健身房让70岁老人健身合法吗

目前现在对于健身房的运营情况没有要求，70岁老人不可以办理健身卡，属于违法。

健身俱乐部的形式分为三种，第一种是在酒店内的健身房，一般都设有游泳池，但面积不大，价格相对较贵，而且人气不足，主要面向酒店客人。第二种是面向中上层收入人群的会员制健身房，这里有先进的设备，周全的课程设置和强大的教练员班底，人气一般颇旺。第三种是大众健身俱乐部，硬件和软件水平相对较低，但人气非常足。

健身俱乐部_ (baiducom)

一位70多岁的奶奶因为每天坚持健身十几年，成功瘦身十几斤而出名。这个奶奶的毅力不是一般人可以比的，她每天早上要正着跳绳跳1000下，反着跳绳跳1000下，然后做100个俯卧撑，再做100个仰卧起坐，还要做6分钟的平板支撑。就这样的运动量，她已经坚持了20年，这份毅力简直不可想象。我自己其实也喜欢健身，但是我坚持不了多长时间。可能我今天去健身了，过两天就坚持不下去了，像这位奶奶这样能够坚持健身20年实在是让人太佩服了。

我在大学的时候有一段时间特别喜欢跑步，每天晚上都去操场上跑步。当时的想法是既可以健身，让身体更好，也可以减肥。但是因为主要目的不是减肥，所以也没有控制饮食。我当时是从大一的下半年开始跑步，刚开始的时候可以坚持跑5圈。跑了一段时间之后开始往上涨，涨到了10圈，15圈，20圈。后来我就稳定每天跑20圈，跑完了20圈，然后就可以去休息了。

当时这样的跑步我坚持了有半年多，那一段时间身体明显感觉到变好了。没有头疼脑热，也没有经常感冒。虽然体重没有太多的变化，只是轻了两斤。但是基本上每个人看到我之后都说我瘦了，我觉得可能是体脂减轻了吧。不过那一段时间的精神面貌特别好，整个人都看上去特别有精气神儿。在我不跑步的时候，我每天过的都是昏昏沉沉的，总是想睡觉，没有事情的时候都是在床上度过。我开始跑步以后，感觉每天都过得很充实，晚上睡觉的时候都感觉很踏实。

所以说虽然平时我也喜欢健身，但是我基本上都坚持不了多长时间，就在大学的时候健身的时间比较长，坚持了半年多。后来就再也没有坚持过这么长时间的健身了，这位奶奶能够坚持健身20年，实在是太厉害了。

一、年纪大的人根据现实世界来判断健身的条件，不能折腾就不折腾。

有老人身体健康，能够练出马甲线也是持之以恒的结果，不能盲目追求健康定义。

这些健身厉害的老人都是将晚年将至最理想生活方式，享受夕阳世界魅力人生。

这些老人意志也非常强大，就是年轻人也不能轻易练出马甲线，更何况这么大年纪的人，这健身路途不容小觑。

这些健康方向让年轻人也称赞，为了身体健康健身还是应该被推崇的。

马甲线是健康呈现，有马甲线才是健康方式。

二、环境不一样，健身世界也不一样，老年人可以挑选适合自己的马甲线。

有运动健身，就有思想健身，有现实行动，就有随时随地马甲线。

一些练太极的，练得心平气和。一些下围棋象棋的，下的满面春风。一些跳广场舞的，跳的神清气爽。

哪一样最得心，哪一样最有马甲线。哪一样最开心，哪一样最练马甲线。

也有喜欢散步的，也有喜欢看看风景的，最适合老年马甲线的是最能呈现健康幸福方式。

有的老年人更健康，闲不住了还在练最现实马甲线。

三、闲情逸致会有健康马甲线，忙忙碌碌会有马甲线意义。

那些没时间享用现代化生活条件的人，都在奋斗老年现实路途，没有时间去造就优雅世界。

也是条件限制存在，就是年轻人也没有时间去管理健康，有时间了又有另外事情等待管理。

凡是有时间练马甲线都是有经济条件的，就是没有经济条件也能练马甲线，但每天安排的很有路线，也就不那么在乎健康程度。

要想在老年也成为优雅人士，就一定要在年轻就练就优雅条件。虽然练马甲线也是在于个人健康意识，但现实世界就是有那份环境条件才能成就。

想要什么样的老年在于自己择选，马甲线随时恭候各种条件成全。