儿童打生长激素有危害性吗？

使用生长激素前要做核磁共振，甲状腺，生长激素，血常规，血糖，家属肿瘤史等等检查与排除后才会使用，使用中三个月复查指标，尽量避免副作用。从十几年使用情况看，严重的副作用比较少。

使用生长激素冇时间上规定，男孩最好在135岁骨龄前，女孩115岁骨龄前，在这后一年慬慎使用了，男过了145岁骨龄后，女125岁骨龄后不建议使用，效果不明确副作用大起来。所以建议父母必须准确严格找专业骨龄专家测一次骨龄，预测未来身高，听听专家建议能不能使用，不能光听卖药医生一面之词。

许多家长也会问，测骨龄要去省会城市不方便，当地没有懂骨龄与性早熟的医生。我告诉大家一个办法，先去任何一家医院，不管大小拍摄一张孩子左手手掌骨龄片，去淘宝淘一下骨龄检测服务，许多专业骨龄医生利用互联网开了店铺，服务态度很好，可以读片分析咨询建议，很方便。

要说明的是，注射生长激素只是针对生长激素缺乏导致的矮小症等。这类人群体内缺乏生长激素，导致长不高。但对于体内并不缺乏生长激素的孩子来说，基本相当于揠苗助长。人为的注射生长激素可能会带来一些问题，比如扰乱了身体激素的平衡，对下丘脑产生负反馈等不良影响。

生长激素的作用

生长激素能治疗各种原因引起的生长障碍及矮小症，促进身高生长，这是它的主要功能。对于成年人而言，它的主要作用是促进物质代谢。人成年以后貌似不再需要生长激素，其实是不对的。如果成人某种原因出现了生长激素缺乏，往往表现为肥胖、腹部脂肪堆积、乏力、记忆力下降、骨质疏松等问题。生长激素还能够促进皮下胶原蛋白的合成，所以在烧伤、创伤中也有较多的应用。

对于副作用问题，要结合生长激素的作用机理以及临床试验数据来看。

1、最大的问题是对下丘脑产生负反馈。体内激素处于动态平衡中，注射过多，则会

2、影响甲状腺功能，需定期监测甲状腺功能，必要时给予甲状腺素补充。

3、可能会发生股骨头骺板滑脱的情况，就是股骨头骨骺经生长板移位了。

4、会影响体内血糖的水平，有升高血糖的作用。所以要注意监测血糖变化。

5、注射剂常见的不良反应，如疼痛、发热、红肿、呕吐等也可能出现在本品相关制剂上。

6、治疗时，一般需要每天注射，并长期注射。容易造成局部肌肉或脂肪萎缩。当然目前也有了一周一次的长效生长激素制剂，但仍不能弥补这一缺陷。

7、临床报道：从目前市场上的生长激素药物来看，98年我国开始上市生长激素药物，默克雪兰诺的注射用重组人生长激素产品从2000年开始进口我国，到今天国外也使用了30多年了，临床上出现的副作用均较为轻微，未见骨骺过早闭合的报道。

身高决定因素

最重要的还是遗传。不能说父母都4000px以下，非要注射生长激素让孩子长到4500px。还是那句话，生长激素只针对缺乏的患者。

其次是营养充足。近些年，儿童的身高普遍高于以往同水平。主要原因就是生长发育所需的营养能跟的上了。

不放心的话，可以进行生长激素的检测，由医生评估，如果真缺乏，评估风险获益比，花点钱注射也未尝不可，这属于疾病治疗。但是如果激素水平正常，则非常不建议使用。

不药不药简介

博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和 健康 管理经验。不药不药，倡导 健康 生活，不生病，不吃药！

首先，作为一个 健康 领域的公益从业者，我必须告诉你当然有副作用啊，绝大多数人都不要打生长激素!

首先，生长激素是什么？

生长激素是在人体自己能分泌的促进身体生长的激素。

其次，生长激素能不能用？

能，这是FDA认可的用于矮小症（也叫侏儒症）治疗唯一安全有效的药物。

但是只有经过医生诊断患有生长激素分泌缺乏的矮小症患者才可以使用 ！

不是你孩子比别人家的矮，就是矮小症！

矮小症有几个评判因素的

①儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；

②3岁到青春期小于5厘米/年；

③青春期小于6厘米/年。

大部分孩子即使发育迟缓，也是远高这个标准的！要知道矮小症的成年最终身高不会超过130cm。

所以绝大多数小孩子都是不需要打生长激素的！只是发育开始的早晚不同而已!

那么 健康 小孩服用生长激素的副作用有哪些

1抑制自身生长激素的分泌

人是很微妙而且神奇的，人体的激素也是维持这一个微妙的平衡，大量补充生长激素将抑制自身的生长激素的分泌，最终人体的生长激素的含量并不会比正常人高出太多。

2提前终止发育得不偿失

在骨骺线闭合之前，小孩子都会持续长高，而人工补充生长激素会将发育的时间提前，骨骺线闭合的时间也会提前，那么反而会错失原本发育的时间。

3如果骨骺线已经闭合再补充生长激素会怎样？

医学上除了生长激素分泌不足还有生长激素分泌过头的情况，表现出来就是肢端肥大症。

由于骨骺线已经闭合，而生长激素还在过度分泌，将会导致四肢末端的异常肥大，这就是指端肥大症，反而丑陋不堪。

所以建议还是不要贸然服用生长激素，除非确诊是矮小症。

其他的都可以补充营养和多加锻炼来促进生长。

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现在很多由于生长激素缺乏导致的矮小，父母都会选择给孩子用生长激素，而生长激素作为处方药，需要经过专业的医师的开具才能使用。那么当孩子开始使用生长激素，要随时调整剂量吗？

要想知道是否需要随时调整剂量，就需要知道剂量调整受什么因素的影响？体重的变化，还有要抽血，要查生长因子，甲功，血糖的情况，还有监测它的副作用，所以一定要监测。

在严密的监测，微量的调整生长激素的基础上，再加上生活方式的干预，大部分孩子就可能会达到理想的身高，我说的理想身高，就指的孩子遗传靶身高。而不是一些家长认为的，女孩都想长到1米65，男孩都想到长到1米75 、1米78以上，这个根据各个孩子不同的身体状况是不一定的。

医生可以在一定程度上帮助孩子达到其身体可提升的身高，就是遗传靶身高。随着目前医疗水平的发展，生长激素作为治疗生长激素缺乏引起的矮小十分有效，目前有粉剂、短效水剂和长效水剂3种，应用较多的是短效水剂和电子注射笔，电子笔能提升注射安全性。

所以一定要给孩子树立一个客观、正确的目标，而在生长激素治疗过程中，一定要坚持，还需要家长的配合，还有生活方式的干预，一定要监测，这点我们建议每个孩子每个家长都尽可能要做到，我们才能达到好的效果。

儿童注射生长激素有危害吗

儿童因治疗需要在医生指导之下注射生长激素一般没有危害，但部分儿童注射生长激素后会出现一些药物不良反应。

注射生长激素一般适用于：①各种原因引起的生长激素缺乏性呆小症，包括垂体病变及下丘脑病变所致者。②其他原因引起的儿童和青少年呆小症，如特纳综合征、小于胎龄儿和特发性呆小症等。③儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍。④烧伤、创伤等。

总体来说，使用生理剂量生长激素治疗的患者不良反应较少。可能会出现的不良反应包括（但不限于）以下4点：①少数患者可有注射部位疼痛、肿胀。②少数患者出现甲状腺功能减退，以血T4水平降低最多见，在原有轻度甲状腺功能减退者更易发生。③偶有用药患者出现暂时性轻至中度水肿（面部及周围性水肿）、轻度头痛，大多出现在治疗早期。④髋或膝关节疼痛、惊厥等，均极为罕见。如不良反应严重，应及时告知医生，必要时更换其他替代性药物。

本内容由北京中医药大学东直门医院 儿科 副主任医师 刘玉清审核

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激素在体内发挥重要作用。他们在控制几乎所有主要身体功能，包括增长方面发挥着作用。如果他们的身体没有足够的产量，一个人可能需要注射生长激素。

不同的激素负责控制各种身体功能和过程。体内有几个腺体产生激素，但垂体被认为是主对照腺体。它不仅可以控制其他腺体，而且还可以激发促进生长的激素。脑下垂体位于下丘脑下方的大脑中。它响应来自下丘脑的化学信息而分泌激素。人类生长激素HGH有助于影响身高，以及建立身体的骨骼和肌肉。

HGH对于成长至关重要，特别是在儿童中。然而，它控制的不仅仅是增长，还涉及身体的许多过程。它有助于蛋白质的加工并增加脂肪分解，帮助提供组织生长所需的能量。

生长激素水平可以在一天中改变，并且身体活动起作用。运动和类似的活动可以使水平自然上升。睡眠，压力和低血糖水平也会增加生长激素水平。

即使HGH水平的微小变化也会影响身体。生长激素太少或太多会导致显着的生长问题。HGH过少是造成身材矮小和侏儒症等疾病的主要原因之一。

缺乏HGH通常是由于垂体或下丘脑的损伤。基因突变也可能导致缺乏HGH。患有HGH缺乏症的孩子在出生时通常体型正常。有些孩子出生时不能生产HGH，在他们的整个生命中仍然存在缺陷。在一些儿童中，缺乏HGH是遗传病的一部分。在许多其他情况下，缺陷的原因是未知的。

2或3岁是经常注意到生长问题的时候。孩子可能会遇到缓慢的增长，甚至根本没有。儿童HGH缺乏的症状是：

· 看起来比其他同龄儿童年轻得多

· 一个胖乎乎的身体头发生长受损

· 青春期 延迟

你好，导致儿童矮小的的病因较多，包括遗传、生长激素缺乏、营养不良、疾病等等， 只有在明确孩子是因为生长激素缺乏的情况下考虑打生长激素，实际上，遵从医嘱小剂量的使用生长激素是没有什么太大的副作用 。一般来说，遗传因素是影响孩子身高发育的主要因素，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。

医生建议：在发现身高不理想时，建议家长带孩子去正规的儿童医院检查，明确孩子的病因，根据报告进行针对性的诊疗，不可盲目依照自身经验判断，如若孩子本身并不缺乏生长激素，使用生长激素不仅不会使孩子长高，反而可能促进孩子内分泌系统失调，造成孩子性早熟，影响孩子正常的生长发育 健康 。

首先我们需要先了解生长激素是什么，才能知道其效果。生长激素是促进人体长高的关键因素，营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌。正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。如果因内分泌异常等疾病所导致的身高落后，通过日常生活的干预是不太可能帮助身高达到正常值的，但是选择正规的医院接受专业的诊断和治疗，是有望达到遗传身高或突破遗传身高。

治疗效果与剂量、剂型，注射次数和疗程等呈正相关。最大效应是在开始治疗后6-12个月。所有确诊矮身材患儿都应进行长期的随访，使用生长激素治疗者每3个月应随访一次测量身高，评估生长速率与治疗前比较。此外，还要进行相关的检测，以便分析原因，调整治疗方案。目前较多的剂型选择是水剂和电子注射笔，疼痛感低，大部分小朋友都能接受。需要提示各位家长的是，请不要进入这样一个误区，即“应用生长激素治疗孩子就会快速的长高”，其实这样的想法不现实，也不符合自然科学规律。

以上就是生长激素效果如何观察的方法啦，希望每一位宝宝都能达到理想身高。

人体的生长和生长激素密切相关，生长激素可以促进人体各种组织细胞增大和增殖，使骨骼、肌肉和各系统器官生长发育，骨骼的增长帮助身体长高。生长激素缺乏是当今儿童生长发育中常见的内分泌疾患，对身高的影响是十分严重的，会导致孩子生长缓慢或者过早停止生长。

儿童生长激素缺乏会导致孩子个子矮小，但只要治疗的及时方式正确还是有机会长高的。据研究表明，生长激素缺乏导致的矮小症患儿在接受生长激素治疗后可以实现长高的效果，中国的家长对生长激素这块的知识并不是很了解，多是在孩子生活上的受到身高方面的影响才发觉，开始重视问题的严重性寻找治疗的方法，但这时可能已经错过治疗的黄金期 。

治疗生长激素缺乏，可以采用注射外源生长激素替代治疗。基因重组合成的生长激素，与人体脑垂体分泌的生长激素的结构与功能完全一致，同样可以促进身体长高。第一款生长激素是粉剂，之出了水剂，水剂治疗效果相对好一些，有短效和长效两种，短效水剂每日注射一次，有专门搭配注射的电子笔，长效水剂是每周一次。注射生长激素治疗，需要身体和年龄适应，一般骨骺闭合后是不建议使用的，孩子年龄越小治疗的可能性越大。

总体来说，生长激素缺乏对孩子的影响是很严重的，应该尽早发现问题，给孩子及时的治疗，耽误的越久治疗的效果会越小 。如果不确定孩子的生长激素是否有缺乏，建议广大家长们在孩子四五岁的时候做个生长激素激发试验，检查一下孩子的生长激素分泌量是否正常，早发现也可以早想对策解决。

目前有不少家长对孩子身高缺乏认知，认为孩子个子矮只是因为体质属于“晚长型”， 很多家长不知道矮小可能是疾病导致，更不知道这类疾病其实是可以通过提前干预来进行治疗的。事实上，导致矮小的疾病有数百种，大部分的孩子身材矮小并不只是“晚长”这么简单。如果孩子达到了矮小的诊断标准，就应该通过的系统检查，明确诊断后根据情况进行个体化的治疗。

很多的家长听到激素，就片面认为激素会有发胖、变丑、内分泌失调等副作用，有的因此拒绝接受治疗。实际上，重组人生长激素是国家食品药品监督管理总局（SFDA）批准促进儿童长高的有效药物，与其他治疗激素是不同的，其化学结构和人自然分泌的基本一样，可有效改善患儿终身高。

同时，对于需要使用的生长激素治疗，只有在孩子骨骺闭合前进行注射治疗才有效果。一旦孩子骨骺闭合，基本上身高就定型了，也就再难进行干预。所以提醒广大家长，千万不要固守老观念，孩子身高不正常一定要及时就诊，对于矮小症的患儿应尽早明确诊断。孩子越小治疗的效果越好，如符合生长激素治疗的适应症，应尽早给予注射生长激素-治疗，。

由于先天性原因，许多孩子造成了无能的人，导致增长越来越大，同龄人中有很多孩子。许多父母非常专注于此，有些人会去专家咨询，发挥生长激素。有一个好父母带孩子找到我。由于遗传原因，生长激素分泌不足，导致同一年龄的短片。此时，确实可以发挥生长激素。有些孩子告诉我，孩子们已经长期玩了激素，但专家说，它是半年甚至一年，会伤害孩子吗？我告诉他，如果专家按照规范使用，那么应该没有问题，然后请随意根据专家推荐的方法进行。例如，这位母亲，她反映了她孩子的情况。自去年年底以来，她开始半年了，孩子们以前很快，她已经超过了半年，我怎么回事！似乎它已成为全班课程中最短的孩子！

我看到这个孩子的脸和昏暗，精神弱，手脚很冷，我明白她的胃口也很差。看到她的舌头也很厚，嘴里也在早上非常臭。我分析了这个孩子是因为生长激素无效的原因。这是因为她的身体质量并不好。据我所知，它应该薄弱，食物的营养吸收太弱。生长激素只是一个驱动力。孩子必须看看自己的质量。如果脾脏和胃不好，则无法在日常营养食品中进行营养素以促进她的生长，只有激素分泌也是无知的。在玩生长激素后，没有效果，这不适合她，而且会有很大的副作用，无论专家如何说，都不会听他们。

所以我告诉这个母亲，孩子显然不适合激素。如果你继续发挥，胸部的鼓的较长可能会，即荷尔蒙不这样做，但只是在胸骨上行动。上述三个只是在诊所观察到荷尔蒙后发生的问题。对于中医，没有完全排除西医使用的这种方法。我觉得它也可以使用，但中医认为是什么插入，也就是说，当孩子的脾脏和胃胃不好，我们必须调整孩子的食欲，让他们吸收更好，脾胃会成长健康地。

孩子的睡眠不好，我们必须调整睡眠，孩子睡觉时最快。此外，孩子的个性脾气，往往会影响他的睡眠质量，它也会影响高度和发展，所以我们必须调整他的性格。调整物业，一方面，使用中医，让孩子感到稳定，可以参考我之前谈过的药物的方法。另一方面，有必要告诉父母对孩子的耐心，遵循良好的诱惑，不要在家里失去脾气，向你的孩子增加压力。因为孩子正在学习成年人，孩子的个性往往反映了成年人的个性。

最早使用的生长素，是从刚死去的人脑垂体中提取出来的（第一代生长素）。由于不同的人死因为不同，完全有可能传染致使性疾病。而现在的生长素是第五代的了，完全是工厂中基因工程合成出来的，不可能造成传染病的感染了。您说的其他副作用都是在过量的前提下出现的。任何药物过量都可能出现严重的副作用，我们学药理时，多数药物都有半数致死量，也就是达到该量时会让一半人死亡，以这种量去评价药物的安全性，世上就没有任何药物可用了。在正常治疗剂量下，您说的这些副作用基本都不会出现。生长素最早被批准用于生长素缺乏者，之后又被批准用于小于胎龄儿，特纳综合症等，生长素安全性良好，全球审查最严格的机构——美国药品食品管理局（FDA）2003年正式批准生长素可用于非生长素缺乏者增高治疗，第一要具备安全性、第二要具备有效性，二者缺一不可。生长素近年来也用于治疗心血管疾病，并在减肥、抗衰老领域中发现有很好的治疗效果，近年来还有证据提示，生长素有利于智力发育等。在美国和日本，生长素治疗生长素缺乏症已经被纳入国民健康计划，欧洲内分泌协会于1993年正式宣布：基因重组人生长激素（rhGH）用于治疗矮小症具有良好的安全性和有效性。如果象您说的那样，国家为什么会批准使用？医生又为什么用生长素为人治病？还有医生为您做治疗时，为会您考虑利害得失的。如果是生长素缺乏者，用生长素治疗是再适合不过的了。如果那样也有副作用，那正常人不也会因有生长素而有副作用了吗？不过，生长素是处方用药，也不是任何人不做任何检查就可以用的，必须做严格的检查后才能用药。应用生长素和其他药物一样，也没办法绝对保证安全，就象您不能绝对保证在家时天上飞机不会掉到您头上一样。世人都知道“因噎废食”是不对的，但用药时我们时常会见到比“因噎废食”还较真的人。他们只去关心副作用，不去关心它的作用，那样的话，生病是不是不治疗更放心？我们最常见的、安全性很高的青霉素类抗生素，做了皮试阴性后还有出人命的，能因为极个别、极个别人出现严重副作用就去否定它的作用吗？现代人的平均寿命延长，抗生素功不可没！

青春期状态是一个正常生理过程，青春期青少年的生长素分泌峰值，一般是正常成年人的2倍以上，一天的分泌总量，是正常成年人的3倍以上。也就是说，正常生理状态下，生长素成倍增加不会影响健康，而我们治疗量，与成倍增加还是有一定差距的。这也是生长素可被批准为生长素不缺乏者使用的理论基础之一。

对于生长素缺乏症患者，过去我们称为垂体性侏儒，由于侏儒带有歧视性质，我们现在不用这个名称了，但不代表没有这种病。如果生长素缺乏，不及时补充会有很多危害的。不仅会引起矮小，也会引起骨龄疏松、肌肉、性发育不良，易衰老、易患心血管疾病和代谢异常等。孩子们缺锌、缺钙需要补充，生长素缺乏为什么不需要补充？只不过生长素缺乏表现不太明显，不象糖尿病人，胰岛素缺乏那样，不及时补充会立即致命。

由于注射用生长素毕竟是外源性的，不是自身分泌的，还是会有一些副作用的。如：注射部位红、肿时常会有的，同时，由于应用生长素者过去生长速度一般都较慢，使用后生长加速，甲状腺素的需要量随之增加，有时，甲状腺素未及时调整过来，或调整过度，有甲状腺素减低或稍高的可能。同时，由于生长素抑制糖代谢，偶尔也会出现血糖稍高者，这两项用药期间需要定期复查。其他还有可能出现头痛、关节痛等，程度一般都较轻，减量或停几天就会好转，再用一段时间逐步适应就会不明显了。其他严重副作用极为少见，近期国外有个别股骨头滑脱报道。

生长素是否会促进骨龄增长？

时常有人说，生长素会促进骨龄增长，其实，这种观点明显是一种误区。之所以有人有这样的看法，主要还是片面理解造成的。生长素更多地应用于生长素缺乏儿童，这样的儿童，骨龄常常偏低，应用生长素使生长素基本正常后，落后的骨龄有向正常骨龄靠近的趋势，容易误认为是促进骨龄增长，还有不少应用生长素儿童，已经进入青春期，青春期的骨龄快速增长也容易误认为是生长素造成。因为用药期，出现任何问题都容易往药物影响上考虑。目前已经有足够证据表明，男孩使用芳香化酶抑制剂（因为女孩不适合用，易造成男孩化）使雄激素不能转化为雌激素后，骨龄几乎可以做到不增长（由于尚未得到正式批准，目前还未用于临床，只是用于科研），但芳香化酶抑制剂量并不象GnRHa那样会抵制生长素分泌，和抑制生长素受体的敏感性。说明骨龄增长，主要与雌激素有关（男孩体内一样有雌激素）。再说，如果生长素会促进骨龄增长，FDA还会批准使用它来提高终身高吗？还会有那么多人花那么大的代价长期使用吗？

还有一个比较容易理解的例子是巨人症，巨人症患者的生长素分泌量常常是正常人的几十倍甚至上百倍，如果生长素促进骨龄增长，巨人症患者也就无法成为巨人了。

长期健身有什么好处与坏处

如今很多人愈来愈高度重视健康养生了，尽管平常的工作压力是非常大的，可是很多人依然坚持不懈运动健身，运动健身一方面对人体有益处，不但能降低病症，并且还能缓解压力，是很受如今的年青人钟爱的，健身的好处尽管多，实际上也是有弊端，一切事儿全是有多面性的，开多了对人体不一定就会有益处，那长期性健身的好处与弊端有什么呢？

长期健身有什么好处与坏处1

坏处有哪些

1 失眠问题比较严重

实际上假如我们适度的运动健身不但不容易导致失眠问题，反倒会改进我们的睡眠质量情况，让我们深度睡眠的时间更长。可是假如我们运动健身过多，很有可能导致我们焦虑抑郁症，让我们难以入睡。那样便会导致我们人体没有充足的时间去开展修补。假如我们在开展大净重的运动健身很有可能导致我们人体损害。

2 肌肉能量降低

运动健身能够让我们越来越更为健壮，增长我们的肌肉能量，可是假如过多运动健身，我们的肌肉便会遭受比较严重的损害假如肌肉修补不立即，这就很可能导致我们肌肉能量降低，而一旦肌肉能量降低，针对我们运动健身的人而言是致命性的，很有可能导致我们在运动健身时能量不够而导致比较严重损害。

3 胃口降低

大家都了解运动健身有时靠练，有时还要靠吃。假如我们胃口降低，很有可能造成我们没有胃口，吃不下来饭，此刻就非常容易导致我们人体无法得到充足的营养成分补充，由于肌肉的修补全靠来源于外部的营养元素，假如摄取的营养成分不够，很有可能造成肌肉修补艰难让我们的身体素质降低！

4 心态异常

一般来说，要是我们开展有效，规律性的运动健身，我们便会慢慢的迷上运动健身。可是当我们运动健身过多时，我们的心态便会集满的异常，非常容易发火，非常容易情绪失控，另外对运动健身也会出现厌烦之情。

5 内分泌失衡

当我们运动健身过多时，很有可能导致我们人体内分泌失衡，而内分泌一旦失衡，很有可能导致我们人体里的内毒素排不出去，会导致我们皮肤越差，皮肤无光泽，脸部油腻感，起痘。这对我们的容貌影响是十分大的。

长期健身有什么好处与坏处2

男人坚持运动健身有哪些好处

1、提高男性性功能

据一项数据调查报告，相比于长坐少动者，维持每星期4次、每天30分钟的快步走，或开展卡路里消耗非常的别的健身运动，如游水、跑步等，能够使成年男性的勃起功能障碍发病率降低2/3。因此 适度地运动健身对男性性功能是很有协助的。

2、让皮肤变好

尽管女性不象老外那般喜爱威猛的身型，可是对比起柔弱的男生，他们更喜欢有点儿肌肉，看上去伟岸、打着架来挺帅的男生，这让他们有归属感。并且常常运动健身的男生皮肤也会更好，人也看上去更青春年少青春活力。

3、缓解压力

日常生活在这个髙压的`社会发展中，男生每日应对的工作压力是较大 的，舍弃吧，太没志气；永不放弃吧，自身都快压得透不过气了。比不上用运动健身缓解压力吧。有关科学研究工作人员研究发现，在慢跑的全过程人士感受造成一种名叫“内啡肽”的物质，“内啡肽”能够让人的身 心处在轻松自在的情况。“内啡肽”因而也被称作“开心生长激素”或是“年青生长激素”，它能令人觉得欢爱和考虑，协助大家排解工作压力和很慢。

4、提高信心

运动健身是一个长期性坚持不懈的全过程，能锻练人的细心，并且人体的病苦也少了，这会给你越来越更信心。

5、提高睡眠质量

初入职场中的男生非常容易失眠，由于工作压力确实太大。睡眠质量不好会影响人的专注力，工作实际效果也会直线下降。而定期运动健身能够协助你迅速地入眠，杜绝失眠的困惑。

长期健身有什么好处与坏处3

一、运动后应及时摄取果汁和酸牛奶

那种运动后不能吃、不能喝的运动理论，现在看起来是那么可笑，它只能让你越练越累，越减越肥。运动后吃碱性食物会帮助体能恢复，加速脂肪代谢。俱乐部根据您的体形制定科学的运动处方，吧台备有各种运动饮料。可以试试。

二、健身要有计划

有计划健身是您快速达到目的的重要手段。因此要根据不同情况制定科学运动处方，盲目凭感觉训练都可能会适得其反。

三、减体重≠减肥

多数人减肥总是以体重为唯一标准，但往往体重减轻了，看上去还是很胖，这说明了她减少的不是脂肪，而是其它组织，如肌肉、水份等。因此评判减肥的标准更主要的是体形及各部位的围度，体重只是一方面。

四、吃减肥药+减肥锻炼是非常错误的方法

您要知道目前世界卫生组织还没有认证，哪一个国家生产出真正的减肥药，何必浪费那么多的金钱去把所有减肥药试一遍呢那种将吃减肥药+运动感觉更快的想法是没有科学根源的，它只会让你走向医院，只有运动再运动才是真正的途径。

孩子一直不怎么长高，作为父母肯定是非常的焦急，有些父母为了想让孩子快速的成长，就会想到去打激素针，但是小孩长不高可以打激素针吗？

小孩长不高可以打针吗

小孩长不高若是由于生长激素缺乏症、慢性肾功能衰竭、小于胎龄儿、先天性卵巢发育不全、特发性矮身材等引起的身材矮小，可以通过注射生长激素来治疗，帮助孩子长高。但是，父母必须带孩子经过正规医院确诊后才能进行治疗，且疗程不宜短于1-2年，过短则效果不大。

小孩长不高打激素针有副作用吗

生长激素针并不是万能药，若父母盲目的给孩子打生长激素，可能会适得其反，它会对儿童的身心产生一定程度的伤害，滥用生长激素甚至可能引发心脏衰竭或癌症等疾病。所以孩子长不高，父母应及时的带孩子去正规的医疗机构做检查，根据病因来确定孩子的治疗方案。而促进生长激素分泌最没有副作用的方法就是给孩子合理的营养饮食，适当的运动，保证充足的睡眠。

注意：生长激素可以促进细胞的有丝分裂，有致癌的风险，所以有肿瘤家族病史的孩子，打生长激素要慎重。

小孩长不高几岁打激素针好

孩子三岁以上可以用药，生长激素是一个长期使用的过程，使用时间越长，增高效果越佳，所以长期使用的话，最好选择安全性较高的激素针。打激素针前要先确认孩子是否的确是生长激素缺乏，还要做脑部磁共振，因为脑垂体瘤是很多见，若是因为脑瘤压迫引起的生长不足、个头不高，打了生长激素后会使瘤快速生长。

注意：孩子还小，激素针毕竟是药物，多少会对孩子成长发育产生影响，父母最好采用比较安全的方式给孩子增高。

生长激素是治疗儿童矮身材非常重要的药物，也是FDA和SFDA批准的治疗矮身材唯一的一种药物。罗小平教授介绍，最近发表在《欧洲内分泌杂志》上的学会立场性文件，显示生长激素的使用不会增加患者的死亡率，跟儿童时期肿瘤的发生，新发肿瘤的发生以及对治疗以后肿瘤的复发都没有直接影响，而且不会对糖脂代谢产生明显影响。

生长激素的使用是长期的过程，目前使用的短效生长激素是要每天注射的，长期的坚持对患儿和家长的依从性还是非常大的考验，因此对生长激素的长效化成为国际国内都非常关注的热点研究方向。国内的长效产品已经在2014年上市，并且在国际上已经进行了最大样本量上市后的研究。2014年上市以后，从二期临床研究结果，发表在欧洲内分泌杂志上，显示出跟短效生长激素比较，它的安全性、有效性都是相当的，三期临床也研究出它的这些应答改善是更好的，安全性也没有出现以前未知的生长激素的不想事件。

“通过上市以后开展的四期临床研究，有接近三千例临床研究观察结果，治疗时间长达三年。我们观察出来生长效长激素在治疗过程中能取得很好的生长改进作用，在治疗三年以后生长速率还能达到每年85公分，这是非常好的研究结果。”罗小平补充，对它的安全性我们也获得了很有保障的循证医学的证据，而且显示出非常低的免疫炎行，它的抗体产生非常低，这也是国际上最大样本量长效生长激素上市研究后的数据。”