zhòng
重要：[ zhòng yào ]有重大影响或后果的;有很大意义的
举重：[ jǔ zhòng ]做为比赛或练习的举杠铃运动
重大：[ zhòng dà ]大而重要。
重心：[ zhòng xīn ]1物体各部分所受重力的合力作用点。2指事情的核心或主要部分
轻重：[ qīng zhòng ]1重量的大小。2情况严重程度的深浅，事情的主次。3恰当或合适的性质或状态;[说话做事的]适当限度或分寸。4意义的大小
chóng
重新：[ chóng xīn ]1再一次2从头再开始
重叠：[ chóng dié ]1同样的东西层层堆叠。2部分相一致。3叠加，使一物与另一物占有相同位置并与之共存。
重复：[ chóng fù ]1同样的东西再次出现;按原来的样子再次做。2再一次或反复说或做。
重申：[ chóng shēn ]再次申述
重阳：[ chóng yáng ]我国传统节日，农历九月初九日。旧时在这一天有登高的风俗。现又定为老人节。
重 [chóng]
〈形〉
(字源见“重” zhòng)
重复,重叠
四阿重屋。——《考工记·匠人》。注:“复笮也。”
设重帘。——《周礼·掌次》
余将董道而不豫兮,固将重昏而终身。——屈原《涉江》
王无重世之德。——《史记·春申君传》
重金兼紫。——《后汉书·吕强传》
圜有九重,孰营度之——《楚辞·天问》
又如:这两个例子重了;重句(重复的文句);重字(重复的字);重卦(重叠八卦);重席(重叠的垫席);重轩(双重栏杆)
双,成对
盖二以重。——《仪礼·少牢礼》
又如:重五(阴历五月初五日,即端阳节);重瞳(传说舜与项羽眼中有两个瞳仁)
多
重器备。——《左传·成公二年》。注:“犹多也。”
又如:重围(层层包围);重楼(道教称气管为重楼。认为气管有十二节,故又叫十二节重楼);重铠(多重的护身铁甲);重听(听觉不灵)
深(指距离) 。
如:重堂(内堂);重渊(深渊);重基(高山)
在家庭关系中,属于比 [一个特定的辈份] 大或小或疏远一些的辈份、亲属的 。 如:重孙;重庆(祖父母、父母都健在)
〈副〉
再次,另一次,重新,又
乃重修岳阳楼。——范仲淹《岳阳楼记》
新妇谓府吏:“勿复重纷纭。”——《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》
重,再也。——《广雅》
面谀以重陛下过。——《史记·李斯传》。索隐:“再也。”
又如:重逢;重科(重新判罪);重行(再次);重光(指日光再现)
〈量〉
层
京口瓜洲一水间, 钟山只隔数重山。—— 王安石《泊船瓜洲》
又如:兵围数重;一重束缚;重屋(两层的房屋)
种,件 。
如:这一重公案
〈动〉
怀孕
人有重身。——《素问·奇病论》
又如:重身(怀孕);重马(怀孕的马)
另见 zhòng
重 [zhòng]
〈形〉
(会意兼形声。金文字形,从东,从壬( tǐng),东亦声。壬,挺立。东,囊袋。人站着背囊袋,很重。《说文》:“重,厚也。” 徐锴:“壬者,人在土上,故为厚也。”本义:分量大,与“轻”相对)
同本义
重,厚也。从王,东声。王者安土不迁之意。——《说文》
引重致远。——《易·系辞》。虞注:“坤为重。”
权然后知轻重。——《孟子》
重币也。——《战国策·齐策四》
重于九鼎。——《史记·平原君虞卿列传》
花重锦官城。—— 唐· 杜甫《春夜喜雨》
又如:重器(象征国家政权的宝器);重绢(厚重的好绢);军令重于山;沉重(分量大;程度深);笨重(庞大沉重);过重(行李、信件等超过规定的重量);重负荷;重囚(指犯有重罪的囚犯);重孝(最重的丧服)
指音强
宫谓之重。——《尔雅》。孙注:“宫音浊而迟,故曰重也。”
其声重厚,如君之德。——《汉书·律历志》
又如:重读;重音
大
引重鼎不程其力。——《礼记·儒行》。注:“大鼎也。”
天下重物也,而不以害其生,又况于它物乎——《吕氏春秋》
权重也。——《韩非子·五蠹》
以求重价。——清· 龚自珍《病梅馆记》
又如:重赀(数量很大的钱财);重科(重大的罪);重寄(重大的付托);重才(大才);重治(大治);重柄(大权);重星(大星);重德(大德)
庄重,慎重
存之欲其重。——唐· 柳宗元《柳河东集》
又如:重人(稳重谨慎的人);重迟(稳重,持重);重固(稳固);重誓(庄重的誓言);重毅(庄重坚毅);重诺(信守诺言);重始(慎重于事物、行为的开始);重详(慎重思考);重慎(慎重);重举(举动慎重)
重要;紧要
总兹戎重。——南朝梁· 丘迟《与陈伯之书》
重于社稷。——明· 张溥《五人墓碑记》
重于三十年前。——孙文《序》
又如:重列(重要的位次,要职);重位(重要职位,高位);重路(重要的行政区域);重质(重要人质);重职(重要官职)
贵重;尊贵
珍器重宝。——汉· 贾谊《过秦论》
又如:重客(贵客);重敬(敬重);重礼(尊重礼仪);重直(犹高价);重货(指金银等贵重财物);重钜(昂贵)
浓厚;浓重 。
如:重色(指深浓的颜色);重冰(指厚的冰层);重意(深情厚意);重碧(深绿色)
严肃;严明
重罚不用。——《韩非子·五蠹》
重以周。——唐· 韩愈《原毁》
又如:重法(严酷的刑法);重辟(死刑)
严重
杀人重囚。——清· 方苞《狱中杂记》
又
情稍重。
重浊 。
如:重气(呼吸困难急促;闷气);重滞(凝滞;阻塞);重迟(迟钝;迟缓;很不敏捷);重涩(迟钝)
〈名〉
重量
千钧之重,人不轻举。——汉· 桓宽《盐铁论》
其耳三寸,其实一升,重一钧。——《周礼·考工记》
重四五十斤。——明· 魏禧《大铁椎传》
又如:皮重;失重;体重;载重;荷重;净重;空重;承重;比重;举重;毛重
指辎重。军中载运粮食、器物的车子
楚重至于 邲。——《左传·宣公十二年》
又如:重车(古时的战车。装载衣食的车子);重载(古时谓装载辎重等货物)
权力,权势
然则人主无威,而重在左右矣。——《韩非子》
又如:重爵(崇高的爵位);重权(重大权力)
姓
〈动〉
重视;尊重
古者重冠礼。——唐· 柳宗元《柳河东集》
我所高重者。——宋· 王谠《唐语林·雅量》
益重之。——宋· 司马光《训俭示康》
雅重瑞名。—— 清· 张廷玉《明史》
又如:重文(重视文事);重民(古代重视农业,所以称农民为重民);重言(为人所推重的语言。重视言语);重身(重视身高);重调查研究;重生(珍重身体,爱惜生命);重年(敬重老年人)
加重;增加
是重吾不德也。——《汉书·文帝纪》
又如:重比(从严议罪,从重拟刑);重困(加重困苦);重使(加重役使);重怒(增添愤怒);重税(从重征税)
崇尚;推崇 。
如:重气(崇尚气节);重学(尊尚学术)
通“动”( dòng)影响
且晋人蹙忧以重我。——《左传·僖公十五年》
候人不可重也。——《管子·侈靡》
〈副〉
极;甚;十分
重寒则热。——《素问·阴阳应象》
特别
秦皇帝惜其善击筑,重赦之。——《史记》
另见 chóng
参考资料
百度汉语：http://hanyubaiducom/swd=%E9%87%8D&from=zici#detailmean
岳阳韵动健身好，由于具有健身设施齐全和专业教练团队的优点。
1、健身设施齐全：岳阳韵动健身拥有一系列先进的健身器材和设施，如跑步机、动感单车、哑铃、杠铃等，能够满足不同级别、不同需求的健身者的需求。
2、专业教练团队：岳阳韵动健身拥有一支专业的教练团队，他们具有丰富的健身知识和经验，能够根据不同的健身需求和身体状况，提供个性化的健身方案和指导。
友谊
开头：现代人的友谊，很坚固又很脆弱。它是人间的宝藏，需我们珍爱。友谊的不可传递性，决定了它是一部孤本的书。我们可以和不同的人有不同的友谊，但我们不会和同一个人有不同的友谊。友谊是一条越掘越深的巷道，没有回头路可以走的，刻骨铭心的友谊也如仇恨一样，没齿难忘。
结尾：长留史册的，不是锱铢必较的利益，而是肝胆相照的情分，和朋友坦诚的交往，会使我们留存着对真情的敏感，会使我们的眼睛抹去云翳，心境重新开朗。
团结
开头：每次听到这首歌“团结就是力量”这首歌我总是感慨万千，特别是在XX事情后，体会更是深刻
结尾：一滴水是微不足道的，渗入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们，在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。
宽容
开头： 宽容是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连平凡都不如。
结尾： 生活，往往纷繁，又常常平淡。正因为宽容如水，使纷繁经过过滤变得纯净；正因为宽容似火，使平淡通过锻烧日趋鲜明；更因为有这诗般的宽容，才赋予人生以艺术，赋予生命以永恒。
谅解
开头：谅解如一杯清茶，冲淡彼此之间的误会；谅解像一缕春风，吹化人间隔膜的冰层；谅解像一只寒梅，预示心灵来春的温情；谅解是一架彩虹，让就不相逢的情感放射光彩。
结尾：逝者如斯，历史的浪花淘尽了王朝的恩怨情仇，当今既没有了一方霸主，也没有了雄风王者；我们在追求团结、奋进、和谐、平等，我们同样应该独守那份恬然与空明，用每一句话没一种表情向人们昭示谅解，协同人们用谅解交往。
把握谅解，社会便会进步；
把握谅解，人类便拥有财富。
理解
开头：理解，是友谊的结晶；理解，是从信任中开出的鲜花；理解，是人与人之间关爱的光环。它能让误会变成点缀美丽的小瑕疵，于社会中，人们相互的理解，能使这个大家共有的家园更加繁荣、安定。
结尾：相信总有一天误会能变成一朵美丽的花，因为它由理解来浇灌！
分享
开头：孤寂人生，谁来聆听你心中的清音？望眼未来，谁来领略你眼中的精彩？ 山青青，水盈盈，弹一曲“高山流水”，震彻群山，激扬层浪。于是俞伯牙与钟子期共同欣赏这份相遇相知的情。人生得一知己足矣！
结尾：分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活。
分享是一种思想的深度，深思的同时，你分享了朋友的痛苦。
分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，明白了存在的意义。
快乐的分享，痛苦的承担。在你与人分享的时候，就肩负着一份重任。让他更快乐，让痛苦全部溜走，让阳光洒满你的心灵。
集体利益
开头：集体，是什么概念？集体就是一个团队，所谓的团结，就是关心集体，热爱集体、回报集体，下面我就讲讲、、、、、、
结尾：正因为这样，我们一定要团结团结，因为我们是一个集体、、、、、、
回报
开头：（1）绿草如茵，那是草儿在回报春天；鲜花缤纷，那是花儿在回报阳光；白雪千里，那是雪儿在回报朔风。生活，因回报而美丽。
（2）绿叶尽情地释放自己，映衬了荷花，挤出了阴凉，虽然没有人赞赏，最后枯黄而死，但它相信，明年的夏天依旧绿意盎然。 雪，忍受深深的孤寂，用自己的躯体保护农作物，虽然最后融化成了水，但它不后悔，因为农民会因此展开笑颜。 梅，迎着风雪，一枝独放，虽然不能改变周围环境的寂冷，但它坚信，第一个报春的消息，迎来万紫千红的满园春色就是它最好的回报。
（3）在熙熙攘攘的人群中，在匆匆忙忙的脚步中，我听到了一种声音，天使的声音，好人总有好梦，付出总有回报。
结尾：世人总是希望这个世界给自己多少回报，却忽略了自己到底为这个世界付出了多少。天地间那杆无形的大秤对每个人都是公平的，只有付出才会有回报。诚如一首所唱：世间自有公道，付出总有回报；说到不如做到，要做就做最好……我们只有让自己付出，让自己做得最好，我们的生活才会更加美好。
感恩
开头：落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛
结尾：怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
集体温暖
开头：雷锋叔叔曾经说过：一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。
结尾：“一棵小树，难经风吹雨打；百里森林，能顶呼啸狂风。”让我们主动关心集体，热心为集体做事，诚心为集体服务吧！
师生情
开头：有一种职业最美丽，那就是教师；有一道风景最隽永，那就是师魂；有一种情感最动人，那就是师生情。我们拥有同一颗炽热的太阳，我们拥有同一片广阔的天空，在同一片天空下，我们用爱播撒着希望……
结尾：老师是无私的，他不求得到学生的回报；老师是“好面子”的，他希望自己的学生成才。作为学生，我们难道不应该真诚敬献满腔的热情、无限温暖和一颗赤诚的心吗？
奉献
开头：奉献是秋天的白云川点缀了蓝天，也诗化了自己；奉献是大海里的一滴水，既壮阔了大海，也提升了自我。
结尾：“落红不是无情物，化作春泥更护花”告诉我什么是奉献；“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”告诉我什么是豁达……走近诗人，与诗人同行，让诗句提升我的思想，慰藉我的感情，净化我的心灵。
贡献
开头：鲁迅先生"俯首甘为孺子牛"；周总理鞠躬尽瘁，死而后已；孔繁森将自己的一生奉献于阿里。他们以无私的奉献实现了自己的人生价值，为社会进步做出巨大的贡献，为世人称颂。其实还有更多的人是在默默地奉献，献出自己的力量
结尾：奉献不是为了索取，奉献应是自觉自愿的。我们要从现在做起，从自身做起。让奉献这棵常青树，永远葱笼、繁茂。
给予
开头：花叶摇摆，当给别人送一片绿：花朵盛开，当给别人捧一阵香，因为，当你把生命放进了别人心里，关怀他们一些，帮助他们一些，你的生命之花便会在别人心中常开不败，溢满心香。
结尾：赠人玫瑰，手有余香！
关爱
开头：关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满——爱！
结尾：是呀！正如歌中所唱的：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。我们的家园才会更加温馨美好
诚实
开头：诚实守信，是我们中华民族的优良传统，作为炎黄子孙，我们都要做一个诚实的人。
结尾：真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。
责任
开头：责任感是诸葛孔明"鞠躬尽瘁，死而后已"写就的《出师表》，责任感是孔繁森离家别母血洒高原树立的公仆丰碑，责任感是贝多芬挑战人生超越自我谱写的《命运交响曲》。
结尾：愿我们所有的孩子都有这样的心灵，责任从小就在那里成长。
愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的，金子般的光辉
鼓励
开头：每个人的成长都离不开鼓励，因此在我的生活中也受到过长辈的鼓励，那次的事情，我到现在还记忆犹新。
结尾：鼓励自己，我们充满斗志，迎接新的挑战；鼓励自己，我们会看到阳光，收获希望；鼓励自己，将为自己缔造新的辉煌。
信任
开头：信任亲友是人的天性，而信任他人则是一种美德，在信任的过程中，快乐而全面地，认知这个看似复杂的世界。
结尾：信任是一种力量，是我们不断前进的动力！
自信
开头：无
结尾：自信是一种美，具有极强的魅力，你要拥有它，就能使青春永葆
欣赏
开头：欣赏是人与人之间的一种理解和沟通， 也包含了信任和肯定， 欣赏是一种激励和引导， 可以使人扬长避短， 更健康的成长和进步
结尾：每一个人也应该学会去欣赏别人， 学会欣赏是一种爱， 人与人之间在互相欣赏之中， 世界才能充满爱!
虚心
开头：：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”谦虚就是有自知之明，是一种有修养的表现。一个人只有谦虚，才会让别人尊重。
结尾：“满招损，谦受益。”让我们养成谦虚的美德，做一个高尚的人吧！
谦虚
开头：谦虚是一种美德，也是一种明智之举，因为人外有人、天外有天。
谦虚使人进步，因为只有熟悉到自己的不足才会去想办法弥补它。
结尾：成熟的谷穗低着头，成熟的苹果红着脸，它们启示我们：成功来自谦虚
集体力量
开头：“一根筷子容易折，十根筷子抱成团”。这话不错，在巨大的困难面前，个人的力量是渺小的，微不足道的，而许许多多个人汇集成集体，才能形成强大的力量，最终赢得胜利
结尾： 雷锋叔叔曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊！一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。 集体的力量是伟大的！
集体智慧
开头：无
结尾：俗话说：“三个臭皮匠，顶个诸葛亮。”集体的智慧是多么强大呀！
助人为乐
开头：助人为快乐之本， 助人为乐是一种美德，助人是人格升华的标志。
结尾：帮助人，让我们亲密地走在了一起，让我们变得像一家人一样。我愿意继续去帮助那些需要帮助的人，让我们的生活充满七彩的阳光！
珍惜
开头：朱自清先生在文章中写道“吃饭时，时间从碗边流走；喝水时，时间从随水流走；睡觉时，时间又从脚边流走。这摸不着，抓不住的时间呵，它无声地来又匆匆地远走”。懂得珍惜，人生便是一种永恒。
结尾：我们常常感动，是因为懂得、珍惜。懂得珍惜，阳光将洒遍心灵，懂得珍惜，晚风将拂过心灵，让我们的心灵那么温暖，那么安宁。珍惜吧，珍惜所拥有的以及还没有拥有的，心灵的土壤既使长不出参天大树，我们也可以拥有对蓝天的向往。
心胸宽广
开头：雨果说:"比陆地宽广的是海洋,比海洋宽广的是天空,比天空宽广的是人的胸怀。
结尾：心就是一个人的翅膀，心胸有多大世界就有多大
好词好句：名言
�1、海纳百川有容乃大，山高万仞无欲则刚。——林则徐
�2、度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。——鲁迅
�3、忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。——法卢梭
�4、世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。——法雨果
�5、没有宽宏大量的心肠，便算不上真正的英雄。——俄普希金
�6、不会宽容别人的人，是不配受别人宽容的，但谁能说自己是不需要宽容的呢？——屠格涅夫
�7、有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。——原苏联苏霍姆林斯基
�8、唯宽可以容人，唯厚可以载物。——薜渲
�9、人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容大度征服。——斯宾诺
�10、一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。——纪伯伦
�11、不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶——三者可以养德，也可以远害。— —洪应明
�12、深以刻薄为戒，每事当从忠厚。——薜渲
�13、宽容意味着尊重别人的任何信念。——爱因斯坦
�14、宽恕而不忘却，就如同把斧头埋在土里而把斧柄留在外面一样。——美国巴斯克里
�15、宽宏精神是一切事物中最伟大的。——欧文�
诚信
天使的翅膀碎了，落到人间，成了我们的忧伤；诚信的背囊抛了，散到世上，成了撒旦的魔杖。
身披一袭灿烂，心系一份执著，带着诚信上路，将踏出一路风光
幸福
打开窗户，伸出手去，一片，两片……雪花轻轻地落在手心，悄无声息融化成一滴水，凉凉的，晶莹着双眼，瞬间，命运就做了一次完全不同的蜕变，结束了一次完美的旅程。
幸福原来就是时光的伴侣，一直在身边静静流淌……
风景
鸟在空中飞，天空是飞行旅途中最熟悉不过的风景；鱼在海底游，海便是它征途中最熟悉不过的风景；蜗牛在地上爬，壳是它形影不离的家，也是它最熟悉不过的风景。
其实，只要你是个真正懂得赏景的人，哪一刻不能赏到美景？别上演一场到陌生地寻美景却失去了最熟悉的风景的悲剧！“此情可待成追忆，只是当时已惘然”并不是我们所希望所追求的。岂知，平平淡淡才是真，心中有景赏景用心，哪一处不是景！
战胜
苦难是金，苦难是成功，苦难也是一种唤醒内在灵魂的方式，还是一种使人变得心胸豁达，性情温和的灵药。每一位杰出的人，在它们生命旅途中总会留下苦难的身影，也总会有着战胜它的脚印……
让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无疑是将它们的美丽葬送。一张小红脸体会辛苦所留下来的东西！苦难的过去就是甘美的到来……
奉献
现代社会物质文明和精神文明高度发达，但人们往往主重于物质文明的发展而忽略精神文明的建设。我觉得两种文明的发展都源于无私的奉献。因此，奉献在兼顾个人利益的同时已成为社会进步的动力。
奉献不是为了索取，奉献应是自觉自愿的。让我们新世纪的一代青年都投身到乐于奉献的革命洪流中，从现在做起，从自身做起。让奉献这棵常青树，永远葱笼、繁茂。
理解
在我的人生里，已经跋涉了15个春秋，猛然回首，身后那一串串或清晰，或模糊，或歪歪扭扭的脚印，投入我的眼帘，使我平静的脑海泛起一阵微波……
你究竟还为我做了多少事，让我了解你更多一些！
宽容
哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”优雅的康德大概是不会有暴风骤雨的，心情永远是天朗气清。别人犯错了，我们为此雷霆万钧，那犯错的该是我们自己了。
你要宽容别人的龃龉、排挤甚至诬陷。因为你知道，正是你的力量让对手恐慌。你更要知道，石缝里长出的草最能经受风雨。风凉话，正可以给你发热的头脑“冷敷”；给你穿的小鞋，或许能让你在舞台上跳出漫妙的“芭蕾舞”；给你的打击，仿佛运动员手上的杠铃，只会增加你的爆发力。睚眦必报，只能说明你无法虚怀若谷；言语刻薄，是一把双刃剑，最终也割伤自己；以牙还牙，也只能说明你的“牙齿”很快要脱落了；血脉贲张，最容易引发“高血压病”。“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”安德鲁•马修斯在《宽容之心》中说了这样一句能够启人心智的话。
记住这一刻
在我的记忆里，曾经有一颗颗美丽的明珠浮现于其中。每一颗里都蕴涵着一副副美好的画面。然而，在它们之中，却有这么一颗明珠格外闪耀，令我不禁透过它看了起来……
通过了这次的比赛，令我更加勇于挑战困难了。其实在生活中，看起来困难的事情，不一定难。如果你坦然地面对它，就一定能够完成它
美好
用美好的心灵看世界，总是用乐观的精神面对一生，多一分自信，少一分失望；用美好的心灵看世界，总是用积极的态度面对生活，多一分感激，少一分抱怨；用美好的心灵看世界，总是用顽强的意志面对困难和挫折，多一分勇气，少一分怯懦；用美好的心灵看世界，总是寻找别人最好的东西，多一分肯定，少一分挑剔……
美，美不过草原；阔，阔不过蓝天；深，深不过大海。我的朋友呀，你的胸怀，就像草原一样美丽，像蓝天一样宽阔，像大海一样深邃
发现
夕阳的一缕余辉斜射在墙上，一切看上去是那么恬静，雪白的墙壁映出点点淡红，真美！
夕阳无限好，尽管近黄昏
湖南临湘一高考生背同学六年 行程已逾万里(图)
2010年06月09日 08:39 来源：红网 参与互动(0) 字体：↑大 ↓小 6月8日，岳阳市临湘县第一中学高考考点，校园里显得十分情景。毕明哲背着王理离开学校，这是他中学的日子里，最后一次背王理。赵尚渝摄（来源：红网）
其它
今年高考，毕明哲和王理没有在同一个考点。昨天(8日)下午4点50分，潇湘晨报记者就赶到毕明哲的考点(湖南)临湘市五中。好不容易看到毕明哲出来，抓住他就开始采访。但他说，必须立即回到临湘一中，王理在等他。
“今天或许是我最后一次背他放学了。”戴着黑边眼镜、胖胖的毕明哲话说得很认真。
他们俩见面时，彼此兴奋祝贺，如多年未见。毕明哲俯下身子，右手挽住王理的腰，王理顺着一蹭，就上了背。动作一气呵成。王理高高举着雨伞，表情非常得意。有同学笑着告诉记者，“骑兵”来了。
毕明哲身高一米七九，体重85公斤。但身材不成比例，两腿特别粗壮。55公斤重的王理自称为一副杠铃，压了大哥6年了。毕明哲行走轻松，他已经习惯了负重而行。
整个校园、甚至往返校园的路上，无人不知，毕明哲的姿势已成了经典画面。
为了一句承诺，他坚持了6年
毕明哲家住郊区，在临湘市实验中学读初中时，他和王理成为同班同学。
身高马大的毕明哲担任班长。开学不久的一天，他打扫完卫生后，发现王理还坐在座椅上，他在等待爸爸接他回家。
王理因患先天性肌肉无力，随着体重的增加，进入初中后就无法行走。毕明哲蹲下身子，“趴在我背上，我背你回家。”那年，毕明哲12岁，背着王理回到了离校2公里路程的家。王理的父亲感激万分。毕明哲对王理的父亲说：“我是班长，力气也大，以后接送王理的事就包在我身上！”
毕明哲一诺千金，6年来从未间断。除上学、放学外，王理上厕所等，也是他服侍。他们都未在学校用餐，中午，毕明哲还要背着王理回家。
初二时，一场大雨，毕明哲背着王理摔倒在地上，左手骨折。小学时，他因打篮球左手已经骨折了一次。两次骨折后，现在左手基本无力。
“很多人说我是不是有点傻，但我上学时，经过王理家门口，我就会不由自主地拐到他家里。”毕明哲说。
读高中时，他们一同考入临湘一中，又分在同一个班级。“我们俩似乎成了密不可分的手足同胞，背他上学，完全成了我不可推却的义务。”
6年来拒绝无数礼金礼物
毕明哲不但接送王理上学。外出玩耍，两人也是形影不离。有一次，学校组织去长沙世界之窗，毕明哲背了王理一整天。
王理的父母也不知如何来感谢毕明哲，他们多次给毕明哲以及他的父母送钱，但都被毕家人谢绝了。
进入高中后，王理的父母特意在学校附近租了一间房子。他们要做的是，尽量减少毕明哲的劳动强度。
但教室转到了5楼，毕明哲背着王理进入教室时，全身大汗。王理开玩笑，本来大哥走路都要出汗，何况背着他？夏天里，大哥身上的衣服就没有干过。
毕明哲的义举感动了整个校园。大家只要看到毕明哲背着王理来了，就会纷纷让路，或者争着背一程。班上所有男同学都背过王理。去年，毕明哲被评为“岳阳市第二届道德模范”。
高考前，毕明哲就与王理商量着，报考同一所大学同一专业，他俩就又可以在一起了。但毕明哲认为，那种概率很小。
所以，毕明哲非常珍惜6月8日下午6点，他背着王理从校园走出，回家。“这可能是最后一次背了。”(潇湘晨报滚动新闻记者 曾鹏辉）
形容声势浩大的成语
形容声势浩大的成语
翻江倒海：原形容雨势大，后形容力量或声势非常壮大。
风樯阵马：樯：船上用的桅杆。风中的樯帆，阵上的战马。比喻气势雄壮，行动迅速。
气壮河山：形容气概豪迈，使祖国山河因而更加壮丽。同“气壮山河”。
龙腾虎跃：象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。
暴风骤雨：暴、骤：急速，突然。又猛又急的大风雨。比喻声势浩大，发展急速而猛烈。
势如破竹：势：气势，威力。形势就象劈竹子，头上几节破开以后，下面各节顺着刀势就分开了。比喻节节胜利，毫无阻碍。
一往无前：一直往前，无所阻挡。形容勇猛无畏地前进。
轰轰烈烈：轰轰：象声词，形容巨大的声响;烈烈：火焰炽盛的样子。形容事业的兴旺。也形容声势浩大，气魄宏伟。
如火如荼：荼：茅草的白花。像火那样红，像荼那样白。原比喻军容之盛。现用来形容大规模的行动气势旺盛，气氛热烈。
万马奔腾：成千上万匹万在奔跑腾跃。形容群众性的活动声势浩大或场面热烈。
汹涌澎湃：汹涌：洪水猛烈上涌的样子;澎湃：波浪互相撞击。形容声势浩大，不可阻挡。
洋洋大观：洋洋：盛大、众多的样子;大观：丰富多采的景象。形容美好的事物众多丰盛。
波澜壮阔：原形容水面辽阔。现比喻声势雄壮或规模巨大。
叱咤风云：叱咤：怒喝声。一声呼喊、怒喝，可以使风云翻腾起来。形容威力极大。
汪洋大海：汪洋：形容大水宽广无边。水势极其浩大。也比喻声势极其浩大。
轰轰烈烈：轰轰：象声词，形容巨大的声响;烈烈：火焰炽盛的样子。形容事业的兴旺。也形容声势浩大，气魄宏伟。
大气磅礴：磅礴：广大无边际的样子。形容气势浩大。
气吞山河：气势可以吞没山河。形容气魄很大。
大张旗鼓：张：陈设，展示;旗鼓：旗帜和战鼓。形容进攻的声势和规模很大。也形容群众活动声势和规模很大。
气势磅礴：形容宏伟壮观，雄壮有气势的样子。
浩浩荡荡：原形容水势广大的样子。后形容事物的广阔壮大，或前进的人流声势浩大。
声势浩大：声势：声威和气势;浩：广大。声威和气势非常壮大。
千军万马：形容雄壮的队伍或浩大的声势。
热火朝天：形容群众性的活动情绪热烈，气氛高涨，就象炽热的火焰照天燃烧一样。
雷霆万钧：霆：急雷;钧：古代重量单位，三十斤为一钧。形容威力极大，无法阻挡。
排山倒海：推开高山，翻倒大海。形容力量强盛，声势浩大。
波澜壮阔：原形容水面辽阔。现比喻声势雄壮或规模巨大。
气贯长虹：贯：贯穿。正义的精神直上高空，穿过彩虹。形容精神极其崇高，气概极其豪壮。
百万雄兵：人数众多、威武雄壮的军队。同“百万雄师”。;
描写声势浩大的成语
形容声势浩大的成语如下：
1、汹涌澎湃xiōngyǒngpéngpài汹涌：洪水猛烈上涌的样子；澎湃：波浪互相撞击。形容声势浩大，不可阻挡。[出处]汉·司马相如《上林赋》
2、投鞭断流tóubiānduànliú把所有的马鞭投到江里，就能截断水流。比喻人马众多，兵力强大。[出处]《晋书·苻坚载记》：“以吾之众旅，投鞭于江，足断其流。”
万马齐喑wànmǎqíyīn喑：哑。所有的马都沉寂无声。旧时形容人民不敢讲话。现也比喻沉闷的政治局面。[出处]宋·苏轼《三马图赞》序
4、波澜壮阔bōlánzhuàngkuò原形容水面辽阔。现比喻声势雄壮或规模巨大。[出处]南朝·宋·鲍照《登大雷岸与妹书》：“旅客贫辛，波路壮阔。”
5、气势磅礴qìshìpángbó磅礴：广大无边的样子。形容气势雄伟壮大。[出处]秦牧《古战场春晓》：“这是中国近代史上气势磅礴的一页。”
6、势如破竹shìrúpòzhú势：气势，威力。形势就象劈竹子，头上几节破开以后，下面各节顺着刀势就分开了。比喻节节胜利，毫无阻碍。[出处]《晋书·杜预传》：“今兵威已振，譬如破竹，数节之后，皆迎刃而解。”
形容力量强
形容一个人力气大的成语
排山倒海排：排开；倒：翻倒。推开山岳，翻倒大海。形容来势猛，力量强盛，声势浩大
拔山超海拔起高山，超越大海。比喻力量极大。
倒海翻江形容力量或声势非常浩大。
倒山倾海形容声势很大，力量无比。
翻江倒海原形容雨势大，后形容力量或声势非常壮大。
伏虎降龙用威力使猛虎和恶龙屈服。形容力量强大，能战胜一切敌人和困难。
覆海移山翻转大海，移动大山。形容力量巨大。
勾魂摄魄形容事物具有非常大的吸引力或威吓的力量。
攻无不克克：攻下。没有攻占不下来的。形容力量无比强大。
战无不胜没有攻占不下来的。形容力量无比强大。
股肱之力股肱：大腿和胳膊。自己的所有力量。形容做事已竭尽全力。
呼风唤雨旧指神仙道士的法力。现比喻人具有支配自然的伟大力量。也可形容反动势力猖獗。
回山倒海形容力量和气势极强大，能压倒一切。
疾风扫秋叶比喻力量强大、行动迅速，象暴风扫除落叶一样。
金石为开金石：金属和石头，比喻最坚硬的东西。形容一个人心诚志坚，力量无穷。
竭尽全力用尽全部力量。
拘神遣将拘：拘使。指力量无穷。神通广大，能指挥天兵天将。
九鼎大吕比喻说得话力量大，分量重。
秋风扫落叶秋天的大风把落叶一扫而光。比喻强大的力量迅速而轻易地把腐朽衰败的事物扫除光。
人心齐，泰山移只要大家一心，就能发挥出极大的力量。
移山倒海搬动大山，翻倒大海。比喻人类改造自然的巨大力量和雄伟气概。
一言九鼎九鼎：古代国家的宝器，相传为夏禹所铸。一句话抵得上九鼎重。比喻说话力量大，能起很大作用。
靡坚不摧谓能摧毁任何坚固的东西。形容力量强大。
神工鬼力比喻神奇超人的力量。
形容一个人力气很大的成语
拔山扛鼎：扛：双手举起。拔起大山，举起重鼎。形容力气很大。
孔武有力：孔：甚，很。形容人很有力气。
形容人力气大的成语
形容人力气大的成语
1，拔山扛鼎[báshāngāngdǐng]
释义：扛：双手举起。拔起大山，举起重鼎。形容力气很大。
出处：宋·邵雍《皇极经世绪言》第二卷：“汉祖入关破秦而楚后王拔山扛鼎；力大过人”。
例句：那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个～的大力士。
2，丰筋多力[fēngjīnduōlì]
释义：丰：丰满，丰实；筋：肌腱或骨头上的韧带；多：多余。书法有筋骨，笔力雄健。比喻字型结构坚实而丰满，笔力强劲有余。
出处：宋·无名氏《宣和书谱》:“三国之初，字学缺然不讲，繇于是为一家法，而议者谓其丰筋多力，有云游雨骤之势。”
例句：他长得～，真的是一个好苗子。
3，孔武有力[kǒngwǔyǒulì]
释义：孔：甚，很。形容人很有力气。
出处：《诗经·郑风·羔裘》:“羔裘豹饰，孔武有力，彼其之子，邦之司直。”
例句：他孔武有力，几个人都比不过他。
4，力可拔山[lìkěbáshān]
释义：力气大得可以拔起山来，形容勇力过人。
出处：楚·项羽《垓下歌》:“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。”
例句：他真的和项羽一般是力可拔山。
5，身强力壮[shēnqiánglìzhuàng]
释义：身体强壮有力。
出处：明·吴承恩《西游记》第二十一回:“全凭着手疾眼快，必须要身强力壮。”
例句：这个人身强体壮的，总是第一名。
形容三个力气大的成语
力大如牛力挽狂澜
殚财竭力
摧枯拉朽
势无可挡
排山倒海
地震山摇
擎天立地
力大无穷
望采纳！
形容蓝鲸力气大的成语
形容蓝鲸力气大的成语：
1、力大无穷
拼音：lìdàwúqióng
解释：形容力量很大。
出处：清·李汝珍《镜花缘》第三十三回：“这些宫娥都是力大无穷，就如鹰拿燕雀一般，那里由他作主。”
例句：仿佛他变成了力大无穷，一手可以提起这条山梁的巨人。杜鹏程《保卫延安》第七章
2、力可拔山
拼音：lìkěbáshān
释义：力气大得可以拔起山来，形容勇力过人。
出处：楚·项羽《垓下歌》：“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。”
3、力敌千钧
拼音：lìdíqiānjūn
释义：敌：抵挡；钧：古代重量单位，合当时三斤。形容力气大，能抵挡住几万斤。
出处：《汉书·叙传上》：“良乐轶能于相，驭乌获抗力于千钧。”
形容动物力气大的成语
九牛二虎之力[jiǔniúèrhǔzhīlì]比喻很大的力气。常用于很费力才做成一件事的场合。
形容一个人架子大的成语
妄尊自大:形容人过分狂妄地夸大自己，以为自己了不起，轻视别人，实际并非如此。
形容一个人伟大的成语
震古烁今[zhèngǔshuòjīn]
[释义]烁：光亮的样子。震动古代，显耀当世。形容事业或功绩非常伟大。
[出处]清·谭嗣同《仁学》：“称震古烁今之仁政焉。”
功若丘山[gōngruòqiūshān]
[释义]功：功绩。若：像，如同。功绩像山一样。比喻功绩非常大。
功标青史[gōngbiāoqīngshǐ]
基本释义
标：写明；青史：古代在竹简上记事，因称史书为青史。功劳记在史书上。指建立了巨大功绩。
丰功伟业[fēnggōngwěiyè]
[释义]丰：大。伟大的功绩。
德高望重[dégāowàngzhòng]
[释义]德：品德；望：声望。道德高尚，名望很大。
形容一个人脸大的成语
面如满月：脸盘白白的、圆圆的像满月一样。形容相貌白净丰满而有神采。
面若银盘：脸盘像银子做的盘子，形容面板白皙的圆脸。
天庭饱满：指人的额头突出，丰盈，寓意吉祥。
地阁方圆：指人的下颌方圆饱满，寓意吉祥。
形容快没力气大的成语
精疲力竭竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳
精疲力尽精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳
力尽筋疲形容非常疲乏，一点力气也没有了。
力竭声嘶嗓子喊哑了，力气用尽了。形容拼命地叫喊。
手无缚鸡之力连捆绑鸡的力气都没有。形容身体弱、力气小。
足趼舌敝谓费了许多力气和口舌。
声势大的词语
形容声势浩大的词语如下：
高昂激越、铮铮有声、高亢激昂、万马奔腾、浩浩荡荡、急流险滩、海涛咆哮、海啸轰鸣、汹涌奔泻、声如雷鸣、奔腾咆哮、波澜壮阔、巍巍雄姿等。
急风骤雨——急剧的风雨。常用以形容声势浩大而迅猛。壮气吞牛——形容气势雄壮远大。
波澜老成——形容文章气势雄壮，语句老练。
千军万马——形容雄壮的队伍或浩大的声势。
气壮河山——形容气概豪迈，使祖国山河因而更加壮丽。同“气壮山河”。
波路壮阔——波路：波涛。比喻规模宏伟，声势浩大。南朝末·鲍照《登大雷岸与妹书》：“旅客贫辛，波路壮阔。”亦作“波澜壮阔”。清·郎廷槐《师友诗传续录》：“七言诗须波澜壮阔，顿挫激昂，大开开阖耳。”清·梁启超《论中国学术思想变迁之大势》：“专凭西汉博士说以释经义者间出，
滔滔滚滚——大水奔流貌。常比喻说话连续不断。喻声势浩大。
波路壮阔——比喻规模宏伟，声势浩大。
龙翔凤跃——原形容山势的蜿蜒雄壮，后也形容书法笔势有力，灵活舒展。同“龙翔凤舞”。
浩浩荡荡——形容事物的广阔壮大，或前进的人流声势浩大。
千军万马——形容雄壮的队伍或浩大的声势。龙鸣狮吼——比喻沉郁雄壮的声音。
龙威虎震——形容气势奔放雄壮。常形容书法笔势的遒劲有力，灵活舒展。
江翻海扰——多用以比喻力量或声势壮大。踞虎盘龙——形容地势雄伟壮丽。
骇龙走蛇——龙蛇被掠走。形容声势浩大。
浩浩荡荡——原形容水势广大的样貌。后形容事物的广阔壮大，或前进的人流声势浩大。
江翻海搅——多用以比喻力量或声势壮大。鼓角齐鸣——形容军队出击时的雄壮阵势。
汹涌彭湃——波浪翻腾，互相撞击。亦比喻声势浩大，不可阻挡。
形容范围广阔的四字词语
无边无际、一望无垠、一望无际、地大物博、幅员辽阔、一马平川、地广人稀、广袤无垠、一碧万顷、沃野千里
1、无边无际
解释：际：边缘处。形容范围极为广阔。
出自：清·钱采《说岳全传》第66回：“白茫茫一片无边无际，原来是太湖边上。”
语法作谓语、定语；形容广阔
2、一望无际
解释：际：边。一眼望不到边。形容非常辽阔。
出自：明·吴承恩《西游记》第六十四回：“一望无际，似有千里之遥。”
语法：紧缩式；作谓语、定语；形容地域辽阔
3、地大物博
解释：博：丰富。指国家疆土辽阔，资源丰富。
出自：唐·韩愈《平淮西碑》：“地大物博，蘖牙其间。”
国家疆土辽阔，草木新生的枝芽生长在其间。
语法：联合式；作谓语、定语；形容一个大国
4、一马平川
解释：平川：地势平坦的地方。能够纵马疾驰的一片广阔平地。指广阔的平原。
出自：冯德英《苦菜花》第十章：“敌人围得甚紧，村外又是一马平川，敌人展开重火力，我们几次冲锋都被敌人压回来了。”
语法：偏正式；作定语、宾语；含褒义
5、一碧万顷。
解释：形容青绿无际。
出自：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“春和景明，波澜不惊；上下天光，一碧万顷。”
到了春风和煦，阳光明媚的时候，湖面平静，没有惊涛骇浪，天色湖光相连，一片碧绿，广阔无际。
不管她的腿如何肿胀，也不管她的背怎样酸疼，她还是留在体操馆继续征战。
她，是今天获得奥运女子体操全能第九名的德国选手丘索维金娜。她的故事，让世人动容。体操女将往往都是18岁以下的少女，但34岁的丘索维金娜，已经第五次参加奥运会、代表第三个国家出战。她是女子体操近20年的“活化石”，她更是国际体操界唯一一名为儿子而战的选手。
五次参加奥运会，丘索维金娜是体操选手的奇迹。1992年巴塞罗那，17岁的她首次代表独联体夺得体操女团金牌；随后的亚特兰大、悉尼和雅典，她都代表乌兹别克斯坦参赛；这一次的北京奥运会，丘索维金娜又穿上了德国代表团的服装。
如此高龄，改换国籍，丘索维金娜参加北京奥运会最初的动力，是赚取更多的奖金，用来治疗大儿子阿廖沙的白血病。2002年，阿廖沙被查出患有白血病。丘索维金娜和丈夫被高昂的医疗费压得喘不过气，乌兹别克斯坦国内医疗条件一般，政府提出每天300美元的补贴也不够花。丘索维金娜选择了复出参赛，以获取奖金给孩子治病。
听说德国科隆一家医院治疗白血病的效果特别好，丘索维金娜和丈夫在2002年底带着阿廖沙搬到了德国。丘索维金娜连续五年跳马都没出过世界前三，出色的成绩也让德国体育部门伸出了橄榄枝。随后的五年，丘索维金娜疯狂地参加巡回赛，为了参加尽可能多的项目，她还练起了全能，“儿子是我生命的全部，只要他还生病，我就要一直坚持下去，他就是我的动力。”
因为仅列第九名，丘索维金娜很早就出现在混合区通道，德国记者问她阿廖沙的健康问题，这位伟大的母亲笑得很爽朗，“他8月11日已经上学了，所以没能来北京，今年11月他就满9岁了。我每天都给他打电话，听到他的声音，对我是莫大的鼓舞。”据悉，阿廖沙的病情已逐渐稳定，除了定期血检他很少上医院。
徐志平
传递城市：岳阳
棒数：76
徐志平毫不忌讳地在电话中表示自己是一位残疾人，而且还强调是重度残疾，生活中需要靠双拐齐走。不过，这并无损于徐志平投身体育事业。
他是我省唯一一位进入国家队的残疾射击运动员，曾在国际国内的许多比赛中多次获得大奖。徐志平说：“我参加过很多运动会，唯一没机会参加的便是奥运会，这次能当上奥运火炬手，真算是弥补了我的遗憾。我觉得很幸福，这是我一生中都值得纪念的事情。”今天，徐志平会坐在轮椅上进行火炬传递，距离约60米，为此，他花2个月时间亲手制作了一个轮椅，耗资1000多元。而且轮椅不是生活型的，而是运动型的，它靠的是双臂的力量滚动前进。徐志平很自豪地称：“虽然是坐轮椅，但我要让别人看到我身上健康向上的精神。”
胡 寅
传递城市：岳阳
棒数：94
胡寅曾承办及策划群众性体育赛事50余次，2006年还参与组建了长沙的篮球协会。因此，对于他来说，体育已经成为生活中不可缺少的一部分。为迎接奥运圣火到来，也为了当一个优秀的奥运火炬手，胡寅做了不少准备。其中一条居然是戒烟，他笑着解释：“运动是健康文明的体现，而且现在不是都提倡绿色奥运、人文奥运吗，所以我觉得少吸烟，降低环境污染是一个火炬手所应该做的事情。”除此之外，胡寅现在还在努力扮演着“奥运推广大使”的角色，他说自报名当火炬手那天开始，他便尽力向身边的每一个人普及奥运知识，劝说他们参与到奥运活动当中去。
陈艳飞
传递城市：岳阳
棒数：135
资料显示，陈艳飞是大陆首例向台湾地区捐献造血干细胞的志愿者，她的爱心与勇敢曾挽救了一名台湾同胞的生命，当时其事迹受到多家媒体的追踪报道。不过，对于这些荣誉，陈艳飞昨天提起来时只是不在意的微笑。在她看来，这次能入选岳阳站的奥运火炬手，多半靠的也是当时献造血干细胞时积攒的那点“好名声”。为了跑好那短短的几百米，极不擅长体育运动的陈艳飞说自己最近正忙着爬山。但最让她开心的并不是当上火炬手可以有名有荣誉，而是：“我可以通过火炬传递把我的爱心传递出去，让更多人可以帮助周围需要帮助的人。”
奥运会开幕式绚丽多姿，美伦美奂，为世人瞩目。万余名演员在“美丽的奥林匹克”演出中尽显风彩，而在“灿烂文明”篇章中唯一的独舞节目《丝路》更以其独特的创意吸引了全球几十亿万观众的目光，可就在人们被现场美丽的画面所陶醉时，这个节目真正的A角演员正静静地躺在病床上，与病魔做着殊死的抗争……
她就是刘岩，中国著名青年舞蹈家，双“文华奖”和“五个一工程奖”获得者，这次奥运会开幕式中唯一的独舞《丝路》A角演员。
观众可能还记得在2006年的春节晚会上，刘岩和舞蹈家杨丽萍、谭元元合作表演舞蹈《岁寒三友——松、竹、梅》，成为当年春晚的一大亮点。当时她们以三种不同的舞蹈形式同时出现在春晚舞台上，评论家曾如此评论：谭元元是挺拔的松，刘岩是火红的梅，杨丽萍是清幽的竹，三位舞蹈家分别用古典、芭蕾和民族的方式诠释着艺术美的含义。
然而，就在这朵灿烂的舞蹈之花刚刚绽放在黄金时分时，却遭遇意外！
这几天，网络上已开始传出各种消息，人们纷纷猜测和关心着这名演员的伤情。
一秒钟改变人生轨道
人生有数不尽的一秒钟，有刹那芳华，有瞬间意外。7月27日晚，离30日的第一次带观众彩排只剩三天，而离奥运会正式开幕只有十来天了，各路演职员都在精心准备着，刘岩那天早早来到“鸟巢”，化妆，准备服装。虽然她的节目只有两分钟，但已精心排练了几百次，全体群众演员的合成也到了准备正式演出阶段。
之前，在“鸟巢”与各部门排练多次，每一次都是那么完美，每一次都是艳惊四座。每一次，她的指间腿尖和七彩的眩光中，都在尽情编织着这位内蒙古姑娘的光荣与梦想。
当晚20点25分，音乐响起，《丝路》（原名《天涯海角》）起幕，刘岩翩跹出场，飘曳的衣裙，长长飞舞的彩绸，靓丽翱翔，时而像凝固的敦煌壁画，时而似古道丝路的舞娘，空中的“飞天天”托在那片“电子薄纸”上，虚幻飘逸，千姿百态，在丝路西域的诗情画意中，人们通过她的精彩表演穿过岁月时空，感受悠久的历史和灿烂文化，她在那片“电子薄纸”上纵情舞蹈，周身射放出令人夺目的华光，仿佛轻盈地飘走在古沙漠蓝天上，注视着身下的土地，祈福着人们。
就在她以“魔鬼般”的肢体舒展着奢华般的美丽，尽情收获着中国舞蹈人的百年梦想时，按规定动作，刘岩将从“电子薄纸”上腾跳到另一个平台上，这个平台是活动的，是一辆可行进的车子制成，由人工在下面推行。可是，当刘岩开始起跳到这个平台时，左脚刚刚踏上，右脚还未赶到，那平台却提前动了！
刘岩脸上的灿烂笑容还未收拢，便仰天向后从近三米高的台子摔了下去！刘岩踩空坠落后，背部正巧重重摔压在地上的一个轨道上，加上腾跳时的冲击力……现场的气氛顿时紧张起来，空气仿佛都在凝固，人们迅速奔了过去，小心地救护着她，同时启动急救预案，送往最近的奥组委指定医院抢救！
专家迅速赶到会诊，连夜开刀，大手术进行了整整六个小时，直到天亮才结束，揪心的六个小时，等来了医生的最后诊断：第十二胸椎严重错位，神经遭到严重损伤！
一秒，仅仅这一秒！如果车台不提前撤动，晚一秒钟，刘岩就会安然无恙，总共才两分钟的节目，竟功亏一篑在这一秒钟上！
人们最害怕的结果也出现了：手术后刘岩虽神志清楚，但下身无任何知觉！泪水开始无声地挂在“舞神”那美丽的脸庞上。
“你是永远的A角！”
刘岩的父母从呼和浩特急忙赶来，原在家里兴高采烈地准备收看开幕式的双亲，面对躺在病床上的独生爱女，如睛天霹雳，悲痛欲绝。
张艺谋赶来了，张继钢赶来了，陈维亚赶来了，奥组委官员们及相关单位的领导也赶来了，舞蹈学院和青舞团的领导同事们都心急如焚，纷纷前来探望，人们都在心中默默地为她祈祷，期望刘岩能重新站起来，尽管这个希望目前还仅仅是个美好的祝愿。
在彩排进入最紧张的时刻，演员出现这样的重大事件，无论对演员本人还是对开幕式，都是极大的损失，这令三大导演十分焦急和悲痛。在医院的病床前，总导演张艺谋对刘岩说，你为奥运会，为国家付出了这么大的代价，让我十分痛心！我们感谢你，国家感谢你，希望你能积极配合治疗，早日康复。而副总导演张继钢则是眼含泪水，激动地对刘岩表示：这个节目你是永远的A角！我们将在奥运开幕式的节目单上永远保留你A角的名字！
“由于车台操作失误，提前撤出，造成独舞演员刘岩从近三米高空踩空、坠落。导致演员刘岩严重受伤，并为此付出了无可挽回的代价……”奥运会开闭幕式运营中心的一份“情况说明”的材料上这样写着，让人们掂量到“无可挽回”这四个字的凝重。而在这份“说明”中，还给予了刘岩很高的评论，评价她“在开幕式工作期间表现突出、任劳任怨、不怕苦、不怕累，始终把‘祖国利益高于一切’放在心上，以实际行动完成好每一次表演，受到了领导和全体工作人员的一致好评。”
据介绍，在长达数月的排练中，刘岩作为开幕式演出中唯一的独舞A角演员，无论是刮风下雨，她都是早早来到排练现场，工作极其认真，一次都没缺席请假。
坚强刘岩
日前，记者专程来到医院看望刘岩。病房里，四周摆满了朋友们送来的鲜花，刘岩刚刚从医院的高压氧舱被人推回来。见到记者，仍努力伸手对记者打着招呼，眼窝里却流下两串无声的泪水。
就在不久前，刘岩还与记者在电话中约好，九月份请记者到新落成的国家大剧院看她的舞蹈演出，她说十月份还将到美国进行系列巡演，没想到这次见面竟会在医院。
刘爸爸是是呼市政法系统的干部，刘妈妈是医务人员，与记者见面时都是边说边哽咽，刘岩摔下，造成这样的后果对他们父母实在是太大的打击。刘爸爸这个内蒙古汉子与记者刚说不了几句，就不停地抺起了眼泪，“从小孩子就喜欢舞蹈，先前让她学游泳，学画画，都引不起她兴趣，在九岁那年一接触舞蹈后，就像痴迷一样，直到考上北京舞蹈学院附中和大学，这里面孩子吃得苦太多太多。”刘岩是父母的掌上明珠，在附中的前三年时间里，因为年龄小，父母每个周日都从呼市花十多个小时连夜赶到北京，为女儿洗衣、照顾生活，三年里的150多个周日，父母都是在汽车和火车上度过，从未间断。“看到女儿一步步取得成绩，我们做父母的心里高兴啊”，刘妈妈告诉记者，一开始，她都不敢看刘岩练功，那个苦让人心中不忍，多少次真想将她领回来，改学其它项目，后来有一次现场看了女儿参加“荷花杯“全国舞蹈大赛，被女儿在台上那个美丽的舞姿所深深震撼，令母亲坚定了支持女儿踏上舞坛的决心。那一次，刘岩获得“荷花杯”全国舞蹈大赛银奖，时年仅19岁。2004年她以独舞《胭脂扣》获第六届全国舞蹈大赛金奖，2005年，以独舞《桔子红了》获“荷花杯”全国舞蹈大赛金奖，2007年又在中国“文华奖”中，以主演舞剧《筑城记》和《红河谷》荣获唯一双奖，同年，代表中国参加首届亚洲青年艺术节获金奖第一名……
多年来，刘岩演遍各国，在法国、意大利、俄罗斯、日本等地，她的演出每每引起轰动，好评如潮。虽然年轻，刘岩却已成为中国舞界最年轻的“获奖大户”，也因为她腿功卓绝，被人们誉为“刘一腿”和“把上舞皇”。
刘岩在舞界的影响，引起了国内外媒体的关注，前不久，《纽约时报》总部派记者带着翻译到北京找到刘岩，约好在奥运开幕式后做一个整版的访问，但现在，专访选题将会被重新定位。
“女儿从小就不甘心落后，意志非常坚强，我相信她会面对自己的现状，重新设计自己的人生道路。”刘爸爸说这话时，眼中噙满泪水。为了让记者拍摄受伤后的第一张照片，刘岩在家人的帮助下，第一次从平躺姿势变为靠躺着，请家人帮助理好头发，竖起胜利的手势，送给镜头一个强者的微笑。“一个舞者为了奥林匹克而倒下，我不后悔，我会将另一种美丽传扬下去……”，刘岩轻轻地但又坚定地对记者说着。
是的，作为一个职业艺术家，将自己的艺术和生命牺牲在国家的舞台上，贡献给光荣的奥林匹克事业，是一种无尚的境界，至高的荣誉，她的精神会永远站立艺术舞台上！
自小，父母给刘岩取名字时，就希望她像岩石一样坚强，从艺十七年来，她攀登了一个又一个艺术高峰，一步步走向煇煌；但现在，26岁的她在人生之路上又面临着一个新的挑战，很显然，这个挑战要比跨越任何一个艺术难度都来得更加艰难、更加漫长。
我们衷心祝愿刘岩早日康复，创造她人生旅程中的又一个奇迹。
10公里马拉松游泳比赛，是本届奥运会新设的比赛项目，它好像注定为传奇而生。昨天上午，荷兰选手范德韦登在顺义水上赛场以1小时51分51秒6的成绩在众多男选手的比拼中独占鳌头，成为奥运会历史上首位10公里马拉松游泳男子比赛的冠军，这位曾罹患白血病的独特经历与这枚独具意义的“奥运首金”必将一道载入奥运史册。（8月22日《中国青年报》）
此次奥运会中有很多感人的场面，如：有为了挣奖金给儿子治病，而进行顽强拼搏的中年妈妈；有眼看金牌到手却失之交臂而没有丝毫抱怨，反而以最美的语言给予安慰的妻子；有穿着旧衣服、破鞋子，仍然参加比赛的伊拉克人。而还有一种场面也同样感人，美国蛙泳选手尚托奥运前夕被确诊癌症，却毅然前来参赛；南非姑娘杜托伊特没有左小腿，依然完成女子10公里马拉松比赛；尤其是荷兰人范德韦登，曾经是患了绝症的白血病患者，如今却夺得奥运会历史上首个男子马拉松游泳冠军。
奥运会是体育最高竞技的比赛，世界强手如云，要在此拿到金牌，需要极高的竞技水平和健壮的体魄，尤其是10公里马拉松游泳比赛，更是一种挑战极限，顽强拼搏的超量运动，运动员需要意志，耐力，一个曾患过绝症的人，能取得如此好的成绩，能在众人的争夺中取得挂冠，真令人难以置信，这也许是奥运史上第一人。
范德韦登能够创造奇迹，有很多方面的因素，但是有一点不可否认，那就是精神，如果没有永不放弃的执着追求精神，他不可能战胜病魔；如果没有永不退缩的精神，他不可能会重返游泳场，如果没有永不言败的顽强拼搏精神，他不可能克服重重困难，应对挑战，夺取胜利。凭借着这样的精神，脚踏实地，一步一步追求新的梦想，从而书写出伟大的传奇。
奥运会中的奖牌令人向往，令人陶醉，但是奥运会中感人的场面，感人的事最耀眼夺目，他们让看似不能逾越的障碍，不可能实现的目标，成为了可能并完美的实现，他们使坎坷的人生变得更为亮丽精彩。奥运会不仅是最高竞技水平的展现，它透出一种勇往直前的气势，透出一股灵光，一种境界，北京奥运会由此增添了新的亮丽，由此而显得更为耀眼
。 特殊教育激发我母爱天性
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中国唯一的全球特奥大使徐闯、全球特奥领袖乔美丽以及100多个国际、全国特奥比赛冠军……一个个特奥“明星”出自一群智障的孩子。与这群孩子朝夕相处的浦东新区辅读学校党支部书记兼校长王英，刚刚荣获市“三八红旗手标兵”称号。记者几次约她采访，她都没能“挤”出时间来。
3月6日，在浦东新区“三八”妇女节表彰大会现场被记者“逮”到，她还是一脸歉意：“马上要赶去参加一个教学会议，明天还要去进修，只能给你很短的时间。”匆匆20分钟的对话，王英讲得最多的是“感动”。
感动自己
记者：“为什么会选择特殊教育这样一份在一般人眼中，即便付出百倍心血和汗水也不一定会有收获的工作？”
王英：“走进来，你会发现，这是一个非常‘纯净’的世界。孩子们的纯真无邪，老师们的爱心和敬业，让我每天都生活在感动中，也激发出我母爱的天性。”
1999年，在一所小学任英语老师的王英被调入原上南辅读学校（现被浦东新区辅读学校合并），开始了与特殊孩子打交道的日子。这一年，她29岁，女儿刚上幼儿园。面对职业生涯的一次重大转折，她起初也有顾虑。但慢慢地，她在孩子们身上发现了许多感人处，并用心去点亮。全球特奥领袖乔美丽刚到辅读学校时，学习成绩常常只有几分，性格孤僻。王英和指导老师手把手地从最简单的走路教起，一步步将她带上特奥论坛的演讲台，看着她为了念好一篇主持稿，接连几个晚上“开夜车”；听着特奥会官员夸她“领袖当得像模像样”。
感动师生
记者：“这些特殊的孩子为什么会有如此大的变化？”
王英：“因为我们满怀信心地对智障孩子实施‘高期望’教育，让他们每一个人都拥有生命的尊严、体验生命的快乐、享受生命的价值。”
王英相信，只要有爱心、用对方法，特殊的孩子也能创造“奇迹”。2004年她担任校长后，就成了同事们眼中“上了发条的‘领头羊’”：为了方便脑瘫学生行走，这一年暑假，她每天都顶着酷暑奔波在学校无障碍设施的工地上；为让残疾学生上课不用再穿马路，她把北校的专用教室调整到南校；为了智障孩子的就业出路，她千方百计地帮助孩子们学习多种技能，并说服企业接收智障孩子们社会实践……每天穿梭在3个校区的她，感动并激励着学校老师、孩子和家长们不轻言放弃。在大家的努力下，中重度学生学会了生活的基本自理；职业班毕业的400名学生找到了自食其力的工作；全校有8名特奥体操小选手将在今年10月举行的特奥运动会上代表中国参赛。
感动女儿
记者：“家里人对你如此投入这样一份工作，有没有不理解？你是女儿眼中的好妈妈吗？”
王英：“我总是会拿自己学生作榜样来教育女儿。虽然我平常花在她身上的时间不够多，但她一直说‘以妈妈为荣’。”
对智障孩子“高期望”的王英，对今年12岁女儿的学习却一直采取顺其自然的态度，只在女儿的品德教育上“高要求”，常常以徐闯、乔美丽等特殊孩子自强不息的故事激励女儿。前不久还特意组织女儿学校的同学一起来辅读学校参观，让女儿对她每天忙碌的事业多一份理解。
可惜了``我是岳阳的，不然我可以教你了。我们学校好多同学都是我教的````
其实正如楼上所说，如果你不是要打俱乐部或者职业球的话，你大可不用花费这些钱和精力去学篮球。我只是建议而已。
当然，如果你真的十分爱好篮球，而且身体素质各方面比较优越，朝这个方向发展或许是个不错的选择，毕竟以后就算不打职业，也可以做为大学毕业找工作时的一个特点，因为现很多企业单位招人时就是想招一些会打篮球而且技术好的人，因为他们地方或者啥联盟会定期举行比赛的。
好了，废话不多说了，我这里有几个我练习时的经验，希望能够对你有帮助。
手腕力量（运球频率及速度）
加强你对控球的灵活性以及球性球感
手臂力量（投篮力量
三分球
）
命中较高可以吸引防守以及便于突破
腰部力量（滞空与跳投）
空中玩花样躲人，增强自己对篮球的兴趣以及转身闪躲跳投
大腿力量（弹跳高度）
可以有效的控制篮板球以及盖冒（感觉很不错哟）
小腿力量（弹跳速度）速度！速度是第一准则，速度快，突破各方面都不是问题！
就这几点
训练方法其实很简单
手腕力量
自己拿跟绳子系住一块砖头或其他重物
另一头系在一跟棍子上
双手拿着棍子利用手腕力量把砖头或重物卷起来、放下、卷起来（这样对手腕力量很有帮助，不过也很累，手腕会特别酸要坚持！）。
腰部力量
仰卧其坐
每天早晚做5组
每组30~40个
前1个星期会酸痛无比
坚持2个星期后就会消失
这时力量也就起来了
大腿力量
有条件可以举杠铃
没条件就蛙跳
我个人觉得蛙跳虽然辛苦
但是效果很明显
每天早晚坚持4组
每组20米~40米左右
自己把握
一定得坚持
小腿力量
跑步！坚持跑！记住，跑步落地与起步时脚掌不能着地，从头到尾都拿脚掌前端部位发力
每天早晚坚持
5公里
你会发现你的小腿肌肉迅速庞大
但也要坚持
以上训练方法都是我大学训练时的方法
对自己有很大的帮助
开始锻炼时要循环渐进
不能着急
慢点来
比如跑步
前3天可以跑2000米
后几天慢慢加强
就这样
坚持一个月下来
只要你能坚持住
我可以向你保证
你拍球的速度及频率至少快一倍不止
运球的灵活性也是
弹跳高度也有提高
最后就是，多和高手打球，说得比较直观一点，就是找虐！因为只有这样，才会成长得更快！而且多在脑海中模拟投篮的动作以及突破和其他方面的动作，这样有利于自己创造动作和增加球感与技术！
差不多就是这样了，希望这些对你有帮助。
有机会来岳阳，我手把手教你啊，不收费的，交个朋友
呵呵~
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