消防综艺《一往无前的蓝》正能量满满，消防员的日常训练有多辛苦？

消防人员在现实生活当中保护了很多人的性命，在群众遇到危险的时候，消防人员总是第一时间赶到现场。消防综艺《一往无前的蓝》，可以说，这档综艺节目是非常正能量的，我们也在这档综艺节目当中看见了消防人员日常的训练是非常辛苦的。首先，消防人员每天都要进行负重训练，要拖着非常重的轮胎去进行跑步，因为消防人员在救火的过程当中，也是需要背着很重的消防水管。并且消防人员也是需要随时做好待命准备，当警铃响了之后，消防人员就要在第一时间穿好衣服，坐上车前往目的地。

一、消防人员的日常训练有多么的辛苦？

首先，这些消防人员除了每天要负重跑步，还需要提高自己爬楼梯的能力，要多次的进行训练，这样才能够达到心中所想。我们总是觉得消防人员在不需要救火的时候就可以去进行玩耍，但其实并不是这样的，他们每天大部分的时间都用于训练。而且不仅仅是救火，需要消防人员赶到现场，比如说有人溺水或者是生活当中遇到了大大小小的事情，大家都是会选择去找消防人员来帮助自己。

二、消防人员的工作有多么的辛苦？

消防人员的工作不能够用辛苦这两个字来概括，应该是威胁到生命，当火灾较为严重的时候，消防人员就很有可能会失去生命，大部分的消防人员，他们在救火，或者是救人的过程当中，总是把自己的生命放在了脑后。大家可以在网络上面去搜索一下消防人员每天训练的视频，就知道他们有多么的辛苦了。

三、总结。

小编本人觉得我们国家应该对消防人员多提供一些福利，因为消防人员的工作确实是非常的辛苦，并且也威胁到了生命多给予一些福利，也是对消防人员的一种慰问。

标准（及格线）：

跑步：1500米 6'05"；100米 15"2

立定跳远 22米

俯卧撑 2分钟35 

消防体能测试项目分男子组和女子组，分别考核：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。

100米速度想提高很多基本没有可能

短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一部分。立定跳远和俯卧撑到是还有点提高

下肢力量练最好的是蛙跳，就是双手放在后面抱在头部，蹲下去站起来，周而复始，十下或者二十下，然后跳出去，跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的

如果有杠铃的最好，压杠铃。杠铃放在脖子后肩部，双手抓住蹲起，坐个十几二十下，往后一扔，就往前跑。跑一百米或者五十米。

俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的。

扩展资料：

一、身高 

1．测试目的 ：测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

二、体重

1．测试目的：测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况

三、肺活量

1．测试目的 ：测试学生的肺通气功能。

四、立定跳远

1．测试目的 ：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

五、坐位体前屈

1．测试目的：测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

六、800/1000米跑步

七、50米跑

八、仰卧起坐（女）/引体向上（男）

为了避免安全事故，在测试之前，组织充分的的热身运动，中队干部本着对所有同志负责的态度，严格执行测试的有关要求，有序的分科目组织摸底，真实地反映出全体人员的体能现状。

测试过程中所有所有同志精神饱满、姿态端正、全力以赴，发扬了顽强拼搏、奋勇争先的精神，圆满完成了此次的体能测试。

用人单位对面试人员或在职人员进行体能测试，是选拔和培养人才的重要途径之一。

用人单位根据职务的需要设定体能测试的项目标准及实施办法。

项目一般包括短跑、引体向上（一般适用于男性）、立定跳远（一般适用于女性）等。

参考资料：

——体能测试

秦霄贤在《一往无前的蓝》节目中的表现很一般。

秦霄贤的身体素质堪忧

对于消防员来说，经常进行体能训练，所以每个人的身体看起来都异常硬朗。但是通过这个综艺节目，也可以看出娱乐圈很多男明星都是缺乏锻炼的。消防员的基本体能训练是俯卧撑，但秦霄贤却只能做10个。做引体向上的时候，他的极限是两个。另外，秦霄贤还有一定的恐高症。所以可以看出，在综艺节目中，秦霄贤需要不断挑战自己。

考试全部不及格

因为消防员遇到紧急情况需要及时出警，以免发生更大的事故。但是，在这个综艺节目中，秦霄贤表现得非常不合格。教官手里的测试表，秦霄贤是一个都不合格。也让大家无比担心，如果秦霄贤真的是消防员。关键时刻肯定是会拖后腿的，说不定还等别人来救他。因为秦霄贤是相声演员，他把一个很严肃的综艺节目变成了一个搞笑的综艺节目。如果有秦霄贤的地方，就会有很多笑话，所以在培训的时候很多嘉宾都被他逗乐了。

我个人的看法

不过，搞笑也有得分的时候，《一往无前的蓝》是一个非常严肃的节目。体验消防员的生活并不容易。不仅要在身体上付出很多，在态度和思想上也要快速进入一种状态，以笑的态度面对火力训练肯定是不行的。六位嘉宾中，只有秦霄贤从头到尾都是散漫的。比如教官明确要求不能随便说话，不能乱动。一开始秦霄贤不懂规矩，可以原谅。经过教官反复强调，他就有所好转，但偶尔还是会记不住规则，仍然会随意说话和乱动，再看看今后的表现吧。

（来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

应用体能科目（男子）：5000 米负重；400 米救人疏散物资；100 米消防障碍；5×40 米折返搬运重物；30 米拖重；4 楼攀爬绳索；10 楼负重；100 米负重；60 米肩梯

基础体能科目：2 分钟俯卧撑（男子）；平板支撑（女子）；单杠引体向上（不满 40 周岁）；40 公斤坐姿下拉（年满 40 周岁）（男子）；单杠屈臂悬垂（女子）；2 分钟双杠臂屈伸（男子）；双杠支撑移动（女子）；2 分钟立卧撑（男子）

1 分钟跳绳（女子）；单杠卷身上（不满 37 周岁）；单杠吊卷腿（年满 37 周岁）（男子）；2 分钟屈腿仰卧起坐（女子）；2 分钟双腿深蹲起立；3000 米（备选 800 米游泳）（男子）；1500 米 ( 备选 700米游泳 )（女子）；5×10 米折返（男女）；坐位体前屈（男女）

消防员，政府或民间团体所成立的救灾救人团体成员。消防员的职责主要为消灭火灾及救护服务，同时也参与其他救援工作。

消防员作为特殊的救护职业，需经过特殊的体能、技能及心理素质的训练，保证具备特殊的体能、技能及心理素质的要求。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，消防员（职业暴露）在2B类致癌物清单中。

俯卧撑这个动作是最受大家喜欢的徒手健身方式之一，它能锻炼我们的肱三头肌、腹肌、胸大肌、背肌等等。

从我们小时候开始这个健身动作就一直伴随着我们成长：

小学，小伙伴们用它相互较量；

初高中，体育课上用它来做体测考试；

大学，室友们用它来打赌，娱乐；

那我们做了这么久的俯卧撑，到底做多少才算合格呢？10？20？还是30？下面我们就一起来看看！

在做俯卧撑评测前，必须先保证做的动作一定要标准，否则不作数。

测试步骤

1 先俯卧趴在地板上，双手分开与肩同宽，手指方向向前，肘关节指向后方。

2 起始位置是这样的：身体呈直线向上推起，直至手臂完全伸展，体呈直线的意思是由身体肩关节指向踝关节为一条直线。

3 将身体重心降低直到胸部着地，然后在上升至手臂完全伸展，保持身体始终呈直线。

5 以一个舒适的速度（20 ～ 30 次/min）继续完成动作直到不能再做出符合标准的动作为止。

6 每当到达推起位置时，计数一次，两次动作之间不能停顿休息。

在对大学男性和女性的测试中发现，男性俯卧撑的平均完成次数为264次，女性的为95次。

女性本身肌肉力量较差，所以，有研究者专门为女性修改了俯卧撑，让她们将膝盖放在地板上，双脚在后面交叉。这样一来，女性就可以平均完成20次以上了。

而针对不同的年龄层，做多少个俯卧撑也能直接显示你的身体素质和肌肉耐力情况。

下面的表格是60s内完成的俯卧撑次数，供你参考。

也就是说如果你是20多岁的男性，要做30个左右的俯卧撑才算是中等合格。女性要达到20多个。

你达标了吗？

还有一份青少年的俯卧撑次数供大家参考。

你知道吗？

在1999年，Williford 等人报道过，在一组消防队员之间的俯卧撑至力竭测试中完成的动作次数（41）能够明显区别出消防能力的差别。

还包括以50次/min 的节奏完成的俯卧撑次数能够区别冰球运动员的位置；守门员平均完成227 次，而防守队员平均完成266 次。

当然，这没有一定之规，比如有些小朋友才几岁就能一次做几十个俯卧撑，有些老年人六七十岁也可以一次做五六十个俯卧撑。

500万人围观天津消防员打鼾，“新兵连”的一天是怎样过的？

一、500万人围观天津消防员打鼾是什么原因？

说到消防员，我们很多人都非常的熟悉，因为在大家的生活当中，消防员可谓是不处不无处不在，只要大家遇到了困难，最先出现的肯定是消防员，网上有一段视频是关于消防员，在新兵连的时候，他们一天的生活是什么样的？在这段视频当中清楚地记录了消防员们一天需要进行的各种训练，到了中午午休的时候，消防员们都各自回到自己的床位上休息，但是这个时候在直播当中却传来了非常响亮的呼噜声，这个时候整个直播间当中的人数已经超过了500万人，这说明有500万人在直播当中去观看这些消防员打呼噜这件事情也被也被网友们津津乐道，网友们的讨论也是非常的热闹，因为大家都觉得这些呼噜声是听起来让人觉得非常动听和安心的。

二、消防员为什么会出现这种情况？

这些消防员他们打呼噜的声音在直播间当中的网友们听来真的是非常的响亮，因为从呼噜声当中我们就能够听出来，他们平时肯定是非常累的，在直播当中我们看到了消防员们进行着各种各样的训练，而每一项训练对体力的消耗都是非常大的，没有强健的身体和顽强的毅力，根本不能够完成这些训练，而这些消防员他们在完成这些训练之后也是非常的劳累，所以才出现了他们呼噜声此起彼伏这样的情况，有的人也表示，这样的消防员让人看了也是非常的心疼。

三、怎么评价消防员的生活状态？

消防员们的生活状态，很多人可能在平时都没有过多的去了解过，因为我们大家看到的都是在一些需要帮助的现场，消防员们奋不顾身的去救火甚至是救人，这种现象却很少有人知道，他们在平时也是非常紧张的，在训练就是为了能够在别人需要帮助的时候能够及时的出动，所以他们平时基本上都是随时待命的，一旦有时间就会进行各种各样的训练，以确保他们的实战能力不会退步，他们为了保护我们大家的安定生活，一直都在努力，所以这样的消防员值得我们大家去尊敬和学习，正是因为有了他们的存在，我们才有了幸福安定的生活环境。