这和把自己举起来不同,这并未违反任何物理定律
只要给杠铃的力大于杠铃的重力,就可以举起来
而举自己的话,作用力和反作用力都作用在你身上,两者大小相等方向相反,当然力量再大也举不起来
我告诉你,关键就在于,人是活的而杠铃是死的。当人被举起来的时候,为了防止自己被摔下来,那么身体会自动控制调节平衡,保证重心向你身体靠,而不是向你身体范围之外。被举得那个人给举得那个人的压力可以分成水平力和竖直力。竖直向下的力越大,水平越小。竖直力可以靠你身体本身来承担,但是水平力就需要你的力气去抵消。这就是为什么你抱着一个50斤的孩子很轻松,扛一袋50斤大米却很困难的原因。孩子会往你身上靠而大米是哪沉往哪偏。
在这个例子中,人做的功等于物体的重力势能变化
W=△Ep=Gh
设高个为1,矮个为2
相同的物体,G相同
h为人的身高,所以h1>h2
所以W1>W2
高个做功较多
P=W/t
t1=t2
所以P1>P2
高个的功率大
一般举杠铃分两种情况。
1重量大,次数少。这种属于无氧运动,一般是可以增大肌肉(具体是哪块肌肉要看你的动作,如果是卧推杠铃会练到胸大肌。如果是站着向上举则锻炼肩部的三角肌。如果是弯腰提杠铃则锻炼的是背阔肌)
2重量小,次数多。这种就属于有氧运动了,可以消耗脂肪。如果你想减脂可以多举杠铃,力竭为止。
如果您想减脂的话,建议举完杠铃后多跑跑步,是慢跑。这样你的脂肪会消耗的更多。跳绳也是超好的减脂方法。不需要很大的场地,对弹跳也很有帮助。
只要坚持下去,就一定可以成功
20-40kg左右。
这个要看每个人的自身情况,有的人力量大弯举的重量就大,有的人力量小弯举的重量就小,不能用一个标准来衡量。正常情况下,一般人杠铃弯举的重量在20-40kg左右。
正确答案就是B。
拉一个滑轮时,小李所能施加的最大拉力就是他的体重G李=m李g=50×10=500N
小胖所能施加的最大拉力也是他的体重G胖=m胖g=70×10=700N
因此,小胖能把小李拉起来,过答案选则B。
若还有疑问,请Hi追问~~~
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