请问我做俯卧撑会影响身高的吗？

病情分析： 你好，根据你的情况，经常做俯卧撑是不会影响身高发育的。一般身高能否如意取决于多个方面比如：遗传以及一些后天因素等。需要合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。意见建议：建议合理饮食、充足睡眠、适当运动。

不会影响身高。

据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。

下面一些运动特别有助于长高。A摸高练习；B爬杆或爬绳梯锻炼；C上体前引；D交叉伸展；E跳绳、跳皮筋、踢毽子；F单杆悬垂；G游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。

俯卧撑不会影响身高发育。举重类的锻炼会影响身高发育。你12岁锻炼身体注意不要超负荷锻炼，也不要采用快速增加肌肉的锻炼方法。锻炼标准可以参考初中生的体育达标要求进行锻炼即可。高中以后参考高中生体育达标要求锻炼。18岁以后再开始参考专业运动员的水准去锻炼，年龄过小就参照运动员档次的标准进行锻炼有百害而无一利。PS:参加跑跳类的运动有利于身高增长。