把一半的泥土倒进花盆里，然后用小号铲子在中间挖出一个深洞，我疑惑不解，问：“妈妈，为什么要挖一个洞呢？”“因为这样把多肉栽进去会更牢固，浇水时如果水压太大就不会把它压歪了！”妈妈耐心解释道。接着，她拿出多肉，一手扶着花将它小心翼翼地放入洞中，一手拿起泥土袋把最后的一半围着根部绕了一圈倒完，然后把抹布摊在手里把盆沿上的泥土抹掉。接着，她的两个大拇指放在土上，上上下下地按了一遍，把泥土按平，又浇了一点清凉的水，一盆多肉就种完了。接下来就是精心照顾它们了，我想：妈妈以前就是这样耐心照顾我的吧！

　我喜欢种花的妈妈，种花时的她就是一个花仙子。