吉尼斯世界纪录伏卧撑现有纪录是多少

吉尼斯世界记录记载，在俯卧撑上已经有26项世界记录，如下：

1、一口气直落俯卧撑世界记录：

10507个，MinoruYoshida，日本人，1980年10月

2、一年内累计总数最多俯卧撑世界记录：

1500230个，PaddyDoyle，英国人，1988年10月-1989年10月

3、24小时内俯卧撑世界记录：

46001个，CharlesServizio，美国人，1993年4月24-25日，在Hesperia

JeffreyWarrick，号称完成了46300个，未证实

4、1小时俯卧撑世界记录：

3877个，BijenderSingh，印度人，1988年9月20日

5、30分钟俯卧撑世界记录：

2354个，RolfHeck，德国人，2000年11月13日

6、1分钟俯卧撑世界记录：

199个

7、单手，一周（168小时）俯卧撑世界记录：

16723个，PaddyDoyle，英国人，1996年2月

8、单手，5小时俯卧撑世界记录：

8794个，PaddyDoyle，英国人，1996年2月

9、单手，1小时俯卧撑世界记录：

2521个，PaddyDoyle，英国人，1990年2月12日

10、单手，30分钟俯卧撑世界记录：

1382个，DougPruden，加拿大人，2003年7月30日

11、单手，10分钟俯卧撑世界记录：

546个，DougPruden，加拿大人，2003年7月30日

12、单手，10分钟（女）俯卧撑世界记录：

105个，AliciaWeber，美国人，2010年3月6日

13、单手，反手，1小时俯卧撑世界记录：

677个，DougPruden，加拿大人，2005年11月9日

14、单手，腾空，脚不着地俯卧撑世界记录：

12个，YuryTikhonovich，俄罗斯人，2006年6月

15、以拳着地一口气直落俯卧撑世界记录：

5557个（耗时3小时2分30秒），DougPruden，加拿大人，2004年7月9日

16、1000个俯卧撑，以拳着地俯卧撑世界记录：

最短时间为18分13秒，DougPruden，2003年7月9日

17、反手，15分钟俯卧撑世界记录：

627个，PaddyDoyle，英国人，2007年11月8日

18、反手，30分钟俯卧撑世界记录：

1386个，PaddyDoyle，英国人，2007年11月8日

19、反手，1小时俯卧撑世界记录：

1940个，PaddyDoyle，英国人，2007年11月8日

20、以指尖着地，5小时俯卧撑世界记录：

8200个，TerryCole，英国人，1996年5月11日

21、脚离地80厘米高100个俯卧撑世界记录：

457秒，RoyBerger，加拿大人，2001年2月4日

22、负重2268公斤（50磅）俯卧撑世界记录：

4100个，PaddyDoyle，英国人，1987年5月28日

23、手按在生鸡蛋上，不压碎俯卧撑世界记录：

112个，JohannSchneider，澳大利亚

24、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟俯卧撑世界记录：

61个，StephanKristian，英国，2008年7月13日

25、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟（女）俯卧撑世界记录：

AliciaWeber，美国人，2010年3月6日。

26、4小时10人总计俯卧撑世界记录：

14907个，AndrewHorstead,ClwydJones,StuartCoxhill,StevenBartlett,JerramyDavison,DarrylGraham,AlbertLawson,LukePhilpott,DarrenHollman,IanMclean，英国人，2005年11月18日。

根据吉尼斯世界记录记载，在俯卧撑上已经有26项世界记录，如下：

1、一口气直落俯卧撑世界记录：

10507个，Minoru Yoshida，日本人，1980年10月

2、一年内累计总数最多俯卧撑世界记录：

1500230个，Paddy Doyle，英国人，1988年10月-1989年10月

3、24小时内俯卧撑世界记录：

46001个，Charles Servizio，美国人，1993年4月24-25日，在Hesperia

Jeffrey Warrick，号称完成了46300个，未证实

4、1小时俯卧撑世界记录：

3877个，Bijender Singh，印度人，1988年9月20日

5、30分钟俯卧撑世界记录：

2354个，Rolf Heck，德国人，2000年11月13日

6、1分钟俯卧撑世界记录：

199个

7、单手，一周（168小时）俯卧撑世界记录：

16723个，Paddy Doyle，英国人，1996年2月

8、单手，5小时俯卧撑世界记录：

8794个，Paddy Doyle，英国人，1996年2月

9、单手，1小时俯卧撑世界记录：

2521个，Paddy Doyle，英国人，1990年2月12日

10、单手，30分钟俯卧撑世界记录：

1382个，Doug Pruden，加拿大人，2003年7月30日

11、单手，10分钟俯卧撑世界记录：

546个，Doug Pruden，加拿大人，2003年7月30日

12、单手，10分钟（女）俯卧撑世界记录：

105个，Alicia Weber，美国人，2010年3月6日

13、单手，反手，1小时俯卧撑世界记录：

677个，Doug Pruden，加拿大人，2005年11月9日

14、单手，腾空，脚不着地俯卧撑世界记录：

12个，Yury Tikhonovich，俄罗斯人，2006年6月

15、以拳着地一口气直落俯卧撑世界记录：

5557个（耗时3小时2分30秒），Doug Pruden，加拿大人，2004年7月9日

16、1000个俯卧撑，以拳着地俯卧撑世界记录：

最短时间为18分13秒，Doug Pruden，2003年7月9日

17、反手，15分钟俯卧撑世界记录：

627个，Paddy Doyle，英国人，2007年11月8日

18、反手，30分钟俯卧撑世界记录：

1386个，Paddy Doyle，英国人，2007年11月8日

19、反手，1小时俯卧撑世界记录：

1940个，Paddy Doyle，英国人，2007年11月8日

20、以指尖着地，5小时俯卧撑世界记录：

8200个，Terry Cole，英国人，1996年5月11日

21、脚离地80厘米高100个俯卧撑世界记录：

457秒，Roy Berger，加拿大人，2001年2月4日

22、负重2268公斤（50磅）俯卧撑世界记录：

4100个，Paddy Doyle，英国人，1987年5月28日

23、手按在生鸡蛋上，不压碎俯卧撑世界记录：

112个，Johann Schneider，澳大利亚

24、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟俯卧撑世界记录：

61个，Stephan Kristian，英国，2008年7月13日

25、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟（女）俯卧撑世界记录：

Alicia Weber，美国人，2010年3月6日

26、4小时10人总计俯卧撑世界记录：

14907个，Andrew Horstead, Clwyd Jones, Stuart Coxhill, Steven Bartlett, Jerramy Davison, Darryl Graham,Albert Lawson, Luke Philpott, Darren Hollman, Ian Mclean，英国人，2005年11月18日

以下转自：

俯卧撑的有各种各样的形式，世界上现有的各种吉尼斯纪录如下：

1、一口气直落俯卧撑世界记录：10507个，MinoruYoshida，日本人，1980年10月

2、一年内累计总数最多俯卧撑世界记录：1500230个，PaddyDoyle，英国人，1988年10月-1989年10月

3、24小时内俯卧撑世界记录：46001个，CharlesServizio，美国人，1993年4月24-25日，在Hesperia JeffreyWarrick，号称完成了46300个，未证实

4、1小时俯卧撑世界记录：3877个，BijenderSingh，印度人，1988年9月20日

5、30分钟俯卧撑世界记录：2354个，RolfHeck，德国人，2000年11月13日

6、1分钟俯卧撑世界记录：199个

7、单手，一周（168小时）俯卧撑世界记录：16723个，PaddyDoyle，英国人，1996年2月

8、单手，5小时俯卧撑世界记录：8794个，PaddyDoyle，英国人，1996年2月

9、单手，1小时俯卧撑世界记录：2521个，PaddyDoyle，英国人，1990年2月12日

10、单手，30分钟俯卧撑世界记录：1382个，DougPruden，加拿大人，2003年7月30日

11、单手，10分钟俯卧撑世界记录：　546个，DougPruden，加拿大人，2003年7月30日

12、单手，10分钟（女）俯卧撑世界记录：105个，AliciaWeber，美国人，2010年3月6日

13、单手，反手，1小时俯卧撑世界记录：677个，DougPruden，加拿大人，2005年11月9日

14、单手，腾空，脚不着地俯卧撑世界记录：12个，YuryTikhonovich，俄罗斯人，2006年6月

15、以拳着地一口气直落俯卧撑世界记录：5557个（耗时3小时2分30秒），DougPruden，加拿大人，2004年7月9日

16、1000个俯卧撑，以拳着地俯卧撑世界记录：最短时间为18分13秒，DougPruden，2003年7月9日

17、反手，15分钟俯卧撑世界记录：627个，PaddyDoyle，英国人，2007年11月8日

18、反手，30分钟俯卧撑世界记录：1386个，PaddyDoyle，英国人，2007年11月8日

19、反手，1小时俯卧撑世界记录：1940个，PaddyDoyle，英国人，2007年11月8日

20、以指尖着地，5小时俯卧撑世界记录：8200个，TerryCole，英国人，1996年5月11日

21、脚离地80厘米高100个俯卧撑世界记录：457秒，RoyBerger，加拿大人，2001年2月4日

22、负重2268公斤（50磅）俯卧撑世界记录：4100个，PaddyDoyle，英国人，1987年5月28日

23、手按在生鸡蛋上，不压碎俯卧撑世界记录：112个，JohannSchneider，澳大利亚

24、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟俯卧撑世界记录：61个，StephanKristian，英国，2008年7月13日

25、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟（女）俯卧撑世界记录：AliciaWeber，美国人，2010年3月6日。

在健身圈，很多人都认为凭借俯卧撑练出的身材很一般，胸肌也不会练的很大。的确如此，俯卧撑无法帮你练出更大的胸肌，但绝非是平庸的身材。当你看到那些破俯卧撑记录的肌肉男就明白了，这身材真不一般！

NO1：卡尔顿·威廉姆斯（Carlton Williams）来自澳洲，52岁的他在1小时之内做了2682个俯卧撑，可能很多人认为这都是靠的耐力，胸肌应该很一般的吧。

但其实他的肌肉围度绝对令你感到不可思议，他胸大肌的中下束绝对不输器械训练者，除此之外由于俯卧撑对核心的高要求，他的腹肌也很鲜明。

NO2：Andrey Kostash，来自俄罗斯的他，在7岁时便已非常出名，在2个半小时中做了4000个俯卧撑，在一档节目中，他曾经和肌肉男PK，在体能上完胜。

当然年纪轻轻的他胸大肌也是非常厚实的，尤其是近距离看他的肌肉，真的令人不得不服！当然因为更注重学业，目前12岁的他身材已趋于路人水平。

NO3：Jackson Attingal，他创造了一项高龄人士的健身记录，他在1分钟时间内完成了93个拳式俯卧撑，击败了此前Roy Berger保持的83个拳式俯卧撑记录，真的非常强壮。

这是他在比赛中展示出来的胸大肌，看起来真的很强壮，也许是因为他体重更大动作更标准的原因，所以看起来围度也很大。

NO4：Sandeep Kumar，民间的一项俯卧撑记录，虽然因为动作不标准，被很多人所嘲笑，但在58秒的时间内能完成103个拳式俯卧撑的确也是令人非常佩服的！

当然尽管动作更像半程式俯卧撑，但他的身材还是相当健美的，整体体脂率低下，胸肌呈现方块型，除此之外，他还创造了另外一项单臂俯卧撑记录。

NO5：Marilyn parker，来自格鲁吉亚的健身爱好者，打破国内的俯卧撑记录，但不被大众所接受，1小时之内完成3000个俯卧撑。

由于他的俯卧撑更趋于半程式，所以被很多人认为是不标准的俯卧撑，尽管如此他的胸大肌的围度也着实令人感到吃惊，除此之外他的肱三头肌也是主持人认为他最强壮的部位。

所以俯卧撑练出的身材真的不一般，任何能将一项运动做到极致的人，他的特定肌肉群肯定相当发达，比如练皮划艇的、攀岩的后背发达，所以这些挑战俯卧撑极限的人，这肌肉耐力和围度也不一般。

53秒钟，接连做了78个单手俯卧撑！13日，萍乡高等专科学校大二男生——刘洁勇将一份完整的视频材料寄往了中国世界纪录协会，申请单手俯卧撑的世界纪录。

高中发现特殊本领

刘洁勇今年19岁，是萍乡高等专科学校机电系的一名普通男生。

13日，记者慕名来到了刘洁勇所在的学校。

刘洁勇介绍，去年上半年，他读中学时，班上爱好体育的同学经常会自发进行一些体育比赛。一次俯卧撑比赛时，刘洁勇建议大家将双手俯卧撑比赛改为单手俯卧撑比赛。一些同学不解，刘洁勇当场仅用左手撑在地面，一口气做了8个单手俯卧撑。随后所有的同学陆续败下阵来。

在同学们的惊叹声中，刘洁勇才发现，自己有这项特殊的本领。

因单手俯卧撑名扬学校

发现自己拥有这种独特的本领后，刘洁勇有意识地进行了专门训练。高中毕业时，刘洁勇1分钟内已经能做48个单手俯卧撑。

随后，刘洁勇考上了萍乡高等专科学校机电系。新生才艺比赛中，刘洁勇做了一回单手俯卧撑。这次，1分钟内，他做了57个。因为有了这次演示，不久，刘洁勇便成了大学校园里的单手俯卧撑王子。

53秒做78个

经过不断的训练，刘洁勇的“功力”已经突飞猛进，1分钟已经能做80个单手俯卧撑了。不久前他53秒钟做了78个单手俯卧撑，当时因为误将同学的手机铃声当作老师的秒表声，所以没到1分钟就停下来了。

13日，一位当时在场见证这一成绩的同学表示，当时如果不是手机铃声搅了局，刘洁勇可能1分钟能做近90个。

已申请世界纪录

今年9月开学时，刘洁勇向中国世界纪录协会提出申请，领取了申请世界纪录的表格。该协会一位王姓负责人表示，单手俯卧撑每分钟能做80多个非常了不起！

目前，中国世界纪录协会已受理了刘洁勇申请世界纪录的复审材料。

易烊千玺弟弟登上了热搜，原因是只有7岁的他竟成功获得了''最快速度还原二阶魔方''的吉尼斯世界纪录。大家并不知道，在娱乐圈中其实还有很多明星，他们也曾获得过吉尼斯世界记录，就比如鹿晗一个人就曾经斩获三次。

第1位：鹿晗

鹿晗在人气最鼎盛时期，曾经三次打破吉尼斯世界纪录。第1次是他当年转发了一篇微博，此微博评论量达到了1300万多条，因此成功获得世界上微博获得评论量最多的吉尼斯世界纪录。

本以为这已经是极限了，但是谁又能够想到，后来鹿晗再次发布了一条微博，这条微博更让他成功斩获了1亿条评论，因此再次打破世界吉尼斯纪录。

这两次世界吉尼斯纪录是大家有所耳闻的，其实还有一次大家或许并不知道，那就是在2016年时期。当时鹿晗刚刚回国发展并准备开一场个人演唱会，开场前呼吁粉丝佩戴鹿角观看，最终有1731人佩戴上了鹿角，因此斩获了同时佩戴鹿角最多的一项吉尼斯纪录。

鹿晗出道至今一共斩获了三项吉尼斯世界纪录，这为他增加了不少热度，更加证明了他当年的人气是多么的火爆。

第2位：李小龙

虽然鹿晗斩获的吉尼斯世界纪录有三项，但其实在娱乐圈中，他并不是斩获最多的那一个。李小龙在武术界十分的拥有人气和热度，同时作为武术界的****，李小龙曾经也创下过多项世界纪录。

他先是创下了一秒能够打九拳的吉尼斯世界纪录后，又获得了一拳能将壮汉打出5米外的记录，并且他还可以不间断做1500个俯卧撑，单手俯卧撑400多个，两指俯卧撑200多个，大拇指俯卧撑100多个。

这6项吉尼斯世界纪录，证明了李小龙练武多年以来的努力和付出，这也难怪他能够成为“国际武打巨星”。

第3位：王俊凯

王俊凯曾经也斩获过一次世界基尼斯纪录，并且他所斩获的性质与鹿晗十分相似。当时王俊凯在个人社交平台当中发布了一条微博，此微博转发量达到了4,277万条。因此王俊凯成功斩获微博转发量最高的吉尼斯世界纪录。

第4位：成龙

成龙作为娱乐圈中的武打巨星，他所带来的影视剧作品众多，并且每部影视剧他都费尽了心思，只为给大家带来最为震撼的视觉效果。同时剧中有很多武打剧情和重要的危险戏份，都是他自己亲自担任的，从来都没有采用过替身演员。

由他所指导的《十二生肖》这部影视剧便成功斩获了两项吉尼斯世界纪录。第1项是一部剧中身兼职务最多的演员，第2个则是一部剧特效动作最多的演员。

第5位：刘德华

刘德华虽然如今年纪渐渐见长，但他的人气和热度却没有丝毫减少，甚至随着时间的推移，人气越发沉淀成为了众人心中的真正男神。刘德华自从出道至今过去了近几十年，而他也在此期间一共斩获了500多项奖项，因此被列入到了吉尼斯世界纪录。

第6位：郭富城

郭富城出道多年，作为一名歌手的他，带给了大家无数经典音乐作品。而在他事业最巅峰时期，每年也会带给众粉丝无数精彩演唱会。但大家并不知道他在开演唱会的同时，也斩获了三项世界吉尼斯纪录。

在2008年的时候，他为大家带来了名为“舞林正传”的演唱会，在当时的舞台上他做出了非常高难度的450度旋转动作，因此成功斩获了全球演唱会最大旋转舞台记录。之后由他所演唱的歌曲，更是成功斩获了最好听华语歌曲吉尼斯世界纪录。

除此之外，郭富城还曾经带领着1万位粉丝连续在演唱会上跳了近5分钟的芭啦芭啦舞蹈，因此也被成功入选到吉尼斯世界纪录之中。从这三项吉尼斯世界纪录之中就能够说明，郭富城作为一名歌手自身有着非常强大的影响力！

第7位：王菲

作为乐坛中的顶级歌手，王菲出道至今带给大家的音乐作品几乎首首堪称经典，因此她还成为了首个登上时代周刊杂志的华人歌手。但这并不是王菲的事业巅峰时期，之后她又推出了《王靖雯》、《只爱陌生人》等20张唱片专辑。

在这10年内，王菲推出的20张的唱片总销售量达到了970万张，这个数据对于很多出道多年的老牌歌手来讲，都是遥不可及的数据，更何况近几年刚刚走红的流量明星，简直是望而止步的地步。

因此王菲便成功斩获了“亚洲销量最高的女歌手”的吉尼斯世界纪录，直到至今都没有人打破，真的是一个非常令人尊敬的歌手了！

第8位：高博

或许大家对于高博的认知，只局限于他在主持界上的出色才华吧，但大家并不知道，他也曾经参加过吉尼斯世界纪录比赛并获得成功。在11年的时候，高博在一档节目中与张杰比赛给在场女孩戴手套，谁戴的更多谁就能够顺利胜出。最终高博不仅胜出，并且还成功斩获了世界吉尼斯记录。

第9位：李佳琦

李佳琦作为美妆博主有着超强的带货能力，每次直播时，他都会先对自己所带货的产品进行深度理解，之后再做出最为详细的货品讲解。尤其是他非常会涂口红，甚至比一些女人都要懂口红，这也难怪即使他是一名男士，仍然受到了众多网友的认可。

李佳琦其实也获得过一项世界吉尼斯纪录。当时他进行过一次比赛，那就是在30秒内为女孩涂口红，谁涂的最多，谁就能够获得胜利。最后李佳琦不仅仅胜出了，并且还成功成了30秒内涂口红人数最多纪录保持者。

由此就能够看得出，李佳琪作为一名美妆博主到底付出了多少努力，尤其是身为男士的他，竟然能够斩获此项记录，想必很多女孩都自愧不如吧。你知道还有哪些明星，也曾斩获过吉尼斯世界纪录呢？

用侧面的一脚踢破了45公斤的沙袋。

用两个棍子打了1600磅的力。

李小龙1秒内可以打出9拳

他的村级最高记录可以将150斤的壮汉打到5，6米远的地方。

很容易将手指放入一罐未开封的可口可乐中。

拳击产生了350磅的神力，拳王阿里当时也有这样的记录，但李小龙体重是130磅，阿里体重是260磅，不是重量级。

李小龙在1秒内踢开6号腿，用招牌动作“跳板侧踢”，将身穿护甲的200磅壮汉踢开20米，掉进游泳池。

李小龙双手可以做大约1500个俯卧撑。一只手可以连续做400个。一只手两根手指(一般人支撑不住)约200个。一只手可以做100个拇指。

踢了约135公斤的麻袋，约1层房子高，约5米。

水平向前伸展34公斤杠铃，伸展手臂后停止20秒，然后回收。平整56公斤杠铃，停留一会儿。一只手拿着32公斤的哑铃水平，前方拿着一个顺势后，连肩膀都举起来，坚持了几秒钟。

　　1966年，美国在《青蜂侠》饰演男二号，他的中国功夫出人意料地出现在李小龙屏幕上，压倒男一号，受到观众的喜爱。

　　1967年，美国应邀参加李小龙创制空手道大赛，展示了4个中国功夫、技巧，让外国人切实感受到中国功夫的力量。

　　以前李小龙给我的印象是一介武夫。打架的话会有奇怪的声音。后来慢慢认识了真实的李小龙，才知道一直误解了他。

　　1971年，美国在接受李小龙电视节目采访时，利用哲学思想表达了中国功夫和水的哲理。

　　在B站采访中，周星驰直言“我爱你一万年”，作为练武的人，我想和李小龙较量。李小龙被打死也无憾。

　　武术的话不能说李小龙老师挂了，但除了武术以外，他还很多才多艺，是文武双全。李小龙师从咏春拳宗师艺开始就问老师，学习各武学所长，自行截拳道，扬名立万。再次，李小龙舞很有名，恰恰舞更是一流。

现役军队里俯卧撑最多能做2000个，太让人叹服了。

部队比武的时候做500个标准俯卧撑，平时体能训练都是间歇性的做，一次五十或者一百，或者是与其他的活动穿插来做。

在部队一次竞技比赛中 ，两个战友做俯卧撑就是做了一个下午 ，累了就撑着休息会，然后继续，估计每人最少都有一两千个的，而且还是步兵，感觉相当厉害。

军队里面一般俯卧撑大致可以分为以下几种：

1拳卧撑：用拳头撑地,而不是手掌,主要是把拳头上的老茧练出来锻炼自己的上肢力量，拳头硬度，和腕部的力量。

注意：部队的拳卧撑一般是在水泥地上进行的。条件好的直接让你在小石头地里进行。

多少新兵蛋子在俯卧撑的时候被老兵虐了。

2单手俯卧撑：单手俯卧撑主要靠三头的力量和身体平衡性。一般来说腿分的越开，平衡性越好，三头受力越小，越容易借助肩和胸部力量，也就越能多做几个。

上至特种兵下至普通士兵无不会，如果新兵蛋子有较好的单手俯卧。老兵们会很看的起。

3 负重俯卧撑：美其名曰，一般是各种负重，怎么重怎么来。