部队里俯卧撑1000个怎么做的？

方法如下：

部队做俯卧撑几千个的，都是通过刻苦的练习出来的，只要肯练、持之以恒就可以，结合正确的练习方法，一定是可以练成的。

俯卧撑力量素质训练的重要内容之一。这一练习在体育教学、训练以及个人锻炼中经常运用。其主要作用是提高上肢。

扩展资料：

注意事项：

在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下。

以我的经验——是的，不是有的人而是大多人一辈子练不到。本人练俯卧撑两年多了，基本每天练，也是从易到难，从少到多，层层加码练的，至今一次也就最多做180多下，再多就做不了了，基本到了极限，无法超越，这就是我的经验之谈。

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