健身教练需要看什么书

健身教练需要掌握的知识很多，自然需要看的书也比较多。

像基础的《运动解剖学》、《运动营养学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《健康体适能》、《私人教练基础实践》这些相关书籍和内容都的需要每个健身教练必须掌握的范畴，另外像《功能性训练课程》、《关节功能康复课程》、《自由关节康复》、《心肺复苏》、《基础心理学》、《健康体适能》以及《训练原则和训练计划的制定》、《销售课程》等与之有关的书籍也需要健身教练进行涉猎，不说融会贯通，最起码能知晓里面很多的知识，在工作中可以灵活运用。

2 针对初级健身者，想更多的学习健身方面的理论知识，第一步是了解各方面的知识，推荐国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编的<健身教练> 这本书是健身教练国职考试的参考书籍，优点是内容非常全面，各方面的知识都有涉及，包括供能系统，营养学，体适能，抗阻力训练，运动计划,运动损伤等等，文字读起来较流畅。适合作为入门书籍。第二步是学习初级运动解刨学，高科推荐的<运动解刨学图谱>更适合做为工具书，需要的时候查一下，但是缺点是文字太少，不容易系统学习。我推荐卡莱-热尔曼的<运动解剖书-运动者最终要读透的身体技能解析书>，这本书的优点是 图文并茂，内容详实，又不会晦涩难懂。第三步 学习姿态评估大部分人，或多或少都会有一些体态问题，推荐 < 姿势评估 - 治疗师操作指引> 这本书以通俗易懂的语言，详实的，简单可行的方法来告诉你什么是有问题的姿态，如何判断姿态问题，从头到脚包含了每个部位的姿态问题。

　　我知道哪里有，我把他们的目录发给你看看：（取自专业健身行业咨询策划机构网站：http://wwwjys007com/）

　　《俱乐部职业经理人纵横天下秘籍》

　　在经济飞速增长的现代社会，健身俱乐部对职业经理人的需求已达到白热化阶段，在全球最大的中文搜索门户网站“wwwbaiducom”搜索“健身俱乐部经理”有1130000篇的相关网页，而大部分为求才信息可以证明健身俱乐部职业经理人早已供不应求。

　　经营管理型人才是未来健身俱乐部实业发展争夺的必然焦点。因为他们掌握了现代健身俱乐部的营销管理、人力资源管理、财务管理等实战专业技能。因此，拥有实战操作运营能力的职业经理人，必将受到广大健身俱乐部的欢迎和推崇。

　　在北京奥运以及全球体育经济的影响下,近年来我国健身俱乐部的数量不断攀升,传统的"力量健美馆"或单一的"健身操形体馆"那种作坊式经营模式也逐步转向商业化运作,然健身行业人才匮乏已经成为投资健身俱乐部的老板们最为"头疼"的事情。

　　商场如战场，商战即兵战，兵学圣典《孙子兵法》现今已不容质疑的被众多商场高手奉为案头必读书籍，其中曾提到“夫将者，国之辅也。辅周，则国必强；辅隙，则国必弱”。

　　在健身俱乐部中“一人之下，众人之上”的经理人自然是关乎俱乐部命运及效益的“大将”。将若无能，必然会影响整个俱乐部的发展和效益。“千军易得，良将难求”目前我国很多健身俱乐部的老板都“绞尽脑汁”不惜以高薪、高福利、高待遇来寻求“良将”，在健身行业如果成为一名职业经理，即使在“4级”城市，其每月基本的工资也能达到2000-3000元人民币；若能力稍好在“2、3级城市”其基本薪资平均每月都在5000——8000元人民币；更为甚者，在江浙沿海地区一名优秀的健身俱乐部经理人月薪超过万元更是平常。

　　古人有：“劳心者治人,劳力者治于人”的哲理，也有“人无头不行，雁无头不飞”的警训。职业经理人——健身行业的“大将”，已经成为“08奥运”后健身行业从业的职业发展趋势。

　　职业经理人已然成为市场急呼的热点资源、最具竞争力的金领职业！

　　《俱乐部职业经理人纵横天下秘籍》乃金钥匙健身投资管理机构整合世界各大健身机构内部机密管理全套资料，并整合近五年中国健身产业经营管理实战运作案例终于于2008年8月8日隆重上市。该书从实际操作运营的应用角度全面细致的对健身俱乐部的筹建、管理、营销等方面进行了全面的分析讲解，并提供俱乐部各个阶段管理运营的解决方案，且加入了诸多国内健身俱乐部管理运营的实际操作案例及俱乐部日常管理应用全套文案模板，正如题头所言：“一册在手，扬名立万”指日可待！

　　本书部分内容目录：

　　1、《健身俱乐部筹建系列》市场开发策略一、产品策略

　　2、《健身俱乐部筹建系列》市场开发策略二、价格策略

　　3、《健身俱乐部筹建系列》市场开发策略三、促销策略

　　4、《健身俱乐部筹建系列》市场开发策略四、渠道与时间策略

　　5、《健身俱乐部筹建系列》市场开发策略五、过程策略

　　6、《健身俱乐部筹建系列》市场开发策略六、人员策略

　　7、《健身俱乐部筹建系列》市场开发策略七、质量与生产力策略

　　8、《健身俱乐部筹建系列》市场开发策略八、展示策略

　　9、《健身俱乐部的定位和管理解决方案》

　　10、《健身俱乐部的广告策略与广告设计》

　　11、《健身俱乐部短中长期营销战略规划》

　　12、《健身俱乐部经营几大难题及解决方案》

　　13、《健身俱乐部良好运营的25项指标》

　　14、《健身俱乐部市场推广活动标准化流程》

　　15、《健身俱乐部营销的5个常用步骤》

　　16、《健身俱乐部营销的6个竞争策略》

　　17、《健身俱乐部常用的管理应用法则》

　　18、《健身俱乐部管理中如何艺术的处理投诉》

　　19、《健身俱乐部行之有效的员工激励方式》

　　20、《健身俱乐部59个培训训练游戏集锦》

　　21、《俱乐部经营管理16个哲理故事应用》

　　22、《俱乐部经营管理者的八大行为特征》

　　23、《俱乐部经营管理二十九个实战市场营销解决方案》

　　24、《俱乐部经营管理激励员工100种方法》

　　25、《俱乐部经营管理者如何提升管理境界》

　　26、《俱乐部经营管理者如何有效地召开销售例会》

　　27、《俱乐部经营管理者塑造员工与公司同呼吸共命运的解决方案》

　　28、《俱乐部经营管理者需要具备六大能力》

　　29、《俱乐部经营管理者应该具备的8种素质》

　　30、《俱乐部经营管理者营销策划的八字诀》

　　31、《俱乐部经营管理者建立会员忠诚实现会员保有的解决方案》

　　32、《健身俱乐部创办前期及筹建规划基础知识》

　　33、《健身俱乐部预售期实战营销计划及实施办法》

　　34、《增加健身俱乐部访问量的四大策略》

　　35、《健身俱乐部潜在会员的开发办法》

　　36、《寻找健身俱乐部潜在顾客的渠道》

　　37、《健身俱乐部事件营销的步骤流程及实战案例》

　　38、《健身俱乐部五步营销拜访法》

　　39、《购买健身俱乐部会员卡顾客的特征及信号》

　　40、《健身俱乐部开拓市场作战十则》

　　41、《正确实施健身俱乐部管理的五步曲》

　　42、《如何利用人的潜意识做好会籍销售》

　　43、《健身俱乐部如何招揽人才》

　　44、《美国健身管理体系运作法则揭密》

　　45、《如何进行俱乐部形象细节管理》

　　46、《俱乐部经营管理者基本准则》

　　47、《俱乐部经营管理者应具备的能力》

　　48、《俱乐部经营管理者易犯的错误》

　　49、《健身俱乐部管理及其决策的经验之谈》

　　50、《如何激励俱乐部各部门员工的工作热情》

　　51、《3招管好俱乐部销售团队》

　　52、《高级会籍销售经理培训手册》

　　53、《季节健身俱乐部营销攻略》

　　54、《知名国际健身俱乐部会员手册设计模板》

　　55、《知名国际健身都会专业销售方案书》

　　56、《知名国际健身都会私教服务项目方案书》

　　57、《瑜伽馆经营管理解决方案全录》

　　58、《扬名立万——健身俱乐部职业经理人业内成名的有效策略》

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　　现在社会崇尚一个学习型的组织、并且欢迎一个学习型的个人。学习型组织之父彼得•圣吉说：“未来惟一持久的竞争优势，或许是具备比你的竞争对手学习得更快的能力。”投资于学习，投资于自我成长，投资于知识的更新永远是最好的资本。能力永远比金钱重要。当你有了足够的能力的时候，财富会追着你而来，到那时候你挡都挡不住！

　　拥有《俱乐部职业经理人纵横天下秘籍》不但是您经营管理健身俱乐部、瑜伽馆的首选，更是提高运筹决策能力、成为行业职业经理人的随身必备，同时此书附带集文档、音频、视频、多媒体应用软件数十套，将助您不断创造绩效，直达成功巅峰。

　　附赠多媒体教学软件部分列表:

　　日常管理应用系列：

　　1、《俱乐部规章制度文本全套》（电子版）

　　2、《俱乐部日常工作表格全套》(电子版)

　　3、《俱乐部与各商家合作协议书全套》（电子版）

　　4、《如何管理三十二种类型的员工》

　　5、《处理顾客异议的方法》

　　6、《职位体系与职位说明书》

　　7、《员工工作绩效考核》

　　8、《客户增减分析表》

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　　职业生涯管理系列：

　　1、《打造老板依赖的强势俱乐部经理》

　　2、《俱乐部经理的职业生涯管理》

　　3、《俱乐部经理沟通的关键》《管理者人际关系谋略》

　　4、《管理实务》

　　5、《国际市场营销学》

　　6、《管理者如何有效管理》

　　7、《如何创建企业的培训体系》

　　8、《如何制定公司战略》

　　9、《如何制定企业（营销）计划》

　　10、《市场营销分析》

　　11、《团队建设指南》

　　12、《销售人员管理》

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　　绩效培训系列：

　　1、《顶尖会籍经理培训教案》

　　2、《顶尖电话销售技巧》

　　3、《如何保证和提升培训效果》

　　4、《辞退员工管理与辞退面谈技巧》

　　5、《打造高绩效团队》

　　6、《中阶管理才能训练系列-信赖关系的形成》

　　7、《市场营销调研》

　　8、《团队意识及人际沟通》

　　9、《员工培训》

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　　心态建设系列

　　1、《人生忠告》

　　2、《与成功有约》

　　3、《卓越团队共同理念》

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　　（取自专业健身行业咨询策划机构网站：http://wwwjys007com/）

如果一定要看书，健与美 不错。但是建议利用网上资源，我推荐几本《肌肉健美训练图解》工具书，很重要，《最佳合成代谢法则解密》，看过这个就能自己定计划了，《42天增长30磅的秘密超高强度训练法》可以看看，《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》，这本是塑性方面的，门槛比较低，豆丁网上都有，还有网上搜一下《哑铃健身大全》和《肌肉健美大全》很有用

还有一些视频也很有效果， 腹肌撕裂者 你可以上视频网上搜一下

体育、运动相关的书籍如下：

1、体育教育训练学如下：

《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。

2、运动人体科学如下：

《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动营养学》、《运动生物力学》、《运动生物化学》、《中医学基础》。

3、体育人文社会学如下：

《体育概论》、《体育史》、《体育管理学》、《体育社会学》。

4、民族传统体育学如下：

《武术》、《太极拳》。

5、运动医学保健类如下：

《无器械健身：用自身体重锻炼》 、《西方现代临床按摩系列·运动保健按摩疗法》、《高水平竞技运动体能训练研究》。

《施瓦辛格健身全书》不错。是很好的入门作品。提供系统的理论支持。《体适能基础理论》，所有初学者入门的好书，里边写清楚了有关生理，解剖，训练所有基础的东西，也就是打了一个好的框架。但是里边有些很保守的观点，是受当时香港物理治疗技术的影响，大家各自分辨清楚。这本书就是看了一遍再不想看的书，但是很重要。《运动解剖学》《运动生理学》《运动训练学》是北体运动人体科学专业要学的几本专业书。对于有一定运动训练经验和积累了一些理论知识之后，可以开始看体能训练的东西，很早以前有一本《体能训练科学》体能训练与体适能概念不一样，它更强调竞技方面。虽然说很多人不去做竞技运动员，但是和体能训练相关的一些训练书籍是值得去学习的，比如《jump into plyometric》《Training for speed agility and quickness》 这些书里边的训练方案和动作就是帮助很多人希望提高运动表现而设计的。

《施瓦辛格健身全书》本书包含健身所有方面的一切知识：从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。