请问，每天锻炼，俯卧撑，仰卧起做，会对肾虚有作用吗？

你可以适当补充一点壮阳药。如果你属于热性体质的话，建议你使用（六味地黄丸），如果寒性，建议你试试（五子衍宗丸）。阴虚则热，阳虚则寒。加强锻炼可以提高自我抵抗疾病的能力，以及增强体质。锻炼有用的。凡事病人，一般都建议锻炼。除了外伤的，或者其他方面的，需要注意休息。