在健身房锻炼一天需要多少钱？

各个地方的健身房收费标准都不一样，也因为店面装修程度的不一有着高低之分，健身房供人锻炼肌肉的同时还能学到一些课程，一般都有专业的健身教练亲自指导，比如瑜伽的各个种类，还有一些武术课程，在健身房可以学到很多东西，不仅可以锻炼身体，而且还能提升自身的内涵，自然健身房的收费也根据该健身房的内容来标价，装修好一些内容全一些的，收费自然要高，也不是普通人能够去的了的，所以健身房在有的人眼里就是有钱人的享乐之处。

要说锻炼身体，其实也不一定非要去那种特别好的健身房，只要健身房内部器材设施完善，环境干净，对于一般的健身人士是比较容易满足的，有钱人去的都是那种比较高档的健身房，比如有的健身房可以打保龄球，游泳池之类，对于这种普通人一般接触不到的东西价格自然要提高一个档次。

一般的健身房都设有私人教练，私人教练既然是私人的，那必然是要收费的，正常人去锻炼身体，锻炼个两天热度劲一过就没什么动力了，有钱人自然会请个私教，找个私人教练来监督自己锻炼身体必然是比自己一个人练体验要好的多，所以有钱人在健身房得到的享受一定是比普通人要多的。

再者有的课程是需要花钱才能进修的，比如你想练瑜伽，上课要收费，如果你的资金不足，那么在健身房里，你也就只能玩玩跑步机这些健身器材，而得不到那些进修的机会，你只能在健身房练出一身的疙瘩肉，没有私教的全程陪护，你练出来的肌肉还不一定会特别的好看，这就是花钱和不花钱的区别。

在北京上海这样的一线城市，健身房的收费价格自然是高到了天边，一般的市民根本享受不起，只能在公园或者广场的公共健身器材辅助的锻炼一下身体，所接触到的器械自然也比不上健身房里的高档，健身的过程自然没有室内的健身房舒适，要花钱才能享受，但是没有钱，可能连看一眼都没办法。

当然也不能一概而论，还是有平民能够接受的价格区间的，一线城市的健身房因为各个因素价格自然就高，而像正常的三线城市，想要去个健身房，办个会员卡还是比较划算的，而健身房为了吸引更多的人来锻炼，课程什么的都是免费的，私人教练的价格也不会高到天边，男人一个月不抽烟就能请得起一个私人教练每天陪着你锻炼，女孩嘛就少买个包包，塑形可要比一个好看的包包有魅力多了。

1 锐丽100健身俱乐部（宣武店） 宣武区广安门外红莲北里10号宣武社区服务中心二层

2 力汇时空健身俱乐部 宣武区广安门内大街104号星海乐器城5层

3 明星健身 宣武区西大街127号大成大厦三层

4 科雯瑜伽（广安门店） 宣武区南滨河路23号立恒名苑2号楼205号

5 温可馨舞蹈家俱乐部（广安门店） 宣武区南滨河路23号立恒名苑2号楼205号

6 大观园酒店健身中心 宣武区南菜园路88号

7 诺林大酒店俱乐部 宣武区广安门南街甲12号

8 宣武体育场游泳馆 宣武区广安大街白广路2号

9 康倍健身 宣武区枣林前街119号城市之光大厦二层

10 北京申同健身中心 宣武区广内大街6号枫桦豪景东配楼

11 坤乐健身 右安门外东二条物美超市三层

12 25小时健身俱乐部 马连道南街2号

13 北京天鹰体育俱乐部 宣武区广安门外大街248号机械大厦B3层

14 西甲壹号俱乐部 宣武区广外大街(广安门桥向西200米)

15 康倍健身中心 宣武区枣林前街119号

16 北京美好生活体育健身俱乐部 宣武区北纬路9号

17 北京丰帆伟业健身俱乐部 宣武区红居街4号楼

18 北京常春藤健身俱乐部 宣武区马连道南街10号院8号楼

19 北京颐派欧华健身休闲俱乐部 宣武区广安门外红居街10巷10号

20 北京辰龙祥健身俱乐部 宣武区右安门内大街72号(万博苑游泳馆)

21 北京心连心健身服务中心 宣武区北线阁街12号(浔阳楼旅馆208室)

22 北京百艺健身俱乐部有限责任公司 宣武区建功南里2号楼地下室

23 北京天赐伊人女子健身中心第一分店 宣武区广安门内大街208号2号楼(信恒大厦B座0912室)

24 北京金航道体育健身有限责任公司 宣武区太平街8号

25 北京恒美天地健身有限公司 宣武区西便门西里3号楼一层

免费咨询电话 : 8009903888

之所以会这么的便宜，是因为在北京健身房的竞争压力是很大的。现在很多的地方都陆续开设了一些健身房，那这些健身房想要获得更高的营业额，拥有更多的客户的话，必须要努力的去宣传他们的健身房。首先现在在市面之上到健身房可以大致将他们分为两种一种健身方式，相对来说比较昂贵的这一类健身房，他们里面的器材相对来说是非常完备的。

而且平常也会开设很多的课程，一些课程邀请的老师都算是比较有名气的老师。整个健身房的环境是非常好的，很多比较贵的健身房里面会设置有比较大的游泳馆，健身区域，瑜伽区域等等都非常的齐全，并且整体的环境空间各方面相对来说都算是比较高档的。像这样的健身房它的价格就会比较的昂贵，但是它的目标群体也是那些中产阶层，因为这一类人是他们对于环境的要求比较的高，需要获得较好的体验，所以说这一类的健身房他们的目标群体本身就不是那些上班族或者是收入较少的群体。

但是这并不代表着上班族或收入较少的群体，他们就没有使用健身房的需求。对于这一类人群来说，他们也想要拥有一个能够锻炼身体的地方，但是又不想要去掏大量的金钱花费在这上面，在这个之后就会有一些健身房推出一些比较便宜的健身卡，这其实是为了能后通过薄利多销的方式去提升自己的营业额。

但是这一类的健身房它里面的环境可能稍差一些，空间也比较的拥挤，设备可能也不是很齐全。一些人在办了健身卡之后，由于平常的工作比较繁忙，基本上也很少会去到健身房锻炼，所以总的来说虽然他的健身卡比较便宜，但是他最终也是有盈利的。

北京健身房价格现在一般健身房都是季卡，半年卡，年卡或者更长时间的2年卡，3年卡之类的。如果去的少，还有次卡，但是有的健身房不一定会有这种项目，需要具体去问。

健身房价格以年卡来算，北京便宜的有800左右的，贵的就5、6千或者更高的。差别主要是环境还有设施，贵的健身房一般除了基本区域外还有游泳池、小型体育馆之类的，便宜健身房一般就有器械区，有氧区还有操课区。

北京有很多这样的健身教练培训的地方！北京有家北京国际精英健身学院还很专业的！这也是我听之前的一个朋友讲的，他在那里学过健身，他也培训出了一点肌肉，你可以去看看！健身这个东西也需要自己长时间的去练习的才有效果的！

东四路口西北角有个肯德基的三楼：

卫士部落健身，能办月卡

王府井的浩沙是健身会所的级别的店，暂时不办理月卡，年卡在1500左右，次卡一次至少买100次，共2000元，半年用完；

这个店是浩沙最高级别店面，如果不买私教课的话锻炼效果不好，私教每节130

崇文门新世界浩沙便宜100多一个月，是大众健身馆；

朝阳门，更贵，年卡4000

米市大街的青年基督教会上面有瑜伽课，钱不清楚，但不可洗澡

华侨大厦上课器械，游泳

利生上面有瑜伽

建国门中体贝利，4500年卡，我在这炼过，街舞教练不错；

我也住东四，也曾为健身问题发愁，以上是我调查心得；

以上健身房，年卡4000以上的，街舞教练都好，但是其他的会馆为了节约成本，请的都是体大学生；

但是所有的会馆瑜伽都可以；我觉得你练瑜伽合适，能修长你的体型，更有女人味，在气质上有所改善；

我现在在王府井的浩沙练，遇到了比较好的私教，所以觉得这里不错；

如想学街舞，不如报专门的街舞班；