健身手套比较推荐的选择有哪些

健身手套推荐选择，下面让小编带大家了解一下吧：

挑选健身手套应该根据具体锻炼的部位来选择合适的手套：

1、练胸推荐：带护腕功能的手套

护腕能在健身时保护手腕，由于手腕活动自由度较高，所以稳定性非常低。尤其是在大重量推举的时候，很容易对手腕产生较大的压迫力。在没有任何保护措施的情况下，很容易导致手腕扭伤的风险，严重的可能导致手腕筋膜炎，此时选择戴有护腕功能的手套非常有用。

2、练背推荐：带助力功能的手套

在练背的时候我们通常做的几个动作引体向上、杠铃划船、高位下拉等动作都需要手掌去抓紧器械，而小臂肌肉会优先于背阔肌疲劳，导致小臂已经力竭了而背阔肌还没刺激到位；戴上助力手套可以利用反向旋转达到越握越紧的效果，从而加强手掌的锁紧力度。

3、练手臂肩部推荐：轻薄款手套

练手臂肩部时候手腕会经常活动，例如俯身飞鸟、俯身哑铃屈臂伸、弯举等这些需要手腕勾起的动作，佩戴护腕功能的手套将会影响你手腕的自由度，影响训练效果；戴上轻薄款的手套更有利于手腕的灵活。

运动时为什么要戴健身重训手套

健身手套是健身时穿戴的手套，是健身防护用品的一种，部分人觉得戴着手套做运动隔了一层的布阻挡，与运动器材没有直接的接触让他们没有掌握感；也有人健身时一旦没有戴上重训手套就觉得浑身不对劲。那么健身手套有必要戴吗？健身手套的作用主要是：

1、抓握力较佳

配戴重训手套带来最主要的优势之一就是让您在运动时可以有较佳的抓握效果，当您在握住哑铃或杠铃时，有些人容易有滑杆的问题，尤其是掌心容易出汗的人。重训手套在掌心部分的防滑设计使得使用者在抓握器材时，较不易受汗水影响而滑动，也让使用者在做举重、负重引体向上等运动时更加安全。

2、手感更舒适

大量运用手的运动如硬举、棒式、卧推等，如果容易感到不舒服我们可能很快就会结束或放弃这项运动。毕竟运动器材就是坚硬、冰冷的器具，有些赤手的健身者和手掌厚度比较薄的人会感到明显的不舒服，尤其是在天气冷的时候；而戴上相对柔软的重训手套可以提升运动的舒适感，舒适度增加相对也能带动运动表现的提升或让运动更长久。

3、保护手掌

长时间的举重也会使手掌容易长出许多的茧和水泡，尤其对于女性运动员，茧绝对是非常不乐见的。当然戴上健身重训手套也并不能保证完全不长茧，如果您的握姿不正确，即便您戴上手套还是有可能会长茧的。另外，虽然有些男性运动员不在乎手掌长茧，但小水泡也可能使您在短时间之内无法使用哑铃，因此戴上重训手套可以帮助解决这项问题。

4、增加手腕支撑力

部分健身手套在设计时会增加额外的手腕支撑，就像额外的韧带一样，让您可以将手腕的部分绑紧增加稳定度，在做手腕往后折的动作时，较有支撑力；某种程度是也能达到手腕保护作用。

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以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。

你要问的是实体店哪里有卖弹力带的吧，可以在当地健身器材实体店购买。

因为弹力带主要用于男士的力量训练及女士的修身方案，所以直接去就近的健身器材实体店购买即可。

弹力带是一种易于携带，使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具，也被叫做弹力圈。

问题一：在健身房用的护手（手套）哪个牌子好？耐克的如何。 一切以舒龚，安全为标准。其实不用想那么多，既然去练就别在意别人的眼光啦。

身材不fit，穿得再pro也撑不起衣服。不如先坚持半年，身材也变fit了，再好好买几身pro的装备。

因为总会有人是为了买装备而运动（我以前就是）。女生我下面详细讲。男生就尽量选快干材质的，棉的尽量就少买，汗湿了，自己穿的难受且不美观。

鞋子一定要买好的，记住训练鞋和跑步鞋不一样，不要穿着跑步鞋来举铁。再健身房还看到有人穿凉拖来，真是倒吸一口气。

健身手套必备。还有不管男生女生健身时带条毛巾来，用完每个器械把汗水擦下~ 我觉得国内健身房在这方面是有待改善的，国外健身房，就算是学校里的，都会在每一类器械附近按一个抽纸和清洁喷雾（gel），大家用完都会自觉清洗下。

希望国内健身房也能赶紧提倡起来。ps，加一条，男生锻炼的时候能不能别把上衣脱了，真的不太好。

问题二：要买电镀哑铃一定要买手套吗 不一定非要买手套。

手套主要起保护作用，不易划伤，不易起茧子，握哑铃时，手感较好。显得比较专业，增加自信。

类型就是，1全指 2半指 3缠手的。选半指的为宜，就是露出前半截手指，大小很重要，没有合适的，可选略紧些偿。

价钱一般在50~200之间。建议选个70左右的就可以，打完折50左右。

问题三：我在家用哑铃健身！~但是发现手变粗糙了，求解决方法！~若要买手套，买啥样的啥牌子的大连地区上哪买！谢谢 一般可用棉、皮质的手套，如果想买专业点的，可选择

LP半指防滑吸汗橡胶健身手套埂这个手套我自己也用。商场有卖，就是贵点，一百多一副。

网上也有卖各种运动手套。

问题四：健身时用手套好还是护腕那样的好 玩杠铃、哑铃大重物的话，用护腕；

俯卧撑、引体向上等自重练习用手套。

问题五：如何选择健身手套 健身手套透气性很好，吸汗防滑，训练时更安全防止运动损伤，选择一付好的手套主要看几点：

第一点：掌心防滑耐磨，材质越好，设计与掌型越符合，效果越好。

第二点：掌背要透气，材质越好，透气效果越好。

第三点：拇指背部要吸汗，这样稍微冒点小汗，可以直接手擦。

第四点：基础型训练时可以带无护腕的手套，力量型训练一定要带有护腕的手套。

问题六：那种举哑铃是戴在手上保护的手套叫什么？ 健身手套？

问题七：如何选购哑铃以及各种哑铃的优缺点 哑铃或许是被使用次数最多的一类健身器材，它灵活自如、使用简便、功能丰富、训练效果出众等等优点促使哑铃成为健身训练中必不可少的健身器材。

如果你想选购一套哑铃在家健身，你会发现，哑铃的种类和样式可谓是五花八门，各种类型的哑铃看起来都还不错，对于有选择恐惧症的人来讲，实属一件难事。下面我就来对市面上的哑铃类型进行逐一讲解，让你真正的明白它们之间的差别。

1、可拆卸式包胶哑铃

这种哑铃在市面上最为普及，尤其是打开淘宝等电商网站，各种品牌的包胶哑铃尽收眼底，但是不得不提及的一个重要原因就是它的成本真的很低，由于价格的原因所以才能在哑铃市场上叱咤风云，但是，包胶哑铃是我极不推荐的一种哑铃，因为它的材质原因，胶皮的味道简直太重了，即使买回家放在阳台数日，也还是可以闻到刺鼻的橡胶味，如果你想买一套哑铃在家健身，这种包胶哑铃应是你首先要PASS的一类，而且在更换重量时，还需要频繁的拆卸，实在是太麻烦。

2、可拆卸式电镀哑铃

电镀哑铃外观精美，犹如一件工艺品闪闪发亮，如果要我用一句话来形容就是中看不中用，没有任何的缓冲材质，在家使用时，必须轻拿轻放，否则直接会砸伤地板，经常磕碰的话哑铃还会破皮，并且电镀哑铃大多数是以套装盒装形式销售，如果对于重量有过大要求的人群来讲，这点重量实在是满足不了，因此，电镀哑铃比较适合身手稳健、重量偏小的健身人群。

3、浸塑包胶哑铃

浸塑包胶哑铃想必大家都见过，就是那些重量偏小颜色丰富的哑铃，通常成对成组出现，这类哑铃没有刺鼻的橡胶味道，并且颜色丰富选择性更多，但是它的重量整体偏小，非常适合女性健身，做一些塑形线条的训练动作，例如塑造手臂、腿部、臀部线条等等，基本上没有男士会选择浸塑哑铃的。

4、六角包胶哑铃

这种黑色的六角包胶哑铃属于常用的一种哑铃类型，通常是成套出现的，更加适合健身房使用，从最轻到最重完全可以满足各类健身人士的需求，而且没有任何的异味，外观坚实耐用，不易磕碰掉漆等等，当然，如果在家中购买一套这样的套装六角包胶哑铃，对于日常的健身需求是完全可以满足的，确定则是比较占地方。

5、圆头包胶套装哑铃

这种哑铃就不多介绍了，在健身房随处可见，最小5磅到最大60磅，重量划分清晰，皮实耐用，任你扔砸都会踏踏实实的服役为你效劳。是商业健身房的首选。

6、高端材质套装哑铃

这类高端套装哑铃通常是大品牌所设计制作，例如锐步Reebok这种大牌，哑铃手感质地真是没得说，当你握住哑铃的时候明显感觉与你完美融合，完全可以不用带健身手套，也不会出现磨手滑手的现象出现，并且配有坚固稳定的哑铃架，对于哑铃收纳也是起到很好的作用。这种高端套装哑铃无论是外观设计、颜色、材质、手感、收纳、便捷度等等方面，都将哑铃这个小小的健身器材做出了极致水准，说到这，不得不给锐步Reebok这种国际大牌的精益求精点赞了。

7、重量可调节式哑铃

重量可调式哑铃算是近几年的科技展品了，最先有爱康Icon推出重量可调式哑铃，通过旋转手柄可以改变哑铃配置，从最轻到最重只有一对哑铃，无论对于家庭还是商业使用，都是非常合理的，既不占用多余的空间，也不会受到重量过轻的影响，配有的哑铃架为收纳提供了必要的空间，因此，爱康可调式哑铃可以说是未来哑铃的风向标。

通过以上7种不同类型的哑铃介绍，想必你已经了解了它们之间的差别，应该可以做到心中有数了，以我的个人观点，如果是家庭健身的话，选择爱康的重量可调式哑铃肯定是首选，既省空间又能满足重量需求，如果是单位健身房或酒店健身房的话可以采用锐步Reebok的套装哑铃，外观设计精美而且重量划分精细，可供多人同时使用，既显档次又实用。至于其他>>

问题八：举哑铃要戴手套吗？ 不带也可以的，我从来就不带，因为带着不习惯，不过手心已经有不少茧子了。

问题九：健身护具一般在哪里有卖？是市面上的实体店。 弄哑铃的护具手套 迪卡侬

问题十：练习哑铃需不需要戴上 那种 手套 ？？ 那手套是杠铃带定 如硬拉之类你卧推时候用双哑铃可以带当然带着手感不好 出汗后很烦。不带的话一周左右手掌就会有老茧了。。带不带由你。贵在坚持。加油。

市场上的健身手套很多，有真皮的、有布的。价格从几十元到上百元不等。不同的健身用途自然应该选用不同的健身手套。不是说最贵的就是最合适的。

做高强度的器械运动时，需要用厚实的健身手套，例如推大重量的杠铃，要是普通的健身手套1个月就会被磨烂。

要是做哑铃这样的低强度运动时，只要选择手心是皮，手背是布，有缠绕式护腕的健身手套即可。

要是做拉力器，搏击操等运动时，只要选择颜色鲜艳的，透气功能强的健身手套即可。

我的淘宝店里就有多款健身手套，可以参考一下。