健身好处多，什么人不适宜去健身房呢？

健身对于人体来说有很多好处，但是有一些人是不适合去健身房运动的，经常发烧的人是不适合去健身房的，身体基础不好的人也不适合去健身房，孕妇也不适合健身房。

近年来去健身房运动已经成为了一种社会潮流，特别是一些大城市，健身房里聚集了很多年轻貌美的俊男靓女，在健身房运动不仅可以达到瘦身的目的，还可以让自己的体型塑造的更加完美。但是并不是所有人都是一去健身房的，有一些特殊人群就不太适合去。

对于一些身体免疫力较差的人来说，是不太适合去的。因为身体比免疫力差的人，他们经常容易发烧感冒，本身体质就非常容易虚弱，经常锻炼还有可能会起到反效果。一些免疫力较差的人最应该做的就是要提高身体的免疫力，这个时候去健身房不仅不能达到提高免疫力的效果，还有可能将感冒发烧传染给其他人。

其次就是一些身体基础较差的人，对于一些有心脑血管疾病，心肺功能不太健全的人来说，是不太适合去健身房的。一般来说健身房里的器械比较全面，有一些器械很多人不太了解就直接上去操作，身体基础差的人直接使用一些难度较高的器械，很容易出现休克晕倒的现象。

处在孕期的女性也是不太适合去健身房运动的，处在孕期是可以有适量的运动，但是健身房的运动可能不太适合孕妇，因为一般来说健身房的器械主要是锻炼肌肉的，对于孕妇来说比较适合一些缓慢柔软的动作，比如说瑜伽。

还有一种人其实是没有必要去健身房的，就是只喜欢拍照不怎么锻炼的人，这些人只不过是把健身房当做是一种拍照的场所，随便凹几个姿势，就证明自己在锻炼。

在健身行业中，涵盖了各种职业，包括但不限于健身教练、健身房管理员、私人教练、营养师、健身装备销售人员等。因此，对于从事健身行业的人来说，需要具备一定的专业知识和技能，同时还需要具备以下素质：

1 热爱健身：健身行业从业人员需要对健身运动具有浓厚兴趣，并能给自己树立正面的典范。

2 有专业知识和技能：具有一定的健身专业知识和技能，能够进行必要的健身指导和训练，根据客户的不同需求进行合理搭配。

3 细心负责：健身行业涉及到人体健康和身体状况，需要严格遵守相应的安全规范和操作流程，具有良好的服务意识和安全意识。

4 与人为善：健身行业是服务性行业，良好的沟通和文字表达能力、耐心，以及客户至上的态度都是必不可少的。

总之，从事健身行业的人需要具备良好的健身知识和专业技能，热爱健身运动，并具有高度的责任感和服务意识，与人为善和亲和力也是非常重要的素质。

健身房里锻炼的人分为好几大类

健身房里锻炼的人分为好几大类，你们是属于哪一类人呢？大家都以为健身房里都是来锻炼的人。其实呢，健身房里锻炼的人分为好几大类，有的确实是来健身的，但也有不少其他目的的人，一起了解一下吧。

健身房里锻炼的人分为好几大类1

健身房里的人群形形色色，这里有拥有矫健肌肉的老年人，这里有强壮帅气的小伙子在健身，同样拥有迷人背影的姑娘在跑步机上跑步，当然也不乏一些小胖墩在减脂。

1、 脱了衣服就开始秀的人

他们的肌肉量和线条都已经上来了，于是秀身材成为了他们在健身房里的一大乐趣，自己却练得很少了，就算没有人在看他们，他们也会对着镜子自己秀给自己看，觉得自己就是那个最帅身材最好的男人。

2、健身新手

他们对于健身的兴趣是饱满的，但是这类人群对于健身器械的使用都是很盲目的，大多数时候都早观察别人怎么做，有得器械是比较复杂的，搞不好就做错了，成为了健身人群中很多人笑点。不过总有一个不会到会的'过程吧，所以还是不要去嘲笑别人。

3、来拍照的人

这类人群女性占得比例比较大，打扮的漂漂亮亮的来健身，一进健身房就开拍，首先是自拍，然后看到了几个很性感的肌肉男，就开始对着拍，然后把他们作为背景，把各种器械作为背景，然后发个朋友圈，发个微博，说自己爱运动，是个运动达人。这就是健身5分钟，拍照两小时。

4、积极健身的人

什么都阻挡不住他们对于健身的热爱，他们往往会大汗淋漓，他们的衣服早就已经湿透了，但这对于他们来说这都不算什么，一个动作接着一个动作，不带休息的，因为他们的眼里就只有好好训练。

5、热心肠的人

他们往往拥有一定的健身基础和知识，在健身的时候会很细心的帮助那些不怎么懂健身的朋友，往往比教练都会细心，他们往往都是自己一个人来的，他们有一颗乐于助人心，会告诉你动作怎么做，怎么感受发力等等。一般来说这类人群是最受欢迎的，也会引得不少才来健身的女生的注目。

健身房里锻炼的人分为好几大类2

1、钢铁直男

他们是一个健身房不可或缺的，无论刮风下雨他们绝不会缺席，他们追求力量与纬度，他们是健身房的“门面”也带动了健身房的锻炼氛围。

2、压力比较大的中年人

别好的效果，只想在锻炼中放松自己。让工作中的压力得到缓解。

3、早九晚五的上班族

工作越久也就意味着更长时间没有运动了，离开了“象牙塔”步入了社会，再难像从前一样聚三五好友打一场酣畅淋漓的篮球。随着时间的推移年龄的增长，终于察觉到日渐隆起的腹部。年轻的他们察觉到自己正在步入中年，于是他们走进健身房试图通过锻炼来延缓自己的步伐。

4、未婚青年

他们憧憬美好的爱情，因为肥胖影响形象，她们希望通过健身改变形象收获爱情。打造一个更好的自己，遇见一个更好的另一半。

5、生完孩子

体型走样的人，她们也曾有着完美的身材，美好的容颜。如今却只能感受到身体机能的下降来回忆过去。听说健身可以让她们回到过去，那就试试吧！

6、受挫了的人

不管是工作还是感情，她们想通过健身，改变自己的形象，以一个全新的自己来面对这个世界，她们坚信一个更完美的自己一定能受到更友好的对待。

7、刚从医院出来的人

不管是被告知要多锻炼身体加强免疫力，更或者被他人的经历吓倒，医生的话永远那么有分量，他们走进健身房为了健康！

职业资格等级：就是指国家体育总局对健身教练从业人士职业能力的评定，也就是需要参加国家体育总局健身教练职业资格考试，以下简称国职。国职是国家颁发的证书，全国通用，在中国从事健身教练唯一认可的国字号证书，相当于开车需要具备的驾照。

初级健身教练报考要求：

零基础，经本职业初级正规培训（国家体育总局挂牌的指定培训机构）达到规定标准学时数，并取得结业证书者。

中级健身教练报考要求：

取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

：

健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

参考：“健身教练”

先根据自身的现状优势特点做一下目标定位，确定目标客户群，然后进行客户细分，客户细分具体方法：

1针对客户细分结果，对每一类特征用户开展有针对性的营销，所话说差异化或者说精准化营销，以满足不同特征用户各种的需求，提升客户满意度和忠诚度。

2对于管理层和决策层，可以根据客户细分结果，很清晰看出客户的大致分布，对以后指定决策有一个很好的参考作用。

3通过客户细分，结合“二八原则”，找出对企业真正贡献80%利润的那20%客户，将更多的资源以及关怀用到20%的客户上，从而提升客户质量，增加企业利润，降低成本投入。

4根据客户细分结果，发现每一类客户规律，开发新产品，从而更好的迎合客户。

分析现有客户数据，可以是现有客户，按照年龄、工作、健身次数、缴纳费用等来分析

分析潜在客户数据，通过推广活动获取有意向的客户，在根据现有客户分析出的数据来比对，找出其中的潜在客户群。

个人观点，仅供参考