近些年，健身俱乐部如同雨后春笋一般在全国各地破土而出，各健身俱乐部的老板围绕健身这个主题构建出了一个又一个风格各异的健身会所，吸引了众多健身爱好者。不过，在经营健身俱乐部的过程中，也会遇到这样那样的难题，这个时候，你可能需要去找捷径聊聊
捷径是一家对于所从事的工作有完美愿景移动互联网公司。另外，捷径也希望能够用巧思与奇力为用户带来更多便捷与乐趣。
任何熟悉商业法则的人都知道，想要一种新的商业概念走红仅仅有对相关行业的热爱是不够的，对正处于“新风口”的中国健身来说，到底哪一条路才能引领整个行业通往健康发展的阳光未来，目前可以肯定的是行业资深专家拥有普遍的共识：“科技是健身产业发展的关键”。
而对于健身俱乐部管理运营方式来说，“系统化、数字化、智能化”的介入与发展是不可替代的大趋势。科技在俱乐部部门管理、课程商品管理、运营数据分析、会员身体及运动数据等各个业务环节都发挥着重要作用，可以极大的为管理者提供决策支持，让员工工作简单高效，同时也能会员感到便捷有乐趣。
专业团队精心打造的智能俱乐部管理系统
易
管理系统将俱乐部业务流程优化，让系统简单易操作，使用者能够轻松上手。
专
专注于健身领域，由资深健身管理团队设计，专业团队打造专业系统。
先
拥有多项专利技术，基于最前沿的技术手段保障系统性能的极致发挥。
智
通过对俱乐部大数据的获取，帮助不同角色的使用者获取高价值的可靠信息，为运营管理或运动方案的决策提供更有利的支持。
多
经过资深团队的精心开发，功能选项强大丰富，满足用户业务使用中方方面面的需求。
省
无需安装，服务流程更加便捷高效，为用户带来更低的成本管理及更高的工作效率。
Kismart 10
知你所想，予你所需
Kismart 10所采用的SaaS模式，可以灵活的为不同规模的俱乐部提供所需的功能和数据；快速部署软件，免除软件安装实施过程中复杂的专业环节，同时帮助俱乐部省去了高额的服务器维护费用，将会籍销售、私教课程、商品采购、财务分析等部门业务集合在同一个平台上开展工作，实现可高效管控的俱乐部信息协同管理。
何为SaaS模式？
是这样解释的
SaaS: Software-as-a-Service（软件即服务）的简称，随着互联网技术的发展和应用软件的成熟， 在21世纪开始兴起的一种完全创新的软件应用模式。
你可以这样理解，“SaaS”其实只是软件的一种形式。
简单来说，SaaS是一种通过Internet提供软件的模式，也是和我们的生活每天接触的一种服务模式，即管理系统通过网页浏览器来接入运行，客户享受的服务完全是通过网页进入管理系统的不同分类模块进行操作的。
我们用office举例，使用过office的人都清楚，以前基本上需要本地安装才能使用，但Web版无需安装，只要一个账号，便可以在线使用office。再也不用为版本不同、电脑不兼容、忘带优盘等事烦恼，也不用自己升级维护软件了。
健身俱乐部选择SaaS是大势所趋
很多人把2015视为“智能健身元年”，多种多样的商业模式集中爆发，互联网正在影响和改变传统健身产业，而事实证明这几年不少行业都借此焕发了新生。而大众消费习惯的变化终将催动健身基础服务的升级与革新，当然很多俱乐部运营管理者已经在主动求变，改变思维定势，谋求自己的健身事业焕发出生机，基于SaaS模式智能管理系统（以下简称Kismart）将让您的理想指日可待。
减少俱乐部成本投入
用户无需单独购买服务器等硬件，无需对Kismart进行维护，省去俱乐部人工维护的常规开支，减少功能修改等二次开发的投入，Kismart采购风险和投入更低。
灵活自由的操作方式
用户只需一个登陆账号，一个可上网设备便可享受对俱乐部业务的实施管控，不受时间、地点、设备兼容限制。
符合时代发展的需求
Kismart更有利于信息数据的实时更新，有利于不同设备的操作使用，也有利于用户对所需信息的调取、对比及分析，可以灵活及时的满足俱乐部业务需求甚至商业模式的变更。
Kismart，满足了俱乐部需求的本质，这不仅仅是对当下业务需求的满足，而是对多种实现场景和未来场景的满足。
我的数据安全吗？
数据的安全性问题永远是用户最关注的焦点之一，尽管在双方确定服务的同时，捷径会通过数据保密协议和技术手段来对数据进行安全保护，但捷径也理解谁都不希望自己的数据由第三方来负责。事实上，捷径把它视为一个将钱放在自家保险柜还是放在银行保险柜的问题，相信随着互联网的发展，这些疑虑都会慢慢消失，就像10年前有谁敢把钱存到一个叫「支付宝」的虚拟账号而非银行里。
捷径使用的云服务供应商-“阿里云”，目前全国最为安全、稳定、专业的云服务平台，所以您将享受到一个服务器集群带来的超级服务。
同时，您知道这些吗？
据不完全统计，造成俱乐部数据的安全隐患更多来自于内部泄露、员工变更与病毒侵扰，这些都是传统服务模式难以规避或者无法解决的。
租赁模式捷径为用户提供高标准服务的承诺！
Kismart所采用的年租赁模式是更加符合时代趋势的。
租赁模式的出现和兴起，背后蕴含的是客户的需求趋势，这种服务形式，能更好的对位客户的需求。
相比传统的交付模式，租赁模式从成本来说，用户无需在交纳一次性购买费后，再投入昂贵的服务器及每年的维护费用；从风险来说，用户不必再担心受限于一成不变的商业模式，灵活的按需调整帮助您最大程度上规避了风险；最重要的是，捷径将对高标准的服务的评判权利交付到用户手里，这是捷径努力不懈提供更好服务的动力！
所以对于广大健身俱乐部来说，Kismart是通过采用先进技术帮助俱乐部实现“系统化、数字化、智能化”的最好途径。
捷径如此努力，
不是为了改变世界，
只是希望通过怀揣一份对健身行业的浓重情怀，
能因为捷径的热爱、执着和专业，
让“健身”这件事变得简单有乐趣。
捷径系统是一套全面的管理体系，并帮助使用的企业创建自己的各类平台，每个企业都有自己的平台。
个人只要注册即可免费使用的CRM管理系统、集团化管理系统；开始个人使用，后来创建企业，可以一键转化的系统。从个人创业，到成长为大企业，不同运用的系统。
哪怕微商都可以使用的捷径系统。
包括各类商业模式，实现各种营销手段，适用各行各业的管理系统。可以做业绩的系统；可以将你的想法变成计算机软件执行的系统。
捷径系统功能含括所有行业，特为是会员制行业；为各个行业提供行业解决方案，并提供各类商业模式，直接使用系统即可启用不同行业商业模式，多种商业模式使用人自己选择和组合。
捷径系统帮助企业实现各类经济效益，不仅仅拓展营销，更使得企业实现“用三个人做五个人的事情，领四个人的工资。”捷径系统中各类功能模块很多，例如：
社交新零售系统
零元模式系统；
共享经济系统；
分享经济系统；
互联网+模式系统；
异业联盟系统；
平台系统；
在线课程系统；
线下培训报名系统；
在线有偿阅读系统；
供应链产品系统；
在线教育系统；
全面营销拓客组合系统；
打卡/签到客户粘性系统；
永恒营销二维码系统；
抽奖拓客系统；
拼团拓客系统；
会员粘性系统；
会员自发转介绍系统；
会员挣钱系统；
会员平台系统；
会员积分系统；
会员运动卡路里兑换系统（区块链模式系统）；
客户评价抽奖系统；
红包拓客系统；
图文推广系统；
拼团购系统；
分享挣钱系统；
项目众筹系统；
产品众筹系统；
幸运红包拓客系统；
预售系统/定金系统；
潜在客户转介绍系统；
潜在客户成长系统；
客户跟进管理系统；
员工自发工作系统；
员工行为数据分析系统；
员工薪酬系统；
员工股权激励系统（贡献与成长系统）；
智能语音导览参观系统；
教练pos引导智能分析系统；
教练/美容师/技师引导培训系统；
员工自建个人微店系统；
卡种卡类设置系统；
全面票券/积分设置系统；
分期付款系统；
健身管理系统；
游泳管理系统；
儿童馆管理系统；
培训教育管理系统；
在线教育系统；
医疗整形美容系统；
美容美业管理系统；
美发管理系统；
美甲管理系统；
餐饮管理系统；
私教管理系统；
工作室管理系统；
团教管理系统；
分销管理系统；
酒店管理系统；
洗浴管理系统；
文档管理系统；
人力资源管理系统；
行政管理系统；
考勤管理系统；
工作计划执行系统；
内部通讯管理系统；
会议系统；
连锁管理系统；
智能健身系统；
不会的事务，经验化；经验的事务，规范化；规范的事务，流程化；流程的事务，体系化；体系的事务，软件化；软件的事务，模式化；模式的事务，平台化；平台的事务，思维化。
捷径系统/捷径健身/团会员/智能家居/差评/圈附近/眼世界；
给物安家·给事标准·给人规矩·给客平台；
基础积累·自发循环·内外等级·文化营销；
体验打开：wwwliandengcom
****：13600976842 联系人：李女士
咨询：4006337366 厦门联登科技有限公司
KONAMI 科乐美 谁是日本最具影响力的游戏软件商？你可能会毫不犹豫的回答是SQUARE-ENIX。这家新近合并成立的日本游戏软件商之旗舰固然有着无以匹敌的强大号召力，然而真正在规模上屹立业界之巅的则是KONAMI（科乐美）。KONAMI这一名称来自KOuzuk（上月）、NAkama（仲真）、Matsuda（松田）和Ishihara（石原），自1969年创办至今已经有39年的历史，可以说是业界的老字号了。不管你喜欢哪种类型的游戏，在KCE出品的游戏中总会找到自己的最爱--合金装备、寂静岭、胜利十一人、心跳回忆、魂斗罗、忍者神龟、沙罗曼蛇、恶魔城、幻想水浒传、游戏王、DDR……KONAMI几乎在所有主流游戏类型上都有响当当的经典游戏系列，而如此广泛的大作系列或许就是KONAMI不败的理由吧！ KONAMI真正的兴起是在80年代末90年代初，当时依靠大量FC游戏软件的成功以及一大批制作精良的街机游戏，KONAMI在日本视频游戏市场可以说是所向披靡威风八面，到1992年KONAMI就顺理成章的坐上了日本第三方厂商的头把交椅。1992年世嘉《VR赛车》、1993年NAMCO《山脊赛车》以及世嘉的《VR战士》掀起了3D游戏的狂潮，人们开始期待3D游戏在家用机平台上的出现。尽管KONAMI有着强劲的经济实力，然而在技术力上却是先天不足，在这场新革命中KONAMI受到不小的冲击，1994至1995期间该公司出现了第一次运营亏损，1995年总计每股净损失达4美元。其后KONAMI开始重新部署战略计划，其所出产游戏渐渐从射击类为重点转为体育及动作类等游戏。进入2000年之后，KONAMI再次焕发了惊人的光芒，99年KONAMI股票在伦敦上市、2002年9月KONAMI股票正式登陆纽约，科乐美株式会社成为世界同行业中唯一一家国际性上市企业。2002年度KONAMI营业额逾2500亿日元，当之无愧的成为日本游戏软件商之霸者。 经过多年的发展，KONAMI已经成长为一家全球知名的国际娱乐企业，它主要从事家用娱乐软件产品、在线游戏及其他电子娱乐产品的制造及销售。其运营的健身俱乐部，至2002年3月底已有219家分部，市场占有率为全日本第一位。KONAMI旗下最重要部门当属KCET（东京）及KCEJ（日本），KCET以及KCEO（大阪）是KONAMI最早成立的分部，KCET的看家作品就是球迷们的最爱"WE"系列，另外"心跳回忆"、"幻想水浒传"等系列均有极高的知名度；KCEJ分为WEST和EAST两个小组，WEST组即大名鼎鼎的"小岛组"，MGS"合金装备"的诞生让该组一下就成为社内最炙手可热的开发力量，另外EAST组也是社内的摇钱树，大赚其钱的一些动漫改编游戏如"游戏王"等就是出自该组。KONAMI旗下还有KCE STUDIO、KCE SCHOOL、AM、CM、CS、CP、PS、SP、HE等事业本部，其经营范围包括大型街机、杂志出版物、健身俱乐部、体育用品、"柏青哥"弹珠机等。 作为一家典型的高产型软件商，KONAMI在其二十几年的游戏开发生涯中出品了无数脍炙人口的经典，尽管如此多数玩家们仅仅是喜欢KONAMI的部分游戏，而真正喜欢KONAMI的玩家却并不是很多。这或许是因为KONAMI实在是一个风格多变的软件商吧。KONAMI最经常的手段就是先构思出一个绝妙的游戏创意，然后根据这种创意不断推出续作或者衍生产品，直到所有玩家都讨厌了这种创意之后再去开发其他题材游戏。因此玩家们往往对于KONAMI同一系列的游戏又爱又恨。不过榨取产品的最后一滴商业价值也是商业社会的必然定律吧！毕竟KONAMI带来的游戏经典至少在数量上是其它第三方厂商所无法企及的。 KONAMI官方网站： http://wwwkonamicojp/ 负责具体制作游戏的工作有三大部门：KCE、AM、GM。以开发《魂斗罗》、《心跳回忆》、《合金装备》、《沙罗曼蛇》、《实况足球》、《寂静岭》等经典游戏闻名。
很好，因为他师资力量雄厚，就业率也很高。
健身教练培训，顾名思义，就是针对还没有从事这个行业的人，或者是针对在职教练的更进一步的培训学习，使自己成为一个合格的、优秀的健身教练，那么培训肯定会包括学习的课程体系，学习的时间，以及学习时间和培训的导师，这些都是直接影响你到底能不能学会这项技能或者是能不能学到东西。
选择教育机构，一定要考量该机构的师资力量，上海体适能培训机构拥有强大的师资力量，其中有国家考评员和培训师、健身教材编写组的成员、美国体适能全球考官及培训师以及医学专家教授等，强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了上海体适能卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养高阶段的康复型教练。本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业人才。
光碟20 进口水果30 火车票300 美女帅哥证300 手机卡350 奶粉400 保健品500 散装酒550 进口化妆品650 二手电脑1000 山寨手机 人力车5000 笔记本电脑9000 旧奥拓157 鲜花店335 小卖部448
水果店51 奶茶店745 杂货店89 包子铺99 服装店11 养鸡场211 火锅店295
蛋糕店302 饰品店498 社区超市595 养猪场7915 **投注站1115 公仔玩偶店112
奶粉厂1205 中餐厅185 电脑专卖店298 时尚美甲店 3275 西餐厅4225 饲料厂11425
婚纱影楼1170 豪华海鲜酒楼2915 房地产公司4990 大型家居卖场 7725 汽车公司7890
石油天然气公司128 黄金采矿公司159 证券交易所205
前期按照我给你的买，我买了4000个20元的散装酒，再上直接成百万富翁了，O(∩_∩)O哈哈~不知系统咋了
1996年
001 云霄飞车杀人事件
002 董事长千金诱拐事件
003 偶像密室杀人事件
004 大都会暗号地图藏宝事件
005 新干线大爆炸事件
006 情人节杀人事件
007 每月一份礼物威胁事件
008 美术馆杀人事件
009 天下第一夜祭杀人事件
010 足球选手恐吓事件
011 钢琴奏鸣曲「月光」杀人事件#
012 步美被绑事件
013 奇怪的寻人事件
014 谜样的讯息狙击事件
015 消失的尸体杀人事件
016 古董品收藏家杀人事件
017 百货公司挟持事件
018 六月新娘杀人事件
019 电梯杀人事件
020 鬼屋杀人事件
021 电视台外景队杀人事件
022 豪华客轮连续杀人事件（上集）
023 豪华客轮连续杀人事件（下集）
024 丧失记忆的美少女事件
025 真假人质绑票事件
026 爱犬约翰杀人事件
027 小五郎同学会杀人事件（上集）
028 小五郎同学会杀人事件（下集）
029 计算机杀人事件
030 不在场证明杀人事件
031 电视台杀人事件
032 咖啡厅杀人事件
033 侦探团生还事件
034 山庄绷带怪人杀人事件（上集）
035 山庄绷带怪人杀人事件（下集）
036 星期一晚上七时三十分杀人事件
037 仙人掌花杀人事件
038 红鬼村火祭杀人事件
039 企业家千金杀人事件（上集）
040 企业家千金杀人事件（下集）
041 优胜锦旗被割事件
042 卡拉OK歌厅杀人事件
1997年
043 江户川柯南被绑事件
044 堀田三兄弟杀人事件
045 敷面膜杀人事件
046 雪山山庄杀人事件
047 健身俱乐部杀人事件
048 外交官杀人事件（上集）
049 外交官杀人事件（下集）
050 图书馆杀人事件
051 高尔夫练习场杀人事件
052 雾天狗传说杀人事件#
053 神秘凶器杀人事件
054 电玩公司杀人事件
055 列车手法杀人事件
056 清洁车杀人事件
057 福尔摩斯˙诡异的杀人事件（上集）
058 福尔摩斯˙诡异的杀人事件（下集）
059 第一次购物杀人事件
060 插画画家杀人事件
061 幽灵船杀人事件（上集）
062 幽灵船杀人事件（下集）
063 大怪兽哥斯拉杀人事件
064 第三个指纹杀人事件
065 螃蟹和鲸鱼绑架事件
066 夜路杀人事件
067 舞台女演员杀人事件
068 黑夜的怪男爵杀人事件（事件篇）
069 黑夜的怪男爵杀人事件（疑惑篇）
070 黑夜的怪男爵杀人事件（解决篇）
071 米花之狼杀人事件
072 三胞胎别墅杀人事件
073 少年侦探团遇难事件
074 死神阵内杀人事件
075 金融公司社长杀人事件
076 柯南 vs 怪盗KID #
077 富豪家族连续惨死事件（上集）
078 富豪家族连续惨死事件（下集）
079 银行抢匪杀人事件
080 流浪画家杀人事件
081 当红歌星绑架事件（上集）
082 当红歌星绑架事件（下集）
083 综合病院杀人事件
084 滑雪别墅杀人事件（上集）
085 滑雪别墅杀人事件（下集）
1998年
086 诱拐现场特定事件
087 白鹤报恩杀人事件
088 德休拉别墅杀人事件（上集）
089 德休拉别墅杀人事件（下集）
090 花香杀人事件
091 强盗犯人住院事件
092 恐怖的登山杀人事件（上集）
093 恐怖的登山杀人事件（下集）
094 雪女传说杀人事件
095 小五郎约会杀人事件
096 走投无路的名侦探！连续两大杀人事件
097 离别美酒杀人事件
098 名陶艺家杀人事件（上集）
099 名陶艺家杀人事件（下集）
100 初恋情人回忆事件（上集）
101 初恋情人回忆事件（下集）
102 古装演员杀人事件（上集）
103 古装演员杀人事件（下集）
104 窃盗集团别墅事件（上集）
105 窃盗集团别墅事件（下集）
106 新闻照片杀人事件
107 鷃鼠星人之谜事件（上集）
108 鷃鼠星人之谜事件（下集）
109 侦探团大追击事件
110 烹饪教室杀人事件（上集）
111 烹饪教室杀人事件（下集）
112 帝丹小学七大离奇事件
113 白色海滩杀人事件 特别篇
114 有氧潜水杀人事件（上集）
115 有氧潜水杀人事件（下集）
116 推理小说家失踪事件（上集）
117 推理小说家失踪事件（上集）
118 浪花连续杀人事件#
119 假面超人杀人事件
120 蜜蜂鸡尾酒杀人事件
121 浴室密室事件（上集）
122 浴室密室事件（下集）
123 天气预报**诱拐事件
124 神秘的狙击者杀人事件（上集）
125 神秘的狙击者杀人事件（下集）
126 旅行戏团杀人事件（上集）
127 旅行戏团杀人事件（下集）
128 黑暗组织10亿抢劫事件
1999年
129 来自黑暗组织的女子 大学教授杀人事件
130 竞技场无差别胁迫事件（上集）
131 竞技场无差别胁迫事件（下集）
132 魔术爱好者杀人事件（事件篇）
133 魔术爱好者杀人事件（疑惑篇）
134 魔术爱好者杀人事件（解决篇）
135 消失的凶器搜索事件
136 蓝色古堡搜索事件（上集）
137 蓝色古堡搜索事件（下集）
138 最终播映杀人事件（上集）
139 最终播映杀人事件（下集）
140 SOS！步美传达的讯息
141 结婚前夕密室事件（上集）
142 结婚前夕密室事件（下集）
143 疑惑的天体观测
144 上野出发的北斗星3号（上集）
145 上野出发的北斗星3号（下集）
146 本厅刑事的恋爱物语（上集）
147 本厅刑事的恋爱物语（下集）
148 地上电车紧急煞车事件
149 游乐园高空弹跳事件
150 汽车爆炸事件的真相（上集）
151 汽车爆炸事件的真相（下集）
152 神秘老人失踪事件
153 园子的夏日海滩冒险物语（上集）
154 园子的夏日海滩冒险物语（下集）
155 水中的钥匙密室事件
156 本厅刑事的恋爱物语2（上集）
157 本厅刑事的恋爱物语2（下集）
158 沉默的环状线
159 诡异的五重塔传说（上集）
160 诡异的五重塔传说（下集）
161 流过流水亭的杀机
162 飞机空中密室！工藤新一的首次的办案#
163 月亮、星星与太阳的秘密（上集）
164 月亮、星星与太阳的秘密（下集）
165 少年侦探队消失事件
166 鸟取县蜘蛛公馆的怪事（事件篇）#
167 鸟取县蜘蛛公馆的怪事（疑惑篇）#
168 鸟取县蜘蛛公馆的怪事（解决篇）#
169 维纳斯之吻
170 黑暗之中的死角（上集）
171 黑暗之中的死角（下集）
172 复活的死亡讯息（上集）
173 复活的死亡讯息（下集）
2000年
174 二十年后的杀机 圣佛尼号连续杀人事件
175 被杀了四次的男人
176 与黑暗组织的再会（灰原篇）
177 与黑暗组织的再会（柯南篇）
178 与黑暗组织的再会（解决篇）
179 咖啡厅卡车突然撞入事件
180 红色的杀机夜想曲（上集
181 红色的杀机夜想曲（下集）
182 第九个门大搜查
183 危险的处方笺
184 诅咒面具的冷笑#
185 被狙击的名侦探（上集）
186 被狙击的名侦探（下集）
187 在黑暗中传出的神秘枪声
188 危命的复活 洞窟内的侦探团
189 危命的复活 负伤之下的名侦探
190 危命的复活 第三个选择
191 危命的复活 黑衣骑士
192 危命的复活 新一回来了
193 危命的复活 约定的场所
194 别有玄机的八音盒（上集）
195 别有玄机的八音盒（下集）
196 看不见的凶器．小兰的初次推理
197 超级汽车陷阱（上集）
198 超级汽车陷阱（下集）
199 嫌疑犯˙毛利小五郎（上集）
200 嫌疑犯˙毛利小五郎（下集）
201 第10个乘客（上集）
202 第10个乘客（下集）
203 伊卡尔斯的黑色之翼（上集）
204 伊卡尔斯的黑色之翼（下集）
205 本厅刑事的恋爱物语3（上集）
206 本厅刑事的恋爱物语3（下集）
207 完美的名推理
208 朝向迷宫的入口．巨神像之怒#
209 龙神山坠落事件
210 五彩传说的水底龙宫（上集）
211 五彩传说的水底龙宫（下集）
212 松茸、熊与侦探队（上集）
213 松茸、熊与侦探队（下集）
214 演讲厅神秘事件
215 复仇的海湾（上集）
216 复仇的海湾（下集）
217 目暮尘封的秘密（上集）
218 目暮尘封的秘密（下集）
2001年
219 名侦探的会集！新一vs怪盗KID #
220 一直说谎的委托人（上集）
221 一直说谎的委托人（下集）
222 人鱼又再度哭泣（事件篇）#
223 人鱼又再度哭泣（推理篇）#
224 人鱼又再度哭泣（解决篇）#
225 买卖繁盛的秘密
226 格斗游戏的陷阱（上集）
227 格斗游戏的陷阱（下集）
228 潜藏杀机的陶艺教室（上集）
229 潜藏杀机的陶艺教室（下集）
230 诡密的乘客（上集）
231 诡密的乘客（下集）
232 公寓坠落事件
233 无法消灭的证据（上集)
234 无法消灭的证据（下集）
235 寝室的酒窖
236 南纪白滨的神秘之旅（上集）
237 南纪白滨的神秘之旅（下集）
238 大阪3K事件（上集）
239 大阪3K事件（下集）
240 新干线护送事件（上集）
241 新干线护送事件（下集）
242 元太少年的灾难
243 毛利小五郎的冒充者（上集）
244 毛利小五郎的冒充者（下集）
245 向日葵馆的枪声
246 缠在网子中的谜团（上集）
247 缠在网子中的谜团（下集）
248 治愈之森的不在场称证明
249 偶像们的秘密（上集）
250 偶像们的秘密（下集）
251 OK牧场的悲剧
252 在图画里面的绑架犯
253 本厅刑事的恋爱物语4（上集）
254 本厅刑事的恋爱物语4（下集）
255 松江玉造连句十四回合定胜负（上集）
256 松江玉造连句十四回合定胜负（下集）
257 非常奇怪的天谴 动画原创
258 来自芝加哥的男子（上集）
259 来自芝加哥的男子（下集）
260 摇动的餐馆
261 降雪之夜的恐怖传说（上集）
262 降雪之夜的恐怖传说（下集）
2002年
263 大阪双谜 浪花剑士与太阁之城
264 法庭上的对决 妃VS小五郎 (上集)
265 法庭上的对决 妃VS小五郎 (下集)
266 情人节的真相（事件篇）
267 情人节的真相（推理篇）
268 情人节的真相（解决篇）
269 犯罪的遗物 （上集）
270 犯罪的遗物 （下集）
271 急忙掩饰的忽略（上集）
272 急忙掩饰的忽略（下集）
273 提问婆婆失踪事件
274 幽灵屋的真相（上集）
275 幽灵屋的真相（下集）
276 警察手册丢失事件
277 英语教师VS西部名侦探（上集）
278 英语教师VS西部名侦探（下集）
279 迷宫的阴暗（上集）
280 迷宫的阴暗（下集）
281 小小的目击者
282 水流石庭的玄机（上集）
283 水流石庭的玄机（下集）
284 中华街 雨中的似曾相识（上集）
285 中华街 雨中的似曾相识（下集）
286 工藤新一纽约事件（事件篇）
287 工藤新一纽约事件（推理篇）
288 工藤新一纽约事件（解决篇）
289 迷惘森林中的光彦（上集）
290 迷惘森林中的光彦（下集）
291 孤岛的公主与龙宫城（事件篇）
292 孤岛的公主与龙宫城（追求篇）
293 孤岛的公主与龙宫城（解决篇）
294 爱与决心的必杀球（上集）
295 爱与决心的必杀球（下集）
296 屋形船 震惊的钓鱼
297 法庭的对决II 妃VS九条（上集）
298 法庭的对决II 妃VS九条（下集）
299 友情与杀意的关门海峡（上集）
300 友情与杀意的关门海峡（下集）
301 恶意与胜者的行进（上集）
302 恶意与胜者的行进（下集）
303 能回来的受害者
2003年
304 震动的警视厅！1200万人质#
305 看不见的嫌疑犯（前篇）
306 看不见的嫌疑犯（后篇）
307 无声的证据（前篇）
308 无声的证据（后篇）
309 与黑暗组织的接触（交涉篇）#
310 与黑暗组织的接触（追踪篇）#
311 与黑暗组织的接触（决死篇）#
312 夕阳染红的女儿节人偶（前篇）
313 夕阳染红的女儿节人偶（后篇）
314 栏杆损坏的了望台
315 阳光普照的地方
316 玷污的假面英雄（前篇）
317 玷污的假面英雄（后篇）
318 幸运的雪茄盒（前篇）
319 幸运的雪茄盒（后篇）
320 不在场证明的隐身术
321 消失的绑架逃逸车（前篇）
322 消失的绑架逃逸车（后篇）
323 服部平次一筹莫展（前篇）
324 服部平次一筹莫展（后篇）
325 火焰中的红马（事件篇）
326 火焰中的红马（搜索篇）
327 火焰中的红马（解决篇）
328 生日葡萄酒之谜
329 被挑拨的友情（前篇）
330 被挑拨的友情（后篇）
331 疑惑的咖喱饭（前篇）
332 疑惑的咖喱饭（后篇）
333 像公主的人（前篇）
334 像公主的人（后篇）
335 东京现影所的秘密（前篇）
336 东京现影所的秘密（前篇）
337 坠落事件的隐情
338 四辆保时捷（前篇）
339 四辆保时捷（后篇）
340 厕所里隐藏的秘密（前篇）
341 厕所里隐藏的秘密（后篇）
342 豪斯登堡的新娘
343 便利店的陷阱（前篇）
344 便利店的陷阱（后篇）
2004年
345 直面黑色组织的对决!满月之夜的二元神秘事件
346 寻找P股上的印记（前篇）
347 寻找P股上的印记（后篇）
348 爱、幽灵和地球遗产（前篇）
349 爱、幽灵和地球遗产（后篇）
350 被遗忘的手机（前篇）
351 被遗忘的手机（后篇）
352 钓鱼大会的悲剧（前篇）
353 钓鱼大会的悲剧（后篇）
354 小小的委托者（前篇）
355 小小的委托者（后篇）
356 怪盗基德的惊异的空中步行
357 恋人是春天的幻觉
358 本厅刑事恋爱故事5（前篇）
359 本厅刑事恋爱故事5（后篇）
360 不可思议的春天独角仙
361 帝丹高中的学校怪谈（前篇）
362 帝丹高中的学校怪谈（后篇）
363 都市的乌鸦
364 共时性事件（前篇）
365 共时性事件（后篇）
366 可遇见的码头惨剧（前篇）
367 可遇见的码头惨剧（后篇）
368 魔女栖息的糖果之家
369 好运男子的历险
370 四处辗转的游戏软件
371 沉没的航线（前篇）
372 沉没的航线（后篇）
373 巨毒蜘蛛的陷阱
374 星星和香烟的暗号（前篇）
375 星星和香烟的暗号（后篇）
376 限时15时
377 桃太郎解密之旅（前篇）
378 桃太郎解密之旅（后篇）
379 深山温泉、雪中之夜和年轻女子事件(前篇)
380 深山温泉、雪中之夜和年轻女子事件(后篇)
381 谁的推理秀(前篇)
382 谁的推理秀(后篇)
383 甲子园的奇迹 绝不能输给看不见的恶魔
2005年
384 目标毛利小五郎
385 斯特拉迪瓦里小提琴的不和谐音(前奏曲)
386 斯特拉迪瓦里小提琴的不和谐音(间奏曲)
387 斯特拉迪瓦里小提琴的不和谐音(尾奏曲)
388 醉在萨摩的小五郎（前篇）
389 醉在萨摩的小五郎（后篇）
390 本厅的刑事恋物语6(前篇)
391 本厅的刑事恋物语6(后篇)
392 谜样的身长相差20厘米
393 似乎是绑架的事件
394 怪屋大冒险(封印篇)
395 怪屋大冒险(操纵篇)
396 怪屋大冒险(解决篇)
397 辛辣苦口却又甘甜的汤
398 奇妙一家的委托(前篇)
399 奇妙一家的委托(后篇)
400 持有疑惑的小兰
401 宝石抢匪现行犯(前篇)
402 宝石抢匪现行犯(后篇)
403 不可思议的天使之馆(前篇)
404 不可思议的天使之馆(后篇)
405 呼叫救护车的男子
406 柯南和平次的推理魔术(装置篇)
407 柯南和平次的推理魔术(公馆篇)
408 柯南和平次的推理魔术(解决篇)
409 同时进行的舞台和绑架(前篇)
410 同时进行的舞台和绑架(后篇)
411 神社鸟居之惊悚暗号(前篇)
412 神社鸟居之惊悚暗号(后篇)
413 完全一半犯罪之谜
414 追逐蓝色小鸟的少年侦探团
415 佛灭前出现的恶灵（事件篇）
416 佛灭前出现的恶灵（推理篇）
417 佛灭前出现的恶灵（解决篇）
418 米花町阁楼之家
419 八头蛇的剑(前篇)
420 八头蛇的剑(后篇)
421 银杏色的初恋(前篇)
422 银杏色的初恋(后篇)
423 侦探团和青虫四兄弟
424 来自小丑的邮件
2006年
425 被组织的魔掌触碰的瞬间
426 给小兰的情书
427 超神秘的上学路(前篇)
428 超神秘的上学路(后篇)
429 无法回到从前的两人(前篇)
430 无法回到从前的两人(后篇)
431 本厅的刑事恋物语7(前篇)
432 本厅的刑事恋物语7(后篇)
433 柯南 奇怪的孩子
434 名犬Cool的功劳
435 注目于侦探团的采访(前篇)
436 注目于侦探团的采访(后篇)
437 新一与上户彩四年前的约定
438 鱼邮件的追踪
439 然后谁都不在就好了
440 极限赛车表演
441 临终的"啊"
442 被钢筋阻击的男人
443 叹气拾潮（前篇）
444 叹气拾潮（后篇）
445 俄罗斯蓝猫的秘密
446 被封印的欧式窗（前篇）
447 被封印的欧式窗（后篇）
448 目黑的秋刀鱼事件
449 本厅刑警的恋爱故事 虚假的婚礼
450 诡计VS魔术（前篇）
451 诡计VS魔术（后篇）
452 金刀比罗座的怪人
453 因缘和友情的试映会
454 颠倒的场景（前篇）
455 颠倒的场景（后篇）
456 我喜爱的推理小说
457 园子的红手帕（前篇）
458 园子的红手帕（后篇）
459 怪人 循规蹈矩的男人
2007年
460 1年B班大作战
461 消失的一页
462 黑暗组织的影子 年幼的目击者
463 黑暗组织的影子 奇妙的照明
464 黑暗组织的影子 谜样的高额报酬
465 黑暗组织的影子 珍珠的流星
466 坚不可摧的雪人（前篇）
467 坚不可摧的雪人（后篇）
468 池塘边的奇怪事件
469 怪盗KID与四幅名画（前篇）
470 怪盗KID与四幅名画（后篇）
471 不能控制的租赁汽车!
472 新一少年时的冒险（前篇）
473 新一少年时的冒险（后篇）
474 妃英理律师之恋
475 恶运大奖
476 元太的必杀曲线球（前篇）
477 元太的必杀曲线球（后篇）
478 即时30分钟
479 和服部平次一起的3天
480 **不在场证明
481 鬼婆婆的刀（前篇）
482 鬼婆婆的刀（后篇）
483 消失的巡警
484 黑色照片的去向（前篇）
485 黑色照片的去向（后篇）
486 从右向左 招财猫
487 本厅刑警的恋爱故事8 左手无名指
488 电视台的恶魔
489 法庭的对决Ⅲ 目击者是检察官
490 服部平次vs工藤新一 滑雪场的推理对决
2008年
491 红与黑的碰撞 开始
492 红与黑的碰撞 血缘
493 红与黑的碰撞 绝叫
494 红与黑的碰撞 冥土
495 红与黑的碰撞 昏睡
496 红与黑的碰撞 侵入
497 红与黑的碰撞 觉醒
498 红与黑的碰撞 搅乱
499 红与黑的碰撞 伪装
500 红与黑的碰撞 遗言
501 红与黑的碰撞 嫌疑
502 红与黑的碰撞 洁白
503 红与黑的碰撞 决死
504 红与黑的碰撞 殉职
505 律师妃英理的证言（前篇)
506 律师妃英理的证言（后篇)
507 卡拉OK厅的死角（前篇）
508 卡拉OK厅的死角（后篇）
509 红白**与侦探团
510 柯南VS W暗号之谜
511 推理对决！新一VS冲矢昴
512 破碎了的星象杯
513 充满杀意的咖啡香（前篇) 9/1
514 充满杀意的咖啡香（后篇) 9/8
营养就是维持生命所需的物质。人自受精卵著床开始就需要各种养份。在出生之前，由母体供给，呱呱落地后则就依靠食物来供给成长必需的养分罗！那麼，世界上食物百百种，吃到肚子内，它们也没有长眼睛，如何各走各的路到达目的地呢？这就需归功於人体内各种复杂的生物化学反应机构来完成使命。营养(Nutrients)可分为六大类：
‧聚醣类(Carbohydrates)，俗称碳水化合物。
它是在人体内产生能量的主要营养之一。它也是构成体内组织的主要原料；也参与体内许多化学反应的协调份子。
‧脂肪(Lipids)，它也是产生能量的主要营养之一。在体内的功能与碳水化合物相似。
‧蛋白质(Proteins)，这也是产生能量的主要营养之一。在体内的功能也与上述两种营养相似。
‧维生素(Vitamins)，这类化合物，在体内不会产生能量。它们主要功能是在体内的代谢反应中，做为反应机构的辅助剂(Co-factors)。目前研究的结果，有13种维生素是为人体所需的物质。维他命A, D, E, K为脂溶性，B群（共有8种：Pantothenic Acid, B6, Folate, B12, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Biotin）及维生素C则为水溶性。
‧矿物质(Minerals)，它们都是无机物质。在体内不会被代谢，也不产生热量。它们在体内各有特定的功能，如钙质是构成骨骼的主要成份。目前共有16种人体所需的矿物质。
‧水份(H2O)，"No water, No life"地球若无水，万物皆不存在。人体内70%皆是水份。「水」提供体内亿万个细胞进行无数永无止尽的化学反应的适当环境。要了解这很简单的水分子，需要千万个科学家，日以继夜的研究也难完全了解它参与的生化反应间奥秘所在。
注：纤维素(Fibers)，也是食物中含有的成份之一，虽不为人体吸收消化，也是营养不可缺的重要成份。
这些养分自进入口中后，体内的各种消化器官，及不同的消化酵素，将各种养分，分门别类的消化，再经小肠吸收，至血液循环至其他器官，进行维持生命的复杂生物化学反应，在此不详细叙述。
至於营养学上如何来判断所吃的食物是否足够维持人体的持续运作呢？这就先由醣类、蛋白质和脂肪等三大类产生热能的营养成份来探讨。我们常听到的是「这种食物含高卡路里，最好不要吃过量。」所谓卡路里(Calorie)就是测量热量的单位。在食品热量的单位皆是以1000卡做一个单位。（1000 cal=1 Kcal；或以大写字母的C开头；1000 cal=1 Cal。）1 大卡(Cal)：将一公斤的水增加摄氏1度的水温所需的热量。健康正常的人，以不常动的男人（例如整天坐在办公室者）或勤劳的女人（如每天都做家事者），平均一天需要2000~2500大卡的热量。三种主要热能来源的营养：
醣类－＞1公克可产生4大卡的热量；
蛋白质－＞1公克也可产生4大卡的热量；
脂肪－＞1公克可产生9大卡的热量；
附注：酒精－＞1公克可产生7大卡的热量。不难了解嗜酒者皆胖原因。最好不喝过量酒，它会损害肝脏及脑细胞。
由上述的数据，您就可大约算算每天所需要的食物量。当然「世间人百百种，一种米饲百样人」，不能只局限於这化学程式来计算。加拿大的营养学会根据长年的研究和估计做了如下的建议：
‧谷类食物（多含醣类营养）：每天摄取5-12 servings；1片吐司；1碗冷麦片；或175毫克(3/4 杯)热麦片，算是1 serving。1个单人披萨；一个Bagel；一个夹汉堡的Bun；或一大碗（1杯量=250毫升）的米或面条，算是2 servings。
‧蔬菜和水果类（多含维他命、纤维质）：每天摄取5-10 servings；一条中型胡萝卜，一个苹果，一支香蕉，一片约五公分厚的西瓜或甜瓜，125毫升(1/2杯)量的新鲜或冷冻水果、蔬菜、果汁；250毫升（一杯）量的生菜沙拉等算是1 serving。
‧乳类食品（多含蛋白质，有些也含脂肪）：
小孩2-4岁，每天摄取4-9 servings；青少年每天10-16 servings；成人每天2-4 servings；孕妇或餵奶妇女每天摄取3-4 servings。
一杯（250 毫升）牛奶；50克(3吋x 1吋x 1吋)的起士；或2片起士；或175克（3/4 杯）的优格(Yogurt)等算是1 serving。
‧肉类（多含蛋白质，有些也含脂肪）：每天摄取2-3 servings。50-100公克的猪、牛排、鱼、鸡腿或1/3~2/3的鱼罐头量，或1/3杯(~100克)的豆腐，30毫升（2大匙）花生酱等都算是1 serving。
在各大超级市场购买食品时，所有的包装皆应依食品药品管理局(FDA)的规格印上其中的营养成份，每一个Serving的量，即在一天内所需摄取营养的含量百分比。购买时，建议各位花点时间念一下标示，可帮助您选择食品时做比较，看看吃起来是不是比较健康。
唉！人生刹那间即逝，与宇宙存在的时间相比，真是微不足道；再说，人类经数百万年的演化，已是错综复杂，每分每秒都有数千个问题需经大脑决策，且纷乱的七情六欲纠葛，人生的锁链层层相扣牵连永无解套。若每天餐餐都须依上述的数学统计，才选择摄食的种类和食量的多寡，那真的是「歹命」了。有人在「大块吃肉，大口饮酒」的餐宴应酬过程，是享受人生，纾解压力。有人代谢速度比一般人高，所以怎麼吃都吃不胖。有人小心得很，什麼都不敢吃，餐餐只喝水照常胖（有影呒？）总是，世间人，亿万种。「一样米饲百样人」，本来就没有一定的数学方程式可循。数学上的很乱定律(Chaos Theory)即是变数超过一限度即动荡干扰固定的方程式导至组织或的系统崩溃。所以，建议大家不用如此「歹命」只需将上述的基本概念牢记心中，一切都趋於「简单」和勤於「运动」。现代人，食物不缺什麼山珍海味、奇味珍馐，高级健身俱乐部，高科技养生治疗是生活太富裕的产品。所以建议大家「养生」之道就是：简单、自在、运动、寡欲、常大笑。
（也可常常听谢庆辉「打拳卖膏药」，也可简单的只吃他卖的「黑糖炒米糠」，省钱又营养，三罐只卖10元，保证吃到百年岁，无效退钱搁加送三罐，有吃搁有掠！哇哈哈！）
若您念完这篇文章觉得资料不够详细，无法满足您的求知欲，那请您到下列网页浏览查询，收获不少哟！
wwwhealthfindergov/searchoptions/topicsazhtm
ificinfohealthorg
wwwmayohealthorg
wwwcdcgov
wwwncahforg (National Council Against Health Fraud)
wwweatrightorg (800-366-1655)
(American Dietetic Association)
wwwnlmnihgov
(National Library of Medicine's Medline)
公众号有两种，一种是订阅号；一种是服务号；
订阅号个人以及企业都可以注册；每天可以发布一条信息；
服务号只有企业可以注册，一个月能发四条信息；
根据你的描述，就看你们是需要每天发还是偶尔发布了。
注册的话企业是需要企业资质以及运营人员的身份证信息等。
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）