怎样通过健身改善驼背

如果通过健身，那就多做扩胸，拉伸类动作，且时间尽量坚持长些。
你还可以了解一下新的利用斜面床垫来纠正驼背的方法，可利用睡觉时间进行，一次三个小时左右，根据自己感觉慢慢加长。纠正完成后，放上定制的枕头就是一个普通
床垫，这种方法是目前比较好的方法，相信可以帮助到你，请参考
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