求救生艇桌游介绍

LifeBoat（救生艇）中文攻略一艘孤独的救生艇漂泊在海上，船上载着你和你爱的人、你恨的人以及其他一些心怀鬼胎的家伙。 每一回合，你可以采取一次行动（划船、换座、抢劫、使用一张特殊卡或者什么都不做）。每一回合的最后，都会有一张航行卡（Navigation）翻开，它将使一些人落水并且/或者使一些人感到口渴。如果航行卡上有一只鸟的图标，那表示你们正在靠近陆地。当你们翻出第四只鸟的时候游戏立刻结束。

计分方法：当第四只鸟到来的时候，游戏立刻结束。玩家按照下面的方法计算各自的份数。-你控制的角色生还：获得生存分数。-你控制的角色在船上（不管是否活着）：手上所有的现金、珠宝和美术品都按照卡上的点数记分。-你心爱的人幸存：获得他们的生存分数。

-你憎恨的人死亡：获得他们的体型分数。

请注意，这些条件是独立计分的。

-一名玩家的分数由他的仇人是否死亡、他的爱人是否生还以及船靠岸后依然保留在他手上的财富所组成（不管他是否活着，只要还在船上就可以计分）。

如果你喜欢自己，那么你是一个自恋狂，生还后将获得两倍的生存分数。（但你要知道没有人会帮你了）

如果你憎恨自己，那么你是一个厌世者，每一位死者你都能得分。但是无论你生存或者死亡都没有分数。除非他同时也是自恋狂，那么将计算一次生存分数。如果你爱和恨是同一个人，那表明你对他爱恨交加，无论他是否生还你都将获得相应的奖励分数（生存分数或者死亡分数）。

游戏组成

42张补给卡

6张人物卡

6张位置卡

6张憎恨卡

6张爱恋卡

24张航行卡

游戏开始

洗牌后先每人抽取一张人物卡将憎恨卡和爱恋卡背朝上洗牌后每人抽取一张（这两张卡片必须保密）。

将补给卡背朝上洗牌后，每人抽取一张。之后将剩下的补给卡背朝上放在桌子左面代表船头的位置。

将6张位置卡排成一行，然后按照正确的顺序从左至右放置6张人物卡：劳伦夫人、富豪斯蒂芬，船长，大副，水手，小孩。（每一次的起始位置都是这样）

将航行卡洗牌后，背朝上放在小孩的右边（代表船尾）。

在海上漂流的每一天被分为一下三个阶段：补给，行动，航行。补给：每轮开始的时候，由最靠近船头的玩家从补给卡堆中按照清醒的角色数量抽取等量的补给卡，然后自己从中抽取一张作为自己的手牌，并将剩下的补给卡交给离他最近的下一位，当所有人都拿到一张补给卡后，补给结束。（昏迷状态的玩家自动跳过）补给卡在补给回合中是不允许交易的。当所有补给卡全部抽完之后，你们将失去补给。用过的补给卡不允许洗牌后重新补给。

每一轮角色执行的顺序是由这一轮开始前玩家的位置所决定的。

在行动期间所有玩家可以自由交换手牌，除非有战斗正在进行。

行动：由最接近补给卡堆（船头）的角色首先行动，之后向航行卡堆（船尾）位置逐个轮流行动。获得行动权的角色可以且只可以做下面一项动作：

什么都不做

划船

更换座位

抢劫某人

使用一张特殊行动卡

划船-抽取两张航行卡，你可以保留一张航行卡放在你人物卡的旁边证明你有划船并且可能在该回合结束的时候被使用。你也可以将两张航行卡全部放回航行卡堆的最底部。 改变座位-与另一位玩家交换位置。如果他拒绝将发生争斗（见下文）。

抢劫某人-从另一位玩家处抢劫一张补给卡（你可以选择一张打出的牌，也可以从他的手牌中随机抽取一张）。如果他拒绝将发生争斗。（当孩子“扒窃”一张隐藏的手牌就不会有争斗。）

特别行动-信号枪，遮阳伞和医疗包都需要玩家花费一个轮来使用。遮阳伞在打开后持续发挥作用直到玩家落水。医疗包和信号枪在使用后就被丢弃。 争斗

在有人抢劫或改变座位的时候，受害人必须要么同意要么“争斗”。昏迷或死亡的角色无法启动或加入战斗。

战斗不是一次行动。

将攻击方的人物卡略微推高，将防守方的任务卡略微推低。其他玩家想加入争斗的玩家可以将他们的人物卡推向他们支持一方的那侧。任何玩家都可以使用一张武器卡以增加了他们的体型，武器卡在使用后必须面朝上放在人物卡下面（当玩家落水后这张武器卡将自动丢弃）。

可以通过谈判来寻求同盟，但不允许交换手牌直到战斗结束。

当没有人再加入争斗或者打出手牌的时候，则按照双方的体型总数（加上武器的附加效果）来计算结果，体型总数高的一方获胜。

每一位失败者都将受到一点伤害。将一个伤害标记放在他们人物卡的左侧用来标记他们受到的一点伤害。

航行卡将决定接下来这些争斗着是否将受到口渴的伤害。如果防守方胜利，则什么都不会发生。如果攻击方胜利，他前面的要求将得到满足。不管怎样，攻击方的行动都结束。

昏迷

如果你受到的伤害等于你的体型你将陷入昏迷状态。你不能抽取或者使用手牌，也不能进行任何行动。大家可以向你提出交换位置的要求而你只能答应。其他玩家可以用他们的手牌来拯救你。一旦你落水，你将彻底出局。除非你前面打出了救生圈。

死亡

如果你受到的伤害总数超过了你的体型那么就判定你死亡了。你不能抽取或者使用手牌，也不能进行任何行动。但当船获救的时候你依然能够依靠手上的所有财物卡、你爱的人和你恨的人来计算最后的得分。如果你的尸体一旦落水，那么将把你所有的手牌和身份卡一起从游戏中移除。

航行

最靠近航行卡堆（船尾）的玩家从所有翻开的航行卡中选择一张作为本轮的航行卡，把其余的卡正面朝下放回到航行卡堆的底部。如果本轮没有人打出航行卡，则翻开航行卡堆最上面的一张行动。

鸟（海鸥）

如果航行卡上出现鸟的标记，则在靠近航行牌堆的地方放置一个标记。当有四只鸟出现在船的周围则意味着救生艇已经靠岸，船上的人都将获得救援。这是游戏立刻结束并计算各位玩家的游戏分数。

落水

决定了这一轮哪个倒霉蛋将掉落海中。除了水手Frenchy（水手的水性当然好）以外的所有人都将在落水后受到一点伤害，除非他们自己打出救生圈卡或者别人帮他们打出救生圈。

如果有人打出鱼桶卡（或者面朝上放在落水者的面前），那么所有落水玩家将受到鲨鱼带来的一点额外伤害（包括水手Frenchy）。任何人一旦落水都将丢弃他所打出的（面朝上）所有卡片（除了救生圈）。 同时他们回到船上的时候也将感到口渴。任何人一旦在水中昏迷则判定为死亡除非他们有救生圈。 口渴

有三种方法可能口渴：

-如果您选择划船（在航行卡上有船桨的标志）

-如果您参加争斗（在航行卡上有争斗的标志）

-如果你的名字出现在航行卡的“口渴”一栏中

对于你每一次受到的口渴都单独计算（如果你划船、参加争斗并且你的名字出现则算三次），每一次口渴你都需要使用一张水壶卡或者承受一点伤害。

不过这一轮你参加了几次争斗，如果航行卡中出现争斗标志则只会让你感到一次口渴。

回合结束

将航行卡放入航行卡堆的底部并且开始新的一轮。

打出卡牌

任意一位清醒的玩家都可以打出一张卡牌。比如打出武器卡可以帮助他们在争斗中获胜；或者打出一张罗盘帮助他航行或者仅仅打出一张任意的卡牌（通常是为了不让小孩扒窃）。打出的牌必须保持面朝上。只要打出的手牌效果玩家可以一直享受，直到他落水或者丢弃这张卡牌。

有些卡如水壶，信号枪或死鱼都必须在使用后立刻丢弃。

少于6名玩家

如果您有四个或五个玩家，则拿走一张或者两张角色卡、位置卡和爱慕卡、憎恨卡（对应好人物）。这样你将玩到一款截然不同的游戏。

常见问题

我可以因为仅仅因为我不喜欢某个人而开始争斗吗？

不行，只有发生抢劫案或者座位变化被拒绝的时候才可以发起争斗。

7人扩展规则哈特医生的位置在水手和小孩之间。哈特医生的特殊能力是无限使用医疗包而不用消耗它。当然他要像其他人一样先拿到医药箱，当然也要花费行动来使用药箱。如果有其他人使用这个药箱或者携带着药箱的人掉入水中，那么药箱还是要当作货物丢失处理。 鲨鱼变体：死亡角色落入水中就葬身海底了，但是阴魂不散，每当航行阶段执行落水时，落水死亡角色的“阴魂”都可以选择是否要招来鲨鱼，攻击落水的人。如果攻击，则所有落水的玩家都会额外遭受一点伤害。不论落水时使用了几张死鱼卡，也不论“阴魂”引起鲨鱼的攻击有几次，落水时额外遭受的伤害最多只能为一点。若使用此变体，游戏开始前，每个玩家的体型分数都要加1。 快速游戏变体：游戏开始前，每个玩家都已经有1点伤害（先拿取一个伤害标记），并且已经有一只鸟出现（先放置一个飞鸟标记）。

练习目的：加厚上背部。

这个练习同样能帮助加宽上背部，另外还能在一定程度上增加下背部的紧致度。

动作要领：

❶采用站姿，双脚间隔只有几英寸，手掌向下握住杠窝握距较宽，双膝略微弯曲，上身向前倾斜，直到躯干基本比地面平行。

❷保持背部挺直，头部向上抬起。杠铃以一臂远的距离悬在你的，杠铃要几乎触到胫骨。

❸主要利用背部肌肉向上提起杠铃，直到它触及到上腹部，然后有控制的将杠铃放下，回到起始位置。接下来立即开始下一次反复。

❹做这个动作时，让背部出力是非常重要的，而不要让他成为肱二头肌的练习动作，你要将你的双臂和双手想象成钩子，将其视为把背阔肌的收缩力传输到杠铃上的工具。

❺另外不要将杠铃向上提到胸部，只将它提到腹部，这样能减少双臂的作用。

❻最好请确保在任何一种划船练习的第一组动作中，都使用相对较轻的重量，以让背部热身起来。

❼而当你做最后一组动作时，你可以用一点点的借力帮助你做完整个动作，但要把这样的借力降到最低程度。（今天我的背部训练，做杠铃划船的第一组动作是比较轻的重量35公斤。最后一组动作的时候，最大重量是70公斤，我有借力。）

注意一：

如果杠铃的杠铃片比较大，那么当你做划船的动作时，就需要站在一个东西，诸如一张长凳上面，这样在你完全放下杠铃时，杠铃片就不会与地面接触，你应该让你的头部向上抬起背部，保持挺直双膝弯曲，这样你的知识就接近于举重运动员的大重量提铃动作了。

注意二：

在俯身杠铃划船中，用你的背阔肌来牵拉，而不要用下背部来提起杠铃，另外在整个过程中，始终保持你的上身与地面平行，请注意观察图中杠铃是如何被拉到腹部，不是被直接拉到胸部。

下面这个图展示了两种最主要的错误，在做俯身杠铃划船时，如果你没有保持身体稳定，那么你的下背部就参与到动作中来了，而没有孤立背阔肌；如果你将杠铃直接向上提举到胸部，而不是腹部，那么你的肱二头肌就承担了太多背阔肌该做的工作。

直杠俯身杠铃划船的方式有哪些

　直杠俯身杠铃划船的方式有哪些？很多人在做健身运动的时候都会借助一些器材，因为一些器材更有效的帮助人们达到锻炼的效果，下面我分享直杠俯身杠铃划船的方式有哪些，一起来了解一下吧。

直杠俯身杠铃划船的方式有哪些1

　 直杠俯身杠铃划船

　 起始位置：

　俯身伸髋，双手握住杠铃稍微宽于肩宽，膝盖弯曲身体微微前倾，躯干和地面约成70度左右，如此背阔肌会运动的更剧烈一些，手臂伸直腰部弯曲。

　 动作技巧：

　先匀称吸气，然后俯身抓紧杠铃至腹部下部（如果将杠铃拉至胸下部，则重点锻炼背部肌肉上部，也就是大圆肌、菱形肌、斜方肌和三角肌后束），呼气，肘部和肩部都尽力向后拉并带动肩胛骨，收缩背阔肌，吸气并慢慢收回到起始位置。

　重复上述动作，直至完成一组训练。

　 动作要求：

　1、双手夹紧身体两侧。

　2、身体塌腰、挺胸、收紧腰腹部。

　3、杠铃沿着大腿拉向自己的小腹。

　4、拉起杠铃时吐气，回放杠铃吸气。

　初次尝试这种方法，用稍轻的重量缓缓提拉，感受上背和后肩肌肉群的收缩。

　 注意事项：

　在提拉时努力避免双腿和臀部参与发力；

　整个动作过程中，始终保持微微屈膝，上身角度也应当保持不变；

　提拉结束时肘部应当对着天花板，在动作的顶点，收缩双肩并挤压，使斜方肌完全收缩，以此来打造肌肉的厚度。

　 “T”杠俯身杠铃划船

　两脚分开站立在“T”形划船机上，两腿自然伸直，挺胸塌腰体前屈，两手臂伸直正握住“T”形杠把柄。

　吸气，用背阔肌的收缩力量，使“T”杠提起至胸腹间，稍停2-3秒。

　然后呼气，持杠缓慢放下还原。

　 注意事项：

　1、提拉“T”杠时两臂要贴近体侧，上体要始终保持挺胸，这样就有利于背阔肌的收缩。

　2、放下至两臂下垂时，两肩胛骨应放松，使背阔肌充分伸长，但“T”杠不能触地。

　3、动作过程中身体不要上下起伏借力。

　4、注意保护腰部，最好使用腰带。

直杠俯身杠铃划船的方式有哪些2

　 俯卧杠铃划船的步骤有哪些

　第一步：吸气，直臂向后将横杠拉引至小腿前下端；

　第二步：以背阔肌收缩的力量，屈肘将横杠沿小腿提至膝上；

　第三步：继续以背阔肌之力，将横杠提至大腿上部，同时胸部稍挺。最后还原，呼气。在还原过程中，一定要用背阔肌的控制力将杠铃原路慢速放下，直至臂、肩完全放松、背阔肌充分伸展。

　在提铃发力过程中，有三点请初练者注意：一是上体始终保持挺胸，收腹、紧腰，不得弓背松腰。二是杠铃上提路线不是垂直的。三是提铃时不要借助惯性。当横杠提至小腹前需拉至胸位，然后再垂直放下。

　 俯身杠铃划船增加上背的厚度

　到目前为止，这一部分的标准训练方案是对目标肌群的一个特殊方面集中训练，并且是两种类似训练方法交替使用，以能有效地针对目标区域。但是，仔细想一想：有时一种训练，只要稍微变化一点就能以一种与以前完全不同的方式来冲击身体某个部位。现在我们将向大家介绍如何使用俯身杠铃划船来增加上背的厚度。只需简单地变换一直握姿，俯身划船就能从锻炼背中部变为锻炼背上部。

　 俯身划船（正握握姿）

　在这一动作中，使用正握握法可以出现以下两种情形：

　（1）两肘之间的距离要比反式握法时宽。

　（2）能够将杠铃沿着身体提得更高。这两个因素都可以增加上背阔肌、中斜方肌和菱形肌的厚度。

　 俯身划船（反式握姿）

　尽管两手的位置没变，但两肘之间的距离要比正握握法时近得多。在反式握姿下也可以沿着自然路径将杠铃提到肚脐的高度。这一变形能更好地冲击下背阔肌。

　其实，划船最大的特点还是可以锻炼臂力，在享受的同时还能够锻炼身体是一件何乐而不为的事情呢。所以，平时不论是自己出去郊游还是与家人出去玩，自己动动手，不但能够享受到“自己动手丰衣足食”的快乐，还能够与家人的到沟通，能够在欢乐中度过快乐的旅行。

1、操作方法：1P：方向键控制移动，2P：WASD控制移动。

2、注意拐弯，不要撞上岸。

3、河道还是很宽的，但是注意船的速度很快，不小心就会碰到河道，碰到河道，会反弹一小段距离，要调整好角度，然后再前进。

4、在游戏中，最好不要切内河道，防止撞到河岸，浪费时间，想超船的话，可以绕外河道超过，然后再切进去前进。

5、一般是两圈就能决定胜负，所以没必要步步争先，求稳很重要，撞岸的话很浪费时间。

俯身划船动作要领

俯身划船动作要领，如今越来越多的人喜欢去锻练，而在锻练动作中，每一种动作都是有各自的锻练部位，而且还有各自的动作要领。俯身划船，是一个不错的动作,下面看看俯身划船动作要领。

俯身划船动作要领1

哑铃俯身划船动作要领：

每一只手握住一个哑铃，略微弯曲你的双膝，上身前倾，头部 向上抬起，背部保持挺直。两个哑铃以一臂的距离悬于双肩下方。同时将两个哑 铃尽可能向上地向身体两侧提起，保持上身的稳定，以避免下背部也参与到动作中来，两个哑铃应该提到你的身体两侧，而不是提至你的胸部下方，以尽可能少地利用到 眩二头肌的力量、接下来，将两个哑铃放下，注意，动作要慢。

俯身哑铃划船注意事项：

1、 上身前倾角度不宜过大。

2、 上拉哑铃时，上臂要紧贴着身体。

3、 缓慢返回，继续刺激着背部的`肌肉。

4、 上臂拉到最高点时，最好是有意识地收紧背部的肌肉效果更佳。

杠铃俯身划船动作要领：

1、 宽距站姿，双手正握，握距比肩稍宽，双臂完全伸直；微微屈膝，从臀部屈背，保持身体成45度角不变；持铃在身前，稍稍低于膝盖。

2、 收紧肩胛骨，绷紧整个上身，将杠铃提至上腹部。

3、 稍停顿，然后缓缓下铃回复到起始位置；重复上述动作，直至完成一组训练。

杠铃俯身划船注意事项：

1、 初次尝试这种方法，用稍轻的重量缓缓提拉，感受上背和后肩肌肉群的收缩。

2、 在提拉时努力避免双腿和臀部参与发力；整个动作过程中，始终保持微微屈膝，上身角度也应当保持不变；提拉结束时肘部应当对着天花板，在动作的顶点，收缩双肩并挤压，使斜方肌完全收缩，以此来打造肌肉的厚度。

3、 这项训练如果稍有不慎，容易伤到腰部和下背部，所以在整个提拉动作中一直要保持后背绷紧，对杠铃保持良好的控制，务必不要猛提杠铃或骤然下铃。

4、 握法的影响：正握握距宽，能够将杠铃沿着身体提得更高，可以增加上背阔肌、中斜方肌和菱形肌的厚度；反握握距近只能将杠铃提到肚脐的高度，但能更好地冲击下背阔肌，二头肌也参与因此也分散了背部的力量。

俯身划船动作要领2

一、同步式呼吸法

每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。同步式一般习惯采用的呼吸方法分成两种：

1、肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原时呼气。

肌肉收缩时快吸气，肌肉伸展时慢呼气。此呼吸方式与上式相反，吸气时快速有力，呼气时缓慢深长。一般在负荷较轻及退让性练习时采用。这一方式强调的是意念集中。

2、肌肉在用力收缩时呼气，伸展还原时吸气。

肌肉收缩时瞬间闭气并快呼气，肌肉伸展时慢吸气。一般在负荷较重、仰卧位做动作或须固定肩带和胸腹部时采用这种呼吸方式。比如，做“坐姿推举”、“仰卧推举”、“腿举”等动作时采用。胸部练习时，为达到尽可能挺胸沉肩的要求，允许深吸气，如“仰卧飞鸟”，但闭气时间一定要短暂，呼气为喷吐式。

二、非同步式呼吸

呼吸频率与动作次数不相等，呼吸是在动作间歇时进行的。一次呼吸多次动作或一个动作多次呼吸

1、轻重量。快速度采用一次呼吸多次动作、

几次动作一次呼吸。连续做几次动作后暂停，做一次呼吸，再连续做几次动作后再做一次呼吸。此方式在一次训练的开始阶段，重量轻、速度快、精力充沛时，或做准备活动时常采用。比如，做“俯卧撑”、“双杠臂屈伸”卷腹、等动作时采用。

2、极限或大重量时采用二次呼吸方法。

一次动作几次呼吸。动作未开始前，先进行二、三次深呼吸。运动开始时吸气，一直到“顶峰收缩”或动作到位时，即先作极短的呼气，紧接着连续地作短促的吸气，直到动作接近回复前一段或还原时呼气。在大重量负荷（所能承受重量的90%以上)或身体接近疲劳时，调整一下呼吸，以便再努力完成一次动作练习。这种呼吸方式强调的是超负荷训练。

获得奖励。《骇浪求生》是由腾讯游戏天美工作室群开发并运行的一款运营在Android、IOS、NS平台上的MOBA类国产手游，在游戏中，玩家可以通过划船获得奖励，划船次数和划船时间越久奖励就会越丰富，该游戏于2015年11月26日在Android、IOS平台上正式公测。

　作为一位不辞辛劳的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是我收集整理的划船小班教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

划船小班教案1

　 教学目标：

　1、在游戏情境中能够跟随音乐节奏，尝试双人划船和多人划船。

　2、体验同伴合作表演的快乐。

　 教学准备：

　（认知准备）幼儿观看过划船表演

　（材料准备）音乐、课件、四条长即时贴

　 重点：

　体验划船的快乐

　 难点：

　多人划船时的动作一致

　 教学过程：

　一、观看划船

　提问：上的人们在干嘛？（在划船）

　他们划船的动作有什么不一样？

　小结：他们有的是双手在中间，前后划船的，有的是双手在身体的一侧左右划船的。

　二、欣赏划船

　1、欣赏歌曲、动作练习（重点）

　提问：歌曲里的人们要怎样划船才能划得快又好？（要跟着节奏用力划）

　“让我们一起听着歌曲，做一名划船运动员练习一下吧。”（幼儿在椅子上第一段前后划，第二段左右划）

　2、两两面对面划（重点）

　“一个人划船的力量太小了，我们来找一个好朋友一起划好吗？”（幼儿面对面坐地上，手拉手划）

　3、列队左右划（难点）

　提问：我们要去参加划船比赛了，船还不够大，怎样才能造出一艘长长的大船呢？

　小结：大家前后连起来，一个接着一个就能变出一艘大船。

　“让我们一起来试一试吧。”

　重点引导幼儿按照地面即时贴提示排成四队，较为小跑步，手为划桨动作。

　在此基础上可以加入四艘大船的首尾相接，联合穿行队形。

　三、表演划船

　第一段双人划，第二段变成四艘大船划。

划船小班教案2

　 活动目标：

　1、 欣赏音乐、感知ABA的结构。

　2、 感受与同伴共同游戏的乐趣。

　3、 培养幼儿的'音乐节奏感，发展幼儿的表现力。

　4、 乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。

　5、 在感受歌曲的基础上，理解歌曲意境。

　 活动准备：

　1、 音乐《划船》。

　2、 课件。

　 活动过程：

　1、 故事导入。

　——今天陈老师要送给小朋友们一首曲子，曲子的名字叫《划船》。曲子里面有大巨人和小矮人，请你仔细听一听，他们在干什么？

　幼儿听完教师讲述小矮人和大巨人的故事。

　2、 幼儿欣赏音乐，创编划船、擦汗的动作和大巨人走路的样子。

　——这个曲子还有一个非常好看的卡通片，请你听完后告诉陈老师，小矮人在干什么？

　幼儿观看课件。

　幼儿创编划船、擦汗的动作。并学一学大巨人走路的样子。

　——现在陈老师要用魔法把你们的小手通通变成大巨人的大脚掌。请你们仔细听大巨人出来的音乐，然后拍出他的脚步声。

　幼儿倾听音乐。

　3、 幼儿完整地进行表演。

　——陈老师要请小朋友们来帮助大巨人和小矮人一起用劲地划船。请你把小脚伸直坐上我们的小船。

　4、 幼儿分角色进行划船游戏。

　——陈老师这里有四艘小船，每一艘上坐四个人。每条小船请一个小船长。

　——我是巨人妈妈，谁来做我的巨人宝宝？

　——再请一个小船长。

　5、 幼儿独立进行游戏。

　教师扮演巫婆，幼儿游戏。

　 活动反思：

　本次活动孩子们虽然较感兴趣，但是他们都一直在跟我做动作，创造表现的机会不多，在学大巨人人走路时没有掌握如何走出沉重的脚步声，而且不能跟着节奏走路。于是我分析了一下我的目标过于笼统，而且重点不明确。所以效果一般。

划船小班教案3

　 教学内容：

　1唱《划船歌》

　2复习本单元的歌曲

教学目标：

　1、通过欣赏，能体会歌曲的意境美，能表达歌曲的情绪。

　2、用自然、亲切地声音表现歌曲。

　3、利用打击乐器为歌曲简单的伴奏。

　 教学重点难点：

　1、学唱《划船歌》。

　2、歌曲中节奏的变化，与情感变化的联系。

　教学过程：

　一、情趣导入

　1、听赏音乐，同学们，感觉一下，你们现在坐在什么上面(听歌曲伴奏音乐，随老师的手势上下起伏)

　2、小船摇啊摇，载着我们去向何方

　欣赏印度尼西亚的地里风光(简介人文背景)

二、欣赏

　印尼的船工们热爱自己的生活，听，一边劳动的他们还愉快地吟唱着动听的歌。

　(欣赏歌曲范唱)，学生随音乐律动。

　再次欣赏并提问：美丽的小船要带我们去往何方船工们心里又在想着什么

　(理解歌词含义)

　3、让我们坐上小般一起出发吧!随着琴声哼唱旋律(lu)，用手划旋律线。

　4、哪一乐句给你的感觉最特别(从旋律线，音乐节奏等分析)

　难点解决：滑翔机的感觉，一飞冲天，在空中展翅飞翔。

　上下起伏，好似荡漾在水波

　加入歌词，注意力度的变化。 船工用力撑船

　小船在水面上摇动

　5、完整再现歌曲

齐唱，用沙球、碰铃等打击乐器为歌曲伴奏(一半演唱，一半伴奏)

三、复习

　让我们乘着小船到各地去游览一下吧!

　(部分同学扮演河流，部分同学扮演船工)

　《沃尔塔瓦河》听赏主题片断，现在我们到哪里了

　《多瑙河之波》听常第一圆舞曲主题，随律动变化。

　《大海啊，故乡》 女生领唱

　《浏阳河》 齐唱

四、总结下课

　《划船歌》教学反思

　《划船歌》是一首印度尼西亚马鲁姑民歌。这首民歌表现了印尼船工的生活。旋律受西班牙、葡萄牙音乐的影响。该曲旋律优美，着力刻画出船工奋力划桨，小船奋力驶向远方的生动情景。歌曲连续使用切分节奏和后半拍起唱的乐句，这是这首民歌的风格特点，表现了对友人或爱人的叮咛。这堂课一开始，我由印度尼西亚的地理风光(多媒体播放)导入，然后提出问题：“印度尼西亚的船工是如何来咏唱他们的生活的”让学生带着问题完整欣赏歌曲，并整体上感受歌曲的情绪。随后我又提出第二个小问题：“小船准备驶向哪里船工们心里还想了什么”，在此基础上欣赏第2遍，其目的是让学生理解歌曲的前半段歌词。第三遍，让学生轻轻的跟着哼唱，找出自己刚才哼唱过程中出现的错误，多数同学是第一部分转入第二部分时弱起节奏跟不上。解决这个难点，我让学生划拍数好节奏，我范唱歌谱，让学生感受弱起小节，学生基本能掌握，完成预期的学习目标。在唱会这首歌曲后，我让学生为歌曲的第二部分配上动作，塑造小船的动感和船工用力掌舵的情景，引导学生在这部分演唱时能用不同的力度来演唱。最后又为学生加上了沙球打击乐器，学生在快乐中学会了这首《划船歌》。

划船小班教案4

　 一、教学目标：

　1、能用肢体模仿出划船的律动，尝试用肢体感应复拍子。

　2、学习用乐器演奏。

　3、大胆尝试用身体动作表现，体验游戏带来的快乐。

　 二、教学准备：

　水袖、铃鼓、圆舞板若干，一面小旗子和大鼓，故事挂图。

　 三、教学队形：

　上课时半圆形，双人游戏时面对面，水袖划船时横排。

　 四、活动重点难点：

　重点：能用肢体模仿出划船的律动，尝试用肢体感应复拍子。

　难点：大胆尝试用身体动作进行表现划船。

　 五、教学过程：

　（一）、故事导入。（出示）

　师：“乌云来了，要是接着下雨，比赛就没有办法举行了。太阳到底跑到哪里呢？（太阳躲在乌云的后面了）太阳听到了小老鼠的呼唤，努力冲出乌云，又露出金色光芒了！比赛可以继续了，可以继续划船了。”

　（二）、感应复拍子。

　师：“小朋友们划过船吗？划船的时候要使出力气划，咱们给老龙舟爷爷加油喊口：加油、加油、我们来加油！（老师示范喊出语词与流动拍）划船真好玩，不过要先学会拿船桨，我们一起来练习吧。”

　1、肢体划船——徒手练习划船的动作

　双手左右划船状、双膝左右摇晃、双手前后划船状、肩膀左右举起轮动。

　2、配乐：划船感应两拍

　第一段：双手左右划船状。

　第二段：双膝左右摇晃。

　第三段：双手左右划船状。

　第四段：肩膀左右举起轮动。

　3、双人划船律动

　师：“要是有好朋友跟我一起合作划船的话会更有趣的。谁愿意来跟我玩呢？”

　请出一位幼儿与老师一起示范合作的动作。

　4、配乐：双人划船律动

　师：“请你找到你的好朋友和他一起划船吧，别忘了要互相加油哦！”

　第一段：牵手左右摇晃。

　第二段：手掌掌心互贴，前后互推。

　第三段：双脚打开，左右摇晃走步。

　第四段：坐下背靠背，前后摇动。

　（三）、民俗活动体验：龙舟竞赛。

　师：“老龙舟请我们小朋友一起参加龙舟比赛，可是我们没有那么大的龙舟，怎么办呢？

　教师提示幼儿可以根据教师准备的道具进行游戏。“

　1、水袖划船，屁股坐在水袖上。

　师：“我们的龙舟造好了，比赛现在开始了。”

　单人：手抓住水袖或加持一对鼓棒……等道具，辅助作划龙船状。

　多人：成一直排，双手抱前者的腰，齐力划动。

　2、夺标竞赛

　幼儿分组夺标竞赛，老师摇红旗呐喊，增加竞赛气氛。

　（四）、乐器分组演奏。

　1、老师介绍乐器，示范操作方法，提出注意。（聆听音乐否则易失速）

　师：“乐器宝宝看到小朋友的比赛那么激烈，也想参加我们的比赛，看看有哪些乐器宝宝为小朋友加油。”

　第一段：铃鼓/拍点点、拍点点方式演奏六拍。

　第二段：铃鼓/拍摇~、拍摇~方式演奏两拍。

　第三段：圆舞板/拍点点、拍点点方式演奏六拍。

　第四段：圆舞板、左拍~右拍~方式演奏两拍。

　2、结束：“小朋友和乐器宝宝一起为龙舟爷爷加油，气势雄伟，龙舟爷爷很有信心。比赛的时候一定能拿到第一名。”