也好,每个人审美不一样。
街头健身基本都用自重锻炼,所以不会有特别大纬度。
而在健身房锻炼,不论动作多样性,重量,和肌肉收缩,控制方面都比街健要有优势。纬度和细节肯定要更好了。
街健的动作能练出漂亮的腘绳肌?二头肌肌峰?甚至连锻练胸肌都只能用俯卧撑,和臂屈伸。
不是说街健不好,就题主问题而言,健身房锻炼出的肌肉是绝对比街健锻炼而来的肌肉要更具有美感的。
还有一点就是体脂,体脂率越低,肌肉线条越明显,不管街健还是铁馆里的健身者,有着30%的超高体脂,也是没有美感的。就酱。
中健力量健身中心。中健力量健身中心争做广州最大的铁馆,位于在广州的黄埔区文船路东港花园教育城,楼上贴有很大的招牌,走楼梯上二楼在左手边。这里有许多固定器械,绳索类的手柄也很多,新手友好,同时有很多健体界的大神在这里指导学员,气氛很好。
第一个 因为在健身房找镜子,都是在锻炼过程中,或者是刚刚练完
肌肉都涨起来,看起来块更大,线条更明显
第二个 光线影响很大,侧面的光能找出肌肉的阴影,看起来更大,更明显
第三个 健身房的镜子很多有不是1:1的,很多都是是横向拉伸的,肌肉看起来更壮
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