金·卡戴珊带儿子观战橄榄球比赛，羡慕她的身材吗？

 金·卡戴珊是美国著名的大网红，并且因为人气过高也进入到了美国的明星行列。 金·卡戴珊是美国服的装设计师、演员、企业家，更因为大胆的穿衣风格让非常多美国女性粉丝追捧。也因为 金·卡戴珊的母亲让 金·卡戴珊与几个姐妹成为了非常有名气的红人，几个姐妹的日常生活也被许多国外粉丝关注。因为知名度和流量使 金·卡戴珊也接到了一些**的邀拍，代表作有《灾难大**》、《婚姻顾问》等。

 金·卡戴珊最惹人争议的还是其与坎耶·维斯特 的婚礼，坎耶·维斯特 本身也是美国非常著名的说唱歌手在美国拥有非常多的粉丝群体。两人的婚礼也让美国非常多粉丝纷纷震惊，毕竟 金·卡戴珊是一个性感的时尚美女而坎耶·维斯特 是非常优秀的音乐人。两人的身家和资产也非常多，结婚对他们而言是强强联手。在结婚后 金·卡戴珊更是与侃爷两人共同孕育了4个孩子，但两人的婚姻也开始发生问题。 金·卡戴珊和侃爷更是爆出了离婚的消息，4个孩子也被 金·卡戴珊争取过来放在自己身边抚养。

此次金·卡戴珊更是在社交媒体上晒出自己陪儿子Saint 观看篮球比赛，在看比赛中金·卡戴珊 也是十分激动为自己支持的队伍加油喝彩。作为时尚达人的金·卡戴珊即使是在看球赛时，依旧注意自己的出门造型。习惯性的穿上了一身紧身连体服，并且当日染了非常夸张的银白色长发。不断拿着手机进行拍照，甚至还蹲下为儿子合影。

当天晒出的照片可以看出金·卡戴珊的身材真的非常火辣，前凸后翘的比例让很多美国女性群体追捧。极致的臀腰差，也产生了很大的视觉冲击感。已经生了4个孩子的金·卡戴珊对自己的身材管理非常严格，这也是为什么她能够成为美国女性群体追捧的对象。因为金卡戴珊确实是一个非常成功的女性，她的身材也被非常多女性羡慕。

张菁在健美界有个妮称：明星教练。近年来张菁在中央电视台体育节目担任健美形体教练，每天在电视屏幕中与全国电视观众见面，天长日久大家见了张菁就说：大名星又见面了！

出生在天津市一个普通职工家庭的张菁，6岁时就到少年宫和业余体校参加舞蹈和音乐训练，10岁时张菁被选入天津市体工队艺术体操队做职业运动员，由于从小受到舞蹈和音乐艺术熏陶，转入艺术体操专业后，进步很快，经过6年的刻苦训练，张菁获得了全国艺术体操圈操个人冠军和运动健将。

1993年张菁以优异的成绩考入北京体育大学，在四年的大学期间，她投入知识的海洋，得到著名健美操教授孟宪军先生的指导，张菁钻研知识的执着精神特别强，在运动心理、运动生理、运动医学、教育学和体育理论等学科各科成绩都在90分以上，在全年级中总是名列前茅。张菁获得体育学士那天她暗下决心，一定要争创一流业绩，体现人生价值，作一名优秀的体育工作者。

首都师范大学慧眼识金，在100多名大学毕业生中，选中了才华横溢的张菁。张菁现负责6个班180名本科女子学生健美操课，成为职业体育教师和健美教练。

自从张菁担任健美教练以来，由于她基本功扎实，谦虚好学，教学能力得到淋漓尽致地发挥，特别张菁在中央电视台主持教学示范的健美栏目中以优雅的气质、充满激情的示范、富有青春活力的跳跃、刚柔相济的伸展姿态，吸引了众多女性参加健美锻炼的行列。在无数封情深意切的观众来信中，基本上都是表示赞美和感谢之词，还有就是请教如何练就和保持苗条匀称的身材。张菁尽量做到有问必答，受到了观众的好评。

张菁极具健身**比赛天赋，她参加了1999、2000、2001年三届全国健身**大赛，蝉联亚军和最佳形体奖，虽然每次与冠军只差丝毫，但张菁总是能够平和乐观地接受裁判结果，张菁这样宽慰自己：我已经获得了健美比赛最重要的奖项最佳形体奖，我发挥了自己最佳水平，能在中国这样人才济济的体育大国获得亚军也已经不错了，但是张菁从未放弃对冠军的追求。

艺无止境，张菁不满足已取得的成绩，2000年7月她参加中国健美协会教练员、裁判员培训，通过各项考核，获得国家级健美教练员证书和国家一级健美裁判员资格证书。

张菁的新居位于北京西城区一栋漂亮的塔楼，乘电梯到14层，向右拐就是张菁的家。张菁的新居装修得高雅温馨，主墙悬挂新婚婚纱喜照，张菁的丈夫是我国优秀羽毛球运动员现兼任职业教练员，在甜蜜的笑容中洋溢幸福和美满。

精品柜上摆满了张菁在历届全国健身**大赛和北京市健身**大赛所获得的奖杯、金牌和获奖证书，仿佛就像是一个体育成就展览室 ，为了体育荣誉，张菁付出了青春年华和心情的汗水。我们祝福张菁再创佳绩。

参加健美健体比赛方法：

一、健美和健体比赛没有明文规定必须达到什么水平才能参赛，健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，第一次参赛不是为了名次。

二、只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。西安创体健身学院每年10月份会举办一次“创体西部健美健体新秀赛”，只要没拿过市级别赛前三名的选手都可以报名参赛，而且赛后还可以得到裁判或嘉宾（国内或世界健美冠军）的点评。

扩展资料：

2018年全国健美锦标赛：

一、由中国健美协会主办的2018“蛋白武士杯”CBBA全国健美锦标赛暨中国健体先生、健身比基尼**大赛总决赛在天津举办。本届赛事旨在倡导健康、时尚的生活方式，打造全民健美、审美的专业赛事。

二、比赛吸引了来自30个省、165个城市、698名运动员参赛。分为男子古典健美、男子传统健美、男子健美元老组、混合双人组、男子健体、女子健体、女子比基尼健身7个项目、共30个组别。

三、本次大赛的总奖金高达808万元，单项最高奖金高达5万元，各组别前6名均可获得相应奖金。同时设立了特别奖项：“完美体格奖”“最佳腹肌奖”“最佳肌肉奖”“最佳小腿奖”“最佳风采奖”“最佳美臀奖”“最佳风度奖”“最佳魅力奖”“最佳表演奖”“最佳参与奖”“最佳编排奖”。 

-全国健美锦标赛

2021年环球**冠军已经出炉，然而类似的选美比赛的热度在中国好像都不是很高，一开始我们觉得环球**的比赛只是为了选出一些好看的美女来让我们赏心悦目，但是后来才发现，原来是自己想的太简单了，其实这些选美比赛不仅仅是为了让人们赏心悦目，还是有许多有意义的事情，这个比赛不仅能选出一些具有好的品质的人，更能体现出这个人的体态，和姿态，精神的美，更能体现一个国家，和一个民族的精神风貌。

环球**的最低门槛

环球**的报名是自愿报名的，这个比赛需要很严格的要求，要需要是一个极其完美的女性才能参赛。所以能参赛的女性基本都是在人群中是鹤立鸡群的，她需要满足6个硬性条件才能参加比赛的。一个是要没有结婚记录，而且无生育的女性自然人，还要到一定的年龄，而且还要求身高，体重匀称，保证无一些全裸在成人杂志中发布过，而且不仅仅要这样，还需要有学历。要大专以上的学历，还要是具有良好的交流能力和其他英语的能力之类，这样才有资格去参赛。

环球**的培训

即便你经过了这些筛选条件，但是当你进入到环球**之后，你也要先进行培训，你要先去面试一下，在面试的过程中，你会发现有各种各样的美女，她们跟你一样努力，而且她们的姿态更加漂亮。只有填了这些报名表，还要录制一个视频作为自我介绍，只有这两项通过了，你才有资格进行培训，培训的过程也是一个多月，也是异常的刻苦，需要每天练习姿态等等方面，才有机会参加大大小小的选美比赛。

意义何在？

环球**大赛，不仅给世人展现出一些好的人，更多的是传递一些积极的思想，宣传一些与人为善的思想，而且环球**大赛的举办地也会吸引到大大小小的旅游资源，和推进了当地的发展，而且参与环球**大赛的国家，也会向世人展示这个国家的魅力，扩大这个国家在世界上的影响。

虽然很多人都会觉得举办这种大赛意义没有，但是事实不可否认，他带来的经济实力，他带来的旅游效应，他带来各种各样的东西，能把这个大赛推向更高的地方，我们也希望环球**大赛越办越好。

她就是艾尚真，1986年9月9日出生于重庆，毕业于武汉大学。2008年参加国际中华**比赛，获国际中华**季军。2010年在香港看世界杯活动中担任足球宝贝。2011年拍摄运动写真助阵2011年深圳大运会，并担任大运会火炬手。

2012年5月，出演《猫人女王》；同年10月，主演CF微**《集结密令2》。2013年12月15日，作为重庆卫视嘉宾解说2013国际足联俱乐部世界杯1/4决赛。

她的长相非常精致，五官也很立体

尤其是一双水汪汪的大眼睛，非常的吸引人，她的身材也是独一无二的，非常的性感火辣。其实她在很小的时候就想成为一位模特，当然为了自己的梦想，从很小的时候就开始注意日常的饮食，对于一些重口味的食物几乎是不会吃的，经常会吃一些新鲜的蔬菜和水果。

在生活中对于一些女生比较喜欢喝的奶茶或者是饮料，她几乎是不会碰的，每天都会坚持喝2000毫升左右的温开水，所以让皮肤状态变得非常的水润，有光泽。

艾尚真在生活中只要有时间也会去健身房打卡，如果因为工作的原因没有时间去健身房，自己在家也不会松懈，经常会做一些比较简单的居家运动，比如转呼啦圈，一直没有间断过。

她的性格使她火不起来

曾经的她因为出色的外在条件，吸引了很多圈外人的关注，作为一名超模，她的身材比例简直秒杀了很多的女性，即使是模特圈中的模特也非常羡慕艾尚真拥有这样完美的身材。

大概是因为她自己的性格使她火不起来的原因。要知道这样的性格在娱乐圈当中也是“死”得很快的。虽然她有实力也有能力，但是最终还会被埋没在这人才济济的娱乐圈当中，对于她来说真的是相当可惜。但是她自己却丝毫不在意自己能不能火起来，而是能够做自己喜欢的事情就已经感到很满足了。

艾尚真的性格虽然不适合在娱乐圈中发展，但是在现实生活中朋友却非常的多。加上她自己也比较喜欢运动，运动的过程中也结识了很多朋友。

随着国民经济的增高，人民的生活水平日益增长，越来越多的人的身体呈现一种发胖的趋势。而健身也别也越来越变得日常化，大众化。随处可见的健身房，如雨后春笋，迅猛发展。越来越多的人选择健身。有的人是为了保持完美的体型，有的人则是为了保持健康的身体。随处可见的健身房，也有很多人的身材已经非常完美。

在韩国就有一个健身女神。让我们一起看一下关于她的健身故事吧。这位健身女神来自盛产美女的韩国，名叫Rina。我们都知道韩国最不缺的就是美女，而且韩国的女生身材也是非常的完美。但是我今天要介绍的这位韩国健身女神，她在最开始的时候身材并不是很好。

Rina从学生时代起，她的体重就达到一百二十多斤，在她毕业并进入工作之后，体重更是重达132斤。对于身高只有一米七二的Rina来说，这个体重远远和常人相比是有点超重的。而且Rina的工作就是需要长期坐着工作，一直以来身体得不到锻炼，愈有一种发胖的趋势。于是她下定决心去健身房减肥，这一去就坚持了一年。

相比较那些三天打鱼两天晒网的人来说，Rina的健身效果比她们更明显。Rina的朋友们的身材都不错，在她朋友的介绍下。她去了一家离她工作和家都很近的一个健身房。在每天忙完工作之后Rina都会去健身房锻炼。而她最喜欢的锻炼项目就是深蹲。在很多人的印象中认为深蹲不仅会使大腿肌肉真多，还会使它变粗。

所以很少有人愿意去深蹲。但是事实上，深蹲可以改变身体曲线，如果能够长久以往的坚持下去的话，可以让自己的身体变得凹凸有致。通过Rina在她自己的社交网站上推出来一组关于自己健身之后的照片，我们可以明显地看出，她与之前相比较，身材变得非常完美，整个人看上去也非常精神，不得不说这些都归功于健身。

在生活中，每个人都有属于自己的比较合适的健身方法。Rina是比较练深蹲，但是换做我们不一定适合。所以我们要选择更好地，更合适自己的。这样才可以事半功倍。