去当兵~~刚进去的兵是怎样训练的？

是在武警部队当了4年兵，现在退伍了。我觉得你要去当兵，不管退伍以后的条件怎么样。最起码你在部队能学到很多做人的道理！去部队锻炼一下。部队现在学不到技术，但是能教你做人

附上当兵经验:

新兵主要训练:队列,擒敌,战术,体能!

队列包括:单兵队列,班队列,三班四哨!

擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳!

战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒,端枪卧到运动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏!滚进<停止间滚进和行进间滚进>

体能:包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习等!

小兄弟,在部队你要注意的是:部队最讲究的是 服从在服从,即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞,先执行,等执行完以后在向上级或班长反映!

其次就是要尊重上级,班长和老兵!!

我作为一名北京内卫武警退伍的老兵,服役了4年了,这是我在部队亲身体会的经验,希望你在部队好好干!!!

新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！听起来是不是不太爽哪？不过新兵连正的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的就越能给你最深刻美好的回忆！祝你快乐！军旅快乐！

部队确实可以给人很多平凡生活体验不到的经历，外训、野营拉练、徒步行军、实兵演习、武装五公里等等都是常人不能忍受的，但是军人这种“常人”就能，那是使命的责任，战友的情谊支撑下来的，所以部队会给你很多，当兵后会两年，不当兵后悔一辈子，祝你好运。

身份证可带可不带，士兵证比身份证好使

银行卡可以带（以备急用），虽说部队上什么都发，但一般的生活用品一年只发一次 那么点津贴根本不够用 现金自己看着带

另外自己的便装可带两套，军人也有星期天，当兵了再穿着军装就没那么多感觉了 在说穿军装出去事也多。内衣多带几套，特别是冬天的。有相机吗 最好带上 把你的军旅生活 全记录下来 以后还可以好好回忆 MP3 MP4可以带 但新兵连是不让用的

手机是不能带的 武器弹药你有吗不能带 药品不需要带部队都是免费的 化妆品可带

老兵不会欺负新兵 但遇到风气不好的部队也难说

考军校 等你有机会了再做准备不迟

注意做好吃苦耐劳的准备

最后祝你成功！

根据了解，其实新兵入伍之后的“俯卧撑”训练，确实是合格的标准要求，只是一般人听到之后都会觉得太难了，在新兵训练考核的时候，俯卧撑项目的要求是2分钟60个不间断才及格。

也就是说一分钟至少也得30个，虽然听起来数字很简单，但事实上去却非常的有挑战，因为部队新兵俯卧撑项目考核前，都是会有很多其他的项目先进性，所以这个情况下的标准俯卧撑数量就显得让人不敢相信了。至于后续也是会有数量的增加，一般来说部队里的老兵在10分钟内，每组50个俯卧撑，一共做三组都是能够很轻松的就完成，因为他们在经历过部队的各种训练之后，各方面都会有种增进。

本人，只要不是三分钟2000个我绝对信，我闭一口气100俯卧撑，曾经最多一次性1500下。可是后来在外面上班吃喝玩乐后来体能没以前出色，想到这里我多想哭。只要我坚持咬牙根也有可能做2000下

一楼，你真介绍，还是乱说让人家去吃苦，新兵还敢打班长、排长，想天天挨揍是不是。

新兵最好不要带太多的钱，少带一点，每个月要发津贴的，而且新兵三个月一般不允许外出，带太多钱也没地方用，少带点钱，个别素质不高的老兵、班长、排长找你要钱，你还可以借口没有。而且不要带违禁品部队有不定期检查发现是会被没收的，游戏机、手机、平板电脑的最好不要带，一是违禁品，二是少数素质不高的老兵、干部看见了想要你的；是在无聊可以带一些军事杂志，没事就看看。3个月很快就过去了。

1、新兵训练一般是四大项 队列、内务、体能、军事，外加政治学习

2、队列 就是站军姿、起立、蹲下、座下、稍息、立正、敬礼、齐步、跑步、正步走等，以后还有班队列

3、内务 就是 叠被子、大衣、清洁、着装等

4、体能 就是五公里、器械（单、双杠、木马等）、俯卧撑、仰卧起坐、鸭子步、下蹲等

5、军事 就是射击、投弹、刺杀训练、军体拳、半夜打紧急集合

6、政治学习就是学习 D和军队的优良传统

7、还有看**、唱歌（饭前必须唱歌）、拉歌等

部队非常讲究团队精神，拉歌或者比赛输了是会被集体惩罚的！通常是跑步或者打紧急集合。

以夏季为例：

5:00-5:30左右：起床叠被子

为了叠好被子，多数新兵会选择定个闹钟在早上5点左右起床，然后悄悄的拿着马扎到走廊里面叠被子、压被子。

6:20：响起床号

扎好外腰带，列队站在楼道，等着班排长们起床。早上的时间比较紧张，叠被子洗漱打扫卫生，尤其是叠被子工程浩大，所以新兵一般情况下是争取在出早操前把被子叠放到位。

6:25-6:45左右：集合出操

一般每天体能和队列会交替进行，一天体能一天队列这种。收操回来顾不得满身大汉，迅速跑回班里放好帽子、外腰带。

先再次磨被子：对被子进行深加工，包括但不限于扣角、挤压线等。

6:45-7:00：打扫卫生、整理内务

一般新兵班长（也可能是副班长）会对新兵班的卫生分工进行安排，班内卫生范围主要是：整理班用柜、班宿舍内擦灰尘、擦玻璃、整理鞋架、整理洗漱用品等。

一般来说各人打扫完自己负责的之后，会帮助其他同年兵，等待全员完成之后大家一起去洗漱。体现部队团结互助的精神，还有助于培养战友情。

07:00-7:30：早饭

新兵早上统一集合，列队前往食堂用餐。用餐完毕后，新兵列队在食堂外等候，待人齐后统一带回新兵班排，然后会在班里休息10分钟左右。

07:40左右：扎好外腰带、戴好帽子在新兵排门前集合

如果时间允许，正课前值班员会带领新兵练一小会队列动作；时间不允许就直接参加新兵连或新兵营统一集合。各级领导讲评工作后，按计划开始一上午新训工作。

08:00：跑步进入新兵训练场，开始上午的训练

上午训练一般会有2次20分钟的大休息或者4次10分钟的小休息。

11:40左右：收操，新兵各单位带回

午饭前会安排新兵在班里喝点水休息一下，等待集合前往食堂。

从早上5点半左右到上午收操时间为止，体力上、精神上消耗均比较大，新兵基本上会很疲倦。

12:00：午饭 午饭过程同早饭基本一致

12:30左右：用餐完毕回到新兵班

12:30-14:20：午休时间

在下午操课开始前会做很多事情。比如有的认为自己内务是“短板”就会抓点滴时间进行练习、整理；有的认为比较累，就在凳子上眯会眼。鉴于每一个豆腐块叠起来都不容易，所以午休时很少有人会上床睡觉。

14:30-17:00左右：操课日会继续训练，教育日会去连队俱乐部或者大礼堂上课

17：00左右：体能训练

体能训练刚开始新兵多以三公里或短跑为基础，后期可能会以五公里为主，体现一个循序渐进。

体能训练的时间通常在30-40分钟，然后回到新兵班休息一下，准备18点集合用餐18:00：晚饭

晚饭后回到班里，时间大约在18点30分左右，稍作休息

19:00：准时收看新闻联播

19:30-21:00：晚上活动时间

看完新闻，会组织新兵学习部队三大条令、军事知识或政治教育，有时也会组织新兵学唱新歌。晚上活动一般都会直接到21点进行晚点名。

21:00：晚点名

晚点名内容基本都是讲评一天工作，布置次日工作和训练计划。

晚点名结束后，如果班长觉得班里还有其它问题，会集合全班新兵开10分钟左右的班务会，对一些班里的事情或训练重点做一下强调。

等晚上新兵洗漱完，临睡前会整理摆放下物品、拖一拖地。如果班长觉得有必要，会让新兵进行20分钟左右的小型练兵，通常以俯卧撑、端腹、仰卧起坐为主。

22：00 熄灯

法律依据：

《中华人民共和国兵役法》（2021修订）

第七条 现役军人必须遵守军队的条令和条例，忠于职守，随时为保卫祖国而战斗。

预备役人员必须按照规定参加军事训练、执行军事勤务，随时准备参军参战，保卫祖国。

《中国人民解放军内务条令（试行）》 第一百一十六条 工作日通常保持8小时工作（操课）和8小时睡眠，并规定起床、早操、洗漱、开饭、课外活动和点名时间。星期六可以用于集体组织文体娱乐活动，也可以安排休息。星期日和节假日除特殊情况外应当安排休息。军队院校和训练机构可以根据教育训练活动实际需要，调整工作（操课）和休息时间安排，并报上级审批。

当兵的生活很简单简单的说每天就是起床、早操、吃饭、训练、学习然后就是睡觉了。 至于详细的话就比较系统了。我大概说一下吧。但最后还是得你自己去了部队后慢慢体会。 首先是新兵连。这个过程一般是两个月。在这两个月里就是要完成把一个普通社会青年变成一个合格士兵的过程。也算是一种适应的过程。比如说每天必须的队列训练，虽然动作简单。但每天的训练时间却很长。它的主要目的就是要培养军人的服从意识。达到令必行禁必止的目的。这些东西甚至细化到你的日常生活，比如说叠被子要叠成豆腐状的。衣服要叠成什么样，该怎么站怎么坐等等。同时也是在培养军人的良好形象气质。然后就是学习部队的条令条例。目的是让你懂得部队的相关规章制度。知道什么是该做的什么是不该做的。而且一般要求能比较熟练的记住。通常新兵班长会要求新兵进行背诵。因为这些条令条例在以后部队生活中是一直要贯穿使用的。然后就是政治学习。这主要是培养新兵的政治责任感和懂得军人本身就是一种荣誉。最后就是体能训练和一些基本的单兵武器训练了。这是从普通青年过度到一个士兵的基本条件。也是为了以后能较快适应老兵连队打下基础。而且相对的强度会比较大。 新兵完了后就要下连队了。新兵连三个月是所有的新兵都统一集中的训练和学习。很多东西跟老兵连是不一样的。下了连对后就会分班和分专业。有的会被分到战斗班排。有的会被分到后勤部门或者机关单位什么的。还有的根据个人情况会被分到去学汽修或驾驶什么的。（提醒一下，要被分是学汽修驾驶一般都是需要找关系的）在这里主要跟你说被分到战斗班排。分到战斗班排后首先要进行专业学习。比如说步兵的枪。炮兵的炮。这时候都要对枪和炮有个全面的认识。了解自己手中的武器。然后就是进行模拟的训练。等训练到一定的程度的时候就会进行实际的操作了。这些在部队都是有训练大纲的。跟学校的课程安排一样。都是有学时安排教员讲课的。而且部队会在一定的时候对这些训练科目进行考试来评价一个阶段的训练水平以及部队领导的管理水平。这些都是很系统的东西。不是用文字和语言能完全讲明白的。所以还得你自己去了部队后自己去体会。 最后想说的是部队是个大熔炉。有来自五湖四海的兄弟朋友。在那里可以建立很深厚的战友情谊和兄弟感情。也能体会到在社会上体会不到的潇洒和洒脱。所以去了部队后要好好的珍惜。 部队四季作息时间有半小时左右的差异，而且战备和非战备也有区别，我说的是非战备状态的样子。连队一日生活 起床 听到起床号（信号）后，全连人员立即起床（连值班员应当提前十分钟起床），按照规定着装，迅速做好出操准备。 各类值班（值日）人员按照规定认真履行职责；卫生员检查各班、排有无病号，对患病者根据情况处理。 因集体活动超过熄灯时间一小时以上时，部队（分队）首长可以确定推迟次日起床时间。 早操 除了休息日、节假日之外，连队通常每日出早操，每次时间通常为三十分钟，主要进行队列训练和体能训练。除担任公差、勤务的人员和经医务人员建议并经连首长批准休息的伤病员外，都应当参加早操。 听到出操号（信号）后，各班、排迅速集合，检查着装和携带的武器装备，跑步带到连集合场，向连值班员报告。连值班员整理队伍，清查人数，向连首长报告，由连首长或者连值班员带队出操。 结合早操每周进行一至二次着装、仪容和个人卫生的检查，每次不超过十分钟。 营每月、团（旅）每季组织一次会操。 在城市居民区街道出早操时，应当避免影响居民休息。 整理内务和洗漱 早操后，整理内务、清扫室内外和洗漱，时间不超过三十分钟。班值日员协助检查并整理本班的内务卫生。连值班员检查全连的内务卫生。 连首长每周组织一次全连内务卫生检查。 开饭 按照规定时间准时开饭。开饭时间通常不超过三十分钟。 听到开饭号（信号）后，以班、排或者连为单位带到食堂门前，由连值班员整队，按照连值班员宣布的次序依次进入食堂。 就餐时保持肃静，餐毕自行离开。 休息日和节假日坚持三餐制 操课 操课前，根据课目内容做好准备。听到操课号（信号）后，连（排、班）迅速集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场）。 操课中，按照计划要求周密组织，认真听讲，精心操作，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，严防事故。 课间休息（操课通常每小时休息十分钟，野外作业和实弹射击时根据情况确定休息时间），由连值班员发出休息信号；休息完毕，发出继续操课信号。 操课结束后，检查装备，清理现场，集合整队，进行讲评。 操课往返途中应当队列整齐，歌声嘹亮。 午睡（午休） 听到午睡号（信号）后，除执勤人员外均应当卧床休息，保持肃静，不得进行其他活动，连值班员检查全连人员午睡情况。午休时间由个人支配，但不得私自外出，不得影响他人休息。 课外活动 晚饭后的课外活动时间，每周除个人支配二至三次外（人员不得随意外出），其余由连队安排。 点名 连队通常每日点名，休息日和节假日必须点名。点名由一名连首长实施。每次点名不得超过十五分钟。 点名通常以连为单位于就寝前或者其他时间列队进行（也可以排为单位进行）。点名的内容通常包括清点人员、生活讲评、宣布次日工作或者传达命令、指示等。 点名前，连队首长应当商定内容；由连值班员发出点名信号并迅速集合全连人员，整队，清查人数，整理着装，向连首长报告。 唱名清点人员时，可以清点全体人员，也可以清点部分人员。 如以排为单位点名，连首长和连值班员应当进行督促检查。 就寝 连值班员在熄灯号（信号）前十分钟，发出准备就寝信号，督促全体人员做好就寝准备。就寝人员应当放置好衣物装具，听到熄灯号（信号）立即熄灯就寝，保持肃静。 休息日的前一天可以推迟就寝，时间通常不超过一小时。 休息日和节假日可以推迟三十分钟起床。起床后，整理内务，清扫室内外。早饭后至晚饭前，主要用于整理个人卫生，处理个人事情。 服役期满就可以回家探亲了，不过在此期间你可以去部队探望他，吃住与部队招待所，一般为7天左右，你老公肯定不愿意中途回家，为什么？因为那意味着你的父母有人去世~~~否则就不可以。

早六点起床洗漱，六点十五跑操，一般20-25分钟，六点四十早饭，七点正课时间（包括学习，还有军事训练）十一四十结束，十二点午饭，十二点半到两点午休，两点半到五点半正课时间，六点晚饭，七点看新闻联播，七点半到八点半学习内务条令，八点半以后自由活动，十点熄灯睡觉。星期日休息。每两个星期能请假出营门做自己想做的事情，时间不会超过4小时。以上就是新兵连的生活早上5点开始叠被子 615集合 6点30出早操刚开始1公里每1天多跑点到最后都是5公里 7点出早操回来 被叠好在叠

7点15打饭 730开饭先唱歌 <4菜1汤> 7点45吃完饭把自己的那个班饭桌打扫干净出来集合 8点15集合训练 早上训练队列或学习条令条例 <别以为像军训那样简单 军训那点强度在正式训练面前只是毛毛雨>

1130停止训练带回洗洗准备开饭 1145打饭 12点开午饭 1215吃完饭把自己的那个班饭桌打扫干净出来集合 午休时要不背条例就是叠被子 <在新兵连就没有睡过1次午觉>

1点45点集合 2点下午训练 前两节课练习 擒敌拳<这是前40天>国完春节就开始练战术 都都的磨掉好几成皮1天都的趴在地上 格斗 <先练前倒先在沙子地上练在在硬土地上练 最后还的在水泥地上练我战友摔的头的破了 练这个方法不对能把你摔的生活不能自理 在练侧倒 最后是格斗10动没后倒了>在练射击 <先练瞄准 我以前练瞄准趴那睡着了 班长直接1枪坨子 在练实弹射击都是在刮风下雨下雪时才打 最后是跑400米障哎比跑5000米还累 以前有个人跑的都跑吐血了 最后1个半小时练体能背枪 打背包 跑5公里完了后 休息下 青蛙跳 鸭子步 推小车 背人跑 组合跑 背人神蹲 俯

“入伍从军保家卫国”相信每一个热血男儿从小就会有从军梦。随着年龄的增长，很多年轻人逐渐走上的当兵的道路。据统计在我国每年征兵季有超过几十万人报名参军，要知道在我国从军入伍是通过层层选拔，这其中就包括身体各项条件。从社会上家庭报名参加的心病来到部队，在训练中是非常辛苦的。说到这儿有人就问了新兵在军队训练中承受不了军队搞强度的训练怎么办？会不会被遣送回当地？今天小编就给大家聊聊这个有意思的话题。

虽说我国新兵是通过层层选拔而来，但军队的训练中难免会有一些体质较差的新兵，比如说低血糖、贫血的新兵一旦接受训练身体肯定是吃不消的。要知道每个人的身体素质都不一样，更何况上世纪最后10年出生的这一群90后背誉为“垮掉的一代”更不用说00后这一代人了。在家中几乎没有吃过苦、受过累，到了军营就不一样了。不管你在家中有多娇贵，军队中的训练中大家一视同仁，那么这些体制差一些的新兵在承受不了高强度训练时，军队一般是不会遣送回当地的。

要知道体质是很多年轻人共同的缺点，体质弱这个问题经过训练时可以得到改善的。在新兵训练考核的时候，体质差的新兵一般会被班长挑出来去专门训练，体质不好可以慢慢的去锻炼，只是时间问题，在后期的训练中通过各项训练成绩，新兵根据个人情况以及特长又会分配到各个兵种去。所以说部队对于新兵的培养措施是比较完善的。

新兵刚来的部队训练强度应该不是很大，大多数新兵训练一天，第二天就会出现肌肉酸痛这是很正常的事情。据退伍老兵回忆说“在新兵连的时候前几个月一般都是基础训练，俯卧撑、引体向上，如果引体向上不达标，俯卧撑做不动，班长就会那个武装带站在你旁边让你一直撑着，什么时候地上出现汗迹什么时候结束，引体向上不达标就一直吊着不让下来，下来就武装伺候”所以说大家在训练中为了考核达标，一般晚上都加班训练，不达标就会影响团队的荣誉。

体质不是一天两天练出来的，经过长期的训练，每个新兵成长都很快，就像通讯兵一样，他们生来并不懂通讯设备，都是后天经过学习得来的，由此部队上不会轻易放弃一名军人。只因为他们将来一个个都是手持钢枪保家卫国的军人，是我们心中最可爱的人。我们只见过他们阅兵仪式上英姿飒爽身影，可他们背后流过的汗水又有多少人知道呢？