华人街俱乐部正规吗

正规。根据查询天眼查官网信息得知，华人街休闲健身俱乐部有限责任公司拥有行政许可6个，实为正规公司。华人街休闲健身俱乐部有限责任公司，成立于2005年，位于北京市，是一家以从事体育为主的企业。企业注册资本80万人民币，实缴资本80万人民币。

超模何穗在个人社交平台中分享了一组自己日常生活中的健身的照片，很多网友纷纷点赞。在照片中我们可以看到她长发披散着，穿着一套运动服，露出她优越的大长腿，这双大长腿是多少女生梦寐以求的。

从照片中可以看到可能是因为刚刚运动完的原因，所以何穗还没有换装直接拿着手机便开始自拍。从照片可以看到她没有化妆，运动后的状态十分的有活力。并且她的皮肤很白皙，再加上她完美的身材，整个人的气质非常的完美。因为她是模特专业出身，她的身材在模特界也是非常扛打的。体重更是让人羡慕，她的身高有1米78，但是她的体重还不到100斤。并且何穗不仅在模特界成绩非常优秀，曾经连续8年登上了维密的舞台。

除去她职业模特的身份，她也参演了很多电视剧以及录制过很多综艺节目。虽然说她的表演不如科班出身的演员，但是她的姣好的身材以及她的气质格外的出众，被称为是合影杀手。仔细来看她的五官的话，并不是算非常的精致，但是对于模特界而言她的长相可以算是十分的出众了，经过精心的打扮之后，整个人的形象在娱乐圈中有着个人的独特风格，成为了很多人羡慕的高级脸。

在参加各种活动走红毯的时候，她的气质以及清冷的高级脸的特点，将她的长处发挥到极致。无论是穿什么样的晚礼服都是人群中的焦点，她是亚洲超模界中登上维密舞台的次数最多的一名华人超模，所以她在模特界中的地位是非常高。如今也是她步入人生中非常重要的阶段，希望在未来的舞台上何穗能够越来越出色。拥有更广阔的舞台，同时也希望她不仅在模特界中有着更好的成绩，并且在娱乐圈中也有更让人惊喜的作品，

thenx克里斯不是华人。克里斯，1991年12月21日出生于佛罗里达州迈阿密，是美国人。所以克里斯不是华人。thenx是街健品牌，街头极限健身（StreetWorkout）也叫街头户外健身，简称：街健。thenx是克里斯创建的。

刘畊宏还有的人设标签是“好爸爸”、“健身达人”。

刘畊宏是演员，是歌手，是主持人，是健身教练，但看到小泡芙才明白，他最爱的角色是“爸爸”。

标签一：“好爸爸”

刘畊宏对小泡芙的宠爱是无处不见的。《爸爸去哪儿》第五季第一集开头刘畊宏就说：我女儿简直就是天使，谁看到了都会喜欢她。在先导片里因为女儿的期待，就算很不情愿还是换上了美人鱼装。他很细心，照顾孩子很注重细节，比如说太阳大的时候会用手或用背包给女儿挡太阳，会在天气凉时给女儿添外套或者搂在怀里，会在泡芙在沙滩玩耍前为她换好鞋子。除了恰当的宠爱孩子，刘畊宏对小泡芙教之有道。虽然女儿还很小，但是刘畊宏已经在慢慢让小泡芙注意保护自己。尤其是被嗯哼亲了之后，刘畊宏会以一种小孩子容易理解和接受的方式告诉小泡芙为什么不可以被亲，如果有人要亲你应该怎么做。也正是刘畊宏“爸爸”这个角色的全身演绎，才能有今天公主一般的小泡芙。

标签二：“健身达人”

刘畊宏是华人娱乐圈第一健身品牌。曾任央视《超级减肥王》总教练，100天内帮14位选手减重200公斤;江苏卫视《减出我人生》总教练，100天内帮10位选手减重800斤。刘畊宏他16岁就进入演艺圈，早就成为演艺圈的第一健身达人，还出书建议大家一起健身。而努力了25年，让他成功打造了许多艺人的完美体形，也引领者艺人们的健身风潮，而且他也曾带过好友周杰伦一起健身。

总之，无论是“好爸爸”还是“健身达人”，刘畊宏这几年的发展我们都看在眼里，也希望他们一家能幸福美满！

开 篇——

二十一世纪是人类追求和谐发展的新世纪；运动是人类追求美好生活的永恒主题；世界华人运动会，承载着全球华人的共同心愿，迎着二十一世纪的朝阳诞生了。

2004年，世界华人组织联盟会同部分华人华侨社团和知名人士共同发起创办了世界华人运动会，实现了具有历史意义的伟大创举。

世界华人运动会作为一个国际民间社会团体，以人本、自然、健康、和谐为精神理念，以传承中华民族文化为己任，倡导“体育运动为人类健康服务”的观点，以体育运动搭建起一个全球华人交流的平台，推动全球华人体育事业，促进世界和谐发展。

根据世界华人运动会宪章规定，世界华人运动大会所有参赛者都是非职业运动员。在赛事项目设置上，华运会充分考虑参赛运动员的特点，以易于参与和推广为原则，以中华民族传统体育运动为重心。各项比赛都欢迎世界各国的选手们广泛参与。

2006年9月24日，世界华人运动会委员会在中国北京人民大会堂举办了隆重而热烈的新闻发布会。向全世界宣告首届世界华人运动大会正式启动。新闻发布会后，国内外300多家主流媒体纷纷作了详细报道。

世界华人运动会自2007年开始，先后在华人、华侨、华裔相对集中的国家和地区举办了多次单项和多项体育赛事活动，旨在推广和创立世界华人运动会品牌。并相继成立了武术联会、截拳道协会、体育舞蹈联合会、羽毛球项目委员会、冬泳项目委员会、高尔夫项目委员会等。同时，在香港、澳门、韩国、马来西亚、新加坡、泰国、加拿大、美国、法国、德国、印尼等100多个国家或地区设立了分会或代表处。

世界华人运动会在新加坡起航

举世闻名的城市新加坡，风景如画，清新秀丽。

2007年6月10日，一个永载世界华人史册的时刻到来了：世界华人运动会第一次赛事在新加坡隆重举行。

在庄严的开幕式上，世界华人运动会旗帜迎风飘扬，来自80多个国家和地区的运动员、教练员、裁判员，在华运旗帜的引领下列队进入会场。他们中有十一、二岁的少年，也有六、七十岁的老人。除华人以外，还有众多其他族裔的参赛者，共同的爱好把大家紧紧联系在一起，特定的场所让大家欢聚一堂。

绿茵场上，来自东南亚各国的青少年足球运动员，个个生龙活虎，顶着炎炎烈日奋力拼搏；体育馆内，武术运动员挥舞刀枪剑戟，展示南拳北腿，赢得阵阵掌声与喝彩；羽毛球高手们上下推挡，精彩纷呈，使大家饱享眼福，为他们的比赛拍手叫好。

最热闹的要属拔河现场，用中华民族生肖编排的80多支队伍，在赛场上相互较量，妙趣横生，独创性地发掘了拔河比赛的文化内涵。

华运火炬在马来西亚升腾

在2008年这个不平凡的年度里，世界华人运动会马来西亚赛区在一大批热心公益事业的知名华人及华人社团的积极努力下，开展了高尔夫、武术、羽毛球、空竹等项赛事。

2008年12月21日，火炬接力慈善竞跑拉开了马来西亚赛区赛事的帷幕。经过10公里的竞跑，与会者汇聚到具有半个多世纪历史的雪隆精武体育馆，主承办单位的代表第一次在马来西亚点燃了象征着华人团结、友谊，蕴含全世界华人美好愿望的神圣之火。

“空竹”是中华民族的传统运动项目，由华人从祖国传入东南亚和欧美等国家，经过热心人士的积极推广，如今已发展成一项大众喜闻乐见的体育活动。赛事期间，无论是集体项目还是个人项目，运动员们都纷纷拿出各自绝活一比高低，使观众大开眼界。

2011年12月，马来西亚组委会在砂捞越诗巫举行了中国象棋、国际象棋、游泳、钓鱼、保龄球、马拉松、卡拉OK、乒乓球、武术等项目的比赛，获得该地区各级政府和社会各界的大力支持，来自世界各国各地区的运动员参加各项比赛。获得奖项的俄罗斯、印度、马来等其他族裔运动员们，个个都十分开心，他们把奖杯奖牌高高举起，不停地拍照留念。

经马来西亚邮政局批准，首届世界华人运动会马来西亚赛区发行了限量版首日封，社会各界人士纷纷收藏以资纪念。

世界华人运动会架起友谊桥

新年伊始的2010年1月14日，正当中印两国建交60周年之际，世界华人运动会满载着对印尼人民的新春祝福和团结友谊的美好愿望，不远万里来到雅加达，与当地组委会共同开展了象征体育精神的火炬传递仪式。此后，舞龙、舞狮、太极拳、篮球、排舞、卡拉OK等赛事相继举行，拉开了“中国与印尼友好年”的序幕。

在龙腾狮跃的比赛场上，华人、华侨、华裔子弟与其他民族选手们同台竞技，不分伯仲。

太极拳运动作为华运会重点推广的项目，不仅吸引了大量华人太极拳爱好者，而且不乏众多穆斯林选手。他们频频登台现技，一招一式无不透着稳健祥和、行云流水的太极神韵，成为本次赛事的一大亮点。

当年1月17日清晨，来自90多个国家的3000多人冒着阵雨从各地赶到华运会的晨运现场，大家随着音乐的节奏，在教练的带领下进行各项健身运动，共同见证世界华人运动会的魅力与凝聚力。每个人都尽情地享受华运会带来的那一种氛围、一种感受、一种欢欣、一种幸福……

在隆重庆祝华运会印尼雅加达赛区各项赛事圆满成功的盛大晚宴上，各国华人发表感人至深的讲话。大家公认：世界华人运动会突破了语言、文化和种族的界限，为全球华人创造了一个宝贵的非物质文化遗产，功在当代，利在千秋。华运会不仅推动了中华文化在世界华人中继续发扬光大，更为拉近全球华人与世界各国各族人民的距离起到了积极作用。

世界华人运动会推动交流与合作

世界华人运动会通过体育运动，把全世界的华人凝聚在一起，虽然他们来自各行各业，但是共同的爱好和追求使大家相识并相知。

在每次赛事举办期间，华运组委会都组织参赛运动员中的企业家进行参观、考察、经贸交流等活动，以此加强华人之间、华人与主办城市之间的相互了解，促进各种合作，取得了良好的效果。

同时，世界华人运动会还在东南亚和北美部分国家，多次举办大规模中国书画艺术展览和巡展，举办中文歌曲卡拉ok比赛等活动。不仅鼓励华人华侨及其子女学习和传承中华文化，也吸引了众多世界各民族友好人士，使他们对博大精深的中国文化有更加深入的了解。这些活动都获得了举办地各界的广泛赞同和参与。

2012年10月，世界华人运动会组织乒乓球代表团前往韩国浦项市访问。期间，中韩两国乒乓球高手们举行了交流比赛。虽然相互之间语言不通，但是一站到球台前，他们立即胶着在一起，用小小乒乓球交流着各自的技艺。赛后，当地有关部门一再表示，希望华运会今后邀请更多的中国乒乓球手来韩国。

2014年1月3日，世界华人运动会在泰国曼谷成功举办了“泰王杯——泰拳与中国功夫挑战赛”。此次活动得到了泰国王室和泰国政府的全力支持。泰方以2008奥运会拳击冠军为首的泰拳手们，挑战中国武术运动员。拳台上，两国运动员不同技法的较量，不断碰撞出精彩瞬间;拳台下，华人和泰国其他族裔数千名观众，持续向运动员欢呼喝彩，掌声雷动，鼓乐齐鸣，好不热闹。

泰国国王的代表以及部分王室成员、泰国政府官员出席观看。泰国国家主流电视台全程直播了比赛现况。泰国各界一致认为，举办拳术比赛，是促进中泰两国文化交流的好形式。

世界华人运动会成立近十年来，通过一次次令世人瞩目的体育比赛和各种文化交流活动，践行着“人本、自然、健康、和谐”的人文精神理念，积极推动中华民族与世界各国各族人民之间的友好往来、文化交融，被誉为“民间友好的使者”。华运会以体育运动为桥梁，将中华文化推广到世界各地，为促进世界华人与所在国人民的和睦相处、促进国际社会间的和谐发展，贡献了一份力量。

“首届世界华人运动大会”圆满成功

世界华人运动会在成功举办多国家多地区多项赛事活动的基础上，于2011年11月11日在中国的两岸四地，即香港、台湾、澳门和大陆的十几个城市，同时举行了“首届世界华人运动大会”，主会场设在香港。

为了彰显世界华人运动会的人文精神，首届世界华人运动会组委会采用中国传统文化中的金、木、水、火、土五行的概念，在中国选择了东西南北中5个城市，代表着五行的方位，既东北的长白山、西部的重庆、南部的海南三亚、北部的河北省蔚县、中部的山东省无棣县，分别举行隆重的火种采集活动。此后，将5个火种汇集一道呈送到香港主会场。

2011年11月11日晚上20:11分，以“共同的家园、共同的心愿”为主题的首届世界华人运动大会开幕式，在全世界华人的企盼中，于香港隆重举行。

由赛事裁判员组成的仪仗队引领着中国国旗、香港区旗和华运会旗进入会场，近100多个国家和地区的120多支参赛队代表列队入场，赢得了全场持续不断的热烈掌声。

世界华人运动会主席聚博圣先生，把在中国5个地区采集并汇聚点燃的华运之光火炬交给香港主会场组委会主席卢伟强先生。那一刻，令在场的所有人心潮澎湃：世界华人的奥林匹克终于成功举行了；属于世界华人的国际体育运动品牌终于正式确立了；几十代华人的梦想终于实现了，这是全世界华人的骄傲和自豪！

为纪念首届世界华人运动大会的召开，华运会组委会专门发行了“华运宝典”、纪念邮册和首日封纪念邮票。

世界华人运动会品牌持续增辉

在2011首届世界华人运动大会闭幕晚会上，第二届世界华人运动大会举办地美国纽约组委会的代表，庄严接过华运会旗的举动，象征着华运会在踏上新征程的途中，世界华人运动会品牌将延续不断地增辉。当前，世界华人运动会组委会正积极筹备在美国纽约举办第二届世界华人运动大会。

事实证明，世界华人运动会的诞生，开创了世界华人体育事业新的历史，它不仅仅是全球华人的体育盛会，也是促进全世界和谐发展的盛会，更是具有强大生命力的宏伟事业。多年来，《人民日报》、中国中央电视台、新华社等中国和世界多家主流媒体跟踪报道世界华人运动会的发展历程。

华运之旅已经扬帆起航，华运圣火你我携手传递，华运篇章你我共同谱写，华运历史展延的金光大道上，有你我洒下的欢笑和泪水。传承中华文化，促进民族交流，让友谊之歌唱响全世界，歌唱幸福安康，歌唱欢乐吉祥。让我们在歌声中手拉手，大步奔向世界每一个和谐的角落。

导语 ： M&F健身名人访带你走近国际级健美裁判张建， 采访中详细介绍了健美、健体、比基尼三大项目的评判标准。

独家完整专访视频已上传秀健身APP

扫码即可观看

M＆F健身名人访：

张建 · 揭秘健美健体比基尼比赛的评判标准！ 

健身名人档案·张建

中国首批健美健身独立培训师

吉成之夜大赛裁判长

DMS冠军杯健美健身大赛裁判长

500动全国大学生健美健身比赛裁判长

赛普杯全国大学生健美健身赛裁判长

费恩莱斯全国健美健身比基尼大赛仲裁

IWF中国健身盛典特聘导师

WCBFA国际级健美裁判

IBFA国际身体阻力与体适能特聘导师

六安健美健身运动协会秘书长

全国健美冠军

独家专访

M＆F：您是从什么时候开始喜欢健身的？那个时候的训练条件是怎样的？

张建： 我天生个子不高又非常弱小，上初中的时候，受武侠**的影响爱上了武术，那个时候很痴迷，天还没亮就起来练基本功，放学后再继续战斗。后来为了增加力量，就自制了一些简单的器械，比如俯卧撑架、在两棵树之间绑上一根自来水管做单杠、还有一对哑铃以及用齿轮盘做的小杠铃。

M＆F：现在还在坚持健身吗？大概是什么样的频率和强度？

张建： 我现在每天都会带着我的学生一起训练，严格按照专业化的要求进行训练，每天训练两次，上午10点一次，下午4点半一次，这两次都是训练同一个肌肉部位，比如背部训练日，上午练宽度，下午练厚度，每次大概一个半小时，5天一个循环。

M＆F：您之前也参加过一些比赛，现在回想起来印象最深刻的是哪一次？

张建： 其实每次比赛对我来说都是反省和进步的机会。我第一次去参加省里的锦标赛，当时觉得自己已经练的不错了，但到了比赛现场我才知道，世界之大，原来我啥也不是，直接被淘汰出局。那次比赛后，我就主动去接触省内的健美高手，经常各地跑，上门套近乎，请人家吃饭，最终目的还是学习东西。真是一级水平一级技术，通过学习，我的比赛成绩也在逐年提高，从能勉强杀入决赛、到第五名、第三名、第二名、级别冠军，直到2011年拿下赛普全国自然健美比赛的男子健美60KG级冠军后，我就再也没有参加比赛了。这期间有太多的圈内知名人士都帮助过我、指导过我，并成为了一生的老少弟兄。

M＆F：后来就开始当裁判了吗？还记得第一次做裁判时的心情和感受吗？

张建： 对，从2011年开始我就跟随世界健美冠军、多哈亚运会冠军钱吉成先生，加入了他发起的世界华人健美健身运动协会，并连续七年参与吉成之夜赛事裁判组工作，2016年开始正式担任吉成之夜的裁判长职务。第一次担任裁判就是在2011年吉成之夜的比赛，当时的感觉就是很自豪，但还是有点忐忑不安，有时候舞台上一下子出来很多选手的时候，脑子甚至是有点懵的，眼花缭乱不知道怎么看，但是慢慢的积累了经验之后就变得越来越专业了。

M＆F：健美、健体、比基尼这三个比赛项目的评判标准分别是什么呢？

张建： 男子健美在不同的年代有不同的评判方向和标准。比如在60年代，第一届奥林匹亚先生大赛，当时就是谁练的大，谁的肌肉饱满谁就能拿冠军，到了阿诺德的时代把这个标准推向了最高点；然后到了弗兰克·赞恩时代，开始崇尚古典健美，不以过分发达的肌肉为主，讲求身体线条的流畅和协调，他以不到90公斤的体重获得了奥赛冠军；后面十几年又回到了巨无霸时代，代表人物就是罗尼·库尔曼和杰·卡特等；到了菲尔·西斯时代，不仅要肌肉大，还要求协调美；再到2018年，变成了不仅要大，不仅要协调，而且骨架也要漂亮，所以冠军就给了骨架很美动作也很美的肖恩·雷登。综合来说，健美的评判标准就是肌肉围度，同时要有协调美。

男子健体，代表漂亮、阳光、健康和正能量，主要看先天优势和骨架，头、四肢和躯干要有一个完美的比例，必须是肩宽细腰，肌肉不能像健美那样特别的夸张，比如胸肌只要有轮廓，从中间缝到下侧缘，包括外侧缘，是一种扁平形状，有型有力气感就可以了。另外就是运动员自身的发型、颜值、以及舞台的表现力这些，都会影响裁判的评分。

女子比基尼和男子健体都是在2011年的吉成之夜首次引入中国的，比基尼更看重的是训练痕迹，就是通过科学的健身和饮食练出好身材，所以不需要选手拥有夸张的肌肉或者非常清晰的肌肉线条，当然肩宽细腰和前凸后翘是最好的，再有就是舞台的表现力和妆容，要能彰显出运动妩媚的感觉。

M＆F：您有没有特别看好的国内健美运动员？对现在的一些国内运动员拿到IFBB PRO职业卡有什么看法？

张建： 李鸿潇，一个爱上沙滩裤的大男孩，我觉得他非常棒，他现在的状态其实可以达到职业水准了，但有一些细节还需要再修炼一下，具体是参加健体还是古典健美项目，他可能还要好好考虑一下并做出相应的调整。现在很多运动员都把自己的目标设定为拿到职业卡，从而成为职业运动员，当然这无可厚非。但是我觉得职业卡还是要看它的含金量，比如大赛的规模，参赛的人数等等，你要真正清楚自己的水平，要对得起自己的状态和观看比赛的观众以及喜欢你的粉丝。

M＆F：对中国的健身行业和比赛事业有什么样的期许？

张建： 目前中国的赛事机构存在一个问题，就是很多比赛对参赛运动员有限制，比如运动员参加了这个比赛，就不能再参加另一个比赛。其实我觉得所有健身爱好者包括运动员大家都属于一个大家庭，所有机构和比赛如果能放开彼此之间的限制，大家相互取长补短一起发展，可能会更好。