维多利亚模特有没有练杠铃和哑铃

会的。模特需要经常进行锻炼和饮食上注意，大部分模特会练习杠铃和哑铃训练，以增强肌肉和提高代谢。这些训练可以帮助模特塑造身体线条，增强力量和耐力，同时也能够提高身体的代谢率，使身体更具有燃脂能力。

每个国家的地域文化的不同对于美的界定与概念就有着非常大的不同，虽然欣赏美是不分国家的，但是每个国家的主流的美还是不一样的。 我们中国人对于美人除开面貌上的花容月色和这个美人的气质内涵之外，对于美人的身材上的要求还是有着相对统一的美的概念的。

在中国除开唐代是以胖为美之外，其实从古到今一直都是以“瘦”为美。我们中国人对于身材上追求美的想法就是小腿要细又长，脸上的轮廓非常精致，而小腹没有肉最好是有马甲线；腰也是细得像A4的腰。之前，一直都有九头身的说法，这个身材其实对于女生也是一个完美身材的追求。当然，臀部在古代有“臀部大好生养”的说法，对于现代还是不追求的，瘦有一点翘就是完美了。

其实，中国包括亚洲的女性对于身材美的追求基本一致，可是，也总是有喜欢像欧美，黑人她们的女性对于身材美的追求。我见过许多的外国人都是大长腿白皮肤，还有一类型的黑人女性无疑是性感的嘴巴，丰满的身材，可是她们都对于臀部有着同样的审美，在健身中都刻意把自己的臀部练得十分翘。

而有一位韩国美女雅英也是追求这样的身材，现在28岁的她也已经有了她所追求的好身材的人，同样她还是一个大码的模特。 刻意的蹲起的一个动作，对于黑人的翘臀的练习是必不可少的动作，而雅英现在的翘臀也是离不开3年的健身房的努力练习，在其他女性健身还需要教练帮忙举哑铃时，她已经十分熟练的自己开启了自己一天的训练。

我们一直说能够检验一个女性的完美身材曲线是“S型”，现在的雅英的身材完美地表现出S形状。 如果询问雅英对于现在的身材还有没有什么不满意的地方，那只能说她还是保留亚洲人的审美“小腿细”，没错，雅英的小腿在健身中太过用力了，变得十分的粗并且还有肌肉，都知道腿部有肌肉其实是最难减的。

如果雅英的腿能够再细一点就更加的完美了，如果有想要健身成欧美身材的美女们要注意自己腿部的健身，不要练出太多的肌肉了。