英派斯健身俱乐部胶南帝邦馆的英派斯集团

中国体育用品联合会常务理事单位

中国文教体育用品协会副理事长单位

1999年国家体育总局健身路径重点推荐产品

2000年、2001年国家体育总局健身路径唯一采购产品

2001年英派斯集团被荣誉授予中国奥委会标志特许企业称号

2002年~2006年国家体育总局健身路径集中采购产品

2004年英派斯集团荣膺健身器材行业首个“中国驰名商标”称号

2005年英派斯集团获得“十运会独家供应商”称号，英派斯健身器被指定为“十运会专用产品”，十运会唯一指定训练场所

2005年在行业中第一批获得“中国名牌”产品称号

2006英派斯成为第6届亚洲冬季运动会健身器材类唯一指定赞助商，并获得第6届亚冬会特殊贡献单位、健身器材类唯一指定产品、指定健身俱乐部等荣誉称号

2006年荣获“全国实施卓越绩效模式先进企业”

2006年荣获“全国AAA级信用企业”

2007年9月通过了ISO10015质量管理培训体系，目前是国内为数不多的四合一体系的企业

2007年第六届亚冬会唯一指定训练场所

2008年奥运会中、美两国帆船队指定训练场所

2009年“十一运会独家健身器材供应商”，承办十一运会“英派斯杯”举重比赛，十一运会唯一指定训练场所

2007年、2008年、2009中国国际健身大会（北京）合作伙伴

……

英派斯健身俱乐部胶南帝邦馆简介About us

秉承“健康力、生命力”的经营理念，俱乐部致力于国际流行时尚和健康运动的推广普及，为会员提供全面、科学的健身服务。专业的教练队伍、流行的健身课程、星级的贴身服务，力求带给每位会员健康的体魄、愉快的心情、扩展社交及结识朋友的机会。

英派斯集团是全国最大的健身集团，目前，已在青岛、北京、南京、沈阳、长春、大连、呼和浩特、成都、昆明、武汉、苏州、常州、秦皇岛、保定、济南、烟台、淄博、潍坊、即墨、淮南、常熟、昆山、绍兴等地设立了90家连锁俱乐部。

胶南英派斯帝邦健身俱乐部是目前青岛西海岸最大、最顶级的一流健身俱乐部旗舰店。也是山东省最大的健身俱乐部之一。全馆建筑面积在5000平方米左右，共分为四层。各楼层设置如下：

一层：俱乐部前台、室内游泳馆及桑拿、洗浴区。

二层：括跆拳道馆、中西餐吧及乒乓球区。

三层：动感单车房、有氧操教室、有氧器械区、力量器械区、水吧及私教区。

四层：高温瑜伽馆、VIP包房及足疗和美容区。

顶层：露天网球场。

本俱乐部属英派斯健身俱乐部 A级馆。

游泳馆

1) 游泳馆为室内游泳馆，位置在一楼，占地面积450平方米，设消毒池、主泳池和一个SPA按摩池，配备中央空调、地暖及新风系统。

2) 主泳池：长25米，宽18米，设4个长25米泳道以及2个半圆浅水区，池底为斜面，水深15米~18米，采用法国戴思乐全套泳池系统，泳池水与热源循环换热，四季恒温26℃~28℃，全年365天x24小时不间断杀菌消毒，每日16小时水质过滤净化，每日水质检测PH值、余氯含量等，专业技术保障。

3) SPA按摩池：在主游泳池的旁边设有一个SPA按摩池，水温30℃+，SPA池中有3张按摩水床及3个喷水鸭嘴，在您游泳累的时候可在SPA池里休息一会儿，让SPA池中的水柱冲击您的穴位，达到舒缓身心，自然恢复体力的效果。

4) 与游泳馆及大厅直接相连的男女浴室内设桑拿房、更衣柜、梳妆台、吹风机、热水器。

跆拳道馆

位置在俱乐部二楼，包括一个单独的跆拳道馆及一个外部场地，跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。通过跆拳道的锻炼，能够进一步培养孩子的体育兴趣，改变孩子任性、胆怯、懦弱的不良习惯，增强良好的沟通、交际能力，培养自信、独立、团结、自强的精神。

乒乓球区

乒乓球可以锻炼人的心智和反应力，据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。

中西餐吧

中西餐吧在俱乐部二楼，目前正在建设中，建成后可提供咖啡、中餐、西餐及其他快餐等食品，可供您在健身之余补充能量。

健身器械区

1) 有氧器械区:有氧器械包括跑步机、卧式磁控车、立式磁控车、椭圆机等，主要透过长时间低负荷有氧运动,使身体氧化脂肪、训练心肺功能,从而起到减脂塑型、预防高血压、脂肪肝、糖尿病等常见疾病的作用。

2) 自由力量区：这里的器械有拉力机、平推机、大飞鸟、蝴蝶机、蹬腿机、勾腿机、夹腿机、推肩机、史密斯机、拉筋机、双杠等，主要是大重量、少次数、短时间完成一个动作，让男士的身体看起来更加健美，让女士的身体看起来更加好看，线条美。

动感单车房

1) 动感单车房位于俱乐部三楼。

2) 动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动15到50岁的人都适合。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。

有氧操教室

1) 有氧教室在俱乐部三楼，是进行各种团体有氧课程的主要场所。

2) 有氧操是在音乐的伴奏下，以有氧运动为基础，增进健康、塑造形体、愉悦身心的运动，具有艺术性、节奏感、广泛适应性和安全性，对控制体重、减肥、改善体形体态、缓解精神压力、提高协调性和韵律感具有良好的效果。

3) 我们开设的有氧操课有拉丁、韩式有氧操、肚皮舞、杠铃操、搏击操、踏板操、街舞、太极、平衡操、综合有氧操、芭蕾形体等。

私教区

1) 私教区位于俱乐部三楼。

2) 体适能检测室：英派斯独有的体适能检测系统通过对会员心肺功能、体脂肪、柔韧度、肌力等指标的检测，让会员清楚了解自己体质的基本状况。

3) 私人教练简称私教（PT）,是指在健身俱乐部中进行一对一有偿指导的、提供专业化健身服务的健身教练。私人教练的工作是根据会员的体质、体能状况，同时考虑到会员的需求与健身目标，制订专业及个性化的健身处方，以安全、规范、科学、有效的训练方法帮助会员达到身心健康的健身目标。英派斯的专业私人教练能够根据会员的体适能检测结果，为会员个人提供量身订制的健身计划，同时根据会员个体情况和健身目的为其做出适合的饮食、作息等方面的建议，并负责监督、帮助其有效地实施这一系列计划。

4) 私人教练是处于医生和教练之间的一种角色。

瑜伽馆

1) 瑜伽馆位于俱乐部四楼，可进行常温瑜珈、高温瑜珈及普拉提等课程。配备中央空调及地暖。

2) 高温瑜珈：高温瑜珈要求在室温35℃至42℃的条件下，在一个小时内完成26个固定动作,高温瑜伽是由印度瑜伽大师Bikam Choudhury及其妻子在瑜伽的一个分支——哈他瑜伽的基础上创立的。高温瑜伽对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助。高温瑜伽对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。

3) 哈他瑜伽：由印度现代瑜伽大师Sivanada创立，注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除，适合普通大众练习。通过练习可协调身体中的六大系统, 增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升。身体上的积极变化会给练习者带来心灵上的放松与平静，从而能够积极地面对外界的种种压力。

VIP贵宾区

位于俱乐部四楼，共4个VIP包房，内设空调、沙发、茶几、电视、宽带、淋浴等，是会客与休息的绝佳场所。

足疗区

1) 足疗区位于俱乐部四楼，目前正在建设中。

2) 中医历来就非常重视足部的保健与治疗。足疗的好处非常多，比如促进血液循环、调节神经系统、疏通经络气血等等。

网球场

1) 网球场位于俱乐部顶层，为露天网球场。

2) 网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。

1淄博到长岛两日游价格

，淄博是内陆，不临海。山东沿海是青岛、威海、烟台、龙口、黄县、长岛，靠海。济南淄博临沂这些地方都不是靠海的。这些沿海地区，蓬莱、青岛、烟台、龙口、黄县，然后是长岛，都被海包围着。他们是岛屿，享受良好的旅游。

2淄博到长岛两日游价格多少

山东有个旅游口号一山一水一圣人。

首先说山。五镇之首的泰山、峄山、道教名山崂山，都在山东，一个在泰安，临沂一个，青岛一个。

然后就是山东的水。这里的水自然是指济南。被称为泉城的趵突泉是天下第一泉。济南大明湖，即墨温泉。

还有山东的文化底蕴。自然之都济南，一言不发。孔子的故乡曲阜，连日本首相福田康夫都来祭拜孔子。这里也有许多春秋战国时期的遗迹，包括泰皇帝使用的岱庙祭天。

说到自然风光，青岛美国的海景是中国最好的之一。泰山之巅的日出和云海尤其值得一提。蓬莱仙境很有名。运气好的话，还能看到海市蜃楼。

最后，让让我们来谈谈山东的饮食。山东的小吃很多，美食也很多。山东是农业大省。食物既便宜又美味。山东煎饼非常有名。青岛s海鲜也被称为北方风味海鲜，与潮汕海鲜和粤菜一样著名。

泰山是必须的，而且它it’不太贵。它it’离济南很近，所以交通不是问题。周围有岱庙和灵岩寺。记住，去泰山，要带够纸和香。那里有很多神仙。

如果你看海，那要看你的目的。青岛的海有点脏，但是青岛的其他地方还是很不错的，比如海军博物馆，鲁迅公园等等。如果你想看看蓝天碧海，我推荐你去威海。乳山银滩是最好的选择。感觉没有污染，远离噪音。它很好。日照和烟台也很好。虽然没有青岛有名繁华，但是很纯粹。

曲阜也去。怎么能错过孔子故都呢？在那里你可以受到一些中国的熏陶。领略千年文明，领略圣人风采。

其他地方还好，都是小景点，比如东营的微山湖、伊山湖、天鹅湖，临沂的蒙阴蒙山，沂水地下大峡谷洞，趵突泉，淄博的沂源地下大峡谷，博山的圆山森林公园、刘力湖，潍坊的石湖花园，青州的福华园、云门山，驼山、仰天山等烟台蓬莱s蓬莱阁、长岛、昆嵛山、马洋岛、海绿岛、威海乳山刘公岛的海滨荣成大鲁山南银滩s天殿，石岛赤山。潍坊也不错，j每个城市都有接待游客的地方，或多或少都会有一些天然的或建成的旅游场所。

3淄博到长岛开车多长时间

两条路供你参考。从沈阳坐轮渡到大连到烟台要600多元。从烟台到威海刘公岛，散步到青岛崂山，品尝一瓶青岛啤酒。从青岛西行去潍坊看放风筝，再西行去淄博尝尝煎饼和大葱。从淄博往西南到莱芜买几个杠铃。然后向西去泰山，在那里会自带秋裤。去泰安和参观曲阜的三孔。时间够的话，南下枣庄，买些烧枣，飞虎队展览馆拍个照。从枣庄出来往东走国道到临沂，带点香椿芽。北上济南，看趵突泉。为了品尝正宗的德州扒鸡，我几乎是从济南往西北走。

另一条路是沈阳到沈山高速。如果你想去北京，你可以顺便来看看。如果你不不去北京，可以在唐山走烂路，在唐山看驴皮影子，带着一抽屉的狗转到天津吃饭。从天津南行经沧州到吴桥看杂技进入山东。

4淄博到长岛两日游价格查询

2010新版年票包括山东121个景点，其中灵岩寺旅游区等83个景点不限次数免门票；河南52个景区，其中41个不限次数免门票；陕西共有52个景区，其中39个景区不限量免门票，有63个国家级景区半价、热点。2010年新版旅游年票发行价格为88元，旅游消费权益为12201元。新版旅游年票由淄博、东营、莱芜、滨州等市旅游局发起，齐鲁联合旅游年票发行办公室联合授权，文化河南雄壮中原联合旅游年票发行办公室，和陕西20个景区优惠年票发行办公室，并向全国发行。新版旅游年票由鲁豫陕两省联合举办。是国内优惠幅度最大、参与景区最多的旅游年票，并且打破地域限制，面向全国发行。这也是山东省旅游业为看世博会，游山东。2010年，新的旅游年票由淄博、东营、莱芜、滨州等市旅游局发起，齐鲁联合旅游年票发行办公室联合授权发行，文化河南雄壮中原联合旅游年票发行处和陕西20个景点打折年票发行处。山东、河南、陕西三省旅游企业跨省联手盈利，建立了当地一日游、省内特色游、周边自助游、全国配套游的全方位服务体系。其中包括山东121个景点，覆盖17个城市，免票3998元，河南52个景点，陕西52个景点，共免票4139元，63条配套全国热点和优惠线路，优惠4064元。新版旅游年票涉及多种特色项目，包括知名景点、游乐园、漂流、温泉、酒店、两日游、一票通等不同系统，包括泰山、蒙山、长岛、青岛海底世界、宝龙乐园、济南大明湖、世纪花园、青岛梦工厂、地下大峡谷、聊斋公园，以及北京奥运村、郭芙水下、河南云台山、清明上河园。淄博的一些酒店也加入进来，为持卡人提供99元的优惠价。持卡人还可享受山东民生用年票购买**、缴纳话费的一站式服务。山东景区分为八大板块，其中83个板块不限次数免门票。包括周村古商城、灵岩寺、大明湖、朱佳煜、世纪花园、青岛梦工厂、济钢温泉、齐国历史博物馆、济南淄博崂山、聊斋公园、博山洞，免票866元；青岛s海底世界、宝龙乐园、红岛干海、田阳山等13个免费门票均为588元；天鹅湖、黄河口、孙子等东营11家酒店夏侯_和魏s庄园，免费225元；方干峡谷、叶雪三峡、泰山包、东平湖、腊山等莱芜13处房屋559元免票；微山湖湿地、孔子六艺城、孟府孟庙等济宁13家酒店441元免票；聊城菏泽德州景阳岗、水浒城、黄河故道等11个免票235元；牟庄园、长岛、烟台山、成山头接待等烟台15家酒店425元免票；孟良崮、蒙山、地下银河、漂流、刘家湾等16家酒店659元免票。河南共有52个景点，其中41个景点不限量免门票。焦作云台洞、云台山接待，洛阳神灵寨、龙鱼湾包，郑州嵩山、石窟寺，平顶山县衙，园林，新乡郭亮村，毕干寺，南阳伏牛大峡谷，信阳许故里，许昌春秋楼，商丘陵，三门峡仰韶大峡谷等。免费2205元。陕西共有52个景点，其中39个景点不限量免门票。有汉阳陵、阿房宫、唐昭陵、杨贵妃amp;#

北京郭芙西关免费，八达岭动物园、邯郸宫、榆次古镇等门票免费。都是半价。紫禁城，鸟鸟巢、避暑山庄、平遥古城、海南天涯海角、大理蝴蝶泉、桂林漓江、四川九寨沟、贵州黄果树、西藏布达拉宫、香港迪士尼乐园、杭州千岛湖、苏州周庄、福建武夷山、江西井冈山、安徽黄山、湖南张家界、湖北神农架等。这套万元餐的旅游年票特别注重细节服务，各个环节的便民利民措施都设计得很好。发放的用户手册图文并茂，资料齐全，90%的景点和线路不受五一、十一黄金周的限制。持此卡可游览163个不限次数的免票景点，6个一次性免票景点，119个半价或优惠的景点和路线。全年在山东和中国各地旅游。购票手续很简单，贴上自己的照片就可以使用，有效期到2011年4月30日。致电山东邮政s订票热线1185，三张以上的票可以全省送货上门。齐鲁年票于2009年3月首次推出，被央视新闻联播头条报道。至今已走进千家万户，惠及数百万游客，贡献门票上亿元。是政府主导，景区联合，市民受益的民心工程。受到广大市民的广泛欢迎，具有较高的品牌效应。以一万元到几十元不等的优惠游览省内外数百个景点的举措，带动了山东周边游和生态旅游的迅速升温，使得假日短线游异常火爆，对刺激消费、拉动内需、增加就业等产生了深远的影响。并带动了吃、用、行、游、购、娱各方面的全面繁荣。不少市民表示，这张卡既经济又方便，100多个景点常年免费的诱惑太大了。

5长岛2日游价格表

如果你们人多，可以独立成组。岛内往返票48元/人。现在，该岛是九丈崖、半月湾和王宓礁三个景点的联票。三个景点需要100元/人。你可以在渔夫餐厅吃午餐的房子，挺实惠的！

6淄博到长岛两日游价格表

淄博早上出发——烟台蓬莱坐船去长岛住宿。第二天可以乘渔船出海，在长岛住宿——第二天上午，乘船出长岛到蓬莱游览蓬莱仙境和海底世界，午餐后驱车返回淄博。

7淄博到长岛旅游

山旅游风景区是国家首批授予的187个AAAA级风景名胜区之一。它位于山东省烟台市龙口市风景秀丽的庐山。景区内的南山禅寺、响水寺、灵源寺、文峰塔、南山古文化园等景点，都是晋、唐、宋、元、明、清的遗迹。它们是千年古刹，可谓圣地，增添新美。古建筑中的亭、阁、廊、塔、山水系、山体结构古朴典雅，雄伟壮丽。景区内的南山大佛高3866米，重380吨。这座罕见的锡青铜释迦牟尼坐佛堪称世界之最这是中国第一尊铜铸坐佛。莲花塔下有功德殿、万佛殿、佛教历史博物馆。万佛殿内陈列着9999尊栩栩如生的金、铜佛像，与坐佛共同组成了上千尊佛像的宏大阵容。佛教文化兴起和繁荣的历史记录陈列在佛教博物馆内，牟尼佛博物馆里还陈列着中国人的遗物。

烟台南山大佛自驾路线：

1济南至烟台南山大佛：庆忌高速-潍莱高速-魏武高速-南山出口高速；距皇城汽车站6公里，20分钟；旅游区附近有105条南山专线，5辆公交车。

2从烟台到龙口南山大佛：先从烟台汽车客运站坐车到龙口黄县，再坐105路车到终点站。如果你坐出租车，你最多可以给他30元。从105路终点站下车后，1元钱有一条到景区的专线，但只要一个小时。如果你不不想等了，山脚下有电瓶车，10块钱带你上去！

3青岛到龙口南山大佛自驾路线：去烟台再去皇城；从烟台开车到皇城大概需要一个半小时。到了皇城，随便问个人南山景区在哪。当地人都知道，我在南山学院读书，我们学校就在景区旁边。它开车十分钟后就是南山景区了！;

4从芝罘区到龙口南山大佛：可以先从龙口坐车到皇城汽车站，6公里，20分钟；旅游区附近有105条南山专线，5辆公交车。

烟台南山大佛公交路线：

皇城汽车站乘坐5路、105路公交车，终点站下车。

怎么玩：度假，休闲，旅游，

节日活动：旱船跑，又称旱龙舟、船灯、彩荷船。装扮成渔夫夫妇或父女，与女在船内，男在船外划船或划桨，并履行在水中划船或钓鱼的劳动生活。烟台是中国八大菜系之首——枣鲁菜的发源地，被称为烹饪之乡。在烟台，一定要品尝正宗原汁原味的鲁菜。鲁菜的起源可以追溯到春秋战国时期，南北朝时期发展迅速。它在元、明、清时期被公认为一个主要流派。多选择牲畜、海鲜、蔬菜等原料，善用煎、烤、烤、煮、拉丝、浓汁等烹调方法，注重用酱、葱、蒜调味。善用清汤、奶汤，使其鲜咸。名菜是原味鲍鱼、洋葱海参、蒲菜奶汤诸如此类。菜的风格高雅，适应性强。烟台900公里长的海岸线盛产珍贵的海参、扇贝、鲍鱼、海螺、对虾和凤尾鱼等。这就决定了烟台菜的特点是以海鲜为主的原料。烟台菜以鲜、脆、味原著称，其烹饪技法以煎、滑、炸、炸、蒸、炸、烤为主。上菜的顺序要求先冷后热，先咸后甜。每桌必有鱼，没有海参就是一大桌。主菜有洋葱炒海参、原壳烤鲍鱼、芙蓉干贝、炒蚝油、白汁烤鱿鱼、苜蓿蛤、去皮大虾、葱爆乌鱼花、韭菜炒海肠等。用小海鲜制作名菜佳肴是烟台风味的一大特色。烟台的名师、名师在烹饪这些珍稀小海鲜方面有很多绝活。做出来的海鲜不仅鲜、脆、嫩，而且味道鲜美，菜肴造型各异，让食用者不仅享受美食，还能获得美的享受。除了菜肴，烟台的糕点也很有名。浮山、蓬莱、拉面、小面、硬面锅贴等。在国内外都很有名。烟台，葡萄酒，金锡镶嵌茶具，莱州玉雕，莱州毛笔，草编，莱阳梨，鹅蛋和亚麻刺绣。

　　所有残疾人朋友站在赛场上的每一刻都是感人的，他们经历的不是我们这些人能够体会得到的，故列叙时人，录其所为，感动共享

　　————顾影为谁

　　1、聋女手舞

　　她们年轻漂亮,她们是一群聋人姑娘,她们听不见动听的旋律,却演绎了最美丽的舞姿

　　2独脚芭蕾。

　　四川汶川地震中失去左腿的女孩和众多舞蹈家的手舞芭蕾表演合成一体,配合默契,红色的舞鞋和白色的手套形成鲜明的对比,造成强烈的视觉冲击。

　　3、"母子"相拥。

　　当盲人钢琴弹奏手根据四季的变化弹奏出一首首美妙的音符时,年迈的"母亲"与这位优秀的钢琴"儿子"深情相拥,表达对儿子的肯定和鼓励。

　　4假肢奔跑。

　　一位残奥会火炬手戴着假肢,却手持火炬奔跑

　　5悬空点火。

　　在开幕式上,在最激动人心的点火环节,由残疾人田径运动员侯斌以一种最为震撼人心的方式,独自拉紧绳索攀升到主火炬台底部,尽管借助滑轮,但凭借着手的牵引才把火炬、自己和轮椅升到点火的位置,那么高的距离,火炬手是费了很大的劲终于安全到达指定位置,在最后点燃熊熊圣火的刹那,其坚强和坚持的精神令人感动和惊喜。以这样一种震撼人心的方式,诠释者残奥会的价值理念,诠释着坚毅与勇敢的精神。

　　6 爆竹“炸”出另一条人生路

　　19岁的徐京坤出生在平度，他失去了左前臂，属于二级伤残。

　　12岁时，徐京坤从外面捡回来许多燃剩的爆竹，他把火药倒出来装在酸奶瓶里，打算自制“礼花”，结果“礼花”爆炸了，炸掉徐京坤的左前臂。徐京坤是个坚强的孩子，拉拉链、系鞋带、洗衣、做饭、打扫卫生，徐京坤始终坚持自己的事情自己做，他依然是学校体育场上的活跃分子，从小学到高中一直是学校足球队队员。“我虽然没有左手，但在赛场上我没感觉自己与其他人不同，我也可以跟其他人一样，甚至做得更好。”徐京坤说。

　　徐京坤读高二时，省残疾人田径队选拔运动员，徐京坤进入省队练短跑。组建中国残疾人帆船集训队时，徐京坤经过严格的体检和测试，从全国100多名参选者中脱颖而出。

　　帆船在海上航行需在较大的风中进行，船既要保持航向和一定的航速，又不能倾翻，这就需要运动员尽力去压舷保持平衡，这些对正常人来说都很困难，更不要说对行动不便的残疾人。徐京坤来国家队之前，连帆船都没见过，但他凭着自己的聪明和刻苦很快上路了。除了严格按照教练的讲解学习操作外，他晚上还抽空自学空气动力学，研究船体结构，他喜欢在大海上行驶时那种天人合一的境界。

　　7“三剑客”同驾索纳级帆船

　　在索纳级项目中，李克是舵手，徐京坤和王涛是缭手，他们三人搭档一起为梦想拼搏。

　　1974年5月23日，李克出生在即墨田横镇，从出生的那一天起，他就没有双脚，只有极短的一截大腿。因为家里经济拮据，初中毕业他就辍学了。虽然没有双腿，但李克不愿意成为父母的负担，他选择了一条只用双手就可以完成的工作——修鞋。10岁那年，他在水库里学会了游泳，后来还经常到深水练习潜水，能潜下10米。正是童年时的无畏，让李克得到了改变人生的机会。

　　2001年4月，李克来到青岛参加游泳队集训，在全国残疾人游泳锦标赛上，分获仰泳200米和100米亚军和季军。2005年，青岛成立残疾人帆船队，李克得到了参加残奥帆赛的入场券。驾驶帆船不是件容易的事，李克用10厘米长的大腿做支撑，一口气做几十个俯卧撑是他每天都要坚持的训练。因为他没有腿，要操纵帆船，他必须训练足够的臂力。他训练的是索纳级大型帆船。刚接触这种帆船时很不习惯，尤其是转向非常费力，胳膊和腿受伤都是常事，但他依然刻苦训练，技术提高很快，现在已成为帆船主力舵手。

　　8男女搭档世残锦赛上夺银

　　家住市北区的贾海亮今年42岁，参加残疾人帆船队之前，他经营着一家广告传播公司，生意越做越顺。2005年春天，贾海亮进入中国残疾人帆船队。

　　由于身体原因，在训练过程中，他遭遇到了许多未曾想过的困难：每次训练他的身体都必须保持垂直于海面，否则就无法操纵船舵，每次训练都特别的累。为了掌握一个技能，他要比常人多付出十倍甚至百倍的努力。在训练中，他还常常受伤，当钻心的疼痛折磨他的肉体时，他一次次地咬牙挺了过去。

　　2007年9月，他与杨秀娟开始搭档练习双人龙骨船，他任舵手。“刚上船的时候，晕得不知道东南西北，一开始一天练3个小时，后来6个小时。”20岁的杨秀娟说。2008年世界残疾人帆船锦标赛上，他们配合默契，夺得亚军。但这枚银牌是中国残疾人帆船队自2005年成立以来在世界锦标赛中取得的最好成绩。

　　“奥运会上，殷剑夺得金牌，希望能给我们带来好运。在残奥帆赛上，我们会把平时教练所教的，自己所练的，在大赛中充分完美地发挥出来。”贾海亮说。

　　9世界冠军伤愈再次搏击

　　戚明学出生于1980年，他练习帆船有三年的时间。戚明学说，驾驶帆船让他学会了勇敢与拼搏。

　　中国残疾人帆船集训队成立以后，参加了中日残疾人帆船友谊赛、第九届远南运动会、2007美国残疾人帆船公开赛等比赛，在远南运动会上，戚明学获得了第四名。2007美国公开赛，这是中国残疾人帆船队自组建以来第一次整建制地参加国际比赛，戚明学经过奋力拼搏，为中国队夺得了一枚宝贵的金牌。

　　在4月28日的胶济铁路事故中，戚明学背部肌肉断裂，右尺骨受伤，在医护人员的精心照料下，他5月1日就出院回到青岛，投入到残奥会前的康复训练之中。

　　10放弃餐馆生意驾起帆船

　　王涛，29岁的胶南小伙子，平时喜爱打篮球，一听说有机会代表家乡，代表中国参加残奥会，从来没碰过帆船的他立即放弃了家中的餐馆生意，积极报名参加选拔，没想到胆大的他顺利入选集训队，担任缭手。